幼儿园轮滑活动方案

2022-11-16

在一份优秀的方案中,既要包括各项具体的工作环节,时间节点,执行人,也要包括实现方法、需要的资源和预算等,那么具体要如何操作呢?以下是小编精心整理的《幼儿园轮滑活动方案》,希望对大家有所帮助。

第一篇:幼儿园轮滑活动方案

幼儿园轮滑教学方案

2012 年幼儿园轮滑教学学期计划 一.指导思想

为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》的精神,以培养幼儿素质教育为核心,“以活动促发展”为指导思想,以轮滑活动作为幼儿运动潜能发展的中介和手段,挖掘轮滑活动的内在价值,促进幼儿体能、平衡、耐力等身体素质的发展,形成勇敢、自信、坚强等良好的特色和优势。

二.研究要点:

1.通过探索、研究,形成符合幼儿年龄特点并具有原本特征的幼儿轮滑活动目标、内容、组织形式和指导策略。

2.在轮滑活动中发展幼儿的运动潜能——体能、平衡、耐力等身体素质的发展,形成勇敢、自信、坚强等良好的个性心理品质。

3.通过研究,进一步提高教师对幼儿运动潜能发展的把握,充实自我的专业化成长,提高对幼儿轮滑游戏的研究能力。

三、总体目标

以素质教育为核心,推动幼儿全员小朋友的全面发展,努力发挥幼儿的个性、才智、身心能力,培养幼儿从小养成与伙伴之间的谅解、和平和宽容的胸怀,倡导平等和友好的精神,在宽松、快乐、和谐、自由的氛围中,让幼儿体验着有责任感的生活。

四 、阶段目标和达到的要求

大班阶段(上、下学期)

要求目标:

经过教学和联系,使幼儿对轮滑活动产生一定的兴趣,初步掌握简单的滑行和造型及幼儿互相配合方面的技能,掌握身体安全着地等自我保护的正确动作,能够按照指导的要求进行队列滑行,懂得和按照要求进行队伍的排列和行走,并完成各种轮滑动作的分解和连接练习。

五、幼儿园轮滑教学安排:(10天课程)

第1天、安全知识培训,正确的摔倒起立。

第2天、基础知识培训,站立姿势,踏步练习。

第3天、轮滑基本功,V字前进,V字滑行。

第4天、柔韧练习,韧带与滑行姿势练习。

第5天、刹车练习。

第6天、转弯练习。

第7天、双脚步练习。

第8天、剪冰练习。

第9天、葫芦滑行练习。

第10天、倒退、倒滑初步知识练习。

第二篇:轮滑协会“趣味游戏”活动策划方案

一、活动背景:

增强轮滑协会 “66族”成员们之间的情感、凝聚轮滑协会 “66族”成员们之间的热情、共创美好的轮滑协会。

二、活动目的:

为了促进“66族”成员之间的沟通与交流,同时也为了凝聚轮滑协会 “66族”成员们之间的热情,进一步丰富校园轮滑,提高我们协会的知名度,增添大学生活情趣。

三、活动地点:河职院轮滑场

四、活动时间:2010年11月20日 下午16:00

五、活动主题:飞扬轮滑,记忆青春

六、主办单位:机电学院团总支学生社团联合会

七、承办单位:机电学院轮滑协会

八、参与对象:轮滑协会全体会员

九、前期安排:

1、活动申请由秘书部部长吴怡婷主要负责。

2、会员通知由秘书部副部长陈志达主要负责。(短信,电话,QQ通知会员,18号前完成)

3、活动所需的物品,道具,奖品,活动现场布置由策划部部长沈泽钳主要负责。(18号前完成)

4、宣传海报由宣传部部长黄小龙主要负责。(17号前完成,18号张贴)

5、音响设备,裁判,计分员由技术指导部部长李正德主要负责。(19号前完成)

十、活动流程:

1、平花表演

2、刹车表演

3、摆龙表演

4、趣味比赛

5、刷校园

十一、后期安排:

1、活动结束后全体干事留下来清理活动现场

2、宣传部负责活动后写新闻稿并上传

十二、活动经费预算及来源:

防护手套8副:20*8=160(元)

防护护腕8副:10*8=80(元)

轮滑桩:1*80=80(元)

手指灯:1*50=50(元)

