第一篇：生涯规划书范文
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一份较好的职业生涯规划书是可以帮助到我们每一个人更好的去成长。那你知道 2020个人职业生涯规划书优秀范文都有那些吗精心为大家整理了职业生涯规划书 大学职业生涯规划书,希望对你有帮助。
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(一)自我分析阶段
1，兴趣分析
合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢
在网上对我的兴趣进行了分析具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。
2，性格分析
人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。
做了 MBTI 自测题之后，发现自己是属于 ESFP 型，即外向实感感情认知型。
我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。
3，潜力分析
我的动手潜力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和推荐。
4，优缺点分析
优点做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心
缺点骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人
(二)职业分析阶段
职业生涯规划的重要性
在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有个性重要的好处。职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的潜力。
家庭环境分析
我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，期望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。
学校环境分析
读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。但是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自己喜欢什么
4 社会环境分析
我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。那里需要建设，需要超多的大学生，并且给我们带给了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。
(三)目标确定阶段
短期的职业目标(2010-2015 年)
毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。透过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。
中期的职业目标(2015-2025)
在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自己的公司，自己当老板。透过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。
长期的职业目
自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。
(四)职业计划实施
教育为先
“学无止境，”“活到老，学到老”等。在此刻的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们务必不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。
虚心向别人取经
在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。
毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。
实践锻炼
在学校的期间，多参加一些社会工作，透过这些活动，能够增加自己的胆量，和口头表达潜力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。
在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选取一个自己喜欢的职业做好准备。
养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。
还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。
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以前，怀揣着梦想，充满着希冀，来到了莆田，来到了莆田学院这个大学，在大一的第一个学期，在枯燥乏味生活中，突然感觉自己失去了以前为之坚持的很多东西，尤其是梦想。看着身边的同学们也这样平凡懒散的生活，使得自己也开始要习惯了这种缺乏营养的日子。但是，在大一时学校给我们开了职业生涯规划这一课程，我才一点点的开始改变自己的想法，我开始明白，我只有活的和别人不一样，尽早规划自己才能去完成既定目标，以前的梦想，于是，我开始向那些优秀的学长们学习，开始规划自己的职业生涯，虽然在大一的时候我早对自己的职业生涯进行了一次规划，但是当时的我在各方面还不太很成熟，有些想法还是太单纯了，这天很高兴老师能够在给我们一次机会，让我们再次对自己了人生进行了更完美，更完整的规划。
关键词职业生涯.自我分析.就业方向，规划调整，职业取向分析
一、自我分析
我已经是大三的学生了，虽然大四的师兄、师姐们那么经验老道且成熟，但也不像大一的新生那样应对一切都是那么新鲜、陌生、好奇、茫然。至少对于这个学校的生活，学习各方面我已经有所了解，对自己学习的专业课程也有了进一步的认识和了解，那么就不能像大一大二时一样，我要有规律地过好以后的两年多大学生活。我十分重视与别人的关系，并善于给他人实际关怀，待人友好并有很强的职责心。对于批评和漠视十分敏感，但是我会经常反省自己。能很好地适应生活，有良好的习惯。不吸烟、不赌博，喜欢安静、和谐、稳定的环境，比较随何。瞬间记忆力不是很好，对于烦恼很容易忘记，不会去想太多没用的东西。
