第一篇：一个女高考状元的自述
状元自述——通过高考自主招生的三大绝招
自主招生面试状元自述——
通过高考自主招生的三大绝招
为了帮助更多的考生通过高校自主招生考试，2007年清华大学自主招生考试通过者之
一、晋江市2007年高考状元、养正中学2007年毕业生林金表同学做客本报高考在线讲述自己的自主招生考试经历，同时，也向2008届的考生们分享他的高考复习经验。
人物档案：林金表，晋江养正中学2007届毕业生，高考成绩678分，晋江市2007年高考理科状元，现为清华大学自动化专业2007级学生。
中学阶段先后获得全国生物联赛省二等奖、希望杯数学竞赛铜牌。2006年底参加清华大学2007自主招生考试，顺利过关，成为全省12名获得清华自主招生名额的学生之一。
【第一部分】
状元自述———准备自主招生考试三绝招
作为全省12名通过2007年清华大学自主招生考试的学生之一，林金表同学跟记者分享了自己亲历名校自主招生考试后的经验之谈：(1)要有展现自我的意识;(2)要表现出良好的心理素质。
申请：
做好个人陈述
2006年10月，我报名参加了清华大学2007自主招生考试。报名，作为清华自主招生的第一道关卡，并不是每一个申请者都能顺利通过清华大学的审核。第一张表须填写的内容包括一份完备的每一学期的成绩单、各学科获奖情况、社会工作和个人特长情况等;申请者还须写一份1000～1500字的“个人陈述”，内容有两点：通过你参与的一次重要的活动(或取得的成绩、曾经遇到的困难、对你影响最大的事情或人物等内容)介绍自己的性格、习惯、优点和缺点;介绍你以后在大学期间的学习、生活以及发展计划。
在这份申请材料中，个人陈述是重头戏。你想，能报名参加名校自主招生考试的，谁没有两把“刷子”?不仅成绩优异，而且个个都是从各种比赛中“杀”出来的高手，履历表上都是各种获奖奖项。所以，能不能跳脱拘束死板的圈子，在千余字的介绍中展现自己，给招生老师留下足够深刻的印象就是关键。记得当时我的行文还是比较幽默的，看上去比较乐观、朝气。
笔试：
不急不躁，得失不惊
申请表交上去后，差不多在11月底我接到通知，审核通过了，要参加冬令营复试。前几年的学生都是到北京参加复试的，不过去年南方五省的学生是到杭州参加复试。
复试分为笔试和面试。我报的是清华的自主招生，笔试考的是英语、数学、物理。考试的时间定在下午，三科一本卷子，合在一起考。时间挺长的，超过3个小时。不过一连几个小时连续答题下来，大家考到后面全都又冷又饿。
笔试题目的难度，感觉比高考难多了。数学物理都是竞赛的初赛水准吧，物理还考到初步的相对论，超出中学课本范围了。物理最后一题是关于“势阱”的，我看都看不懂。数学考了根据性质推断函数的题目和一些很偏的不等式，英语词汇偏难，但有的选择题有在往年各地高考卷看过。
老实说，我考得挺惨的，数学有两三道大题不会做，物理更有连题目都看不懂的情况，不过我还是尽量把会做的题都做对，当时就想着“得之我幸，不得我命”。可能是这种比较潇洒的心态，笔试出来后我也没什么灰心沮丧的情绪，在接下来的面试发挥得还不错。
面试：
稳定心理，侃侃而谈
面试是在笔试过后的第二天进行的。主持面试的是3名清华大学的老师，面试的时间差不多有10～15分钟。一开始是先做一个自我介绍，差不多3～5分钟;然后面试老师根据你的自我介绍提问。我在自我介绍的时候说自己喜欢足球，面试老师就问我“后卫”的英语怎么说，还问了一些光学的问题，像彩虹有几种颜色?什么颜色?为什么?还有一些把知道运用于生活中的题，比如河对岸有树，在不过河情况下怎么量出河宽?总的来说，面试问的题目都很活，都是一些很开放性的问题，不是那种书本上有的既定问题。
其实，高校自主招生里的面试远比笔试重要，不要因为笔试答得不好就影响了自己面试的发挥。还有，面试关键是看你的心理素质和口头表达能力，如果遇到答不出来的题目也没必要慌张，不懂也要侃侃而谈或者试着转移话题。
【第二部分】
个人经验总结：复习时要细腻，勿缺勿滥。自习阶段记得坚持做题。高考前夕坚信，已经准备好了。高考中保持心理平静，不要被任何事情影响。语文：
多做摘抄，培养语感
语文很看重平时的积累，尤其是语感的培养，短时间内想提高很难。
我觉得语文要提高，作文是关键，我的方法就是多做摘抄，多背摘抄，说白了就是“烂笔头+好记性”。高考复习的时候，一般老师都会布置摘抄，我和别人的区别在于，有人只是抄个形式，我是很认真地做摘抄，做完之后还要大声朗读、背诵。
做摘抄的话，平时可以多看些高考满分作文或同龄人的优秀作文，看的时候注意人家的整体结构，看完了把作文里的优美语句摘抄下来，一有空就拿出来读。另外，还可以积累一些新奇但优秀的事例和人物的事迹等，比如竹林七贤。像我曾下工夫积累阮籍的资料，写过一篇文章就只针对他展开，最后这篇作文得了60多分。
