体育教案思维导图

2022-08-02

教案是课时计划书,是指导一切课堂教学活动的思想纲领和行为指南;PPT课件是教案指导下制作的教学辅助工具。只有编制好教案,才能制作出合适的课件,才能在课堂上有效地发挥课件的作用。今天小编为大家精心挑选了关于《体育教案思维导图》,仅供参考,希望能够帮助到大家。

第一篇:体育教案思维导图

体育课思维导图教案

四年级体育《快速跑》—李长江

教材分析:本单元《快速跑》内容准备用四个课时进行授课教学,第一课时为初步认识快速跑的概念和技术动作名称,让学生学会正确的摆臂姿势和步幅、步频的概念。第二课时让学生能正确的运用跑步的技术动作进行途中跑的练习,并能说出途中跑的体会提出疑问,师生共同讨论解决。第三课时为快速跑的完整技术学习,让学生初步掌握起跑动作、途中跑、终点冲刺跑的技术要领,并进行反复体会。进行教学比赛,激发学生的练习兴趣。第四课时是快速跑的动作技术和成绩的考核

学情分析:授课对象是四年级学生,这一阶段的学生在学习方法上已有了很大转变,教师满怀激情的投入到教学活动中,无形中也带动了全班的学习热情,活跃了课堂气氛,从而达到教学目的。

教学目标:针对教材的特点和要求,结合教学内容和学生实际情况,我制定了三个学习目标:

1、认知目标:学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。

2、技能目标:学生通过各种游戏的练习,激发对体育课的兴趣,增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

3、情感目标:练习中通过各种游戏激发学生创新欲望,培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

教学过程如下

第二篇:初中体育《弯道跑》单元教学设计以及思维导图

弯道跑

适用年级 所需时间 九年级 3课时

主题单元学习概述(说明:简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况,单元的学习重点和难点、解释专题的划分和专题之间的关系,单元的主要学习方式和预期的学习成果,字数300-500。) 弯道跑是中学教学的常规教学项目,弯道跑技为200米跑、400米跑及4×100米接力跑、4×400米接力跑等的主要技术之一。通过学习弯道跑,充分发学生的主体地位和教师的主导作用,以激发学生的学习积极性和学习潜能,提高每一位学生的体育学习能力。通过练习,结合健康教育的理论学习,正确认识弯道跑的意义,同时结合自主探究和“十字接力”的拓展练习,启发学生的思维。在问题的导引下,在自主探究中培养体育情感和团结协作的意识,提高社会适应能力。 本单元中,我设计了三个专题组织学习活动,专题一:弯道跑的基本技术和方法。通过视频观看,启发导入,运用多种练习方法,学习掌握弯道跑的技术和基本练习方法。专题二:弯道跑与身体健康、自主探究学习。运用问题的导入,进行分组探究活动,充分利用网络资源,了解弯道跑与健康的关系,提高健康意识,培养健康、进取、积极向上的体育思想。专题三:弯道跑的拓展练习----“十字接力”。通过”十字接力”的拓展练习,把学生带回体育竞赛当中,让学生在竞赛学习知识,学会团结合作,提高社会适应能力,培养学生的终身体育思想。

主题单元规划思维导图

主题单元学习目标(说明:依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标)

运动技能:使学生理解弯道跑的技术原理,明确跑的目的是发展速度,为弯道跑奠定基础; 身体健康:发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质; 心理健康:在运动过程的体验中,获得成功的感受,在自主学习探究中,学会团结合作,提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信心。 社会适应:在学习技能、互教互学的过程中能够相互交流,团结协作。 对应课标(说明:学科课程标准对本单元学习的要求)

通过多种练习提高学生弯道跑的能力,引导学生认知弯道跑对身心健康发展的意义,在体育运动中正确运用弯道跑技术,建立终身体育思想,坚持锻炼的习惯和意识,学会合作与竞争,培养良好的体育道德,形成健康的人格。

1. 弯道跑练习方法有哪几种?

主题单元2. 弯道跑对身体健康的影响有哪些?

