第一篇：如何让自己幸福范文
先让自己幸福起来美文
中午在食堂吃饭，同事兰子一脸愁云地跟我抱怨说：“昨天我去开家长会，班主任单独找我谈话，说我女儿最近情绪低落，总是无精打采，学习成绩也一降再降。哎，真让人不省心，这样下去该怎么办才好。”听完，我也不知道该如何安慰她。兰子的婚姻，在一年前出了问题。夫妻两人貌合神离，婚姻早已形同鸡肋，但她就是不肯离婚。理由是，在女儿尚未读大学之前，她得为女儿着想，给她一个完整的家。
但是很可惜，兰子的隐忍，并未给女儿的成长带来益处。相反，女儿的性格越来越孤僻，成绩也跟着下滑。
幸福这个东西，装是装不来的。时间一久，总会露馅。就算兰子和她老公在女儿面前表演得再好，两人是否幸福，总会在不经意的神色里流露出来。他们自己过得不快乐，孩子又怎能感受到家庭的温暖?
也许很多父母，都和兰子犯了同样的错误。他们觉得为了孩子，就可以牺牲掉自己的幸福。而实际上，你自己都不幸福，孩子又如何幸福?
父母最应该做的，不是牺牲自己的幸福，而是让自己先幸福起来。只有你自己幸福了，才能耳濡目染地给孩子幸福。在孩子真正的长大成人之前，父母是他们的第一任老师。一个家庭整体的氛围，会影响到孩子的成长。
对于兰子来说，最迫切的事情，不是在女儿面前，刻意伪装幸福的假象，而是对失败的婚姻放手，给自己重新遇见幸福的机会。只有她自己先将日子过得出彩了，才能在潜移默化的过程中，带给孩子幸福。
作为父母，不应该是，“为了孩子的幸福，你不幸福也无所谓”，而是“为了孩子的幸福，你要更幸福”。因为只有你幸福了，才能言传身教地教会孩子幸福的能力。
第二篇：如何让自己说话幽默
如何让自己说话幽默，坏男孩社区
幽默是一种能力，因此，很多男生也都迫切的想要知道，如何让自己说话幽默?所以，坏男孩社区相信你也希望自己很幽默。那么，这个如何让自己讲话幽默的秘籍，你一定不想错过的。
如何让自己说话幽默
1、记忆并复述笑话
这个办法很笨，但确实很管用。你可以在笑话书里或者网上挑自己觉得特别好笑的笑话记下来，然后尝试着用自己的语言表达出来。当储备足够的时候，在任何场合你都能够拿出合适的笑话来幽默幽默。有一个山西的朋友，他的梦想就是做一个导游，而要被游客喜欢，幽默是必备的技能。他当时买来几本笑话书，边看边标记，把那些自己觉得特别好的笑话都标记出来。整理了几百个以后，每天记忆复述，花了大半年时间，终于都背下来了。毕业那会儿，当很多同学在愁工作的时候，他直接去带团了。游客们经常被他哄得非常开心，其中不少游客还给他介绍了很多业务，甚至有介绍对象的。看来，这方法确实奏效。
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2、常看节目可以培养幽默感
很多人觉得自己天生没有幽默细胞，也许你是对的，但如果你不做出改变，不去尝试，怎么知道自己能不能呢?坏男孩社区给大家介绍一个非常好的办法，那就是经常去收看那些比较幽默轻松的节目，比如郭德纲的相声、一周立波秀、80后脱口秀、笑傲江湖之类的。所谓日久生情，你看多了，自然会受到影响。其实幽默就是一种思维方式，你可以看看别人是怎么从我们认为很普通的一些生活素材中提炼出笑点的。想要了解更多关于如何让女生喜欢你的方法，扫描上方二维码，回复【告白】，即可获得怎么追女生全套教程。
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3、学会自嘲自黑
有的人不幽默，其实是因为自己太正经。我们要正确区分正经和正直，这是两回事。正直是内在的，而正经往往是表现在外面的。为什么要一直绷着呢?我觉得完全没有必要，久而久之，别人会觉得你不容易亲近，不接地气。我们要擅长自嘲和自黑，哈哈，因为我们不能嘲笑别人或黑别人。自嘲和自黑的好处就是，很容易让别人觉得你这个人很有亲和力，而且这并没有什么成本。在与人沟通或者演讲的时候，可以适当地爆出自己的一些囧事，这样会使你的讲话效果更好。
如何让自己说话幽默
4、录下来给自己听，也可以多讲给朋友听
幽默这东西，跟其它任何技能一样，如果不练习是万万不行的。那该怎么练呢?比如你在视频里听到一个相声演员说了个段子，你觉得特别好笑，你就可以把这个段子记下来，然后试着自己讲出来，这时候录音。录音以后，自己再去听回放，看自己在讲述的节奏，语气等方面是不是和相声演员接近?如果不是，差在哪里?然后再重复练习。
还有一个方法便是经常向你身边的人展示你的储备，所谓展示，就是把你储备的那些笑话段子讲给他们听，看他们的反应如何。如果他们反应很好，恭喜你，你讲得不错。如果他们反应很一般，那这时候坏男孩社区觉得，你就可以好好反思一下，为什么明明很好笑的笑话段子，自己讲出来却不好笑呢?但坏男孩社区也提醒大家，即使这样，也不要气馁，因为同样的段子还可以在其他场合讲嘛!
