第一篇：过年过节老年疾病预防
全国总工会下发通知 明确过年过节工会如何发福利
据中国之声《央广新闻》报道，全国总工会今天召开2015年第一季度新闻发布会，针对此前发布的《加强基层工会经费收支管理的通知》里对工会员工福利发放的相关规定，做了细节性的解释，明确了过年过节工会怎么发福利、慰问品。
去年7月，全总下发了关于《加强基层工会经费收支管理的通知》，要求坚决制止奢侈浪费，合理有效利用资金，但是关于逢年过节员工福利究竟该怎么发的问题，各地基层工作还存在一些疑问。今天的发布会上，对于相关的补充通知做出了详细解释。
通知规定，基层工会可以用会费组织看电影等活动，当会费不足时，基层工会可以用工会经费予以适当的补充，但组织春游、秋游等活动应该严格控制在所在城市，当日往返。
通知还规定，基层工会可以逢年过节向全体员工发放少量节日慰问品，“逢年过节”的定义是指国家规定的法定节日，“慰问品”是指符合传统节日习惯的用品以及一些生活必需用品等，关于“少量”的标准问题，则由各省级工会根据当地的实际情况来确定。
另外，基层工会可以在员工过生日时，利用会费向员工送生日蛋糕等慰问品，也可以发放蛋糕券等。基层工会开展各类文体活动应该按照规定开支伙食补助费以及夜餐费等。对于参加工会工作而耽误吃饭的员工，可以适当的给予现金的或者食物补助，具体的发放标准也要参照当地工作餐的标准，并且要符合中央和本地区、本行业例行节俭反对浪费的相关的规定。
第二篇：学习老年性疾病预防的心得体会
庆丰站点——陈敏
在社区工作卫生服务中心工作将近一年，发现自己接触的老年性患者比较多，因此对老年性疾病及预防关注的较多。通过对网络信息及文献的查阅，发现心理调节在老年性疾病的预防中作用显著。
目前大多数人认为心血管病、脑血管病，以及肿瘤等是老年人最可怕的疾病，老年人通常最关注的也往往是高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等疾病。然而通过大量的科学研究表明，老年人的上述疾病均可以追溯到一个共同的源头——心理失调。心理失调才是老年人最可怕的疾病。
心理失调是指心理活动过激或不足，或心理活动的异常表现。然而，心理失调是如何影响心理活动而引起种种疾病的呢?众所周知，大脑是人体活动的中枢，其中下丘脑又是植物神经中枢，除此以外还可以通过脑垂体分泌多种激素调节内分泌，进而影响全身的活动。因此，心理活动影响了下丘脑内分泌功能。
大多数老年人，特别是一些领导同志，在离、退休前不仅在单位是人事活动中心，在家庭也是生活的支柱，生活有规律,精神有寄托，一切事物都是按照他们固有的、熟悉的模式进行。然而,离、退休后社会角色和人际关系的变化，导致了情绪的改变，过去有规律的生活被打乱，单位以及社会活动减少，使老年人产生了很大的失落感而变得郁闷、多疑、焦虑，甚至脾气变得暴躁、爱生气。开始回忆往事，爱发呆想心事。由于离退休后没有了上下班时间的约束，得过且过，特别是随着机体某些器官功能的退化，更使一些老年人产生了老了不中用了的想法，心理压力或负担日趋加重，时间久了必然会导致植物神经功能紊乱，内分泌系统失调，如此恶性循环，各种疾病就会乘虚而入，如老年性失眠，老年性神经官能症等就是植物神经功能紊乱导致的疾病。减少疾病的发生，就应该及早防止可能发生的心理失调。因此，老年人的心理调节，使其保持晚年心理平衡十分重要。
在心理方面，要完成角色转变，把离、退休看成是一种自然现象，变消极为积极，要科学安排离、退休后的生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，调整心态。
在行为方面，离、退休老年人要根据自己的身体状况及生活环境,自觉寻找新的精神寄托，从紧张而有规律的工作环境中解脱出来，积极主动选择新的生活、工作方式,如坚持学习，练习书法、绘画，写诗著文等，保持愉快的心态。坚持按时从事你的新选择，在日常生活中继续保持和发扬按时做事，并讲究质量，自我充实生活，保持精神愉快。
总之，新陈代谢是自然界不可抗拒的规律，老年人不应只看到机体客观上衰老的一面，更不应沉溺于哀叹之中，而应看到自己的长处，充分利用丰富的理论知识、 生活阅历和工作经验，尽可能的为社会做出自己的贡献。
然而，作为一名社区医生也应该责无旁贷，在对待老年患者应该十分重视心理辅导，耐心对待就诊患者，细心诊疗，热情解答患者的疑问，善于沟通。当然社会也要根据离退休老年人的不同情况给予关怀和帮助，千方百计创造有利条件让老年人离退休后有发挥余热的机会，使老年人有一个健康的心理环境，增强生活的信心，幸福的安度晚年。
