第一篇：高三动员讲话范文
高三动员讲话
一、高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师!
二、你今天投入越大，回报也就越大。
三、要明白你在做什么?你是谁?你是高考考生!你在为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用!
四、高考使你们提前长大成人!在这之前，几乎所有的事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运就掌握在你自己的手里!
五、在这人生的重要关头，你们要争做一个勇于承担责任的人!
希望我班全体同学在高三最后的九个月时间里，少安毋躁，拿出干劲，全力拼搏!
『高三，真好』
直面高三，直面高考，已经不再是遥远的事情，不论意识到还是没意识到，不论在学习状态还是没在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:高三真好。一位拚过高三而终于跨入理想大学的学子在他一篇《梦回高三》的文章中深情地写到:"惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义上的长大，无论是身体，还是思想，都有了一个飞越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整个的人生"。他在文章中用一副对联诗情画意地勾勒出了他高三的大苦大乐:"何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡"。这是一种经过激流险滩后的豪迈，是一种过来人的彻悟。因此，一个成功的高三，一个"一百次摔倒一百零一次爬起来"的高三，着实让人回味，让人向往，让人热血沸腾。高三，并不只是背书，做题，成打的试卷，成摞的演草纸，弄清高三内涵的全部，把轨道切入高三，是每个即将结束高二生活的同学刻不容缓的问题。进入高三，适应高三，从心理到行动，完成角色上的转换，是今天要谈的主题。
一、高三，首先是一种精神，一种状态。什么是高三精神，曾经在某个高三的教室内，挂着一张标语，上写:"特别能吃苦，特别能忍耐，特别有信心，特别有志气，特别有作为"。这是学校历届高三精神的真实写照。不可想像，一个没有理想，没有志气的人，会有所作为;一个没有强大动力作支撑的人，能谈得上吃苦，而且还是特别;一个没有坚韧意志品质的人，能在"人生极处是精神"的拚杀中达到成功的彼岸，体会到苦中之乐的人生真味。因此，以咬定青山之志，鼓足信念的风帆，以饱满的精神，以激昂的斗志，以强烈的投入拚杀的渴望，以刻不容缓，只争朝夕的锐气，跑步进入高三，是我对同学们的殷切期望。
二、高三是信念下的执着与顽强。进入高三，免不了许多的考试，免不了许多的挫折与失败。当成绩不如别人而想到前景叵测，当苦拚过一段后考试成绩依旧，当看到父母脸上的担忧与关注，许多人都会感到焦虑，浮躁，对自己的信心与能力产生怀疑，甚至选择放弃，自己扳倒自己。帖木儿皇帝在敌人紧紧追赶时，不得不躲进了一间坍塌的破屋。就在他为处境与前途陷入困惑和深思时，他看见一只蚂蚁吃力地背负着一粒玉米向前爬行。蚂蚁重复了69次，每一次都是在一个突出的地方连着玉米一起摔下来，它总是翻不过这个坎。到了第70次它终于成功了。这只蚂蚁的所作所为极大地鼓舞了这位处于彷徨中的英雄，使他开始对未来胜利充满希望。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往，取决于你的执着与顽强的意志品质。这需要从生活中的点滴做起，有勇气剔除习惯中一切的不合谐音符。泰国正大集团老板年事已高决定退休，准备在自己的三个儿子中选一个作接班人。他想来想去，觉得二儿子最合适，从学
识，为人，才干。于是有一天他把二儿子找来，准备和他好好谈谈。一开始他表示了对二儿子的欣赏和信任。但老人说他惟一的忧虑是二儿子抽烟的习惯。因为根据他的经验，一般抽烟的人到45岁，健康就会开始走下坡路，而此时正是一个男人年富力强，事业走上坡路的时候。如果这时有问题，自然难当重任。另外还有一个顾虑，说时他目光严肃地盯着儿子：“我认为一个人如果连抽烟这种不良习惯都不能克服，那他怎么能胜任我所托付的重任呢?”烟瘾很大的儿子一直在聚精会神地听着，手里正点着一支烟，当他听完老父亲最后一句话后，内心强烈地受到震动，他仿佛觉得从这一刻开始，自己必须有所决心，并立即付诸行动。于是他一语不发，把手中的烟在烟灰缸里一掐，从那一刻开始，他再没有吸过一支烟。平庸与伟大往往只是在一念之间，而这一念往往要有非凡的意志努力。有人说:你不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能预知明天，但你可以利用今天;你不能样样顺利，但你可以事事尽力;你不能回避挫折，但你可以东山再起，从头再来。
