第一篇：运动瘦身多久见效
读《美国惩罚孩子不打也见效》有感
前段时间微信朋友圈里火热转发一篇名为《美国惩罚孩子不打也见效》的文章，光看标题我就知道大致内容了，出于对大家如此热情转发的好奇，我还是打开看了下，不看也就算了，这一看啊，让我实在忍不住要写下这篇文章，不是批评作者和转发文章的朋友，只是觉得如果我们能通过自己的行为照见内心深处的感受和想法那将是送给孩子最好的礼物。
我以为大部分人都知道惩罚孩子到底有多么不好。从文中来看，对美国父母来说，打孩子是会失去孩子甚至进监狱的，看来这种不好的确很严重，所以美国父母们(部分人)在绝对不能打孩子的基础上开动脑筋想出各种惩罚孩子的办法，反正不打到孩子身上就不会触犯法律，这样的事情被中国父母看到之后拍掌叫好，潜台词是"我怎么没想到这么好的办法呢，既可以不打孩子又能对他的错误行为起到警示的作用"!
以上的情景实在可以理解!孩子虽是天使，但是他们只会站在自己的角度思考问题，各种调节和控制能力都还没发展好，所以经常会做一些影响父母或其他成人的事，此时被事件激怒的成人情绪该有多么不好啊，打孩子之后内疚自责很久"我怎么这么没素质……我怎么就控制不了自己的脾气……"不打孩子更不行了，孩子都能骑到我们头上了……所以这篇文章《美国惩罚孩子不打也见效》对开始想要改变教养方式的父母来说简直是救命稻草，必须得学习，必须得收藏，必须得分享给身边的朋友们(请原谅我的讽刺)。
其实，如果你愿意学习，我们面对孩子挑战时还可以有很多其他不伤害孩子的方式!PET父母效能(可咨询LULU7月广州工作坊)就是坚决抵制惩罚和溺爱，培养平等合作亲子关系的沟通体系。
惩罚孩子主要是两种方式：一种是身体的惩罚，俗称体罚(打孩子、罚站、罚跪、罚做某个动作、罚……)另一种是心理(自由、权力)的惩罚，俗称限制(不能做某事、不能吃某物、不能享受某福利……)
美国父母们确实避免了体罚，所以他们最后都选择了限制，"限制"这种手段用在孩子身上貌似很管用，比起体罚更容易让孩子接受。单从行为上来看，年长的孩子应该会记住这次限制，为了将来不再失去自由，也会在行为上有所调整(年长的孩子有了思维，可以对现在和未来有简单的预测)。年幼的孩子可能需要更长的时间和更多的次数来理解限制和自由之间的关系，但最终来说，他们还是会选择调整自己的行为，因为人类对于获得自由和权力的渴望是与生俱来的。
不管是哪种方式的惩罚孩子都是在行为主义心理学的基础上发展出来的手段，孩子行为的背后是什么，有多少人知道且有多少人在乎呢?只是在行为上做文章真的有用吗?
行为只是冰山一角，只是冰山最上端大家可以看到的一部分，行为之下有那么多的内容，我们是否关注到孩子的感受、观点、期待、渴望…下文简称感受到渴望)拿《美国惩罚孩子不打也见效》文中两岁左右的汉娜因与妹妹争抢玩具而咬妹妹的事件来举例说明：
1、两岁左右的孩子为什么会被贴上"TerribleTwo糟糕的两岁"的标签?
那是因为他们已经知道自己与他人的不同，开始知道自己作为一个独立的个体存在了，所以他们认为他所见所想所听都是自己的，不能与其他人分享，如果成人能理解此时孩子的想法，又何以会觉得两岁是糟糕的呢。
2、汉娜是因为妹妹要过来玩而推倒妹妹再咬妹妹的，此时妈妈的应对方式是不问不听不看就把汉娜抱到楼梯处说"You need to time out!"(你得独处了/你不能再玩了)。
汉娜自然哇哇大哭，妈妈不管不问，十分钟后汉娜不哭了，妈妈才过来问汉娜是否知道自己错了，再大道理一通最后汉娜又开心的和妹妹去玩了。
整个过程看似很好，但是谁在乎汉娜当时的感受了，汉娜为什么推开过来的妹妹，是因为她担心妹妹抢走自己的玩具，自己就没得玩了，再咬一口是想告诉妹妹自己很厉害，休想抢走我的玩具。当妈妈有了上面的做法后汉娜为什么哇哇大哭"妈妈不理解他的感受，不认同他的玩具不能被别人抢走的观点，她对妈妈的期待只不过想得到妈妈的理解，而她最根本的渴望只不过是被爱和有价值(对于一个家庭的归属感和价值感)",妈妈的应对方法显然没有照顾到汉娜行为下面的那些感受到渴望，汉娜哭了十分钟显然是累了，也觉得哭没有用，拿不到归属感和价值感，最后干脆不哭了，压制自己的感受到渴望，去迎合妈妈的想法，只有这样才能让妈妈再过来管自己，所以我们就看到了这样的一个故事。
在体罚和限制的体制下长大的孩子应该会特别关注自己的自由和权力，此时他们能否关注到他人的感受、能否与他人建立连结应该是他们此生最大的挑战!因为他们自己有感受和需要连结时父母根本没有这样给过，所以他们将来也无法给别人。
其实，有很多父母明知道上面这些理论还是会选择惩罚孩子，我想大概是害怕不惩罚孩子就不会记住"分享、谦让、合作……"这些有多么重要了，我想大概也是因为父母本身的恐惧和不安，担心自己的孩子将来在社会中因为没有良好的品行和道德而失去地位和尊重，而不能处理好人际关系……
当然，可能还有其他一些原因，只是这些原因是父母本身的问题还是确实是孩子本身的问题啊，有时候我们能否分清楚呢!那么，面对孩子的挑战我们可以怎么做呢?如何能捕捉到孩子冰山下面的感受到渴望?如何能真正的积极聆听孩子行为背后的目的?如何化惩罚为理解和连结?这些才是我们作为父母应该真正去了解和学习的地方，而不是不用打的惩罚孩子!
