让我们心灵充满阳光范文第1篇
我们的心灵如同一块肥沃的土壤，只有沐浴着温暖的阳光、吸收了爱与信心的浇灌才能草木葱郁、鲜花盛开。阳光总有阴影相伴，如何让我们的心灵充满阳光，把阴影留在身后是生活的艺术。正确地了解自我，不因一时的失意、困惑迷失方向，也不因偶尔的成功遮蔽梦想，这样的人才可以在波涛汹涌的生活中游刃有余。友谊是人生的润滑剂，恰当地处理与他人的关系才能让我们更好地扬起前进道路中的风帆。即使没有俞伯牙与钟子期高山流水般的知音友情，也要有一两个知心朋友相伴。性、爱情以及婚姻更是我们人生不可没有的调味剂，心中有爱生活才会有阳光。
一、天生我材必有用。
我们每个人都是世界上独一无二的，小至一粒尘埃，大至茫茫宇宙，我们都是有价值的存在。即使是一颗小草也要为大地增添一抹新绿，一支蜡烛也要为世界增添一分光亮。
曾经，我只知道自己是个再平凡的女子，就像路边的一朵小黄花，没有喝彩与掌声相伴。没有俊美的外貌、没有傲人的才华、亦没有什么家庭背景，只要安静地待在一个不被人关注的角落默默地度过一生便好。胸怀“为中华之崛起而读书”或是“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”的壮志是只属于伟人们的梦想。而我不过是一杯没有煮沸过的白开水罢了，对社会对他人我都是个可有可无的角色。
我喜欢把自己关在象牙塔中，没有风雨的侵袭，没有尘世的喧嚣。记得高中时曾有个同学跟我说：“其实你长的好可爱，可是为什么总是冷冷的摆着一副防卫的架势呢?主动和别人交往，融入大家会给你的生活带来很多乐趣的。很多事情只有你尝试过了才知道是否可能，还没开始便主动放弃是懦夫的行为，只有经历了、尽力了人生才不会留下遗憾。”
他是对的。上帝创造了我们，我们就一定会有存在的价值。这正契合了李白的一句诗歌“天生我材必有用”。我们虽然很平凡，可是我们很特别。没有人是完美的，正如德蕾莎修女说的：我能做到你做不到的事，你能做我做不到的事，我们一起就可以做伟大的事。准确地定位自我是大学生健康生活的开始，也是我们人生幸福之路的开始。
健康的自我形象包括：归属感、意义感、价值感。主动地与人交往，融入身边的生活，才能在这个集体里被接受和容纳，才能有安全感。尝试做一些有意义的事情，尽管它可能有些艰难，但是它让我们的年华不虚度。即使我们有可能犯错，但是谁又没有犯过错呢?重要的是过而能改，从错误中吸取经验，不断成长。学习了这一门课我决定从象牙塔中走出来，也许面对的是暴风骤雨，可它能洗尽尘埃，风雨过后的彩虹将会为心灵留下一片晴空。
勇于展现自己，培养良好的品格，树立正确的价值观是我们当代大学生收获成功人生的关键。我们每个人都是自己人生的舞者，害怕失败、害怕惩罚只会让我们止步不前，把美好的一面展示出来才能演绎美好的人生。而独立、进取、诚实、奉献等良好的品质是我们战胜困难收获成功人生不可或缺的元素。在正确的价值观指引下，我们人生的航船才能驶向成功的彼岸。
二、朋友多了路好走。
古代以色列所罗门王这样说：“两个人总是比一个人好。若是跌倒，这人可以扶起他的同伴。若是孤身跌倒 ，没有别人扶他起来。这人就有祸了。”爱默1 生也说：友谊是使人的一生健康而有意义所不可缺少的组成部分。友谊对我们是如此重要!即使我们没有俞伯牙与钟子期的高山流水也要有一两个知心朋友相伴，这样我们的人生旅途便不会太寂寞太孤单。
以前我奉行 “君子之交淡如水，小人之交甜如蜜”的交友之道。总觉得大家平平淡淡的，互不干涉，每个人都有自己的空间挺好，时常腻在一起有什么意思呢。历史上的大哲学家诸如康德、笛卡尔、斯宾诺莎、叔本华莫不是孤独者，他们在孤独中创作的哲学思想照样在历史长河中大放异彩。可是我发现我错了，不上每个人都是哲学家，也不是哲学家就不需要朋友。如果没有人来照料他们的生活，他们能够安静地思考哲学问题吗?如果没有朋友帮忙出版他们的书籍，他们的思想能够流传至今吗?我想难度会大许多的。马克思说，人是社会关系的总和，只有在社会中我们才能实现自己的理想。我们不但需要君子之交的朋友，也需要一生的知心朋友。有了朋友的互相扶持和鼓励我们的人生之路才会更好走。古语有云：在家靠父母，出门靠朋友，朋友多了路好走。
