第一篇：找工作心态范文
团队心态：摆正良好工作心态的重要性[定稿]
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离开大学开始工作已经有一年了，几经辗转到了广东航信的大家庭，在工作的在这一年中让我对社会的认识更加的深刻，让我对家人的艰辛有了更深的感触。怎么样从学校的稚嫩学生转变成真正的社会人是我现在最大的一个问题。在公司组织参加的《团队心动力》培训后，实上咨询的导师、助教给了我很多的经验和分享，使我受益良多。能力和态度是我现在应该重点培养的，只有提升自我素质和端正工作态度才能使我更快的融入到企业和社会中。
像我这种刚从大学校园毕业的人，虽然有着一定的理论知识，可是，理论知识与实际的运用还是有着很大的区别。记得刚从大学校园进入企业，对于企业中的一切都充满着好奇，随着工作时间的增长，以及对企业各个部门之间的了解，从而慢慢发现，很多的东西在理论书本上都学习过，可是真的要与实际的工作需要联系起来还是有着一定的难度。随着工作的展开，工作经验的慢慢累积，逐渐的将理论知识与实际的运用结合起来，这一漫长的过程中，自己本身的能力也在明显增长。当然随着员工本身能力的增长，为企业做出的贡献也随着增加，同时对于企业而言所获得的收益也肯定增加了。这无疑是一个双赢的过程。
我个人感觉员工的职业心态是一个新员工逐渐成长为一名一流员工的主要条件。现在很多刚刚踏入社会的人，寻找工作一般有以下两个要求：一是本身的能力能得到提高，也就是能够学习到东西;二是能够获得与其付出相对应的回报。我相信找工作时，无论满足以上哪一点，都将是初始选择这份工作的原因。我相信包括我在内的很多新进员工都是抱着以上两个初衷而进入企业工作的。但是，由于目前社会的形势影响，很多人在接触了社会以后，慢慢的都向“钱”看，做什么事都以钱为第一目标，从而使本身的初始心态发生了巨大的变化。不可否认现今很多的人对于工作的态度仅仅取决于自己能够拿到多少回报，有回报就工作积极点， 没有回报就马马虎虎应对。这样一来，作为一名员工应有的心态逐渐丧失，还会产生一系列的负面情绪，从而导致对于工作失去热情，最终导致在工作中碌碌无为。
没有不好的工作只有不好的态度，认真对待自己的工作，自己鞭策自己，培养自己的责任心，既要用心专心还要细心必能让自己成为杰出的人。
因此，我觉得只有摆正作为一名员工的正确心态，并且认真对待工作，相信在本身能力提升的同时，企业肯定会给予相应的回报。相信一名拥有着真确心态的员工，距离一名优秀的一流员工不会很遥远。
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第二篇：调整工作心态
调整心态，工作更轻松，生活更满足
调整心态，微笑工作每天，你都可以使自己成为一个崭新的人：带着微笑起床，带着微笑出门;独处时保持微笑，与人相遇时向对方微笑;工作时微笑、休闲时也微笑„„微笑，是一种我们值得付出的欢乐。与其我们每天沮丧、叹气、不愿意、不快乐，不如改变一种想法自己快乐起来，微笑每一天吧!
其实，心态只是我们的一种想法，比如拿我们现在的生活来说，我们现在肯定比前
二、三十年过得好多了，在物质、文化娱乐、交通便利方面等得到了很多的提高，但是在我们的精神上感觉还不如前几十年过得好，感觉满足感降低了，幸福感下降了，这都是我们的思想出问题了，难道在物质溃乏的当初还比现在过得好吗?调整心态我们一定会更加快乐，自然笑开怀!
调整心态快乐工作，只有用真心、用爱、用责任去面对我们的工作，我们的人生才会更精彩!最主要的一点就是要调整好我们的心态，在日常工作中我们有时会听到：“我在为公司干活，公司付我一份报酬，等价交换而已。我只要对得起这份薪水就行了，多一点我都不干。工作嘛，又不是为自己干，说得过去就行了。”就怕我们还对不起这一份薪水。这种“我不过是在为老板打工”的想法很普遍，在许多人眼里，工作只是一种简单的雇佣关系，做多做少，做好做坏，对自己意义不大，达到要求就行了，基本上能蒙混过关就行了。我们到底是在为谁工作呢?我觉得只有抱着“为自己工作”的心态，承认并接受“在为他人工作的同时，也是在为自己工作”这个朴实的人生理念，才能心平气和的将手中的事情做好，也才能最终获得丰厚的物质报酬，赢得同事的认可，领导的重视，最终实现我们的价值。然而遗憾的是，许多人直到一生终老到尽头，也没能很好地回答“我在为谁工作”这个问题，没有意识到为他人工作的同时，也是在我自己工作。我们的人生离不开工作，工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时，富有挑战性的工作才能锻炼我们的意志，没有接受过的任务才能拓展我们的才能，与同事的配合、协作才能培养我们的人格，在与客户的交流中才能训练我们的品性。调整好心态努力为自己工作吧!
