网络成瘾, 又称“网络成瘾综合症” (Internet addictive disorder, 简称IAD) , 患上IAD的人对网络有一种心理上的依赖感, 在使用网络过程中不能有效地控制时间, 经常无节制地花费大量时间和精力上网, 从中获得满足感和愉悦感, 使网络几乎成为现实社会的替代品, 沉湎于网上的虚拟世界, “嗜网如命”而无法自拔。青少年是“网络成瘾综合症”的高发人群。在中国大陆, 青少年网络成瘾问题日益严重。青少年网络成瘾问题的严峻性不容忽视。
青少年网络成瘾的原因是多方面的。大体看有关学校、家庭、社会和自身等因素。校园生活大多单调乏味, 容易使学生将娱乐的重心转向网络;父母因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通, 便会在网络中寻找可归依的群体, 迷恋于网上的互动生活, 习惯于去网络世界寻求感情寄托;现实社会网吧遍布大街小巷, 尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例, 但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施;就自身而言, 中学生对外界的各种新鲜事物都充满了好奇, 正处于心理、行为上的变动期, 价值观和行为方式尚未定型, 人生目标不明确, 对专业学习缺乏兴趣, 与成年人相比, 其自制性和自律性较为逊色, 因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑, 导致网络成瘾。
网络成瘾对青少年的危害主要表现为危害青少年的身心健康, 影响青少年正确人生观、价值观的形成, 导致青少年学习成绩的下降, 弱化青少年的道德意识, 诱发青少年走向犯罪的道路。通过对网络成瘾原因的分析, 中学生网络成瘾有两个方面的因素:一是中学生自身的心理特点;二是学校和家庭环境的影响。网络使用的特点无法改变, 我们能做的是, 通过改善学校和家庭的环境, 塑造中学生的健康人格, 从而对“网瘾”免疫。
网络是一把双刃剑, 关键是看怎样用它, 谁来用它。要想充分发挥其正面作用, 最大限度的抑制其负面效应, 首先要摆正心态, 对网络作一个客观公正的分析, 结合网络沉溺者的人格特点, 找到网络成瘾的真正原因。通过中学生自身、家庭、学校和社会的整体力量建构一个立体交叉的防护网, 切实重视中学生的心理需求, 帮助他们摆脱心理困境, 提高心理素质, 培养健全人格。
一、学校要为中学生营造宽松的成才环境
学校作为对青少年教育的主要场所, 要形成正确的与网络教育相适应的观念, 与时俱进, 勇于创新, 采用积极举措把学生的求知欲引向正确轨道, 提高学生使用互联网的水平和素养。学校除了正常的学业, 要为学生创造条件, 发挥潜能, 培养特长, 多开展各种类型的课外活动, 包括文体活动、科技活动和社会实践活动等, 让中学生在参加活动的过程中不断地成长和提高, 充分展现自我, 实现价值, 充实课外时间, 并在活动中找到友谊和自信心。学校要加强对学生人际关系的引导, 通过开展活动创造人际交流的机会, 鼓励学生扩大人际交往范围, 让学生掌握一般人际交往的技巧, 促进中学生现实生活人际关系的改善和提高。减少网络成瘾的可能性。学校要加强校园网络信息资源的开发, 普及网络知识, 促进网络教育, 使学生认清网络本质, 并养成科学和网络生活习惯。
另外, 学校要注意和家长联合。学校和家庭对中学生同等重要, 网络成瘾问题是家庭和学校两方面教育失败的共同结果。因此, 学校在进行心理健康教育时千万不要忽略了家庭的作用。学校如果发现学生有类似网络成瘾的苗头, 应主动与家长取得联系, 了解学生在家庭的情况, 同时和家长配合, 有针对性地开展思想工作, 发挥家校系统综合的教育作用。这是预防中学生网络成瘾的一个基本思路。
二、家庭方面以“家庭温暖法”预防或戒除网瘾
据调查, 在中学生网络成瘾的社会原因中, 父母对孩子关心少, 陪伴时间少, 亲子关系不佳是一个很重要的原因。父母要高度重视中学生网络成瘾问题, 积极营造和谐美满平等的家庭氛围。家长对网络成瘾的中学生应尽量减少责备, 尽可能进行交流, 共同制定上网的行为契约、计划, 形成良好的监督氛围, 适时给予鼓励和鞭策, 这有利于戒除网络成瘾。
家长要注意给孩子一个健康的家庭环境。一般来说, 从民主、和睦、丰富多彩以及充满希望的家庭中出来的小孩是很少网络成瘾的。因为这样的环境给了他足够的自由、平等和快乐。
家长要注意引导和监督孩子上网。网络本身不是洪水猛兽, 我们没有必要逃避;更何况, 在现代社会中, 网络无处不在, 就算要逃也是无处可逃。所以父母阻止孩子上网既无必要也无可能, 正确的做法是正确地引导和科学地监督。家长可以与孩子约法三章, 允许他上网, 但必须遵守一些规定。比如, 限制上网时间;未成年人若无成人陪同不得与网友见面等。家长还应经常检查孩子上网的内容, 如发现孩子上一些不健康的网站要及时与孩子进行沟通, 对其进行引导。
当发现网络成瘾中学生时, 家庭和学校要做的不是批评和打骂, 而应积极地寻求专业帮助, 如找专业的心理咨询师。如果情况特别严重的, 甚至伴有其他精神症状, 如幻想、抑郁等, 要及时与医院联系, 尽早接受住院治疗。
三、社会政府要坚决打击网络犯罪
政府要坚决打击网络犯罪, 对于那些非法建立色情网站、向中学生传播色情等不良信息, 以及对那些利用网络聊天工具对中学生实施网络诱骗和攻击的人, 坚决予以打击。据研究, 在网吧上网的中学生网络成瘾现象比较严重。要对“黑网吧”“地下网吧”, 要采取强有力的管理措施。社会有关职能部门要加强对网络的信息监控和信息过滤。在新形势下要大力加强网络思想政治工作, 建立网上思想政治教育基地, 弘扬积极向上的网络文化。通过伦理、道理手段约束网络行为是当务之急, 要对网络电影、游戏网站等加大管理力度, 引导其加强伦理和文化建设, 形成正确的经营理念, 严格限制开放时段, 为中学生提供一个良好健康的网络环境。