问题设计

3. 练习”十字接力”的要素有哪些? 专题一:弯道跑的基本技术。(一课时)

专题划分 专题二:弯道跑与身体健康、自主探究学习。(一课时) 专题三:弯道跑的拓展练习-”十字接力”。(一课时)

专题一 所需课时 弯道跑的基本技术。 一课时

专题学习目标(说明:描述学生在本专题学习中所要达到的学习目标,注意与主题单元的学习目标呼应) 本专题是整个单元的基础,通过视频、网络、教师的讲解,及自主探究,掌握弯道跑的技术,知道弯道跑的练习方法,理解弯道跑对身体健康的作用,怎样克服离心力,提高弯道跑的成绩,提高学习的兴趣,培养自主学习的意识。通过对这一项目的学习,激发练习热情,在练习中理解弯道跑克服离心力的重要意义,逐步把弯道跑熟练应用到体育运动中。

1、 举例说出3种有弯道跑的运动项目。

专题问题

2、 弯道跑时身体有何感觉?

设计

3、 在弯道跑中怎样克服这种感觉?

所需教学环境和教学资源(说明:在此列出本专题所需要的教学环境和学习过程中所需的信息化资源、常规资源等和各种支持资源) 信息化资源:电脑和网络的相关资源。 常规资源:弯道跑的技术及练习方法。 教学支撑环境:学校标准田径场地 其他:录音机1台 接力棒4根 小黑板4块

学习活动设计(说明:为达到本专题的学习目标,从学生的角度设计学生应参与的学习活动。如本专题由几个课时组成,则应分课时描述每个课时的学习活动设计。请以活动

1、活动

2、活动3等的形式,提纲挈领地描述每个课时包含哪些学习活动以及每个活动的主要步骤。注意,在这些学习活动中应通过对所设计的本专题的问题的探究完成学习任务)

活动一:观看视频、导入课题

观看比赛的视屏片段及200米奥运会片段,通过运动画面,渲染气氛。(三分钟),并导入本单元学习主题----弯道跑 活动二:问题与研讨 提出问题一:(五分钟)

1、举例说出3种有弯道跑的运动项目。

2、弯道跑时身体有何感觉?

3、在弯道跑中怎样克服这种感觉? 教师提问,学生回答。

提问二:弯道跑的技术要点是什么?

通过查阅资源学生根据理解和分析归纳总结回答问题。

教师对学生的回答简单评价和总结,并做好记录。切入主题,安排学习任务。

活动三:弯道跑的学习与合作探究

步骤一按照事先的准备进行分组,按能力把学生均匀分配到各组,然后由小组长组织进入指定地点分组练习;

步骤二:先进行技术动做的模仿练习(原地和小范围练习),教师巡回指导,然后按照要求进行十分钟的集体跑步练习(由教师设定练习方案),

步骤四:教师通过脉搏的测定监控学生的运动量的大小(跑步间歇测定),随时进行调整。

步骤五:在练习的间歇过程中,教师随时讲评、表扬和鼓励,要指出出现的问题,提出改进意见

步骤六:教师要注意观察课堂情况,及时发现问题、解决问题,确保练习安全顺利进行,及时给与学生必要的帮助,让每组学生都能顺利完成练习任务。 活动四:放松与评价

1、放松活动:(配音乐)

2、反思与评价

评价的学习要素:

1、掌握弯道跑的理论知识:。

评价方法:提问与讨论、现场评价,小组和个人评价相结合。

评价指标:动作是否规范。

2、弯道跑的学习与练习。

评价要点

评价方法:互评与师评。

评价指标:弯道跑技术动作、练习的次数和时间。

3、情感、态度价值观的评价

评价方法:使用评价量规——学生互评+教师评价 评价指标:(1)各组是否提出实质性的困难与问题。 (2)能否积极的解答、讨论各组提出的问题。 (3)能否认真的学练。

(4)分工是否明确,合作是否愉快、资料保存是否完整有序。

专题二 所需课时 弯道跑与身体健康、自主探究学习。(一课时) 一课时

专题学习目标(说明:描述学生在本专题学习中所要达到的学习目标,注意与主题单元的学习目标呼应)

弯道跑是中学体育教学中很枯燥的教学内容之一,本课的教学通过以游戏的形式,使学生在愉快的气氛中进入学习状态,充分调动学生的练习积极性与求知欲望,使学生在学中乐,在乐中学,让学生在运动中体会到成功喜悦,使枯燥的田径课程变得有趣。进而达到“全面促进学生身体健康,培养学生终身体育观,不断推进素质教育”的目标。

1、跑弧线时身体的各个部位与跑至直线有什么不同? 专题问题

2、弯道跑对身体健康有何影响?