三、高三意味着科学与高效。高考需要每位同学有理性的头脑，有科学高效的学习谋略。只有科学的，才能是高效的;只有是理性的，才能是准确的。我们的手头有许多成功者的经验，但模仿一个成功者的全部，未必会成为另一个成功者。借鉴别人的经验，规划好自己的高三，体现自己的个性特征，体现科学与高效，才是好的学习策略。中国科学院首届"十大女杰"之一的胡志红认为她的成功得益于一本书:书中讲一位前苏联生物学家几十年如一日非常严谨地生活，把每天要做的事和做过的事都很完整地记下来。充实而宁静的每一天铸就了生物学家，当然还有胡志红的成功。这实际上就是常说的计划。98年，腊月二十七放寒假，复习班有一个宿室的八位同学相约:在假期的七，八天里，不改变在校的学习计划，包括早5:30起床，跑步，早读，直到熄灯。他们基本上做到了。六个月后，八个同学在当年的高考中全部过线(当然那时省专线的比例远没有现在大)。后来，他们中间的一位说:"春节早上5:50，在淡淡的晨曦里，在四周村庄连绵不绝的炮竹声中，跑在家乡的小路上，突然有一种感觉，感觉一瞬间战胜了自己，成功就在前方的伸手可及处，心中原有的忧虑与自卑一扫而空，代之的是阳光灿烂，四周是那样的迷人和美好"。体悟人生，战胜自我，各人可能有不同的机缘。严格地执行自己的计划，可能是这位学生的初衷，但期间的人生感悟，则是意料之外的惊喜。这样的春节，必将深藏于他一生的记忆之中，成为一种宝贵的人生体验与财富。规划高三，也许很容易，关键在于不论风清日淡，还是电闪雷鸣;不论是坎坎坷坷，还是一马平川，都能坚韧不拨，始终如一地执行它。坚持就是科学，坚持就是高效。
四、高三要打有准备之仗。从实际意义而言，高三已经开始，利用好这几十天，做好充分的精神和物质准备，即把心态调整好，把知识的基础打得更扎实，是当务之急。过去的高二，成绩自然有好有差，但请大家注意，这一年中，机会等在每个人的门前，自暴自弃，认为己不如人，还为时太早，把成绩拿上去，战胜高考，其实只是需要一点点勇气。与高三相比，高一，高二是基础阶段。老百姓把升大学形象地喻为跃龙门，高一砌一个台阶，高二在高一的台阶上再砌一个台阶，高三，从高二的台阶上助跑，起跳，跃过去，即成功者。这里有两个问题，一是如果高一台阶很低，高二也很低，那么高三的起跳就会跃不过去，因为这超出了他能力的极限，即失败者。因此，不要小看高二离高考还远的这一天，少砌一块砖，就少一些高度，增加一份跳过去的困难;二是起跳，达到理想的高度，
要有助跑，要有回旋的场地，高二的台阶要够高更够宽。因此，在未来的几十天里，要把高二的台阶砌高，砌宽，带着信念，带着"笨鸟先飞"的充实步入高三。高三是紧张的，也是让人向往的;高三是艰苦的，也是收获的。无怨无悔的拚过一次，也许是人生最难得的财富。汪国真说过，"人能走多远，这话不是要问两脚，而是要问志向;人能攀多高，这事不是要问双手，而是要问意志。于是，我想用青春的热血，给自己树起一个高远的目标，不仅是为了争取一种光荣，更是为了追求一种境界。目标实现了，便是光荣，目标实现不了，人生也会因这一路风雨跋涉而变得丰富而充实。在我看来，这就是不虚此生"。让我们在若干年后，再次回忆起高三，能都说:"高三真好"。
宣誓仪式。全体学生起立，举起左手，在班长的带领下宣誓：在新的学期里，我要严格执行我的计划，努力奋斗，学会学习，学会生活，学会做人。我一定要取得好的成绩!我相信：新学期，我能行!
弹指一挥间，三年了。
听，那是战场上的万马奔腾的脚步声，一阵阵的传来，它们近了......看，那是战场上的熊熊燃烧的烈火，热辣辣的袭来，它们近了......
听，那是全省十几万考生们磨刀擦枪的声音，铿锵有力的，他们行将出征了......
看，那是战场上的旗帜飞扬，飞舞着，又一场战役，即将来临了......
在这场战役面前，勇士们，请你们用发自内心最深处的声音告诉我：你们的刀枪擦亮了没有?你们们的盔甲准备好了没有?你们的勇气鼓足了没有?
好样的，我们的勇士们。从三年前第一次站在这里的那天起，你们就是最棒的!
军训时第一次并肩作战，你们就为民中的校徽开始增添光彩。高一高二两年里，你们留下了一抹抹绿色。无论是竞赛，是联考、是运动会，你们秣马厉兵，你们无畏冲锋，取得了一次又一次的辉煌。高三这一年里，在这绿意嫣然的枝头上，你们还继续创造着美丽。风越大，浪花开得越美......
载着奔赴战场的最后一段路上，你们将经历人生最大的坎坷。懒惰、灰心、疲倦......这些纸老虎都可能悄然袭来，但是，既然选择了远方，便应风雨兼程。如果没有战胜怯懦的勇敢，就不会听到胜利的宣言;如果没有斩断徘徊的毅力，就不会延伸前进的航线。在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好。不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影;不去想前面的道路是平坦还是泥泞，热爱生命，不让脚步停歇，一点点地努力，去靠近我们的远方，硕果，必将落入囊中......
勇士们，在这最后的冲刺里，在你们的父母在为你们感天动地的日夜祈祷中，在高三级全体老师和全校领导全力以赴的支持下，请你们用崭新的力量，用创造奇迹的热情，用坚不可摧的斗志，克服一切来自外界和内心深处的阻力，让这战争的烈火见证你们破茧而出的新生，铸就你们年轻的辉煌!当高考的火苗点燃最后一根引线时，我们相信，民中的每个人，都将骄傲的对所有人说，在2013年夏天的这场战役中，会创造了民中最灿烂的辉煌!!
第二篇：高三开学动员讲话
老师们，同学们：大家晚上好!
老师们，同学们，在这个炎热的夏日里，我们怀着一颗同样火热的心、火热的激情，怀着期待和梦想跨入了高三年级。从现在起，同学们就将进入高三紧张而充实的学习复习阶段，开始了我们毕业班的学习和生活。我们将师生携手，挥洒汗水，辛勤耕耘，播种希望，创造辉煌!
同学们都看过电视连续剧《亮剑》，独立团团长李云龙对他的战士说过这么一段话：古代剑客和高手狭路相逢，即使明知打不过对手，也要宝剑出鞘，这就叫亮剑。面对困难，敢于拼搏，这就是亮剑精神!