第二篇：XX思想大解放能力大提升工作大见效心
得体会
解放思想的程度决定着发展的速度和力度。领导干部，特别是县级领导干部，在推进镇坪突破发展的进程中，思想解放的程度决定着工作推进的速度和力度。以下是小编收集的《XX思想大解放能力大提升工作大见效心得体会》，仅供大家阅读参考! XX思想大解放能力大提升工作大见效心得体会一：
2月17日，甘孜州“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动动员部署会在康定召开，会议决定，近期用一个半月时间，在该州开展“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动。
XX年，甘孜州GDP总量排全省21市州倒数第一;财政收入比阿坝州低4000万元;农村居民人均可支配收入在全国10个藏族自治州中居第五位;旅游人次与阿坝州的差距由XX年491万人次扩大到XX年的2400万人次。今年2月13日至16日，甘孜州委组织中心组成员到成都、眉山、雅安、阿坝4地进行了学习考察。“我们与外地的差距在扩大。”甘孜州委书记刘成鸣总结考察体会时说，差距扩大的重要根源是干部思想解放不够，能力素质欠缺。
为了突破发展的思想障碍，大力营造甘孜州心齐劲足、风清气正、干事创业、竞相争先的良好环境，把干部思想统一起来，把力量汇集起来，加快建设美丽生态和谐小康甘孜、推动经济社会发展和长治久安，当天会议决定，在甘孜州开展“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动。活动主要围绕五个方面进行：如何加快发展、实现同步全面建成小康社会;如何正确认识面临的机遇和挑战;如何创造性地破解发展难题;如何“做合格党员、当干事先锋”;如何把民生改善作为经济社会发展的出发点和落脚点、把精力集中在打通“最后一公里”上。
今年2月中旬至3月底，甘孜州“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动将分成思想发动、查找差距、总结成果三个阶段，各级干部将对标先进，找准问题，形成整改清单，从而明确能力素质提升的重点，制定提升目标和任务清单。
“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动结束后，甘孜州将从今年开始，用两年时间集中实施“干部能力素质提升工程”，从而，提升当地干部能力素质，使其有能力专注发展定力。
XX思想大解放能力大提升工作大见效心得体会二：
2月17日，按照州委统一部署，我州召开“思想大解放、能力大提升、工作大见效”动员部署大会。州委书记刘成鸣出席会议并作重要讲话。他要求全州各级各部门和广大党员干部，一定要以本次活动为契机，迅速掀起“干部能力素质提升工程”和“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动的热潮，在思想解放中统一思想，在作风转变中凝聚力量，在工作落实中展现形象，拧成一股绳、汇聚一股气、打好翻身仗，以崭新的理念、务实的作风、昂扬向上的精神面貌，奋力推动我州与全国全省同步全面建成小康社会。
州委副书记、州长肖友才主持会议。州人大常委会主任李康、州政协主席向秋出席会议，并结合学习考察情况和人大、政协工作职能，就开展好“干部能力素质提升工程”和“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动提出意见建议。州委副书记李江就“干部能力素质提升工程”和“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动作了具体安排。
州领导沈阳、相洛、赵波、刘吉祥、谭晓政、舒大春、格绒等领导出席会议。
刘成鸣指出，本届州县乡领导班子既肩负着夯实党在藏区执政基础的使命，更肩负着与全国、全省同步全面建成小康社会的重任，还肩负着打造一支政治坚定、对党忠诚、勤政务实、为民服务、清正廉洁干部队伍的责任。干部能否适应新形势、新任务和新要求?州委经过认真研究决定，从今年开始，集中两年时间，在全州上下深入实施“干部能力素质提升工程”。所以，春节刚过州委就组织中心组成员外出学习考察，学先进、找差距、添措施，开展“思想大解放、能力大提升、工作大见效”思想大讨论活动。
刘成鸣要求，要对照先进找差距，清醒认识我州前进中的不足和发展中的短板。他指出，本次学习考察所到之处，无不呈现出发展加速、质量提升、后劲增强的大好形势，让大家耳目一新、深受感触。与他们相比，我们的差距不仅体现在发展水平上，更体现在思想观念、发展理念、体制机制、能力素质上。一要看到发展水平上的差距，要从主观上清醒认识到，甘孜发展长期垫底、长期落后，是由于自身努力不够，能力素质不能适应新形势新任务的要求;要充分认识到我们在发展速度上、发展质量上、产业发展上、城乡建设风貌打造上与其他市(州)存在的巨大差距。二要看到思想观念上的差距，学习考察让我们感受到，四市(州)经济社会发展保持强劲势头，关键是思想解放得早、观念更新得快，不拘于常规，敢闯敢试，创造性开展工作。最核心是没有“等靠要”的思想，自强自立、自我发展决心很强、行动很大。所以大家要清醒认识到我们与他们相比，差在缺乏加快发展的主动性，缺乏激发内生动力的自觉性，缺乏抢抓机遇的敏锐性。