人一生都处于成长中，面对不同阶段的自己，我们受到各种各样的启发，会有一些心得体会。通过文字记录的方式，写下我们的心得体会，对我们的成长，也具有一定的激励作用。该怎么写出促进自身成长的心得体会呢？今天小编为大家精心挑选了关于《心智模式培训心得体会》，希望对大家有所帮助。
第一篇：心智模式培训心得体会
创新安全心智培训模式
创新安全心智培训模式提升安全管控水平 ——山东能源集团肥城矿业公司安全心智培训经验
材料
近年来，山东能源集团肥城矿业公司认真学习贯彻总书记关于安全生产的重要论述、批示指示精神和上级一系列重大决策部署要求，传承历史、创新提升，创建安全文化培训学院，实施安全心智模式“七步”培训法，探索出了一条符合本地区本企业实际的安全培训道路。
一、安全心智培训模式形成背景
违章现象重复发生、“违章大王”屡查屡犯长期困扰肥城矿业公司，也是影响公司安全生产的一个重要问题。如何从根本上加以解决?在广泛研究、深入调查、反复论证的基础上，肥城矿业公司董事长、党委书记、总经理朱立新提出：创新安全培训模式，以改变员工心智模式为重点，建设一所没有围墙的学校，受教一次，净化心灵，管用一生。2012年初，他们借鉴国内外安全文化、心智模式、智能模拟培训等先进研究成果，与中国科学院时勘博士课题组合作，在梁宝寺煤矿创建了安全文化培训学院。根据公司不同层级岗位胜任特征模型的差异，通过问卷调查、安全行为事件访谈等形式，深入分析各层级人员的安全行为、态度以及安全价值观，运用心理学、认知学、行为强化理论，探索安全心智模式形成规律，最终形成安全心智“七步法”培训模式。通过开发应用安全闭环管控信息系统，针对区队、班组及个人三个层级，根据不安全行为类型和不同安全隐患，制定违章积分管理办法，设定黄牌、红牌、黑牌界线，凡是达到黑牌界线的，列为不诚信区队或不诚信班组，将相关责任人送入安全文化培训学院进行培训。肥城矿业公司实行安全心智培训模式以来，全员安全素质实现了质的提升，已经成为搞好安全生产和规范管理的重要抓手、重要支撑。
二、安全心智培训模式主要做法
肥城矿业公司遵循“以人为本、预防为主、和谐建设”的指导思想，突出改变学员的安全心智模式，将安全心智培训模式分为七个步骤。
(一)目标定向：通过分析评定学员安全行为、安全认知、安全价值观等现状，帮助学员深入分析，形成个性化培训方案
一是多方面搜集学员基本信息、违章分析报告、单位提供的倾向性培训意见等资料，初步了解学员安全行为基本情况;二是通过填写目标定向调查表、安全
意识量表、抗逆力量表、心理资本量表、人格量表，了解学员性格特征、抗逆力、安全意识等信息，帮助学员找出导致不安全行为的主要因素;三是通过理论知识考试、胜任特征水平自我评估，了解学员应知应会内容掌握情况，帮助学员发现自身能力与岗位胜任能力的差距;四是通过引入专业心理咨询工具箱庭疗法，让学员在沙盘上摆放模具，探寻学员内心深处的症结;五是通过进行“一对一”深度访谈，进一步摸清学员固有的不安全心智模式。通过知识、技能和心理三个维度检验学员自身存在的问题，最终确定教学目标，实施“一把钥匙开一把锁”的个案式培训。
(二)情境体验：通过反例体验、案例警示、现身说法三个环节，触动身心、冲击视觉、震撼心灵