矿泉水,气球及彩带等:30元

经费来源:待定

十三、活动注意事项:

各位负责人需要提醒各位选手友谊第一,比赛第二!!游戏过程一定要注意安全!如发生意外需马上通知轮协干事。

河职院机电学院轮滑协会策划部二〇一〇年十一月十号

游戏比赛规则:

1、 分6组,每组8个人,要求参赛人员要会玩轮滑。

2、 用抽签的方式分组,如果实力不均匀则视情况调换。

3、 比赛以积分排名,每个比赛项目分出1-6名,第一名6分,第

二名5分,以此类推,最后以总积分的高低分出趣味比赛冠军,亚军,季军共三组。

4、 奖品:冠军组,组里成员每人可获一对轮滑护手;

亚军组,组里成员每人可获一对轮滑护腕;

季军组,组里成员每人可获十个轮滑桩;

除获奖组以为,参赛组每个成员可获手指灯一个。

游戏比赛项目:

1、 运乒乓球:

两边各四人,乒乓球需按指定路线运到队友后拍手后方可继续运送,在途中乒乓球掉落,需要在掉落位置捡起乒乓球后才可以继续运送。(如果乒乓球没有在掉落的位置拾起为犯规行为,发现一次扣0.5分)

需要器材:6套乒乓球

2、灌水取球:

用嘴咬住一次性杯,将水运输到对面的容器中,运输完毕后返回后下一位队友才可继续运输,直到容器里的乒乓球溢出获胜。

需要器材:3个计时器,2个装水水桶 ,3个容器 ,3把椅子 夹花生过障碍:

参赛队员需通过10个桩到达对面的椅子,绕椅子转五圈,拿起椅子上的筷子,用筷子夹住花生按指定路线通过障碍运到终点,第一个队员到终点第二个队员才可以出发,以此类推,用时最短者获胜。

需要器材:计时器,5把椅子,轮滑桩20个

4、捡桩摆桩:

每组派出两个代表参加比赛,游戏按计时的方式进行,起点终各一个人,参赛者按指点的路线把桩捡起,到达终点时把桩交给队友,队友按原路返回摆桩,用时最短组获胜(摆错一个桩扣1秒)

需要器材:轮滑桩20个,计时表

5、坐气球:

比赛分为8轮,每次每组各派一人,不可重复上场,先围绕着绑有气球的椅子转,等音乐一停,就开始抢坐椅子,看谁抢到椅子并能把气球坐爆。

需要器材:椅子5把,气球多个

6、接力赛:

参赛选手需按指定路线跑轮滑场一圈,将接力棒交给下个队友,以此类推,用时最短组获胜。

需要器材:接力棒,计时表

7、时间允许的话我们进行拔河比赛: 09届师兄VS 10届师弟各位负责人需要提醒各位选手友谊第一,比赛第二!!游戏过程一定

要注意安全!!如发生重大意外需马上通知轮协干事。

比赛裁判由09届的干事担当,技术部部长李正德主要负责,现场

秩序由策划部部长沈泽钳主要负责。

第三篇:“轮滑天下”轮滑活动策划书

学生社团作为培养学生兴趣爱好,繁荣校园文化活动的第二讲堂,正成为大学生丰富校园生活,参与学校活动,延伸求知领域,扩展交友范围的一种重要形式,各社团以其特有的思想性、艺术性、趣味性、多样性的多种形式吸引广大学生参与其中。

一、活动名称

轮滑天下

二、活动宗旨

通过策划开展社团活动和技术表演,向我院学生展现轮滑的风采,让大家充分参与到轮滑中来;在活动期间逐渐完善社团各部门任务分配,积极总结活动经验,提高社团成员的自己展现能力和应变能力。

三、活动时间

初步定为xx年5月25日下午4点30 ,以后看情况改变

四、活动地点

初步定为看台西侧排球场,以后看情况改变

五、活动内容

1.t-max社团成员表演以及沧州轮滑高手表演;

2、以各系俄日代表队参赛(每系三人,男女不限),t-max轮滑社组成一队,共八队。

六、活动流程

(一)、轮滑专场

1、由t-max轮滑社社团成员进行单人表演、基础动作表演以及组合动作表演;

2、进行多人平地花式基础动作表演以及组合动作表演;

