第一篇：高尔夫比赛规则全解
高尔夫比赛规则1
高尔夫球竞赛的主要形式
①比洞赛
比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负。
②比杆赛
以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。
高尔夫球比赛规则简介
比赛规则是由高尔夫球协会和每次竞赛的组织者制定的。事实上，比赛规则在竞赛中主要还是由竞赛者自己来执行。也就是参赛者要以公正的比赛精神为基础，自觉遵守规则，自己给自己当裁判。
①礼貌规范
·挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生。
·不影响别人打球，不拖延时间。
·进行得太慢的组，让后面一组超越。
·在打完一杆后，应认真地修复场地。
②发球台规则
·迟到：迟到 5分钟以内，要加罚两杆。
·击球顺序：按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大小决定由谁先发球。
·提问：有关场地情况可向同伴提问。
·击球：正式挥杆没打到球，应算一杆。球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。
·球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆。
·发球置球：发球时球必须放在发球区内的球座上。
③球道规则
·击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。
·错打：错打了别人的球，要被罚两杆。
·换球：球坏了，可以向同伴说明换球;没有说明换球，要罚一杆;偷偷摸摸换球，则罚两杆。
·重选球位：球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球。
·找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5 分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。
·其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。
④障碍区规则
·击沙坑球：在沙坑中，准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆。
以击进入水域障碍区球：球进入水域障碍区，要罚一杆，然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球，不罚杆。
⑤球洞区(果岭)规则
·擦球：球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆。
·击球顺序：谁的球离洞远谁先打球。
·妨碍：妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕，不能去整理。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆。
·入洞：正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格。
·触及别人的球：打球上果岭时，碰到果岭上别人的球，要把被碰到的球放回原位(若两个人的球都在果岭上，打到球的人要被罚两杆)。
发球台上的规则
发球顺序错误 不 罚 继续打球，属于不礼貌行为
未在规定区域内发球 罚二杆 需在规定区域内重新发球，再打算第三杆
打出OB或遗失球 罚一杆 原地发球，再打算第三杆。(前进第四打)
打球前球从球座掉落 不 罚 可以将球重新放置球座打球
问同伴或告诉同伴所使用球杆号码 罚二杆 可以询问自己的球僮不受罚
用另支球杆或其它物做击球目标线路 罚二杆 不能有意创造击球目标线路
打球前，折断影响挥杆的树枝 罚二杆 不可改变击球环境，继续打球
球道上的规则
使用其他球员的球杆 罚二杆 已打出的球照算
球落在水泥路上不能打时 不 罚 在不更近于球洞一杆范围内抛球
球落在两棵树之间或在草丛中不能打时 罚一杆 在不更近于球洞二杆范围内抛球
球落在临时积水处 不 罚 在不更近于球洞一杆范围内抛球
球落在标志桩旁边时(防碍物) 不 罚 可以挪开标志桩(牌)继续打
被局外者动球 不 罚 按规则将球放回原处，继续打
除自然障碍物(散置障碍物)动球 罚一杆 放回原处继续打
找自己的球无意中碰球 罚一杆 放回原处继续打
瞄球时动球 罚一杆 在球停处继续打。
自己的球僮误拾起自己的球 罚一杆 放回原处继续打
用球杆或其它物做标线 罚二杆 不能有意改变击球限制
询问他人或告知他人所使用的球杆号 罚二杆 询问自己的球僮不受罚