一是设置反例体验项目13个，包括模拟双腿截肢坐轮椅、右臂骨折提水打扫卫生等，根据学员违章容易造成的伤残后果，选择相应的项目进行体验，把学员认为与自身无关的事件变为现实生活场景，让学员从负面角度亲身体验伤残人员生活情境，警示违章管理和违章行为造成的严重后果，生成相应的情感、态度和价值观;二是建立事故案例视频资源库，搜集各类伤亡图片500余幅、煤矿主体专业事故案例警示视频110余部，将多个真实事故资料还原拍摄成3D影片，综合形成卡、图、影的立体化情境模拟体验，通过观看煤矿事故影片和案例图片，警示违章的可怕性、危害性和灾难性，组织学员讨论影片内容与现场工作之间的联系，引发学员深入思考安全、违章和家庭幸福的关系，让学员在可视化体验中冲击思维，身临其境中模拟操作;三是引导学员结合自身经历和体验感受，深入区队学习室参加班前班后会，讲述反例体验和案例警示的心得体会，达到安全宣传和自我帮教的目的，从内心深处实现对安全操作的深刻认知和“安全第一”价值观的认同。
(三)心理疏导：通过负面情绪疏导和正向情绪激发，塑造学员积极心理品质，促进学员心智模式的正面转化，实现学员从“要我安全”到“我要安全”的思想转变
一是填写情绪测评表、抑郁测评表、焦虑测评表、情商测评表等量表，了解学员情绪状态;二是运用压力与情绪管理设备，评估学员情绪压力等级，帮助学员压力释放、情绪平抚、自主调节;三是运用“一对一”咨询和箱庭疗法等形式，了解困扰学员情绪和安全的心理问题，实施心理疏导，帮助学员挖掘心理潜力，提高自我认知，走出心理困惑，塑造安全认知模式;四是开展团体心理辅导，提升学员在团体中自我成长和协作的能力;五是进行感恩自测练习，描绘安全警戒线，培养爱自己、爱家人、爱岗位、爱企业的正向心理品质。通过心理疏导，让
学员在潜移默化中感悟深化认知，重塑心智模式，有效解决违章罚款和警戒谈话效果不强、作用不持久的问题。
(四)规程对标：让管理者和员工根据安全规程、专业工作标准，自主进行对标分析，查缺补漏，达到用岗位规程和标准来规范自己行为的目的
一是运用案例教学，对照学习安全规程和工作标准，发现违章行为，找出事故根源和应对措施;二是运用情境模拟，设置与学员有关的工作岗位职责和任务情境，通过角色扮演，体验岗位工作过程，并参照规程标准，找出可能引发事故的影响因素;三是运用对照分析，让学员对照工作标准，分析自己的工作行为和方式，发现自己在工作中存在的问题，找到相对应的工作标准的方法，推进学员专业知识、实际技能和认知决策系统化。
(五)心智重塑：通过对管理岗位风险源辨识-系统诊断卡、关键操作岗位危险源辨识-应对卡的学习，达到重塑安全心智模式的目的
一是编制87个关键岗位危险源辨识表，研制发明管理岗位危险源辨识-系统诊断卡，关键操作岗位危险源辨识-应对卡，将每个岗位危险源以及易产生的后果和应对措施，以图文并茂的形式展现在学员面前，使学员能够直观的对所在岗位危险源进行确认，并对照危险源与应对策略，进行危险源判断与处理;二是建立情境模拟仿真室，拍摄关键岗位危险源辨识3D影片，直观煤矿井下关键岗位安全事故，展示事故给人的生命带来的毁灭性伤害。通过学习，让学员由发现危险的被动应对到预知危险的主动防控，进而塑造科学的、安全操作的心智模式，固化正确的行为方式。
(六)现场践行：通过观摩对标、换位体验、实际操作等方式，将重塑后的心智模式应用到实践中
一是针对不同层级、不同专业、不同入校原因的学员，合理确定不同的践行内容;二是组织安全管理人员到安全好、质量优的区队，践行日常安全管理和井下现场轮岗盯班，侧重对标管理、诚信履职、制度建设、安全教育、质量标准化建设等方面的内容;三是一般员工担任义务安监员进行换位体验，侧重危险识别、对标操作、手指口述等方面的内容;四是根据学员岗位及其需求，明确践行标准、时间和要求，协调相关职能部门，对践行情况进行过程跟踪和效果评价。