3、t-max轮滑社教练进行平地花式组合动作表演。

(二)、趣味轮滑活动

比赛规则:

各队抽签决定比赛顺序,两队一组分组比赛,由裁判计时,最后按名次积分。第一名5分,气候名次者比分依名次减少。比赛必须按照规则进行,违规者加所在队时间两秒。

1、障碍赛

每队两名队员,两队一组进行比赛。队员须按规定越过障碍,第一名回到起点时第二名队员才可出发。比赛期间不得触碰障碍,不得触碰他人。第二名队员回到起点时判定该队完成。

2、拉龙比赛

每队三名队员,两队一组进行比赛,三人站成一列,后面队员拉住前面队员的衣服,完成指定动作,且走完指定路程。比赛期间三人必须站成一列且保持拉拢的姿势,不得抄近路。全队时间以最后一名队员到达终点为准,最后一名队员到达时判定该队完成。

3、运乒乓球比赛(此活动难度较大,可能会有改动)

每队三名队员,两队一组进行比赛,采用接力制。队员须手持乒乓球拍将乒乓球运到下名等待者处,将球拍与球交予下名队员。比赛时乒乓球球必须放在球拍上,不可用手接触,球掉到地上须从原地捡起继续。最后一名队员到达终点时判定该队完成。

(三)、宣布比赛结果,前三名队伍颁发证书

(四)、赛后拓展游戏

各队成员分开站,不分系别,不分队伍,分散展开。

1、桃花朵朵开

每队队员分散展开,不分系别,不分队伍,无规则站好围成一圈,主持人站在中间。主持人喊“开始”,队员开始围着支持人逆时针转圈。主持人喊“桃花桃花朵朵开”,队员喊“桃花桃花几朵开”,主持人喊一个数字,然后队员迅速几个人围城一圈。例如,主持人喊“三朵开”,则三个人抱成团,团体有三人以下或三人以上的以及没有找到队伍的人将受到惩罚,惩罚由上次受罚的队员提出。

2、驿站传信

所有队员分为两组或四组,不分系别,不分队伍,选出一名队长,主持人将一串数字写在一张卡片上,让第一个人看,然后逐个向后传递,到最后一名时最后一名需报出数字,时间少且报数准确的为胜,输的团队将接受惩罚。

七、活动准备

1、社团成员在活动前一小时到达场地,搬桌椅,凉棚;

2、活动前半小时要所有参赛人员到达场地做准备活动;

3、准备所需物品:乒乓球拍两到四个、乒乓球两到四个、音箱、轮滑桩若干、证书。

八、人员分配

1、代表社团参赛:李朝、苏志毅、买涵仪

2、裁判以及记分员:刘常健、陈素荣、王腾、侯跃辉

3、照相:

九、备忘

1、活动前联席人

佳艺摄影社 15231708858

弘文记者社 1378057442

5社联督导部 18031723752(肖东 看场地)

2、活动前照相机,活动后写新闻稿,把新闻稿、相片以电子形式交到社联肖东处

3、活动后将比赛结果交到社联刘欣处

t-max轮滑社

xx年5月17日

第四篇:轮滑大赛策划方案

曾洪刚

轮滑大赛策划方案

轮滑起源和文化

轮滑(Roller skating),又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,又称刷刷、66,(直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为“刷子”,称在马路上溜冰为“刷街”,而66与溜溜同音,更有趣味顺口,多为爱好者的互称)。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。

最早于公元1100年的溜冰鞋是利用骨头装在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天才能进行的打猎的游戏。由苏格兰人Dutchman于公元1700年爆炸性的创造了第一对溜冰鞋;他希望能在夏天模拟出冬天溜冰,于是把敲钉的线轴长条木附在他的鞋子上。在这一年在爱丁堡组成了第一个溜冰俱乐部。

轮滑的优点与价值

娱乐性

轮滑这项运动,可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来,适当进行一些活动,从而达到身心放松的目的。健身性

轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢,能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时,轮滑也是一项健康的有氧运动,一般来说轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以,也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形,减肥塑身的运动。

工具性

轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性,就是它可以当做交通工具。一般情况下,在平整的路面上,轮滑都可以代步成为交通工具。