真正的友谊需要爱和奉献来维持。那么我们就需要学会处理和朋友相处中的各种小摩擦。它说大不大说小不小，就像鞋子里的沙子，把沙子取出来我们的旅程才会更轻松。我觉得自己最大的毛病就是在和朋友闹矛盾后从不会主动低头，总是在坚持着自己所谓的原则，拉不下那个面子。其实朋友之间的小摩擦性质本没有那么严重，是人自己把它扩大化了。俗话说忍一时风平浪静，退一步海阔天空，学会包容不是懦弱的表现，而是风度的象征。所以现在我会尽量克制自己的脾气，因为我知道对别人的伤害有时候是无法弥补的，发脾气是种伤人不利己的行为。即使有时候真的是忍不住发脾气了，我会马上道歉争取朋友的原谅，主动与他们沟通。既然选择了就应该有包容的度量，这样美好的友谊才能长存。
三、心中有爱生活才会有阳光。 人的本性是趋向于舒适与被爱的，然而真爱应该是以对方为中心，被对象性的爱才是可持续的、有动力的、持久性的爱。很多人都习惯了接受，却不知道爱也需要付出，别人给的爱可以让我们温暖，而自己心中有爱生活才能充满阳光，照亮自己的同时也温暖他人。
我们从小沐浴在爱河里长大，父母的精心呵护、朋友的欢声笑语、恋人的温馨浪漫，哪一样不令人留恋。每个人都希望自己的被爱的，爱就是这样一种美妙的情感，说不清它的好，可是充满爱的生活总是充满了欢笑。就像一首歌里唱的“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，有了爱世界才更精彩。爱可以分三种：情爱、友爱和亲人的爱。后两个相信大家都不陌生。现在我就来说说情爱。恋爱、性和婚姻关涉到的主要是情爱。当然在这方面我没有什么经验，但是可以说说学了这门课之后我对情爱的理解。
首先爱需要表达，可以是言语的赞扬也可以是肢体的亲近。酒香尚怕巷子深，情浓更须早言明。只有善于表达别人才能感受到你的爱意。不论是一句“亲爱的，你对我很重要!”、“我很爱你!”还是一个拥抱、一个香吻都表明了你对对方的关注。当然爱是对象性的，只有你的爱在对方身上产生反响的时候你的爱才是有意义的爱。
其次真爱需要等待。特别是男孩子，不要要求你的女朋友爱你就要跟你发生性行为，因为逞一时之快会对她造成很大的伤害。她有可能因此怀孕、得性病或者是堕胎，她还有可能将来是别人的妻子，俗话说朋友妻不可欺，你也不会希望自己将来的妻子曾经被这么对待。而在婚姻中则没有这些风险。耐得住寂寞、忍得了孤单，耐心的等待，爱才会守得云开见月明。
2 再次爱需要学会尊重和珍惜。尊重你的爱人，敏感于她的需要，善于向她表达你的爱意，珍惜她给你带来的情趣和快乐并陶醉其中，这样的爱情保鲜期才可能是永远。往往有人说爱情是婚宴的坟墓。其实这只是借口，婚姻不是爱情的坟墓，自掘坟墓的人恰好是自己。因为既抱得美人归，我们便把注意力投到了另一个方面，不被关注的爱情当然慢慢就失去了它的华美光鲜。
四、全面健康是成功人生的基础。
全面健康是身体、情感、智力、社交以及心灵的健康，同时也包括称心的生活角色。缺了一个口子的木桶能装多少水取决与最短的那根木头的长度。所以全面健康的这六个方面只有协调发展我们才能收获成功的人生。
良好的生活习惯以及经常的运动可以为我们打造一个健康的体魄;发展并维持与朋友及爱人的亲密关系才会被集体接受和容纳;恰当地认知、接纳、表达情感可以让我们情感的天空晴朗无云;不断地接受心知识，为头脑补充新鲜血液才能让头脑与身边的世界保持活跃的状态;了解内在的自我，探寻自己的良心，寻求人生的意义和目的则是让心灵充满阳光;了解自己的优势和不足，精心预备每一个生活角色来实现人生的目的、幸福及丰富，这样的人生才是我们当代大学生所应该追求的人生。