可能的盲点过分在意别人的情感想法和对我的评价，期望得到别人的表扬，担心被忽视。为了保护和睦的人际关系，通常采蓉避或沉默的方式。
二、自我盘点
1、兴趣爱好听音乐，散步，喜欢盆栽植物但没有行动，以前喜欢打篮球，此刻没什
么机会打。
2、优势善于学习别人的优点，然后自我反省，
3、劣势家在农村，没什么后台。见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也很少，不善于表达，说话潜力差，不够勇敢，怕这怕那的。
4、优点从小养成吃苦耐劳的精神，做事细心，对待每一件事情都会先准备妥当不马虎。
5、缺点做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲潜力较低。比较内向，不够激情，比较被动。
解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份用心向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。尽可能多地阅读书籍，提升自身的修养，培养心态和内涵。必须要坚持写日记，启迪思想和智慧。多跟有思想的人交谈，向他们学习，时刻训练自己的口才和说话潜力。
三、社会，家庭环境分析
1、社会环境如今我们这一代生活压力越来越大，房价肯定是越来越高的，生活在基层的百姓越来越艰难，像我们这一代，谁都不愿意在家乡种田，大家都出来大城市工作，都期望能在城市生活，全国有 56%的是农村人口，城市的土地有限，农村的劳动力大多在城市，造成农村土地的浪费，像我家乡的很多土地都丢荒了。此刻的毕业生大多是有数量没质量，想
创业的人也很多，谁都不愿意总是帮别人打工，在城市竞争会越来越大，发展很快，很多东西新不了几年就淘汰了，城市的生活很精彩，那都是有钱人的世界。做生意就要去赚有钱人的钱。返朴归真是每个人心灵深处的感动和渴望，正如千年来古人所叹“久在樊篓里，复得返自然”。
2、家庭环境在乡下，农村家庭，家中有六名成员。经济环境处于中下等水平，父母的对我的要求很高，但我的家人都很理解我，在各方面不会过分的给予我压力，通常状况都不干涉我的选取。和姐姐的相处也很融洽，家族中有很多堂兄弟姐妹。
四、主角推荐
父亲目前，要多锻炼自己的潜力，让自己成为同龄人中的强者，以后过上好日子。母亲好好照顾身体，不要逼自己太紧，不要有太大的压力，要好好学习。同学期望我变得开朗，提高胆量，多说话。朋友期望我过得快乐一点，有空都出了聚聚餐。
其他多沟通感情，多交流，期望我快点和旁边的人打成一片。
五、就业方向毕业后可到技术学校、研究单位、生产企业、管理部门，从事相关领域的教学、科研、设计、生产、应用、经营、管理以及质量检测与技术监督等工作。
六、专业就业前景分析
测控技术与仪器能够分两个方向，一个是仪表方向，一个也能够从事自动控制方向。测控技术与仪器是一门覆盖面很广的专业，其开设目的是为了培养会根据应用需求而设计相应测试仪器的电子工程师。其面向对象相当广，每个学校开设这个专业的侧重点也不同，计算机化的测试与控制技术以及智能化的精密测控仪器与系统，是现代化的工农业生产、科学技术研究、管理检测监控等领域的重要标志和手段。本专业培养掌握相关领域的知识与技能，适应高新技术、信息化生产与社会发展的人才，以适应不断崛起的高新产业、技术园区，以
及技术监督检测部门的需要。随着目前电子科学，嵌入式技术，新型传感器技术的不断发展，测控技术与仪器的就业前景一片大好。
七、职业取向分析测试 1、在工作中的优势
能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系稳重，工作勤奋，富有效率，认真，诚实，有十分强的职责意识有稳定平和的心态 2、在工作中的劣势
没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气可能由于情感方面的负担而疲惫不堪，情绪受影响
说话不经思考，有的时候优柔寡断
在比自己出色的人面前，容易感到自卑，不自信，感觉低人一等不敢在公众前表达自己的意见和看法
八、未来生涯规划
1、我的理想毕业后找一份好稳定的工作，等有足够的资本和潜力后在自己出来创业，再之后在成家过上幸福的日子，一家人和和睦睦永远在一齐，过一种与世无争的生活。2、近期8 年内的目标
20xx 年顺利让自己毕业
毕业后利用这半年多的时间里，努力工作，不断的尝试，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。
用 3 年的时间勤奋苦干，努力打拼，贮备资金，积累经验，同时了解市场行情，找到以后发展的方向，并且努力在这方面多学习经验，掌握流程，多积累人脉。正式拥有自己的经营和生意路，结束打工生涯。
九、规划调整
世事难料，职业生涯规划是一个动态的过程，务必根据实际结果和状况，因变化进行及时的评估与修正。
1、评估的资料职业目标评估假如一向没有到达我的规划目标，那么我将按实际状况作出改变，或另制定计划和目标。
实施策略评估如果不能把计划坚持下来时，我就改变行动策略或找身边的人帮忙，指点。
其它因素评估随时了解状况，当问题出现时，作出适当的选取。
2、规划调整的原则要按照自己的实际状况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原先的计划。要争取别人的意见和看法。
十、结束语
以上就是我的职业生涯设计，虽然实现梦想这条路很难走，但是既然选取了远方，便只顾风雨兼程。未来，掌握在自己手中。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念。人都是有了目标才会有动力的，但是任何目标，只说不做到头来都会是一场空。一个人，若要获得成功，务必拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼。我没有退路，只能向前，考研，就业，都很艰难，但是在努力地过程中，我会感受到为了梦想而拼搏的幸福与快乐。即使，最后我没有实现理想，但是，至少我努力
过。有句话说，天空不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。这些努力，绝对不会白费，只要有信心，只要够坚定，只要不放弃，我想我的梦想会照进现实，我会走到梦想的彼岸。
职业生涯规划书 大学职业生涯规划书