第三篇：如何让自己变得更好
社会在飞速发展，给我们人提出的要求越来越高，如何让自己变得更好成为我们当前最实际的问题。现在社会，不管我们坚守怎样的理想信念，都必须让自己变得更强大。有时，我们总感觉自己被什么束缚着，就是因为我们还在为生存而奔波，所以我们还不能摆脱不了束缚，根本就没法去实现自己更高层次的理想。
也许人们常常会用知足常乐来安慰自己，但是有谁能做到这样呢?看到别人进步，难道你不想进步?看到别人什么都会，难道你希望自己什么都不会?看到别人什么都有，难道你希望自己什么都没有?当你生病时走进医院，因为没钱而被拒之门外时，你发现你生活的世界是多么现实，钱不是万能的，没有钱却是万万不能的。人们都在说淡漠名利，而真正说这些话的学者们、高官们，却把名利看得比什么都重要。所以说，一个人还必须得有追求，就是让自己变得更好。我想，该是重新定位自己价值的时候了，就是怎样去实现自身价值的最大化。
现在的社会给我们提供了一个很好的平台，可以让我们充分地展示自己，这既是机遇也是挑战。我想，当一条路没法走通的时候，可以考虑换一条路走一走。
(2011年3月29日写于工作岗位上)
第四篇：如何让自己更自信？
最近接触过的很多同学都跟我谈起过这个话题，这里面既有初入大学校门的新生，也有即将毕业的学子。对此，我感触很深，借此机会，和大家谈一谈这个话题。
首先，我们要先清楚一点，自信是什么?自信意味着自己相信自己，它是个体对自己力量充分估价的一种内心体验，是一种反映个人对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，它是自我意识的重要成分，是人们成长和成才的重要品质，是人们主观能动性的源泉之一。
自信是自己对自己的积极感受。而如果这个“感受”变得消极，到了贬低自己，否定自己的地步，这就变成了自卑，即表现为在认知上不欣赏自己，看不到自己的优点，不相信自己的能力，甚至贬低自己，以至于面对别人的肯定和赞扬时也可能不知所措，不能坦然接受。而如果这个“积极的感受”，到了夸大、不切实际的地步，那么这就变成了自负，即过高地估计自己的力量或过于低估其他人的力量及其他外部的不利因素，表现为只看到自己好的、优胜的方面，看不到自己的不足，或者过于夸大自己的优点，目空一切。自信的人应该表现出充分地肯定自己，清楚地意识到自己的优点，欣赏自己，了解到自身的缺点并能接受它、以它作为挑战自己的动力。
自信并不等于固执，需要谦虚地学习。对于大学生而言，坚持自己是个体独立性的一种表现，也是一种自信的表现，但如果坚持到听不得不同意见，明明知道自己的意见错了，还要坚持，不愿意改正，就是固执了。自信是自己相信自己，在意见不一样的时候，也会“固执”地相信自己，自信更有容人之量，接纳不同的意见;自信能让你认识到自己的短处，并会谦虚地向别人学习，取长补短。接下来，我们谈一谈提高自信的方法。
第一、正确认识自己。即对自己进行有效合理的评价，客观认识自己的长处和缺点。正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点等;其次，是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。
正确认识自己还包括客观对待别人的长处和优点，注意汲取和学习别人的优点，不断提高自己。一个人不论能力有多强，总不可能事事都走在别人的前面。新生在适应阶段、毕业生在求职和应聘阶段都尽可能避免只看到自己的不足、缺点而淹没了长处和优点,或只看到自己的长处、优点而掩盖了不足和缺点，尤其要坦然面对自己某些方面不如别人的现实。在与别人的交往中，无论是水平比自己高的还是不如自己的，都应从他们那里吸取一些有益的东西来提高、丰富自己。 第
二、做有准备的人。成功只属于那些有准备的人，现在看来，这句话很有道理。有的人准备了很久，一年，十年，甚至一生，但没获得成功，这现象是有的，那是机会还未到，但如果你没提前作好准备，没做好前面的铺垫，后面那是一点成功的希望也没有的。有些时候，成功往往就差一步，如果你提前走了一步，那你就成功了，跨在了成功的地域里，不然，只能在成功外面徘徊。提前做好准备，做好铺垫，这是一种明智的选择，是一种好的习惯，在现在的学习和事业上也很受用。准备是自信的源泉。