三要看到发展理念上的差距，通过考察我们看到四市(州)准确把握新常态下经济发展的特征，深刻理解“五大发展理念”的科学内涵，发展理念超前、发展模式新颖，自觉把发展理念作为引领经济发展的“指挥棒”。我们与他们比差在对新常态不了解不适应不会引领，对“五大发展理念”理解得不到位，对市场活力激发不够。四要看到体制机制上的差距，四市(州)都非常重视体制创新，尤其是把上级精神和本地实际紧密结合起来，逐步建立健全了一整套制度体系支撑来引领经济社会发展。与他们比，我州不仅有省内政策，还有特殊的藏区政策，为什么长期落后?关键是体制不顺、机制不活、办法不多，主要差在推进土地流转的体制机制上，差在城乡规划建设管理的体制机制上，差在服务体系的构建上。五要看到能力素质上的差距，通过学习考察，让我们深切感受到四市(州)干部那种锲而不舍、只争朝夕的精神，那种开拓创新、开明开放的气概，那种视野宽广、业务过硬的本领，那种深入扎实、雷厉风行的作风。我们要充分认识到与他们在科学决策的水平、做群众工作的能力、执行落实的力度、开放发展的意识、应急处突的本领方面的差距。 刘成鸣要求，要反思自省挖根源，切实找准我州干部队伍中的沉疴顽疾和症结所在。他说，实践证明，一个地方的发展，干部是第一要素，在干部队伍建设中，作风是关键，能力是基础，落实是核心。他指出，分析我州干部队伍现状主要存在六方面问题：一是视野狭窄的“小气”。面对全省各地如火如荼、蒸蒸日上的发展态势，我们的干部思想上固步自封、翻不过“二郎山”。甘孜作为经济发展的滞后区、扶贫攻坚的重点区，必须坚持开放理念，深化对外开放合作，主动融入经济发展的大格局，以资源换市场、换人才、换资金、换技术、换发展，以开放促发展、保稳定、惠民生，实现由封闭保守向合作共赢转变。二是自甘落后的“暮气”。受长期发展垫底的影响，我们的干部穷惯了、落后惯了、当最后一名当惯了，工作上得过且过、甘愿做“井底蛙”。面对差距，我们必须变后发为潜力，变压力为动力，变心动为行动，敢同勇者比、敢与快者赛、敢向高处攀，以强烈的进取精神，咬住发展不放松，奔着目标不停步，把同步全面小康的宏伟目标变为美好现实。三是以苦居功的“骄气”。我们的干部认识上居功自傲、跳不出“死胡同”。面对加快发展的新形势和新要求，我们绝不能迷恋过去的成就，躺在功劳簿上，必须着眼未来，把过去抛在脑后，把事业作为毕生追求，心无旁骛干工作，一心一意干事业，不断创造新业绩、取得新突破、实现新跨越。四是不讲原则的“义气”。我州绝大多数党员干部讲政治、守规矩、顾大局，但仍有个别干部行为上不守规矩、绕不开“小圈子”。大家要进一步把全面从严治党要求落到实处，对照镜子深入反思，时时处处严格要求自己，自觉遵守各类党章党规，自觉服从全局利益，坚决执行上级部署要求，努力争创一流工作业绩。五是作风不实的“浮气”。在我州与全国全省同步全面建成小康社会的关键时期，当务之急是不等不靠、务实拼搏，在实干中抢抓机遇、在实干中争创优势、在实干中奋勇当先。但有的干部作风上浮而不实，热衷当“评论员”。他告诉这些干部，混，是难以为继的，混，是混不下去的，混，是不会有好日子过的。必须破除“浮躁”思想，牢固树立“务实”观念，做到为官一任，造福一方，知难而进、迎难而上，脚踏实地、务实进取。六是消极怠工的“惰气”。当前我州已处于一个退无可退的境地，但一些人仍精神上萎靡懈怠、习惯于当“懒人”。我们必须把奋发向上、积极进取的干事状态，把求真务实、埋头苦干的工作作风，把缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦的精神传承下去，努力做到观念上先人一步、体制创新上优人一着、机制创新上高人一筹、抢抓机遇上快人一拍，大力营造开拓创新、崇尚实干、狠抓落实、加快发展的氛围，全面开创各项事业发展新局面。
刘成鸣要求，要围绕目标抓落实，以州第十一次党代会精神为指引苦干实干加巧干。他指出，加快甘孜经济社会发展，实现同步全面小康目标，我们必须自我加压、跳起摸高，苦干实干加巧干，赶上全省发展快车。这是新一届领导干部肩负的责任使命，更是应有的价值取向。一要咬定目标拼命干。盯住目标，善做善成，这是我们做工作的“进取之道”。要围绕州委“一个目标、两个关键、三件大事、六大战略”总体工作格局，围绕建设经济繁荣、生活殷实、和谐稳定、民主文明、家园秀美、保障有力的小康社会和“畅通甘孜、美丽甘孜、和谐甘孜、小康甘孜”的奋斗目标，科学确定目标的实现路径和进度安排，一项一项去落实，一个一个去推动，把思路变为出路，把蓝图变为现实。要结合本次学习考察，进一步找差距、查问题、添措施，坚持“后发也要高起点起步”，绝不能低标准、一般化，要以舍得“脱一层皮、掉几斤肉”的精神气概，鼓足干劲，扬鞭奋蹄，彻底摆脱我州落后状态。二要解放思想创新干。解放思想是我们做工作的“科学之道”。我们要创新思想观念，认真解决制约发展的思想障碍;要创新发展理念，抓好农牧业、旅游业、对外开放等相关工作;要创新体制机制，健全利益共享机制，创新资金整合方式，创新农牧专业合作社发展模式。三要扑下身子加油干。落实就是水平，执行就是能力。这是我们做工作的“成事之道”。我们要“想干事”，始终保持战略定力，坚定发展自信;要“快干事”，超前谋划，抢占先机，真正做到能快就不要慢，能多快就多快;要“会干事”，吃透上情、摸准下情、掌握实情，不断用新思路、新办法、新机制破解难题;要“敢干事”，面对困难问题要敢于担当、善于担当、体现担当;要“干成事”，把心思用在干实事上，把精力放在抓落实上，把功夫花到为群众办实事、谋福祉上。