我现在是__师专的学生，我学习的专业是学前教育。我立志于幼儿教育，并相信我有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我要时刻做好面对机遇和挫折的准备，也需要有一定的目标和方向，那就必要做好职业的规划，找准职业生涯的道路，为日后能拥有阳光大道做足充分准备。
一、自我分析
个人性格我性格活泼开朗，但我并不缺乏稳重。平时态度积极、认真，有责任心，考虑问题比较周全。但是有时做事比较犹豫，情绪化。这都是我要改正的。
职业性格我在班级担任过一些职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中认真负责、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中保持我的优点，改正不足，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步。
二、个人发展目标
1、近期目标好好学习，多积累专业知识，努力提高我的英语口语水平，并着力发展自己的艺体能力，在舞蹈，钢琴方面有所进步。积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的学习和生活。
2、中期目标在余下的大学生活里，积极参加各项社会实践活动，为毕业后走入社会打下扎实的基础。毕业后我将选择在昆山发展，今年来就业竞争很激烈，为此在今后的学习中我将要不断努力，扎实我的专业知识，通过各种考核;
3、长期目标尽自己最大的努力获取更高的学历，不断充实自己，敢于尝试新事物，参加国家自考，拿到本科文凭，有机会的话再考研，不断的完善自己。在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围，能迅速适应周围环境，保持积极的人生态度。
三、自我总结
1、作为一名未来的幼儿教师，我深深的感到，应以创新精神为出发点，努力完善自身的综合文化素养，尽快形成自己的教学特色，以适应时代的需求、幼儿的需求，成为一名合格的好老师。
2、为了自己更好的工作，并在学习工作中得到成长，特制定教师自我成长计划，并在计划实施中不断修正自己、完善自己，不断提高作为一名教师应具有的素质。
四、结束语
人生的路需要自己走出精彩，每一次挫折都会成为宝贵的人生阅历，要勇敢的面对人生，面对日后的点点滴滴，并要不断努力，与时俱进。
第二篇：生涯规划书
• 姓名：钟石石
• 学校：扬州大学广陵学院
• 院系：土木电气工程系
• 专业：电气工程及其自动化
• 班级：电气81301
• 学号：130010148
整体职业生涯目标
第一部分：自我认知
第二部分：职业认知
第三部分：职业规划设计
第三篇：生涯规划书
姓名：**
学校：**************** 院系：*************** 专业：***************** 班级：******************
整体职业生涯目标
规划年限：三年 长期目标：
使自己成为本单位，本岗位上业务精湛，精于管理的复合型人才和中高层管理干部。 运用自己的技术管理经验，参与并做好生产技术管理工作，逐步向技术精、懂懂管理的中高层技术干部方向发展。
中期目标：
以取得高级技工和工程师资格证书为总目标。 提升自身学历层次，从专科走向本科;提高专业技能，达到技工，高级技工和工程师技术水平;在这一时期，与同事友好相处，通力合作，共同为企业创造财富;以主人翁态度积极为企业发展出谋划策，以不断提升业务素养和能力为第一诉求，为今后的职业发展奠定坚实的基础;坚持参加体育锻炼，塑造健康体魄。
短期目标：
顺利通过各门功课考试，拿到大学毕业证;并通过自己的努力，取得计算机二级证书和高级维修电工证书;争取参加一些大学生技能比赛，制定合理的时间表，参加自考或函授等进修，有效利用大学三年时间，提高自己的就业竞争力，力争毕业时能够应聘到适合自身发展的工作岗位。 家庭目标：
通过自己的努力工作，让自己的父母过上好一点的生活，并找到一位心爱的女孩结婚。 健康目标：
坚持锻炼，拥有一个强健的体魄。 收入目标：
通过努力工作，争取工资能在5000-8000左右。 学习目标：
大学期间尽最大努力学好每一门功课;工作之后坚持学习，达到更高的学历，学到更多的东西，丰富自己的见识和阅历。
第一部分：自我认知
职业测评结果：
探索职业发展意向是一个不断总结、修正的过程，需要基于对自身兴趣、特长，以及家庭环境、社会环境的综合分析逐步辨析、明确。或许目前你还无法看清未来，但是不要灰心，只要细心发掘自己、发掘身边的环境、多与师长和职场前辈沟通交流，你一定可以找到属于自己的职业理想!
360度评估结果：
(1) 家人评价： 乖儿子，性格温和，有爱心，乐于助人，活泼爱动。太老实，动手能力差，有时太傻了。
(2) 同学朋友评价： 为人善良，很为他人着想，聪明好动，乐于助人，充满精力。坚持自己的原则。 对有些事立场不够坚定，容易动摇，接受信息能力差。 (3) 老师评价： 态度扎实，学习认真，性格温和。为人善良，乐于助人，具有奉献精神，积极向上，热爱运动，充满活力。(4) 自我评价： 品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳，性格温和，有爱心，为人善良，乐于助人，具有奉献精神，积极向上，热爱运动，充满活力。
橱窗分析法结果：
橱窗1：“公开我”：有内外兼有，很阳光。有点害羞，不善表达自己。勤奋。
橱窗2：“隐藏我”：热情，爱思考。很有理想，对理论很感兴趣，对理想执着追求，自尊自信自强。 橱窗3：“潜在我”：在表达、人际关系、情商逆商及各种能力方面都有很大提升空间。 橱窗4：“背脊我”
自我认知小结：
本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，善于沟通，乐于助人，拥有创新思维，有团队精神。为人热情和豪爽。学习能力较强，求知欲强。有很强的自信心。
性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好 我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，认识不同的人能让我更加了解别人，同时从中收获更多友谊。
第二部分：职业认知
外部环境分析：
1、家庭环境分析
我出生在一个大家庭，父母亲都是农民，月收入1500。家里并不富裕，父母一直给我以关爱和生活上的支持与鼓励!爸妈对我的期望就是将来能够像大鹏鸟一样展翅飞翔!