击球时接受撑伞或物品的援助 罚二杆 击球以外的时间地点不受罚
为保持站姿平衡用木板或他物垫平 罚二杆 不能有意改变击球环境
为防碍挥杆而折树枝 罚二杆 不能有意改变击球环境
为容易击球踏平或用球杆头整平草皮 罚二杆 在发球台不罚
击打动态中球 罚二杆 在水中不罚
拿开平整沙坑用具时动球 不 罚 将球放回原处继续打
未经同意换球 罚二杆 继续打球
因防碍打球未经同意动同伴的球 不 罚 但必须作好记号再动球
一次挥杆二次击球 罚一杆 作连击处理
应抛球未抛而是放在地上 罚二杆 继续打球
依照规则抛球或动球但位置错而击球 罚二杆 继续打球
球陷入地面作记号拿起擦球 不 罚 在六英寸范围内移球，1英寸=2.54 抛球未着地前碰到自身 不 罚 重抛
抛球后球滚入沙坑或其它障碍区 不 罚 重抛
为改变击球环境而弯腰抛球 罚一杆 继续打球
打错球 罚二杆 重新打自己的球
打数次暂定球而发现其中一球没有OB但不知是第几次所打之球 无法判断第几次所打，应视为其球为最后一次所打，并加在此前所打OB杆数
以错误的规则打球 罚二杆 如果最后一洞离开果岭前未订正视为失去比赛资格
球碰到自己的球僮身上或自己球杆上 罚二杆 在球停止的地方继续打
球碰到局外者身上 不 罚 在球停止的地方继续打
球碰到同伴的球 不 罚 将同伴的球放回原处
球在球道及长草区遗失 罚一杆 返回原处补打
球被动物搬走 不 罚 在有同伴证明的前提下可在球原落点继续打
球落在OB桩内但因桩影响击球，将桩移动 罚二杆 OB桩属于非障碍物，不可移动
球落在树根或树上 罚一杆 球不能打时罚一杆，在二杆内不更近于球洞处抛球
试挥时杆碰球 罚一杆 动的球放回原处再打，如继续打罚二杆
UNPLAYABLE(不能打之球)声明 罚一杆 在不更近于球洞原地点二杆以内抛球
障碍区
球进入正面水池(黄桩) 罚一杆 若能打不罚杆或在球进入水池地点与球洞的连线后方抛球
球进入侧面水池(红桩) 罚一杆 若能打不罚杆，或在球进入地点不更近于球洞二杆内抛球
球落在水池内继续打 不 罚 但在瞄球或上杆时碰到水或草罚二杆
打球前球杆碰到沙或平整沙 罚二杆 视为有意测试沙坑状态
打球前拾起沙坑的石子或树叶 罚二杆 不允许拾起沙坑内的任何东西
沙坑内的各个球依靠在一起 不 罚 可做记号，让远于球洞的人先打
在沙坑内认为难打不打时 罚一杆 可以声明不打，退后在沙坑内抛球
打错球 不 罚 障碍区内打错球不罚，回原地重打自己的球
打出去的球碰到自己或自己的球僮身体 罚二杆 碰到自己携带的物品也同样罚二杆
为修复因落球凹下小洞踩踏 不 罚
第二篇：高尔夫礼仪规则宣传资料（共）
带您熟悉高尔夫运动礼仪和规则
打高尔夫球，请您先学礼仪，一些打球人在高尔夫球场出现的陋习和不文明现象：着装随意，圆领衫、牛仔服、奇装异服，想穿什么穿什么;不预约、不遵守时间;不服从分组;串道打球，大喊大叫;乱扔垃圾、随地吐痰;打架骂人;甚至打不好球发脾气，用球杆砸坏果岭，破坏场地设施等。所以您若想学打高尔夫球，我们建议您先学好高尔夫球场上的礼仪和规则。
一、高尔夫球场上的礼仪
高球礼仪 别人打球 练习挥杆 球进沙坑 爱护设施 快走稳打 打完一洞 球僮为友 安全第一 绝对肃静 杆别挖地 近端出入 捡拾垃圾 整体节奏 速离果岭 切磋球技
穿着得体 足踏草坪 打起草皮 积极主动 修复果岭 落后一洞 互为裁判 与自己比
彬彬有礼 勿碾勿跺 填沙适宜 填整耙平 点滴做起 礼让后组 记录成绩 不断进取
二、球场规则
(一)球场上的举止
以下是就打高尔夫球过程中应遵守的行为规范制定的指导性内容，如果能够得到遵守，所有的高尔夫球员将会最大限度地从高尔夫球运动获得乐趣。最重要的原则是在球场上任何时候都要为他人着想。
1、高尔夫球运动的精神
与许多其他运动项目不同，高尔夫球运动大多是在没有裁判员监督的情形下进行的。这项运动主要依靠每个参与者主动为其他球员着想和自觉遵守规则的诚实和信用。不论对抗有多么激烈，所有球员都应当自觉约束自己的行为，在任何时候都表现出礼貌谦让和良好的运动精神。这是高尔夫球运动的精髓所在。
2、安全
球员在击球或练习挥杆时，应确保球杆可能击打到的地方及可能因击球或挥杆而被球或任何石块、小石子、树枝等打到的地方及其附近无人站立。
在前面一组球员还未走出球的射程可及范围之前，球员不应当打球。
在球员的击球可能会危及附近或前方的球场管理人员时，球员应当随时提醒有关人员。 如果球员打球后球飞向可能会击中别人的方向，球员应当立即高声喊叫进行警告，在该场合告警的惯用词是“看球”。
击球前要确认击球周围不会造成危险方可挥杆或击球。 如果击球方向偏差打出去之后，一定要大声叫“看球”。
3、为其他球员着想/不要干扰或影响他人
球员在球场上要始终为其他球员着想，不应以走动、讲话或制造不必要的噪音干扰他人打球。
球员应当确保自己带到球场的任何电子用品不会对其他球员造成影响。 保持安静不仅仅只是在发球区、在球道区通道、球洞区也一样。