我觉得这段话同样也适用于我们高三的老师和同学们。面对高考，面对其他学校其他考生，我们别无选择，就是要亮剑。要搞好我们高三这一年的学习，概括起来就是这样四句话：向管理要成绩，向态度和习惯要成绩，向规范严谨要成绩，向心理素质要成绩。
首先， 向管理要成绩是指管理出质量，管理的好坏、松紧，直接关系到明年的高考成绩，没有严格的管理，不可能出好的成绩，没有良好的班风学风，不可能取得高考的胜利。这里的管理，不仅仅是指学校对我们管理，也不仅仅是指老师对我们的管理，更重要的是指我们自己的自我管理。我们要强化管理，培养良好的班风学风，严格按照学校的纪律要求去做，为高考复习创造良好的环境。
第二，是向态度和习惯要成绩。态度可以改变习惯，态度和习惯决定你个人的成败。许多高考失利的同学不是智力因素的影响，而是非智力因素的影响，书写好坏、答题规范与否、审题细心与粗糙、计算准确与错误，都来自平时对学习的态度和学习习惯，所以，从现在开始，我们要端正学习态度，养成良好的学习习惯，为高考奠定知识基础和习惯基础。
第三，就是要求向规范严谨要成绩。从高考的阅卷反馈情况和我们的平时的教学实践来看，做到规范严谨，可以提高效率，事半功倍。平时都粗枝大叶，那么考试时肯定会审题不清，肯定会粗心出错。我们在高三这关键一年的教育教学和学习中，不论老师还是同学们都要认真规范，严谨扎实，首先就要从卷面抓起，从一点一滴的细节做起，形成良好习惯。
最后，是向心理素质要成绩。十年寒窗无人问，一举成名天下知。同学们上了十几年学，一个又一个日日夜夜，摸爬滚打、挑灯夜战，有成功有失落，有喜悦有痛苦，对一个奋斗者来说太平常不过了，坚强的会勇敢地去面对，脆弱的会因老师的一次批评而情绪低靡、一次考试失利而悲观失望，这种心理承受力是不能通过高考的挑战的。高考是一种综合考试，考知识、考能力、考身体、也考心理。高三这一年所走的路是你们人生中一段重要的经历，同学们如果挺过来了，不仅收获的是高考的最好成绩，同时也获得了一笔可贵的精神财富。
要做到以上四个方面，就必须勤奋努力、顽强拼搏。下面我就高三年级这一年的学习生活向同学们提出以下具体要求，供同学们参考。
1.要确立明确的奋斗目标，战胜自己，勇于拼搏。
有了理想和目标，你的行为就有了方向、学习就有了动力、高三这一年紧张而有序的生活你就会觉得充实而有希望，没有目标的人就会无所事事。同学们要树立明确的学习目标，尤其是高考目标，制定切实可行的学习计划、复习计划，并且落实到行动上。当然，同学们一定要清楚地认识到：实现理想的道路并不是一帆风顺的，这条路上会充满荆棘和坎坷，需要我们有敢于面对挫折，敢于迎接挑战的勇气，如果没有充分的心理准备，很多同学就会在前进的道路中失去信心，理想也就无法实现。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。大海中生存着一种珊瑚虫，在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的珊瑚虫显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高;在礁石的外面，巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地生长繁殖。巨浪的冲击是珊瑚虫生存的必要条件。人在一定的程度上与珊瑚虫是一样的，也需要冲击、磨擦、锻炼，高考是我们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，你也将像珊瑚虫一样光彩照人。 2.要重视积累，打好基础。
华罗庚说过一句话：聪明在于勤奋，天才在于积累。老子也说过：合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。同学们要想学有所成，就必须做好积累的工作，不论老师要求或者不要求，都要准备好改错本、错题本、积累本，而且一定要整理好并且及时地翻翻看看，强化巩固。千万不要妄想一口吃成个胖子。罗马不是一天就建立起来的，成功也不是一下子就获得的，成功是一点一滴的去积累的，胜利需要用心血和汗水去博取。只有重视积累才能把知识记住记牢，才能有个好的基础去迎接高考。 3.要处理好课上学习和自习利用的关系。
我们总体基础比较差，要学习、复习的内容很多，时间对我们来说非常紧张，这就要求同学们处理好课上学习听讲和自习时间利用的关系。
课上一定要注意认真听讲，做好笔记，及时捕捉老师讲课的关键信息，要求等内容。自习时合理安排好各科的复习时间，及时巩固课上所学知识，并有计划地搞好高考的备考复习。
对老师们而言就要面向高考安排好教学进度，把课上教学内容与自习复习和作业布置结合好，使学生学了之后能够及时巩固，循序渐进，举一反三。
4.要养成良好的生活习惯学习习惯，勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。
同学们，你们已经是接受过高中教育的人了，已经是马上就要升入大学的人了，对自己的要求就要更上一层楼，首先还是要继续培养自己的良好的习惯。著名的教育家叶圣陶先生说过：什么是教育?简单一句话，就是养成良好的习惯。只有有了好的习惯才能生活学习有规律有条理，才能主动学习探究，才能课上专心听讲，课下及时巩固，才能勤奋好学勇于探索，才能听老师的话，取得好的成绩。因此进入高三以后，同学们仍然要培养自己的良好的习惯。更加严格地要求自己，希望同学们都能够潜心求知，勇于拼搏，克服困难，勤奋好学，付出就有回报。我们要耐得住寂寞，要学会取舍放弃，要有约束力、自制力，要以自己的青春、活力，以自己的辛劳、汗水，一自己的文明、守纪，以自己的灵动、智慧，使我们更加昂扬向上使我们更加睿智科学，使我们成长、成熟、成功、成才!同学们，从今天到明年的六月，我们将和老师们一起深深地体会奋斗之美、充实之美、拼搏之美;
5.要树立自信，并且要有持之以恒、顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。
面对高考，同学们要树立起自信心，相信自己一定能成功，这样才能战胜困难，实现梦想。高三这一年十分辛苦，以后月考、单元测试、复习考试等各种考试会逐渐增多，来积累高考应试技巧和经验，希望同学们要做好吃苦的准备，提高抗挫折的能力，比一比，看一看，看谁是英雄、是勇敢者，看谁进步大，后面要没有懦夫，没有逃兵。 6.就是要尊敬老师，遵守纪律。
大多数同学成功经验中就有这一条，虚心接受老师知识上的传授、学习方法上指导，包括答题的规范要求，那些自以为是、把老师的话当耳边风的人，高考中定是失利者。有什么学习困难，尽管找老师;有什么想法，什么心理尽管找老师;有什么意见建议，尽管找老师。同时要求每一位同学要遵守学校纪律，听从学校的统一指挥，服从班主任和任课老师的管教，不允许任何人影响高考复习备考秩序，希望同学们都能严于律己，踏实学习，与学习无关的事情不要做。 7.希望同学们能够互相帮助，每个人每天都要有所提高。
中国象棋有个规则，那就是“观棋不语真君子，落子无悔大丈夫”。但华罗庚却说：“观棋不语非君子，互相帮助;落子有悔大丈夫，改正缺点。”就是说当你见到别人搞的东西有毛病时，一定要说，另一方面，当你发现自己搞的东西有毛病时，一定要修正。学习也是这样，众人拾柴火焰高，希望同学们都能互相帮助，共同提高。希望同学们每天要拷问自己，是否学习有进步，身体有进步，修养品质有进步。老师们也要发挥团队力量，劲往一处使，共同促进我们的教育教学的提高。
亚伯拉罕说过：伟大的将军是自我实现的人。高三这一年，是你们最值得去珍惜和拼搏的一年，命运就在自己手中，把握了这一年，就把握住了自己的美好前程，只要我们集中一切精力，排除一切干扰，树立必胜的信念，而又贵在坚持、脚踏实地地不断地战胜自我，我相信，同学们明年的高考一定会梦想成真。真心希望在座的每个同学都能够行动起来，在自己的高三学习生活中取得最大的成功，也真心希望每个同学都能够拿出自己百倍的信心和勇气，奋力拼搏，走向明天的辉煌!把信心留给自己，让希望照亮明天。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!