2、学校环境分析
1)学校：我现在就读的贵州职业技术学院是贵州省人民政府主办的综合性高职院校。设有信息、建筑、能源、经管、商贸、艺术6大类40余个专业。学院实行毕业生"双证书"制，建有满足各专业需要的校内实训室和实训基地，通过广泛深入的校企合作，建有校外实训基地近120个，每年提供学生顶岗实习岗位近2000个。2012年学院以优异的成绩通过人才培养工作评估，同年被授予贵州省示范性高职院校称号;学院还荣获全国精神文明建设工作先进单位、贵州省文明单位、贵州省绿色大学、贵州省平安文明校园、贵州省大学生思想政治教育评估优秀、贵州省高校加快发展目标绩效考核优秀学校等称号。
2)专业：我学习的专业是煤矿开采技术(矿山机电专业)，该专业的目标是培养具有一定的矿山机电技术基础理论知识;熟练掌握矿山机电技术的应用、矿山机电设备的维护技术和矿山机电产品研发技术的高级工程技术人才。
3、社会环境分析
中国社会稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。目前社会对于技术型人才需要还是比较大的，特别是我国的矿山技术还不是很先进的情况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企业的青睐。所以说在校加强通信方面的专业知识学习，会在就业时有一定的专业优势。
目标职业分析：
煤炭是我国的能源支柱产业。煤炭工业在我国是很重要的能源工业，但是我国在煤炭工业上的人力投入、成本投入也居世界之首。在我国统配煤矿中，煤炭产量中的2/3以上是依靠综采机械化，因此我们在发展机械化的同时，充分发挥煤矿大型机电设备的利用率和效率，以少量的人力物力投入，实现高产高效;降低百万吨死亡率，实现煤炭工业的机械化、自动化和现代化，是摆在我们面前的重要任务之一。从目前我国煤炭工业整体技术水平看，仍处于比较滞后的状态，技术改造和进步的要求更为急迫。煤炭行业劳动力结构严重不合理，职工数量多，文化技术素质偏低。国有煤矿中，大专以上程度的工程技术人员仅占职工总数的3%左右，高级技能型人才只占一线工人的5%，96%的煤炭企业缺少机电专业人才。劳动者素质与煤炭工业技术发展水平和安全管理水平很不适应。矿难事故的频繁发生，与当前煤炭行业专业技能人员严重短缺有着直接的关系。随着国内外煤炭、矿石价格高涨，我国矿山生产企业生产能力、机械化程度不断提高，尤其是煤矿机械化采煤及综合机械化采煤技术的应用使煤矿急需大量的煤矿机电高技能人才。因此，本专业毕业生对经济建设和发展有重要作用，并且有良好的发展前景。 SWOT分析：
优势(Strengths)：
开朗乐观、志向高远、生活态度积极、长于发现事物的积极面
诚实稳重、为人正直、待人诚恳、喜欢与人交往
强烈的责任心、较强的***适应能力、一定的组织能力
心思细腻，思考问题细致、缜密
学习认真踏实，具备一定的文学素养
喜欢思考问题，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣
富有逻辑性和条理性，有一定的书面表达能力
勇于创新、敢于尝试，喜欢接触新鲜事物
劣势(Weaknesses)：
社会经验不足、知识范围过窄，缺少理性思维能力
语言表达能力不强，不善于公众场合演讲，有时候口语表达过于烦琐
思维比较程式化，不够灵活和变通
自视过高，我行我素，有时候比较固执，不喜欢采纳别人的意见
性情柔弱，有时候想问题、做事情过于瞻前顾后、优柔寡断，以致坐失良机 。
机遇(Opportunities)：
周围有很多优秀的同学，为自己的学习和课题研究提供了丰富的可利用资源，并且有构建良好的人际关系的条件。
挑战(Threats)：
目前我国就业形势严峻，各用人单位对人才素质提出了更高的要求，越来越多的用人单位更加看重工作经验而非学历。
研究生数量剧增，优秀的人很多，机会却不均等，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。
优势-机遇(SO)：
开朗乐观、志向高远、生活态度积极、长于发现事物的积极面
诚实稳重、为人正直、待人诚恳、喜欢与人交往
强烈的责任心、较强的***适应能力、一定的组织能力
心思细腻，思考问题细致、缜密
学习认真踏实，具备一定的文学素养
喜欢思考问题，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣
富有逻辑性和条理性，有一定的书面表达能力
勇于创新、敢于尝试，喜欢接触新鲜事物 。 周围有很多优秀的同学，为自己的学习和课题研究提供了丰富的可利用资源，并且有构建良好的人际关系的条件。
劣势-威胁(WT)：
社会经验不足、知识范围过窄，缺少理性思维能力
语言表达能力不强，不善于公众场合演讲，有时候口语表达过于烦琐
思维比较程式化，不够灵活和变通
自视过高，我行我素，有时候比较固执，不喜欢采纳别人的意见
性情柔弱，有时候想问题、做事情过于瞻前顾后、优柔寡断，以致坐失良机 。
目前我国就业形势严峻，各用人单位对人才素质提出了更高的要求，越来越多的用人单位更加看重工作经验而非学历。
研究生数量剧增，优秀的人很多，机会却不均等，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。
职业认知小结：