至于古文，我觉得也是要多看多读培养语感，我初一就看完《三国》、《水浒》原版，后来又反复看了三四遍，对理解古文帮助很大。当然，这些都是要在平时下工夫的，到复习期间基本上就没时间看了，做做相关练习还是必要的。数学：
勤做习题，练笔练手
数学，要总结的话，就是“题海”，一定要坚持做题。这可以说是很土但确实有效的方法，毕竟要熟练运用公式、原理，熟悉题型的变化、提高解题速度，没有一定的做题量是不行的。当然，做题的时候还要注意别一味地死练，还要注意总结。为什么会做题、哪些是容易出错的小细节、哪些方法是经典解法，这些都可以做个分析，然后归类。到了后期，就可以有选择性做题，那些一看就知道怎么做的题目就可以舍弃不做。
一些内容，在第一轮复习时可能会觉得很难，但只要练习到一定程度，自然就会“豁然开朗”。像解析几何：看似很难，实际上练习做多了你会发现只要有去算的话，十有八九会算出来。还有数列，一般是简单的很简单，难的很难，但一般都有类型和方法可循的。还有导数，一般不是很难，但经典的方法一定要掌握，像二次求导等，都是既实用又重要的方法。
另外，也别只顾着做题，忽视了课本。数学课本主要是提供概念的，在第一轮总复习时就应该确保掌握基本概念，如果对概念理解很模糊一定要回归课本再温习，如果只是少部分概念模糊就着重看模糊部分。
英语：
及早“下手”打好基本功
要提高英语成绩，功夫在课外。平时就要舍得花时间和精力，不要一切等到了高三再来做准备。我高一时不怎么重视英语，整个学年下来，英语一直徘徊在110分左右，基础打得不牢。到了高二，我就定了个计划，提前“下手”准备打英语翻身战。
翻身战的第一步，就是朗读和背诵。大声朗读课本、练习里的优美片段，越大声就越容易有感觉，读着读着就觉得英语也挺有意思的。读课本之外，还要背单词，背课后的词汇表、平时练习里画出的常用词语和词组、优美的语句和句式，背到非常熟练为止。整个高二，我每天都要花2～3个小时在英语科目上，每天都要背上40～50个单词。
至于听力，除了老师提供的听力资料外，还可以听听新概念英语，一星期至少要保证2～3次的听力练习。其实听力可以见缝插针进行，下课十分钟或者放学回家路上，甚至连等公交车的时间都可以拿出来利用。
语法，建议看看语法书，做做题，有一本关于高考十年选择题的“语法指导实践指南”就很好，很适合提高语法。作文，平时可收集些范文背诵，写的时候注意别犯低级错误，不懂的词可以换句话表述，还有一点，作文字迹一定要清晰，整洁。
理综：
掌握好基本知识点
理综的知识点比较多又比较琐碎、题目类型也千变万化，但万变不离其宗，掌握好课本基本知识点是最简便也最有效的方法。平时在课后就要把课内知识点弄明白;复习的时候先熟悉课本内容再反过来从大的知识板块入手到各个小的知识点，分析各个部分的联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。对于一些死记硬背的知识点，也要舍得花时间，老老实实背下来。
物理在三科里难度最大，复习的时候要注意归纳一些常规题型，懂得基本的分析方法。化学相对来说不是很难，关键是记忆，尤其要把化学性质和方程式结合起来记忆。生物也是零散的知识比较多，记忆也是必需的。
对于理综三科都有的实验，我觉得可以在课后做个归纳。比如物理实验一般是从书上变化而来的，所以书本知识一定要弄懂;化学的有机题其实也就有限的几种反应类型，无机题可能需要对某些元素较为敏感，如铁，铝，硫;至于生物，书上的基本实验要清楚，着重遗传和光合作用、呼吸作用等。至于表述题，考的是你对课本概念清楚与否、细不细心，还有你的语言表述能力，能不能把事情说清楚。
和数学一样，复习理综时同样要保持适量的练习，做完之后要进行总结，尤其对错题。我做理综，一般按顺序，物理传说中很难的最后两题一般扫一眼，马上有思路就做，感觉棘手就先跳过，不在一道题上花太多时间。
第二篇：高考状元谈考前一个月心理调节
感谢所有的一切，当我获知我的高考分数时，不禁回想起高三一年的奋斗，特别是高考前最后一月的点点滴滴，正是这所有的一切努力，轻轻的把我推向了人生的又一个彼岸。我想把自己的一点点心得写下来，与所有高三的学子共享。
大约在五月初的时候，我看教育台的《中国考生》，王极盛教授说了一句话：“高考。四分考实力，六分考心理。”一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到你的高考。我没有选择，离高考只有四个星期了，我只能和自己开展了一场心理战役。
第1--2周