对于大一新生而言，初次参加学校举行的各项活动时，往往担心自己做的不够好，有时因此而失去了很多机会;对于即将毕业的学子而言，不管是要考研究生还是要找工作，充分的准备是自信和成功的源泉。当然，充分的准备不仅包括对当前活动资料的收集、个人简历的制作、对应聘单位的认识等物质上的准备，也包括心理上的准备，如何应对失败、如何险中求胜等。
第三、积极的自我暗示。前苏联的心理学家普拉顿诺夫认为，自我暗示不是来自外界，而是来自肌体内部的皮层过程对自己的心理施加影响的现象。在我们的生活中，到处充满了自我暗示的现象。例如，清晨对着镜子梳妆打扮一下，如果看到自己的脸色很好，往往会心情舒畅，这是一种
积极性的暗示;如果在镜子中，发现自己的脸色不好，眼皮略有浮肿，怀疑自己肾脏可能出了毛病，于是就感到了腰痛，这是一种消极的暗示。
积极的自我暗示有助于个人自信心的增强。积极的自我暗示是指在特定条件下，通过内部语言、表情及体语、信念、预期等对自己的心理活动和行为施加积极影响，按所暗示的方式去活动。在适应过程中，新生时常要面对各种陌生的事情、场景、人物等，因此，要学会运用积极暗示法，如在第一次参加学校(学院)学生会干部招聘面试前，可反复暗示自己：“我的准备已经很充分了，我还是个比较优秀的新生，我肯定会成功”等;在遇到失意时，应告诉自己：“这次不太好，下次努力就不会这样了”，而不能给自己发出如“呀!这下我完了”等消极暗示。新生学会正确运用积极暗示可充分调动一切有利于完成任务的潜在身心资源，不仅有助于提高效率，增强自信，保持平静的心态，而且有利于增强自我效能感和成就感。新生在新环境中初次获得的效能感和成就感往往会为顺利适应大学生活奠定积极的心理基础。
第四、学会分解压力。人生活在社会中，有点压力是正常的，比如一个习惯于紧张工作的人，一旦退休却感到非常不适，觉得无聊，甚至苦恼，没有压力感的人实际上很难经受环境的考验，会加速肌体的衰退。因此正常的压力并不需要全面排除，但是，应当有个尺度，太大的压力，太重的心理负担会影响个人的自信心，变得信心不足，因此大家要学会分解并缓解个人的压力。 在此，提出两条缓解压力的途径：主动疏泄，当感到压力太大时，应当学会主动疏导发泄，把自己的体验讲给亲人、同学、朋友听，让郁闷释放出来，这样就会觉得有所安慰;转移注意力，参加文娱或体育活动，增加自己的兴趣，调整自己的情绪，以豁达的心情面对现实，乐而忘忧
第五篇：如何让自己信心十足？
自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低;心理承受力脆弱;经不起较强的刺激;谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。
自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，因为世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。克服自卑主要从两方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。
自身方面
正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利“再战”又要持平常之心，不被失败击倒。
增强自信
凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“报负水平”。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。
扬长避短
每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。他人方面
注重仪表。人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。
宣传自我
大胆向别人展示自己，让别人了解你。
广交朋友
朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。
信心十足不等同于自高自大自我浮夸，不要给自卑加上“不想出风头”的美丽谎言