每个人都是自己的主宰。我们的追求决定了我们将会拥有什么样的人生。首先我们要做一个有责任心的人，这是我们成其为人的基础。孔子说过“见义不为，无勇也”，因为我们是一个人，见义勇为、乐于助人既是中华民族的传统美德又是我们每个人应尽的责任。相信不会有人喜欢一个没有责任心的人。同时我们还要学会管理自己，管理自己的时间、金钱和压力。有条不紊、临危不乱、生活井然有序，任何事情都在自己的掌控之中，这样的生活中我们才能游刃有余。
心中有爱，爱自己、爱他人，我们的生活才能充满阳光，把阴影留在身后，这是我们收获健康生活的前提，也是我们开启幸福人生之路的钥匙。
让我们心灵充满阳光范文第2篇
我们的心灵如同一块肥沃的土壤，只有沐浴着温暖的阳光、吸收了爱与信心的浇灌才能草木葱郁、鲜花盛开。阳光总有阴影相伴，如何让我们的心灵充满阳光，把阴影留在身后是生活的艺术。正确地了解自我，不因一时的失意、困惑迷失方向，也不因偶尔的成功遮蔽梦想，这样的人才可以在波涛汹涌的生活中游刃有余。友谊是人生的润滑剂，恰当地处理与他人的关系才能让我们更好地扬起前进道路中的风帆。即使没有俞伯牙与钟子期高山流水般的知音友情，也要有一两个知心朋友相伴。性、爱情以及婚姻更是我们人生不可没有的调味剂，心中有爱生活才会有阳光。
一、天生我材必有用。
我们每个人都是世界上独一无二的，小至一粒尘埃，大至茫茫宇宙，我们都是有价值的存在。即使是一颗小草也要为大地增添一抹新绿，一支蜡烛也要为世界增添一分光亮。
曾经，我只知道自己是个再平凡的女子，就像路边的一朵小黄花，没有喝彩与掌声相伴。没有俊美的外貌、没有傲人的才华、亦没有什么家庭背景，只要安静地待在一个不被人关注的角落默默地度过一生便好。胸怀“为中华之崛起而读书”或是“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”的壮志是只属于伟人们的梦想。而我不过是一杯没有煮沸过的白开水罢了，对社会对他人我都是个可有可无的角色。
我喜欢把自己关在象牙塔中，没有风雨的侵袭，没有尘世的喧嚣。记得高中时曾有个同学跟我说：“其实你长的好可爱，可是为什么总是冷冷的摆着一副防卫的架势呢?主动和别人交往，融入大家会给你的生活带来很多乐趣的。很多事情只有你尝试过了才知道是否可能，还没开始便主动放弃是懦夫的行为，只有经历了、尽力了人生才不会留下遗憾。”
他是对的。上帝创造了我们，我们就一定会有存在的价值。这正契合了李白的一句诗歌“天生我材必有用”。我们虽然很平凡，可是我们很特别。没有人是完美的，正如德蕾莎修女说的：我能做到你做不到的事，你能做我做不到的事，我们一起就可以做伟大的事。准确地定位自我是大学生健康生活的开始，也是我们人生幸福之路的开始。
健康的自我形象包括：归属感、意义感、价值感。主动地与人交往，融入身边的生活，才能在这个集体里被接受和容纳，才能有安全感。尝试做一些有意义的事情，尽管它可能有些艰难，但是它让我们的年华不虚度。即使我们有可能犯错，但是谁又没有犯过错呢?重要的是过而能改，从错误中吸取经验，不断成长。学习了这一门课我决定从象牙塔中走出来，也许面对的是暴风骤雨，可它能洗尽尘埃，风雨过后的彩虹将会为心灵留下一片晴空。
勇于展现自己，培养良好的品格，树立正确的价值观是我们当代大学生收获成功人生的关键。我们每个人都是自己人生的舞者，害怕失败、害怕惩罚只会让我们止步不前，把美好的一面展示出来才能演绎美好的人生。而独立、进取、诚实、奉献等良好的品质是我们战胜困难收获成功人生不可或缺的元素。在正确的价值观指引下，我们人生的航船才能驶向成功的彼岸。
二、朋友多了路好走。
古代以色列所罗门王这样说：“两个人总是比一个人好。若是跌倒，这人可以扶起他的同伴。若是孤身跌倒 ，没有别人扶他起来。这人就有祸了。”爱默1 生也说：友谊是使人的一生健康而有意义所不可缺少的组成部分。友谊对我们是如此重要!即使我们没有俞伯牙与钟子期的高山流水也要有一两个知心朋友相伴，这样我们的人生旅途便不会太寂寞太孤单。
