第一篇：提升幸福感的方法
提升教师幸福指数的方法
教师是树造人的事业，对受教育者而言，只有亲其师，才会信其道。同理而言，对于教师而言，只有校长或学校领导层的勤勉和亲和力以及合理科学的机制，教师才会倾心于这所学校的教育事业。在任何社会中，教师都是一个有着重要影响力、人数众多的职业群体。这个群体的人们生活的幸福指数如何影响着整个社会的福祉与和谐。一所学校，如果它的教师感到很苦、很累，不能够感受到生活的幸福和美好，不能够感受到职业的内在尊严，即使其他方面都很好，那也不能够算一所好学校。如果我们的教师不能够感受到生活的美好，体验到作为生活者的幸福感和感受到作为教师的内在尊严，那学生要取得成功也是不太可能的。因为优质教育一定建立在师生共同的、既善又好的生活之上的。只有教师能够感受到生活充满希望、充满阳光，工作过程是一种享受而不是一种劳役，是自我实现的过程而不是单纯的付出，他才能创造出充满生命温暖的课堂，才可能为学生提供优质的教育服务。因此，提升教师的幸福指数的方法：
1、提高教师待遇，让教师工作得更安心.待遇不仅仅是薪水，待遇是个多元的概念，包括保险等等。待遇中非常重要的因素是薪水，但又不仅仅是薪水。正如我们经常讲的，培训是最大的福利。努力提高教师的待遇，不仅仅是学校的职责，更是我们政府的责任。
2、保证教师的身心健康，让教师有更多的精力投入工作.学校应时刻关注教职工的身心健康。采取心理对话活动，帮助教师理解幸福的内涵是在心境、在道德的自我完善。学校要坚持每年一次为教职工进行体检，达到有病早治，无病安心的目的。要引导全体教职工利用上午大课间和下午课外活动时间进行体育锻炼，锻炼方式既可以是和学生一起跑步、做操，又可以是打篮球、乒乓球、羽毛球等，同时，学校应建设好“教工之家”，定期组织教职工进行体育项目比赛和文艺比赛，让老师们身体得到锻炼，心理得到放松，才会感到从事教师这一职业的幸福。
3、营造和谐的人际关系，让教职工在快乐中工作.教师对学生无私的爱是师生关系融洽的前提，为此，学校要开展“学生最爱戴的老师”评选活动，评选每学期进行两次，结果反馈到教师手中，每学期一次汇总，评出每个学期的“学生最爱戴的老师”学校进行表彰奖励。班级组织学生每天评选“我最喜欢的课”，评选结果通知到任课教师，学期末进行汇总，纳入学生对教师的评价。在全体学生中开展“老师最喜欢的学生”评选活动，促进师生关系的进一步融洽。
4、努力打造教职工专业成长的平台，让教职工感受更高层次的幸福.教师的教学只有被学生、家长、学校认可教师才会感到幸福。学校应引领教师贴近工作实际，研究身边的事，研究教育教学过程中的种种现象，把研究的着眼点聚焦在解决学校教育教学中的实际问题上，让教师深入到实际环境中去做。反复地做，在做中体验、感悟、反思，让他们在工作实践中细细地体味职业幸福的真正所在。有效的反思研究、个案研究、观察研究，不仅使老师们的研究水平和理论水平得到提高，职业幸福指数也会有明显的提升。学校还要充分利用上级业务部门提供的外出学习的机会，有计划、尽量多的的组织教职工外出学习，要不断购买中外教育家或教育教学专家的著作或演讲报告或课堂实录，采取集中观看和分散学习相结合的方法，让教职工不断提高自己专业水平。学校应采取多种形式，引导教师读书并积极摘抄或写心得体会，还要引导教师与各类楷模对话，提升教师职业认同感，消除职业倦怠，让教师每日生活在激情创造中。
5、制定各种激励政策，提升优秀教职工的深度幸福指数.学校每年将组织部分优秀班主任外出旅游、疗养，让优秀教师的身心得到修复，进一步感受到从事这一职业的幸福。同时，学校将派部分优秀教师到外地名校挂职锻炼，在给他们自我提高的同时，跟提高了他们的幸福感。对于特别优秀的教师，要给他们更多的活动时间与空间，因此，绩效考核成绩在全校前20%的教师，在保证上课的前提下，可以不受学校考勤制度的制约。为激励创新，学校还应设立创新性工作专项奖金，让教师创造性开展工作的同时感受到从事教师的快乐和幸福。提升教师幸福的指数。
第二篇：(提升教师的职业幸福感)如何提升物化生教师的职业幸福感 文档 (2)
如何提升物化生教师的职业幸福感
对于教师职业，人们有太多的美誉：“人类灵魂的工程师”、“燃烧自己，照亮他人的蜡炬”„„而真正走进教师这个职业，人们对教师职业的评价却是“如人饮水，冷暖自知”。这个职业有太多的清苦与劳累：少的可怜的工资待遇，各种政令的严格束缚，家长社会的过高期待，„„其实世界上不存在所谓幸福指数高的职业或行业。从积极人格理论来看，幸福感是一种主观感受，不同的人对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感，而同一个人在不同的生活中也可能产生同样的主观幸福感。那如何提升教师的职业幸福感呢?我想可以从以下三个方面来实现。
