心情不好的qq个性签（精选6篇）
心情不好的qq个性签 第1篇
1、选择了孤立在城市中 将自己裹的密不透风 选择大笑着说着荤话 却又孤单站立在坟头
2、无休止的容忍只会助长狗的狂傲
3、我曾经因为一件很小的事就在空间不停的发说说,而现在就算再大的事我也只是笑而不语.
4、要走就走别要我讲话多一个字都是求
5、我把岁月写情书你却撕碎扔山谷
6、太多曾沾沾自喜誓必珍惜的情谊 败给了时光的腐朽 败给了自以为是的长久
7、我们这样多好互不打扰
8、如果爱是场误会，谁让我能回到完美。
9、我只是想在你身边，即使不说话。
10、 . 文字如此苍白无力怎么表现我的风生水起?
11、心情真的很不好真的没有想到一切的一切都是我在异想天开
12、女人要是不整事，男人永远不差事。
13、你离开之后我再也写不出开心的句子。
14、我没说话，不意味着我心情差。有时候，我就是想安静点。
15、从朋友走成了前男友到底爱错了什么步骤。
16、世界再大，只需要转身的距离，就可以找到属于自己的温暖。
17、总有一天，我会遇见一个人，一个不会离开我的人。
18、一巴掌打死我的痴心和妄想。
19、我在你一转身就可以看的到的地方，可是你确从未回头。
20、最怕有些人，虽然早已走远，却从不肯把属于他的回忆带走。
心情不好的qq个性签 第2篇
2、我像碎了的玻璃 ，再也拼凑不来 。
3、 . 你离开之后我再也写不出开心的句子。
4、当你在线的时候，不知道对你说什么，当你离线的时候，很后悔没对你说什么。
5、恋爱就像口香糖，时间长了就会索然无味。
6、下一站是不是天堂，就算失望，不能绝望
7、我腾出所有时间去陪你想博你欢喜最后你还嫌我没给你自由空间。
8、我以为早已淡忘了回忆，不曾想这回忆早已在心里根深蒂固。
9、世上最令人痛苦的不是失去时的痛彻心扉，而是犹未知道已经失去。
10、把美好的记忆留给自己，至少没有虚度自己的青春。
11、不管选择有多少种，其实结局只有一个。
12、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。
13、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。
14、我们最大的错，就是相遇的那一刻、没有擦肩而过。
15、我把记忆都翻遍、却没有发现、我们约好的明天、你却留给昨天。
16、我才懒得给你解药，反正你爱来这一套为爱情折腰，难道不是你一直以来戒不掉的癖好。
17、我没说话，不意味着我心情差。有时候，我就是想安静点。
18、从朋友走成了前男友到底爱错了什么步骤。
19、世界再大，只需要转身的距离，就可以找到属于自己的温暖。
20、懒是一种惯性，比如开了电脑就不愿意关，躺下了就不愿意起，睡了就不愿意醒，想你了就不愿意停。
21、不要为了一个不值得你付出的人而放弃所有。
22、有时候感动不需要太多的言语，一句简单的我爱你就可以。
23、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观深情而不纠缠。
24、原来我的心也会痛还那么清晰透彻。
25、我相信，总有一个人是为了受我折磨而来到这个世上的。
26、原来我一直是那个可有可无的人。
27、那一刻，我就像一只断了线的提线木偶......
28、友谊一直是那么的坚固可是爱情好像从没有来过
29、过去的事，除了忘记，大概也没有更好的办法了..