在球洞区当球员正在推击时，其他人员的正确站位应在球洞区外，并且不得站在球洞推击线前方及后方，以免影响他人。
打完一洞朝着下一洞的发球区出发的途中，前面一组有可能正在发球台开球。防止对前面一组的打球造成妨碍因此请保持安静。
在发球台上，在轮到自己发球之前不应先架球。
当其他人准备打球时，球员不应站在球或球洞附近或站在球或球洞的正后方。其他球员必需待有优先击球者在发球区打完球为止不得进行架球。
在球洞区上，球员不应站在其他球员的推击线上，在另外的球员击球时，注意不要让自己的身影投射到其推击线上。
在本组的其他球员击球入洞之前应当站在球洞区上或球洞区附近。
不要在果岭上停留过久，当最后一位球友将球推入洞后，同组球员应迅速离开，走向下一发球台。
4、记分
在比杆赛中，如有必要，为其他球员记分的球员应当在走向下一发球区的过程中核对相关球员在刚打完之洞的分数并记录下来。
5、打球速度/保持快速的打球速度并及时跟进
球员应当保持较快的打球速度，一组球员有责任与前面的组保持跟进，不落后过多。如果一组球员落后前面的组整整一个洞而且延误了后续组，不论后续组有几名球员，该组球员应当请后续组先行通过。
短洞让后序组先打，加速开球的速度，下一个发球台有2—3组正在等待的状况下，当前一洞正在塞车时，整组球员的球都打上球洞区后，让后组球员先打。
是否让下一组先打球，球童会做判断，球员应听从指示。
6、完成击球准备
球员应该在轮到他们打球之前就已经准备完成。当在果岭上或其邻近地区击球时，球员应该把他们的球袋或球车置于一个可促使快速离开果岭并前往下一个开球区的位置。当打完一洞时，同组球员应立即离开果岭。
7、遗失球
如果球员相信他的球可能遗失在水障碍之外或界外，为了节省时间，他应该击出暂定球(provisional ball)。
找球的球员如果知道可能无法立刻寻获时，应尽快以手势让下一组球员先行通过。找球的球员应该尽快判断是否要让下一组球员超前，不可等到寻找五分钟之后才通知对方。如果他们决定让下一组球员超前，一定要等到对方已经超过，同时远离危险范围之后才可以继续击球。
(二)对球场的保护
1、沙坑
在离开沙坑前，球员应仔细地平整好他在沙坑内造成的所有坑穴和足迹以及其他人在附近造成的坑穴和足迹。如果沙坑附近有沙耙，应当使用沙耙进行平整。
球进入沙坑内时打完沙坑击球后，走出沙坑时应把进入及通过的路径，平整好足迹才离开。
带着沙扒进入时， 在沙坑内击球完毕，应放置在球无法碰到的地方。
2、修复打迹、球痕和钉鞋造成的损坏
球员应认真修复任何由他造成的打迹和任何因球的冲击对球洞区造成的损伤(不论损伤是不是由球员自己造成的)。打完一洞后，一组中的球员应当修复高尔夫球钉鞋对球洞区造成的损坏。
在球道上击球应把被削起的草皮放回原来的位置，用鞋踏平。 如果找不到草皮时，放些沙进去，填补该痕迹。
这不只是只为了保护球场，也是为了下一次开球的球员着想。
3、避免不必要的损伤
球员应当避免对球场造成损伤，如在进行练习挥杆削起草皮，或因为生气或其他任何原因用球杆杆头砸击地面。
在放置球杆袋或旗杆时，球员应确保不对球洞区造成损伤。
为了避免损伤球洞，球员和球童不应站在离球洞过近的地方，在扶持旗杆或将球从洞中取出时，应当多加小心。
不应使用球杆的杆头从球洞中取球。
在球洞区上时，球员不应依靠推击杆站立，在从洞中取球时更应特别注意。
球员在推杆之后，从球洞中取出球时应注意不可碰触球洞边缘及推击杆对球洞区表面造成之压痕。注意钉鞋对果岭造成的损伤。
球员在离开球洞区之前应将旗杆正确地放回球洞中。
球员应严格遵守当地有关驾驶高尔夫球车的注意事项。
(三)对违反规则行为的处罚
如果球员都按照以上内容的指导行事，会使每个人都能够更多地享受高尔夫球运动的乐趣。
如果一个球员在一轮的打球过程中或者在一段时间内一直无视这些指导方针，有损害他人利益的行为，球会可考虑对该球员采取适当的惩处措施。该惩处措施可以是诸如在限定的时间内禁止其在该球场打球或不允许其参加某些赛事，从而保护大多数愿意按照上述指导原则打球的球员的利益。
在出现严重违反礼貌规范的行为及球会规则时，球会可以按照规则对犯规球员处以取消资格的处罚。
三、其他注意事项
穿着不整齐的服装和不检点的态度进入俱乐部会所,对俱乐部及个人都是一种侮辱.
球包没有自己名牌容易产生混肴,在寄存球包前应该检验球包名牌.
比赛的会长和干事以及高尔夫前辈,希望能对参加者的行动承担指导责任.特别是初学者对高尔夫球场应有的礼仪和规则应多向高尔夫前辈多多请益并接受指导.
自己所使用的球要做记号,开球前和同伴比赛者确认各自的球.
在球场内除有烟灰缸的场所以外禁止吸烟,叼着烟在球场内行走是错误的礼仪行为. 7
当球打进旁边的球洞时,应向在该球洞的球员说一场赔礼的言语得到谅解后再打下一杆.
携带着沙耙进入沙坑,就可以早一点有效的整理沙坑,将沙耙放置在沙坑内球球不属于违反规则.