调整好心态做到正面的攀比，其实攀比是一把双刃剑。正面攀比，能激发个人奋斗的潜力，给我们带来向上的动力，工作就能更加有激情;负面攀比，会让我们活得很累，心理失去平衡，对对待工作只是去应负、了怨啊!负面的攀比别人在生活上比我好，在物质上比我富裕，拿自己的缺点和别人的优点比，拿自己的弱势对抗别人的强项相比，那么结果自然可想而知。哲人说，与他人比是懦夫的行为，与自己比才是真正的英雄。所以，把眼光放在自己的身心上，生活一定会多一份快乐与满足。攀得高摔得越重，生活的差别无处不在，于是我们在差别中情不自禁地产生了攀比的心态，而盲目攀比却让我们习惯性地将自己所做的贡献和所得的报酬与别人进行比较。如果这两者之间的比值大致相等，那么彼此就会有公平感;如果我们的所得小于比较方，那么我们就会产生心理失衡。就说现在的工资这块，很多都在和车间内部员工、部门员工、公司员工之间相比较，只要自己这一月比别人少，可能就会出现一些牢骚满腹、不思进取、得过且过、做一天和尚撞一天钟的现象。我们就没有想过和别人比较，别人的投入比我们辛苦，岗位工作劳动强度比我们大，时间投入比我们多等等。
调整好心态，我们应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的满足与幸福。我们要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命。只要我们拥有激情去工作，我相信未来一定会更美好。
刘制和
2011年9月29日
第三篇：阳光心态快乐工作
听《阳光心态，快乐工作》讲座有感
疼痛中心
郝利民
听了《阳光心态，快乐工作》讲座，让我感触颇深。阳光心态、快乐内涵和对人生的影响，以及我们应有的人生观、价值观和工作心态，提出了“带着快乐去工作”的职业理念，其实人的一生大半时间是在工作中度过的，工作不仅是养家糊口、解决生存问题的必要手段，也是实现自我价值，创造社会财富的重要途径。
高尔基曾说过的“工作快乐，人生便是天堂;工作痛苦，人生便是地狱”。快乐工作是一天，不快乐工作也是过一天，那为什么不快快乐乐的工作呢。特别是我们医务工作者，本来面对的就是让痛苦缠身，为疾病愁心的患者，我们就应该为他们带来快乐和希望，因为我们是“白衣天使”。曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是每天9.1小时，占了三分之一还多;如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：阳光心态→快乐工作=快乐生活!
快乐是一个人心理健康的表现，也是一种精神上的愉悦。工作是一个施展自己才能的舞台，我们所学的专业知识，我们的应变能力，我们的决断力，我们的追求力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。除了工作，没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。没有明确的工作目标，就永远无法获得成功的喜悦。对待工作要有热情的态度，对待工作、生活的态度是否充满着热情将决定你在工作中是否快乐。态度决定一切，一个人如果用积极的心态去工作，就能够激发自己工作的积极性、主动性和聪明才智;如果用消极的心态去对待工作，那就会以消极的心态去做事;总是习惯性地去发现事物的缺点，也就盯住自己的缺点不放。这种心态就会直接导致你看任何事物越来越没有信心，越来越自卑。所以只有用快乐积极的心态对待工作，你才可能现实地把握住自己的机会，才能使你各方面都称心如意，做什么事情都会比别的人更容易从心里感到快乐。
为他人工作的同时，也是在为自己工作。为什么我们想不到?人生离不开工作。工作不仅能赚取养家糊口的薪水，同时，困难的事务能锻炼我们的意志，新的任务能拓展我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格。由此看来，工作也是为了自己。有了正确的答案，就该调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走向杰出。丢掉过去工作中互相推诿、不负责任、得过且过的思想。心平气和地将后中的事情做好，从自己工作的点点滴滴做起。有了健康的心态，才会对工作心怀感恩，才会认识到工作为你展示了广阔的发展空间，工作为你提供了施展才华的平台。
让我们用阳光的心态对待每一个人，做每一件事，快乐的工作每一天，细细品味幸福的生活，就让我们携手一起快乐地工作吧!