设计

3、弯道跑的技术是什么?

所需教学环境和教学资源(说明:在此列出本专题所需要的教学环境和学习过程中所需的信息化资源、常规资源等和各种支持资源) 信息化资源:电脑和网络的相关资源。 常规资源:弯道跑的技术及练习方法。 教学支撑环境:学校标准篮球场地、田径场地 其他:录音机1台 接力棒4根 小黑板4块

学习活动设计(说明:为达到本专题的学习目标,从学生的角度设计学生应参与的学习活动。如本专题由几个课时组成,则应分课时描述每个课时的学习活动设计。请以活动

1、活动

2、活动3等的形式,提纲挈领地描述每个课时包含哪些学习活动以及每个活动的主要步骤。注意,在这些学习活动中应通过对所设计的本专题的问题的探究完成学习任务)

根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分:

(一)热身与导入部分(7分钟) 教学步骤:

1、课堂常规 组织教学所需的常规内容,主要是迅速地把学生组织起来,使学生明确课的内容和目的,集中学生注意力。

2、徒手操 目的是让学生了解运动损伤产生的主要原因及主要的预防措施。振奋学生的精神,为以下的教学作好准备。

3、绕篮球场边线及三分线弧线慢跑。要求:保持距离,不许推拉;动作幅度由小到大,速度由慢到快;边跑边喊号、拍掌。 目的是通过活动提高学生身体的灵敏性、协调性,发展速度,同时又能在愉快的气氛中培养合作交往能力,在有限的时间内调动学生的活动热情,快速有效地达到准备活动的目的。

问题:跑弧线时身体的各个部位与跑至直线有什么不同?

(二)实践部分 ( 15分钟) 教学步骤:

1、游戏“你追我赶”接力跑 。 要求学生按照规定的方法与规则进行接力跑,游戏后恰到好处的提问学生弯道跑的动作体验,在反复进行游戏比赛练习中启发学生思维弯道跑的技术要领。这样寓教学于游戏中,意在激发学习兴趣和求知欲,促使其积极思考,主动参与,发挥其主体作用。

问题:弯道跑对身体健康有何影响?

2、教师示范、总结弯道跑的技术要领。 通过游戏让学生自己去体会弯道跑的动作要领,学生对此已有一个探索和实践的过程,再通过教师的示范、总结,就使感性认识上升到理性认识。明白为了克服直道跑惯性的离心力,进入弯道时,身体必须向圆心方向倾斜。后蹬时,右脚用前脚掌内侧,左脚用前脚掌的外侧着地。摆动时,右膝关节稍向内,左膝关节稍向外。右臂摆动的幅度和力量,都应大于左臂;右臂后摆时,肘关节稍偏向右后方,前摆时稍向左前方等技术要领。这种先学后教的方法,比起那种教者发令,学者强应的传统教法,学生更乐于接受,对所学内容也更容易理解和掌握。

3、学生反复实践体验。 弯道跑是在跑进中改变行进的方向,当跑速较慢时,弯道跑是轻而易举的,但在快速的跑进中改变跑向,尤其是在幅度较大的变向,是比较困难的。它需要较强的控制身体、调整速度和判断的能力。运用启发性教学和通过学生反复练习,向学生讲解这方面的技术要求,从而使他们在快乐的实践体验中理解这些知识,达到本课的目标要求。

(三) 体验部分。(13分钟) 教学步骤:

1、 8”字游戏。

2、 教师评价。 运用 “8”字抓“俘虏”游戏,来检查学生弯道跑技术的掌握情况。并以此加深体验弯道跑的技术要领,培养学生灵敏、协调等素质,提高学生快速奔跑能力。同时教师通过点评,寓思想教育于游戏竞赛中,有意识地培养学生坚强意志和团结协作的集体主义精神。