在球洞区请注意不要踏到其他球员的推击线,也不要横站在其他正在读推击线的球员面前. 共用球童无论是在时间上或肉体上也不可能毫无遗漏的为所有球员服务，球员有必要各自携带着球杆朝着各自的球位现场前进。
回俱乐部会所用餐、休息时，应将鞋上的泥土去掉后再进入会所。进入餐厅前应先整理仪容。
打完一轮后一定要确认球杆。
球杆的数量是否正确，或者有没有将他人的球杆错放球包。
绅士淑女的高尔夫基本规则
避免慢打延迟比赛
为了照顾所有下场球友的利益，保证球场打球顺畅，避免延迟比赛，球友必须保持正常的打球速度。打球速度快，不代表球友必须在球场上不断跑动。要保证打球速度，球友在打每一杆前，都应提前判断码数距离、选择球杆、如何击球等各个方面尽量早做好准备。另外，为了不浪费宝贵的时间，球友也应该尽可能减少练习试挥杆的次数，并在每一杆击球的间隔中，抓紧和节省时间，一旦轮到自己打球时，立即作好击球准备。
遗失球和避免遗失
高尔夫球相当昂贵，遗失球既造成金钱损失，也会让你被罚杆和损失距离。然而，在宽阔的球场内，要找到可能遗失的球并不容易，球友有时翻遍草地、树林等地，也寻不见它的踪影。根据《高尔夫规则》规定，球友可有5分钟的合理找球时间。除非球友是在参加正式的业余高尔夫锦标赛，否则寻找球时拖拖拉拉，自然会引起身后其他球友等待和不满。当然，避免遗失球和被罚杆的最好方法，是同组的每一位球友应该互相帮助观察，看其他球友每一杆所击打出的球落在的地点，并帮助寻找。
高尔夫球车
坐球车打球有许多要注意的事项。除非你的球停落在其他球友的前方，否则你应该沿球场车道直接将球车开到离球较近的位置，下车前与球僮沟通判断码数及可能用到的球杆，步行走向球停落的地点。一旦打完一杆后，先带着球杆坐回到球车上，等驾驶到了打下一杆的地点。如果你是走路，可边走边换准备使用的球杆。通常后面一组球友最讨厌在他们正要准备打下一杆时，看着你站在那里，缓缓离开。
另外停放球车的位置要尽量处于果岭后方。当你打完球，离开果岭时，不用再度走到果岭前方去，以免耽误身后面一组球友攻果岭的时间。你打完一洞后，也不要在果岭上计算和记录你的成绩，而应该走向下一洞发球台，在那里记录你的成绩。
让其他球友先通过
无论在什么情况下，一组球友打球的速度节奏慢，就会造成前面一洞没人打球的情景，形成了阻塞。遇到这种场景，打球较慢的球友应向身后一组球员发出信号，招手让他们通过、先打。最常见的情况，当你和你同组的球友遗失了球，或是遇到一时难解决的高球规则问题需探讨，也可让打得快的身后球友先行通过。一旦你继续比赛时，要加快打球速度，不要让前一洞出现空档。
另一个要注意的情况，当球友遇到前面一组球友打球速度太慢时，应该通知巡查、管理员帮助交涉、督促。切忌向前一组打得慢的球友大声叫喊，甚至故意打快，从后面压迫。
最让球友愤恨的毛病
算算您的高尔夫球品差点
球品不是万能的，没有球品却是万万不能的。下文中我们将按照一个标准球场的样子列出现实中常见的18种球品事件，供球友参照对比。若您在该洞表现良好，不存在类似的问题，您可不必谦虚地设定此洞成绩为Par;若偶有犯之，也不必难为情，就客观地设定此洞成绩为Bogey;若您在某洞习惯性表现不佳、屡战屡败，那就真该深刻反思了——至少应该设定此洞成绩为Double Bogey。最后，将此18洞的增加杆数汇总一下。若您的“差点”为“0”，那么恭喜您并向您致敬，您是高尔夫绅士的楷模，是球场上的圣人;若您的“差点”在1到5之间，那么您也算是位合格的绅士，只不过仍属凡人;若您的“差点”在6到10之间，那就需注意了，可能您已经在球友圈子里有了某种口碑，已经成为了事实上的“伪”绅士;而若您的“差点”高于10，那么请您立刻开始学习或重新温习基础的高尔夫规则及礼仪，并下定决心管好自己的行为。否则，您极有可能已被球友列入黑名单中。
Hole 1 试挥次数太多
有位球友则抱怨道：“某君认真试挥5次后，终于屏息静气站到球前，我以为他要打了，结果又在球前试挥5次。如此往复，我们都被他的试挥彻底打垮了，欲哭无泪。”——打前试挥是个好习惯，但是如果开球之前试挥的次数太多，就要注意一下了，应该照顾一下身边球友的心理感受。如果1组人打球，每个人多挥几下，4个人就是十几下，1洞多耽误4分钟，18洞下来就耽误一个多小时。试挥太多或许正是你打得慢的症结所在。
Hole 2 迟到
迟到事小，但于人于己有百害而无一利。按照高尔夫规则，在正规的比赛中，对于迟到的处罚是取消比赛资格或者罚两杆。而在日常休闲性的打球活动中，迟到首先是对球友的不尊重，因为这浪费了球友的宝贵时间;其次也可能会扰乱球场正常的出发次序，给球场管理带来麻烦。若是碰上出发时间管理严格的球场，你的这场球说不定还会“泡汤”;再者，你没有时间热身，仓促中挥杆便打，极易造成肌肉拉伤，若伤了腰背，恐怕还会留下后遗症。建议你至少提前15分钟到达球场出发台。踏踏实实热身，从从容容开球。
Hole 3 长时间找球
规则规定找球时间不可以超过5分钟，否则视为遗失球，加罚一杆后回原地再打第三杆。所以，“绅士”球友一般在打出比较偏离方向的球担心找不到时，都会提前给同组球友打个招呼，打个暂定球，以免真找不到时还要浪费更多时间回去重打。而现实生活中，很多球友一旦赌起球来就不管不顾，一球值千金呀，哪还顾得上什么耽误别人时间甚至压组之类的繁文缛节，不见到球决不罢休。
Hole 4 在别人击球时影响别人