煤炭是我国的能源支柱产业。煤炭工业在我国是很重要的能源工业，但是我国在煤炭工业上的人力投入、成本投入也居世界之首。在我国统配煤矿中，煤炭产量中的2/3以上是依靠综采机械化，因此我们在发展机械化的同时，充分发挥煤矿大型机电设备的利用率和效率，以少量的人力物力投入，实现高产高效;降低百万吨死亡率，实现煤炭工业的机械化、自动化和现代化，是摆在我们面前的重要任务之一。从目前我国煤炭工业整体技术水平看，仍处于比较滞后的状态，技术改造和进步的要求更为急迫。煤炭行业劳动力结构严重不合理，职工数量多，文化技术素质偏低。国有煤矿中，大专以上程度的工程技术人员仅占职工总数的3%左右，高级技能型人才只占一线工人的5%，96%的煤炭企业缺少机电专业人才。劳动者素质与煤炭工业技术发展水平和安全管理水平很不适应。矿难事故的频繁发生，与当前煤炭行业专业技能人员严重短缺有着直接的关系。随着国内外煤炭、矿石价格高涨，我国矿山生产企业生产能力、机械化程度不断提高，尤其是煤矿机械化采煤及综合机械化采煤技术的应用使煤矿急需大量的煤矿机电高技能人才。因此，本专业毕业生对经济建设和发展有重要作用，并且有良好的发展前景。
第三部分：职业规划设计
职业目标与达成路径：
①近期职业目标：努力提高自己的学习成绩，不断充实自己的知识，让自己变得更 加强。
②中期职业目标：先找一家小型的机电维修企业工作锻炼，或做兼职维修人员，提高自己专业素养。
③长期职业目标：
找一家大型的正规的具有发展前途的公司，真正开始自己的技术运用。并不断发展提高自己的学历层次和技术层次，争取成为高级工程师。
④职业发展路径：从一开始，不骄不躁，认真学习，所做的一切都是向着这门行业发展。 抓住一切可以提升自己能力的机会，吃苦耐劳，不计较付出。
行动计划：
第一学期：
◇努力学习专业课程并了解专业对口职业，通过课程学习、专著研读等培养自己的专业兴趣和素养
◇参加学生会、年级班委等学生工作，在集体生活中提升自己的沟通能力，建立人际关系
◇课余时间学习计算机办公软件，并考取微软办公自动化证书
寒假：
◇参加一次无偿义务献血
◇联系朋友，联络感情的同时交流大学生活和个人目标
第二学期：
◇参与学校为期一周的大学生暑期“三下乡”实践活动，带着课题下乡
◇认真学习好《电机与拖动》、《单片机原理》、《液压与气动》等核心课程;
◇参加校内外各种课外活动，如校运会、电子商务大赛等
◇参与学生会干部换届竞选
暑假：
◇每天坚持2小时的英语单词记忆和口语学习
第三学期：
◇参加国家计算机二级的课程培训并考取
◇每天坚持上自习，认真学习专业和辅修知识。
◇勤工助学，提高自己的处事能力
◇定期学习党的相关理论知识和实践体会，争取通过审核成为预备党员
◇每天坚持学习PS、MAKER等计算机软件
◇参加学校模拟职场、模拟公务员等活动，了解职场技巧，锻炼心理素质
◇着手挑战杯创业计划大赛，在成功组队的基础上确定课题和创业书框架
寒假：
◇开展课题研究(主要针对本专业就业分析)，深入访谈调查，借此增加经历
第四学期：
◇学习制作简历和求职信，了解收集信息的渠道
◇加入校友网络，和毕业的师兄师姐交流，了解往年的的求职情况
暑假：
◇到机电类企业进行为期一个月的专业实习，提高责任心、主动性和受挫能力
第五，六学期：
◇整理个人资料，寻求老师及师兄师姐指导的基础上精心打造简历
◇阅读相关书籍，学习求职技巧
◇梳理理想公司的详细资料，了解其招聘动态
◇积极主动提前投入毕业设计和毕业论文，争取写出一篇较有内涵的论文
◇参加大型招聘会，感受会场气氛，了解招聘流程，提高应变能力
动态分析调整：
如果以后不在煤矿上工作，当不成高级工程师，我可能会从事相关的培训工作，或者老师，不至于使自己学的东西无用处。者开一家蛋糕店，这是我另外一个小梦想——当自己的老板。但我相信只要努力奋斗，就能成为一名优秀的机电工程师，那时，我是为心而工作，而不是为 金钱，我可以干出自己的精彩。
备选规划方案：
由于社会环境、家庭环境、组指环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好的把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。 如果以后不在煤矿上工作，当不成高级工程师，我可能会从事相关的培训工作，或者老师，不至于使自己学的东西无用处。 或者开一家蛋糕店，这是我另外一个小梦想——当自己的老板。但我相信只要努力奋斗，就能成为一名优秀的机电工程师，那时，我是为心而工作，而不是为 金钱，我可以干出自己的精彩。
第四篇：生涯规划书
姓名：何乐
学校：苏州大学应用技术学院 院系：服装艺术系 专业：视觉传达设计 班级：15视觉传达设计 整体职业生涯目标
规划年限：三年 长期目标：
毕业后，靠着自己的实力，应聘平面设计公司，踏实的工作。靠自己的能力做项目的负责人。 中期目标：
多参加一些专业兴趣小组，做一些有关公司的项目，了解一些公司的设计。再从中总结公司的特性和共性，这样有助于拓宽自己的视野。 短期目标：
利用好自己每天的课余时间，充实自己，让自己变得更好，更有实力。无论是专业上，课外的知识也要积累。了解一些其他国家，民族的文化知识。还要学习如何与别人相处，到社会上，交际也是非常重要的。 家庭目标：
让父母能认同我当时自己选择的专业，不让他们失望。 健康目标：
有收入的同时，身体也要健康，多跑步，锻炼。 收入目标：
当然希望越多越好，但不能太在乎收入高低。也要有质量，效率。 学习目标：
学习到新的，在课上学不到的东西，让自己更优秀。
第一部分：自我认知
职业测评结果：
从下面的图中，你可以了解到自己职业价值观倾向的分布情况。分数越高，表明你对该项职业价值要素越看重。
你的得分 创造发明 9.0 美的追求 8.0 成就满足 8.0 智力激发 7.5 利他主义 7.5 同事关系 7.5 管理权力 7.0 工作环境 7.0 声望地位 7.0 生活方式 7.0 上司关系 6.5 安全稳定 6.5 独立自主 6.5 多样变化 6.0 经济报酬 6.0