以前我奉行 “君子之交淡如水，小人之交甜如蜜”的交友之道。总觉得大家平平淡淡的，互不干涉，每个人都有自己的空间挺好，时常腻在一起有什么意思呢。历史上的大哲学家诸如康德、笛卡尔、斯宾诺莎、叔本华莫不是孤独者，他们在孤独中创作的哲学思想照样在历史长河中大放异彩。可是我发现我错了，不上每个人都是哲学家，也不是哲学家就不需要朋友。如果没有人来照料他们的生活，他们能够安静地思考哲学问题吗?如果没有朋友帮忙出版他们的书籍，他们的思想能够流传至今吗?我想难度会大许多的。马克思说，人是社会关系的总和，只有在社会中我们才能实现自己的理想。我们不但需要君子之交的朋友，也需要一生的知心朋友。有了朋友的互相扶持和鼓励我们的人生之路才会更好走。古语有云：在家靠父母，出门靠朋友，朋友多了路好走。
真正的友谊需要爱和奉献来维持。那么我们就需要学会处理和朋友相处中的各种小摩擦。它说大不大说小不小，就像鞋子里的沙子，把沙子取出来我们的旅程才会更轻松。我觉得自己最大的毛病就是在和朋友闹矛盾后从不会主动低头，总是在坚持着自己所谓的原则，拉不下那个面子。其实朋友之间的小摩擦性质本没有那么严重，是人自己把它扩大化了。俗话说忍一时风平浪静，退一步海阔天空，学会包容不是懦弱的表现，而是风度的象征。所以现在我会尽量克制自己的脾气，因为我知道对别人的伤害有时候是无法弥补的，发脾气是种伤人不利己的行为。即使有时候真的是忍不住发脾气了，我会马上道歉争取朋友的原谅，主动与他们沟通。既然选择了就应该有包容的度量，这样美好的友谊才能长存。
三、心中有爱生活才会有阳光。 人的本性是趋向于舒适与被爱的，然而真爱应该是以对方为中心，被对象性的爱才是可持续的、有动力的、持久性的爱。很多人都习惯了接受，却不知道爱也需要付出，别人给的爱可以让我们温暖，而自己心中有爱生活才能充满阳光，照亮自己的同时也温暖他人。
我们从小沐浴在爱河里长大，父母的精心呵护、朋友的欢声笑语、恋人的温馨浪漫，哪一样不令人留恋。每个人都希望自己的被爱的，爱就是这样一种美妙的情感，说不清它的好，可是充满爱的生活总是充满了欢笑。就像一首歌里唱的“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，有了爱世界才更精彩。爱可以分三种：情爱、友爱和亲人的爱。后两个相信大家都不陌生。现在我就来说说情爱。恋爱、性和婚姻关涉到的主要是情爱。当然在这方面我没有什么经验，但是可以说说学了这门课之后我对情爱的理解。
首先爱需要表达，可以是言语的赞扬也可以是肢体的亲近。酒香尚怕巷子深，情浓更须早言明。只有善于表达别人才能感受到你的爱意。不论是一句“亲爱的，你对我很重要!”、“我很爱你!”还是一个拥抱、一个香吻都表明了你对对方的关注。当然爱是对象性的，只有你的爱在对方身上产生反响的时候你的爱才是有意义的爱。
其次真爱需要等待。特别是男孩子，不要要求你的女朋友爱你就要跟你发生性行为，因为逞一时之快会对她造成很大的伤害。她有可能因此怀孕、得性病或者是堕胎，她还有可能将来是别人的妻子，俗话说朋友妻不可欺，你也不会希望自己将来的妻子曾经被这么对待。而在婚姻中则没有这些风险。耐得住寂寞、忍得了孤单，耐心的等待，爱才会守得云开见月明。
2 再次爱需要学会尊重和珍惜。尊重你的爱人，敏感于她的需要，善于向她表达你的爱意，珍惜她给你带来的情趣和快乐并陶醉其中，这样的爱情保鲜期才可能是永远。往往有人说爱情是婚宴的坟墓。其实这只是借口，婚姻不是爱情的坟墓，自掘坟墓的人恰好是自己。因为既抱得美人归，我们便把注意力投到了另一个方面，不被关注的爱情当然慢慢就失去了它的华美光鲜。
四、全面健康是成功人生的基础。
全面健康是身体、情感、智力、社交以及心灵的健康，同时也包括称心的生活角色。缺了一个口子的木桶能装多少水取决与最短的那根木头的长度。所以全面健康的这六个方面只有协调发展我们才能收获成功的人生。