同学们，作为一名高中生，尊师守纪，重德修身，勤学苦练，增长知识是我们人生的唯一途径;爱国读书，读书爱国，把个人命运和人生追求与民族振兴、人类进步紧密结合是我们的高尚选择。
最后用这么一段话和老师们同学们共勉：我改变不了环境，但我可以改变自己;我改变不了事实，但我可以改变态度;我改变不了过去，但我可以改变现在。我从不否认，阳光是明亮的，明天是美好的。衷心祝愿老师们爱岗敬业，快乐工作!希望同学们爱校尊师，刻苦拼搏，实现自我，超越梦想!希望通过我们一年的共同努力明年高考取得优异的成绩。 谢谢大家!
第三篇：高三开学动员讲话
高三复课动员会上的讲话
各位老师，各位同学：大家好!
炎热的夏季已悄然走远，绵绵的阴雨也已停息，校园里的金桂又在脉脉飘香，我们又迎来了一年当中最美的时光—清秋时节。今天，我们高三全体师生共聚一堂，目的只有一个，那就是统一认识、统一行动，迎战2018年我们的高考。今天，我们教室里的那块倒计时的牌子上已经将时间缩减为266天，这意味着我们距离高考所剩的时间已经不多，我们必须以崭新的的姿态、饱满的精神投入到高三紧张而充实的复习中，走进属于我们的破茧成蝶、点石成金季。
高考，绝非我们想的那么容易，不仅对手如林，而且个个是顶尖高手。大家都看过电视连续剧《亮剑》，应该记得独立团团长李云龙对他的战士说过这么一段话：古代剑客和高手狭路相逢，即使明知打不过，也要宝剑出鞘，这就叫亮剑。直面困难，勇于拼搏，这就是亮剑精神!这也是我们高三复课必须具备的精神。基于此，我们希望我们的每一位同学在未来的高三复习中，能严格做到如下：
1.要确立远大、明确而坚定的目标。
人生必须得有目标，看到秦始皇巡游天下，刘邦说大丈夫生当如此，项羽说，彼可取而代之。两人后来都成就了绝世伟业。有了目标，学习就有了动力，行动就有了方向。美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!我希望同学们要尽快确立自己的高考目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。有了目标，高三这一年你就会觉得充实而有希望。
2.唯有拼搏，方可出人头地。
目标不是用来说的，目标不是给人看的，目标是用来实现的。不奋斗，无所谓语理想，不奋斗，无所谓于人生。近期，一位名叫刘元华的农民工写在河南省实验中学教室黑板上寄语莘莘学子的话在网络上超级火爆，寄语的内容是这样的：“不奋斗，你的才华如何配上你的任性;不奋斗，你的脚步如何赶上父母老去的速度;不奋斗，世界那么大，你靠什么去看看;一个人老去的时候，最痛苦的事情，不是失败，而是我本可以。每个人心里都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，只有拼出来的成功，没有等出来的辉煌!
今年45岁的刘远华初中一毕业就成了一名农民工，从那时起便天南海北地跑，一年四季基本不着家。如今外出务工近30年，本想“出人头地”的他，却仍然是一名普通的农民工。
今年7月底，刘远华通过熟人介绍承接了河南省实验中学10间教室的室内粉刷工作。8月21日19时，他在手机微信朋友圈中翻到上述话语，读完之后，他热泪盈眶。他说，这几句话道出了他全部的人生感悟：没有知识，理想只能淹没在日复一日的劳作中，只能常年外出务工，没时间陪伴孩子的成长，没时间照顾照顾日益衰老的父母。当时他下意识就想写给教室里的学生们，鼓励他们努力学习，不辜负青春年华。
是的，外面的世界很精彩，世界那么大，我也想去看看。可是，学业无成，囊中羞涩，你拿什么去看看。
3、认真 认真 再认真
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。“你没有你想象的的那么强大，没了行动，没了认真，目前你对未来所做的一切规划都是幻想。”
今年一部华语影片牛气十足，一句开创了华语影片的的历史记录。他就是吴京导演的战狼2。战狼二之所以能如此火爆，离不开导演吴静的认真和精益求精的态度。做好军旅题材的作品，吴京特意到解放军部队中训练两年，和士兵一起摸爬滚打、实战学习， 他学武装泅渡、潜水、跳伞、射击、格斗„„甚至后来为了拍《战狼2》还学习坦克驾驶，炮弹装填校准。电影开头有一个让人叹为观止的跳海镜头，为了这个镜头，吴京连续跳了26次，甚至几度体力不支，被救生员救回来。影片中还有一段2分钟的一镜到底的水下打戏，为了连贯地进行武打动作，吴京特意做了一个月的潜水运动，每次水下闭气长达3分钟。正是因为这份认真，《战狼2》才能坐收50亿票房，荣登华语电影票房冠军;也正是因为这份认真，吴京才能实现自己多年的梦想，让众人仰望。吴京的成功告诉我们，如果始终抱着一颗认真赤诚之心，生活也将回报以歌;同理，如果对待学习对待生活，是一种敷衍了事的态度，那生活回报给他的便是苟且和卑微。
4.要重视积累，打好基础。
华罗庚说过一句话：聪明在于勤奋，天才在于积累。老子也说过：合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。我们要想学有所成，就必须做好积累的工作，不论老师要求或者不要求，都要准备好改错本、错题本、积累本，而且一定要整理好并且及时地翻翻看看，强化巩固。千万不要妄想一口吃成个胖子。成功是一点一滴的去积累的，胜利需要用心血和汗水去博取。只有重视积累才能把知识记住记牢，才能有个好的基础去迎接高考。