为他人着想是高尔夫规则中的“宪法”，其最基本的表现就是在别人打球时要保持安静，不要说话也不要走动，以免影响他人击球。业余球手打球时，很少有人会刻意提醒球友保持安静，但这不并代表大家漠视这条基本规则。其实每个球员都清楚当球友正在下杆击球时，身边有哪怕是非故意的咳嗽声都会严重影响他的心情。所以，即使是无意中干扰了他人击球，最好也要真诚地说句对不起。
Hole 5 在果岭上踩他人的球线
大多数这样做的球员，是因为接触高球不久，还不太懂得基本规则和礼仪。但是由于不懂规矩而行事鲁莽，诸如干扰他人打球、踩踏他人的推击路线、不遵守远者先打的规则等，就会招人厌烦。所以在初次打球之前或打球过程中，一定要多开口问问别人应当注意哪些规矩，怎样做才更合适等，以免得罪了别人自己还蒙在鼓里。
Hole 6 打球太慢
马克•吐温有句关于高尔夫的名言：“打高尔夫是宠坏了的散步。”据此我猜马克•吐温先生大概不会打球或者至少不是一位绅士球手。若大家都像宠坏了的散步般徜徉在绿草如茵的场地，再换上统一的白色服装，那就跟羊群完全没有两样了。要知道，打高尔夫也是一项运动，而且是相当自律的运动，在合理的时间里完成18洞是必须遵守的基本规则。当你发现有辆标明“MARSHAL”的球车总是跟在你身后时，你就应该明白，你需要加快速度了。若是有巡场直截了当地提醒你需要加快速度时，就千万不要再找任何借口了，你那时肯定已超过了所有人的忍耐极限。若是在国外，你可能就会被驱逐出场或者送到练习场去“练习改造”了。
Hole 7 打球太快
打球快也有错吗?想想看，当一个球员发疯似的奔跑在球场时，是否已与这项运动的优雅气质格格不入了?就好比我们到朋友家去做客，迟到固然不受欢迎，但提前1个小时就去迫不及待地敲响客人的门，同样令人感到厌恶。
Hole 8 迁怒于球童
不懂得尊重球童的球员真的很糟糕。不论在生活中是一个多有地位的人，都会因此而被人耻笑，当然，大多时候是私下里的耻笑。我就碰到过这样一个球友，他甚至被球童们列入了黑名单，若是排到某位球童服务他，那这位球童宁可请病假告休也不出场。原因在哪?就是这位客人似乎不是来打球，而是到球场来寻求发泄，只是他错把球童当成了泄愤对象。每次打出一记臭球，总能找出球童的责任，似乎打球的是球童而不是他，真是令人匪夷所思。
Hole 9 不懂得照顾球童
“球童是来照顾我的，难道还需要我照顾她吗?”——当然需要!每个人都要理解，并且你的理解就是对球童最好的照顾。多表扬几句，多安慰几句，开车时慢点，不要忘记球车后面除了不会喘气的球杆之外还有活生生的人。当她气喘吁吁地从隔壁球道给你送来球杆时，也不要忘记说声谢谢，你的理解会得到超过几倍的回报，甚至那个青涩的女孩会因为你一句宽心的话而感激你一生。
Hole 10 摔杆、爆粗口
之所以把摔杆和爆粗口合二为一是因为两者如影随形般地总是在同一个人身上出现。球打不好而摔杆的心情可以理解，而且姿势漂亮的话，看起来还挺帅。看人家那些顶级大腕，哪个没摔过杆。据说前美国公开赛冠军汤米•布尔特(Tommy Bolt)就是一位出了名的暴脾气。他不仅摔杆，还扔杆，扔完还不捡，他甚至还总结了一条经验给其他“扔友们”分享，就是“要扔球杆的话最好要往前扔，这样就用不着花费精力回去捡了。”这位“扔杆专家”去年9月初以92岁高龄上了天堂，不晓得天堂里有没有球杆可供他摔来扔去地发泄了。因为摔杆而毁坏了球场设施并被索赔，因为总是口不离“脏”而破坏了朋友间感情的事情并不少见，实在得不偿失。
Hole 11 球场作弊
打球时作弊从本质上来讲是诚信问题，与偷窃无异。因为它偷走了自己的杆数，偷来了别人的荣誉。靠作弊而获益是最简单的途径，但也是风险最高的途径。就好像“三鹿”奶粉事件，出现产品质量问题是一方面，你可能无意为之，只要诚心悔过尚有自新的机会，但是隐瞒实情不报甚至有意为之，最终就只有破产一条路了。一个人因为打球作弊而导致信用破产，值吗?想想吧!一旦东窗事发，如何面对那样的尴尬局面?就如小偷在光天化日之下被抓了现行。
Hole 12 好为人师
难道帮别人指出打球时的技术或战术问题也有错?对于被指点的球员来讲，哪里做的不好偶尔被球友提醒当然会心怀感激，但如果整个18洞下来一次次地被身边的人干涉，一次次的被动接受教育，必定会失去打球时的节奏感和自信心，最终的结果很可能会变得连球都不会打了。而且，谁又能证明你好为人师一定就是出于善意呢?在比赛的时候用这种手段扰乱别人的心态在现实生活中已经不是秘闻了。
Hole 13 球包里的球杆杆数超过14支
业余球手在平时打球时，一般不会关注对手球袋里究竟放了几支杆，所以也很少有因球杆超数而罚杆的情形。但对方一旦知道你的球杆超过14支，心情自然不会愉快，因为这样的比赛显然不公平，你有欺诈的嫌疑，如果赌球甚至可能会出现纷争。高尔夫规则中有明确规定，在比杆赛中如果球杆超过14支，则要遭受罚杆甚至取消比赛成绩的处罚。
Hole 14 乱扔烟头
国内球员打球时乱扔烟头的情形也极为常见，这导致的结果之一便是破坏了球场优美的环境，球童也从此又多了一项捡烟头的工作。球童的背包也因此多了一项功能：4个兜中，其中的两个小兜都是用来装烟头的。更为严重的情况是，没有熄灭的烟头还会引发火灾，尤其是在干燥的秋冬季，干枯的树叶很容易被引燃。而现实生活中也确实有球会发生过因为烟头而引起的小型火灾事件。
Hole 15 不按规定着装还不听劝阻
因为穿着牛仔裤或者非高尔夫球鞋而被拒绝下场的例子同样不胜枚举。有些人会说自己并不是来打球的，只是陪走而已，但穿着与周围气氛并不搭调的服装在球场上行走，本身已经违背了高尔夫的基本礼仪。高尔夫之所以被称为绅士运动，就在于它有种种看似繁琐实则出于对运动本身尊重的“规矩”。而更不应该的是，当球场工作人员好言相劝的时候，客人大发脾气，认为很没面子。其实，错不丢人，不认错才丢人。