(七)综合评审：通过理论知识、专业技能、综合能力、安全心智测评与总结体会撰写等环节，全面考察学员在知识、技能和心理等方面的现有状态，检验安全心智模式的培训效果
一是通过理论题库上机考试，检验学员的安全知识、专业知识，以及本专业岗位职责和安全操作规程的学习掌握情况;二是根据践行单位、职能部门给出的反馈评价意见和学员践行报告，按照评分标准进行定量打分，提出综合考评意见;三是运用公文筐测试方式，模拟现场事故情境，列举问题清单，考核学员处理问题流程及危机应对措施，全面考察学员现场判断问题能力、临场应变处置能力和组织协调沟通能力等;四是利用安全意识考评表、安全教育图片、安全心智小故事等心理测试专业工具，全面检验学员入校前不安全意识、心理、态度等方面的改善情况;五是引导学员系统梳理学习体会，认真总结反思工作中存在的突出问题，全面分析个人在认知、技能、心理及管理方面的差距、不足及其原因，制定详细的整改措施，形成书面总结报告。经过评审小组综合考察评定，达到标准，方可结业。学员离校并不意味着培训结束，还要进行一定时间的跟踪反馈，填入档案，以检验培训效果。
三、安全心智培训取得的成效
肥城矿业公司安全文化培训学院的创建与安全心智培训模式的探索实践，使企业员工素质得到持续提升，塑造了科学的安全操作心智模式，对安全操作认知、安全价值理念认同进一步深入，有效降低了违章率，提升了企业安全管理水平，有力促进了煤矿企业安全生产。
(一)员工心智模式得到根本改善。肥城矿业公司通过对学员进行科学系统的七个环节安全心智培训，实现了员工安全心智模式的转变，塑造了员工科学的安全操作心智模式，使员工过去给自己违章找借口、怨别人、归罪于外，转变为反思自己工作过失，深刻剖析问题存在的原因，安全素质得到很大提升。
(二)区队班组违章率大幅度下降。肥城矿业公司通过对违章人员，尤其是“严重违章”、“典型违章”和“违章大王”进行安全心智培训，使员工由“要我安全”到“我要安全”转变。一般员工由过去的被动接受安全管理，转变为主动制止抵制违章;区队管理人员不断创新安全管理方式方法，区队自主、班组自治的管理效果不断提升。从对每期学员跟踪回访三个月的效果看，现场违章率均有大幅度下降。2014年先后培训区队长46人，区队违章积分月均下降37.5%;副区长和班组长142人，班组违章积分月均下降54.06%;一般员工81人，个人违章积分月均下降95.24%。
(三)有力促进了企业安全生产。肥城矿业公司安全文化培训学院建立以来，先后培训矿处级学员22人，科区级学员304人，班组长及一般员工490人，安全心智培训的影响辐射到肥城矿业公司各个角落，深入触及员工心理防线，固化员工正确的行为方式，促使员工安全意识普遍增强，有力促进了企业安全生产。目前，肥城矿业公司已实现连续安全生产2000天，其中，曹庄煤矿、新查庄公司连续安全生产超过4900天。
四、安全心智培训模式创立及实践主要启示
(一)领导重视是关键。肥城矿业公司党政领导高度重视安全培训工作。董事长、党委书记、总经理朱立新亲自研究部署和组织实施，副总经理、安监局长赵树华具体负责安全文化培训学院建设工作。集团公司全程管控每期培训情况。为确保培训有效落实，肥城矿业公司全方位投入人员、资金、装备等资源，并将具体责任落实到下属煤矿。
(二)科学设计是基础。安全培训模式创新的重要基础是科学设计。肥城矿业公司围绕这一核心，与高等院校开展合作，从心理学角度分析研究煤矿企业员工违章原因，尊重个性差异，推出因材施教模式，通过科学策划，确定个案式教学目标，制定个性化培训方案。安全心智培训模式从提出到运行，始终坚持高标准，软件、硬件、环节、步骤、管理，都有标准、有检查、有考核。