良好的生活习惯以及经常的运动可以为我们打造一个健康的体魄;发展并维持与朋友及爱人的亲密关系才会被集体接受和容纳;恰当地认知、接纳、表达情感可以让我们情感的天空晴朗无云;不断地接受心知识，为头脑补充新鲜血液才能让头脑与身边的世界保持活跃的状态;了解内在的自我，探寻自己的良心，寻求人生的意义和目的则是让心灵充满阳光;了解自己的优势和不足，精心预备每一个生活角色来实现人生的目的、幸福及丰富，这样的人生才是我们当代大学生所应该追求的人生。
每个人都是自己的主宰。我们的追求决定了我们将会拥有什么样的人生。首先我们要做一个有责任心的人，这是我们成其为人的基础。孔子说过“见义不为，无勇也”，因为我们是一个人，见义勇为、乐于助人既是中华民族的传统美德又是我们每个人应尽的责任。相信不会有人喜欢一个没有责任心的人。同时我们还要学会管理自己，管理自己的时间、金钱和压力。有条不紊、临危不乱、生活井然有序，任何事情都在自己的掌控之中，这样的生活中我们才能游刃有余。
心中有爱，爱自己、爱他人，我们的生活才能充满阳光，把阴影留在身后，这是我们收获健康生活的前提，也是我们开启幸福人生之路的钥匙。
让我们心灵充满阳光范文第3篇
我们的心灵如同一块肥沃的土壤，只有沐浴着温暖的阳光、吸收了爱与信心的浇灌才能草木葱郁、鲜花盛开。阳光总有阴影相伴，如何让我们的心灵充满阳光，把阴影留在身后是生活的艺术。正确地了解自我，不因一时的失意、困惑迷失方向，也不因偶尔的成功遮蔽梦想，这样的人才可以在波涛汹涌的生活中游刃有余。友谊是人生的润滑剂，恰当地处理与他人的关系才能让我们更好地扬起前进道路中的风帆。即使没有俞伯牙与钟子期高山流水般的知音友情，也要有一两个知心朋友相伴。性、爱情以及婚姻更是我们人生不可没有的调味剂，心中有爱生活才会有阳光。
一、天生我材必有用。
我们每个人都是世界上独一无二的，小至一粒尘埃，大至茫茫宇宙，我们都是有价值的存在。即使是一颗小草也要为大地增添一抹新绿，一支蜡烛也要为世界增添一分光亮。
曾经，我只知道自己是个再平凡的女子，就像路边的一朵小黄花，没有喝彩与掌声相伴。没有俊美的外貌、没有傲人的才华、亦没有什么家庭背景，只要安静地待在一个不被人关注的角落默默地度过一生便好。胸怀“为中华之崛起而读书”或是“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”的壮志是只属于伟人们的梦想。而我不过是一杯没有煮沸过的白开水罢了，对社会对他人我都是个可有可无的角色。
我喜欢把自己关在象牙塔中，没有风雨的侵袭，没有尘世的喧嚣。记得高中时曾有个同学跟我说：“其实你长的好可爱，可是为什么总是冷冷的摆着一副防卫的架势呢?主动和别人交往，融入大家会给你的生活带来很多乐趣的。很多事情只有你尝试过了才知道是否可能，还没开始便主动放弃是懦夫的行为，只有经历了、尽力了人生才不会留下遗憾。”
他是对的。上帝创造了我们，我们就一定会有存在的价值。这正契合了李白的一句诗歌“天生我材必有用”。我们虽然很平凡，可是我们很特别。没有人是完美的，正如德蕾莎修女说的：我能做到你做不到的事，你能做我做不到的事，我们一起就可以做伟大的事。准确地定位自我是大学生健康生活的开始，也是我们人生幸福之路的开始。
健康的自我形象包括：归属感、意义感、价值感。主动地与人交往，融入身边的生活，才能在这个集体里被接受和容纳，才能有安全感。尝试做一些有意义的事情，尽管它可能有些艰难，但是它让我们的年华不虚度。即使我们有可能犯错，但是谁又没有犯过错呢?重要的是过而能改，从错误中吸取经验，不断成长。学习了这一门课我决定从象牙塔中走出来，也许面对的是暴风骤雨，可它能洗尽尘埃，风雨过后的彩虹将会为心灵留下一片晴空。