Hole 16 不修理打痕
打球时看到一块整整齐齐的草皮随球一起飞出去或者看到小白球稳稳地落上果岭都是一件很惬意的事，但是不要忘记修理打痕。正如你自己被前面客人留下的打痕所困扰时的恼怒心情一样。己所不欲，勿施于人——请修理打痕。
Hole 17 吓唬小动物
曾经有个球场的会员，因为打球的时候在水边“邂逅”了一只乌龟，就开心地扔下没打完的十几洞一溜烟抱着乌龟回了家。还有些球员看到球道上的野鸭、野兔之类的可爱小动物，就会玩心大发，转而将它们当成活靶子。可是你有没有意识到，这些可爱的小动物也是有灵气的，你欺负它，它以后也不会如此可爱的对待你了。对动物的伤害其实就是对球会的伤害，更何况小动物连投诉的能力都没有，所以不可欺“物”太甚。
Hole 18 再打一个
很多球友都有打不好球时再打一个的习惯，自认为比较自觉地告诉球友再打的这个只是玩儿玩儿而已，不算成绩。然而，你有没有想过这也是不公平的竞争。首先，规则不允许且不说，你有没有意识到你比球友多了试错的机会，成功的机会自然就多?所以，即使再打的那个球的成绩不算，你也已经先违背了公平竞争的原则。再者，让别人付出原本不该有的等待时间，是否也是对他人的不尊重?所以，比赛无儿戏，一旦第一个球开出去了，就意味着一场比赛的开始，不可随意破坏公平竞争的游戏。也切莫小看了游戏中彼此的表现，“球品如人品”，此话绝非危言耸听。
第三篇：高尔夫球比赛规则
发球台规则
·迟到：迟到 5分钟以内，要加罚两杆。
·击球顺序：按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大小决定由谁先发球。
·提问：有关场地情况可向同伴提问。
·击球：正式挥杆没打到球，应算一杆。球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。
·球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆。
·发球置球：发球时球必须放在发球区内的球座上。
③球道规则
·击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。
·错打：错打了别人的球，要被罚两杆。
·换球：球坏了，可以向同伴说明换球;没有说明换球，要罚一杆;偷偷摸摸换球，则罚两杆。
·重选球位：球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球。
·找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5 分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。
·其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。
④障碍区规则
·击沙坑球：在沙坑中，准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆。 以击进入水域障碍区球：球进入水域障碍区，要罚一杆，然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球，不罚杆。
⑤球洞区(果岭)规则
·擦球：球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆。
·击球顺序：谁的球离洞远谁先打球。
·妨碍：妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕，不能去整理。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆。
·入洞：正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格。
·触及别人的球：打球上果岭时，碰到果岭上别人的球，要把被碰到的球放回原位(若两个人的球都在果岭上，打到球的人要被罚两杆)。
发球台上的规则
发球顺序错误 不 罚 继续打球，属于不礼貌行为
未在规定区域内发球 罚二杆 需在规定区域内重新发球，再打算第三杆
打出OB或遗失球 罚一杆 原地发球，再打算第三杆。(前进第四打)
打球前球从球座掉落 不 罚 可以将球重新放置球座打球
问同伴或告诉同伴所使用球杆号码 罚二杆 可以询问自己的球僮不受罚
用另支球杆或其它物做击球目标线路 罚二杆 不能有意创造击球目标线路
打球前，折断影响挥杆的树枝 罚二杆 不可改变击球环境，继续打球
球道上的规则
使用其他球员的球杆 罚二杆 已打出的球照算
球落在水泥路上不能打时 不 罚 在不更近于球洞一杆范围内抛球
球落在两棵树之间或在草丛中不能打时 罚一杆 在不更近于球洞二杆范围内抛球
球落在临时积水处 不 罚 在不更近于球洞一杆范围内抛球
球落在标志桩旁边时(防碍物) 不 罚 可以挪开标志桩(牌)继续打
被局外者动球 不 罚 按规则将球放回原处，继续打
除自然障碍物(散置障碍物)动球 罚一杆 放回原处继续打
找自己的球无意中碰球 罚一杆 放回原处继续打
瞄球时动球 罚一杆 在球停处继续打。
自己的球僮误拾起自己的球 罚一杆 放回原处继续打
用球杆或其它物做标线 罚二杆 不能有意改变击球限制