(三)持续创新是动力。肥城矿业公司将科学研究与生产实际相结合、理论指导与实践创新相结合、安全文化与信息化相结合、心理学应用和事故风险防范相结合，探索形成了独具特色的安全心智“七步法”培训模式，并不断的创新和发展，有效解决了长期存在的违章重复发生等问题，确保了煤矿企业安全生产。
(四)闭环管理是保障。肥城矿业公司为安全文化培训学院配备了专职教师15人，兼职教师60人，严格培训任务管理、培训准备管理、培训实施管理、培训考评管理、培训保障管理，确保安全心智培训全过程规范运行。集团公司领导和职能部门始终把实际、实效作为重点，将安全心智培训纳入集团公司安全管理重点要素管控，定期检查评价，通过安全闭环管控，有力保障了该项培训模式的顺利实施。
第二篇：心智模式训练班体会
心智模式训练心得体会
通过了一天半紧张辛苦的训练，崔老师、王老师精彩生动的授课更是让我受益颇深，我感动于两位老师对工作的执着，全程共分四批，我参加的是第一批，这么紧张的课程我就有些累，但是我们的老师要经过四批的讲课，他们敬业的精神感动了我，整个授课内容沉淀了我浮躁的心境，升华了我的思想，像一颗启明星一样给我的人生道路上指引了方向。
首先是一个爱心苹果树的故事让我感动。虽然我也看过这么一个故事，但是从一位老师这么声情并茂的讲却还是第一次，我们平时的工作确实很忙，尤其是在生活节奏日益增快的今天，享乐的思想占满了空洞的大脑，我们走的太快了，也忽略了路边优美的风景，尤其是忽略了含辛茹苦把我们养大的父母双亲，总是以为自己很孝顺，给他们买衣服、吃的东西，却不知他们最想要的是什么。直到父亲的病逝才是我顿悟，作为儿女你应该为父母做些什么，平时被自己忽略的最宝贵的亲情被自己随意的消耗着。我们踏着父母的衰老成长，父亲把自己柔弱的腰弯成了一张弓，把我们射的很远很远，我们长大了，而我们最爱的双亲却衰老了，当银霜爬满了二老的两鬓、岁月在他们的额头犁下了深深的沟壑，乌鸦尚能反哺，那么我们呢? 我们该如何对待我们的双亲呢? 所以要善待老人不只是爸爸妈妈还有公公婆婆，“老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼”，让他们过一个祥和、健康愉快的晚年生活，有事没事打个电话问好、陪他们吃顿便饭、不要等到“树欲静而风不止、子欲孝而亲不在”的时候再后悔，人的生
命不能复制，不要让自己留下什么遗憾。
其次，我学会了如何改变。训练班让我知道，改变别人很难，改变自己就在一念之间。高调做事，低调做人，用一颗平和的心态面对自己所处的环境，能改变的就尽力去改变，不能改变的就去接受，用阳光的心态对待工作，心中就永远充满了快乐。心无杂念，会让人生活的轻松而坦然。
再次，我学会了如何沟通。回顾我以前的工作方法，我总结出一个问题不是我的方法错误，而是在沟通上出了问题。我要和各科室主任、护士长做到有效的沟通，用心为临床提供服务，为他们提供安全保障，为他们解决问题而不是让他们感觉是在找他们的茬儿，付出即是收获。有的时候帮助别人实际上是为自己铺路，每帮助一次别人，每为别人做一件事情，就是在自己的感情账号上多存了一份钱。自己的感情账号上钱多了，可用的资源就多了。在一些方面有缺陷的时候，可以用感情账号的资源来弥补。要有一颗宽容的心，对他们做得好的诸如及时上报感染病例、及时送细菌培养等等要多赞美和表扬，鼓励他们做好院感工作。