这时候，也许刚报完志愿，心理的波动会比较大。其实，志愿报完以后，已经给自己定下了一个目标。别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候，很多知识的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你下一阶段的复习。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失，更不要想“我报的专业合不合适阿，会不会分数太高了阿?”之类的问题。
放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。拼搏了一年之后，肯定付出了许多。高考并不可怕，老师布置的任务，自己定下的计划，我也去认真完成了。这个时候就不要去计较高考的残酷了。每天都理直气壮的对自己说一句：“我高考一定行!”那就成了。
如果前一个阶段复习效果不大理想，更别慌。成绩不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个原因。给自己定个计划，定下下一个阶段的学习计划。这样做，好处在于能够站在更高的角度去通览全局，使一切尽在把握。而不会被动的学习接收。这样一来，心态也得到了很好的调节。
很感谢我的爸爸妈妈，在这一段最紧张的日子里，他们没有给我太多的压力，而是一次次的叮咛我要放松，即使失败了也没有关系，只要发挥出自己的水平就好。正是他们无微不至的关心，使我能够很以一种很坦然的心态去面对高考，面对人生。
第3--4周
现在，高考已经一天天的逼近了。我所要做的就是调节自己的生物钟。不单要保持充足的休息，特别是现在每科考试安排的科目都不同，这样一来，如何能够保证你在考试的时候有最佳的状态?就靠这几天慢慢养成了。一种很常用的方法是在高考规定的时间内做相应科目的试卷，考试前的十天里，我通常每隔一天就在早上9：00-11：30完成一套语文试卷，完全把他当成一套真正的高考卷来做，这样一来，不仅能够在考试时迅速进入状态，而且做题的兴奋感也上来了。此外，有些科目的考试会定在中午进行，如果你有午睡的习惯，也要好好乘这段日子好好调节过来。
当考试即将来临时,保持一个好心情是十分必要的，如果整天视高考为洪水猛兽，那你即使有再好的实力也不可能考出好成绩。经过数次模拟考试，我的心已经很平静了。空下来的时候我会和我的几个好朋友谈谈开心的事情，将来的梦想和打算等等，让自己的心平静下来,能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。
饮食也是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好。平平淡淡才是真。
考试期间
经过了那么久的努力，终于迎来了决定命运的日子，不紧张是不可能的。适度的紧张能够更好保持考试的状态，也能够是自己在考试时间稍微兴奋醒来。有的同学可能会特别紧张，这时候最好的方法就是找一个较僻静的地方，闭上眼睛，什么也不想，深呼吸几分钟之后，心情就好的多了。
在进考场校门到开考前，往往有一段时间。有时候在这段时间就特别紧张。其实，利用这段时间紧张背诵课文阿什么的完全没有必要，这时候，适当的与同学聊聊天，看看风景，保持一种坦然而又有点兴奋的心情是十分必要的。别忘了最重要的一点，再检查自己的准考证什么的，确保有备无患. 考试时一定要保持心态的平和，不管发生了什么挫折，都要坚持下去。我在考物理的时候，由于一时计算错误，解答题的第一道就算不出答案。反复验算都不行。这一下子顿时心慌意乱，连忙去做第二道题，却也一下子没有了思路。眼看时间一分一秒的过去，试卷上一片空白。在脑袋短路了差不多五分钟之后，我果断的放弃了前边的两道题目，一边不断提醒自己：挺住!沉着!一边完成后面的题目，随着心情的逐渐平静，思路也慢慢打开，基本发挥了原来的水平。在考完物理以后，我就完全把它弃置一旁，不去考虑它的成绩，专心去准备下一科的英语复试，也正因为我的镇定，才使我其他科目能够不受影响，最终顺利的考上了心中的目标。
每一个人都希望在高考中发挥出良好的水平，这不仅取决于考生的知识，更取决于考生考前的调节与发挥。良好的心态定能祝你更上一层搂!愿我的文章对你有所帮助。
第三篇：高考状元的心得
文科综合是令很多考生头痛的部分，它的分值大而且主观题比重大。不过，我相信，只要经过一定的训练，主观题高分是完全有可能的。而客观题则是要练出来的。
1.啃书本
高考文科综合对课本已有知识的掌握程度的考察非常重视。所以，要与高考针锋相对，课本是法宝。我的方法是一遍遍地看。历史5本书我看了七八遍，可能不能完全背下来，但是做题时能准确回忆课本几乎所有知识点。关于看书，我有几点建议：
(1)抓住书本框架，背熟目录和小标题。我们接受的不是零散的知识点而是知识的整体，背熟目录才能建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和运用奠定基础。考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。
