在一份优秀的方案中，既要包括各项具体的工作环节，时间节点，执行人，也要包括实现方法、需要的资源和预算等，那么具体要如何操作呢？以下是小编精心整理的《冬季长跑比赛活动方案》的相关内容，希望能给你带来帮助!
第一篇：冬季长跑比赛活动方案
11冬季长跑比赛方案
丰南区唐坊高级中学2011—2012学
冬季学生长跑比赛活动方案
一、活动主题
继续学习宣传贯彻 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”主题，检验晨跑等体育运动效果。激励全校学生养成运动健身的良好习惯，以健康、奋进的姿态迎接春天的到来。
二、活动时间与地点
2011年12月21日14:00，在操场，分男女两列方队，14:20男生正式开始长跑，14:25女生正式开始长跑。
三、长跑队伍的组织
1.学校组织召开有关长跑活动的工作协调会议，班主任落实各项要求，确定参加长跑人员(各班分别按男女各五人);(由董明文、唐永刚老师负责花名册)
2.体育组负责技术支持，成绩记录，并评定出成绩。(由郑建忠老师发男生组成绩序号牌、张印波老师发女生组圆形成绩序号牌)。
3. 学生成绩核查登记工作由学生会负责。
四、成绩评定
班级成绩评定：
各年级团体一等奖一个，二等奖二个，精神文明奖二个;
十、注意事项：
1.参加活动人员必须身体健康，有心脏病史、近期身体状况欠佳以及感冒的学生一律不得参加;
2.统一穿运动服，运动鞋，号码布别在胸前，长跑时如感觉身体不适可中途退出，不要勉强;
3.所有参加人员要服从指挥，听从安排，准时到位;
4.参加长跑的学生，赛前一定要充分热身，做好跑前准备;
5.参加本次活动的教师和辅导员准时到达指定岗位，组织好学生队伍;
四、未尽事宜由学校负责通知、解释。
唐坊高中体育组
2011年12月
第二篇：冬季1500米长跑比赛活动总结
在本次活动中,我校很好的贯彻了上级的要求，继续每年冬季开展学生阳光体育冬季长跑活动，并且认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，在实施跑步过程中，我校体育组制定跑动路线、规范要求，让学生在跑步中领会长跑要领、锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。活动的开展对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念。
本次活动达到了预期的目的，同学们都能积极主动的参与到体育活动中，效果也很显著，七年二班、八年一班、九年一班获得了冬季长跑班级集体荣誉奖，我想奖励是一种激励，师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围，这就是目的。
长跑只是起步，让我们一本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活，把我校的“大课间”特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境吧!
今天的长跑只是阶段性的，它不是是终点而是起点，运动的真谛就在于贵在坚持。
今天，通过“阳光体育冬季长跑活动”的开展，真正让广大师生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲, “拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ，参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯, 让我们师生进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
黑龙坝中学体育组
第三篇：冬季长跑活动方案
为了全面落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于2012年12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
五年级、六年级学生
四、活动时间
2012年12月1日至2013年4月30日
五、活动安排
1.启动仪式：2012年12月1日
2.领导讲话
3.学生代表讲话
六、活动内容
1.利用早读时间举行起跑仪式。
2.按照教育局的文件规定：每天长跑距离(参考)基数为1000米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。总里程以60公里为基数，在整个活动期间，每名学生要争取达到120 公里的长跑里程。为达到这个目标，经学校研究决定，自2012年12月1日起，凡在校期间，每天早读时间，
五、六年级学生以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
七、活动要求
1.师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。
2.每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
3.对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。
4.学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。
5.每周一由班主任统计本班学生星期
六、日长跑情况。
八。组织机构
活动工作小组：
组 长：李秀文
副组长：杨学东 路景利 赵金华
成 员：孙亚楠 蒋志红 赵丽萍 楚贺信
五、六年级班主任和任课教师
九、其它要求
1.加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
2.保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求;不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。
3.对于优秀的学生、组织好的班级，学校要进行表彰奖励，把每人的跑步距离计入成长袋。并在文明班级和优秀班主任评比中加分。
4.学生的冬季长跑活动，贵在坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益。要做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。
第四篇：冬季长跑活动方案
一、指导思想
贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议精神，以2008年北京奥运会的召开为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育与奥运同行冬季长跑活动(以下简称“冬季长跑活动”)，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
二、参与范围及活动时间
1全国各级各类学校学生(小学
五、六年级学生)。
22007年11月6日至本学期结束为第一阶段，2008年春季开学至3月23日为第二阶段。
三、活动内容
学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照小学男生1000米，小学女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大学男生3000米，高中、大学女生2000米的标准，为学生设定每天的长跑距离。学生在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。