勇于展现自己，培养良好的品格，树立正确的价值观是我们当代大学生收获成功人生的关键。我们每个人都是自己人生的舞者，害怕失败、害怕惩罚只会让我们止步不前，把美好的一面展示出来才能演绎美好的人生。而独立、进取、诚实、奉献等良好的品质是我们战胜困难收获成功人生不可或缺的元素。在正确的价值观指引下，我们人生的航船才能驶向成功的彼岸。
二、朋友多了路好走。
古代以色列所罗门王这样说：“两个人总是比一个人好。若是跌倒，这人可以扶起他的同伴。若是孤身跌倒 ，没有别人扶他起来。这人就有祸了。”爱默1 生也说：友谊是使人的一生健康而有意义所不可缺少的组成部分。友谊对我们是如此重要!即使我们没有俞伯牙与钟子期的高山流水也要有一两个知心朋友相伴，这样我们的人生旅途便不会太寂寞太孤单。
以前我奉行 “君子之交淡如水，小人之交甜如蜜”的交友之道。总觉得大家平平淡淡的，互不干涉，每个人都有自己的空间挺好，时常腻在一起有什么意思呢。历史上的大哲学家诸如康德、笛卡尔、斯宾诺莎、叔本华莫不是孤独者，他们在孤独中创作的哲学思想照样在历史长河中大放异彩。可是我发现我错了，不上每个人都是哲学家，也不是哲学家就不需要朋友。如果没有人来照料他们的生活，他们能够安静地思考哲学问题吗?如果没有朋友帮忙出版他们的书籍，他们的思想能够流传至今吗?我想难度会大许多的。马克思说，人是社会关系的总和，只有在社会中我们才能实现自己的理想。我们不但需要君子之交的朋友，也需要一生的知心朋友。有了朋友的互相扶持和鼓励我们的人生之路才会更好走。古语有云：在家靠父母，出门靠朋友，朋友多了路好走。
真正的友谊需要爱和奉献来维持。那么我们就需要学会处理和朋友相处中的各种小摩擦。它说大不大说小不小，就像鞋子里的沙子，把沙子取出来我们的旅程才会更轻松。我觉得自己最大的毛病就是在和朋友闹矛盾后从不会主动低头，总是在坚持着自己所谓的原则，拉不下那个面子。其实朋友之间的小摩擦性质本没有那么严重，是人自己把它扩大化了。俗话说忍一时风平浪静，退一步海阔天空，学会包容不是懦弱的表现，而是风度的象征。所以现在我会尽量克制自己的脾气，因为我知道对别人的伤害有时候是无法弥补的，发脾气是种伤人不利己的行为。即使有时候真的是忍不住发脾气了，我会马上道歉争取朋友的原谅，主动与他们沟通。既然选择了就应该有包容的度量，这样美好的友谊才能长存。
三、心中有爱生活才会有阳光。 人的本性是趋向于舒适与被爱的，然而真爱应该是以对方为中心，被对象性的爱才是可持续的、有动力的、持久性的爱。很多人都习惯了接受，却不知道爱也需要付出，别人给的爱可以让我们温暖，而自己心中有爱生活才能充满阳光，照亮自己的同时也温暖他人。
我们从小沐浴在爱河里长大，父母的精心呵护、朋友的欢声笑语、恋人的温馨浪漫，哪一样不令人留恋。每个人都希望自己的被爱的，爱就是这样一种美妙的情感，说不清它的好，可是充满爱的生活总是充满了欢笑。就像一首歌里唱的“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，有了爱世界才更精彩。爱可以分三种：情爱、友爱和亲人的爱。后两个相信大家都不陌生。现在我就来说说情爱。恋爱、性和婚姻关涉到的主要是情爱。当然在这方面我没有什么经验，但是可以说说学了这门课之后我对情爱的理解。
首先爱需要表达，可以是言语的赞扬也可以是肢体的亲近。酒香尚怕巷子深，情浓更须早言明。只有善于表达别人才能感受到你的爱意。不论是一句“亲爱的，你对我很重要!”、“我很爱你!”还是一个拥抱、一个香吻都表明了你对对方的关注。当然爱是对象性的，只有你的爱在对方身上产生反响的时候你的爱才是有意义的爱。
其次真爱需要等待。特别是男孩子，不要要求你的女朋友爱你就要跟你发生性行为，因为逞一时之快会对她造成很大的伤害。她有可能因此怀孕、得性病或者是堕胎，她还有可能将来是别人的妻子，俗话说朋友妻不可欺，你也不会希望自己将来的妻子曾经被这么对待。而在婚姻中则没有这些风险。耐得住寂寞、忍得了孤单，耐心的等待，爱才会守得云开见月明。