(2)不放过任何角落。大字小字一起看，还有批注，插图及其说明等。还要适度涉及未列入考试大纲的内容。因为高考试题“超纲”现象常有发生，比如今年广西高考历史选择题就把大部分考生弄得措手无策。
(3)注意整理笔记，抄录书里。我没有单独的历史和地理、政治笔记本，因为我觉得把笔记记到书里是最好的，方便和课本知识紧密联系。我把几本参考资料的延伸知识或者精辟见解都抄录在书中，翻阅课本时也会一起复习。这样在考试中你的历史语言表达会更加完善和专业，且涉猎面和跨度也更广，进而得分更高。
(4)分专题总结。这个在第二轮复习中老师也会有所概括，但是自己如能总结效果最好。比如世界之最，中共会议之类的。这样不仅可以让读书看书更加有趣，还可以提高归纳总结能力。
2.地图
地理的关键是地图。我的办法是填充图画，即拿一张空的图自己标上山川、城市、河流还有等值线之类的，这样考试时就会有快速反应了。而经纬线的图我是花了很大工夫，我把世界地理的每个方块的图都剪下来，放袋子里，有时间就看，看多了，就非常熟悉了。
3.注重热点
高考文科综合中，基础知识和解题方法的准备最终的目的都是能分析热点和解决热点问题。所以，我建议大家在复习过程中应该注意热点分析。我的方法是，先弄清近年，尤其本有什么重大热点，然后弄清每个热点可能的命题角度，再以这些角度为线索归纳整理相关书本知识，运用相关知识分析热点，最后是拿一些“重点预测”来训练自己的应试能力和检测自己是否真正掌握了。
4.研究真题
近几年的高考真题是我们所见到的所有高中试题中信度最高的试题。要有计划地逐题深钻细研，对各类题型题目，不同的设问方式等的解题方法进行总结归类。研究标准答案、试题背景材料和考试要求间的关系，总结出命题人构思答案的方法。答题时要做到段落化、要点化、序号化，概念的表达要准确，史实的表述要准确。而且要善于利用材料，有很多答案都可以在题目所给材料中直接找到，而这点却容易被许多考生忽视。
第四篇：2011高考文科状元的老师揭秘状元特质
北京文科状元朱竹 赞同文科生“得数学者得天下”
主持人：我们还有幸请到了辅导老师吴迪老师，接下来我们就对吴迪老师进行一段专门的访问。我们可以看到吴迪老师跟我们想象的满头银发的老师有一定的差距，刚才我们的同学也说了，小小的身体里蕴含着巨大的能量，我们先请吴迪老师跟网友朋友们问个好。
吴迪：大家好，我是学而思高中部的数学老师，我叫吴迪。
主持人：吴老师您好，欢迎您来到我们E度访谈的现场。朱同学说了，在高
二、高三两年，大部分时间里面是在您的学而思的数学班进行学习，您对他有没有什么印象，或者是他当时有没有给您留下什么深刻的感觉呢?有没有想过文科状元从这个班里冒出来。
吴迪：昨天我见到朱竹以前的同学，那个同学也是我以前高二班上的同学，那个同学是提前保送到北大了，给我打了电话，当时我特别吃惊，我接到了电话，他说我是朱竹同学，他可能是今年的文科状元，我当时就很吃惊的坐了起来。其实这个也不是太出乎意外，因为朱竹在这两年跟我学习的过程中，最开始其实是一个很低调的女孩，每次学习的时候，都是很安静的坐在那里自己去作题，认真的去做笔记，从高三开始，我们复习的时候就开始认真的做笔记，每次有问题的时候，会课下解决问题。他问的问题是上等的问题，而且是集中在思想层面和方法层面的题。
主持人：没有死抠具体的据点，是跳出来，站在一个更广的视角上看待这个科目的是吗?
吴迪：是这样的。
主持人：你觉得朱竹现在已经是文科状元了，他身上哪一种精神，或者是哪一种品质是他成为状元必不可少的一种因素呢?
吴迪：我感觉他身上有一些文科孩子少有的一些坚持，可能是数学作为文科里面唯一的理科的学科，对女生来说，学习起来还是有一些吃力的。虽然北京的题不是太难，但是他们学习起来还是有一些吃力的，所以有一些孩子学习的时候遇到挫折会选择放弃，或者是等一等，等到高三最后的时间再努力学习，而朱竹不是这样的，他刚开始也会有一些不会做的题，但是他选择的是坚持，找出自身的不足，及时的去弥补。
主持人：持之以恒的品质也是我们每一位到了高中或者是高三阶段的考生身上应该具备的一种精神。
吴迪：是的。
主持人：我也接触过一些学生，他们确实是很不容易，很多同学在校内上写的文章，说原来数学考多少分，后来一路进步到
110、120分，确实也都是付出了很多的辛苦。咱们刚才也说到了数学题目的难度问题，其实从理科也好，文科也好，评价都是今年的数学考试不是特别的难。我们刚才说的邓老师班里80%的是140，一个报喜的140，一个报喜的140，收了好多条短信都是140，就好象说今年连压轴题都不是很难，好像每个人都能拿点分。
根据你的观察来说，今年的文科数学有一个什么样的看法和评价呢?