一、做好教师职业规划，帮助自己更快更好的成长。
职业生涯，指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。教师职业生涯，是与教师本人在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经历的模式。如在学校从教经历、教研活动中与教学经验的丰富、教育理想和愿望的实现，以及得到学生与社会的认可、尊重等等。
随着教育教学改革的不断深入，新的人才质量标准明确地提出随着教师已不再只是知识的传递者，而是承担教书育人重要职责的教育资源开发的主体。要在教育教学改革中真正发挥教师的主体和关键作用，使其成为学生终身发展的引领者和开发者，首先必须使教师自己成为自行设计、自我约束、自我发展的生命主体，实现教师生命主体的持续健康发展。但是在现实生活中，不少教师还存在这认识上的误
区和行动上的偏差，甚至对教师这个工作时间长、付出多、回报少的职业有很强的抱怨。著名教育家成尚荣曾说过影响、决定幸福的关键因素有两个方面：一是人生有无目标;二是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性。因此，不管对于新教师而言，还是已经在教师岗位上工作多年的老教师而言，让自己掌握职业生涯发展的主动权，是实现潜能开发和人生价值的基础。教师作为一种特殊的职业，要获得职业生涯的成功，就必须在专业成长的道路上，通过有效的职业生涯计划和管理，使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标，不断追求、不断实现，让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展，提升教师的职业幸福感。
当然在这过程中，要注意结合个人目前状况和发展潜能，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择，这样在实现自身职业规划目标的同时，必然也会让自己的职业幸福感获得提升。
二、理顺人际关系，为自己创造融洽和谐的工作氛围。
胡锦涛总书记在党的十六届四中全会上提出了新的历史时期社会建设的总任务——构建和谐社会，吹响了我国新时期建设的号角。学校作为培养人的场所，作为引领社会发展与文明进步的机构，是社会的重要组成部分，如果学校都没有和谐的校园，就谈不上会有和谐的社会。而教师作为学校的重要组成部分，需要面对的人际关系是很复杂的，主要表现为教师之间的相互关系、教师与学生的关系、教师与家长的关系、教师与学校领导的关系这四类。任何一方的人际关系处理不当，都会让自己感觉力不从心，处处不如意，甚至无法游刃有
余的胜任当前的教育工作，这也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能处理好这么复杂的人际关系呢?简单概括来说就是尊重、理解、公正、互助。
教师之间的相互关系，既有同一学科教师之间的关系，又不同学科教师之间的关系，以及新老教师之间的关系，先进教师与一般教师之间的关系等，他们之间在学历水平、文化素养、工作经历、教育教学活动等方面都有相似及不同之处。我们经常听说这样的话，即“文人相轻”，也就是教师之间不能以正确的心态对待竞争与合作等现象，所以我觉得要理顺教师之间的关系，就应该做到相互理解和尊重，以诚相待，互相帮助，互相学习，通力合作，共同进步。这样，既有利于学校的工作，又有助于个体在工作中能和同事关系融洽，提升自己的职业幸福感。
在教师与学生的关系上，则应建立密切、和谐、民主的师生人际关系，这就需要双方教与学的共同努力。教师要处处以身作则，使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望;要信任学生，公正对待学生，对每一个学生都抱有良好的期望;要主动加强与学生的沟通，防止和克服滥用教师的“权威”，随意向学生施压，造成交往障碍甚至陷入敌对状态。这样学生自然也就会理解，支持教师的工作，师生关系和谐了，那职业幸福感也自然获得提升。
教师与学校领导的关系，是一种行政关系。在正确处理教师与学校领导的关系时，一要靠行政手段，二要靠职业职业道德规范，教师要尊重领导的人格，支持学校的工作，尽力做好自己的岗位工作并积