第三篇：预防老年痴呆的方法
老年性痴呆起病很隐匿。痴呆前期不容易被发现，患者仍能完成家庭中的一切生活活动，看不出任何异常。此期主要是大脑最高层次功能(与同年龄组相比)有所下降。痴呆前期如进一步发展，进入轻型痴呆，此时在生活上如洗衣做饭、清扫、养花、整理书橱等活动，会一反常态的难以顺利完成。此期如不采取有效措施，很快即可进入重症痴呆。重症者对时间、场所、人物、事物等的判断能力几乎完全丧失，其轻重程度因人而异，但是一旦进入此阶段很难逆转。
老年性痴呆的预防要从中年开始做起，而且老年性痴呆如在痴呆前期或轻型痴呆期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面：
1.药物预防：几千年来，人类一直在探索养生保健，抗老防衰，延年益寿的方法。根据中医学理论，认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。近10余年来，国内开展了大量抗衰老中药方剂的实验研究，这些方剂中的89.5%以补脾肾为主，所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品，如五子衍宗丸之类，可防衰老。葛茂振氏认为，有效地控制脑动脉硬化的发展，对改善大脑组织的血流灌注，维持大脑代谢的正常，对预防痴呆的发生具有积极的意义。可在辨证论治的基础上，酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等。亦可选用月见草油胶囊4粒(日3次)、复方丹参片3片(日3次)、泽泻白术散10g(日2次)、活血通脉片5片(日3次)、愈风宁心片3片(日3次)中的一种服用。
2.灸法预防：灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴(双)、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。
3.避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生：以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”， 调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。
4.注意智力训练：勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。 老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。
5.精神调养：人们常说：“笑一笑，十年少”，这说明精神之调养重在调节七情之气，注意保持乐观情绪，应节思虑，去忧愁、防惊恐。应该居处安静，无为惧惧，无为欣欣，婉然从物而不争，与时变化而无我，意志和，精神定，悔论不起，魂魄不散，五脏俱宁，这是精神调理的第一要义。这就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世不争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情虑的 1
激扰，这样气血调和，健康不衰。
要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。
6.体育锻炼：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。
7.起居饮食：起居饮食要有规律，不可变换无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便。注意保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生也有积极的意义。在膳食上，一般要注意以下几点：
强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。
8、避免使用铝制饮具，盐一进人体内，首先沉积在大脑内，诱发老年痴呆症。
9、 补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素(如锌等)，可致大脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆症的发生。还可适当补充：