方便性

轮滑不需要特定的运动场地,甚至专门有在公路上举办的轮滑公路赛等赛事,这些都展现出了轮滑这项运动的方便快捷性,

观赏性

速度轮滑则与跑步类似,更多注重的是速度,以至于在轮滑的三个单项中是观赏性相对较差的一项,但由于运动的高速度和高难度,使得速度轮滑看起来仍是非常精彩。

轮滑的种类

现代轮滑分为极限轮滑、速度轮滑、花样轮滑、休闲轮滑和自由式轮滑五大项。

一、活动名称:xx市首届轮滑大赛

二、主办单位:xx晚报

三、承办单位:xx广告公司 xx商厦

三、协办单位:赞助单位

四、策划执行:JACKER

五、比赛时间、地点:

报名阶段:2011年9月

比赛时间:2011年10月

比赛地点:XX商厦

六、参赛条件:凡喜爱轮滑者均可参与。

七、竞赛项目:

轮滑比赛

八、比赛办法:实行初赛、复赛、决赛三级淘汰制

九、报名方式:信件、电话、短信、E-MIAL均可。

十、奖项设置:

设置一等奖一名

二等奖两名

三等奖三名

另设最佳组合奖、最炫最酷个人奖。

十一、裁判委员会

裁判委员会:5-7人,其中包括2名专业评委

评分规则:总分值100分,分业余和专业两组进行评判--专业评委评出专业分,最

高为70分,取专业评委平均分;其余评委评出业余分,最高为30分,

取平均分;两组平均分进行加权平均,得到最后总分数

评判规则

感觉:动作的协调性,是最为体现轮滑艺术感染力的方面技巧:所作动作的难易程度质量:动作完成是否到位,团队动作是否整齐协调,每失败一个动作扣分2分 服装:团队服装整齐一致,有创新,服装款式符合动作风格

形象:形象阳光、健康

总分:最小记分单位1分

2. 综合评定

由评委会评委根据记分结果,集体讨论确定比赛优胜者。

拟请新闻单位和有关领导:

拟请新闻单位

1、报纸

2、 电视台

3、网站

拟请有关领导:

大赛流程:

1、8月初策划方案落实及招商情况落实

2、8月15日新闻发布会

3、9月份招商及报名开始

4、10月初预选赛

5、11月中旬复赛

6、11月底进行决赛

合作方式:

具有战略眼光的企业家必然不会错过这千载难逢的机会,相信您的判断力、相信您的知觉,做出英明的决定,采取冠名、赞助、合作、支持等多种方式参与到这一盛事,您将会

得到立体的、全面的、综合的、纵身的、广大的、长期的宣传。青少年的阳光、活力、青春、动感等一系列特点将因为企业的参与及一并的宣传,使企业与赛事活动成为不可分割的一体,在宣传战略中以“感念转移”的形式将这些特点移植至企业名头,并开拓性地将非青少年受众群通过“孩子→家长→亲友=全社会受众”的关系链接。

赛会开幕在即,届时全市几百万双眼睛都将锁定这本市顶级盛事。有关企业商家冠名、赞助、支持、合作、捐助等事宜所得回报条例为——

一、冠名:

1.企业列为本次赛事的唯一协办单位,企业标识出现在各种新闻发布会、赛事、演出的背景板上,新闻发布会届时邀请企业领导出席、讲话。并享有优先权选择以下各种回报中最符合企业利益的项目,冠名费用为10万元 ,企业可根据自身情况制订冠名方案,如同自助餐选择,完全凭自主意志,与以往的赛事冠名截然不同,更能体现企业性格、满足商家要求。

2.XX电视台转播由企业冠名的颁奖晚会,并请企业领导颁奖、讲话。

3.XX电视台全程跟踪播出报道企业冠名的赛事状况。

4.包括XX晚报、XX日报、XX广播电视在内的多家媒体报道企业冠名赛事。

5.复赛、决赛、展示会现场演出场地的最佳位置摆放企业广告。

6.邀请赛事范围内所有专家、评委、策划人、有关领导与企业交流、座谈、沟通关系。

7.在决赛后邀请有关领导向企业负责人颁发奖杯及荣誉证书。

8.赛事结束后在《XX晚报》等主流媒体上鸣谢冠名、赞助企业。

9.为企业创造条件,方便企业在赛事创造成绩;并为企业提供最好轮滑组合展示企业产品;