(四) 调节部分(5分钟) 教学步骤:

1、教师领跳放松舞蹈,学生模仿练习。

2、在音乐伴奏下,师生同跳。

3、 教师总结讲评,归还器械,师生道别。 在优美的旋律、宽松的氛围中同学们随着音乐跟老师做放松练习,既提高了学生的趣味性,同时使学生的生理、心理都得到放松。让学生在进行美的教育的同时,又一次体验上体育课的乐趣。之后,作课堂小结, 指出优点和不足之处,达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回,培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别,再次拉近师生距离,养成文明礼貌习惯 评价要点 专题三 所需课时 弯道跑技术的掌握情况

弯道跑的拓展练习-----“十字接力” 1课时 专题三概述 (介绍本专题在整个单元中的作用,以及本专题的主要学习内容、学习活动和学习成果) 本专题在整个单元就是起到拓展提高,加深理解,提高兴趣,培养情操的作用。通过对这一项目的学习,激发对弯道跑兴趣,把弯道跑技术熟练地运用到体育锻炼中,在弯道跑接力过程中,培养激情,在合作学习中体会团结的力量,在比赛拼搏中理解团结合作的重要意义。

本专题学习目标 (描述该学习所要达到的主要目标)

运动技能:使学生熟练掌握弯道跑的技术原理,明确跑的目的是发展速度;

身体健康:发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质; 心理健康:在运动过程的体验中,获得成功的感受,在自主学习探究中,学会团结合作,提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信心。 社会适应:在学习技能、互教互学的过程中能够相互交流,团结协作。

1.什么是“十字接力”?

本专题问题2.决定比赛成绩的要素有哪些?

设计

3.各小组是如何安排组员参与“十字接力”比赛的?

所需教学材料和资源(在此列出学习过程中所需的各种支持资源) 信息化资源 常规资源 电脑和网络的相关资源。 “十字接力”的比赛方法。 教学支撑环学校操场。

境 其 他 接力棒4根 录音机一台

学习活动设计(说明:为达到本专题的学习目标,从学生的角度设计学生应参与的学习活动。如本专题由几个课时组成,则应分课时描述每个课时的学习活动设计。请以活动

1、活动

2、活动3等的形式,提纲挈领地描述每个课时包含哪些学习活动以及每个活动的主要步骤。注意,在这些学习活动中应通过对所设计的本专题的问题的探究完成学习任务) 活动一:导入与研讨

1、观看“十字接力”的视屏片段。(三分钟)

2、提问、研讨与分享:(五分钟)

1、什么是“十字接力”?

2、弯道跑在”十字接力”中有什么作用?

3、”十字接力”的技术要点是什么?

学生分组研讨,根据理解和分析归纳总结,每组选派一位代表全班交流。

教师对学生的交流作简单评析和总结,并做好记录。 活动二:”十字接力”

步骤一:教师按照事先的准备进行分组,分组要把能力不同的学生,包括素质一般的学生均匀分配到各组。

步骤二:由小组长到老师处抽取接力棒,接着按照要求进行五分钟的讨论比赛准备方案,确定参赛队员顺序。

步骤三:教师宣布比赛规则,违规处理办法,比赛注意事项以及计分的方法,教师通过视频、音乐等方法渲染气氛,激发学生的热情,调动学生的体验、探究、合作、求胜的欲望,以求达到最佳的练习效果。 步骤四:当教师宣布比赛开始后,各小组展开激烈的角逐,教师要注意观察比赛状况,及时发现问题、解决问题,确保活动顺利,确保学生安全,提醒及记录违规情况,及时给与学生必要的帮助,让每组学生都能顺利完成比赛。

步骤五:当各组全部完成比赛后,集合队伍宣布比赛成绩,进行及时的讲评。

反思与研讨:分组带着以下问题反思与研讨,各组做好记录,

1、各组如何安排比赛的人员,为什么这样安排?

2、实践的反馈是否可以修改方案,建议提出最合理方案?

3、如何提高成绩?