第四篇：员工工作心态培训
员工工作心态培训是从为什么要努力工作，珍惜工作，敬业态度等发面出发。从而提高激发员工积极工作的心态。本节由徐清祥老师给大家讲授员工工作心态培训。
态度与能力;态度决定一切;建立自信心;阳光思维;胸怀感恩心;七大成功信念;实践计划。课程目的：第一个，为什么我们会拥有今天这样的生活。 第二个，成功人士为什么会成功，成功有没有公式。 第三个，快乐工作，快乐生活。所以进行员工工作心态培训是必不可少的。
授课老师：徐清祥
课程时间：1-2天
课程对象：销售人员、营销人员、导购人员及其他人员
课程背景：
一个拥有好心态的人，势必会在销售道路上超越自己，创造销售奇迹。做销售和体育比赛有相通之处，如果说技能是取得胜利的基础，那么在势均力敌的情况下，夺得冠军最重要的因素就是心态。实践证明，销售业绩的80%是由心态决定的。只有树立了正确的销售心态，敢于面对失败，奋斗不息，才能走出一条完美的销售之路。
一个健全的心态，比100种智慧都有力量。——查尔斯·狄更斯 正确的心态是成功的捷径。——拿破仑·希尔
课程收益：
1.塑造正确的销售观念，培养积极的销售心态
2.驱除所有负面的情绪，建立积极坚定的信念
3.树立正确的工作定位，挖掘最大销售潜能
4.培养对销售的热情，全力以赴投入工作
销售人员心态培训课程大纲:
第一部分：销售心态的重要性
心态决定销售的成与败
好心态是成功销售的第一步
销售成功的80%来自心态
摒弃消极的心态，以积极的心态去做销售
心态决定销售业绩
第二部分：影响销售业绩的七大不良心态
害怕拒绝，为自己寻找退缩的理由
在客户面前低三下四，过于谦卑
满足于已有的销售业绩，不思进取
经常抱怨市场不景气，从不反思自己
欠缺必胜的竞争心理，害怕同行竞争
自我设限，能力发挥被钳制
急于求成，缺乏耐性
第三部分：成功销售人员的十大心态：
1、学习的心态;
2、积极的心态;
3、老板的心态;
4、感恩的心态;
5、宽容的心态;
6、拒绝找借口的心态;
7、持之以恒的心态;
8、平衡的心态;
9、付出的心态;
10、自律的心态。
现场演练
第四部分：摒弃消极销售心态促成销售成功
一、摒弃消极成交心态
战胜“怕拒”的心态
敢于先开口
二、转化客户的拒绝态度
激发客户的亲切感
避免突出个人看法
快速获得客户的认同
三、提升客户的购买兴趣
抓住客户购买动机
设定客户的期望值
通过产品打动客户
四、有效促进成交的艺术
妥善安排最佳约见
适宜的提出成交请求
及时确认成交结果
五、成交出现危机时的处理技巧
持乐观态度
留下良好印象
请求客户推荐
记下客户资料
第五部分：员工工作心态培训总结
制定自己的职业目标;我和企业的共同目标;我通过企业为社会做贡献;做一个快乐的工作者——没有卑微的工作，只有不懂感恩的心。员工工作心态培训为您解读答案!