最后就是倡导优质服务。平时工作多深入基层、多督导，为临床提供人性化服务，尤其是供应室的管理，我争取在院领导的带领下结合我院实际对供应室进行科学合理的管理，制定出一套适合我院实际的操作流程，严把清洗消毒灭菌关、把全院的消毒供应工作开始走上标准化、规范化。
第三篇：心智装备培训心得体会
——兰州市第六十九中学 冯卫东
2016年3月25日-27日，我参加了西固区教育局组织的举行的心智装备训练营培训活动，。短短两天半的时间，让我收获很多，感悟很多。主讲人是有“亚太区十大培训师，亚太心智培训第一人”称号的刘逸舟老师。但是整个过程下来，大家和我一样，没有任何瞌睡，聚精会神，刘老师说的话就是大家平常知道的道理，但从他的口里说出来，就好像一下子就说到听得人的心里了。他的培训，案例丰富、语言犀利，深入浅出，通俗易懂。蕴含着更多的是内在的激励。他总是能把一场小小的培训推到一种激昂和博大的境界。他的培训课程轻松快乐幽默风趣.生动的故事，就是身边的人和事，那么的朴素，那么的真诚。
《校长的风采》是以游戏的方式在老师风趣幽默的演讲中开始的。游戏开始前，教练把我们二百多人分成了两组。两个团队各推出四名领袖，在他们的带领下，队员每人报1个数，轮流报到最后一个为止，哪队报数最后用的时间长就是哪队输了。前提条件是不能错报、漏报、抢报，违返了，为输，输的队领袖要成倍做俯卧撑。第一轮是40个，第二轮是80个，第三轮是200。
看似简单的报数，结果总会有输赢。比赛开始了，在第一轮的比赛中，我们队错报，校长都做40个俯卧撑。
校长在做俯卧撑时，我的感触很大。我最初是埋怨，第一次一位老师最后报错，可以理解，但第二次告知了老师注意细节，但还是出错，并且是第二个老师出错，加罚80个，当时心里啥滋味都有，我们必须承担责任，深深感到团队的力量是多麽的强大。只要有决心，团结起来，我们一定会战胜困难，取得更大的胜利，真心希望可以69中学这个团队团结起来，跟着校长今年中考取得更大的胜利。
生活中，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。如窗外的风景，有阳光也有风雨，其实都是一次经历，无所谓来去;如渐去的岁月，有感动也有悲戚，其实都成一道痕迹，无所谓回忆;如心中的情愫，有温暖也有叹息，其实都将一一褪色，无所谓记起。用自信撑起一个自己，抬头走路，用心做事，你会发现：这个世界，原来如此的美丽，它一直就在你的眼睛里，在你的心里。人生的诸多烦恼，其实源于自己。风的摇曳，是一道自然的风景，无需牵强;雪的飞舞，是一页自然的诗词，无需奢念;心的悸动，是一抹自然的情愫，无需过多的在乎。每一天，是一种终结，也是一种开始。无论过去多么美好，都将成为过去;无论现在多么不好，我们都在经历。给自己一个微笑，世界就会微笑!
在整个过程中,刘逸舟老师的那些经典语录都让我们刻骨铭心:成长自己,帮助别人;帮助别人,成就自己;爱谁就对谁恨一点; 一个人如果不逼以下自己,你根本不知道自己有多优秀;放得下才能拿得起;你心里装着什么你就会寻找什么,寻找什么你就会发现什么,发现什么,你就会得到什么;天上人间,只在一念之间等等,这些话语无时无刻不在鼓舞激励着我们. 通过这次培训,我觉得自己成长了不少,至少在学会理解别人方面有了更多的认识,这戏培训是有意义的培训,是值得纪念的培训,非常感谢学校能够给我们这样的机会,我将把培训中所学所感运用于现实生活中,改变自己。全力以赴，重塑自我，告别失败与创伤，用全身心的爱来拥抱每一天，迎接全新的自己!