吴迪：前两天的讲座也提到了这个事情，今年文科数学要比去年稍微简单一些，但是有一些题的设置方面可能会比去年或者是以前的高考题有一些很大的差别。比如说17题的例题题，以前的问法可能是三问，可能会涉及到一些体积的问题，但是今年是理科方面，或者是说北京的理科方面都很少提到的问题，其他省份可能会考到的问题，像心态比较稳重的孩子，遇到17题会选择放一放。难度提前了以后，对于有一些心态不大好的孩子来说，做后面的题会想前面的题没有做出来，会有一些影响，总的来说，分不会太高。
主持人：除了题目的绝对难度以外，对临场的心态或者是随机应变的能力也有一定的考验。
吴迪：对。
主持人：理综的老师很多都反应，理综的卷子里面很多都体现出了大学老师的思路，跟以前高中老师命题的方式有比较明显的区别，包括有一些用词，一些表述，甚至是有一些知识点和题型不再像高中生习惯的方式，将来在数学的科目上会不会也会贯穿这样的内容。
吴迪：毕竟高中毕业了以后，马上进入大学，从新课改的方向来看，很多的知识都是大学的下放和提前的预习这样的过程。所以高考的方向也会这样的。这样的知识点一般情况下都会体现在最后一道大题上，经常会出现一些数学符号，特别抽象的数学符号。
主持人：像北大书院的很多老师都会参与到压轴题的命题中。据今年八卦讲，大学老师命题以后，高中教研员都变成试题意见参考者，他们提出的意见就是这道题高中生大概能得多少分，已经说整个思路好像都变过去了，未来的数学、理科等等还需要我们加以重视
吴迪：是的。
主持人：从咱们文科数学的角度上，咱们再来谈一谈，我们学而思以前一贯的口号是学理科到学而思，这是家长心目中特别深入人心的，大家觉得理科生到学而思学习，文科生好像没有办法报班了一样。文科数学也开了不少的班次，很多学生一直在学习。您以文科数学老师的身份，您是怎么看待学科的地位和意义的呢?
吴迪：对于一个文科生来说，如果学语言、哲学或者是党史看起来数学不是那么重要，对于一个成功的人，或者是一个智力不是特差的孩子来说，数学对他以后会有一些潜移默化的影响，一些逻辑思维和思维方法，在以后处理问题的时候，对以后处理工作中的问题都起到一些潜移默化的影响，所以说数学是必不可少的。对于刚上高三的高中生来说，现在学习数学还有一些吃力，只要坚持，一步一步的按部就班的复习，把每一个知识点吃透，到最终复习的时候，能把整个的知识完全的掌握在脑袋当中，其实高考就是一张卷子，就是一个过程，不是太难。
主持人：刚刚朱同学提到了这个事情，其他的文科科目得不得分没有特别明确的标志，但是数学很明显，做对了就有分，做的不对就没有分。好像说有一个明确的方向去使自己的力气，高中本来时间就很紧张，也有很高的必要把数学成绩稳定在一定的高度。文科得数学就得天下，其他科目大家也不稳定，客观因素会有一些，但是数学高是一个非常敏感的高分。朱同学今年148是不是也出乎您的意料呢?
吴迪：对，148分对我们来说，对我们很多老师来说，我们去考这张卷子也未必会考到这个分数，其实这张卷子是对综合素质的考察，考察心理层面还有一些知识的应用层面的问题，而且数学确实是好多孩子都感觉特别难，就其他的文科而言，像英语还有0.5分或者是1分的取得，数学是十几分、十几分的取得，而且大题考察的方式或者是考察的思路都是固定的，所以说得分的时候特别容易一些，这样的话也会给孩子一些很大的自信心的补充。
主持人：以您的经验，给文科数学的孩子们授课和理科数学有什么区别呢?或者是文科生要学数学，会不会有一些独特的方法或者是专门的途径来扭转这个思路，接受这个学科等等呢?
