下面是小编为大家整理的《家长情绪管理论文(精选3篇)》，希望对大家有所帮助。摘要：世界卫生组织提出了关于人的“全面健康”的三要素，即躯体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力，也就是说，心理健康已成为健康这一概念的重要组成部分。因此，加强对幼儿实施心理健康教育是非常重要和必要的。
家长情绪管理论文 篇1：
提高家长情绪管理能力，建设和谐的亲子关系
编者按:营造和谐的亲子关系是建设和谐社会的基础。和谐亲子关系的构建,依赖众多主客观条件。近些年,人们将关注点更多地放在家长自身的因素上,如家长的教育观念、教育态度、自我修养等。然而,家长情绪管理能力这一重要的直接影响因素往往被人们所忽视。现实中亲子冲突往往是家长不能有效地控制自己的情绪和疏导子女的情绪造成的。家教也是教育工作的重要部分。天津市哲学社会科学研究规划项目“提高家长情绪管理能力,改善亲子关系,促进中小学生心理健康的实践研究”(项目编码:TJJX07—2012)探索的是通过提高家长的情绪管理能力,改善亲子关系,以促进学生的心理健康发展。下面刊发一些课题研究成果,以期引发大家的关注和深入思考。
近年来,人们越来越重视亲子关系在青少年成长中的重要作用。大量的事实证明,良好的亲子关系能够有效地促进父母和孩子之间的沟通与交流,为青少年健康发展创造和谐的氛围;而不良的亲子关系会对青少年的成长造成难以弥补的心灵伤害。研究表明,在影响亲子关系的主观因素中,除家长的教育观念和教育态度外,家长的情绪管理能力也是一个不容忽视的重要因素。在很多情况下,由于家长不能有效地控制自我情绪和疏导子女的情绪才造成亲子间的矛盾冲突。因此,我们将课题研究的突破口确定在帮助家长提高情绪管理能力,改善亲子关系以促进学生心理的健康发展。
课题研究于2008年4月启动,在实施干预前做了如下的准备工作:在天津市分别选取一所小学和一所中学为实验校,确定了六个实验班;对实验班实施了《家长情绪管理能力问卷》、《亲子关系诊断》和学生《心理健康诊断》等问卷调查和测验;将各项测试结果反馈给实验班的家长,以调动家长参与实验的积极性,也为下一阶段制定干预措施、开展活动等工作打下良好的基础。
在调查研究的基础上,我们对实验班的家长与学生采取了如下的干预措施。
一、举办有针对性的讲座,帮助家长认识自己的问题,分析原因
科学的诊断将家长在教育孩子过程中存在的隐性问题呈显性化。在此基础上,我们通过讲座对家长在测试中反映出的共性问题和个性问题进行解释、分析,并揭示出问题产生的背后原因。在情绪管理能力的测试中,家长的问题多集中在自我激励不够、对子女情绪认识不足和情绪自我调控能力较差等方面。在亲子关系诊断中,家长在过高期待型、盲从型、溺爱型和教育不一致等家教类型上存在问题较严重。据此,我们先后为实验班家长开设了“更新家长教育观念,改善亲子关系”、“学会情绪管理,建设和谐亲子关系”、“认识情绪培养情商,做身心健康的父母”、“亲子关系与孩子成长”、“怎样与逆反期孩子进行沟通”、“家长如何与孩子一起面对中考”等针对性强的系列讲座,使家长对自己存在的问题有了清楚的认识。同时,家长们也意识到要不断地更新教育观念,有效地管理自我情绪和子女的情绪,掌握孩子的年龄特点,使亲子关系朝良性方向发展。
二、创建多渠道的学习方式,强化家长自主学习与反思的意识
一些家长受时间所限,不能保证每次讲座都参加,造成学习上的不连贯,现实中无法对孩子进行有效地指导与帮助。我们采取了三项措施:一是将每次讲授的专题内容及时发送到为实验班家长建立的公共邮箱,以供家长补充学习。二是为每位家长提供我们自编的学习手册,内容包括三部分,即亲子篇、情绪管理篇和心理健康篇。编辑的内容针对性强、通俗易懂并具有可操作性,家长可作为案头书来学习,遇到问题也可以及时查阅。三是根据课题研究的进展,及时提供有价值和针对性较强的书籍,家长可根据自己的需要选购。这些措施,不仅强化了家长自主学习的意识,也使家长遇到问题时可以随时得到帮助,将学到的情绪管理方法及时应用于日常的亲子沟通中。