第五篇：生活与工作心态
【意志力】
意志力是一种发自内心、自我驱动的力量，它是每个伟人都拥有的最重要的精神特质。意志力的发展对于一个人的成功有举足轻重的作用。没人能够预测意志的力量到底有多大，和创造力一样，意志力根植于人类伟大的内在力量的源泉之中。人缺乏意志力，如同蒸汽机缺乏蒸汽一样。
【坚忍】
坚忍，是成大事者的共同特征。
依靠坚忍比依靠金钱的资本获得成功的人多得多。
假如富兰克林.皮尔斯不是世界上最有韧性的人，他根本就不可能当上美国总统。当他在律师界初试锋芒的时候，他几乎陷于彻底的失败。尽管他十分苦恼，但他并没有采取许多人可能采取的态度——气馁和沮丧。他说，他将尝试999次，如果还是失败的话，他将进行第1000次努力。
坚忍的人从不会停下来怀疑自己能否成功，他唯一要考虑的问题就是如何前进，如何走得更远，如何接近目标。
每一个人在奋斗中都会遇到各种困难、挫折和失败，不同的心态，是成功者与普通人的区别。对于一个真正的强者来说，失败根本不值一提。那仅仅是一个小小的插曲，是他事业中的一点小麻烦，并不重要。不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对，做到临危不乱。
一个人除非学会清除前进路上的绊脚石，不惜一切代价去克服成功路上的障碍，否则他将会一事无成。通往成功路上的最大障碍就是自己。自私自利、贪图享乐是所有进步的阻碍。懦弱、怀疑和恐惧是最大的敌人。警惕你的弱点，征服自己，就会征服一切。
多一些快乐，少一些烦恼，你会惊奇地发现，这不仅使你的工作充满乐趣，还会让你获得幸福。它把忧虑变为快乐，驱除工作中的痛苦，让生活充满惊喜。你如何看待周围事物完全取决于自己的态度。
【自制】
性格的力量包含两个方面——意志的力量和自制的力量。
它的存在有两个要求——强烈的情感和对情感坚定的掌控。
自制使人充满自信，也赢得别人的信任。一个无法控制自己的人既不能管理好自己的事务，也不能管理好别人的事务。
自制是刚毅的本质，也是性格的灵魂。不急不躁、不怨天尤人、不轻易发怒是良好的品质，比焦虑万分的人更容易应付种种困难、解决种种矛盾。一个做事光明磊落、生气蓬勃、令人愉悦的人，到处受欢迎。出言不逊从未给任何人带来过任何好处，那是虚弱的标志。没有人会因它而更强大、更富有、更快乐或更聪明。它让教养良好的人反感、厌恶。
衡量一个人的力量，必须看他能在多大程度上克制自己的情感，而不是看他发怒时爆发出来的威力。自我克制带来的平静能使我们免除多少激烈的自责。面临突然挑衅，要一言不发，表现出未受干扰的平静心态。神经紧张而易怒是人个性中的最重大缺陷之一，往往激化矛盾，破坏一个人待人处世的原则，使生活变得一团糟。
稍受批评和指责就勃然大怒，认为别人的意见是对自己有意冒犯，甚至是在公开侮辱自己，这是缺乏自知之明，对自己没有自信的表现。
在日常管理中，对那些“棘手”的下属，一定要谨慎待之，批评要讲究艺术，语音要讲究分寸，以免激怒他们，或者使自己失态。
要保持良好的身体状况，必须有高昂的情绪和健康乐观的思想。仁爱、平和、欣喜、欢快、善良、无私、知足、宁静——这些精神品质得于心，而形于外，能使人体的各种机能和谐运转，赐予你健康的体质。神情和目光可以读出一种境界。洒脱的境界帮助我们调节心境，求得宁静平和，保持健康和幸福。错误的思想会破坏一个人精神和体力的和谐。错误的思想不论性质如何，都会在人的精神和身体上留下伤痕。
此外，思想和情绪上的问题还容易引起生理上的疾病。
如果你闷闷不乐、心情抑郁而绝望;如果你有担忧和焦虑的习惯;如果你有其它妨碍自己成长和进步的缺点，就要从相反的方向用力，坚持不懈直到改掉这个毛病。沉浸在消极情绪中只会使情况更糟。想一想你为什么抑郁，再从相反的方向想一想，你自然就会改变情绪。想象的力量是巨大的，当你被消极情绪困扰的时候，回忆你最快乐的事，回忆你生命中最幸福的日子，看一看自然界中美好的事物，欣赏优秀的艺术作品，想一想你曾取得的成功，抚平你受挫的心灵。让希望来帮助你，想象一个光明的未来。让快乐和幸福环绕着你。
