第一篇：直面挫折走向成功
《直面挫折，走向成功》主题班会
主题：直面挫折，走向成功 形式：主题班会 活动目的：
1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，要坦然对待困难，以积极的态度面对挫折;
2、增强学生抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，最后战胜困难，走向成功。 准备工作：
小故事材料;小纪念品 活动过程：
一、导入
据说，每个人全身的细胞每隔七年都会换一遍，那么，七年之后，你就是全新的人。所以你的人生必须向前看，不要忧伤，不要绝望，不要去想象，把生命中的每一次苦难都当成一次跳跃，你真正地跃过了，才会一步步走向成功。相信新认识的人，新接触的事带给你的是不一样的美好。
二、心理测试
当你打开家的大门正要外出散步时，突然撞到某人而使自己跌倒，你想对方会是怎样的人呢?
A、邻居的小姐
B、送报的先生
C、工地的工人
D、附近某个顽固的老头
E、跟潮流的人
三、小故事，大道理
阅读以下故事，思考其中的道理：
林肯当政时，聘请了几位反对派的人当顾问。每当提出一个政策，反对派就提出反对意见。政府官员提出要辞去这些顾问。林肯讲了这样一个故事：
一天，一个人走在乡间小道上，看见一个农夫正赶着一匹马犁田。当他走上前去准备问候这个农夫的时候，突然看见在那匹马的侧腹上有一只很大的牛蝇。很明显，那只牛蝇正在叮咬那匹马，而且把那匹马叮得很不自在，因此他就想把那只牛蝇赶走。
正当他举起手来的时候，农夫制止了他。农夫说：“请不要赶走它，朋友。您知道吗，正因为有了这只牛蝇，这匹老马才一直不停地动着。”
四、活动体验
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳„„依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 思考：
1、当你在从猴变人那一关猜输被打回“蛋”的时候，你心情如何?
2、这个游戏象征什么呢?你从中悟出什么道理?
总结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气?命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
五、集体朗诵《与梦想一起飞翔》
与梦想一起飞翔，把目光朝向铸就成功的远方。志存高远，才没有年少无知的轻狂，才没有虚度光阴的荒唐;胸怀广阔，才不因挫折打击而迷惘，才不因失败伤痛而彷徨。
与梦想一起飞翔，靠毅力挥动背负沉重的翅膀。如苍鹰搏击于长空，似海燕翱翔于汪洋。直面风吹雨打，历经夏暑秋凉。勇往直前，一如既往。
与梦想一起飞翔，用真情呵护生命年轮的成长，将家的温馨贴在胸膛，朋友情谊似烈酒滚烫，师长风范如清茶悠长，让浓浓爱意洋溢年轻的新房。
终有一天，梦想的花蕾会朵朵绽放，梦想的星辰会褶褶闪光。
第二篇：国旗下讲话--直面挫折 认识自我 走向成功
老师们、同学们：
早上好!我国旗下讲话的题目是《直面挫折 认识自我 走向成功》
有一个美国人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。
从林肯一生的奋斗历程中，我们可以看出，成功不是一件容易的事，成功不是路边的石子，随处可捡;也不是田间的花草，随手可摘。要想成功，需要有一段漫长的路要走，尤其是要经过许多挫折。
在我们的生活中，有的同学会因为考试不理想而抱头痛哭、郁郁寡欢;有的同学会因为和家人意见相左而出言不逊，甚至离家出走。其实这些同学缺乏的是挫折教育。什么是挫折教育呢?所谓挫折教育又叫“磨难教育”，是指在困难的环境中经受锻炼，摆脱困境，培养出一种迎难而上的坚强意志和吃苦耐劳的精神。同学们遇到的挫折情境可以归纳为学习、自尊心、兴趣和人际关系几个方面。
有些同学因为考试压力大，自己付出巨大努力，却没有达到预期目标，精心制订的学习计划常常不能落实造成学习方面的心理负担;有些同学因生理有缺陷，或相貌不佳而被人取笑、挖苦，觉得自尊心受损;还有的同学缺乏沟通技巧，没有知心朋友，不懂得与人相处，或是因为自己的兴趣爱好得不到家长、老师的支持而感到失落、消极。
同学们，大可不必如此。如果换一种思维，换一个角度，你们心中这些无解的“挫折”就显得没有那么重了。你想想：如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水，无滋无味;如果生活中没有挫折，生活就像一片一望无垠的沙漠，没有一点起伏。 “人生能有几回搏!”这句话固然深刻豪气，但“人生总有几回挫!”也许更有普遍意义。