三、运用情绪认知疗法和亲子沟通表,指导家长学会情绪的自我管理
针对实验班家长的情绪管理问题,我们用合理情绪认知疗法指导家长纠正错误认识,学会调节情绪。首先,向实验班家长详细介绍了“合理情绪认知疗法”,让家长认识到人头脑中存在许多非理性的认识,这些错误的认识是导致不良情绪产生的根源。其次,指导家长在亲子间发生冲突后,及时填写包括四方面内容的“理性情绪认知记录表”:列出引发不良情绪的事件和认识;找出不良事件背后的认识根源;通过对非理性观念的认识和辨析,找出合理的观念;建立合理的信念,达到情绪的改变。最后,定期将家长填写的内容作为讨论话题,组织大家共同讨论,交流看法。在交流中,许多家长的非理性认识受到冲击,逐步确立起合理的信念,内心不良情绪也得以宣泄和疏导。
在“理性情绪认知记录表”的基础上,我们设计了亲子沟通周记表。要求家长记录一周中出现在亲子关系间的情绪问题,并反馈给我们。周记表包括如下内容:时间、亲子沟通中的冲突事件及原因、家长情绪态度的反应、家长的行为应对、孩子的反应和家长的困惑与反思。这种方式既培养了家长的教育反思能力,也为课题组提供了真实的教育材料,使我们的帮助指导更具有针对性和实效性。
四、着力对个案家庭进行指导,以个案榜样促进家长的积极转变
对个案家庭指导是该课题研究的重要环节。我们首先为个案家庭建立了详细的档案资料,包括基本情况、实验前测的所有数据以及班主任对家长与孩子情况的具体分析。在此基础上,课题中心组的指导教师与实验班班主任共同对个案家长进行诊断,找出主要问题,制定出具体指导目标和策略。然后,将个案家庭组织起来,以“工作坊”的形式定期开展活动。与此同时,课题组的专家和指导教师还多次与个案家长面对面地交流,解答他们的疑难问题,对于个案学生也不定期地进行心理辅导,还利用电子邮箱与他们进行交流。这些措施对个案家庭的转变是十分有效的。
为起到以点带面的作用,我们请一些重点个案家长介绍参加课题后的自我变化,也让孩子从他们的视角谈家长的转变。这些个案家长的现身说法对实验班家长来说是身边的榜样,是可望又可及的,因此震动较大,影响颇深。通过个案转变的典型,来带动广大实验班家长变化的做法,实际上是将管理科学中的目标管理和激励手段运用于课题研究中的有效尝试。
五、创设亲子互动活动,发挥孩子的作用,帮助家长调控情绪
理论学习与榜样示范的收获必须在亲子互动中巩固、深化。我们协助班主任精心设计了一些亲子互动的情景活动,帮助家长认识不良情绪对建立良好亲子关系的危害,帮助家长重新审视自己以往的教育态度以及情绪问题,主动管理调控情绪。
初二实验班的学生自编了心理剧《我无法接受这样的爱》和相声《父亲与儿子》等节目,学生将生活中父母不恰当的管教方式和负向情绪给他们造成的伤害以及家长参加课题研究后所发生的改变真实地再现出来。家长们看后深受感动,开始主动地对照反思自己的行为和平日的做法 。初三实验班结合中考前家长容易与孩子发生矛盾、情绪难以管控的特点,举办了亲子共话“百日冲刺”的主题活动,创设了亲子间面对面交流思想、共同回忆孩子成长历程的良好氛围。有的家长诚恳地向孩子检讨自己由于情绪失控给他们带来的心理伤害,而学生们也含着热泪向父母表达感激、理解之情。家长们更加认识到和谐亲子关系的建立,还应从提高自己的情绪管理能力入手。
