训练训练总结范文第1篇
——素质拓展训练总结
一、活动主题：沟通友谊团结协作
二、活动对象：中国特色社会主义理论体系学习研究会全体成员
三、活动时间：2011年11月12日上午8:30—11:30
四、活动地点：桂林航天工业高等专科学校新校区足球场
五、活动总结：
通过进行此次活动，使大家了解到大学生素质拓展是非常重要的。大学生素质拓展既可以培养创新精神和实践能力，同时也提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律” 德智体美等全面发展。通过进行各种游戏互动参与的形式，使大家能够认识到“沟通友谊团结协作”的目的。也让大家通过活动了解到解决问题的技巧，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力, 在活动中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。本次活动的不足之处：在集中出发的时候有些拖拉，在参与游戏的时候还不够踊跃，希望在下次的活动中能克服。不过总的来说，活动进行的很成功。
中国特色社会主义理论体系学习研究会
训练训练总结范文第2篇
足球是当今世界最受欢迎的体育运动，也是青少年非常喜欢的体育活动。但是随着近些年体育安全问题对学校和体育教师的困扰，为了减少避免意外伤害事故带来的麻烦，除了在一些年段开设的体育课上简单的教学外，竞赛和活动基本都取消了。所以，现在的中低年级的学生对足球还是比较陌生的。他们对足球的理解和接受能力也存在差异，但在学习过程中表现出的能力特点和出现的错误却大相径庭。
为了培养学生对足球运动的兴趣，在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学：兴趣导入 ——体验球性——互动学练——实践创新——小型比赛——评价小结。女队的练习从如脚内侧踢球是足球技术中最基本也是最常用的一种动作方法，根据学生的特点，我先采用模仿练习，先是无球的模仿练习，接着是有球的练习。体会摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿的摆动方法。球性熟悉等开始。但是由于学生独有的特点，对动作的完整概念往往不能理解，这就导致不同错误的发生。如：踢球腿的膝盖和脚尖外转不够，踝关节放松，脚尖没有翘起;身体不会协调用力;脚型控制不好等等，鉴于这些错误的发生。让学生两人一组，一人用脚踩球，另一人做原地或上一步的踢球练习。并且踢球力量不要过猛，主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。采用这
些方法后，取得了很好的效果，我觉得对学生的要求，不应过急，练习应循序渐进，打牢基本功，才会取得技术方面的更加进步。
在新授前让学生先进行各种方法熟悉球性练习，然后学生自由模仿创新练习，通过练习，培养了学生对球感和对足球活动的兴趣，改善脚对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分学习做好辅垫。
为了进一步建立运球的概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方、把球控制好，采用了学生散点看教师示范，同时教师发现问题及时解决，练习中根据不同的学生，教师分别提出不同的要求，并分层辅导，满足了不同学生的需求，提高了学生的积极性和自信心。为喧染课堂气氛提高练习密度我以安排了不同的小游戏，通过游戏活动培养了学生对体育活动的兴趣和竞争意识，达到了较好的教学效果。 不足之处：
1、由于课的内容按排较多，很多学生掌握的较慢，所以时间显得比较仓促，预计学习内容不能在一学期内学完。
2、学生对足球规则还要进一步了解。
3、学生在一学期内学到的足球知识还是有限，要想学好足球技能必须得长时间不间断的学习。
2015
训练训练总结范文第3篇
9月20日，注定是个艰难但着实充满意义的日子。我们来到亚森体验中心，接受生理上和心理上的挑战，考验意志，挖掘潜能，不仅如此，还给我带来了一笔重要的精神财富：培养团队协作精神。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，不过最大特点就是注重团队合作。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。什么是团队?管理学家罗宾斯认为：团队就是为了特定目标而按照一定规则结合在一起的组织。团队是建立在相互信任的基础之上的，没有互信的团队不能称之为团队。
来到亚森体验训练基地第一件事就是要去学会相信自己的队友，理解自己的团队。我们这次训练的项目主要有平步青云，踏波逐浪，通天大道，铁索桥，军体六项，鱼跃龙门，冰海逃生等。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越高低不同的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。队友在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。
在铁索桥环节，当我们轮流走上台子上后，心里都很恐慌，很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没问题，台下的战友们一直在鼓励我们，大声的喊着：我们准备好了，请相信我们!队友的信任与支持给予我们巨大的力量，在一声声的加油鼓劲声中我们终于战胜了自我，勇敢的站在台子上，大声的喊出自己的队名，就在那一刻深深的感受到相信别人的同时也就是对自己最大的信任!