遇到挫折，有的人会先想到逃避，让自己沉睡在不见天日的地窖中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的遭遇;而有些人遇到挫折，会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。那么面对挫折，怎样才能做到更好呢? 我给大家提几点建议：
1、要认识到挫折具有双重性，它会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。
2、不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力范围之内。也不要对别人期望过高。每个人都有自己的长处和短处，不能强求别人符合自己的要求。
3、合理疏导自己的负面情绪。尽量把负面情绪发泄于运动或娱乐方面，疏导情绪，以转移注意力。
4、要学会倾诉。把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉知己好友，心情会感到舒畅。
著名主持人杨澜曾说过，人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。
同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们会渐渐成熟，逐步长大。
同学们，面对成功，请一笑置之;面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板，踏实努力，厚积薄发，做一名成熟、理性的追梦者。
第三篇：直面挫折
一、活动目的：面对生活中的困难和逆境，能够保持积极进取的精神状态，并能采取积极的措施渡过难关。
二、活动内容：挫而不折，积极进取 三.过程与方法：
在大家互相讨论交流的过程中了解学生克服挫折的方法，增强信心，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：挫而不折，积极进取 六：活动过程：
师说：播放歌曲《真心英雄》，同学们最喜欢这首歌的哪句歌词?“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。我们每个同学的生活中必然要经历风雨，而我们要想取得成功就必须要战胜挫折，挫而不折 积极进取。
师说：首先，看大屏幕。(手指屏幕)
大家认识他们吗?让我们用最热烈的掌声对他们表示祝贺。
一、梦圆温哥华
申雪赵宏博温哥华夺冠视频
【师：】的确，这块金牌得之不易，申雪赵宏博在三次冲金未果的情况下，、这体现了他们的什么精神。
生说：面对挫折挫而不折，积极进取
教师出示材料：
1、小勇同学在一次考试中，把数学考砸了，他很难过。为了缓解心情，他在操场上和同学们打了一场篮球赛。试卷发下后，他冷静分析原因，并把试卷重新做了一遍，使这次失败成为鞭策自己的动力。
2、章子怡在经历了“诈捐门”“泼墨门”等一系列负面事件后，首次做出了回应。“我觉得人活着总是要碰到一些意外的挫折，我们都要坦然地去面对它，要有一颗很坚定的心和很善良的心去面对它。”
3、昨天放学后，文文同学发现她的自行车胎瘪了，她该怎么办?
4、温哥华冬奥会开幕式点火失误，没有一次性成功。闭幕式时东道主坦诚纠错，赢得掌声。
活动一：面对上述材料中的“你”，该怎么办?
生说：通过小组合作的方式交流一下自己的见解。希望同学们积极参与小组讨论， 师说：根据上述材料，学生们总结战胜挫折的方法有哪些? 生展开讨论，并得出结论。 师总结：战胜挫折的方法有直面挫折不畏不惧 自我疏导处我排解 主动寻求帮助 积极进取 探索创新
出示材料：名人战胜挫折的案例
1、美国总统奥巴马北京时间1月28日发表的国情咨文讲话中承认，他在第一年执政中的确遭遇了一些“政治挫折”，但他强调自己决心将继续为自己的政治议程目标而战。但他同时表示:“我每天醒来时都知道，这些挫折和全美各地家庭今年所遭遇的挫折相比不值一提。”
2、飞人刘翔在2008年奥运会赛场上因伤退赛，一度引发争议。经历了治伤、疗养后，自09年9月20日复出，他摘得了三个冠军一个亚军。刘翔说：“我很庆幸，能一步步爬上来”。
3、申雪、赵宏博在经历了受伤、退役、复出等一系列困难后，终于牵手站上了最高领奖台，成就了一个冰上童话,获得2010年冬奥会的花样滑冰双人自由滑冠军。
师说：通过同学们的回答证明了同学们确实掌握了战胜挫折的方法，那么我们同学们有信心战胜今后遇到的挫折?
活动二：说一说你的现在面对的困难
活动目的：通过广泛的交流使学生懂得人生难免有挫折，每个人生活中都有挫折，我们要正确对待挫折，
活动三：在挫折面前你怎么办?