2 再次爱需要学会尊重和珍惜。尊重你的爱人，敏感于她的需要，善于向她表达你的爱意，珍惜她给你带来的情趣和快乐并陶醉其中，这样的爱情保鲜期才可能是永远。往往有人说爱情是婚宴的坟墓。其实这只是借口，婚姻不是爱情的坟墓，自掘坟墓的人恰好是自己。因为既抱得美人归，我们便把注意力投到了另一个方面，不被关注的爱情当然慢慢就失去了它的华美光鲜。
四、全面健康是成功人生的基础。
全面健康是身体、情感、智力、社交以及心灵的健康，同时也包括称心的生活角色。缺了一个口子的木桶能装多少水取决与最短的那根木头的长度。所以全面健康的这六个方面只有协调发展我们才能收获成功的人生。
良好的生活习惯以及经常的运动可以为我们打造一个健康的体魄;发展并维持与朋友及爱人的亲密关系才会被集体接受和容纳;恰当地认知、接纳、表达情感可以让我们情感的天空晴朗无云;不断地接受心知识，为头脑补充新鲜血液才能让头脑与身边的世界保持活跃的状态;了解内在的自我，探寻自己的良心，寻求人生的意义和目的则是让心灵充满阳光;了解自己的优势和不足，精心预备每一个生活角色来实现人生的目的、幸福及丰富，这样的人生才是我们当代大学生所应该追求的人生。
每个人都是自己的主宰。我们的追求决定了我们将会拥有什么样的人生。首先我们要做一个有责任心的人，这是我们成其为人的基础。孔子说过“见义不为，无勇也”，因为我们是一个人，见义勇为、乐于助人既是中华民族的传统美德又是我们每个人应尽的责任。相信不会有人喜欢一个没有责任心的人。同时我们还要学会管理自己，管理自己的时间、金钱和压力。有条不紊、临危不乱、生活井然有序，任何事情都在自己的掌控之中，这样的生活中我们才能游刃有余。
心中有爱，爱自己、爱他人，我们的生活才能充满阳光，把阴影留在身后，这是我们收获健康生活的前提，也是我们开启幸福人生之路的钥匙。
让我们心灵充满阳光范文第4篇
许昌市古槐街小学张秋红
美国教育家卡耐基曾指出：“一个人的成功，百分之十五取决于智力因素，百分之八十五取决于非智力因素。非智力因素包括人格，讲话艺术和处世本领。”而《小学语文新课程标准》的课程基本理念中很明确的提出：小学语文教学的特点是在培养和提高学生语文能力的同时，注重对学生情感态度、意志品格、良好习惯和健康个性等心理品质方面的要求和培养，这种以人为本，追求学生可持续发展的教育教学，自然成为在课堂教学中渗透心理健康教育的重要阵地。下面我就浅谈一下如何在小学语文教学中渗透心理健康教育。
一、用爱为学生播撒心灵阳光
罗曼•罗兰说过：“要撒播阳光到别人心中总得自己心中有阳光。”孩子的言行既是家长的一面镜子，也是老师的一面镜子。教师自身必须要有健康的心理素质才能做到“学高为师，身正为范”，才能让学生“亲其师，信其道”。因此，作为教育工作者，我们要不断学习有关心理健康的知识，将理论与实践相结合，不断提高自身心理素养，在教育学生的过程中教师要以一颗赤诚的爱心来面对所有的孩子;以一颗宽容的心悦纳每一位学生;以一颗善良的心关心每一位学生;以一颗赏识之心鼓励每一位孩子;以一个智慧的头脑来引领每位学生，以一个健康的心理来感染每位学生健康的心灵，教师要真正在“教书、育人”中与学生共同成长、共同提升。
课堂教学中教师要善于调整控制自己的心理状态，以健康向上的情趣带动整个课堂气氛。从走进课堂的那一刻起，就保持真诚的微笑、友善亲切的话语，调动学生学习的主动性。素质教育呼唤学生的主体意识，在课堂教学中我们应尊重、信任我们的教育对象——学生，把他们看作是在人格上与我们平等、独立的个体，构建和谐的师生关系。让学生在这种合作友好的师生关系的建设中，学会尊重、信任别人，学会与他人合作。教学中教师要努力营建一种平等、宽松、民主和谐的课堂氛围，让学生敢于表述不同意见，使学生的个性得到充分
发展。
二、用心为学生创建心灵彩虹
1、充分把握阅读教学中的教育契机。