一定要控制情绪，让理智主宰情感，做情绪的主人。每天早上醒来的时候觉得信心百倍，相信自己一定能做好该做的工作，而且一定会做得很出色，每天都能够淋漓尽致地发挥自己的潜能。
自我控制是迈向成功的第一步，每个人都可以获得这种能力。聪明人不应被愤怒、仇恨、抑郁的情绪以及堕落的生活方式所困扰和毒害。
【目标】
一个人未来的一切都取决于他的人生目标。整个生活都是在人生目标的指引下进行的。
人生目标反映了一个人苦苦追寻和魂牵梦的东西，也体现了一个人的风度和修养。我们在日常生活中表现出来的个性特征，会和自己希望的一样，一言一行都能反映出对生活的态度和打算。无论你在什么行业有什么样的技能，都应该向往和争取顶尖的地位。追求卓越的品质，不仅造就各个领域的杰出人物，也促使每一个普通人在未来创造奇迹。
要敢于树立这样的目标成为你所在行业的精英。不管现在看起来有多少可能性去实现这些目标，你一定要这么想，还有相信自己能够实现它。你必须以高于普通人的眼光来看待自己，否则就永远是一个小人物。你必须相信自己能够拥有梦想中的一切，这样才会为之竭尽全力。
所有来自社会底层的成功者，在前进的道路上都受到内心力量的有力牵引，这种力量几乎无法抗拒。在人的身上，进取心使我们向目标不断努力。它不允许我们懈怠，它让我们永不满足，每当我们达到一个高度，它就召唤我们向更高的境界努力。
有人向美国薪水最高的职业经理询问成功的秘诀，他说：“我还没有成功呢!没有人会真正成功，前面还有更高的目标。”进取心是摆脱颓废的最佳手段。一旦形成不断自我激励、始终向着更高境界前进的习惯，身上所有的不良品质和坏习惯都会逐渐消失，个性品质中，只有被鼓励、被培养的品质才会成长，而消灭不良品质的最好方法就是消灭它们赖以生存的环境和土壤。
正如其它未被利用的功能和品质一样，进取心也会退化，甚至尚未发挥任何作用就消失得无影无踪了。如果你发现自己在拒绝这种来自内心的召唤、这种激励你奋进的声音，要留神，别让它越来越微弱以至消失，别让进取心衰竭。
如果你在一个平庸的职位上拿到不错的薪水，就缺乏向更高职位努力的动力，说明你的进取心开始消磨了。那你应该听听这番话：“其实你的薪水不算多，你要是不想争取更多，恐怕就连这点薪水也不能保住。不做得更好，就会做得更差。”
浅尝辄止、安于现状、不思进取的人不会做出什么大成绩。一个有崇高目标、期望成就大业的人，总是不停地超越自我，拓宽思路，扩充知识，敞开生活之门，希望比周围的人走得更远。绝不可养成非监督逼迫不能好好工作的恶习。你只有留心观察周围的情况，就会发现，有很多事不需上司吩咐，就可以去做。
【知识储备】
没有足够的知识储备，一个人难以在工作和事业中取得突破性进展，难以向更高地位发展。
“对工作有利的，就是对自己有利的”任何人在开始工作时如果能记住这句话，前途一定不可限量。在工作中积累的学识是将来成功的基础，是一生中最有价值的财富。
我们置身其中的世界是个大学校，遇见的人、接触到的事与所得的经验，都是这所学校做好的资料。只要能敞开耳目，那么，在每一天、每一分钟、每一个地方，都可以汲取到知识。然后，在空闲时间里，把吸收来的学识反复思考、咀嚼，就可以将那些零碎的知识整合成更精湛、更有意义的学问。如果你能利用空闲时间选读学校的进修课程，必能获得很好的教育。勤于自学，博览群书。
【环境】
一个人生活的环境，对他树立理想和取得成就有着重要的影响。可以激发一个人潜能的事情往往是微不足道的，也许是一句格言，一次讲演，一则故事，一本书，一句鼓励„„成功者总是与成功者交友，不幸的人吸引不幸的人，而散漫者的圈子里也都是散漫的人。在你的一生中，无论在何种情形下，你都要不惜一切代价进入能够激发自己潜能的氛围中。努力接近那些了解你、信任你、鼓励你的人。