活动目的：学习和生活中，不会一帆风顺，当我们遭受挫折时，应不畏不惧，积极想办法去战胜它，挫折并不可怕，可怕的是失去战胜挫折的勇气和信心
师总结：我们正处于一个竞争激烈的时代，失败和挫折将与我们终生相伴，需要具备积极进取的精神和探索创新的热情。只有具备了积极进取的精神，才能坦然面对挫折和失败，才能把其当成进取过程中的迂回和曲折，从而避免消极的心理。面对新事物，充满探索创新的热情，全身心地去探索、去创造，积极寻找新答案、新途径，才能求新求变，不断创新，才能战胜各种困难，取得成功。
课后反思：本节课以学生为主体，教师为主导，让学生多体验，多感受。无论是讨论、说身边的、说名人的事迹，都是让学生自己教育自己。教师引导他们挖掘自身的潜力，并增强上课的感染力和教育意义。
在备课过程中，就如何营造氛围，如何提高效率，如何让身边的人成为同学们看得见的榜样，下了功夫。
第四篇：直面挫折
一、什么是挫折
有人说挫折是考试分数让自己失望，挫折是一个好朋友背叛了自己，挫折是亲人永远离自己而去，挫折是自尊心受到伤害，挫折是人生旅途上的坎坎坷坷，伤痕累累。但心理学认为，挫折是个体在从事有目的活动中，遇到无法克服的障碍或干扰，导致其目标不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
二、挫折的类型
学生的挫折大致可以分为四类
1、学习中的挫折。学习中的挫折主要表现在学习没有达到自己的期望值而形成的心理上的挫败感。我的一个学生，她在一篇文章中写到：“我每天每时每刻就像在刀尖上跳舞，痛彻心扉，但片刻也不敢停下来„„”学习上的挫折是学生的主要挫折。
2、人际交往中的挫折。人际交往中的挫折是指学生在学校生活中，与人交往的需要、归属感(组家)和渴望关爱的需要得不到满
足。现在的中学生大多数是独生子女，不知如何把握与同学交往的分寸，同学之间很容易闹矛盾，为交不到知心朋友而倍感凄凉孤独;也有的同学觉得自己不能融入集体而迷茫;还有的与老师父母之间存在沟通障碍，这些足以让学生有挫败感。
3、自尊性挫折。自尊性挫折是指中学生希望得到尊重认可的愿望没有得到满足。
4、兴趣性挫折。中学生大都有很多兴趣，也越来越注重自己的外表和内在。但由于家庭的经济条件或父母老师的不理解不支持，使自己的兴趣无法达成，从而也有挫败感。
第五篇：直面挫折，珍爱生命
——707班 主题班会
当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象，根据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
(一)兴趣导入：《孩子，你怎么了?》
师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了?》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：(出示材料)
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗(扛)不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好„„我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧!珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵因在打牌时被 “冤枉作弊”，继与4名同学发生矛盾，为报复泄愤，于2月13日至15日先后将4名同学杀害。
材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料四：2004年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。
在文章的末尾，作者用沉重的笔触向世人们询问：现在的孩子怎么了??两个问号触目惊心地表达着作者的困惑，也表达着所有人的忧虑。是啊，现在的孩子怎么了?同学们，
你们看了之后有什么样的想法与感触?你们来说说，现在的孩子怎么了?
(学生讨论发言，教师引导思考)
师：都是挫折惹的祸!看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢?挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。
(二)自主探究
同学们，你遇到过类似的事情吗?你能理解他们的感受吗? 你们又曾经发生过什么样的挫折呢?
活动一：你的挫折我来听(学生自由畅谈)
活动二：翻开历史的扉页
翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。
贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。
桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。
司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》
张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获2002年江苏高考状元
一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。
重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀
同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受?(老师展示材料，学生归纳发言)
老师归纳：人生难免有挫折!挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。
问：为什么男孩帮了倒忙?为什么蝴蝶飞不起来?(学生回答)
师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树;人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。
(三)归纳小结
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验?然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。
人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨!最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩!
最后讨论：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。(副板书的内容)大概如下：
1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，
胸怀大志，才不会为小事而羁绊。
3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。
4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。
5、„„
归纳小结
师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》„„古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕!
附：
诗朗诵《热爱生命》：
当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命
当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命
当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命
当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命
当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命
也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执著的去为——
生命喝彩，生活高歌!
也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱情的歌唱：热爱生命
也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯!
朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚定的：
热爱生命，相信自己!