在日常的工作和生活中我们都会面对这样或那样的困难，有些困难和挑战是靠个人的力量无法渡过的，这时我们就需要有一个人能伸出自己的双手来拉我们一把。在冰海逃生项目中，踩在“浮冰”上必须自信而且和自己的拍档默契的合作，不管你能力再强，一个人通过也不是全队的胜利，你必须和所有组员默契的合作，互相配合，这样才能战胜最后的困难!其实在你伸出手拉住队友的同时不仅仅是助队友一臂之力，也是在帮助自己使自己在前行的道路上有一个坚强的后盾!
个人的能力在面临问题时，有时候会被高估，有时候却会被低估。在我们参加“跳出真我”项目的时候，在上去之前，我一直认为这个项目很困难的，看到很多同事站在高空桅杆上哆嗦的双腿、僵硬的面部表情，很多信息都让我做出低估自己能力的判断，总认为自己不可以，自己做不到。但当我真正爬到桅杆顶部，勇敢的跳出去抓住前方的横杆时才发现原来一切并不是我想象中的那么困难。这类项目，使我循序渐进的先进行了自我意识的突破，当我们为了达成某个目标的时候，不要高估或者低估完成这个目标将要面临的问题，同时，在面临执行过程中难点时，要抱有足够的责任感及勇气去突破它，这样目标将不再遥远。正所谓，心态决定一切，要勇敢的跳出第一步实现对自我的超越!
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点。
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在盲人画方游戏中，如何分配好任务协调一致问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，找好自己的位置，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。 每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间， 各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。 只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和教官的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却 能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
训练训练总结范文第4篇
足球兴趣小组总结
我校注重学生全面发展，培养学生健全的人格，健康的审美情趣和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道，全面推进素教育，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性特长，努力实现“人人都合格，个个有特长”的目的。成立各种兴趣小组，通过这学期的教学，现将我校的兴趣小组工作总结如下：
1.我们足球兴趣小组采用自愿加审核的参与形式，目的在于保质保量地搞好活动的效果：
2.在活动的过程中注意全体面向学生，以健身和丰富课余文化生活为目的，内容丰富、空间广阔、形式多样、方法灵活、不追求创造良好的运动成绩，强调学生从实际出发谋求身体健康、精神愉快和良好的锻炼效果，符合现代《体育与健康》教改所提倡的教学方向和要求。
3.我们根据训练目标、训练内容、学生情况、场地器材以及季节气候等因素，创造性地进行训练。经过一学期的努力学生在球性的熟练、运球等方面有了一定的提高;学生对足球这项集体运动项目有了更深刻的认识和了解。
4、为学生创造合作学习氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性;加强学生学法的指导，提高学生自学自练能力，让学生自主练习。培养学生正确的体育态度、情感和价值观。每次课都以探究式教学模式，让学生充分发挥自己的想象力，投入到学习当中去。
5、抓好心理健康教育工作，培养学生健全的人格。无论是什么样子的学生，都有自己的长处，我不会因为任何事情否认学生的长处，也不会因为学生有短处而轻视他。这样学生对兴趣小组产生了积极的兴趣。
总之，学生的兴趣是可以激发和培养起来的，但需要我们在教学实践中不断改革创新，不断实验总结，用更多更好的方法培养学生的体育兴趣，让每个学生都拥有一个健康的身体。
训练训练总结范文第5篇
一、提高认识，明确基本功训练的意义
我要求落实“勤”和“恒”。通过岗位训练培养教师的勤奋精神、吃苦耐劳的意志品质和一丝不苟的认真态度，使教师能发扬钉子精神。我制定了练功计划。计划的内容包括练功要达到的目标及所用的时间，以及达到目标所采取的措施。
二、制定方案，落实基本功训练的各个环节
(1)自觉进行基本功培训，每周一张钢笔字、一张毛笔字、一版粉笔字，简笔画一张。达到业务水平胜任本职工作。
(2)每学期有工作计划、教学计划、工作总结等材料，内容具体，切实可行。
(3)认真备课，教案完整细致，有新意。提前备一周的课。
(4)按时上下课，教导处负责组织检查教师出勤。
(5)语言表达准确、流畅、生动、形象、逻辑性强，正确使用普通话。