10.大赛奖杯及证书上印制企业标识,并加盖企业印鉴、领导签字。

11.赛会期间礼仪小姐穿着挂有企业名号的绶带作为赛会接待、礼仪员,在赛会现场穿着靓丽服饰传播企业美名、分发企业宣传页。

12.本次赛会所有工作人员穿着印制企业冠名的赛会标志、名称的服装。

13.组织参赛选手到企业参观并做媒体报道。

14.赛会期间印制具有企业名号的精美宣传海报、彩页分发。

15.赛后向企业赠送含有企业领导题词的比赛全套印刷品、画册、VCD、CD光盘、磁带、纪录片等存档纪念。

16.赛中、赛后的汇演中邀请企业领导讲话、观摩。

17.邀请企业领导与赛事获奖者联欢、座谈 。

二、赞助、实物赞助、支持、合作:

除“冠名”部分的项目可选择外,赞助方面同样有许多方式供商家参考,分为1万元至5万元不等的层次,给予不同数额的回报。大赛执委会将本着“企业利益第一”的口号,无论是经费或是实物赞助,都将使厂商得到切实的效益。比如将您的产品在赛会上向广大青少年推广、销售,作为大赛奖品颁发,作为赞助单位名列在大赛画刊、新闻发布会

背景板、发布会桌面摆放、纪录片中展现、复赛现场采访的背景、决赛现场摆放等等多种形式,不一而足、书不尽言。

简单列出以下条款,仅供参考:

1.成为“特别鸣谢”单位、“倾力赞助”单位。

2.由多家媒体播出企业在赛会的消息及软性宣传。

3.赛事所有宣传页、纪念本、画册等印刷品中印制广告。

4.活动入场券、宣传册、场地招贴中印制企业资讯。

5.赛事外路牌媒体广告招贴中印制企业广告或标志、标识、名号.6.邀请企业领导出任赛会策划.

7.赛会所有公函、文件、媒体报道、新闻发布会现场广告板、背景板、演出现场、赛会现场广告板中出现企业名号。

8.在赛会上可邀请企业员工穿着企业服装从事公共关系推广活动。

9.由企业制作带有企业标志的广告帽、服装由执委会负责分发。

10.将产品在赛会期间命名“指定产品”“推荐产品”“建议使用产品”“行业唯一认可产品”等。

11.在赛会期间及赛后若干时间内企业产品上可印制“**赛事指定产品”等。

12.在赛会期间执委会办公、数千选手接送车辆上悬挂、张贴企业标志。

13.组织参赛选手到企业参观。

以上各条各企业可根据自身情况选择赞助、支持、合作标准。

为企业创造美好声誉是我们合作的基础;

为企业赢得市场占有率是我们工作的目的;

为企业营造良好的公关营销环境是我们的任务;

为企业长期的发展繁荣添砖加瓦是我们的宗旨。

希望我们的真诚能让您信服;

希望我们的服务能令您宽慰;

希望我们的提案能令您思考;

希望我们的友情与合作能从今天开始直到永远„„

效果预测:

此次活动不仅将为企业商家带来宣传效益,企业商家可在本次赛会上向各界参观者强力灌输自身品牌并推广新产品,这对企业商家具有极其深刻的意义及无与伦比的商业价值。

本次赛事是对青少年张扬个性全面展示, 企业厂商也可找到与自身相关的合作内容,不仅使产品更具指向性,而且可更进一步细分市场,做到有的放矢的营销。企业如合作本活动,将会在全社会张扬企业独特的销售主张,从而树立企业独具个性的企业形象,而社会回馈企业的公共关系利益会互动地促进企业营销,提升企业行业地位,令大众对品牌的

忠诚度加深,同时加强企业内员工自信心,进一步对企业产生依赖感„„企业可由此得到众多益处。

第五篇:幼儿轮滑启蒙

小孩子应不应该学轮滑?