从以上的测评结果可以看到，
你最看重的三种职业价值要素为 创造发明、 美的追求 和 成就满足
1) 看重创造发明： 希望能在工作中不断创造新的东西，或产生新的想法。
2) 看重美的追求： 希望能够在工作中实现对美的追求，得到美的享受。
3) 看重成就满足： 希望能及时看到自己工作的成绩，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。
其它类型的解释 1)智力激发： 希望能在工作中不断进行智力的操作，动脑思考，学习和探索新事物，解决问题。
2)利他主义： 希望自己的工作能够直接为大众的幸福和利益尽一份力。
3)同事关系： 希望一起工作的大多数同事人品较好，相处在一起感到愉快、自然。
4)管理权力： 希望能在工作中获得管理支配权，能指挥或调遣一定范围内的人或事。
5)工作环境： 希望能有比较舒适、优越的工作条件和环境。
6)声望地位： 希望自己所从事的工作在人们心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊重。
7)生活方式： 希望工作能轻松、自由，成为生活中令人享受的一部分。
8)上司关系： 希望领导人品较好，处事公平，能与之愉快地沟通、相处。
9)安全稳定： 希望在工作中，不管自己能力怎样，都有一个安稳的局面，不会因为奖金、工资或岗位变动等经常提心吊胆。
10)独立自主： 希望能在工作中充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。
11)多样变化： 希望工作内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
12)经济报酬： 希望通过工作获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
下一步行动建议 认识了自己的职业价值观之后，你可以通过职业解读来了解感兴趣职业的相关信息，结合自己看重的职业价值因素，对自己未来将要从事的职业或岗位做出比较和选择。
你还可以通过学习一些课程、阅读一些书籍或资料，来了解更多自我探索和职业选择的方法和技巧。 推荐课程： 《生涯规划之价值观探索》、 《自我认知之价值观探索》、 《认识自我
(一)》、 《认识自我
(二)》、 《认识自我
(三)》、 《认识自我
(四)》 推荐书籍： 《职场色商》、 《职业的选择：成功规划你的人生》、 《抓住职场中的那条大鱼：职业选择与求职指南》 360度评估结果：
一：优点 1：自我评价：做事比较谨慎，懂礼貌，有耐心，能吃苦，积极向上。: 2：家人评价::待人随和，为人诚实，善于听取他人的意见，知错能改。 3：老师，同学评价：乐观向上，积极进取，爱学习，爱询问，真实善良，尊重师长。 二：缺点 1：自我评价：不够自信，做事犹豫，没有决心，有想法却不敢说，不敢做。: 2：家长评价：性格内向，做事畏畏缩缩，没有魄力，没有胆量。 3：老师，同学评价：做事条理性不够，遇事容易紧张，不爱一起讨论问题，思想易被左右。 橱窗分析法结果：
一：真实的我 1：对待自己感兴趣的事，总是很认真，细心，持之以恒。但对待不感兴趣的事，总是三分钟热度。2:讲义气，讲友情。 3:容易健忘。4;多愁善感。 二：隐藏的我 1：太考虑别人的想法，忘了自己。2：**猜别人对自己的不满，不认同。3:不懂得珍惜身边爱自己的人，总是觉得不会离开。 三：有潜力的我 目前还没有发现我的潜能是什么。未来不知道还能不能挖掘出来。 自我认知小结：
日常生活中和同学，老师相处的很好。也能独立的完成作业。遇到一些简单的问题也能出出主意，一起讨论。但一些大问题容易紧张，出乱子，没了思想。我也有自己的一些目标，想法。但总是坚持不下去，没有毅力。做事也没有魄力，不果断，犹犹豫豫。不太喜欢在陌生人面前讲话，表现自己。但做任何事都很踏实，认真，负责。 第二部分：职业认知
外部环境分析：
一：家庭环境分析 家庭成员：奶奶，爸爸，妈妈，姐姐，我。都是农民。我和姐姐正在上大学。爸爸，妈妈两个人承担着我和姐姐的大学学费，生活费。还有他们自己平时的生活费。我和姐姐都申请了大学贷款，能够减轻爸妈的负担。虽然爸妈很累，但我们很幸福，很和睦。爸妈都是朴素，平凡的人。只要家人健康，家庭和睦，挣的钱够吃喝就很满足了。爸妈都希望我和姐姐能够出人头地，有出息，以后不吃他们吃过的苦，不走他们走过的路。我和姐姐也不会让爸妈失望的。长得了，会好好的孝敬他们，让他们过上好日子。 二：学校环境分析 苏州大学应用技术学院(Applied Technical School of Soochow University，其前身为苏州大学职业技术学院)成立于1997年，是苏州大学的二级学院。2002年1月由原公办二级学院改为公有民办二级学院。 2003年11月学院正式更名为苏州大学应用技术学院;2005年5月按照教育部2003(8)号文件精神，由苏州大学申办，经国家教育部批准为新机制、新模式举办的本科二级学院——独立学院。学院现有总建筑面积约11万多平方米，运动场地约1.45万平方米;其中教学楼约2.6万平方米，学生公寓约4.2万平方米，实训楼约1.4 万平方米，图书馆约1.1万平方米，食堂约5500平方米，学生艺术活动中心约2300平方米。 三：社会环境分析 3文化环境分析