(6)作业批改及时，无漏批错改，改写字迹工整，符号准确规范，作业量不超出规定，对帮差对象要面批面改。
(7)积极参加教研，有发言、有记录。
(8)及时组织学生开展课外活动，效果好。
(9)在教学和班主任工作等方面能经常和其他教师交流、探讨，取长补短，共同提高。
(10)积极撰写基本功训练论文和育人经验总结、心得体会、教学经验。
(11)能熟练掌握运用现代化的教学手段。提倡教师自制课件，要求所有年轻教师能熟练运用PowerPoint软件及Flash软件制作课件，并直接用于教育教学上。
三、创新方式，提高基本功训练的效果
教学基本功一方面要靠自己勤学苦练，下功夫;另一方面，还要有名师指导，操作得法。教师练好普通话一般采取以下几个步骤：即查(查字典)、听(听广播、听录音、听电视、听别人朗读)、看(看报纸、看文学作品)、练。这样极大地提高了全校教师说普通话的水平。三笔字要以毛笔字为基础，不练好毛笔字，钢笔字和粉笔字就不会有长进。练毛笔字时教师要会选帖、读帖、临帖、背帖，这样才能练好字。练字要讲究五法：笔法(笔画写法——练毛笔字基础)、字法(间架结构)、手法(执笔笔直，五指到位掌虚)、身法(坐如钟，肩平，三个一)、章法(字与字之间的行距)。为此，我们邀请多媒体专家进行多媒体技术培训，请书法届名人指导教师练习书法，提倡每一名教师都要有一手规范的三笔字，极大的调动了教师训练基本功的热情。
二是要创造大练基本功的氛围，立足岗位，教中练，练中教。平时训练，常抓不懈，刻苦练功。每位教师都能成为教学的有心人，只要有利于教学的东西就要学，就要练。岗位练兵与集中培训、教研组切磋、技能竞赛相结合，不仅可以检验训练成效，而且能促进教师基本功向教学能力的转化。
三是根据需要增添硬件。我们校投入，装备完善的电子备课教室，配备专职计算机教师。目前，我校电子备课教室安装电脑5台，并建成高标准多媒体教室。每学年均有一至两间教室配备电脑、电视。同时，加大培训力度，采取自学、集体培训相结合的方式，组织全校教师学习Flash课件制作，取得较好效果。
四是积极创造一个良好的训练环境，激发训练兴趣，提高训练质量，学校组织了丰富多彩、形式各异的技能竞赛。根据不同时期的训练重点，先后开展了三笔字、简笔画、普通话、课文朗读、演讲、教案设计、板书、投影片教具制作、课件评比等活动，展示、汇报训练成果。我们还组织了优秀教案展、优秀论文展、书法绘画作品展、观摩优质课等专题活动，并进行基本功现场展示表演。充分展示了教师综合职业技能，给每位教师留下了难忘的印象。通过竞赛，我们练习基本功的兴趣更浓了，积极性更高了，互相取长补短，而且都有了新的训练目标和奋斗方向。
训练训练总结范文第6篇
一、夯实基础，促进发展
我校武术队一成立就面临三大制约发展的难题：一是武术师资力量薄弱。二是武术队伍素质不高。三是活动经费严重短缺。如不能很好的解决上述三个制约发展的瓶颈问题和抓好基础工作，武术协会将不能很好的发展壮大，针对上述情况，武术协会班子集中精力，求真务实地抓好以下几个基础问题的建设。
〈一〉加强武术师资力量的培训，提高师资素质。
师资的能力及素质是推进、提高我校武术运动开展的关键，为了提高师资能力与素质，我们采用内联外引，请进来、走出去，立足于自培提高来组建武术队自有的教练员。
一年来，武术协会先后举办了两期教练员培训班，由张丽娟老师担任辅导授课工作，借此契机来提高教练员的业务素质，为师资后备人才培养、应用提供了良好的后备力量，达到适应我校武术队发展的需要。
〈二〉以改革为动力，促进协会发展壮大
解放思想，打破常规思路，以改革为动力，拓宽办队领域，坚持一手抓发展，一手抓队伍建设。以往，在人们的观念中“武术队”就是
“武人之家”，我校武术队班子勇于突破着常规观念，把谈文习武融为一体，认识到武术协会不仅是习武人之家，更是弘扬中华传统先进文化的组成部分，需要创新，需要人才。
我们打破武术健身作用的神秘感，利用体育课阵地开办武术套路、太极拳普及教育活动，让学生们真实地感受到武术健身的效果。在抓队伍发展的同时，重视抓好队伍建设。走以人为本的科学发展之路，以挖掘、培养、选拔人才作为武术基础工作，选派作风正、业务强的同志担任武术教练。
〈三〉争取社会各界支持，努力改善办会条件
资金是制约武术队发展的关键，武术队刚起步之时，资金严重缺乏，武术队班子没有等、靠、要，而是群策群力，多方筹措，迎难而上，充分发动教师们想方设法融入资金来改善办学条件。 我们充分利用有限的经费精打细算，勤俭办工，把每一分钱均有价值的用在了刀刃上，来保证武术队各项活动的开展。
二、和谐办会，增强活力
武术队自创建以来积极创造条件，充分利用各个有意义的节假日开展活动促进学生之间和谐相处，友谊交流，增强感情。和谐的风气，使队员们感到家的温情，激活他们的主观能动性，促进了武术队的各项工作的开展。
总之，我们本着“锐意进取、勤政办队、”的中心开展各项活动，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，加强了我校武术后备力量的建设，促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。
福州市洲边小学