第四篇：参加“三为心智”培训学习心得体会
作为一名最基层的工作者，我非常感谢区委区政府，感谢书记、区长以及为组织这次培训做过努力的所有人，因为是你们为我们这些最基层的工作人员提供、搭建了一个高端的培训、学习平台，与其说是“三为心智”培训营让我明白了许多，还不如说是你们让我懂得了作为一个人应该怎样去面对自己，面对别人，怎样在生活中工作中扮演好自己的每一个角色，怎样正确地面对得与失。刘逸舟老师说过一句话“正常的叫训练，不正常的叫磨练”。我想我会在今后的工作生活中一定会以良好的心态接收训练、挑战磨练，因为这次培训不光是教会了我怎样去工作，更重要的是教会了我怎样去做人。
以前总觉得自己无论是在工作中生活中都做得很完美，在家里我是姊妹5个之中的老大，并且生在农村，从小就懂得了父母不容易，等我工作了就帮父母拉扯弟弟妹妹，接济家庭，结婚了我就知道公公婆婆不容易，他们辛辛苦苦把儿子拉扯大，还没享什么福儿子就成家立业，成了别人的丈夫，所以，我常常会替爱人孝敬父母，为公婆织毛衣，随着季节的变化购置衣物，买公婆爱吃的东西，因为我知道，我爱他就应该爱他的父母，爱他的兄弟姐妹、亲戚朋友，更重要的是，我懂得人和人之间，无论是什么关系，都要懂得爱，懂得付出，只要付出你才会有收获，有事付出也是一种财富。
在工作中，我是一个责任心很强的人，无论什么工作，有多大的困难，只要领导安排的，我都会带领我的团队竭尽全力、想方设法的
去完成。这些年的基层工作整天都和弱势群体打交道，更多的是老弱病残，我总是怀着一颗仁慈之心把党的关怀送给需要帮助的那些人。社区孤寡老人何秀英因身体患多种疾病，生活非常困难，我除了跑辖区单位为老人争取扶助金外，常常还自己掏钱为老人买食物水果，每年大年除夕，我都会带着社区工作人员及捐款购置的年货去看望老人、陪伴老人，冬天帮老人劈柴、夏天帮老人晒被褥，一年四季帮老人挑水，2010年6月老人因病去世，我克服心理障碍，带领社区工作人员为老人清洗遗体，动员大家为老人捐款购置寿衣，并为老人烧了一道黄纸，让老人体体面面、有尊严地离开了这个世界，许多人感动着、评价着如今党和政府的恩情。
我社区属城乡结合部，由于历史原因，社区内无一所幼儿园，孩子们校外生活极其枯燥，为了能够给孩子们提供一个活动场所，让山上的孩子们离校不离教，我协调辖区单位免费为我们提供了一个100多平方米的活动用房，2010年5月底，社区“儿童之家”在省、市、区妇联的大力支持下正式挂牌成立，而且属全省首家，目前我们的“儿童之家”还在进一步完善之中，我想我会竭尽全力做好，为了400名孩子(常住306名，流动130名，单亲困难20名，留守33名)。
那么通过这次学习，短短的2天半时间，彻底地净化了我的心灵，删除了自己意识中一些不好的东西，懂得了感恩，明白了团结、协作的重要性，刘逸舟老师说过一句话对我的触动很大，他说，无论你多么优秀，请相信这个世界上一定还有比你更优秀的。是啊!人要不断的进去，不断的磨练，懂得拿得起的人才能放得下，在今后的工作中，
我要经常换位思考，把爱把理解送给周围的每一个人，以饱满、热情的态度对自己的工作，少一点抱怨、多一点理解，关心体恤下属，支持理解上级领导，勇于承担责任，用爱心、真心、诚心去温暖每一个需要关心的人，当好人民的公仆，温暖脚下的一方热土。
第五篇： 刘逸舟老师心智装备第118期培训心得体会
和平新村小学
王毓霞
4月8日-4月10日，我们在美丽的兴隆山下的名园酒店聆听了刘逸舟老师心智装备的培训。为期三天的培训结束后。我觉得与其说是培训还不如说是训练，为什么这么说呢?是因为它比起我以前所参加过的只重形式而没有切身体验，一味空洞地说教的培训更让人感受真切而深刻。我们的主讲老师刘逸舟先生在这短短的三天里在我们训练营的营员们的心里划上了一道深深的痕迹，让我们有了很大的变化。而这次培训对我本人影响也很大，收益颇深，我作为一名普普通通的小学教师，一个在平凡岗位上的平凡的我在听了刘逸舟老师的演讲后，让我真正懂得了没有卑微的工作，只有卑微的人，懂得了责任与担当对一个教师来说是多么的重要，以至于我回到家都居然真的感觉自己浑身充满了正能量。确实如同他和我们说的一样，“三天就是一生”。