【个人魅力】
个人魅力是一笔巨大的财富，是一种巨大的影响力，它能使人广交朋友、创造财富、赢得帮助和支持。一个人的成就，绝不会比他的自信能达到的更高。如果一个人不自信，那么他时刻会受到环境和别人的影响。
周围人对我们的判断，常常取决于我们的自我评价。自我贬低的不良习惯对一个人性格的培养极具腐蚀作用，会打击他的自信心，扼杀他的独立精神，使他找不到生活的精神支柱。
自信心是人生至珍至贵的东西，只有信得过自己的人，别人才会把责任放心地托付到他的身上。自己心中应该有一股神圣的力量，激励自己自由、健康地发展，胸怀壮志，力争完善自我，昂起头，勇敢地面对世界。
【正直诚实】
全力以赴、力求完美的精神对人生的影响无可估量。这种精神渗透进个性中会影响一个人的行为和气质。只要永远渴望进步，向往更高、更快、更好，机会将永远伴随着你。没有什么能阻挡你的脚步。
【热忱亲善】
乐观的心境和高尚的品质，将从根本上改变我们对于事物的看法，并通过行为表现出来，最终也将支配日常生活。这个世界其实就是一个人内心的反映。一个人所到之处，认为任何事物都意味着幸福和快乐，每个人都善良和友好，每个人都彬彬有礼、乐于助人，那他一定会感到很满足。
和蔼可亲、心平气和的人，无论是在家里还是在社会上，时时都能与别人和谐相处。志同道合的朋友可以为我们带来快乐和成功，他比钱财更重要。友谊对一个人的成长影响极大。一个心态健康、思想深刻的人可以启动你的思想，提高你的能力，增强你的智力，丰富你的情感，激发你表达的欲望，唤醒你沉睡在内心的灵感。良师益友的鼓励，对于许多人来说，往往是人生的一个转折点。
吸引别人最好的办法，就是对他们的事情很关心、很感兴趣。你吸引别人的能力，与你关心别人的程度成正比。
慷慨与宽宏大量，也是赢得朋友的要素。在社交上，要多说别人爱听的话，要看见别人的长处，不要指责别人的短处。如果你能处处表现出亲善，就能吸引很多朋友。那种习惯于轻视别人、喜欢寻找别人缺点的人，是不可信赖、不值得结交的。
想结交朋友的人，首先应该培养自己的魅力。注重礼仪和为他人着想。人们在生活中做任何事情，千万不能以牺牲友谊为代价。应该与朋友坦诚相见，以心换心，只有这样方能让友谊长存。
乐观的人总能看到事物的光明面，随时准备扭转败局走向成功，所以，他们总是处处受到欢迎。他们不仅自己快乐，也能给别人带来快乐。
人应该控制情绪。一个在思想和心智上训练有素的人，能够很快摆脱焦虑。如果一时不能调整好情绪，千万不要在这个时候着手解决重要的问题，尤其不要对影响自己一生的重大事件做决断。
保持快乐的唯一方式就是抓住生活中的每一次机会，享受生活。有着快乐天性的人不但是最幸福的，而且是长寿的，这些人通常也是最成功的群体。他们的幽默感、积极向上的品质、追求生活乐趣的本性，使他们的生活变得丰富多彩。
不管你从事什么样的工作，尽力从中体会乐趣吧!像其它才能一样，快乐、积极的心态也是可以培养的。在工作中，如果不时微笑一下，哪怕是强迫自己笑几声，也会使工作看上去不那么棘手和枯燥。
爽朗的笑声可以排解生活的焦虑和疑惑，减轻现代快节奏生活带来的压力。轻松愉快的心境总比刻板沉闷要好，它能使我们超然于现实的复杂环境之外。
【培养表达能力】
很多人的成功，在相当大的程度上归功于他善于辞令。第一印象最重要，而口才好的人最能给别人留下深刻的第一印象。优雅的谈吐可以使自己广受欢迎。
与熟练掌握说话艺术的人交谈，简直就是一种享受。无论在什么场合，如果你能够表达清晰、用词简洁，再加上抑扬顿挫、娓娓道来的语调，就能够吸引听众，打动别人。如果你善于辞令，再加上周到的礼节、优雅的举止，在任何场合，你都会畅通无阻，受到欢迎。
如果你发现了一颗新的行星、写了一本很有价值的书、发明了一套实用的机械装置，说话时却吞吞吐吐、辞不达意，甚至不能让人听清你在说什么，这会让你失去多少本该由你来把握的机会啊!