5. 要强化自我约束意识。管理的好坏、松紧，直接关系到明年的高考成绩，没有严格的管理，没有良好的班风学风，不可能出好的成绩，不可能取得高考的胜利。这里的管理，不仅是指学校对我们管理、老师对我们的管理，更重要的是指我们自己的自我管理。为了为高考复习创造良好的环境，我们希望每一位同学要遵守学校纪律，听从学校的统一指挥，服从班主任和任课老师的管教，踏实学习，绝不做与学习无关的事情，我们将采取严厉的措施，决不允许任何人影响高考复习备考秩序。
6.要有持之以恒的精神。
高三这一年十分辛苦，同学们要做好吃苦的准备，提高抗挫折的能力，比一比，看一看，看谁是英雄、是勇敢者，看谁进步大。
前两天我看到一篇文章，题目是0.01秒的奇迹。说的是，1988年汉城奥运会。100米蝶泳比赛正在如火如荼的进行。领先的是美国泳坛名将比昂迪。他已经把其他选手抛在后面。观众席上狂热舞动的星条旗似乎也表明，他将是这场比赛的冠军，稳操胜券。到终点了，比昂迪从水中抬起头来，举起双手，想第一个庆祝自己的胜利，但是显示屏上显示的是，一个叫安东尼的苏里南选手以0.01秒的优势战胜比昂迪，获得了100蝶泳的冠军。在此之前，安东尼是谁，来自哪个国家?几乎没有人知道。后来通过慢镜头的回放，人们看到，在冲向终点的那一时刻，比昂迪并没有一直保持蝶泳的姿势，仅是依靠自己游动着的身体的惯性滑到了终点。而安东尼却始终保持着以蝶泳的最佳姿势冲向终点，成为了这次比赛的最大冷门。安东尼的奇迹启示我们：困难的时候，咬咬牙，挺过去;接近成功的时候，千万不要松懈，继续保持冲刺的状态，以取得最后的胜利。
7重视课堂听讲，跟着老师走
我们的大部分时间都是在课堂上度过的，学习成绩的好坏，最根本的原因不是智力的高下，而是听课水平的高低。课堂教学内容是教育智慧的结晶，是多年经验的积累。上课40分钟利用好，绝对有事半功倍的效果，相反，课堂睡觉是噩梦的开始，课堂走神是噩梦的延续。
8、要讲究科学的方法和技巧。
科学的学习方法是决战高考的法宝。为此我提议在高三备考期间我们要坚持“三动，二整理”策略。
三动，即动口，动手，动脑。一要用好自己的口，不懂就问，不留后患;二要用好自己的手，勤记，勤练，勤整理;三要用好自己的脑，独立思考，对同类问题注意归纳比较，这样，才能将知识内化为解决问题的能力。
二整理，即每天把当天各科复习内容进行整理，每周把当周各科复习内容进行再整理。
9、重视弱科的提高，防止原地踏步。
在复习的过程里，特别是第一轮复习，就要注意全面地发展。在保证优势科的前提下，要在弱势学科上多下功夫，尽快把弱势科迎头赶上。千万不要心存侥幸，想着自己的强项一定能弥补弱项，高考时什么情况都能发生，你的弱项也许会使你未战先败。
10.向心理素质要成绩。十年寒窗无人问，一举成名天下知。十二年的风风雨，四千多个日日夜夜，大家摸爬滚打、挑灯夜战，成功与失败，喜悦与痛苦，对一个奋斗者来说太平常不过了，倘若因为老师的一次批评而情绪低靡、因一次考试失利而悲观失望，这种心理承受力如何能够通过高考的挑战?高考是一种综合考试，考知识、考能力、考身体、也考心理。在这种情况，在每一阶段的学习中，在每一的考试中，学好了考好了自然再好不过了，但倘若不如意，也不必过于懊悔，不妨把它当作“天将降大任”于我们。
11、学校是你们的坚强后盾，家庭是你们的避风港湾
同学们，在这一年备考过程中，难免会出现这样那样的困难，这是正常的。当你感到困惑、苦恼时候，当你彷徨、犹豫时候，当你茫然、迷茫时候，别忘了，找你的家长，找你的老师，找年级组x老师、x老师、我，找学校x校长甚至是x校长，或学校的任何一位老师或领导，他们一定会给你解疑释惑的，会全力帮助你的。
同学们，选择了高三，你就选择了艰苦的付出，选择了艰苦的付出，也就意味着你选择了二百多个挥汗的清晨和夜晚。每人都有一块必须由他自己耕种的土地，你没有权利逃避，只能尽心尽力播种、耕耘!正如路遥所说：“人，有时要对自己残忍一点。”
高三，机遇与挑战并存，理想与奋斗齐飞。青山矗立，不堕凌云之志;沧海横流，方显英雄本色。我相信，只要大家下定决心，不怕吃苦，振奋精神，增强信心，努力拼搏，不懈追求，认真对待每一节课、每一次测验、每一天作业，一定会实现自己的理想。
最后用这么一段话和老师们同学们共勉：我改变不了环境，但我可以改变自己;我改变不了事实，但我可以改变态度;我改变不了过去，但我可以改变现在。
谢谢大家!
2017.9.13
第四篇：高三教师动员会议讲话
各位领导，各位同事上午好：
2012届高考硝烟还未散去，我们2013届高考工作已经正式启动。很荣幸，作为教师代表在此次会议上发言，心情十分激动，还有些小紧张，不过还好，因为今天的会议是我们武汉六中所有高层领导和我们同仁们聚在一起为2013高考召开的一次动员会，一次鼓劲会。围绕着我两年来在这个年级所看到的及所感受到，从一名普通老师的视角，我想向各位领导和同事们传递这样两个信息。
一、 我们有信心，有决心面对挑战。
11年雷厉风行，分管教学的朱校长从我们年级退休了;被评为特级的刘建飞老师也从我们年级离开到教研室当主任去了;还有龚大辉老师到教研室去了。为他们的离开，我们曾今感伤过，但我们依然十分自豪。因为，我们又迎来了足智多谋的王校长，拼命三郎般的花姐，他们和我们的波导，王书记，组成了一个新的更有活力的领导团队。工作上半点马虎也瞒不过他们的眼睛，生活上稍许的困难也少不了他们的问候，他们既严肃又亲切，科学的管理着年级，积极的高姿态的解决好了年级两年来遇到的每一个问题，使得我们对未来的一年充满着信心!