当今中国社会各种文化丰富多彩，百花齐放，百家争鸣，文化市场呈现欣欣向荣的情况。中国特色社会主义文化奏响时代的主旋律。随着市场经济的建立，中西方文化交流的加强，再就业方面逐渐形成了，一种积极上进，创新的思想意识。一种竞争意识。这种时代的文化背景对我们进行职业生涯规划有着导向作用。我想要想在这个激烈的社会环境下能够发展，能够成为强者，我们当代大学生更要形成一种开放创新，积极进取的心态，要树立为社会主义现代化建设做出自己的贡献的宏伟目标，努力实现自己的人生价值。
职业环境
职业生涯规划的核心问题是对职业的选择，当然离不开我们对当前的职业环境的分析与探索。当今社会是个竞争激烈的社会，是一个需要综合能力说话的年代。但大学生的就业形势如何呢?大学毕业生就业面临的新特点：
1、大学毕业生就业身份由“精英”走向大众
2、市场由“卖方”走向“买方
3、大学毕业生就业去向向第三产业倾斜
大学生的就业岗位在发生着明显的变化，向第三产业专业。就业结构发生的变化也没能改变目前严峻的就业形势。相关资料表明，
1、毕业生人数的急速增加(见下页数据)
2、毕业生供需结构性矛盾突出
3、社会对毕业生学历层次需求提升
4、大学生就业“重心”下移受阻
5、毕业生自身素质与社会需求有一定差距
这些因素让我们忧虑，因为随着大学教育的普及，高等人才的不断增多，就业形势压力也在增大，而同时有的工作我们做不了，有的工作不太愿意做，这样就造成了，毕业生自身的素质与社会需求有一定的差距。而当前的职业环境告诉我们在大学里一定要好好学习，把专业知识掌握扎实。同时应树立正确的就业观，在基层工作吗，只要好好努力，提高自身的素质，一定会实现自己的价值的，我们应该相信是金子总会发光的。 但是我们也应该看到有利的方面，因为党和政府高度重视大学生的就业工作。国家的经济发展形势较好，社会对高学历人才的需求加大。国家的就业政策不断完善，就业体系不断健全，同时我们的学校在大学生的就业方面也做了很大工作。我们有理由相信只要我们努力学好自己的专业知识，积极进取，融入这个大的社会环境，我们会找到令自己满意的工作的。
当前大学生就业环境分析
我们所好职业生涯规划，就是为了找到一份更好的工作，更好的就业，因此对于当前大学生的就业前景及环境的分析，对于我们的规划有着直接的指导意义。通过查资料得知，据人力资源和社会保障部公布的数据，2009年我国将有2400万劳动力需要安排就业，其中将有超过700万大学毕业生需要解决就业问题。数据显示,2009年高校毕业生规模达到611万,比2008年增长52万;而据预测,2011年这一数字将达到峰值758万。与此同时,国际金融危机的影响进一步显现,可以预见,在未来相当长时期内大学生就业压力不会减弱。这些数据让我们忧虑，因为当前的就业形势的确不容乐观，就业压力依旧很大。
大学生就业难是一个现实问题，更是一个社会问题。总体来说,大学毕业生具有较高的人力资本水平,是劳动力市场上的优势群体。但随着全球化的发展与知识经济的冲击,青年初次与持续就业所需的能力门坎逐年提高,大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展,但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向,缺乏对创业行为的深入研究,高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节,大学生就业的结构性矛盾日益突出。
但我们的大学生毕业之后何去何从呢，我们该走向何方呢，这确实是一个让我们每一位都关心的问题，相关资料表明，大学生就业的流向主要有5个方面，70%左右毕业生就业出路主要是到各类企业和城乡基层社会服务岗位就业或自主创业、灵活就业。但是70%并不是指到城乡基层社会服务岗位就业，而是包括了去各类企业(私营企业跨国公司、世界500强企业等等)以及灵活创业的比例。其中自主创业的的比例之占0.3%，愿意到城乡基层服务岗位的人数就不多了。可见，大学生虽然多，大学生不愿到基层去工作，有业不就也是造成大学生就业问题突出的一个原因。
通过资料，我认识到，其实并不是就业岗位少，工作少。而是大学生们，自认为是高学历，不愿意从事一些基层工作,在就业形势很严峻的今天，基层广阔的天地或许是我们实现自己的人生价值，发展自己才能的舞台。 目标职业分析：
一;目标职业名称：视觉传达设计 二：工作目标：平面设计(标志设计，字体设计，名片设计····) 三：任职资格：PS,CAD等软件很熟练。有审美眼光。对设计很了解，有一定的鉴赏力。 SWOT分析：
优势(Strengths)：
做事细心，谨慎。善于思考，敢于尝试新事物，为人诚实，乐观向上 劣势(Weaknesses)：
社会经验不足，做事没有魄力，不果断，思前想后。不知变通， 机遇(Opportunities)：
在这个信息化的社会，平面设计越来越被需要。平面设计与商业活动紧密结合，在国内的就业范围非常广泛，与各行业密切相连，同时也是其他各设计门类(如：网页设计，展览展示设计，三维设计，影视动画等)的基石。平面设计也会涉及到视觉和广告，涉及广泛，也为我们提供了很多机遇。 挑战(Threats)：
虽然有很多的工作机遇，但一些常用的设计软件非美术生都会。所以这不光是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。 优势-机遇(SO)：
做事细心，谨慎。善于思考，敢于尝试新事物，为人诚实，乐观向上。 在这个信息化的社会，平面设计越来越被需要。平面设计与商业活动紧密结合，在国内的就业范围非常广泛，与各行业密切相连，同时也是其他各设计门类(如：网页设计，展览展示设计，三维设计，影视动画等)的基石。平面设计也会涉及到视觉和广告，涉及广泛，也为我们提供了很多机遇。