4、谈谈合作的快乐体验。

学生自我评价,总结发言,提出问题,回答老师的问题。记录小结的情况,打出分数。 教师总结,评价。 活动三:展示交流。 1. 获胜小组展示自己的比赛方案,感受胜利的喜悦。介绍获胜体验。进行表彰鼓励。

2. 小组之间相互评价。指出有点和缺点,提出自己的意见。 3. 回答老师的问题,参与和胜利哪个重要? 教师总结。评价要点

可评价的学习要素:

1、掌握”十字接力”的基础知识:。 评价方法:现场评价,讨论与交流。

评价指标:

1、十字接力”的方法。

2、接力”的方法与能力。 评价方法:现场比赛。

评价指标:小组比赛方案,小组比赛成绩

第三篇:语文教案思维导图

完成语文教案思维导图,很有成就感,呵呵。发到空间里与同行们共享,愿和同行们共同探索。如果能为初登讲台的年轻教师开启思路,帮助他们在专业上尽快成长,作为老教师是何等欣慰!

第四篇:初中体育《排球垫球》主题单元教学设计以及思维导图

排球垫球单元教学设计

适用年七年级

级 所需时课内共用6课时,每周2课时

主题单元学习概述(说明:简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况,单元的学习重点和难点、解释专题的划分和专题之间的关系,单元的主要的学习方式和预期的学习成果,字数300-500) 本设计完全体现学校体育与健康教学 “健康第一” 的指导思想,立足于学生,“把课堂还给了学生”,“把时间还给了学生”,让学生成为教学的真正的主体,积极参与到学习中来;让学生在课堂中有选择学习项目和具体学习内容的自由,充分调动学生学习的积极性,变被动为主动,激发其强烈的求知欲望,提高学生对体育课的热情和兴趣,同时提高身体机能和健康水平。排球运动是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式,在初中体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧;发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力等方面都起到很好的作用。另外,还能培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。 主题单元规划思维导图(说明:将主题单元规划的思维导图导出为jpeg文件后,粘贴在这里;如果提交到平台,则需要使用图片导入的功能,具体操作见《2013学员教师远程研修手册》。)

主题单元学习目标(说明:依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标)

知识与技能:学生能说出排球的四项基本技术和正面双手垫球的动作要领及注意事项,通过练习80%以上的学生基本掌握正面双手垫球的基本技术和方法。

过程与方法:1.多媒体展示排球比赛视频片段,学生经过讨论总结排球运动的四项基本技术;2.图片展示垫球技术的准备姿势及动作要领的分解动作,学生模仿练习;3.提问学生正面双手垫球的要领,教师给予补充;4.介绍练习方法及要求;5.学生同老师一起做正面双手垫球的模仿练习;6.每人一球,自抛自垫;两人一组,一抛一垫及对垫练习;7.教师检查、辅导及时纠正动作;8.拓展练习:侧向垫球及背向垫球。

情感态度与价值观:通过排球垫球的学习,发展学生的下肢力量及全身协调配合的能力;培养学生对排球运动的兴趣,并能自觉、刻苦地参加体育锻炼,培养团结合作和终身体育的意识。 对应课标(说明:学科课程标准对本单元学习的要求)

1.运动参与:养成勤于思考,积极动脑的良好品质,提高锻炼兴趣。 2.运动技能:初步学习正面双手垫球的动作方法,能识别动作对于错。 3.身体健康:发展力量、协调等身体素质,养成良好的平衡能力和跳跃能力。

4.心理健康:体验健身的乐趣,从而认识健身活动于身心发展的关系,培养良好的心理素质。

5.社会适应:养成相互交流,互助合作的能力并尝试进行简单评价。

1. 排球运动的四项基本技术是什么?

主题单2. 正面双手垫球技术中的手型、击球部位、击球点是什元问题么?

设计

3.排球垫球的拓展技术有哪些?