吴迪：有的。文科孩子学语文还不分文理，文科班上你会发现清一色的都是女孩子，男生很少。就这几年教学分析，大部分的孩子为什么学文科，是因为他很讨厌学的物理、化学或者是生物，所以他选择了文。唯一理科的数学对他来说是一个拦路虎，他在班上可能是他的成绩不是太好，所以说在刚开始学习的时候还是要坚持。
慢慢会发现，其实文科数学和理科数学还是有很大的不同，首先在知识点上有很多知识点是不需要学的，特别特别抽象的东西是不需要学的，所以说这样的话，对他心里上还会有一些减压。其他层面，思想层面上，新课标的方向是一样的，很多题的设置上会简单一些，所以说，他这样两方面给他提出来了之后，他心里觉得我差不多试试还可以，会有一种试试的态度。
主持人：不会知识点或者是题目出来，让他硬要想一些很抽象的东西。
吴迪：没有，不是这样的。
主持人：都是具体直观的层面。
第五篇：高考状元的数学笔记
历年高考状元“私房”笔记：数学篇
养兵千日，用兵一时，高考虽然只有两天，但考前的准备却是一场持久战。作为跨入高三门槛的学生，就应做好充分的准备，让自己赢在起点，更赢在终点。具体而言，需要做好心理、方法和状态上的三大准备。
首先做好心理上的准备。走进高三，每一位同学应当保持健康的心理。高三是辛苦的，但决非痛苦不堪的人间地狱。准高三学生首先要克服对高三的恐惧心理，以主动的心态，以积极的行动，去迎接高三的到来。刚迈入高三的同学还应克服一种“急功近利”的焦躁心理，有的同学一认识到自己已进入高三，就迫不及待地想证明自己的实力，想在第一轮高考复习中立竿见影。这种激进的念头如果控制不好，反而会造成严重的心理负担，一旦某一次考试发挥失利会造成巨大的心理压力。这时考生就需要客观评估自己的实力，审视自己的基础，检讨自己的方法，反思自己的状态，不要被好高骛远的想法牵引自己步入泥潭。
第二是做好方法上的准备。方法对头，事半功倍。每一个优秀的高考考生都有其独到的学习方法，对刚刚进入高三的学生而言，掌握一套科学而有效的学习方法是非常有必要的。需要指出的是，看书，听课，反思，作业，考试是一个学习的综合系统，看懂不等于心领神会，听懂也不等于真正掌握，对知识要实现真正的领悟和内化离不开后面三个环节。知识要过手，要从教师的大脑移植入我们细胞，知识要堂堂清、天天清，决不留一点一滴的遗漏。反思和作业可以利用晚自习和周末时间进行综合归纳，强化记忆巩固，达到准确、灵活、高效。第三是做好状态上的准备。学习状态是指学习者在学习过程中表现出来的形象、形态。一个学生在跨越高三的门槛时，应当有更专注、更投入、更高效的冲刺状态。“学习求成才，考试求成功”是指学习的目的在于成才，考试的目标在于成功。在中国当今的高考制度下，通过读书改变命运，通过高考实现青春跨越是众多学生的共同选择。
一个成功的学习者，对失败的回答是重新站起，对困难的回答是迎难而上，对高考角逐的回答是夺取最后胜利。
一份“状元笔记” 高考之筹备，近年各省市一些高考状元将与刚进入高三的学子谈高三的学习及生活历程，给予高考学子们心理上的辅导，消除数学学科上的心理压力，帮助了解高考数学的大致形式与趋势，使之更好的调整复习规划。
“状元笔记” 期待一份收获，祈求一份美好。相信这份笔记定将伴你完美走出美好的中学时光。 2
我们会聚一起，共同祈祷，梦想成真。准高三勇士们，就在此刻，马上行动!让我们相约成功!
【高三日子】
发言人：徐海燕(北京大学生命科学学院学生 四川省理科高考第三名)
高考在我的一生中应该算是重要的一关，高考以前则是一段艰苦的路程。从那些日子走过来的我真心希望能够给现在的你一些帮助。
当然，要想考好，最重要的一条“诀窍”就是努力学习，没有人可以不劳而获。但我觉得在这中间，心理调整也是必不可少的，尤其是对于那些可能曾和我一样贪玩的同学，在这时候更需要恰当地调整好心理状态。我将分时间段和大家谈谈自己的复习方法和心理调整，如果你觉得对你适用，不妨试一试。
高三一开始
在高二下学期，你一定就有“山雨欲来风满楼”的感觉，一上高三，就“乌云压城城欲摧”了。但这个学期，一些科目新课可能还没上完，不便于展开系统复习，这时候可以一面跟着老师上新课，一面对以前的课程作一个粗略的浏览，大致了解一下学过的东西。如果已经展开一轮复习，这时候对你就很重要了。
如果你曾和我一样贪玩的话，这个时候可能会感觉压力很大，一方面自己也确实希望学好，另一方面却怕赶不上，而且总是管不住自己。这时，首先你要摆正自己的位置，先估计好自己所处的水平，然后告诉自己：从现在开始并不晚!我是因为不努力而荒疏了学业，那么只要从现在开始努力，我就一定能取得相应的进步。其次，你有一件很重要的事情要做：逐步克服爱走神、贪玩一类的坏习惯，进入全心学习的状态。这的确是一件很困难的事，用一个月去做并不长，但是请相信你自己一定能做到。每当你抵制不住玩的诱惑时，请提醒一下自己：你的父母、师长为你付出了多少心血，你的亲友对你寄予了多么大的期望，你对自己的前途有多少美丽的设想……你只能努力奋斗而别无选择。那又怎么使自己上课不走神呢?我觉得记笔记不失为一个好办法，它可以使你一直把注意力集中在课程上，-当然是择要而记，不是把老师说的话都抄下来。
阶段性考试(或者月考)以后，可能你的成绩并不很理想，没有多大的进步。但我觉得这并不是最重要的，最重要的是你有没有进入学习状态，你的大部分心思是否都放在学习上，你思想开小差的次数是否明显减少了，你能集中注意力的时间是不是比以前长了。如果这些问题你都回答“Yes!”，那么祝贺你，这个学期你成功了!