四要综合施策统筹干。“弹钢琴”是执政能力和领导艺术的体现，这是我们做工作的“为政之道”。面对特殊的州情和发展现状，我们要统筹抓好发展民生稳定工作，统筹抓好当前和长远，统筹抓好全局和局部。要把区域、部门工作放到全州大局中去思考，主动融入全州工作大局，紧紧围绕州委工作思发展、谋稳定、惠民生。五要抓住关键重点干。抓住关键，这是我们做工作的“攻坚之道”。大家在经济发展上要强化项目支撑、产业支撑、资源支撑;维护稳定上要突出抓好缉枪治暴、矛盾纠纷排查等相关工作;民生改善上要大力推进脱贫攻坚，加快补齐民生短板，大力推进旅游新村建设，推进产村相融、文旅相融;党的建设上要大力开展“干部能力素质提升工程”和“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动，加强基层组织建设，充分发挥基层党组织战斗堡垒和党员的先锋模范作用。六要健全机制扎实干。健全和创新体制机制，这是我们做工作的“固本之道”。我们将建立和完善工作和项目推进机制、投入保障机制、督办机制、问责机制、考核机制，认真落实好容错纠错机制，宽容失误者、严惩腐败者、支持改革者，为担当者担当、为改革者撑腰、为干事者负责。
刘成鸣要求，要统筹推进重实效，扎实开展好“干部能力素质提升工程”和“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动。他指出，开展“干部能力素质提升工程”和“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动，是对各级干部的一次锻炼和考验，是一次思想解放的过程，是一次作风转变的过程，是一次工作落实的过程。全州各级各部门要围绕活动的总体目标，周密筹划、精心组织，抓住关键、迅速突破，推动思想认识上有新突破、能力素质上有新提升、工作作风上有新转变，增强各级干部的政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识，提升遵守党章党规能力、善于科学决策能力、带领群众致富能力、防控社会风险能力和狠抓执行落实能力，着力打造一支对党忠诚、能打硬仗、勤勉务实、作风正派的高素质干部人才队伍，为同步全面建成小康社会提供坚强的人才保证。一要把开展“大讨论”和“提升工程”与落实州第十一次党代会精神结合起来。落实责任，挂图作战，创新推进，加强督查。二要把开展“大讨论”和“提升工程”与深化“两学一做”学习教育结合起来。注重思想解放、队伍建设、问题整改、成果运用。三要把开展“大讨论”和“提升工程”与解决突出问题结合起来。真正把差距找准、原因找对、目标找端、措施定实。四要把开展“大讨论”和“提升工程”与做好当前各项工作结合起来。要进一步丰富和完善州“四大班子”工作规则和议事决策程序，做到带头讲政治、守规矩并坚决按规矩办事;要细化分解目标任务，将任务明确到点，责任落实到人;要认真做好一季度“稳增长、抓投资、促消费”工作，确保实现“开门红”;要加大重点项目工作力度，确保前期工作3月底前全部完成;要持续推进依法治州，扎实抓好重要节点的维稳防控工作;要认真抓好脱贫攻坚这个“头等大事”，进一步分解任务、压实责任、落实到人，确保逐村逐户脱贫销号;要抓好全面深化改革工作;持续推进正风肃纪和反腐倡廉，不断巩固和发展全州良好政治生态;要做好“六大战略”考核奖惩工作;要做好州党代会、州人代会、州政协会的提案议案和意见建议办理工作，及时将办理落实情况进行反馈。
在会议开始前，参会人员集中观看了州委中心学习组考察专题片。会上，康定市、理塘县、甘孜县、州发改委、州农牧局、州住房城乡建设局先后就学习考察情况进行了发言。
州委中心学习组成员，不是州委中心学习组成员的州委、州人大常委会、州政府、州政协副秘书长，州级各部门、省属行政企事业单位、州属企事业单位主要负责人，各县(市)参加学习考察的县(市)委书记或县(市)长在主会场参加会议;各县(市)四大班子成员，县级部门和乡镇党委政府主要负责同志在各分会场参加会议。
XX思想大解放能力大提升工作大见效心得体会三：
实践无止境，发展无止境，解放思想也永无止境。解放思想，实事求是，是马克思主义活的灵魂，是我们认识新事物，适应新形势，完成新任务的根本思想武器。邓小平同志指出:“解放思想，是指在马克思主义指导下打破习惯势力和主观偏见的束缚，研究新情况，解决新问题。”“解放思想，就是使思想和实际相符合，使主观和客观相符合，就是实事求是、创造性地工作。解放思想大讨论心得体会。”从解放思想本身看，是一个长久的、循序渐进的过程，不可能一劳永逸。客观事物不断变化，我们的思想、认识也必须随之发展变化。这就要求我们必须与时俱进，不断适应实践的发展变化，及时转变和更新观念，否则，曾经正确的思想、方法也会变成僵化的东西，造成主观认识和客观实际相脱节。
当前，全县正处于加快突破发展的关键时期，我们一定要抢占先机、争取主动，必须敢想敢干，敢破敢立，敢拼敢搏，以思想大解放推动经济大发展。结合当前正在开展的解放思想大讨论活动，我谈一点个人体会。
一、解放思想要树立三种理念
一要树立敢于率先突破发展的理念。镇坪县人口少，经济总量上，虽然无法和大县、发达地区比较，但我们不能因此甘于落后，要有大魄力、大手笔、大作为，敢以经济发达地区为目标，主动加压，积极创新工作思路，创新工作手段，创新工作措施，提高发展水平，加快发展步伐，在人均水平上大做文章，努力赶超大县，赶超全市，靠近全省，率先实现突破发展。解放思想大讨论心得体会。