小学实验班组织了“真水亲情”亲子活动。在活动中通过孩子与家长共同复现生活中亲子产生矛盾后双方的态度和情绪的真实情景,让家长和孩子互换角色,体会由于情绪的失控给对方造成的伤害。小学实验班还设计了系列心理活动课,“了解父母的烦恼”、“知晓孩子的烦恼”、“我爱我家”,其目的是通过让孩子与父母相互了解,让孩子懂得感恩,从自身做起,帮助家长减少产生负向情绪。
通过一年的实践探索和干预措施的实施, 实验班的家长无论是团体还是个人都见到了可喜的成效。实验班的家长情绪管理能力有了显著的改变。从情绪管理能力六个维度的状况看,各维度的平均分都明显提高,其中亲子关系管理和调控方式两个维度已经接近良好水平。由于家长情绪管理能力的提升,实验班家庭的亲子关系得到明显改善。亲子关系的改善,受益最大的就是学生。实验班学生心理健康水平在原有的基础上有所提高。实验后测试结果显示:实验班学生心理健康总焦虑水平下降,实验班学生的心理健康水平在原有的基础上有所提高。其中学习焦虑、对人焦虑、过敏倾向和身体症状四项改善情况最为显著。实验班个案家庭也发生了令人欣慰的变化。在这一年的课题研究中,实验校结合本校的具体情况对个案家庭进行了多方面帮助与指导,使他们呈现不同程度的进步。如,实验班学生××,实验前不服家长的管理,经常和父母尤其是母亲为一些琐事发生激烈的冲突,甚至对打对骂。而父母情绪也很急躁,经常是通过武力来解决问题。实验后,父母情绪管理能力明显提高;亲子关系也得到改善,尤其是受情绪管理能力影响较大的消极拒绝型、积极拒绝型和严格型亲子关系的改善情况最为显著。家长的变化,换回了亲子间的温馨和谐,学生不仅变得情绪稳定,学习上也有进步,同学关系也融洽了,并且能够理解父母,进行换位思考了。
实践探索充分证明:提高家长情绪管理能力,有利于促进亲子关系的改善,而和谐的亲子关系,对提高中小学生的心理健康水平,促进其学业进步和人格完善都具有积极而明显的推动作用。
作者：王 雁 唐志强
家长情绪管理论文 篇2：
幼儿心理健康与家长情绪管理初探
摘 要：世界卫生组织提出了关于人的“全面健康”的三要素，即躯体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力，也就是说，心理健康已成为健康这一概念的重要组成部分。因此，加强对幼儿实施心理健康教育是非常重要和必要的。
关键词：幼儿 心理健康 家长 情绪管理
1.重视情感基础，培养幼儿的健康情感
首先，应满足幼儿的合理需要，培养和发展其积极的情感。需要是情感产生的重要基础，我们在注重满足幼儿物质需要的同时，要充分考虑、尊重和满足其合理的精神需要，如：教师、家长要随时以亲切的微笑、和蔼的面孔出现在孩子们的面前，跟他们亲切的交谈，适度地给他们以抚摸、搂抱等，让他们获得愉快、积极的情感体验。还要在保证安全的前提下，敢于放手，尽可能地为他们提供必要的空间和条件，鼓励他们积极探索，以促进他们好奇心和求知欲的健康发展。
其次，要努力为幼儿创造宽松、和谐的交往环境和氛围，培养幼儿高尚的情操。还要为幼儿创造情感表现和情感调控的条件，培养幼儿文明的道德行为习惯和良好的情感修养。当孩子的某种需要没有得到满足时，他们会表现出跺脚、哭闹等消极情绪。教师、家长应给孩子提供适当的机会和场合，让其发泄出来，因为不满情绪的压抑有碍身心健康。但还要教育孩子学会控制和调节情感，提高情感表现的自控能力。要做到這一点，教师和家长首先应学会控制自我情感，无论遇到什么打击和不幸，都能始终以积极乐观的情绪和饱满的热情面对孩子，面对生活，而绝不能把孩子当成发泄不良情绪的对象。
2.重视行为培养，使幼儿产生正确的行为观念
心理是否健康，人的行为表现最为明显。我们以谈话的形式，请幼儿想办法要怎样加入同伴的游戏，孩子提出要主动、有礼貌，请求别人同意让自己加入，并设置了场景让幼儿练习。利用游戏的形式让幼儿学会商量，鼓励幼儿当众表达自己的意见，学会容纳他人，尊重他人的想法和建议。