这就跟应不应该学书法,学弹琴,学跆拳道等等……一样,本来是可以不着急学了,孩子有他们自己的敏感期,他们自己的精神胚胎。然而毕竟有的孩子当下正在学轮滑,那最好不要因为学轮滑这件事而把孩子们的天性给抹杀了。

学什么不重要,重要的是孩子因此而快乐地成长了。快乐,必须基于以下几点:

1、一双合脚、舒适、轻盈的轮滑鞋。

三个轮子的鞋不是真正的鞋。真正的鞋四个轮子,而且最小为27码。如果你只知道号而不知道码,那换算公式如下:号*2-10=码。例如:19号,就是28码。鞋一定不要大,而且一定要穿棉质运动长筒袜,既保护娇嫩的皮肤、保证鞋与脚密帖不打滑,又吸汗。脚在鞋里松动,滑行过程中不跟脚,将使孩子养成双脚向内倾的坏习惯,不但影响骨骼发育,而且滑不快。很多家长为了让孩子多穿几年,以便省钱,故意买大鞋,这样做很糟糕。轻盈,靠的是轴承质量。滑不动的鞋,开始显得很安全,却永远不会让孩子飞起来,飞不起来,轮滑的快乐大打折扣。

2、技术让位与过程

猫着腰,团着身,甩动双臂,是非常专业,非常赏心悦目的滑行姿态。如果你想让自己四岁、五岁的孩子成为一名为国争光的轮滑运动员,你可以把这种结果看成目标。不过,大多数的孩子不是为了这个才轮滑的,所以为什么一定要练习猫腰呢?猫上三分钟,腰就会非常地酸,膝盖就会非常地疼。一个站都站不起来的孩子,最终能够飞起来,这其中体验摔倒,体验重心的移动,体验呼呼生风,就是一颗心灵的成长过程。这个过程比标准的姿势更有价值。

3、安全和健康

完整地穿戴护具,手、肘、膝、头盔。接下来要学会摔跤。前摔,下巴要抬起,手指要滩平。后摔,双手要象翅膀一样后张,先于屁股着地。不会摔疼自己的摔跤,其实应该鼓励。标准的摔跤姿势应该得到及时的称赞。有了速度之后,学习刹车,不能靠推其他人来使自己停止。滑行中虽然不需要很专业地猫着腰,但应该懂得曲膝并让屁股微微下沉----象坐抽水马桶一样。双脚不要内倒,象个立在地上的汉字“八”,这会伤害孩子的脚踝。任何的受伤都会把快乐赶跑。

父母应该给予学习轮滑的孩子什么?

1、 不要扶着孩子

扶着孩子,孩子将找不到自己的重心。轮滑的唯一捷径就是自己找到并控制自己的体重。如果一定要在第一天扶一下刚穿上鞋的孩子,你不要抓孩子的手腕,要抓住手的大臂----不会脱臼。

2、不要代替孩子爬起来

单腿跪地,挺直上身,双手撑前腿,站起来。这个只有靠孩子自己去学会做。你不要去拉。开始,孩子站不起来,你能做的就是抓牢孩子跪起的前腿的脚踝,借点力给他。

3、不要替孩子着急

孩子在努力地和地心引力做斗争,和自己的体重做斗争,这是挫折中的磨练,他们有自己的节奏,何况你并不需要他们成为运动员。赞扬他们的每一次努力吧。

4、给孩子适时地补充水分少喝多次。

孩子学轮滑的第一个时机是在4岁以后,因为标准的轮滑鞋最小27码,4岁以前的孩子一般没有这么大脚,不合适的鞋对骨骼发育不利。即使再小的孩子只要穿上鞋都可能“滑”起来,这只是一个假象,谈不上会。我分析你的孩子在3岁遇到了一个“不喜欢”的轮滑都是,敏感期中断了,自然兴趣没有了。这一次的中断也可能使孩子的第二次敏感期推后,所以虽然现在4 岁半,如果本人没有明显的愿望,大人倒不必强求。晚一两年学,不会损失什么。

假设孩子现在又喜欢上轮滑了,不要让她总是一个人滑,孩子需要小伙伴。关于报培训班,找一位与孩子有“亲和力”的老师是关键。正如我10楼所说,技术让位于过程,过于强调动作的规范,学习会比较枯燥,这与学龄前儿童的天性是不符合的。判断一个老师是否和孩子有“亲和力”,看教学中的练习象不象游戏,老师会不会鼓励和夸奖孩子。(培养运动员的教练都很凶,但我们不想当运动员,是不是?)一个能蹲着和孩子说话的老师,会是个好老师。 学什么不重要,重要的是孩子因此而快乐地成长了。