极参与全校性的工作，最重要的是把自己当作学校的主人。同时领导也要学会尊重教师、关心信任教师，公正、合理地评价教师的工作，发挥教师的主人翁意识，实行民主管理;要严于律己，树立自身的道德威信。如果双方都能很好的处理人际关系，自然教师与领导也就会密切合作，形成良好的氛围。
教师与家长的关系，是教育过程中不可忽视的重要关系之一，是加强学校与社会联系的一个窗口。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源;要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然加倍提升。
当教师把这些人际关系处理好了，也就会更加喜爱这份职业，职业的幸福感也就油然而生了。
三、爱自己，接纳不完美的自己。
全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为，爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感。何为爱自己?要有规划，但不要给自己盲目加压;不做无谓的攀比，自己的感受比他人的看法更重要;懂得取舍与妥协，绝不要用完美主义来累死自己。
很多人所谓的爱自己，其实只是爱别人眼中的那个自己。很多人的不幸福感，都是自己太过于追求完美的个性造成的。我们一直强调要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一个方向，“追求完美”是一个指标。“追求完美”在心理学上叫做非理性信念，是不合理的。有一句话叫：“要么改变现实，要么悦纳现实。”如果我们对自己的工作表现不满意，就想办法去改变它，如果不能改变它，就愉快的接受它。珍惜拥有，用积极的眼光看问题，我们才会有幸福感。人在工作中总难免犯错误，犯了错误要注意改正，这是需要的，但不要过多的自责，因为谁都有犯错误的时候。人是不可能尽善尽美的，我们要对别人宽容，也要学会对自己宽容。很多老师也许曾和我一样，也是一味要求自己完美，不出错，但在实际工作中却常常有力不从心的感觉。很多时候明明自己已经很努力，但是面对不配合自己的学生时，自己的教育还是白费，学生既不领情，更有时还会唱反调，所有的努力都化为乌有。在那样的时候，我常常会觉得很累，职业的倦怠感会非常强烈，工作压力也异常困扰着自己，甚至觉得自己是一个废人，一个一无是处的人。为此，我更加努力，不停地学习，期望自己能有提高，能获得所有人的肯定。但结果我发现无论我如何努力，如何提高，都不可能成为一个完人。在这样的心态下，我工作的结果就是使得自己错误犯得更多，甚至一度对自己绝望。后来在朋友的推荐下，我拜读了黛比·福特的书《接纳不完美的自己》。现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的
结果，无论少了哪一方面都称不上完整。最终，我学会了承认自己，接纳自己，做自己的朋友。虽然这一过程是漫长而痛苦的，但我的职业幸福感却得到很大的提升。
当教师自己能做到以上几点后，我相信教师对自己职业的归属感就会越来越强烈，也会越来越热爱自己这一神圣而伟大的职业
第三篇：员工幸福感的提升
薪酬福利合理化最简单地做法是为员工涨工资。 1.
对
错
2.
(单选题)从员工的角度考虑，通过培训增强员工技能，改善或扩展员工职业技能，延长员工职业生命周期，促进员工自身职业生涯的发展，进而提升员工的( )。
A. 职业幸福感 B. 婚姻幸福感 C. 家庭幸福感 D. 交际幸福感
3.
(多选题)薪酬福利合理化体现在( )。
A. 为员工提供培训机会和良好的工作环境 B. 构建合理的薪酬福利制度 C. 制订科学的绩效考核制度 D. 给予员工尽量高的薪酬
4.
(单选题)( )是对企业自身的看法及企业做事的方式，是一个企业团队在经营过程中体现出来的一种整体文化倾向。
A. 社会舆论 B. 职业认同感 C. 历史文化 D. 企业文化
5. 增强员工的职业幸福感有利于员工个人发展，也有利于提高员工的工作积极性和工作绩效。 对
错
6.
(单选题)对于不同岗位的职责应分别制定出( )的业绩指标，通过定期的绩效考核客观反映出员工的不同业绩。
A. 高级 B. 无关 C. 不同 D. 关键
7. (单选题)制定员工培训目标，以提高员工( )为主要目的的培训，可以通过培训增强员工技能，改善或扩展员工职业技能，延长员工职业生命周期，可以增强员工的安全感并使其更加得心应手地工作。
A. 职场礼仪 B. 综合素质 C. 业务技能 D. 创新能力
8.