人们每天都要说话，也就必然要运用语言的独特力量。在培养这方面的能力时，一个重要的途径就是：花费一些时间和精力研究修辞，留心相同意思的不同表达，使自己的用词更丰富、谈吐更优雅。提高自我表达能力，这会使自己受益无穷，可以称得上是一生的财富。
语言表达能力是一个人的综合能力的反映，从中可以看出他的知识、才能、阅历和修养。一个健谈者会表现出各方面的素养，机智灵活、思维敏捷、判断准确、精力集中等等，都会有所反映。健谈者还必须心胸开阔、慷慨大度。谈话抓不住重点、拐弯抹角、不着边际，容易让人厌倦。
每一次谈判，应该事先认真准备、深思熟虑，届时，干净利落地直奔主题。
【培养好习惯】
习惯每时每刻都在影响生活。好习惯是一种坚定不移的高贵品质，坏习惯则会毒害心灵。
好习惯主要是依赖于人的自我约束，依靠人对自我欲望的否定。
要使自制成为习惯，放任则是可憎的;要使谨慎成为习惯，鲁莽则有悖于人的美好天性。
没有守时的习惯，会浪费时间、耗费生命;
没有守信的习惯，会失去别人的信任;
没有坚定的习惯，无法把事情坚持到成功的那一天;
没有迅捷的习惯，良机与你擦肩而过，可能永不再来。
生活的溪流往往是由琐屑的事情、无足轻重的事件以及不留一丝痕迹的细微经验汇集而成的，正是它们构成了生命的全部内涵。
事无巨细都应竭尽全力，尽善尽美。
我们总是容易忽视习惯形成的生理基础。对于一个行为的每一次重复，都会增加我们再次实施它的几率。
坏习惯像锁链一样缠住人，只有靠坚定的意志，反复做出正确的行为，经过一个艰苦的过程才能加以纠正。
凡是渴望成功的人，都应该对自己平时的习惯做深刻的检讨，把那些妨碍成功的恶习找出来，要勇于承认自己身上的不良习惯，持之以恒地纠正它们。
【健康】
胜利属于能够承受巨大压力的人，这需要健康的身体才能精力充沛地工作，精力充沛地做一个小时，比有气无力地做一天成效还大。
做好工作的全部条件都蕴含在自己身上，你就是自己最大的资本。如果你想思维敏捷、头脑清醒、积极热情，就一定会最大限度地调动和发挥自己的潜力。你会认为自己每一点能量、体力、情感、才华都是十分宝贵的，不能随便浪费，而要用在有意义的事情上。你会鼓足全部的力量，用最有效的方式去做事。你会把全部能量集中起来，以达到最佳状态，竭尽全力地完成自己的工作。
最愚蠢的莫过于早晨精神萎靡地去上班，做什么事都提不起兴趣，对工作毫无积极性和自主性，只是用外在压力去强迫自己。
内存的顽强力量是自己的保护层，可以战胜各种心理和生理疾病。
【职业精神】
把梦想变为现实，一定要做三件事：第一，使目标具体化;第二，集中精力，全力以赴;第三，付诸行动。
如果人们都能全身心投入到自己的工作中去，即便是能力一般的人，也能取得很好的成绩。勤勤恳恳、全神贯注、充满热情的员工更有价值。
那些充满乐观精神、积极向上的人，总有一股使不完的劲，神情专注，心情愉快，并且主动找事做，期望事业越做越大。
要提升自己的人格、发展自己的个性，最重要的是立即采取行动，去做你想做的事情。如果你缺乏勇气、忍耐力、魄力、决断力，那就磨练自己具备这些能力。
【勤奋工作】
德国人习惯在钥匙上刻这样的句子——“不用，就生锈。”这句话适用于铁，也适用于人。
这个世界上留存下来的辉煌业绩和杰出成就，无一例外得益于勤奋的工作。
坐等什么事情发生，就好像等着月光变成银子一样渺茫。
辛勤的工作被称为“使成功降临到个人身上的信使”。
勤奋工作的习惯就是点金术。那些出类拔萃的人物、那些将勤奋的准则奉为金科玉律的人们，将使整个人类因他们的工作而受益。
兢兢业业地工作，你会拥有辉煌而充实的幸福生活。
如果你有着很高的才华，勤奋会让它绽放无限光彩。如果说你智力平庸，能力一般，勤奋可以弥补全部的不足。如果目标明确，方法得当，勤奋会让你硕果累累。没有勤奋工作，你终将一无所获。
编后语：个人魅力是一笔巨大的财富，是一种巨大的影响力，它能使人广交朋友、创造财富、赢得帮助和支持。一个人未来的一切都取决于他的人生目标。整个生活都是在人生目标的指引下进行的。勤奋工作的习惯就是点金术。