二要树立捕捉机遇、抢抓机遇、创造机遇的理念。在发展过程中，我们要善于调查研究，捕捉各方信息，透过信息，透过现象，捕捉机遇，加快发展;要抢抓机遇，用好用活政策，到市赴省进京寻求的支持，争取的发展推动力;要创造机遇，善于争先创优，善于发现优势，打造优势，利用优势，开发优势，把优势当作发展资源来经营，不求所有，只求所在;不求形式，只求实效;不求完美，只求特色;不求多点开花，只求独树一帜。
三要树立长远眼光、共赢共荣、包容发展的理念。只要有利于推动突破发展，有利于加快突破发展，有利于率先突破发展，都可以为我所用，给予引导、鼓励、扶持。特别是对待来镇投资发展的客商，既要营造公平、公正、公正的投资环境，又要提供优质、高效、务实的投资服务，必要的时候，还要给予适当的政策、项目、资金扶持。
二、解放思想要培养四大品质。解放思想，推动镇坪突破发展，要始终保持强烈创新的良好愿望，形成改革的风气、开放的风气、竞争的风气、创新的风气;始终保持容纳创新的宽广胸襟，形成善于创新、锐意创新的风气;始终保持创新的良好本领，形成善于学习，勤于钻研，提高工作本领;始终保持创新的巨大勇气，形成敢于创新，大胆创新、争先创新的风气，克服怕出乱子、怕犯错误、怕担风险的思想。
三、解放思想要突破五大重点。我党革命和建设的无数实践证明，解放思想就能打破思想禁锢，激发工作活力，就能改进生产关系，解决先前落后的生产力。结合镇坪发展实际，要重点突破五个方面:一是在项目工作上创新。要创新招商引资方式，优化项目工作机制，加大项目争取力度;二是农业发展上创新。要跳出农业抓农业，以工业化、产业化的理念抓农业，突破“一村一品”建设;三是工业发展上创新。要立足优势资源，敢于借船出海，打造工业集团，快速壮大食品、医药、水电、矿产四大支柱工业。四是以打造特色为重点，加快城乡建设步伐;五是以改革创新的精神，推动党的基层组织建设上台阶。
四、解放思想要坚持从我做起。解放思想的程度决定着发展的速度和力度。领导干部，特别是县级领导干部，在推进镇坪突破发展的进程中，思想解放的程度决定着工作推进的速度和力度。结合个人工作实际，我认为，解放思想就是要立足本职，站在全县发展的大局，从自我做起，从自身入手，努力查找不足，深入剖析思想深层的问题，不断解放思想，进一步转变发展观念，严格履行职责，扎实做好分管工作，带头搞工作调研，指导分管部门全面解放思想，不断创新工作机制，优化发展方法，为镇坪经济社会突破发展做出积极的贡献。
第三篇：思想大解放能力大提升工作大见效的心得体会
我们在一些事情上受到启发后，可以记录在心得体会中，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?以下是小编帮大家整理的思想大解放能力大提升工作大见效的心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。思想大解放能力大提升工作大见效的心得体会1
开展解放思想、更新观念大讨论活动活动，这次教育活动规模大、范围广、层次深，是一次自我加压、自我完善、自我提高的良好机遇。在这次活动中，我受到了一次深刻的党的基本理论、基本路线的再教育，进一步增强了学习贯彻三个代表重要思想的自觉性和坚定性，进一步坚定了共产主义理想和中国特色社会主义信念;进一步明确了教师的义务和责任。
解放思想就是要摆脱传统思想旧观念的束搏，冲破不适时宜的阻碍发展的各种意识习俗，克服因循守旧、固步自封、不思进取的思想行为。在这次解放思想大讨论活动中我在十分重视理论学习，在段时间我积极参加机关组织的学习无缺席迟到现象，平时我自觉按时按量完全成学校布置的自学任务。我通过认真的学习，充分认识到了解放思想的重要性和迫切性。改变了我的人生观价值观。
在工作中安于现状，固步自封，缺少创新精神。对于每天的重复性的工作，在思想上容易出现麻痹，不注重研究新问题，就不能解决工作中遇到的难题，就不能提高创新能力。而教育工作者需要的就是创新。
事物的发展都是在自我否定中完成的。解放思想的过程，就是吐故纳新的过程，就是新陈代谢的过程。对自己的思想进行剖析，进行扬弃，就是要立足岗位，解放思想，勇于创新，加快发展。
首先，我要做到在工作中注重学习，用知识武装自己，通过学习专业知识，正确把教育发展的方向，紧跟时代发展的潮流，提高明辨是非的能力，增强必胜的信心。通过学习专业知识，提高自身的技术水平，增强处理各种问题的能力，在工作中有所创新，有所突破。
其次，在工作中转变观念以积极创新的观念对待工作中的人和事。工作中以积极度的态度对待人和事，热情服务于群众，办事不拖拉，对于工作中遇到的困难不等不靠，积极想办法解决，能自己做的事能独立完成，不给领导、同事增加麻烦。同时在工作中积极进取，勇于创新。
最后，在解放思想的过程中，在工作岗位上发挥自身的作用，团结同事克服困难，共谋发展。在解放思想中做好本职工作，促进学科教育更快更好地发展。思想大解放能力大提升工作大见效的心得体会2
尊敬的各位领导、各位评委，
你们好!
今天我演讲的题目是《激情为奉献燃烧》
曾多次站在演讲台上轻松地挥洒情怀，而今天再一次站上这熟悉的地方，我的心颤抖了，因为我看到了，每次变革都使我们灵魂升华、激越梦想;我看到了，奉献的激情如凤凰涅磐、烈火重生，所以我感到了自己心灵深处的一次次震憾!
