第一篇：小朋友听课不走神题
儿童上课不走神训练题
适合对象：小学一年级 至 四年级
时间:____月____日第十二周 星期二 学生姓名__________
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显
第 一 关 上课不走神题
训练目的:提高注意力和视觉分辨能力
训练方法:找出下面字母行的字母”w”,并用圆圈把字母”w”圈出来 r t y w t y h t u e x w I y g s x I u w o r e u d h l o w u e x c v t r sy w t u e c s x h w d t u e w m u e c t e h t w c h n x y u e t c v ut w q s e h c x I t p b q w y e t x c I j k e r t h w c r e e u g w r y ta z e h t w c I l p q u d u n v w h t u y e o u e c w v h m f g w s x E第二关 考试不粗心题
训练目的:提高视觉分辨能力和注意力
训练方法:用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字，并记录总共的个数。
例如：5986446668321283666记录:( 2 )对
24666423662466678389876664286662355
5566738977666886621066655489666743655
20896662654666287887744666221177435
适合对象：小学一年级 至 四年级
时间:____月____日星期____ 学生姓名__________
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持.训练,效果明显1
第一关
训练方法:找出每组中与其他不一样的数字 字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来
888888988898889888988889888889888889888988898888898898共
()个
66669666966966666966666966669666696669666696669666696共
()个
55556555565565555655556556556565555565555655556555655共
()个
YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT共
()个
DWWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWWVWWWVWWWWVWW共
()个
人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人共()个
六六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六六六立六六六立六六共()个
儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿共()个
亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓共()个
少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少共()个
大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大共
()
友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友共()个第二关
训练方法:把字母行中的u和v找出来,并画上线
例如:udhrtudvhv
ertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliw
Jiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnb
HiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwghegGheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu
第三关
训练目的:训练注意力和视觉集中
训练方法:从下边的数字行中把所有的8338圈出来
8383 8338 8883 8338 8333 3388 8383 3838 8338 83833838 3883 8338 3838 8338 3838 8338 8383 8383 38383883 8338 3838 8383 3838 8338 8383 3888 8383 88383388 3883 8338 8333 3388 3883 8338 3883 8338 33883883 8383 8333 3888 8833 8338 3883 8338 8338 83838338 3838 8388 8333 3888 8383 3838 8383 8338 3838
第二篇：怎么做到上课不走神
怎么做到上课不走神︶ㄣ☆叶子 2009-12-15 20:36:31 回复 转载到
无论做什么事，如果分散注意力就会出现差错，闹出笑话。
在学习中，同学们也常有分散注意力的现象出现。比如，老师在课堂上讲课，有的同学却偷偷地玩玩具，或者想着未完成的作业，想着电影、电视中的情节，想着运动场上激烈的比赛。结果，当老师课堂提问到他时，就往往站起来答非所问，弄得哄堂大笑。要知道，注意是心灵的警卫，学生上课时分散注意力，就等于注意这个警卫失职了，它将该接收的信息拒之门外，而让不该接收的信息闯入人心灵，使正常的学习受到了影响。
导致学生走神的原因因人而异，也有很多是由于突发事件引起，从一般情况来看，来自学生自身的原因主要有：
一是对学习内容不感兴趣。上不喜欢或感到乏味、没用的课程时，学生听课的注意力容易分散，动辄走神;而遇到那些内容新、感觉好的课，则学起来容易跟上老师的思路，不分神、听课效率高。
二是学习上存在困难。有的学生难以真正理解和掌握老师讲授的内容，对知识点的理解和反应比较慢，思想容易“开小差”。
三是过重心理压力造成的。在工作中发现，学生中的走神现象大都是消极心理造成的。比如，有的学生父母离异或病重、有的学生与同学和老师的人际关系处理不当等，此类心理因素也会造成走神现象。四是学生自身性格因素使然。自卑感强烈的学生总觉得己不如人，再努力也没用。心理上顾虑太多使他们不仅在学习上分心走神，而且在成长过程中容易走向自我封闭。盲目自大的学生恰好相反，总以为自己什么都胜人一筹，甚至把老师都不放在眼里，不容易安心听课。
那么，怎样克服上课分散注意力的毛病，专心致志地听好课呢?