三个轮子的鞋基本都是些玩具鞋,有两个特点:滑不快,鞋内胆很单薄、咯脚。 建议换单排四轮的。挑鞋身内胆海绵厚,有韧性的。

孩子滑得自己开心,不上培训班也行。不过一定要注意:双脚的轮子垂直(或略向外倒)接触地面,不要内倒就象个立着的汉字“八”,许多孩子常常这样内倒地在滑,时间久了,伤脚且滑不快。只要没有这种坏习惯,不上课也无妨。

首先,一对一的教学,是在考验教练的耐心和沟通技巧了。时间长了,孩子感到单调和枯燥是比较正常的。20分钟休息一下,很有必要。如果没有趣味性的游戏,一个4岁的孩子能坚持20分钟,是很了不起的。如果有

5、6个孩子一块学,一块做游戏,孩子们互相有比较和“竞争”,学习气氛更热闹和融洽,也能刺激孩子学习的能量。

其次,若喜士硬壳鞋很适合低龄的孩子使用,对腿部力量不足的孩子有很不错的提高。腿酸的原因,如果不是鞋太大不合脚或者太小、扣子扣得太紧的话,基本就是因为初学,一次性练习时间过长带来的疲劳,属于正常现象。

2 从能走到第三节课有点能滑,说明一切都正常发展着。

直排轮滑对地面的适应很广,能在大多数材质的地面上滑行,最理想的就是沥青路,粗糙的大理石路,水泥路。瓷砖和木地板反倒不如前面所说的理想(当然也是可以的),第一节课先把橡胶跑道,是考虑到孩子初学,橡胶路摩擦力大,滑不动,更有利从不会到会的入门教学。

第一课: 站立

小朋友在教练的搀扶下或者自己第一次站立起来,双脚立即模仿小鸭子,脚尖向两边分开,脚跟紧紧靠在一起。膝盖微微弯曲,不要绷直。脚跟如果滑开了,就向后用力让脚跟重新靠在一起。小甲子站立一到二分钟。

学会了小鸭子站立,接着学平行站立。两脚跟分开,脚尖指向正前方,两脚互相平行。教练用手拨动小朋友的脚,帮助完成该动作。

平行站立做到了,我们微微弯曲膝盖,让小屁股下沉,两手可以摸到我们的膝盖就对了。小屁股好象坐在一个看不见的、空气做的凳子上,这就是坐空气凳。平行站立空气凳,这是今后小朋友上课听教练说话时的标准姿势哦。以后不管学什么新动作,第一要做到:平行站立空气凳。

摔跤

学轮滑肯定要摔跤,戴好护具学会正确的摔跤,就不会受伤了。摔跤分为向前摔和向后摔。向前摔的时候,手指要张开,头要抬高,才不会擦破手指和下巴。利用护具接触地面,人向前,象个“大”字。

向后摔的时候,两手象小鸟的翅膀一样向后扑扇,手和屁股同时着地,可不要让屁股先着地了。记住两手向后伸,手指千万不要向前,更不能只用一只手撑地。

小朋友自己学着假装摔摔看。好,摔倒了,接着学习怎样爬起来。 爬起来

单腿跪地,抬起屁股挺直上身,两手用力压在跪着的膝盖上,一边向下撑膝盖,一边抬起整个身体,双手不要离开膝盖,站起来,马上变成小鸭子站立或平行站立。教练不要去扶小朋友,只可以用手扶住小朋友跪腿脚踝处来帮助完成。

走路

小鸭子站立都会了,接着学小鸭子走路。“嘎、嘎、嘎”,小鸭子走路的时候两只脚也是开开的“外八字”,膝盖弯曲,踏步向前,一定要使劲往下跺脚,把鞋子跺得“咔、咔”响,越响越好,让教练听听谁跺得最响?能走十步以上,就过关了。可以先在草地或塑胶地等摩擦系数大的地方练习,再转入平滑地面练习。

滑行

3 连续能走十步鸭子步了,接下来学习滑行。最基本的滑行叫平行滑。样子和平行站立一模一样。记住:要有空气凳哦。而且,两腿打开要和自己的肩膀差不多宽,两个膝盖不能分得太开。那距离多少才合适呢?让我们拿出一个小狗狗,平行滑动的时候,既不能把小狗给摔地上,也不要把它的头给夹扁啦,要刚刚好,轻轻地,和小狗一起滑。做好平行站立空气凳,把小狗夹在腿中间,让教练在后面推你的屁股,小朋友保持全身不动,体会一下平行滑的感觉吧。

