一、气息是发声的动力源
气息, 通俗地说, 就是呼吸时进出的气。在日常生活中, 气息也是人们发声的时候的动力, 但是这时是属于纯自然的呼吸。但是在艺术舞台上, 演员们进行创作角色时, 气息的运用会比生活中的要求高很多。生活中的纯自然呼吸, 人们是在毫无准备的情况下, 自由地呼吸, 吸的比较浅、比较少, 在语言过程中及时的补气, 以完成自己的说话内容为第一目的。然而, 在艺术语言处理时, 演员要根据内容的需要、人物的角色需要进行不同的呼吸进行语言的表达, 语言清晰准确、声音悦耳动听, 不仅仅是要完成内容的表达, 更是要符合艺术作品处理的美感。总的来说, 艺术语言的呼吸要求是非常高的, 简单地说, 是要求深、匀、通、活、坚定、持久、自如等。
正确地用气发声、呼吸控制是艺术工作者一项专业基本功。这项基本功的扎实与否, 不仅直接影响作品的质量, 而且也会影响一位艺术从业者的艺术寿命。
二、气息的基本状态
我国戏曲使用的大都是丹田气 (肚脐往下横三指) , 也可以说这个部位为气息支点。这种发声用气有它的优点, 气息支点明确, 支持发声力强, 小腹紧张易于其他部位放松, 但也有它的不足处, 缺乏气息的柔软性和弹性。意大利美声派的发声气息是运用胸腹联合呼吸, 这种呼吸法气息量大, 有气息的柔软性和弹性, 支点性强。播音员、主持人等相关的艺术从业者也更多地采用胸腹式联合呼吸法。
1、吸气的基本状态
在吸气训练时, 保持良好的精神状态, 肩胸的放松是很重要的。可通过以下方法来感受:
1) 闻花香。用鼻子去闻一闻花香, 将气吸入体内, 感受到膈肌下降, 两肋撑开, 这样气息会吸得深入、自然。
2) 搬重物。在搬动重物的时候, 总是要深吸一口气, 憋住。而此时, 腰后部的感觉用劲, 腹壁站定, 小腹收紧, 这个时候与胸腹式联合呼吸时的最后一刻的感觉比较相近。
2、呼气的基本状态
在呼气的训练时候, 首先要求心里要自然松弛, 但是呼出气流的时候, 要有一定的控制力, 注意出气要均匀, 胸腔及喉部要放松, 不能憋气。可通过以下方式来感受:
1) 用自然的状态均匀、缓慢地呼出, 体会喉部放松的状态。
2) 均匀发出“S”的声音, 一次性连续发音达到25秒甚至更长, 尽量地延长时间, 但是不要压喉。
3) 相同的方法发出纯净的、音高自然一致的“a”“i”“u”的延长音。
3、呼吸控制的配合
在基本功的训练过程中, 腹肌和膈肌的锻炼也是非常的重要, 因为呼吸肌的力量和灵活是呼吸得以控制并达到自如呼吸的重要手段。在胸腹联合式呼吸的实际运用中, 吸气与呼气的配合有四种:慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸快呼、快吸慢呼。慢吸的训练一般是初学者运用, 以保证呼吸的基本状态正确;之后, 则可以进行快吸的训练。在训练及运用中, 应以快吸慢呼为主[1]。
三、呼吸控制的训练方法
1、结合声调的训练
汉语较显著的特点是有声调, 而声调是相对音高的变化。就声音形成而言, 汉语语势变化的基础是四声调值的变化。“同声韵四声夸张训练”, 可以体会随着音高的变化而调整气流量、气流力度、呼吸支点上下通畅移动等呼吸控制运动状态[2]。
2、结合格律诗的训练
格律诗由于有严格的平仄对仗, 还有韵脚的押韵等特点, 因为在朗读的时候要注意声调的音韵美。在进行格律诗训练时, 要注意:
1) 按照呼吸控制运动状态与声调结合的要求, 用较慢的速度将音节清晰地读出。特别是韵脚音节要读的饱满。
2) 集合诗的意境、内容, 在朗读时候要具体、形象, 要情有所动, 声情并茂地表达出来。
四、换气训练
在呼与吸的基本状态牢固掌握后, 可以从声调、格律诗等内容进行感受训练。它们主要是训练发声者声音、气息的结合情况, 看看是不是能否自如发声。但是在大篇幅的训练中, 气息的能力、呼吸的支撑更为重要。特别是在快速地语言行进中, 既能够用自如地呼吸去完整、清晰、准确地将内容表达, 又能根据通过呼吸的表达来体现人们的状态及情绪, 是更为重要的。因为换气的方法也是必须掌握的。
1、偷气
顾名思义它是一种极为隐蔽的方式进行的迅速进气。“在实际掌握时, 只要呼吸通道保持在运用时, 要保持呼吸通道的顺畅, 偷气只是腹肌在一瞬间的松弛动作。常用于句子当中的小量补气和紧凑的句首换气。”
2、抢气
在情感和内容表达需要时, 不顾及有没有杂音, 明抢气口。
3、就气
听感上有停顿而实际上不进气, 运用体内余气予以补贴, “就气”说完后一句话, 以达到语意连贯的效果。“基本要求是不破坏语句的连贯, 在受众不觉察的情况下少量、无声的补充气息。”
气乃音之帅也。气息的运用在艺术语言的表达过程中, 是非常重要的。另外, 气息它不像一些具体的事物可以用肉眼亲看或是用手摸到, 它是需要靠长时间慢慢感受、训练而逐步掌握, 因此, 需要通过正确的、科学的训练方法慢慢体会, 才能为我们的艺术语言表达提供基础, 加之我们的语言的内、外部技巧, 才能让我们的语言形象生动, 内容表达准确, 具有艺术性、可听性, 达到艺术的美学要求。
摘要：人们在生活中, 呼吸是一种本能的纯自然行为。然而在艺术语言的表达过程中, 气息的运用及呼吸的控制, 会显得尤为重要。它不仅仅是发声时的动力源, 更是能保证吐字时字正腔圆、发声时悦耳的重要保证。呼与吸的训练, 不仅要有气息作为支撑, 更主要的是要掌握呼气、吸气的正确基本状态和换气训练方法, 使在艺术语言表达中游刃有余、准确无误, 达到最佳地表达效果。
关键词：气息,呼吸控制,换气
注释
1 《实用播音教程---普通话语音与播音发声》吴弘毅, 2002年1月第一版、288页.
2 《实用播音教程---普通话语音与播音发声》吴弘毅, 2002年1月第一版、264页.