第一，要重视45分钟的听课时间。小学生的学习主要是通过课堂教学来完成的，但是有些同学没有把握好这一重要的学习机会，他们往往寄希望于课后自己看书来解决老师所讲的问题。因而在这种思想支配下，他们上课也就没有要求自己集中精力去认真听课，结果将宝贵的时间白白浪费掉。因此，希望同学们懂得珍惜上课45分钟的宝贵学习时间，保证将注意力集中到课堂上来。
第二，明确听课的具体任务。一节课刚开始时，老师往往会将本节课所要完成的任务和要求达到的目的明确提出。这时同学们一定要一一记住。并根据这些要求认真听好老师的课。这样，带着一定的任务听课。注意力就容易集中了。
第三，打好知识基础，扫除听课障碍。有些同学学习基础不够扎实，知识缺漏多。造成听新课困难和听不懂，这样就很难集中精神往下听了。这些同学解决上课分心的首要任务是扎扎实实打好基础，及时补好知识缺漏，形成学习上的良性循环。
第四，加强意志锻炼，提高自我控制能力。上课坐45分钟难免会辛苦，也难免会有内外的干扰，这时，同学们要凭意志力来自我约束、自我监督、自我控制。把注意力自始至终集中到听课上来。
第五，生活要有规律，要按时作息，并且要克服看电视或玩游戏机到深夜的习惯，不要让无聊的事耗费宝贵的精力，以保证有充沛的精力来满足学习的需要。
第三篇：让孩子上课不走神的方法
孩子上课爱走神，粗心，好动，贪玩，记忆力不好，怕难题 孩子人很聪明，智力也不错，就是成绩一般。 孩子写作业磨磨蹭蹭，边做边玩，写字算术特慢。 孩子上课时爱玩小动作，不注意听讲，经常走神。 注意力不集中，这是最令父母头疼的孩子学习问题之一
怎么办呢?家长着急也没用，只能让孩子提高学习能力，下面是一些训练题，希望能帮到大家~
让孩子上课不走神的方法：
1、家长读一组数字(如23568)，孩子听完后复述一遍。
例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715
56894 25364 12586 58423 59872 35682
258715 360546 288937 256925 257861 895613
2、家长每念一个词语，孩子认真听，当听到学习用品就马上举起右手
住宅 火星 凳子 作业本 八宝粥 笔记本 铅笔 芒果 杨桃 课桌
鸭梨 文汇报 电视 小灵通 黑板刷 圆珠笔 橡皮擦 轮船 卫星
考试不粗心的方法：
1、从下面的数字行中把所有的 9966 圈出来
6699 9669 6699 9966 9996 9696 9966 6699 9669
6699 9696 6699 9966 6969 6996 6999 9996 6969
6969 6996 6969 9669 9696 9696 6996 6969 6699
6996 6699 9966 9669 6996 6699 6699 9966 9996
6699 9669 6699 9966 9996 9696 6969 9696 6699
6996 6699 9966 9669 6996 6699 9966 9669 6996
6996 6699 9966 9669 6996 6699 9696 6699 9966
9696 6699 9966 6969 9996 9696 6969 9696 6969
9966 9996 9696 6969 9696 9996 9696 6969 9696
9966 9696 9966 6699 9966 6969 6699 6669 9996
2、在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻 其和相加等于12的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线.
A 792487563966788412345668987654576575468491665542148346635
B 917554349387654314215216617581946655378486791266556467559
C 128456781923456755216317561351247553482795742478643844566
D 336673829145675491291231932651908467829355467588473657675
E 579284746753709840838203266593423667354668219845564236615
F 934948765431475216217284117849234567152166174613572824836
G 384293456734929323198465195148753709380284820326659318484 注意力训练大致分为3类： 视知觉— 动作统合训练
视知觉—动作统合能力不仅对我们的日常生活有很大的影响，也是学习的一个重要基础。许多孩子理解问题并无困难，但在写和读及运算方面经常出现障碍，主要是由他们的视知觉—动作统合能力落后于同龄人的发展。这些孩子尤其不愿意写作业，对写和读的东西表现出极大的反感。很多家长和老师都认为这是学习态度不端正，而真正的原因是他们在基本学习能力上的欠缺。其实，只要我们提高他们的这一能力，他们对学习的兴趣很快就会有一个根本的转变!