整治软环境，干部下基层，住读在单位，心系老百姓。几句简单的顺口溜，温暖了无数老百姓的心，映射出了宕渠大地的一道道靓丽的风景。
918特大洪灾，给全县人民生命财产造成了巨大的损失。教育局积极响应县委千名干部下基层活动号召，选派了53名作风顽强、素质过硬的机关干部，分赴到四个受灾严重的乡镇进行支灾工作，他们心中的党旗飘扬在灾后的废墟上，让惊魂未定的群众感到了从未有过的踏实;飘扬在火热繁忙的工地上，让灾区人民对重建家园充满了信心;飘扬在基层干部的`心中，让广大干部对美好未来无限憧憬。
在短短一个月里，他们行走在田野，吃住在工地，奋战在废墟。老百姓无不为之动容、热泪盈眶，深深地感受到：这是他们生命中沉甸甸的馈赠。多变的天气使他们患上了重感冒，可他们没有叫一声苦;凭着坚强的意志，抱着抗灾必胜的信念，用愚公移山的双手，用精卫填海的勇气，镌刻出了一幅幅壮美的画卷，谱写了一曲曲动人的颂歌。
望溪乡二郎村六社杨仁佐老人，今年72岁了，严重的肺气肿使他走路十分吃力，他的妻子瘫痪在床已五年，儿媳外出务工，多年杳无音讯，他家仅有的几间破矮的土墙屋被这次洪水夷为了平地，只剩下年幼的孙子和他们相依为命，如今他们只好住在简易的帐篷里，生活十分悲凉，教育局工会副主席伍世乾同志得知这已消息后，从城里给他带去了好吃的卤菜，并将1000元现金送到他妻子的手中，病重的妻子静静地躺在床上，干瘪的嘴唇抽搐着，泪水顺着脸颊涌了出来，杨仁佐老人拄着拐杖转过身来，颤巍巍地走到了伍主席的面前，丢下拐杖，一把拉住她的孙子，原本腿脚不灵便的老人和她的孙子跪下了，一边磕头一边不断地重复着说：好人，好人哪。她用最淳朴的语言和最古老的方式表达着感激之情。别这样、别这样，伍主席急步上前颤抖着扶起了老人，一时找不到用任何语言向老人表示安慰，沉默中融化成誓言无声。
朋友们，统筹城乡发展，推进三化联动，奋力追赶跨越，建设幸福渠县蓝图已经绘就，号角已经吹响，实现四大目标，我们信心百倍。从范仲淹的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐到鲁迅的吃的是草，挤出来的是奶，我们体会到了奉献的崇高;从公安局长任长霞面对群众流下的热泪，到市委书记牛玉儒匆匆忙忙奔波的身影，我们更是感受到了新一代领导干部勤政务实的爱民情怀。
在教育局的精心部署下，社会有志之士会同中央电视台大风车栏目在我县建立风车宝贝早期幼儿教育基地的审批程序缩短到了一周，大大提高了行政办事效能，得到了央视媒体的高度赞扬。当渠县人民广播电台《阳光政务》热线播出渠县教育局党委领导与全县老百姓的承诺交流时，老百姓由衷地明白了领导的务实、高效与清廉。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
著名诗人艾青曾在他的诗中写到：为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。而这份深沉正是源于一份责任，一种崇高、一片真情哪!县委提出科教人才兴县战略，我们倍感任重道远。但是，请相信，我们有想干事的激情，有敢干事的魄力，有善干事的水平，一定会有干成事的实绩，一定会跨越推进渠县教育的发展。
朋友们，当梦想插上激情的翅膀，当青春在奉献中闪光。你会惊奇的发现，我们已经建造出了宕渠大地上最美的家园。只要你的心中有灿烂的太阳，即使没有什么荣光，我们的人生将同样精彩，同样辉煌!
第四篇：丹巴中学思想大解放能力大提升工作大见效实施方案
丹巴中学“思想大解放、能力大提升、工作大见效”
大讨论活动实施方案
为深化“两学一做”学习教育，贯彻中央治藏方略和省委藏区工作思路，根据县教育体育局《开展“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动方案》(丹教体发〔2017〕8号)要求，结合我校实际，特制定开展“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动方案。
一、指导思想
“思想大解放、能力大提升、工作大见效”，是州委、县委站在新的历史起点、面对新的历史机遇，所作出的战略抉择。开展此项讨论活动，我们以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五中、六中全会精神，深入学习贯彻总书记系列讲话，紧紧围绕县委“12345”的经济社会总体发展思路，坚持“育人为本，德育为先，实施素质教育”的现代化科学教育观，以改进工作作风、创新发展思路、提高教育质量、促进教育均衡发展为重点，努力实现思想观念大转变，工作作风大改进，重点工作大突破，教学科研大发展，校园环境大改善，教育质量大提升。通过不断增强自身的危机感、责任感、使命感，团结一致，铆足干劲，“撸起袖子加油干”，对准差距发力，向着目标冲刺。
二、参与对象
全校教职工。
三、目标任务 通过“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动，要着力解决教师在思想观念、作风纪律、党性修养、素质能力、廉洁自律等方面存在的突出问题，确保活动取得实实在在的成效，为持续提升我校教育工作整体水平奠定基础，以达到李亚明校长在学期初提出的“壮腰减尾”之目标。
通过大讨论活动的深入开展，要在五个方面见到大的成效： 一是思想大解放。使广大教职工真正提高思想认识，破除一切与发展不相适应的思想观念，解决思想僵化、因循守旧、自满保守、不思进取等问题，更加注重解放思想、与时俱进、开拓进取，更加注重思想思路创新、方式方法创新、体制机制创新，敢于突破条条框框，善于破解瓶颈制约，不断创造发展的新优势、新条件，提升发展的新境界。
二是作风大转变。使广大教职工进一步增强大局意识、发展意识、改革意识、开放意识、问题意识、争先意识，切实转变领导方式，改进文风、会风和工作作风，主动深入基层，始终加强与群众的密切联系，始终着力民生民心，培养塑造勇于负责的作风、求真务实的作风、开拓创新的作风、雷厉风行的作风和严于律己的作风，树立起为民负责、忠诚履职、服务发展、公正廉洁的良好形象。