日常活动中，我们经常发现幼儿搭积木时，只要他想要这块积木，不管在谁的手中，马上就拿过来；玩具掉在地上就当没看见一样，收拾整理玩具更是与他（她）无关。因此，对幼儿加强行为培养尤为重要。首先要教育幼儿辨别行为的正确性。要求幼儿自己的事情自己做，并且积极主动帮助别人、为集体做一些力所能及的事情，如每天早上入园摆放桌椅，离园前整理玩具和图书；请小朋友带玩具和图书到幼儿园交换着看和玩；帮助值日的老师整理卫生；带废旧物品到幼儿园装饰“手工角”、“自然角”等。每天的好人好事教师要及时的表扬和肯定，使幼儿对自己的行为有一个正确的理解。
3.营造健康心理氛围，养成幼儿良好的性格
心理素质在人的素质结构中占有重要地位，良好的心理素质对孩子德、智、体、美、劳等全面发展具有积极的促进作用。幼儿心理素质教育应该是幼儿园素质教育中极其重要的内容，然而这方面研究还未能引起人们的足够重视。当前，许多幼儿存在着一些不良的心理问题，如：怯懦、任性、自卑、自负、嫉妒、过分敏感、依赖性强、情绪不稳定、意志薄弱、抗挫能力差等。
其次，要保护幼儿的热情，培养幼儿的灵活性及应变能力。如我们幼儿园还经常创造能让幼儿展示能力的机会，每月有“小舞台”，让每个幼儿都上台，为全园的小朋友表演节目，赢得喝彩，培养其胆量以形成健康的心理；举办“小画展”，每个幼儿都有作品展示，培养其自信心。
4.重视家长自身情绪管理，与孩子共同成长
现在的父母很重视孩子的心理健康，但是却由于各种原因没有办法真正了解孩子，甚至没有办法高质量陪伴孩子。
很多父母担心，一味地接纳孩子的感受，会不会让孩子感觉他做什么都是对的，从而自己变成了一个溺爱孩子的父母。但其实并不是如此，只有你充分接纳了他的感受，你才有资格跟他谈界限，你依然可以在充分接纳他的感受后告诉或者示范给他，什么事是可以什么事是不可以接受的。如果我们愿意花时间倾听孩子的感受、说出自己的感受、赞赏孩子的行为、一起去寻求解决问题的方法。其实也就在这个亲子的旅途中得到了最珍贵的礼物。
我们都是普通人，仍有成长和改变的空间。和孩子一起生活，不仅需要我们耗费时间和精力，也在付出爱心和智慧的过程中，得到了多一次的机会去成长。只要我们愿意俯下身进入孩子的世界，我们自己会得到更多。
有人说，快乐对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，心理素质增强了那快乐就在你身边。心理素质是由多项内容构成，心理素质的培养是一项复杂、细致的庞大工程。我们必须从今天做起，从幼儿抓起，正确运用情感教育，把“培养幼儿健康心理素质”的工作渗透到幼儿园的各项工作之中，塑造具有完整素质（生理、心理、文化）结构的新一代。
参考文献
[1]肖敏，葛缨，曹成刚.农村寄宿制留守儿童情绪管理与心理健康关系分析[J].中国学校卫生，2010.31（11）：1294-1296
[2]（英）黛博拉·M.普拉默.儿童愤怒情绪管理游戏[M].南京师范大学出版社，2015
作者：曾庆丹
家长情绪管理论文 篇3：
和谐的亲子关系，学生的心灵港湾
通过参与“提高家长情绪管理能力,改善亲子关系,促进学生心理健康的实践研究”课题研究,我深切体会到“帮助家长提高情绪管理能力以改善亲子关系”这项工作对家庭和学校教育的价值所在,以下是我从不同角度获得的实践感悟。
一、培养有效情绪管理能力,是亲子和谐的基础