视知觉落后的表现：(1)丢三落四 (2)写作业拖拉(3)分不清左右 (4)写字差 (5)读题差 (6)自信心不足
例题：
舒方特方格训练(用手指指读，从1到25)
世界著名的“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。图由 1CM × 1CM 的 25 个方格组成，格子内任意排列 1—25 的共 25 个数字。测量时，要求孩子用手指按1—25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，老师一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。 找出数字中的8 447823475928374598672316387266203 共 个8 378927362822398237723682382324854 共 个8 343562365487525437687646535284628 共 个8
听知觉— 动作统合训练
听知觉是儿童学习活动的前提和保证，也是听课的前提。我们通常所说的认知能力包含感觉、知觉、注意、记忆、判断、比较、推理、问题解决等，都与听知觉有关。我们所说的听知觉落后，并不是说这些儿童在听力方面有问题，而是他们对所听到的东西进行解释或者再认的能力有不足。 研究证明，听知觉学习能力的落后是语文学习障碍的主要原因。
听知觉落后的主要表现：(1)不爱看带文字的书(2)只喜欢看小人书或电视(3)喜欢下棋、爱玩各种玩具(4)性格显得比较幼稚(5)言语表述简单、词汇不丰富(6)不善于表达自己的想法(7)不喜欢历史、地理、人物一类的事情(8)自我约束、自我监控能力较弱。
例题： 汉字传真
听老师每隔1秒钟报一个词语，认真听，用心记，然后把听到的词语按顺序写下来。 第一组：花样——小草——操场——刚毅——柔软 第二组：连续——草莓——鸡蛋——碰巧——回音 第三组：动画——鸭子——和尚——离别——提问
大脑存储室
听老师念下列物品的名称，认真听，用心记，听完后回忆出所念物品的名称。 桌子 语文书 杯子 日历 风扇 玩具熊 茶叶 枕头 水瓶 自行车 剪刀 衣服
感觉动作能力训练
感觉动作是我们最基本的学习能力，这不仅因为动作是智慧的基础，而且动作对孩子的注意力和阅读及书写都有直接或间接的影响。家长朋友不能低估感觉动作能力的重要性，许多学习能力弱的儿童和注意力不容易集中的儿童正是源于感觉动作能力的落后。
感觉动作能力落后的表现：(1)方位感模糊(2)动作不够灵活(3)拍球、跳绳等活动困难(4)不易学新动作、不爱上体育课(5)不爱做手工劳动(6)写字常不能写在格子里(7)不会系鞋带(8)手眼协调困难，经常把碗碰翻或把水弄洒。
例题：
大肌肉群运动：听口令做动作
精细活动：穿珠子 、涂色练习
考试不粗心题
例如：“令”与周围的汉字“今”不一样，找出“令”的个数。
今今今今令今今今令今今今今今令今今今今今今令今今今令今 共( )个
FFFEFFFFEFEFFEFFFEFFFFFFFEFFFFFFFFFEFFFFEFFFEFFFEFEEE 共( )个 PRPPPRPPRPPPPPRPPPPRPPRPPPPPPPRPPPPPPPPPPRPPPPRPPRPPR 共( )个 九九丸九九丸九丸九九九丸九九九九九丸丸九九丸九丸九九 共( )个 刀刀刀刁刀刀刁刀刀刀刀刁刀刁刀刀刁刀刀刀刀刁刀刀刁 共()个
下面数字行有相加等于11的邻数，每答对一对数字，则得1分。
6548654836982473896474676479273468245839212569835458921036937389574869010285678332818174615648120129965535662987413692 86428654976280183652836077489921221203654211987563215563229 48395163837846752566337744885599125789246325897441263027459
1、找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来
BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBBBBDB 共( )个
YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYVY 共( )个
亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏 共( )个
少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少 共( )个
大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太 共( )个
友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友 共( )个
2、当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调
电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
3、将下面数字顺序颠倒写在格里。 例如：6321 写成 (1236)
第一组： 8932 7326 1293 0937 3726 ( )( )( )( )( ) 第二组： 9054 3456 2184 6748 9438 ( )( )( )( )( ) 第三组： 1291 3242 9302 1847 3729 ( )( )( )( )( )