(多选题)属于工作环境的范畴的是( )。
A. 工作压力的大小 B. 企业内部上下级关系
C. 员工之间工作关系的和谐程度 D. 功能齐全的健身房 E. 工作分配的合理化程度 F. 办公室
9.
(单选题)金融学四大研究成果之一的( )认为人们通常不是从财富的角度考虑问题，而是从输赢的角度考虑，关心收益和损失的多少。
A. 情景理论 B. 管理理论 C. 幸福感理论 D. 构建理论
10.
(单选题)薪酬福利合理化要求企业从自身情况出发，以( )为主要考核指标，坚持多劳多得原则，建立科学合理的薪酬福利制度。
A. 工作能力和创新能力 B. 员工业绩 C. 经营指标的完成 D. 员工对企业的满意度 E. 政治思想品德
11. 幸福的员工是生产效率较高的员工，员工职业幸福感的程度会直接影响员工的工作绩效、工作行为，它与员工的流失、员工的工作积极性之间存在明显的联系。 对
错
12. 稳定、合理的制度影响着员工对职业发展的预期和规划，只有制度相对稳定、合理才能使员工产生职业安全感。 对
错
13.
(单选题)如果员工的自我预期和定位过高，与其实际得到的评价相差( )，员工就会感觉自我价值无法实现，职业幸福感自然也就无法获取。
A. 无关 B. 较大 C. 较小
14.
(单选题)( )是员工获得幸福感的基础和保证。
A. 职业安全感 B. 良好的企业文化 C. 合理的薪酬福利 D. 友好的同事关系
15. (单选题)如果每周举行一次公司员工讨论会，让员工知道公司这一周的销售情况、重要交易、经营业绩和重大事项，使员工及时了解公司动态，尤其是那些振奋人心的业绩、人物和事件。这在很大程度上鼓励并激励员工，激发大家的荣誉感和( )，并能够在沟通中及时发现工作中的问题。
A. 忠诚感 B. 舒适感 C. 成就感 D. 归属感
16. (多选题)英孚教育近期推出的一项教育计划——当代“马可•波罗”项目，聘请教师环游世界，在游玩过程中拍摄教学视频与撰写博客，与英孚的学员分享国外的旅行趣闻或者生活感受;这一项目的主要用意是( )。
A. 把职业幸福感转化为新的生产力 B. 搜集更多的教学视频和教学资料 C. 增加公司良好的形象和吸纳更多人才 D. 激发员工的职业幸福感
17.
(单选题)对于企业来说，如何使员工获得( )更加是检验企业管理成效的主要尺度。
A. 婚姻幸福感 B. 家庭幸福感 C. 交际幸福感 D. 职业幸福感
18. (单选题)( )是指主体在从事某一职业时基于需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续的快乐体验。
A. 家庭幸福感 B. 婚姻幸福感 C. 交际幸福感 D. 职业幸福感
19. (单选题)在很多情况下，快乐实际上来源于我们对快乐的( )。
A. 期待 B. 幻想 C. 实现 D. 回想
20. (多选题)在现代条件下，工作已经不仅仅是谋生的手段，而且是人们( )、(一个有效方法。
A. 体现自我价值 B. 实现自己理想
)的C. 为社会做贡献 D. 获得满意薪酬
第四篇：(提升教师的职业幸福感)如何提升物化生教师的职业幸福感 (6)（范文模版）
浅谈物化生教师的职业幸福感
我非常赞同某位教育家所说的：教师职业的幸福感首先从学生中来。教师的工作一刻也离不开学生，教师工作的幸福感、成就感甚至挫败感都来源于学生。教师用什么样的心态它，学生那一颗颗敏锐瞬间就能捕捉到，并会引起微妙的心灵反应。如果教师用心地做好每一件事，并能得到孩子的认可，学生是幸福的，教师同样是幸福的。那么该如何提高教师的职业幸福感呢?
幸福是体现自身创造力、价值观、得到体现人生价值后， 人生价值得到肯定后产生的感觉。幸福是人生的主题，只有感到幸福的人，其人生总是快乐和阳光的，追求幸福是每个毕生所求所愿，无可非议。但其实什么是幸福，永远没有一个划一的界定，相同的生活境遇，在一个人人眼中会倍感幸福，充满感恩，在另一个人眼中或许会深感痛苦，充满沮丧，不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。
对于教师来说，是否能够时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着他人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。那么作为教师，如何来抗拒 “审美疲劳”，寻找真正属于自己的幸福感呢?