10、维生素E：虽然并无研究明确显示，维生素E可以增加记忆力，但维生素E为抗氧化剂，可以阻止神经细胞被自由基破坏，同时，有研究指出，老人痴呆症患者连续服了两年维生素E，延缓8个月的退化。专家建议，每日可补充400单位的维生素E，有助于预防老人痴呆症。
11、女性荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30至40%罹患老人痴呆症的机率。
12、多吃鱼：荷兰大规模研究显示，若多吃鱼，饮食中的胆固醇较低，得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象 。2
第四篇：老年人糖尿病的预防
老年人糖尿病的预防首先要从良好的生活习惯做起，重点在于坚持。首先要养成良好的生活习惯、作息习惯;尽量避免吃夜宵。拒绝摄食过多的糖分份，如单糖，果糖，含糖高的糕点、水果等。拒绝摄食过多的油脂食物及垃圾食品;如油炸的食物等等。加强有氧运动;如跑步、游泳、骑车等等的户外运动。拒绝肥胖，每天保持健康愉悦的心情。
糖尿病的预防可分为三级预防：
一级预防：用药物或宣传教育及饮食运动干预减少易感人群中发生糖尿病的危险。
二级预防：采取各种措施减少糖尿病高危人群(特别是糖耐量低减，IGT人群)中糖尿病发生。
三级预防：对已发生的糖尿病进行有效规范、科学的治疗防止或延缓各种糖尿病并发症的发生。
糖尿病的
一、
二、三级预防远不如其他疾病预防那么简单明了。其特殊性在于糖尿病病因的复杂性，以2型DM而言，其中绝大多数病例属于胰岛素抵抗综合征的范畴，被称为糖尿病并发症的高血压、高脂蛋白血症、冠心病、脑卒中实际上可发生于出现临床糖尿病之前(而做为某疾病的并发症，理论上说应发生于该疾病出现之后)，这样一来，糖尿病并发症的预防应在糖尿病诊断之前开始才能真正有效。因此糖尿病的
二、三级预防在实际工作中很难分得很清，二级预防也起到三级预防的作用甚至较后者更为重要更为有效。
老年人糖尿病基本属于2型糖尿病。2型DM的发病受基因、老龄化及不利环境因素影响，除少部分为B细胞胰岛素分泌不足外，其余绝大多数为胰岛素抵抗伴胰岛素分泌不足。基因干预远未成熟，老龄化不能逆转，故改善环境因素使其不利于发生胰岛素抵抗为降低发生糖尿病危险的主要环节，可在有2型DM家庭史或出生低体重者或肥胖(BMI≥25尤其是中心型肥胖(腰、臀围比值男≥0.9，女≥0.85)或生活方式由体力活动多向体力活动少等转化(如职业、职位变化、退休等)或现有高血压、高脂蛋白症或有妊娠糖尿病史的人群中糖耐量尚正常者，采取下述预防措施：
合理的饮食(质和量)。鼓励适当增加体力活动。维持理想体重，肥胖者减肥，出生低体重或为巨大儿者尤其应注意不要肥胖。治疗高血压避免使用降低机体胰岛素敏感性的药物。
第五篇：老年心血管系统疾病的护理技巧
摘要：心血管疾病是当前威胁老年人身体健康的主要原因，并成为导致老年人死亡的主要疾病。对于医学工作者来说，全面的了解和掌握相关的技术理论至关重要，针对不同老年病患者的特点和护理的要求，做出不同的处理方式，从而充分的保证每位老年病患者健康，尽到医护者的天职。
关键词：老年患者、心血管疾病、医护 引言
心血管病又被称为循环系统疾病，属于系列性的循环系统疾病。循环系统是一种封闭完整的循环管道系统，它以心脏为中心通过血管与全身各器官、组织相连，使血液在其中循环流动，一般依据发病的特征，将心血管疾病分为急性、慢性两种，这两种都和血管的动脉硬化有很大联系。对于心血管疾病都有着基本相似的发病原因、病发过程和治疗的方法。 1.对心血管病症状的分析 1.1心悸
心悸也就是通常所说的心慌，它是人们在主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉，以及其客观体现的综合性症状。一般是由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致的人体对心脏的不适感。 1.2呼吸困难
心血管疾病会给患者带来呼吸上的困难，一般表现为呼吸的频率加快，呼吸的动作幅度变大。肯能引起呼吸困难的病因众多，在对病症分析时要注意引发呼吸困难的真正原因，做到对症下药。 1.3紫绀 紫绀叫做发绀，它是因动脉血氧分压降低，氧合血红蛋白减少，还原血红蛋白增加且超过50g/L时，而出现的体表粘膜呈紫绀现紫兰色的现象。按照紫绀的位置可分为中心型紫绀和周边型紫绀两种。 1.4眩晕
眩晕症是最为易见的临床症状，患者自身会感觉周围景物旋转、晃动，并会可伴有恶心、呕吐、出汗、平衡失调等一些症状。