三是能力大提升。使广大教职工培养良好的学习意识和习惯，增强学习的动力和毅力，不断提高思考问题、分析问题、研究问题、解决问题的能力，不断提高做好工作、服务发展的能力;进一步强化关键在做、贵在运作的理念，坚持科学运作、有效运作、善于运作，对外多联系、勤沟通，对内多协调、重协作，充分开发利用各级各类资源，团结聚合方方面面力量，形成加快发展的强大合力。
四是纪律大加强。努力找准教职工中存在的纪律松懈、作风不实，工作不力等突出问题，切实采取行之有效的措施加以解决，以严明的纪律和一流的成绩真正赢得社会、家长、学生的拥护和信赖;不断提升学校公信度。
五是工作大推进。广大教职工强化晋位争先的意识，鼓足开拓创新、不懈追求的干劲，保持负重奋进、迎难而上的闯劲，尽心尽力地履行职责，不折不扣地狠抓落实，雷厉风行地解决问题，精益求精地追求质量，努力在加快发展中晋位争先，在服务发展中争创一流。要把活动融入工作实际，体现在解决具体问题之中，通过活动开展保稳定，进一步强化稳定工作第一责任，推进管理创新，确保大局稳定。
四、方法步骤
按照教育体育局《开展“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动方案》的安排部署，结合我校实际，我校的大讨论分为三个步骤。
(一)思想发动阶段(3月10日--3月27日) 我校将迅速成立大讨论活动领导小组，并召开领导小组会议，落实分工，明确责任，制定出切实可行的活动方案，召开动员大会，部署工作安排。然后采取集中开展专题学习研讨、分散自我学习提高等方式，深入学习总书记系列重要讲话精神、中央和省委涉藏工作会议精神、州第十三次党代会精神，使全校教职工深刻理解中央治藏方略和省委藏区工作思路，州委“一个目标、两个关键、三件大事、六大战略”总体工作格局和县委“12345”的经济社会总体发展思路、今后五年面对的形势和任务以及其他县的先进经验，切实增强加快发展的紧迫感、责任感和使命感。
(二)查找差距阶段(3月28日--4月20日) 4月10日前，我校将围绕教育体育局在全县教育系统动员部署会议上的讲话精神，对标先进，结合实际，组织开展大讨论活动，深入查找在发展水平、思想观念、发展理念、体制机制、能力素质等方面存在的差距和不足，明确努力方向。4月20日前，全校教职工将围绕视野狭窄的“小气”、自甘落后的“暮气”、以苦居功的“骄气”、不讲原则的“义气”、作风不实的“浮气”、消极怠工的“惰气”等在工作中的表现，认真分析原因，形成个人剖析材料和整改清单。
(三)总结成果阶段(4月21日--4月30日)
4月30日前，我校将根据上一阶段的学习、讨论形成的个人剖析和整改清单，对查摆出的突出问题，制定实际的整改措施和整改落实情况，以及建立的规章制度，要统一时间进行公示，向社会作出公开承诺，充分听取群众意见，接受群众和社会监督，切实提高查摆整改的质量、效率和社会的满意度。
五、活动要求
(一)加强组织领导。“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动在学校校委会的统一领导下进行，由学校党支部负责具体落实与实施。我校成立了相应的领导组织，切实把“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动摆上突出位置，列入重要议事日程，确保活动各项要求落到实处，取得实效。
(二)广泛进行宣传。要大力对“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动进行宣传报道。对在大讨论活动中涌现出来的先进典型加以宣传，对存在的问题和反面典型敢于劝说批评，努力营造良好的活动氛围。
(三)统筹安排时间。要把开展活动与推进工作有机结合起来，妥善处理好大讨论活动开展与日常工作的关系，以大讨论活动开展推进工作落实，以工作成效检验活动成效，切实做到活动和工作“两不误、两促进”。
附：丹巴中学“思想大解放、能力大提升、工作大见效”工作领导小组成员名单
丹巴中学“思想大解放、能力大提升、工作大见效”
工作领导小组
组长：李亚明 副组长：胡虎、徐涛
组员：王成勋、段惠玲、旦召、李友东、方弟华、付友金、高元彬、何佳明
活动办公室：学校党支部办公室 资材收集与整理：何佳明
丹巴县中学校
2017年3月10日
第五篇：XX年思想大解放能力大提升工作大见效学习心得体会
XX年思想大解放能力大提升工作大见效
学习心得体会
但思想不等于行动，思想解放了，行动必须跟上。如果没有行动，不付诸实践，解放思想就会停留在口头上、会议上和文件中，不仅难以取得实际效果，还会贻误事业。以下是小编收集的《XX年思想大解放能力大提升工作大见效学习心得体会》，仅供大家阅读参考! XX年思想大解放能力大提升工作大见效学习心得体会一：
通过“思想大解放、作风大转变、质量大提升”主题教育活动后，现作自我剖析如下:
一、存在的问题
1. 教育思想方面
信心不够坚定，追求不够更高，视野不够开阔。由于本人对教育发展规律的把握还不到位，对学生发展的基本规律掌握的还不够深入，虽然能够比较严格遵守学校规章制度，能够比较认真地研究中职教育新思想、新理念、新方法，但是有些方面并没有达到完美状态，对学生的教育以及课堂教学和班级管理工作，没能向更高的水平靠近，创新的胆识还有待提高。
2. 教育作风方面
态度不够严厉，标准不够更高，理念不够更新。传统的思想还在作怪，中庸观念还在折腾。虽然本人本人能够不甘落后、奋发有为、勇挑重担、敢于创新，能够团结进取、顾全大局、务实求真、务实高效。能够大力营造积极向上的班级文化氛围。能够敬业爱岗、严谨笃学、诲人不倦、爱生如子，在教学过程中能够不断创新。能够团结协作，严谨治学。积极、主动并创造性地展开教育教学工作。但是在进一步创新方面还不够到位。
3. 教育质量方面
危机意识不够强烈，攻坚决心不够更大，方法举措不够坚实。能够不断探索更加切实可行的教学方法，不满足于传统教学思路，力求根据学生的实际情况和实际需要，有效地开展班级管理和教育教学工作。在班级管理过程中，能够不断创新，开展企业化班级管理模式，力求快速提升学生的职业适应能力。但是总体质量仍然有待提高。
二、存在问题的原因
1、理论学习不够。对科学发展观理解得不深透，对建设社会主义和谐社会和落实科学发展观的基本思想没有完整的认识，学习缺乏深刻的思考，没有做到真正用其立场、观点和方法观察事物，研究新情况、处理新问题。思想和工作存在有主观性、局限性和片面性，站的不高，想的不远。