询问他人或告知他人所使用的球杆号 罚二杆 询问自己的球僮不受罚
击球时接受撑伞或物品的援助 罚二杆 击球以外的时间地点不受罚
为保持站姿平衡用木板或他物垫平 罚二杆 不能有意改变击球环境
为防碍挥杆而折树枝 罚二杆 不能有意改变击球环境
为容易击球踏平或用球杆头整平草皮 罚二杆 在发球台不罚
击打动态中球 罚二杆 在水中不罚
拿开平整沙坑用具时动球 不 罚 将球放回原处继续打
未经同意换球 罚二杆 继续打球
因防碍打球未经同意动同伴的球 不 罚 但必须作好记号再动球 一次挥杆二次击球 罚一杆 作连击处理
应抛球未抛而是放在地上 罚二杆 继续打球
依照规则抛球或动球但位置错而击球 罚二杆 继续打球
球陷入地面作记号拿起擦球 不 罚 在六英寸范围内移球，1英寸=2.54 抛球未着地前碰到自身 不 罚 重抛
抛球后球滚入沙坑或其它障碍区 不 罚 重抛
为改变击球环境而弯腰抛球 罚一杆 继续打球
打错球 罚二杆 重新打自己的球
打数次暂定球而发现其中一球没有OB但不知是第几次所打之球 无法判断第几次所打，应视为其球为最后一次所打，并加在此前所打OB杆数
以错误的规则打球 罚二杆 如果最后一洞离开果岭前未订正视为失去比赛资格
球碰到自己的球僮身上或自己球杆上 罚二杆 在球停止的地方继续打
球碰到局外者身上 不 罚 在球停止的地方继续打
球碰到同伴的球 不 罚 将同伴的球放回原处
球在球道及长草区遗失 罚一杆 返回原处补打
球被动物搬走 不 罚 在有同伴证明的前提下可在球原落点继续打
球落在OB桩内但因桩影响击球，将桩移动 罚二杆 OB桩属于非障碍物，不可移动
球落在树根或树上 罚一杆 球不能打时罚一杆，在二杆内不更近于球洞处抛球
试挥时杆碰球 罚一杆 动的球放回原处再打，如继续打罚二杆
UNPLAYABLE(不能打之球)声明 罚一杆 在不更近于球洞原地点二杆以内抛球 障碍区
球进入正面水池(黄桩) 罚一杆 若能打不罚杆或在球进入水池地点与球洞的连线后方抛球
球进入侧面水池(红桩) 罚一杆 若能打不罚杆，或在球进入地点不更近于球洞二杆内抛球
球落在水池内继续打 不 罚 但在瞄球或上杆时碰到水或草罚二杆
打球前球杆碰到沙或平整沙 罚二杆 视为有意测试沙坑状态
打球前拾起沙坑的石子或树叶 罚二杆 不允许拾起沙坑内的任何东西
沙坑内的各个球依靠在一起 不 罚 可做记号，让远于球洞的人先打
在沙坑内认为难打不打时 罚一杆 可以声明不打，退后在沙坑内抛球
打错球 不 罚 障碍区内打错球不罚，回原地重打自己的球
打出去的球碰到自己或自己的球僮身体 罚二杆 碰到自己携带的物品也同样罚二杆
为修复因落球凹下小洞踩踏 不 罚
第四篇：高尔夫规则-两种遗失球的不同处理方法
两种遗失球的不同处理方法
1992年在Pebble Beach球场举办的美国公开赛上，选手Nick Faldo在第5洞中打第三杆的时候决定越过横在面前的一棵树，然而球打了出去以后就无踪无息了，没有人看到这个球落下或者穿树而过，显然应该是卡在了树的某个枝杈中。于是他就询问比赛裁判是否可以先打另外一个暂定球。由于并没有看到原球落回地面，这个球可能遗失，所以裁判同意他先在原来的位置打出一个暂定球。然后Faldo来到树下准备寻找原球，他问裁判是否爬上树去寻找，裁判表示这是规则所允许的，但同时提醒他在树上找球的过程中不能够将球触动，也就是说如果在树上找球的时候碰到球导致球跌落到地面，则会受到1杆的处罚，而且还要把球放回原位。哈哈，这个难度确实是有些大。但是裁判还给他提出了另外一个建议，就是在上树或者摇树之前先宣布这个球是无法打之球，虽然这也是一杆的处罚，但球可以触动并落地没有处罚，而且不用放回原位。Faldo显然还是接受这个建议，然后爬上树上窜下跳的开始找那个原 球。但那个原球始终也没有找到，他也只好作罢，接受一杆的处罚，继续打那个暂定球。
这就是高尔夫运动的规则，似乎没有人愿意把它逐条背的滚瓜乱熟，但也许有一条你不懂也许就会在比赛中吃亏，反之亦然。
而有时候人们对条款的理解也只有一字之差。1998年选手Mark O’Meara参加在Royal Birkdale球场举办的冠军公开赛，在第六洞他的球滚入了齐膝盖深的长草里面。他和他的球童以及众多的观众一起在可能降落的地方进行寻找，而裁判员则在旁边计时，因为按照规则，寻找球的时间只有5分钟，否则就按遗失处理。时间过了四分多钟，O’Meara已经感到没有希望，于是就和球童返回原击球点，准备在接受一杆的处罚之后再打另外一个球。又经过了30多秒钟，这时突然有一名观众兴奋地叫起来，“球在这里，我找到了。”这时人们赶紧叫O’Meara马上回来，但他没有听见，还是越走越远，即使他此时返回并辨认球，时间也超过了5分钟。虽然后来O’Meara和球童还是驾驶球车回到这里，但已经超时， 而裁判们也开始研究如何处理这个情况。原来按照遗失球的定义，在5分钟内无法找到‘或者’辨别自己的球，则该球算作遗失，并没有说在5分钟内找到‘和’辨别自己的球，也就是一字之差，但其中的含义却不相同。最后请来更高级别的裁判参与意见，最终决定这个球是在5分钟之内找到的，合乎规则的意思，虽然比赛选手是在5分钟之后前来辨别的，应该不算作是遗失球，比赛选手在找到球的地方继续比赛，没有处罚。
这就是高尔夫规则的奥妙所在。
第五篇：高尔夫球规则
一、高球基本规则
1.虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点： a.参赛者务必在公平的条件下进行比赛。