注意力训练不是一个可以速成的事情，要经过一个长时间的训练过程，这个过程会很累很辛苦。希望大家可以继续坚持。(每周至少练习3次)
3岁的孩子，在玩中学就足够了。
可以自制一些玩具：比如剪一些不同颜色的图片(圆、三角、正方等)，让孩子根据不同的属性进行分类，可以根据颜色分，也可以根据大小分，还可以根据形状分等。还可以比赛往垃圾筐里投纸球.....等
也可以用一些蒙特梭利教具：比如圆柱插座、粉红塔、棕色梯、数棍，纺锤箱等。家用版的就可以，南方出的质量都一般，各品牌价格不贵，就是粉红塔、棕色梯跟专业版的差距较大(圆柱插座少一半，粉红塔、棕色梯小很多)其他的比如分数小人差不多大，纺锤棒和纺锤箱小一些、加法板和减法板合二为一............ 可以买一些好点的玩具：比如乐高幼儿系列的大块积木(如果资金不是很充裕，可以买南京出的宝高，其他国产品牌拼插力度不够好，不是太紧就太松，容易造成孩子不好的体验和挫败感，故不推荐)，也可以买美国孩之宝家的幼儿拼插积木(可以多角度拼插)等。
至于注意力方面的游戏，可以尝试做静心练习，就是拿一个纸杯，里面装上2cm高的大米，然后封上口(我们家长发明的办法用丝袜套上)，一边放音乐一边让孩子把纸杯顶在头上。家长也可以一个当裁判记录时间，一个跟孩子比赛等。
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根
第四篇：对付上课易走神 注意力不集中四大招
【学习篇】课上问题决不拖到课后
课前不预习，上课听不懂，容易走神;课前预习充分，自我感觉全懂了，容易分心。对前者，课前做好预习工作，哪些地方懂了、哪些地方不懂，学会带着问题去听课，注意力就容易集中。对后者，不妨认真听听老师讲课，检验是真的全都懂了，还是只懂了个大概。此外，有经验的教师授课时往往强调难懂、易出错的地方，或用顺口溜等概括知识。课堂上教师几分钟的点拨，往往胜过学生课后几十分钟、甚至几小时摸索，要充分利用教师资源，做到课上问题决不拖到课后。
【心理篇】我是一个注意力很集中的人
学习时心里烦躁容易分心，越紧张越不易集中注意力。此时先别忙着学习，停下来慢慢自我放松。可以躺在床上或坐在椅子上，闭眼，自然呼吸，然后做3到5次深呼吸，同时配合握拳、咬牙、绷紧全身肌肉，把注意力集中在双脚上，默念“我的脚越来越沉重了”，体验从脚到全身的沉重感。坚持一段时间后，就能随时进入放松状态，把注意力集中在当前学习中。此外，学生平时可制作自我肯定清单。用“我上课的时候能迅速集中注意力!”等具体明确、可操作的语言，写出自己在不同场合集中注意力的表现。并在每天起床后、临睡前用肯定有力地语气大声朗读，进行自我暗示;也可以把声音录下来，经常聆听。
【环境篇】人乱我不乱，境乱心不乱
有学生抱怨，上课时老喜欢转笔、做作业时总会不自觉地动来动去，不知不觉就走神。学生要学会为自己营造良好的学习环境，如整理好书桌再看书，把零食、耳塞等容易引起分心的东西放到视野之外，或者选择干扰少的场合看书。此外，也要有意识地训练自己在有干扰环境中集中注意力的能力，努力就能做到“人乱我不乱，境乱心不乱。”
【生活篇】合理休息保持充沛精力
有些学生为了多学习，中午、课间都不休息，晚上还要开夜车，结果第二天上课昏昏欲睡。其实只有身体好，学习时精力才会充沛。学生应该合理安排作息时间，尽量不熬夜。每周保持锻炼身体10-12小时。此外，家长要做好后勤保障。注意学生膳食合理搭配，特别是注意早餐营养，多吃鸡蛋、牛奶和水果，培养学生不偏食和挑食的习惯。
第五篇：不认真听课检讨书范文
上课不认真听课不仅荒废了自己的学业，还影响老师的教课。下面小编跟大家分享几篇不认真听课检讨书范文，以供参考!
不认真听课检讨书范文一
尊敬的老师和同学们：
今天，我很愧疚的给您们写下这份检查，以向您们表示我对上课不认真听讲的行为所做的不对与错误，老师您曾三令五申的强调，上课要认真听讲，可我并没有做到像老师您所要求的那样，对此我很抱歉!
要不是有只虫子落在**的脑袋上，我想也不会发生这样的事情，可我所说的都是一些客观因素，其主要因素还是因为我没有认真听讲，由于我没有认真听讲，进而影响到了班级的纪律性，也没有好好掌握老师所讲的只是，等以后要用的时候，我想我只能干瞪眼。
由于我已经认识了自己的错误，在此，我请老师和同学们监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
XXX
不认真听课检讨书范文二
尊敬的XX：
今天，我上课没有认真听讲，开了小差，没有听到重点，这点我有损失。希望老师能原谅我，我在上课的时候因为。。。事，而被您批评了，这也是我的错，我没有尊重您。我开小差，是不尊重老师的行为，我给您道歉。您给学生讲课就很累了，还让您多看一份检讨，这也是我错的之一。我以后不会在开小差了，希望您能原来我这次开小差，我以后上任何课都会好好听讲，不会在开小差了，我向您保证，如果我在开小差我就罚我自己。写一份更深刻的检讨。
老师，今天我在您的课上开了小差，我很内疚，因为您讲课可能在我的眼里枯燥乏味。但是您讲的都是重点，这对我们今后会有很大的帮助，我现在的疏忽可能会影响到以后。老师，今天这份检讨，我将在这里好好检讨一下我自己，在您的眼里，学生都是你的孩子，您给我们讲知识，告诉我们道理。我们还上课开小差，真是不应该，因为您是最辛苦的，老师，应该算是最辛苦的职业了，您为国家默默付出，每天早起，晚归、备课。您不管风吹日晒，天气多恶劣，不管是不是生病了，您都坚持来给我们上课。您都来给我们讲知识。您一直坚持着，我们还上课开小差，我们这么做是错了。我一定会慢慢改过来。
您对我的训斥也是对的，因为我上课开了小差。您是怕我们学不到知识而担忧，所以才罚我们。老师您罚的对，这是我们的过错。老师!我在这里，像您保证。我再也不会开小差，不好好听讲了!
XXX