“心情不好”的诱因分析 第3篇
【关键词】心情；排解；方法
最近看到很多关于恶性事件的报道，造事者在讲述造事原因的时候，说的最多的话就是“心情不好”。但是心情不好，无论如何也不应该成为各种杀人、闹事、违法等作案犯罪的理由。怎样使人们从负面情绪中解脱出来，或者即使带着负面情绪也不至于酿成恶果，这是需要深入思考和研究的问题。
心理学家指出，在一个人成功的因素中，智商占20%，而其中性格、情绪、意志、社会适应能力等非智力因素（情商）则占80%。因此，情商是决定个人成功和幸福最关键的因素。情商即情感智商，简称情商，1995年，美国行为与脑科学家、哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼出版了《情绪智力》一书提出的。它是衡量一个人情绪智力高低的一个指标，其内涵包括情绪的自我调控能力、自我激励能力、人际关系的处理能力、抗挫折与应变能力、认识自我和理解宽容他人的能力等。因此，情商是一种能力，更是一种技巧。[1]
1.“心情不好”的诱因
人们的物质生活无非是满足生理需要，人们的精神生活则是满足个性化目标需要。这些需要都可能随时随地在发生着变化。某些物质或精神需要得不到满足就可能促使“心情不好”。对自己不满，对所遇之人、之事不满， 在特定场合，突发的应激反应，属于人们常说的“事赶事”等等，都可以诱使“心情不好”。
1.1物质需求诱因
（1）生理需求得不到满足。人们对物质生活标准有起码的要求也叫生理需求，这在马斯洛的人类需求层次说中都有提到，小孩子可能会因为一块儿糖没有拿到或者没能放到口中就大呼小叫。如果一个人不能长期满足生理需求时，就会造成不良情绪。
（2）物质需求与目标落差过大。
人比人，气死人。总有比自己强壮的人，有比自己学得好的人，更有比自己能赚钱的人，还有的人天生就在一个衣食无忧的家庭里长大，不用奋斗就可以坐享其成的。总拿自己的弱项与别人的强项比，容易产生不良情绪，找到自己的强项或强化自己的内功，树立正确的价值观，找到努力的方向很重要。
1.2精神情感诱因
仔细分析，很多生活和工作细节都可以导致人们的“心情不好”。如：
1.2.1学生厌学
厌学是导致各个层面学生“心情不好”的一个主要原因，学生情绪淡漠、喜怒无常、对不同环境作同样反应、持久性的紧张焦虑[2]都是不良情绪的表现。学生没有学到自己感兴趣的知识，或者迫于考试压力和应付高考的被动学习，有很多学生是为了家长的脸面学习，或在家长逼迫之下学习，学生的抵触情绪和敢怒不敢言的心理促使其“心情不好”。
1.2.2员工没有从事自己喜欢的工作
参加工作后，没有从事自己喜欢的工作，整天做着自己不爱干的工作，导致心情沉闷，迫于生活压力，不做又不行，这种矛盾和无奈的处境容易导致精神压力不易排解。
1.2.3成年人没有找到自己爱的人或者失恋离异等
青年人没有找到相爱的人，或者因种种原因没有和相爱的人走在一起，情感因素是导致心情不好的重要原因。长期厮守的中年人突然婚变，其所受到的打击也是巨大的，会造成长时间的心情不好，抑郁寡欢。
此外，工作没保障或没赚够需要的钱；不能给父母安养晚年；没有培训和晋升机会；疑心重，没有得到周围人的认可和尊重；没有处理好身边的事；身体状况不佳，气候条件影响等等因素都有可能使人心情不好，产生负面情绪。
2.心情转好的途径
2.1合理发泄不良情绪，要锻炼独立的生活能力，找到自身的优点
当遇到不良情绪，憋闷难受的时候，要找个不伤及别人或公众的发泄渠道，如日本的某些工厂员工有发泄室，在发泄室里有一些胶皮人或充气人用于人们发泄不良情绪的靶子，人们可以尽情的打，发泄自己。没有这样的地方，自己也应该去看看电影，听听音乐，看场比赛等等，转移注意力，对扭转情绪很有帮助。
在学习或工作当中，要首先把重心放到自己的独立性上，强化自己独立生活和工作的能力，学会与自己相处。每次对自己在学习或工作中取得的成绩都要赞赏和奖励一番。无论何时，自己都是自己的最可靠朋友，遇到难题，自己要想方设法来主动解决，不要等、靠、要，要主动去排解不良情绪，放松自己，随时清理自己的情绪空间，对抵御随时随处的不良情绪会大有好处。
2.2多看哲学、立志方面的书籍，培养自信心，修炼自己
好的书籍是最高贵的享受，多读好书就如同倾听名人和大师的讲课，往往人类经历的大小事都是相通的，去看一看，遇到同样的矛盾，名人大师是如何处理如何化解的，他们是怎样成就一番事业的，这些对自己都是永远的帮助。多看看哲学方面的书，可以在更高层次上对人生的意义和价值有所分析和理解，看看哲学大师的书籍，学一些必要的逻辑学和哲学规律，哲学思想往往能使人豁然开朗，心头一亮，有助于摆脱不良情绪，树立正确的人生观和价值观。
2.3做一个有情趣的人，有自己的人生追求
无论独处还是与人交往，都要做一个有趣的人。自己要有所追求，无论做什么工作，都有一个明确的目标和心里追求。比如工作之余，可以成为业余收藏家、画家、自由撰稿人等等。很多人面对自己的生活压力所选择的并非是自己满意的工作，但是他们很快就能把自己的人生追求放到了业余生活中，现在网络资源如此丰富，发达，沟通如此简单，只要学习总会找到进步的途径，成就自己的梦想。或者也可以调整自己的奋斗目标与所从事的工作相吻合，这样生活起来会更轻松些，从工作中获得乐趣也不乏是一种上好的调整心态的方法。
此外，广交良师益友，树立终身学习的理念，经常有人说，你的水平是你周边六个对你影响最大的朋友的均值。要（下转第220页）（上接第164页）珍惜朋友，终身学习，不断进步，努力使自己也成为别人的良师益友；还要学会亲近自然，强身健体，知足常乐，从生理学角度看，愉悦身心是可以排解毒素的。锻炼身体使自己主动出汗也是放松身体和情绪紧张的很好途径，户外体育锻炼，既健身又能有效地摆脱不良情绪，亲近自然，可谓一举多得。
3.结束语
面对“心情不好”这种情绪问题，不能漠視，它有很多诱发原因，实际上也并不可怕。我们要理性地对待它，清醒地警觉它，而不纵容和依仗它来做违法的事情。平时要注意规律化的生活，自律自强，善于学习，广交良师益友，树立健康的人生观和价值观，多读书学习，对别人付出真诚，经常与人沟通，自己就会很快从一时的沉闷中走出来，逐渐养成和训练出较高的情商。 [科]
【参考文献】
[1]简尚高.论大学生的情商培养[J].教育与职业，2009，36（167）.