在本校冬季长跑活动的基础上，各校至少推荐两个班级参加全国冬季长跑网上评选活动。参加全国网上评选的班级，必须按照全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室组织编写的《阳光体育冬季长跑指导手册》或官方网站上的发布的相关要求开展活动。
全国冬季长跑活动象征路线为2008年北京奥运会有比赛项目的7个城市，路线为北京—沈阳—秦皇岛—天津—青岛—上海—香港—北京。
95%以上的学生跑完预定的距离时，该班级即完成了当天任务。班级累计总里程达到网上公布的公里数时，班级可自行组织与奥运知识或科学健身相关的主题活动。
11月6日，主办单位在北京举行起跑仪式。同一天，各级各类学校利用课间操时间，在学校操场上举行本校冬季长跑活动起跑仪式。
全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动组委会根据活动开展情况，邀请学生参加在沈阳、秦皇岛、天津、青岛、上海举办的分站庆祝活动。2008年3月23日在北京举行冬季长跑活动结束仪式。
四、管理办法
1.参加活动的班级，到冬季长跑官方网站进行注册登记，开设班级活动网页，获得活动统一代码。
2.网站为各省、市、县开设冬季长跑活动管理专区，进行本辖区内学校相关资料的审查和统计工作，各级团委可设专人负责管理。
3.活动设网络服务专线：95105959。
五、奖项设置及评选标准
阳光体育与奥运同行冬季长跑活动设“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜班级”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜学校”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀团干部(少先队辅导员)”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀体育教师”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀班主任”等奖项。
(一)优胜班级评选标准
1.在活动官方网站上进行了登记注册;
2.有95%的学生在活动时间内按要求跑完学校规定的里程;
3.按《国家学生体质健康标准》，全班学生的50米×
8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%的学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀;
4.在活动官方网站上及时填写各项记录表格，开展的专题活动主题鲜明、参与性好，文字或影像记录完整，能及时上传到网站。没有上网条件的学校，可在上级团委协助下打印相关材料，按要求填写后上报。
(二)优胜学校评选标准
1.冬季长跑组织机构健全，本校活动方案及安全保障措施完整、有效。学校相关主题活动内容丰富多彩，学生参与度高。
2.能调动本校50%以上班级学生积极参加全国冬季长跑网上评选活动。
3.至少有1个班级获得了全国优胜班级。
4.按《国家学生体质健康标准》，全校95%以上的学生50米×
8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀。
5.活动期间未发生任何安全事故。
第五篇：冬季长跑活动方案
威海十中冬季阳光体育长跑活动
实施方案(2012.9)
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入开展校园学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生意志品质，培养良好锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质，使青少年学生以强健体魄从事学习、工作，以便将来更好地承担起为祖国现代化建设服务的重任。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，强健体魄为未来奠基。
三、参加对象 身体健康、在校全体学生
四、活动时间
2012年12月17日到2013年3月29日
五、活动内容
1、学校在12月17日下午3：45利用课外活动时间举行校级起跑仪式。
2、每天长跑距离基数为1500米。
3、在法定工作日每天以班级为单位，组织学生在校园操场跑完跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、各班要做好每日长跑情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、评比与表彰
冬季长跑活动以班级为单位进行评估，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，颁发荣誉证书。对学生的表彰记入中学生成长记录档案。
七、优秀班级、优秀学生评选条件
1、冬季长跑活动组织机构健全，班主任重视并亲自抓，组织以团支部为核心的得力的学生干部进行实施，建立班级长跑日志，并做到日清月结。
2、学生参与率达到95%以上。
3、参加网站交流活动并且写长跑日记，积极参与长跑日记评比，并有一定成果。
4、在活动期间未发生任何安全事故。
八、组织、领导机构 领导组组长：邹海霞 副组长：张爱霞、曲荣发
成员：孙家本、桂君、刘晓军、王红华、王德芳 工作小组组长：王飞 成员：刘昌军、王晓明、包晓东、宗洋、邹文威、周晓明、都忠君及各班主任
九、分工负责
1学校领导：总体负责，总体上管理长跑工作，保证责任日长跑工作秩序正常、确保安全。
2、学校团委和学生会：(1)要采取多种形式积极开展冬季长跑的宣传教育活动。(2)开展学生长跑日记评比。(3)做好班级长跑活动的检查、统计和通讯报道工作。
3、学校德育处、教导处：要负责纪律及安全工作。要制定详细具体的安全管理制度，派专人负责，并做到严格管理、严格执行。
4、体育教师：具体负责学生对长跑的技术指导、活动时间、场地分配、现场管理以及进行督促检查。
5、年级组长：要负责管理本年级的长跑活动，届时现场指导管理，协助班主任解决问题。
6、班主任：要开展班级学生长跑活动宣传教育，并充分发挥班干部的组织管理作用。(1)组织学生参与活动。(2)检查学生活动情况，检查项目：学生姓名/长跑时间/长跑里程。(3)统计数据，按时上报。(4)维护秩序，确保安全。
7、学校校医：负责长跑活动中可能出现的伤病的防治。
十、活动时间安排及组织方法
时间有两种安排，一是集体组织，下午课外活动时间，在德育处指导下，由体育教师具体排出活动表，做到充分利用场地，合理安排时间，组织有序，管理到位;二是学生自已安排时间，保证每天跑步1500米，班主任要做好工作，要求做好记录。另外学校还要结合学校场地等实际，开展跳绳、踢毽、球类等各项活动。班主任要了解个别特异体质学生的情况，不安排不适合参加长跑的学生参加此项活动，不组织学生到校外进行长跑活动。 十
一、督促检查
检查组以都忠君老师为主，其成员是学生会成员;检查方式，组长组织成员进行统计，检查成员要交叉参与到被检查的班级里，并适当轮换(具体由组长安排);检查项目为：应到人数/实到人数/班主任指导情况/整队速度纪律情况四个要素;跑毕，由成员向组长报告各班情况，当日结果当日公布，接受大家监督。学校执勤组长要深入检查，协助检查组解决疑难。 十
二、起动仪式
学校在12月17日下午课外活动时间举办起跑仪式。要求全体学生、全校教职工都参加。
威海十中
德育处、体育组