“提高家长情绪管理能力”是课题的切入点,家长们在社会和家庭生活中扮演着各种不同的角色,又正是人到中年,承担着这样那样的生活压力,在情绪上难免会受到压抑,当回归到家庭中时,往往不加控制地将不良的情绪释放出来。但这样做的结果是,释放和传播开来的不良情绪,不仅“传染”了家庭其他成员,更与正处于青春期的孩子产生了激烈的冲突,导致了家庭矛盾的产生,引发了亲子关系的不和谐,反而带来了家长新的烦恼和痛苦。在个案研究中,面对和家长严重对立的孩子,我们首先引导家长从自身不良情绪入手,寻找与孩子对立的根源,帮助家长掌握管理自己情绪的方法。通过家长情绪的有效自控,缓和了家庭矛盾,使孩子的心理问题也得到了缓解,收获了亲子和谐的惊喜和感动。初三毕业前夕,我们对全班学生的家长进行的情绪干预,使得家长能主动缓解自己的心理压力,真诚鼓励和帮助自己的孩子积极应对中考挑战,取得了满意的成绩。由此,我更加确信提高家长情绪管理能力是建设良好亲子关系的突破口,以此为抓手,可以缓解亲子冲突,促进亲子关系的良性发展。
二、关注亲子和谐,减少教育损耗
在课题实践中,尤其是对班里一些学生家庭亲子关系的干预过程,使我得到一个很大的启示,我们在解决学生问题的时候,和家长的科学有效沟通其实是一个非常重要的关键性问题。如何降低学校教育的损耗,和家长一起形成合力,往往是解决问题的关键。但要做到这一点,我们就不但要学会给学生“号脉”,还要学会给家长“号脉”。有的孩子所接受的家庭教育是情绪化的,这是学生养成不良生活习惯和学习习惯的原因之一。而我们教育工作者和家长的沟通也常常是针对学生的某个具体问题进行沟通,没有很好地关注过对家长教育方式的有效引导。如果教师能够把教育的目光更多地放在家长的身上,帮助他们经常地反思一下自己在教育中的误区,使亲子关系走向健康和谐的轨道,这样对学生、对家庭、对学校都将是大有好处的。如果现在有人问我:“班主任的工作半径有多大?”我就会把连接学生的那条线毫不犹豫地延伸到他的父母那里去,因为只有学生、家庭、学校三方成为一个整体,才有教育的和谐。
三、班集体也是一个家庭,也要有“亲子和谐”
我带班一直推崇一种团队精神,使每一个学生都有强烈的班集体荣誉感,希望自己的班就像一个温暖的大家庭。但是,教师怎样去引导才能使班集体文化中多一些和谐的亲情色彩呢?通过这段时间对课题的深入研究,我意识到,班主任在工作中也必须加强亲子观念,这些科学的理念不单是针对家长的,对每一个教育者都是有价值的,对学生的关爱、平等的理解和尊重,是建设一个和谐班集体的思想基础;对“学困生”和“问题学生”处境的真诚理解和关注,在分数和班集体荣誉等关注点以外更多地关心他们的心理困惑,使他们始终在班集体的鼓舞下不断进步,也是班集体和谐文化的一个重要组成部分。让班集体这个大家庭的成员矢志不渝地共同前进,真正形成一个有向心力、凝聚力的团队,这样的“亲子和谐”才能为优秀班集体文化建设奠定坚实的基础。
四、注重教育方式的合宜,是做好教育的关键
课题实践使我进一步认识到,教育是一个有着丰富层面的立体网络,忽视了任何一个方面都不可能产生理想的教育效果。而在课题实验中我发现,有心理问题的学生有时是我们心中经常肯定的“乖孩子”。如果他们的心理健康进一步被忽视,长期发展下去所导致的结果将是严重的。在新的教育发展形势面前,受教育者的需求已经随着时间的推移发生了较大的变化,对不同个体采用合宜的教育方式已经成了班集体教育实践新的需求,如何在引导整体的过程中有效地关注个体,是我们亟待思考和解决的问题。所以,一个优秀的教育工作者,必须不断地与时俱进,提升自己的教育理念,随时把握教育的契机,根据学生个体的不同特点采用合宜的教育方式,传达进步的教育思想,这样才有可能真正形成教育的艺术。
总之,对“情绪管理”和“亲子和谐”的研究实践不会就此止步,我会以此为突破口,去拓展更加丰富多彩的教育空间,使教育的有效性得到更加深入的体现,使自己的教育素质得到进一步的提升。
(责任编辑 张嵘)
作者：张 玲