劣势-威胁(WT)：
社会经验不足，做事没有魄力，不果断，思前想后。不知变通。 虽然有很多的工作机遇，但一些常用的设计软件非美术生都会。所以这不光是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。
职业认知小结：
平面设计前景很广泛，对我来说是一个机遇。但我也面临着很多挑战。我有优点，但这些优点还不知够让我踏入社会，我要好好的学习，吸取经验。对于我的缺点，应该好好反思，改正。从现在开始意识到错误并改正，利用好自己的时间。为以后踏入社会打好基础。
第三部分：职业规划设计
职业目标与达成路径：
1：职业目标：项目负责人。 达成途径(从实战中吸取经验)：先和前辈人学着做项目，从中学习经验，遇到问题如何解决，如何和团队友好的合作，遇到意见不合该怎么处理。然后要学着换位思考每位职位的想法，以大局为重。 2：职业目标：经理 达成途径：需要的不仅是经验，还有时间。踏实的走好每一步，做事果断，有魄力。参加一些培训课，培养自己的整体战略眼光和团队领导能力。 行动计划：
大一第一学期已经过去，第二学期正在进行。 大一第二学期： 1：当下目标是开始英语四级考试的准备，重点是听力，阅读理解。 2:学习好专业知识 3：课余时间学习一些电脑软件 暑假： 做一些兼职，和社会上的人多一点接触。吸取一些社会经验。 大二第一学期： 1：有空闲时间就泡图书馆，多读书总是好的。 2:每天上早晚自习时，利用好时间。 3：准备英语的六级考，多做练习。 寒假： 参加一些英语辅导班，提高英语水平。 第二学期： 1：申请一些助学金。 2：专业要深入学习。 3：利用周末，参观一些设计师的展览。 暑假: 做一些有关平面设计的兼职，多接触，吸取经验。 大三第一学期： 1：学习制作自己的简历和求职信。 2:撰写学年论文，大胆提出自己的见解。有自己的想法。 3:多和学姐交流，了解往年的求职情况。 寒假： 1：充分了解暑期实习生相关信息 2：参加相关的社会实践。 第二学期： 1：英语还是要坚持学习。 2：吸取面试的经验，并实战演练。 3：进行普通话训练并考取普通话等级证。 暑假： 收集理想公司的详细资料。修正职业规划，形成现实，正确的个人发展评价。 大四： 1：整理个人的资料，寻找老师或学长指导。 2：阅读相关实际，学习求职技巧。 3：参加一些大型的招聘会，了解招聘流程。 4：试着去一些小型的公司面试，吸取经验。 动态分析调整：
2018年：到社会上实习 2020年：做项目的负责人 2024年：做主管。倘若在预期时间没坐上主管，我会自我反思，调整。再给自己定个目标。 未来：我比较习惯我已经习惯的环境。没想过跳槽，踏踏实实的工作就好。 备选规划方案：
毕业后，如果我所学的专业找不到好的工作，或前景不好，可能会考虑一些不对口的专业。人要现实一些，理想毕竟和现实还是有差距的。
第五篇：大学生涯规划书
在大学生活还有两年半的时间里我针对自身情况制定了一下目标：
在学习方面的目标：
1.熟练掌握英语，通过6级考试.
2.学习应用word, excel, power point等办公软件;制作网页，网上查找信息等方面达到中等以上水平;学习应用PS软件.
3.在专业方面，学习掌握广告学、营销学、传播学、统计学等学科，并学习摄影，美术方面知识.并通过社会实践加深对专业的认识和应用
4充分利用图书馆的资源和网络信息，阅读有益身心的书籍，扩大自己的知识面. 在生活方面的目标：
1科学理财，把钱花在该花的地方上。每月计划伙食费350，手机费50，其他消费200。 2健康饮食，经常锻炼.
3.合理安排时间，保证学习工作效率的同时，也保证休息时间的充足.
4找到一份适合自己的义工，并坚持做下去。
在思想政治方面的目标
1申请入党，在大二之前争取得到预备党员资格，认真修学党课，规划在大四成为一名合格的共产党员.
2关心时事政治，关心社会问题、看重社会义务和社会道德 ，同情弱者，敢于跟不法分子做斗争.
3乐于助人，尽自己所能帮助需要帮助的人，如捐款，捐物.
综合其他方面的目标：
1积极参加大学课外活动，社会实践活动，积累经历，总结经验，锻炼自己的交际，组织，管理能力.
2经常参加对学习工作有帮助的讲座，从中获取知识道理.
3积极参加各种比赛，包括文艺类，体育类，学术类，锻炼胆量，积累经验，提高表现能力，心理承受能力，思辨能力。
4在新学期竞选班委，团结班级.
宏观的说大三时的目标是着重培养复合的知识结构和奉献社会的精神。具备独立思考、研究问题、解决问题的能力，广泛接触社会，完善知识结构和自身人格，进一步完善自己，作好进入社会的知识、能力、心理准备。大四时的目标是认真搜集论文资料，完成一份有思想有深度的论文;进入社会参加各种实习，工作，适应环境，处理好自己的人际关系网，提高竞争意识，增强合作精神，全面提高自己的综合素质。
计划不如变化，在方案实施过程中可能会遇到一些突发状况，或者找到更适合自己发展的规划方向。因此，在实施大学生涯规划过程中，还应该根据情况的变化适时地调整大学生涯规划的内容、规格和质量标准。当然，一切应当以自我为主体。首先要有自主性，要根据自身的比较优势和社会形势的变迁，自主确定、修正自己的目标与价值，要主动发挥自己的潜在能力，使大学生涯规划变得更科学合理可行。
假如制定了一份适合自己的大学生涯规划而没有付诸于行动，那么规划实施方案就等于是一纸空文。未来中理想生活的形成与确立，是通往理想彼岸的第一步。但有了美好的理想，如果不为之奋斗，不把它化作改造现实的实际行为，再美好的理想也不过是水中月、镜中花。因此，我要严格地执行我的大学生涯规划，确立了目标，就尽全力去做到，追寻梦想，超越自己。