心情不好的qq个性签名 第4篇
2.你别皱眉，你最珍贵，你要的我都拼命给。
3.是你给我了我希望，为何你又让我绝望。
4.这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次
5.彼年豆蔻丶谁许谁地老天荒
6.醉了一个人流泪，一个人难过。呵呵，我很好。
7.生活就像钟摆一样，总是反复的走着极端 。
8.我曾经喜欢一个女生，以至于想她会心痛*
9.内心强大，才能道歉，但要更强大，才无需别人道歉。
10.我喜欢紧紧抱着你的那一刻 仿佛得到了全世界
11.我不曾拥有你，而你却拥有了我的所有。
12.说久伴我后深拥我再嘲笑我终离开我
13.付出并一定有结果，然而等待你也并非属于我
14.﹁段情，Ⅱヽ颗心，Ⅲヽ个字是峩愛祢。
15.又何必喊破喉咙卖傻装疯强逞英雄,像一个丢了剧情的配角在卖弄嘲讽.
16.我用我的全部去赌这份情感你可以选择爱我甚至离开我。
17.为了心爱的人决定改变自己，也是一件很酷的事情。
18.其实我没那么坚强，只是嘴硬罢了，只是你不懂罢了。
19.顾长安：你是我的羁绊是我永远看不到的天亮到不了的时光
20.违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
21.指着胸口对她说，这里永远留给你。
22.没人懂你欲言又止的难过 你最好把那些话和凉白开水一起灌进喉咙浇进心里。
23.见到旧情人的表情该有多陌生或是惊讶 我不想懂
24.我用尽最后一丝力气，只为你绽放向日葵一样的笑容
25.幸福不是曹操,说来就来∝
26.そ這些年⒐像醉酒走钢纟，不怕摔死，⒐怕酒醒。
27.把手机电脑一关，谁找得到我，我就跟她去领结婚证。
28.︶￣ 分手了，你说过的那些海誓山盟碎了
29.人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。
qq个性心情不好的签名 第5篇
2) 突然因为一点点委屈就哭我想也许是累积已久的悲痛。
3) 因为你不是我的所以你走了我连等的资格都没有。
4) 就算伤透了心，心里还是那人，这便是爱情。
5) 三生三世十里桃花 像风像雨像飞沙 像空气一样难抓。
6) 模糊的城市慢慢的飞出我的视线 我缩卷在你给是假想里。
7) 悲伤的不是离别，而是离别后那朝思暮想的感觉。
8) 我怀念的舍不得的也许不是你，可能只是昨天的自己。
9) 不管我曾经多么在乎你在你离开的那一刻起就是路人。
心情不好的qq个性签名 第6篇
1、现实的残酷，让我学会了幻想好的未来，而不是回想伤心的回忆
2、如今我是你的唯一，如今变得比陌生人还陌生
3、你就是我生命中的太阳，如今没有了阳光，回到了黑暗的世界
4、回忆我们的曾经，心却不停的颤抖，也许这就是最好的结局
5、既然不爱我，当初为什么要给我希望，现在又却让我绝望
6、现在才明白了爱你的代价，赔进了我的所有，最后连心都伤了
7、格式化你在我心目中的所有，只想单纯的做我自己
8、此刻和这个名字说拜拜，活出真真的自己就这么简单
9、我们之间的关系就像聊天记录那么简单，如今就像一张白纸
10、悲催的路上，你我已不是曾经的我们了，现在比陌生人还陌生
11、我虽然惹不起你，但我还是躲得起的，也许只有这样可以减轻我对你的回忆
12、你说爱我，我动心了，如今你说分手，我伤心了
13、爱情也许就是一场游戏，不是我玩过了你，就是我受伤害
14、当你的眼神已不再对我专情的时候，我就知道咱俩要结束了
15、习惯了就这样陪着你，突然间离开你还真有点不习惯
16、一次次的受伤、一次次的原谅，最终还是逃不了一句分手
17、你我的爱情之路已间断，中间的裂痕是弥补不来的
18、如果可以我会用我仅有的记忆绘画出另一个你继续爱着我
19、以前空白的我如今拥有了爱情，拥有你，如今又让我把你删掉