3一轮复习全面开始了
此时，所有的科目都展开全面复习。老师的复习进度是应该跟上的，毕竟老师比我们有经验得多，他们的经验是不能忽略的;另一方面，你也应该有自己的复习方法。有一个对我自己来说非常有效的方法，那就是列表。你可以用一两个晚上的时间对一科进行整理，列一张大表。在我的表中，方框代表结点，即知识点，连线代表联系，箭头代表发展，双箭头代表因果关系。用这些简单的符号，理出一个知识系统的大致纲领，从每个结点出发，都可以摸清系统脉络，这对于数学、物理这样系统性很强的科目最为有效。
对于化学这样的科目，因为高中化学比较零散，列出上述那样的大表比较困难，我采取了另外一种列表方法：比较表。如果说上述的大表像一棵树，可以提纲絜领，那么比较表就是几条并行线，其间有许多横向的联系，你从一条线就可以联想到另几条线。比如卤素、氧硫、氮磷，碳硅，它们的物理性质和化学性质有何异同?每类物质的性质就组成一条线，它们间的异同、变化规律，则是其中的横向联系。这样，你可以举一而反三，化复杂为简单了。最后，你所要做的事情就是把这些表都放进脑子里，让它们深刻地印在你的脑海中，闭上眼睛就可以大概想清楚知识系统。
一轮复习最重要的是基础，尽你最大的努力全面细致地学习理解。把以前上课时候没有注意的问题也都要看到。
高三寒假
寒假，对此时的你来说是很重要的，一方面可以暂时松一松过于繁重的负荷，验证一下劳逸结合的原理;另一方面有时间作自己的学习安排。玩当然要玩，但要适度，在这种“非常时期”，学是不能丢下的。在这期间，最主要的工作是把一轮复习中没有掌握好的知识抓紧时间查漏补缺，给知识网络打补丁。
我的复习策略是：抓住一两门重点科目进行一遍系统全面的复习。高一二时我的数学一直不是很好，学得比较浮，因此我选择了数学作为重点复习科目。因为这是第一遍系统复习，所以不能太好高骛远，要强调基础，掌握概念。选择一本合适的复习资料很重要，它最好在每个知识部分(如一章或一节)都有以下内容：先是一个小小的自测，几道题就可以，主要针对概念进行;然后是重点总结，简单概括学习要求;最后是难度适中、数量不大的巩固练习。没有合适的资料也不要紧，你可以自己总结一下每个知识部分的重点、难点，然后就用书上的基本习题作巩固练习。利用一个月的寒假时间，你可以把这一科目从头到尾梳理一遍，这实在是很重要的一个过程。高考不是竞赛选拔考试，它所检验的是你对应该掌握的知识的掌握程度，而也只有掌握了基本的概念和方法，你才能有所提高。在寒假之后，我感觉到自己
4对数学问题的处理更加得心应手了，不再像以前那样看到题目只觉临表涕零，不知所云。在假期里，你可能比平时有更多的机会和一些长辈们亲友们相处，他们一定会关心你的学习和前途。你一定不要把这些都当作压力背在身上，而应该把它们当作动力，这其中的方法就须要你自己去体会了。
二轮复习开始了
二轮复习一般是专题性复习，在这个过程中，使得你有机会再对自己以前的知识检验的基础上扩充。可以自己列几个比较弱的专题，重点学习。如果老师不讲，务必自己利用周末时间解决。同时，各种模拟考试就该开始了。我的想法是：这些考试不要看得太重，考得好当然好，考得不好也该庆幸又找出了自己学习上的漏洞，因为这些考试本来就是用来检验自己的，而不是用来决定你能否考上大学。这是对待考试的看法。而在自己的心理调整上，我把自己的心理定位在：这已是关键的时刻，如果不奋力一拼就完了，所以这一次我是真的要玩命了!所以要严肃对待每一次很正规的考试。
答题时要注意解题的技巧。谁都知道做题时要又快又准，这就要求解题的方法既要对路又要巧妙。要想对路，就需准确地判断出题型，因而我们在平时的练习中要特别注意类型题。掌握了这些类型题便可在考试中迅速判断出试题的类型，从而“对症下药”。要想巧妙，就需从若干种解法中选择最简便、快捷的一种进行解题。比如下面这道数学题：求sinx=lgx有几个根?有些同学一拿到这道题不加思索就去解方程。这大可不必。因为题目中只问有几个根?并没有问根是什么?对这种类型的题通常可以采用画图法，即可明显看出是3个根。(图略)我举上面这道简单例题旨在说明选择解题方法的重要性。数学题要求技巧与方法，其它科目也是如此。就拿历史来说，它的许多题目往往是对考生各方面能力的综合考查。答题一定要全面、仔细，理清线索。不要一拿到题就开始叙述历史史实，应该首先分析一下这道题问的是什么，应该从哪几个方面答，把握好整体结构，再往里面补充内容。这样答题既清楚又全面，所以我认为不论做什么题都应讲求技巧与方法。
要提醒各位同学的是，在复习阶段一定要有序，安排好自己的学习计划，以免考前手忙脚乱。复习时应根据自己的实际，不要去问别人复习了多少，看书看了几遍。这样不免会使自己的心理压力增大，总想着别人为什么会复习的那么快，而自己的进程却这么慢。这都是不必要的心理干扰。你的目标是，在考试之前你能够感觉到，我已经复习地很全面了，不管它怎么考，我都没有问题!