接下来,自己走十个鸭子步,然后马上把自己变成平行站立空气凳的姿势,看,不用别人推就滑起来了。

可以来个比赛,看谁滑得远?胜利一定属于鸭子步跺得又响步子迈得又大的小朋友。 记住:平行滑的时候两脚与地面垂直,不要内八字往里倒。 以上的动作都练习得很熟练了,我们开始第二课。 第二课 葫芦滑

葫芦是什么样子的?对了,是一个圆圈又一个圆圈,两个圆圈中间是一个细细的葫芦的腰。 我们用自己的两条腿在地上滑出一个葫芦的轨迹来。做好鸭子步,左脚向左边蹬,右脚向右边蹬,开始画圆了。现在收脚尖,来画葫芦的腰。接着又打开脚尖,继续朝两边用力,画下一个圆。我们走十个鸭子步,接着平行滑,接着一个又一个地在地上画葫芦,看,画出了一串糖葫芦! 如果起跑时鸭子步和平行滑特别快,滑葫芦的时候又能做到把葫芦的腰画得很细,那我们的糖葫芦滑就一定能很长很长。

可发小看了葫芦滑,够小朋友练一阵子了。 第三课 减速停止

练习葫芦滑的时候,和平行滑一样,一定要让两脚的轮子尽是垂直地面,这样才有动力。如果不垂直地面,而是内八字往里倒,会怎么样呢?那就会越来越慢。好吧,我们试试看:把双脚打得开开的比自己的肩膀宽多了,把轮子使劲的倒下去,然后再慢慢地做一个画葫芦腰的动作,结果呢,越来越慢,最后停下来了。

这就是:内八字煞车。

练了这么久,终于可以开始学习电视里运动员叔叔阿姨的动作了。 第四课 三点一线

鸭子步、平行滑、葫芦滑,已经可以让我们滑起来了,但是我们的上半身几乎是不动的,可是我们

4 看到那些轮滑高手在滑行的时候总是在左右晃动,非常酷。原来真正滑行的时候要做到“三点一线”。

我们的鼻子尖、一条腿的膝盖、鞋尖,就是三个点,这三个点在一条直线上就叫“三点一线”。首先平行站立空气凳,然后把头、脖子、肩膀、屁股(就是髋关节及胯部)同时向左边(或右边)平移,直到顺着鼻子尖垂直向下可以和膝盖、鞋尖用一条假想的直线连接起来。

头、脖子、肩膀、屁股(就是髋关节及胯部)一定要同时移动,而且脸朝正前方。腿开始感到发酸就说明做对了。

我们在滑行的时候,不是左边的有三点一线就是右边的三点一线,总之,始终要做到三点一线。 如何来练习三点一线呢?我们来做个游戏吧。

小朋友们喜欢玩滑板车吗?喜欢。有的小朋友没玩过,没关系,我们今天就用轮滑鞋来模拟滑板车。 我们把一只脚踩在“滑板车”上,双手握住“龙头”,做好三点一线和空气凳,另一条腿向侧蹬出,一下,两下,三下……就象玩真的滑板车一样。

记住:因为我们脚上有轮子,所以蹬出去的方向不是向后,那样只会打滑使不上力,蹬出去的方向是向右(或左),这个在练习葫芦滑的时候就已经体会过了。一条腿蹬久了,换另一条再练。

第五课

滑板车滑行练得差不多了,我们开始学习单腿滑行。

做好滑板车滑的预备姿势,开始,一下,两下,三下,然后让蹬出去的腿在空中停留一会儿再放下。重复此动作,直到蹬动腿可以在空中停留更多的时间,一秒、两秒……最后可以做到好多秒呢。教练表演给大家看,哇!悬停了十多秒还没有放下呢。

这个动作窍门就是勇敢地做到三点一线,不要怕摔跤,支撑腿的轮子一定要垂直地面甚至有一点点外倒,就是不能内侧。

只有多加练习,不怕摔跤才行。勇敢,就最终能成功的! 单腿能够撑住整个身体滑行,我们才能真正学会轮滑。

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