1、从学生身上获得幸福感
苏霍姆林斯基曾说：“儿童的内心生活时刻给我们带来满意和不满意、高兴和苦恼、忧愁和欢乐、疑惑和诧异、宽慰和愤怒。
在儿童世界给我们带来的极广阔的情感领域内，有愉快的和不愉快的、高兴的和伤心的曲调。善于认识这种和谐的乐声，是教育工作者精神饱满、心情愉快和取得成功的最重要条件。”
2、从家长身上获得幸福感
教师如何从家长身上获得幸福感呢?如果家长非常信任、肯定和尊重教师，那教师肯定会觉得很幸福。
那么如何获得家长的信任、肯定和尊重呢?
首先，教师要尊重家长，要用心倾听家长的意见。
其次，教师要多站在家长的角度想问题，理解家长的所思所想，理解家长提出的意见和建议。
再次，真诚地与家长沟通和交流。交流和沟通的目的是消除家长和教师之间在思想、价值观以及双方的习惯等方面存在的分歧，建立起积极的关系。
3、从自身的专业成长中获得幸福感
《新纲要》理念下的教师职业应体验成长快乐，即在成长中体验幸福。教师的专业成长，是教师生命成长的重要内容，就教师个人本身而言，职业幸福感来源于自身的专业成长。这种专业的成长，不仅是专业知识的成长，应该包括专业精神、专业修养、专业知识和专业技能等四方面。其中专业精神是引领其他方面的。教书育人是教师专业的核心，要实现这个核心，则必须通过专业修养的修炼。在现实工作中，教师需要从“神坛”上走下来，从以教师为中心、为权威的管理文化中走出，营造一种民主的、
师生共同成长的文化，多给孩子自主成长的权利;教师需要对教育的价值进行重新思考，不能单一地关注孩子成绩的提高，而应着眼于孩子的健康成长，孩子知识、技能、心理等多方面的成长。
教师作为一个特殊的职业，不仅具有所有职业所具有的共有的特性，更具有教书育人的特殊性。所以其职业幸福感的高低不仅仅关系到教师个体，更是对学生具有举足轻重的作用。著名教育家成尚荣曾说过影响、决定幸福的因素有两个方面：一是人生有无目标;二是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性。因此，不管对新教师而言，还是在教师岗位上工作多年的老教师而言，让自己掌握职业生涯发展的主动权，是实现潜能开发和人生价值的基础，教师作为一种特殊的职业，要获得职业生涯的成功，就必须在专业成长的道路上，通过有效的职业生涯计划和管理，使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标，不断追求、不断实现，让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展，提升我们自己的职业幸福感。
4、爱自己，接纳不完美的自己，从中获得幸福
全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为，爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感。何为爱自己?要有规划，但不要给自己盲目施压;不做无谓的攀比，自己的感受比他人的看法更重要;懂得取舍与妥协，绝不要用完美主义来累死自己。
很多人所谓的爱自己，其实只是爱别人眼中的那个自己。很多人的不幸福感，都是自己太过于追求完美的个性造成的。我们
一直强调要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一个方向，“追求完美”是一个指标。“追求完美”在心理学上叫做非理性信念，是不合理的。有一句话叫：“要么改变现实，要么悦纳现实。”如果我们对自己的工作表现不满意，就要想办法去改变它，如果不能改变它，就愉快的接受它。珍惜拥有，用积极的眼光去看问题，我们才会有幸福感。当我们做到以上几点后，我相信我们对自己的职业归属感和幸福感会越来越强烈，也会越来越热爱自己这一神圣而伟大的职业。总之，提高我们自身的幸福感，既要从内在幸福感方面找途径，也要从外在幸福感方面找策略。
第五篇：提升教师的职业幸福感
《提升教师的职业幸福感》学后感
发布时间： 2014-3-4 13:59:12
学习了《提升教师的职业幸福感》课程这时我静下心来对自己的工作和教师身份做了重新思考。在我上师范的时候我们常挂在嘴边的一句话就是“选择了教师就是选择了贫穷，所以教师不可能很富有，一个很富有的教师，不可能是一个高尚的教师。从事多年的教育工作我还真真切切的感到教师还不可能很轻松，一个很轻松的教师，不可能成为优秀的教师，因为没有人可以随随便便成功。聊以自慰教出来的学生比咱有出息