2在对老年心血管患者护理工作的一些心得体会 2.1做好常规护理
护理工作伴随在病患者整个医疗过程中，从患者进入医院就开始护理工作，一直到患者出院那天才基本结束。在老年患者刚住进医院的时候，我们护理工者要用态度热情、举止端庄，让病患者有产生亲近感以及取得患者家属的信任，给病人及家属留下一美好的第一印象。同时我们要根据老年患者的病情安排合适的病房，对于病房要做好清洁工作，保证病患者能够有一个安静、舒适的居住环境，从病者的感官上进行一个良好的刺激，使老年病患者能够在心理上得到很好的放松，从而能够帮助他们安心地进行治疗。安排好病人的病房以后，在患者治疗期间要经常问询病人的情况了解病情，同时还要再精神上对病人进行帮助，尽可能的满足病人要求，让他们感受到家人的亲近感，这样可以在很大程度上帮助病人病情的好转，有利于提高治疗的效果，而且在医院良好社会形象的树立上起到很好的帮助作用。 2.2强化对病人心理上的护理工作
病人在住院以后，进入了一个不熟悉的环境，使得本来的由于疾病带的恐惧和忧虑感加大，这时病人容易产生情绪失控的现象，从而出现各种心理变化，例如：易于冲动、精神抑郁以及焦虑等状况。因此，在老年病患者住院这段时间，我们要时刻关注他们的一举一动，及时解决患者的各种需要，观察他们的心理状态，并对一些心理状态较差的病患要做好及时的沟通工作，保证患者能有一个良好的心理状态去接受治疗。同时我们还要时刻关注病患者的病情，并及时向病患者及其家属进行介绍，传达医生的诊断情况和下一步的治疗方案和治疗安排等信息，以排除老年患者在情绪上的影响。帮助病人了解病情，提高患者认知疾病的能力，解除病患者对疾病产生的恐惧心理，从而消除老年患者由于疾病而产生的心理压力，为患者树立一个良好的心理状态去抵制病魔。对于患者来说一个良好的心理状态对于病情的控制和治疗会起到一个非常好的效果。 2.3重视病人的生活护理工作
对于病人的健康来说，一个良好的生活状况是非常重要的条件。对于老年心血管疾病患者来说周到的生活护理工作显得尤为重要，生活护理工作是否到位将直接关系到老年心血管病患者病情的发展方向。在患者的饮食选择上，要针对老年心血管患者的特点做到“四低”， 即低盐、低热量、低脂、低胆固醇，同时老年心血管患者要多食水果蔬菜和一些粗纤维的食物。在病患者的饮食习惯上，要告诫老年患者不可以多食，要做到少食多餐。针对老年患者的特点，老年患者多会出现牙齿稀疏、脱落以及咀嚼困难等情况，由于年龄的增大人体的消化功能也随之退化、减弱，所以在食物的选择要选择那些易于消化和咀嚼的纤维含量较多的食物。同时要控制患者的饮食结构，以防出现便秘的情况，尤其针对那些心肌梗死的病患者，要特别告之排便时不可以过度用力而引起病情恶化。
针对那些已经发生便秘的心肌梗死的患者，可以适当的选用缓泻剂，帮助其排便。如果这一方法不能解决其排便困难时，我们就要选择肥皂水灌肠或者使用开塞露对其进行强制性排便。对于那些生活不能自理的来年病患者，其各种生活行为都要求护士来帮助其解决。同时还要对那些抽烟喝酒的病患者进行劝说，告之他们抽烟喝酒对于其病情的不良影响，对心血管病情的控制上起到一定的帮助作用，尽量减少可能导致疾病病发的各种原因。在对老年心血管疾病患者进行护理时，还要经常的查看病人皮肤的变化情况，做到及时预防，对那些特殊的病患者还要注意其禁食要求。 2.4根据不同病情进行针对性护理
心血管疾病的病情较为特特殊，病情稳定性较差，该疾病很容易因为一些不良影响导致病情加重，因此，在护理时要时刻观察对患者病情的观察和询问。并严格根据患者的体温、心率、血压等情况，制定合理的护理方案。并且要及时的掌握患者的病情发展情况，一旦患者出现各种不适状况应立即采取相应的处理措施。同时，我们还要了解患者的药物使用情况，掌握所使用药物的作用机理和该药物的注意事项等。心血管药物的使用剂量要根据病人的年龄和病情状况等来选择，因此，在药物剂量上要做到精准把握，从而从各个方面促进老年心血管病患者走向健康。 结语
总而言之，在对老年心血管疾病患者护理时，护理人员要从病人的健康角度出发，视病人为自己的家人一样，以最优质的护理服务为病人提供一个最佳的治疗环境，同时我们要把关注老人健康作为我们医务工作者应尽的责任和义务，为人类的健康贡献一份微薄的力量。 参考文献：
[1]蒲菊芬.病区护理安全管理.中国误诊学杂志, 2008, 8(32): [2]缪微菁.护理风险管理的研究进展.中华护理杂志, 2007, 42(9): 830-832. [3]浅谈护理安全管理的几点体会.中华现代护理杂志, 2009, 5(26):.