我们年级还有拥有着一批资深专家，象刘伟，吕成波，杨洁等老师还有即将被评为市学带的袁泉润，邹金山，江山等老师，他们精心备课，无私的将自己的教研成果无私的奉献给整个备课组，相信在他们的带动下，我们还可以把课准备的更充分，课堂
效率还可以再提高些，对高考的研究更充分些。
有人还说，我们年级的同志们年龄偏大些，与其他年级相比的确是大一点，但在干劲上，我们丝毫不输给他们。因为，在学生交给我的课程 记载登记表中，学生们会认真记着李琼，周洪文，万立奎，戴惠平，王振兵，朱克生老师经常下班辅导，甚至不怎么需要辅导的语文学科，周兴华也经常利用中午时间跑到3班去晃一下。在上次四月的期中考试前夕，8班的姚玲老师身体不适，可她仍然强忍着病痛，中午坚持一个个的给学生作期中考试动员。我看着她中午很晚才下去，觉得不好意思，也在班上找学生一个个的辅导。还有坐在我办公桌后面的张霞老师，一天只上个五节课算少的，但从来没有听到她的一句怨言;去年刚来的康桂花老师，利用电话和QQ，等工具和家长们积极的沟通，努力带着5班一群由快班淘汰下来学习习惯极不好的这支杂牌军。还有刘秀明桌上诱人的零食，那都是他的学生担心他饿的快，课余时间买来放到他桌上的，所以在这里，不得不提的是那些带分校班的老师们，虽然他们在学生成绩上得不到多大的成就感，但他们对学生的真爱在学生们那里得到了积极的回应。
两年来学科之间、班级之间、教师之间比能力，比贡献，比干劲，我们努力的为高三作着铺垫，在未来的一年，我们会更有信心，更有决心来迎接挑战。
二、 追求荣誉，勇担责任，关爱学生才是我们真正的精神家园。 看到刚刚被评为武汉市十大魅力教师的燕子，我总想，一个
快四十，家庭殷实的美女老师为什么还坚持着对荣誉的追求呢?究竟是什么支撑着她的精神世界呢?昨天，我所带的07届学生到我家里来看我，当年的那个班是一个比现在层次还差点的一个平行班，却考出个628的高分，他现在从华科大毕业远赴美国读研了，就是这个学生邀一帮同学，每年都会以不同的形式问候我。在这些学成归来的孩子们的脸上，我似乎找到了答案。
高考质量是一个学校教育质量的集中表现，是学校的生命线，他关系到学校的生存与发展，关系到千家万户的切身利益和广大学生的前途命运。各级领导关注着我们，各位家长期望于我们，莘莘学子企盼着我们。一年一度的高考。我们学校输不起，我们个人输不起。高考只能成功，不能失败。不能有任何的闪失，更不能存在任何侥幸心理。
老师们，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰苦而漫长的育人之旅，以教书育人为己任，以严谨、务实、勤奋的态度对待教学，关爱学生，为人师表是我们神圣的职责。我们坚信一份努力，一份收获，我们信心足，干劲大，学生精神状态饱满，我们有理由相信2013年高考会再创辉煌。
第五篇：高三考前心理动员讲话
高三的老师同学们，大家下午好！
首先声明一点：我不是心理医生，我是一个普通的老师，很荣幸坐在这里跟即将走进考场的同学们交流自己关于对高考的一点看法。还有几天就到高考的比赛日了，同学们也渐渐感到了压力迫近，所以我想借今天下午的时间跟大家交流一下，希望大家能认真收听老师的观点和想法，也许有些观点和想法大家会有不同的理解，可以批判，但我保证，这都是我的心里话。
一、正确认识高考的价值
高考在很多人心中都被认定为是决定命运的大事，所以会有同学们如临大敌，家长们如履薄冰的感觉。这都是因为我们太重视高考的结果，忽略了我们自身成长的价值。放在人生长线上去看，高考仅仅是青春成长的一个步骤，最多算一个青春的加冕礼。我始终坚信，决定大家一生成败和幸福的，是你们自己的智慧、习惯、性格和情感，而不是考试。好的人生观、价值观、幸福观、爱情观、朋友观以及做人做事的原则才是大家未来行走江湖的利器，而不是高考的分数。等你们像我这样到了40岁，你们会记得八中是你的母校，你们会记得谁是你的同学，谁是你的老师，但你们很难记得高考时各科都考了多少分。我当老师16年，没有一个领导问我：高考考了多少分?所以高考的分数和结果决定不了未来的一切，仅仅是生命的一次典礼。我之所以敢藐视考试的价值，是因为同学们的人生决不是一二次的考试决断的，大连大学的毕业生有没有可能给清华大学的毕业生当经理、当领导？一切皆有可能！所以把人生成败寄托在一次考试上，这是教育的误会，也是大家的误会。清华也有跳楼的，北大也有卖糖葫芦的，辽大也有当市长的。毕福剑，大连一所普通高中毕业，温总理，北京地质学院毕业，正所谓英雄不问出处。如果大家依然觉得我的话很飘渺，那我给你举现实中的例子。我沈阳的一个同学，教过学习很好的老对俩，按照学校和老师的期待，这俩个同学都应该考清华北大的。结果高考时，一个正常发挥，前者被北大哲学系录取，一个失常，后者被沈阳农业大学动植物检疫专业录取，四年后，前者进了大连开发区的外企，当了翻译，后者进了大连海关。你觉得这两个人的人生质量、未来谁会更好？其实他们都会过得很好！也许后者发展的更快，若干年后做了海关的关长也不一定啊。2003年我带24中最快的班，很多人关注我是因为我高考有较好的成绩，但是我今天给大家介绍两个当时没有考上清华北大的例子。其中一个同学报考清华差两分被大连理工录取，在理工大学入党，任校学生会干部。毕业前被评为辽宁省优秀学生干部。现在美国的名牌大学就读。大家想，这和考清华有区别吗？另一个同学报北大差三分，被哈工大录取，保送清华大学硕博连读，看了这两个例子，大家还觉得高考真的要命吗？其实真正要命的是你的自己的智慧和斗志。优秀的人即便被命运碾成泥土，也会把自己塑成佛像，让人顶礼膜拜！所以在坐的同学们应该关注的是面对挑战时的信心和斗志，面对考试时的从容和智慧，在应对考试过程中历练出的精英品质远比高考的分数和结果重要。真正决定你命运的不是哪个学校哪个老师，而是你自己的奋斗和坚韧。如果能理解到这个层面，大家就能意识到，我们面对考试的忧虑和焦虑是不值得的。范进当年考的很好，你崇拜他吗？考高了，你也不能成仙，考低了你也不能去世。考好了就让我飞扬一次青春，考不好就让我接受人生历练。谁能说清楚，这两种感受哪个对生命更有营养呢？所以考试只是一次人生质变的机会，不管怎样的结果，你都会伴着岁月长大。秉持自己的优秀品质，明天永远是美好的！希望同学们真的能看透高考，它和你参加一场球赛，出去度一次假，没有本质的区别。都是生活的一小部分。即便你已经考上清华了，跟胡锦涛主席相比，你还差得很远；一如今天你们听我的讲话，还会认为老师在安慰我们，但高考结束后，你们就会嘲笑自己这些没有价值的紧张，你会想那时还是太年青了。对于考试，我送给大家一句名言：考自己的试，让别人去批吧！