专题一:排球运动基础知识

(1课时)

专题划专题二:正面双手垫球

(3课时) 分 专题三:垫球拓展技术

(2课时) 其中,专题三中的活动一作为研究性学习 专题一 所需课课内共用1课时

专题学习目标(说明:描述学生在本专题学习中所要达到的学习目标,注意与主题单元的学习目标呼应)

1. 知道排球运动的四项基本技术:发球、垫球、传球、扣球。 2. 知道各项技术在排球运动比赛中的重要作用。 3.了解排球正面双手垫球的动作要领。 专题问1.你知道排球运动的四项基本技术吗? 题设计 2.在排球运动中,垫球技术有什么重要作用呢? 排球运动基础知识

所需教学环境和教学资源(说明:在此列出本专题所需要的教学环境和学习过程中所需的信息化资源、常规资源等和各种支持资源) 多媒体教室、教学课件、排球比赛视频片段、多媒体图片等。

学习活动设计(说明:为达到本专题的学习目标,从学生的角度设计学生应参与的学习活动。如本专题由几个课时组成,则应分课时描述每个课时的学习活动设计。请以活动

1、活动

2、活动3等的形式,提纲挈领地描述每个课时包含哪些学习活动以及每个活动的主要步骤。注意,在这些学习活动中应通过对所设计的本专题的问题的探究完成学习任务)

活动1:观看排球比赛视频片段,总结在视频中选手用了哪些技术进行比赛?

活动2:从比赛中可以看出,垫球在排球运动中有什么重要作用? 活动3:“跟我学”,看图片,学习排球垫球的动作要领。

评价要活动

1、活动2通过教师提问对学生进行评价;活动3教师点

语言提示,学生徒手模仿动作,根据学生的动作进行评价。

第五篇:思维导图教案1新

思维导图(1)

【辅导主题】思维导图(1) 【辅导目标】

1、让学生认识到一种新型有效的学习方法——思维导图

2、让学生先学会绘制简单的思维导图 【辅导对象】 初二年学生 【辅导课时】 一课时

【辅导场地】 多媒体教室

【辅导准备】 彩色笔

A4纸张 【辅导过程】

一、 导入《田忌赛马》新编

田忌以上、中、下等马分别与齐王同等级的马比赛,由于齐王每个等级的马都比田忌的马强得多,所以比赛了几次,田忌都以失败告终。而孙膑还是同样的马匹,只是调换了一下比赛的出场顺序,就得以转败为胜,二胜齐威王。这个故事强调了策略的重要性。所谓策略,就是工具,就是达成目标的工具。在相同资源的条件下,策略优先者能先达到目标,甚至在资源相距悬殊的情况下,得策略者仍能克敌制胜,决胜千里。因此,做事情我们要学会讲究方法,对于学习也是一样的道理!今天老师要教给大家一种非常有效、可谓之超神奇超强大的学习方法——思维导图!

二、 思维导图概述

英国著名心理学家东尼·博赞在研究大脑的力量和潜能过程中,发现伟大的艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。他意识到,这正是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。在此基础上,博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。

东尼·博赞,1942年生于英国伦敦,英国大脑基金会总裁,世界著名心理学家、教育学家。他曾因帮助查尔斯王子提高记忆力而被誉为英国的“记忆力之父”。他发明的“思维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界约3.0亿人使用。

思维导图是通过带顺序标号的树状的结构来呈现一个思维过程,将放射性思考具体化的过程。

这幅思维导图就是这位小学生围绕“一只小猪”进行放射性思维的一个具体体现。

所有的思维导图都有一些共同之处。它们都使用颜色,都有从中心发散出来的自然结构,都使用线条、符号、词汇和图像,都遵循一套简单、基本、自然、易被大脑接受的规则。使用思维导图,可以把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图,它与我们大脑处理事物的自然方式相吻合。

你可以把思维导图和一幅城市地图相比较。你的思维导图的中心就像城市的中心,它代表你最重要的思想;从城市中心发散出来的主要街道代表你思维过程中的主要想法;二级街道或分支街道代表你次一级的想法,依此类推。特殊的图像或形状代表你的兴趣点或特别有趣的想法。

就像一幅街道图一样,一幅思维导图将:

○ 绘出一个大的主题或领域的全景图。

○ 使你对行走路线作出计划或选择,让你知道你正往何处去或你去过哪里。

○ 把大量数据集中到一起。

○ 使你能够看到新的、富有创造性的解决途径,从而有助于你解决问题。 ○ 使你乐于看它、读它、思考它并记住它。

思维导图也是极佳的记忆路线图,这种把事实与思想组织到一起的方式,与你大脑自然的工作方式相符。这意味着你能够更容易地记住,过后也更容易回忆起来,这种方法比传统记笔记的方法更值得信赖。

三、绘制思维导图

1. 你需要用哪些工具来绘制思维导图?