20、放开你的手，放下你的记忆，各走各的路，从此不再相见
21、坚强，不是为了证明自己，而是逃避现实、麻痹自己。
22、我说别联系，你怎么那么听话。
23、坚强的人不是内心有多强大，而是内心无处可伤了。
24、嘴上说着没什么了不起，心里却揪心的痛。
25、原来娇滴滴的花儿并没有想象的那么幸福。
26、每一个人内心深处都有不愿解开的伤疤。
27、执子之手与之偕老，动人的句子从未实现过
28、没有了你的影子，没有了你的气息，我还有什么。
29、我假装不理会，却发现真的没人理会，腿麻了，心伤透了。
30、你应该明白，我想通的那一天真的就无法挽回。
31、含着泪水的笑还不如歇斯底里的咆哮。
32、自从你离开，心中再也没有担心，再也没有牵挂。
33、不是我工作负责，只是除了这我不知道应该干什么。
34、有的人可以操控一切，可就是控制不了自己的心。
35、我熬夜熬到眼皮打架、鸡叫鸣，只为了你。
36、每个人都渴望天荒地老，但并不是人人都能实现。
37、好似一场地震，所有的一切都变了。
38、漫无目的的走，错过了爱情转角，弄丢了千疮百孔的心。
39、人生的十字路口，前边是鸿沟，后面有悬崖，左边有峭壁，右边是天堑。
40、删除没用的，剪切多余的，剩下了什么。
41、哭哭啼啼、吵吵闹闹，只能是那个人走得更快。
42、变了心的人就像是时间，无论你怎么努力也不可能把他留住。
43、醉了有时比清醒更快乐，植物人有时比正常人更幸福。
44、爱情是一颗珍珠，永远把最美的.呈现给别人，痛苦地留给自己。
45、始终猜不透你的所作所为，是我太过白痴还是你太过狡猾
46、曾经的海誓山盟如今变成了从此不见，也许这是最好的结局
47、爱情面前，刚开始是笑着，笑着笑着变成了哭着
48、失败的爱情刚开始就是个错误，只是一直执迷不悟罢了
49、随着时间的流失我渐渐明白了自己是多么的可笑，为爱而醉
50、再美好的誓言也挡不住外界的干扰，誓言只是彼此天真的行为吧
51、站在原地等了你这么久才明白了你离开我的理由是多么的可笑
52、回想起彼此曾经的回忆，心里又高兴又觉得不值
53、对你百般温柔，真心的为你付出所以，最后却换来了你无情的对待
54、当一个女人在你提出分手时只是微笑，那她就真的不爱你了
55、也许离开你是我最好的选择，祝你幸福也愿自己快乐
56、伤心的背后往往有坚强的后盾，猜你是你渐渐的苏醒过来
57、你对我曾经的温柔原来都是假的，只是我一直自欺欺人罢了
58、初恋是那么的美好，可刚刚感觉到爱，又要接受痛的感受
59、是爱情太过复杂，还是我太过单纯，以至于我超控不了它
60、爱情受了伤，让我变得渐渐沉默了起来，不知何时再能活跃起来
61、戒不掉对你的回忆，忘不掉对你的思念，明知心痛却还是不肯放手
62、由于当初对你百分百的信任，才导致了今天你的滥情
63、红尘路上，不管别人怎么想，自己不受伤就好
64、从分手那一刻气，我的世界就又阴转晴了，所以没有你我活的更好
65、有时不要太相信男人的话，他只是哄你开心而已，不必当真
66、离开你度日如年，你已在我心里深深扎根，我又怎能忘记你
67、请不要拿我对你的信任当作你放肆的理由，要爱情深爱
68、不知为什么，即使想起曾经美好的回忆，眼泪也要往下流
69、在你眼中我是不是一个特贱特贱的人。
70、一次次的背叛，一次次的原谅。
71、我不是傻，我想看看我什么时候才能挽回你的心。
72、我错了，原来你根本没有心。
73、我不说什么不代表我不在乎了。
74、只是我累了，我不想再一次次折磨这颗受伤的心。
75、不爱就是不爱，怎么努力也是白费苦心。
76、花心的人永远改不掉偷腥的毛病。
77、还记得你的甜言蜜语，你的温柔。
78、你说你喜欢我的温柔、我的善良、我的一切。
79、原来这句话你不知道对多少女孩儿说过。