二、战斗的目标
听了上述观点，有的同学会觉得：看来名牌大学也不那么重要啊，那么我降低目标考个破学校好了，自己轻松一点。我要说，这也是错的！因为我们的考试结果里可以有失落，但目标里必须有名牌的意识。就是说，你可以考不上，但你必须朝着名牌去战斗。即便你将来真的被理工大学录取，你的骨子里必须昂扬着清华人的气质，未来的人生战场你才有挑战清华人的胆识和气度。我经常给学生讲一个目标的理论：如果你的目标是天空，结果可能是树梢；如果你的目标是树梢，那么结果很可能是马路牙子。 所以在学习的路上我们必须有追求完美追求名牌的理想和信念。我之所以把目标单独拿出来谈，因为我觉得，目标远比结果重要。真正决定你人生档次的是目标带来的内在驱动力，它贯穿着你青春岁月百分之九十九点八的里程，成就你一路的人生豪迈，而考试那两天只占你高中生活的千分之二，所以成长路上的品质才是你生命的主流。如果你的目标很低俗，沉迷于爱情、游戏和娱乐，那你的生命质量将一落千丈，若干年后你会发现，你的老对在开着跑车度假，而你在给他擦车。所以生命是一条射线，在起点处低一厘米，在终点时就是天差地别。所以目标要高理想要远，永远不会错。
三、考前的心态
考试既是考知识考能力，也是考思维考表达，更是考心态考心理。面对考试的时候，我们保持一种科学的心态是非常重要的。随着考试时间的临近，有的同学出现了焦虑、烦躁、不知所措，这都是没有价值的错觉。我给大家三点建议：一是保持常态的生活和学习，不管考试还有几天，每天你都要踏踏实实地把注意力集中在知识和试题上，认真对待每一分钟每一个知识点就可以了，让倒计时牌去死吧，静下心来你还可以做很多事，熟练很多词，增加很多方法，积累很多经验。所以不要去看还剩几天，更不要焦虑和烦躁，认真总结和梳理你学过的知识，把核心知识和重点内容在记忆中逐渐突出出来，以便考场及时准确地调用。从容有序地过好现在的每一天，等到考试那天去考就行了。没有车咱就坐公交去，没什么大不了。另外，我也建议同学们生活起居要保持常态，该吃什么就吃什么，该怎么学就怎么学，不要刻意地准备什么。吃饼子该考好还能考好，吃鲍鱼该考不会的还是不会。没必要制造紧张空气，没有一夜成仙的绝技，关键是平时的积累。第二个建议是考前要有一种考试的冲动和兴奋。因为考试就像一场比赛，我们训练了这么久，就是需要上场展示一下，最好的感觉是跃跃欲试：我必须要考，要有掳胳膊挽袖子的感觉，不让我考不行。因为我训练了这么多年，今天终于要打主力了，机会难得啊！这是第一次我用自己的汗水实现人生质变，这个展示自我的机会一定要抓住，并且要表现好。不能像中国足球一样，没上场就脑瓜子转筋，腿肚子迷糊。我可以考不好，但我不能被考试吓倒，不能让别人笑话，要相信自己就是为考试而生的。第三个建议是，要主动承担压力和责任，对于这场考试游戏，你是主角，跟父母老师没什么关系，你整天声称自己长大了，长大了就要担得起责任，挑战风雨，这点压力就是你自己的事，不要抱怨别人，哈呼父母，依赖老师。长大了，你就是生命的最后一条防线，一切要由自己来担当，我们的口头禅应该是：老爸老妈，这都是小事，我没有问题，老师，你要相信我能飞！这种责任与担当才是你真正长大的标志，当你真的在心理上强大起来，你就知道，考试实在是小事，风雨中这点痛算什么，面对考试微微一笑：我来了！
四、考场的心态
走进考场，首先要有霸气，要有君临天下的感觉，不要到考场莫名其妙地吓唬自己。我们有些同学有这个习惯，一进场之后四处看，看看前面有个胖子，看看左面有个高个，看看后面有个戴眼镜的，然后心里就核计，这些人是不是都比我厉害。实际上你这就是毫无根据地自我恐吓。其实戴眼镜也未必有文化。坐在考场上要有我是流氓我怕谁的感觉，二要有竞技，每临大事有竞技，坚定从容，对整个试卷要有大局观，因为考试要的是单位时间的得分效率，要结合自己的实力和特点，确定好科学的答题策略。不要困于一题。这在高考中也是常见的问题。就是某个同学某个科目的某道题，由于在考场上锛住了，在这个题上浪费了大量的时间，导致这道题以后的题没做好，以至于这个学科以后的学科都没有做好，这是很不值得的，所以这里我提醒同学们在考场上要有敢于放弃的勇气，因为这道题你不会，全国至少还有八亿人不会，真正造成分数落差的不是你不会的难题，而是全国人民都做对了，而你错了那道题。如果决定放弃就要从笔端和心理彻底放弃，不要再为此题忧虑，后面答好，你依然是高手。三要有灵气，考场上要把注意力集中在知识上，集中在审题上，准确把握出题人的命题意图，准确领悟本题所涉及的知识背景和解题技巧，要有调动智慧戏弄出题人的冲动，有些命题者自以为此题设计的很悬妙，而聪明人可能30秒就搞定了。要有这种戏弄出题人的冲动，即使突破障碍超越陷阱，思维要适度，中医上讲过与不及都是病，不要忽略题面条件，更不可主观添加条件，人为制造悬幻，方法要尽可能常规化，步骤要尽可能条理化，关于考场上的技术，我们的班主任老师还会给大家科学的指导，在这里我就不啰嗦了。 第五，我们的眼前不仅仅只有高考
当我们站在高考前面的时候，以为生活是一堵墙，而实际上当我们把头转过来会发现，附近还有阳光，还有风景。所以首先不要忘记生活，高考临近我们应该充满喜悦，12年的奋斗，我们终于可以歇歇脚步，可以停下来好好品味一下生活，高考过后，女同学可以穿漂亮衣服，闪亮自己的发型了；男同学可以放松地看看球，学学车，找一找男人的感觉，这是多么值得期待的生活啊！其次不要忘记身边的爱，高考只是人生的一个台阶，在阶前守望的有父母有老师，有亲人，我们只需要从容地迈上去，考不好你妈妈也不会不要你，考好了你也不会比你爸爸大！你当市长，老师还得上课写黑板，所以要好好地爱他们，不要以高考的名义欺负他们。天地恒然，日月如常，奋斗只是生命的期货，爱才是人生的保险。事事你曾竞争，成功必然在你。最后送给大家一幅对联：从容淡定，细节打造考场英雄；达观无畏，大气书写人生豪迈。