由于思维导图是如此简单、自然,因此你的“思维导一图处方”中只有数量很少的几种“成分”:

● 空白纸张 ● 彩色水笔和铅笔 ● 你的大脑 ● 你的想象!

2.绘制思维导图的七个步骤

1.从一张白纸的中心开始绘制,周围留出空白。

为什么?因为从中心开始,可以使你的思维向各个方向自由发散能更自由、更自然地表达你自己。

2.用一幅图像或图画表达你的中心思想。

为什么?因为一幅图画抵得上1 000个词汇它能帮助你运用想象力。图画越有趣越能使你精神贯注.也越能使大脑兴奋!

3.在绘制过程中使用颜色。

为什么?因为颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。颜色能够给你的思维导图增添跳跃感和生命力,为你的创造性思维增添巨大的能量。而且,它很有趣!

4.将中心图像和主要分支连接起来,然后把主要分支和二级分支连接起来,再把三级分支和二级分支连接起来,依此类推。

为什么?因为,如你所知,你的大脑是通过联想来思维的。如果你把分支连接起来,你会更容易地理解和记住许多东西。把主要分支连接起来,同时也创建了你思维的基本结构。这和自然界中大树的形状极为相似树枝从主干生出,向四面八方发散。假如大树的主干和主要分支、或主要分支和更小的分支以及分支末梢之间有断裂那么它就会出现问题!如果你的思维导图没有连线一切(特别是你的记忆和学习过程)都会崩溃。连接起来! 5.让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线。

为什么?因为你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分支.就像大树的枝权一样更能吸引你的眼球。 6.在每条线上使用一个关键词。

为什么?因为单个的词汇使思维导图更具有力量和灵活性。每一个词汇和图形都像一个母体.繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列“子代”。当你使用单个关键词时,每一个词都更加自由,因此也更有助于新想法的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花。标明关键词的思维导图就像有灵活关节的手,而写满短语或句子的思维导图,就像手被固定在僵硬的木板上一样!

7.自始至终使用图形。

为什么?因为每一个图形,就像中心图形一样.相当于1,000个词汇。所以,假如你的思维导图仅有10个图形,却相当于记了10,000字的笔记!

四、以“水果”为例绘制思维导图 • 第一阶段

先拿出一张白纸和一些水彩笔。把这张纸横放过来,这样宽度比较大一些、。在纸的中心,画出能够代表你心目中“水果”的图像。使用水彩笔,尽可能地任意发挥。现在,给这幅图贴上标签:“水果”。 • 第二阶段

从“水果”图形中心开始,画一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都使用不同的颜色。这些分支代表你关于“水果”的主要想法。在绘制思维导图的时候,你可以添加无数根线,但是,因为我们现在只是在做练习,所以我们把分支数量限制在五根以内。

在每一个分支上,用大号的字清楚地标上关键词,这样,当你想到“水果”这个概念时,这些关键词立刻就会从大脑里跳出来。

就像你看到的一样,此时此刻,你的思维导图基本上是由线和词汇组成的。那我们怎样才能改进它呢?

• 第三阶段

现在,让我们用联想来扩展这幅思维导图。回到你绘制的思维导图上,看看你在每一个主要分支上所写的关键词。这些词是不是让你想到了更多的词?例如,假如你写下了“橘子”这个词,你会想到颜色、果汁、佛罗里达、维生素c等。

根据你联想到的事物,从每一个关键词上发散出更多的分支。分支的数量取决于你所想到的事物的数量—可能有无数个。但是,在这个练习当中,请画出三个分支。

然后完成与第一阶段相同的工作:在这些等待填充的线上清楚地写下每个关键词。用上一级关键词来触发灵感。别忘了在这些分支上再次使用颜色和图形。

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