2、主动意识不够。工作中只注重对自己份内的事情的考虑，没有站在更高的立场想问题。
3、探索精神不够强。工作中没能下大力气进一步探索如何高质量、高素质地培养学生。
三、初步整改措施
1、进一步解放思想。要系统地学习科学发展观，系统掌握其基本观点、基本方法。牢固树立科学的世界观、方法论，明确思想要求，树立先进形象。
2、进一步转变作风。
进一步营造拼搏进取的班组文化氛围，形成一种全新的适应企业要求的班组文化。在今后的工作中，坚持敬业爱岗、严谨笃学、诲人不倦、爱生如子的教风，全力培养自己的创新精神和创造能力，进一步刻苦钻研、严谨笃学，勇于创新、奋发进取，淡泊名利、志存高远。让自己成为适应时代发展要求的德艺双磬的优秀的中职教师。
3、进一步提升教育教学质量。
在安全工作方面，今后将进一步树立“安全第一，预防为主”的工作理念，进一步明确自己的任务与责任，认真执行学校的各项安全制度，加强学生的安全知识教育，加强班级安全隐患的排查，把握学生的思想动态，严密关注学生的饮食安全、用电安全、交通安全等。
在班级管理方面还需进一步树立以生为本的指导思想，强化管理力度，突出班级干部的业务培训，提高其管理能力，增强班级凝聚力。在企业化班级管理的过程中，不断尝试企业化管理模式，用企业文化感染学生，用企业制度约束学生，用企业素质要求学生，用企业要求促进学生。
加强校本教研力度，进一步和年轻教师“结对子”，用心指导年轻教师改变教学理念，提高教学水平。指导年轻教师公开课教学设计，反复听课、磨课，共同探讨。充分发挥“传、帮、带”的作用，帮助年轻教师尽快适应课改要求，掌握先进的教育思想、教学方法，迅速成长，达到“以老带新、以新促老、师徒结对、共同提高”的目标。
通过以上努力，培养敢于担当新风的思想，培养开拓进取的作风，培养求真务实的态度，培养紧张快干的作风，培养树立艰苦奋斗的新风。
XX年思想大解放能力大提升工作大见效学习心得体会二：
思想解放不解放，解放的程度如何，不能只听嘴上怎么说，只看纸上怎么写，归根到底在行动、抓落实。随着“思想大解放、能力大提升、推动大发展”大讨论活动的深入、扎实、有效开展，全市上下查摆到思想观念上存在的突出问题，特别是触及到一些影响改革发展的深层次障碍，冲破了一些落后的条条框框的藩篱，放下了思想观念上的包袱，进一步明确了发展目标任务，理清了发展思路，必将增强推动大发展的信心。巩固和扩大这次大讨论活动的成果，推动经济社会又好又快发展，关键在于行动，要把解放思想落实到行动上，体现到实践中。
思想是行动的先导，没有思想的解放和观念的更新，就不可能有适应科学发展观要求的实际行动。但思想不等于行动，思想解放了，行动必须跟上。如果没有行动，不付诸实践，解放思想就会停留在口头上、会议上和文件中，不仅难以取得实际效果，还会贻误事业。
重在行动，不仅要查摆问题、理清思路、制定措施，更要整改落实。问题查摆了，整改措施制定了，只是大讨论活动迈出的第一步，而更重要、更艰巨的工作还在后头，即整改措施的抓落实。如果查摆出问题而不解决，制定了措施但不落实，那查摆问题、制定措施就没有意义，解放思想就不可能收到实效。只有狠抓整改落实，才能真正把解放思想的成果转化为改革发展的成效。我们要狠下功夫，创新方式，增强能力，提高效果，保证各项整改措施落到实处。
重在行动，要切实增强执行力。一些地方和个人有很好的抓落实愿望，期望也很高，很想解决好大讨论中查摆出来的问题，把制定的整改措施落实好，但在实践中却力不从心，难以达到预期效果。这就要认真查找不能抓整改落实的原因，有针对性地解决好影响整改落实的问题，切实增强执行力。增强执行力要依靠广大干部群众，调动干部群众积极性，把发展思路、措施化为干部群众的自觉行动，确保各项工作任务落实到位，取得实实在在的成效。
重在行动，要破解发展难题。抓落实中，难免会遇到这样那样的困难和问题，甚至是很棘手的难题。因为抓落实难，或许会出现口头上豪言壮语，行动上缩手缩脚;查摆问题、制定措施具体实在，但落实起来却畏首畏尾、松松垮垮;特别是面对一些深层次难题，会瞻前顾后、躲躲闪闪，缺乏勇气抓落实。难题虽难，但无限风光在险峰，破了难题，跃上险峰，我们就会走进新的风景。破解发展难题，必须付出艰苦的努力。我们要联系实际，以科学态度看待难题，认真深入分析问题，采取切实有效的措施解决难题。如果我们在解决发展难题上取得新的突破，明确了推动福清发展的目标和方向、优势和差距、动力和引擎、措施和办法，福清要在更高的起点上实现新的跨越发展就大有希望。
XX年思想大解放能力大提升工作大见效学习心得体会三：
2月24日上午，按照州委统一安排，州食品药品监管局召开了“思想大解放、能力大提升、工作大见效”动员部署会。州局领导班子成员、局机关全体党员干部职工、州食品药品检验所班子成员共40余人参加了会议。
会议学习传达了州委书记刘成鸣、李江副书记在全州“干部能力素质提升工程”暨“思想大解放、能力大提升、工作大见效”动员部署会上的讲话精神，学习了《州委办关于印发的通知》和州大讨论活动办《关于做好全州“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动及思想发动阶段相关工作的通知》，学习了州第十一次党代会精神，对全局“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动进行了安排部署。成立了由局党组书记为组长、其他班子成员为副组长、有关科室负责人为成员的工作领导小组，下设了由局总支牵头，驻局监察室、机关党支部配合的专项活动办公室，抽调专人负责活动的日常工作。结合食品药品监管工作实际，制定了详细的工作方案，明确目标要求，强力推进大讨论活动深入开展。
会议要求全局党员、干部职工要深入学习、深刻领会、全面落实州委动员部署会议精神，按照州委“在思想解放中统一思想，在作风转变中凝聚力量，在工作落实中展现形象”的要求，围绕食品药品监管工作新要求及工作目标，集中时间、集中精力，认真开展好“提升工程”和“大讨论”活动。
会议要求，全局党员、干部职工要切实增强政治意识、纪律意识、大局意识和服务意识，做合格党员，当干事先锋，以务实的作风、规范的行为、优质的服务、严明的纪律，确保全州各族群众饮食用药安全。