之前因为有过太多的培训，所以在去之前心里还暗想：不过就是像往常一样很平常的培训，没什么特别的吧。但是整个过程下来，大家和我一样，没有打瞌睡，聚精会神，刘老师说的话就是大家平常知道的道理，但从他的口里说出来，就好像一下子就说到听得人的心里了。他的培训，案例丰富、语言犀利，深入浅出，通俗易懂。蕴含更多的是内在的激励。他总是能把一场小小的培训推到一种激昂和博大的境界。他的培训课程轻松快乐幽默风趣，生动的故事就是身边的人和事，那么的朴素，那么的真诚。
当刘老师阐明一个个观点，说明一个个道理，说到“同意的举手”时，大家总是发自内心得举起双手，一次又一次，不是出于对这个老师的敷衍，而是对这个观点的真正赞同。
在整个过程中,刘逸舟老师的那些经典语录都让我们刻骨铭心:成长自己,帮助别人;帮助别人,成就自己;爱谁就对谁恨一点; 一个人如果不逼一下自己,你根本不知道自己有多优秀;放得下才能拿得起;你心里装着什么你就会寻找什么,寻找什么你就会发现什么,发现什么,你就会得到什么;天上人间,只在一念之间等等,这些话语无时无刻不在鼓舞激励着我们。
三天的培训对我感触最大的有两项游戏： 1. 生命之旅
这次主题为“生命之旅”的项目我因身体原因没有参加，但我跟从参加了的队员一路走下来，也让我倍受鼓舞与启发，当我看到瞎子被蒙上眼睛，将自己的生命完全交给队友的时候，我想他应该明白了生命的价值与意义。其实，我们每个人都是需要别人帮助的，我们离不开集体。好几次我看到哑巴再不能开口说话的情况下艰难的领着瞎子前行的时候我心中是满满的感动，好几次激动得热泪盈眶。
2. 校长风采
报数，从小到大无处不在，同样在团队里也是如此，每个人都会做得很好，所以团队也应做得很完美，但结果证明并不是想象的那么简单，总归有出现失误的时候。无论过程是怎样的，最
终的责任是要由校长来承担，每次的失误，“换来”的是校长用几十甚至几百个俯卧撑来弥补，但为何校长却没有任何怨言?因为，他是校长，他有自己的责任，就是必须为团队去承担责任，无论是谁的失误都将无怨无悔的由校长来承担并非他自己的失误!在此之间，我再次的流下了眼泪，但不是酸楚的眼泪，而是坚强的眼泪!所有的团队也都如此。一个优秀的团队不仅需要优秀的领导者，还需要齐心协力的队员，在这个团队中，每个人都是不可缺少的。“报数游戏”让我们终于体会到了校长所承受的压力，我们一不小心犯下的错，就会让我们的校长承担，而他们毫无怨言，还会不断地鼓励说：“我们是最棒的”。而也就是这个游戏终于让我明白自己的一不小心，带给校长的是多大压力，所以在以后的工作中一定要细心细心再细心，杜绝犯错，让校长身上的担子轻一些。这是我们的责任。同时也是为团队为校长去做出自己更多的努力和贡献，所以我会积极的做好自己。
每一项在游戏结束之后的分享中，我都感受到我们的活动不在结果成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团队感受幸福，在活动中体验快乐。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是我们快乐着、我们幸福着。而我训练中也学会了如何改变自己，让自己成为团队中的
一员，虽然我知道改变别人很难，但改变自己就在一念之间。高调做事，低调做人，用一颗平和的心态面对自己所处的环境，能改变的就尽力去改变，不能改变的就去接受，用阳光的心态对待工作，心中就永远充满了快乐。心无杂念，会让人生活的轻松而坦然。
总之，通过这短短的2天半时间的学习，彻底地净化了我的心灵，删除了自己意识中一些不好的东西，让我懂得了感恩，明白了团结、协作的重要性，刘逸舟老师说过一句话对我的触动很大，他说，无论你多么优秀，请相信这个世界上一定还有比你更优秀的。是啊!人要不断的进取，不断的磨练，懂得放得下的人才能拿得起，在今后的工作中，我要经常换位思考，把爱、把理解送给周围的每一个人，以饱满、热情的态度对自己的工作，少一点抱怨、多一点理解，勇于承担责任，用爱心、真心、诚心去温暖每一个需要关心的人，保持笑容，用一颗宽容的心去对待身边每一件事，当好培育花朵的园丁，温暖脚下的一方热土。
以上是我对本次培训的一些学习体会。我将坚持不断的学习，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，把学习到的理论和实践结合，做一个有责任和担当的教师。