b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。
2.基于以上两点规则，其他的规则大致都包含在内，但是绝大多数的规则仍是由选手本身来执行和管理的。
当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任;并且基於公平竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。 3.以击球方式将球打进洞
a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第
二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。
b.高尔夫唯一不变的法则是，无论出于仍和的状态下，都应等到球在静止的状态下进行比赛。绝对不可挪动球的位置，也不能改变周围的环境。
二、比杆赛与比洞赛形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。
1.所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。
2.比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。
3.如果你和朋友是比赛洞，那么每一洞就能约定胜负，所以只要对方同意就不需要坚持球完全需要进洞。而比赛杆则需要等球被击入洞后在继续去下一个洞的开球台开球。 4.罚则之差别 在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。
对于职业球员而言，发挥出色就意味着打小鸟球或者老鹰球。对你而言，发挥出色就意味着多打Par。许多球手都会忘掉这个诀窍：要降低杆数，必须避免连续失误和屡推不进打高尔夫球的基本规则介绍打高尔夫球的基本规则介绍。就算最高水平的球手也会在上球道和攻果岭时出现失误，但最高水平的球手知道如何把损失降到最低限度，以实现这轮比赛的成功。
三、得分击球
1、先上球道
如果你的开球落进了树林或者长草区，直接瞄准旗杆就不太可能了。得分的第一步是先上球道。不要太在意距离，注意挥杆节奏，要确保完全控制球杆。握杆不要太紧，那样你会失去对杆头重量的感觉。按照由1到10来区分，假定你最大的握杆力度为10，那么你此时握杆力度为6即可。
2、练好特殊铁杆
善于用特殊铁杆的人能够弥补其它击球失误造成的损失：就算他没能以标准杆攻上果岭，他也有机会打Par。为实现完美触球及控制好距离，要避免为了使球高飞而做出翻腕动作。控制好距离首先要实现完美触球，因此触球时双手应位于杆头前方，左腕保持平直，不要弯曲。右掌朝向目标方向。
3、克服短推恐惧
保证所有3到5英尺内的推击进洞能使一轮的成绩降低8到10杆。由于距离近，左右偏移的影响不大，这种推击主要是对心理的挑战。不要过分在意，也不要试图引导球向洞杯滚动打高尔夫球的基本规则介绍文章打高尔夫球的基本规则介绍出自上杆幅度不要太大，触球时保证杆面与目标方向线垂直。头部保持稳固，过早扭头看球滚动是短推失误的主要原因。 远距离球手的策略：强攻Par5洞
在短Par5洞，远距离球手都希望两杆攻上果岭，以求打出老鹰球。但是，如果你用3号木杆，怎样才能使球在果岭上迅速停止呢?答案是打轻度右曲球。看好目标，身体对准目标的稍偏左侧。如果你的击球距离足以攻上果岭，轻度右曲球比起直线球和轻度左曲球来，飞得更高，着陆更柔和。 贴心小建议
你一定见过电视里的巡回赛职业球员大喊：“进沙坑了吗?”在他们眼中这没什么大不了的。如果你处理沙坑球得法，沙坑比长草区要容易打。练好沙坑球，当球落进沙坑时不要着急，这是降低杆数的又一重要途径。 稳定推击 这种训练方法由教练名人堂成员Davis Love Jr.发明，它有助于使你树立信心，并使你的推击发挥更稳定。这种训练法很费时间，但这点代价是值得的。 ● 在球洞旁边2至8英尺处，每隔1英尺做一个记号。
● 在2英尺处，练习10次推击，不要做上杆。注意力集中在触球过程。如果有一个球不进，就要重新开始。
● 移到3英尺处，练习10次推击，之后用你以往的挥杆动作练习10次推击。如果有一个球不进，就要从2英尺处重新开始。
● 现在，在剩下的每一个记号处练习10次推击。记住，如果你有一个球没进，就要重新开始。 短打挑战赛
你也许听说过，降低杆数的最有效途径就是练好短打打高尔夫球的基本规则介绍高尔夫培训。这句话对不对，要看你的长处和短处分别是什么。不过对大多数球手而言，这句话是对的。为了使你的短打练习更加有效和有趣，你可以找个朋友搞一场挑战赛。
1.在练习果岭上选一个球洞，每位球手在果岭外几英尺处放一只球，向球洞做切击或劈起击。 2.每位球手推击进洞。
3.2杆进洞者记负1分，3杆进洞者记0分，4杆或4杆以上进洞者记正1分 4.得分低的球手选择下一个洞。9洞总分最低者胜。 高尔夫运动被称为绅士运动，当技术水准不同的球友汇聚在一起比赛时，为了使比赛更公平、更具竞争，水平高的球友要让水平较差的球友，如何计算每一位球员让分点的多少，即出现了差点。下面向您介绍最常用的差点计算方法：
1、平均法：差点=五次比赛的平均成绩-标准杆
2、新新贝利亚计算法
A、从18洞中任选12洞的杆数总和×1.5=总数
B、从此总杆数减去标准杆后×0.8=差点即(12洞杆数总和×1.5—标准杆)×0.8=差点 C、净杆=总杆-差点