德化三中2014届高考动员大会主持词
同学们：
大家下午好！今天是中国一个重要的传统节日——端午节，我们利用这个节日举行2014届高考动员会显得更加有意义。今天的高考动员大会有两个议程：一是由郑庆胜校长做动员讲话，二是由我组织大家学习《国家教育考试违规处理办法》、《考试规则》以及高考冲刺最后5天如何复习和考试压力的处理。
同学们！
2014年高考就要拉开帷幕，可谓弓已经在弦，剑已经出鞘！ 在电视、电影中，同学们一定看见过这样的场面：部队在临战前都要举行誓师大会，古代将士上阵时还要喝壮行酒。
今天，我们举行德化三中2014届高考总动员大会，将吹响决战高考的号角！
多少风雨，多少汗水；无限憧憬，无限期盼。在风雨兼行、艰苦跋涉的道路上，无数人给予同学们支持和帮助，无数人给予同学们鼓励和祝福。他们是父母，是老师，是朋友，还有学哥学妹。
下面，我们请郑校长讲话，为高三全体同学做高考动员。
感谢郑校长！今天的会议，是一个力量的大会。郑校长的讲话，必将给予我们2014届高三学生无穷的力量。
接下来由我组织大家学习《国家教育考试违规处理办法》、《考试规则》。详见2014年普通高等学校招生考试工作手册(0520)。
高考冲刺最后5天如何复习：
1、归类总结。考生挑选10套左右有代表性的做过的模拟试卷（近几年高考卷、省、各地市质检卷），把典型题目再熟悉一遍；找出命题规律，能发现同类题目的解题规律、方法技巧；对频繁出现的类型题要熟练掌握并在头脑中固化下来。
2、反思错题。错题暴露了考生知识的薄弱环节和思想方法的缺陷。几套题中曾经出现的错误，基本涵盖了学生在高考中可能出现错误的所有类型。考前把这些错题都搞清，最大限度地避免同类错误的重蹈覆辙。
3、返璞归真。高考前这段时间，考生应跳出题海，回归课本，采用回忆式的复习方法，即合上课本或只看目录，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的再翻书确认。
对考试压力的处理
处理压力的最好方法是有针对使地采取步骤减少产生压力的情境。紧张的心理主要是学习效果不佳、对考试准备不充分引起的,那么,合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩。
1、充分了解高考形势
不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+X的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。高考主要以考查基础知识为主，基础题、中档题占80%，提高题只占20%。
2、合理的高考目标期待
考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑；如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。
3、内心世界的减压——化压力为动力
以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态；把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待；若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安；若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。因此，在临考的前一个月，考生可以适当的看一看一些高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。
4、正确对待外来压力
家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。
5、考前经常做题
高考前几天，建议把笔记看一看，做做中等程度的题，做了之后，便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响情绪。
考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。
6、找到适合自己的应对方式和答题的技巧策略
考生在高考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语等各科考试应对方式的经验，才能在考场上做出有效的回答。要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧。考生不仅要对一般的策略与技巧进行总结，而且要对每门考试的策略与技巧进行总结。
7、考试前一天晚上睡觉时间不要过早
不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。
有的家长认为考试前一天晚上早点睡好，因此督促孩子上床闭灯，父母房间的灯也闭了。其实考生没睡着，父母也没睡着，大家在床上煎熬。有的家长到12点看孩子还没入睡就着急了，甚至给孩子安眠药吃，结果早上叫孩子叫不醒，只好把孩子推醒。孩子脑袋昏昏沉沉，自然对进入考试状态不利了。
在这里建议，平时没有吃过安眠药的同学，即使在考试前一天晚上入睡困难，也最好不要服用安眠药。不要提前睡，提前往往睡不着，还会产生焦虑情绪。
衷心祝愿同学们坚定信心，拿出决心，鼓起勇气，在高考考场上“尽最大的努力，留最小的遗憾”，努力创造更加灿烂辉煌的明天。
同学们，肩负家庭、亲人、师长的厚望，大家就要踏上属于自己的高考专列，去把握属于自己的人生机遇，去描绘属于自己的美好篇章。
美国前总统克林顿在其办公室玻璃板下压着一段格言：“青春是坚强的意志，丰富的想象，饱满的情绪，也是荡漾在生命甘泉中的一丝清凉。青春的内涵，是战胜怯懦的勇气，是敢于冒险的精神。”
同学们，六月是收获的季节，是我们挥洒汗水、绽放青春的季节，更是我们三中学子让青春熠熠闪光的季节。
胜利一定属于能够坚持再坚持，并且能够以平和的心态对待这场高考大战的每一位同学！
最后，我代表高三年段全体教师，祝同学们考试顺利，心想事成，梦圆2014！
2014年6月2日