除了以上几个方面，还应注意做到劳逸结合。我尽量充分利用白天的时间，晚上早点儿休息调节好自己的睡眠，以便使自己大脑兴奋期和高考时间合拍。这也是我高考取得好成绩
5的因素之一。我还每天抽出时间做自己喜欢的运动，如踢毽、跳绳、打羽毛球等。这样既提高身体素质，又可以减轻大脑疲劳，同时可以保持愉快的心情。至于饮食方面，也应该有一定的规律，有些同学由于时间匆忙，不吃早餐，这样不利于一天的学习。在高三时，我就非常注意饮食的规律性，坚持吃早餐。
【数学学习心经】
发言人：浙江省理科状元 卢毅(被北大元培计划试验班录取)
不以做大量题目为基础，谈数学思想、解题方法都是空中楼阁。学习数学的关键之一，还在于做题。做题，并不是单纯的题海战术，选什么题做是有技巧的。
对于新学的知识，要做大量的基础题来巩固;这里的大量，我认为应因人而异，如果本人确实感觉已经牢固掌握并灵活运用了，那么“大量”就已经达到了。
对于自己有漏洞的知识点，要像学新知识一样对待，甚至不惜将自己的脑子“格式化”，切不可认为自己好歹学过就掉以轻心。
综合卷不是万能卷。有些同学喜欢做综合卷，认为综合卷全部都顾及到了，不会使知识留下漏洞。其实不然，知识多而杂同样是综合卷的弱点。因为要包含太多内容，所以每块内容只是蜻蜓点水般涉及一点，想从中找到自己的不足是很困难的。综合卷只适合考前找感觉用，如果作为复习手段，强度不够。最好还是要分块复习巩固。
做完题后最重要的是及时总结，看哪些题考到了相同的知识点，用到了相同的方法，然后自己想想这些知识点还有哪些考法，这些方法还能解决哪一类的题目。这样，一类题可以扩展到更多类的题，从而加深自己对知识的掌握以及方法的运用。毫无疑问，这也就提高了自己解题的能力。
不要忘了老师。很多人不愿问老师，但学习过程中遇到难题在所难免。对于自己确实无能为力的题目耗太多时间不值得。这时候最好的选择就是问老师。老师毕竟有丰富的经验，他在帮你解答时，也许你能发现自己哪方面知识还不够牢固，需要弥补和帮助。这不是比独自埋头苦干要好得多吗?
发言人：王 聪(四川成都石室中学 数学单科成绩：149分 录取院校： 对外经济贸易大学国际经济与贸易专业 )
我在数学上面确实下的功夫很多。我不喜欢看课外的书，却喜欢看教材，把教材吃得很透，但我会用自己的思维去分析问题、总结方法。我想有以下几点可供大家借鉴- 6
一、学习数学千万不要害怕。很多人因为数学不好，起先失掉兴趣，然后失掉信心，最后便讨厌数学了，结果导致数学更差了。其实这些环节是相关的，只要改好了一个方面，其他方面也就跟着好起来。当然，学数学需要一定的天分，这是肯定的，但在高考中数学得个110分左右可以说与天分无关，只需努力，各位同学只要端正心态去努力，一定会有好结果的。
二、要有一定量的习题训练，不然很难对数字敏感。数学与其他科目不一样。如果平时没怎么动手练习，即使明白思路也不一定能正确计算，所以需要做一定量的题来提高做题的熟练度、速度和正确率。另外，做一定量的题，会使你更熟悉考点，明白出题者想考你什么，便于你更快地解题。比如说，你每种题型只做过一次，那么每道题你都会花很多时间且不一定做得对。但假如每种题型你做了3～5道，那么再遇到这类题时，你就会知道方向，该采用哪种方法。
三、学到每章的时候，一定要做相应章节的典型习题。因为那样一是易考，二是能让你熟悉本章考点及“陷阱”，比如集合这章，如果考大题，我的第一反应就是要考空集的这种特殊情况，我就会特别小心它。
四、学会整理易错的题。我这段话的对象不包括数学天才。我们不是天才，不可能对做错的题过目不忘，不再犯错。因而，你需要一个笔记本将做错的题定期整理，定期复习，特别是高三的学生，总不能再像以前那样学了又忘，反反复复犯错。所以，一本错题笔记是必需品。数学是整个自然科学基础，应该以审慎、科学的态度来面对。数学的特点就是极度抽象化，概念化，对理性逻辑思维要求极高。于是，我学习数学时，要注重概念，某一数学概念的内涵、外延都研究得很细。可是，毕竟要进行考试，就必须对考题有简单且行之有效的解法，我就只好牺牲大量的时间去做，搞题海战术。但不敢取舍地陷在题海中就会把人累得狼狈不堪，必须能进得去，出得来，拿得起，放得下。因此，我做题的原则就是：做一道题，要会十道题或几十道题。因为每一道数学题(母题)都会涵盖几方面的数学问题(子题)。做出母题，由它繁衍出来的每一道子题也就会了，那么，凡是属于母题这一类型的题就不必一一去做而浪费有限的宝贵时间了。