小学语文教材蕴含了大量的心理健康因素的课文。例如：有些课文内容表现了对祖国、对家乡的热爱;有的是要培养学生有集体荣誉感;有的是与他人和睦相处;也有的是要勇敢、要有毅力等。因此我们的语文教师要充分利用课堂这块主阵地，以教材为载体，通过各种形式的教学活动，创造性的使用教材，深入挖掘教材中的心理健康因素。而且现行教材所选编的课文不仅是思想性强、情感丰富、文质兼美的好作品，而且课后都有“感情朗读”的要求。教师可以采用“精讲多读、以读代讲”的教学策略来落实感情朗读，使每节课用来读书的时间不少于时间总量的二分之一。特别是对于中段语文教学尤其要以读促思，以思促悟，以悟促行。让学生在读读悟悟、悟悟读读中，受到文中人物品质的熏陶、激情的感染、情感的触动、美感的陶冶等，从而在潜移默化中培养学生健康的人格。
人经常处在某种情感状态之中，受环境的影响，受他人情感的感染。因此，教学活动中，情感状态的创设就显得十分重要。其中，课文实例与教师的情感都将起相当大的作用。教材中一篇篇课文便是一个个生动的例子，例子参照得好，将会起到潜移默化的作用。
(1)细细品味，榜样激励。如《军神》一课，文中的刘伯承元帅不愧是个大智大勇、心理素质极好的学习典范。学习课文时可抓住描写当时刘伯承元帅的语言、动作和神态的词句细细体味。学生佩服得五体投地，并决心向他学习遇事冷静、沉着的心理素质。
(2)结合事例，评一评。如《晏子使楚》一文固然为了体现晏子的聪明才智，但也可结合当时晏子身处的环境、面对的人物来评评晏子勇敢面对挑战、承受挫折甚至侮辱，这种不屈不挠的心理品质。我想也不失为培养学生良好心理素质的一个好材料。
(3)设身处地，议一议。如小语七册《元帅和小棋手》一课，可结合课文内容议议：“如果你是小聂卫平，你会怎样对待赫赫有名的大元帅?”或联系实际议论：“平时生活中，你是以怎样的心态面对技艺胜你一筹的长辈的?”旨在将自己融入其中，掂掂自己的胆量，审视自己的心理素质与品质。
还有很多如：帮助学生克服依赖心理的课文有《自己去吧》《两只小狮子》，帮助学生排遣嫉妒情绪的课文，如《争吵》，高年级有《将相和》等;培养学生交往能力的课文，如《蓝色的树叶》等。还有许多这样的课文，都渗透了健康的心理品质教育，让学生学会关爱，培养学生的意志力，以及培养学生在现代社会中待人处事、与人交往的道德观念和能力。作为语文老师，只要把握住这些文章的人文性质，就能很好地进行心理健康教育渗透。
2、巧妙利用实践活动中的情感体验
除了课堂上不失时机的对孩子进行心理教育，在课堂外我们同样可以结合语文教材通过实践活动，引导孩子树立健康向上的心态。比如北师大教材第六册的第七单元是主题为“特产”的开放单元。我们从课文内外让学生搜集全国各地的特产，培养孩子的世界观，增强学生的荣誉感，，开阔学生的眼界，使学生感受到祖国的博大、物产的丰富，学生的爱国热情油然而生，即对祖国的山水产生了向往之情。我们还可以教导学生从身边入手，去搜集双流的各个镇的特产，把这种对祖国的热爱迁移到眼前，对家乡的热爱。这个活动即让学生了解了知识，也从侧面激发了学生探寻周边生活的好奇心。同时,在活动中通过各种分工合作、小组交流及在活动中与他人的沟通交流，让学生在活动中建立良好的人际关系，也让学生明白了要想小组成功，必须要共同克服各种困难和要维护集体荣誉感等道理。
3、真正关注习作教学中的心灵交流。
有时候小学生面对的问题可能通过自我调整仍不易解决。如果教师不够细心或了解不够，易使学生走入更深的障碍区。为此教师可以通过开设班级秘密“知心信箱”，让学生通过写信、写作文将自己的心声呈现出来，便于教师了解事情
的原委，从而做到能与学生更好的沟通，起到更好的心理调解作用。学生通过书信传递的悄悄话，把自己内心深处的喜怒哀乐真情流露。这样教师能够更好的捕捉学生的悲哀烦恼或快乐，更好的了解学生的心理状况，真正为学生架起一座心灵的桥梁。另外教师还可采用多种形式的沟通如单独谈话、课堂眼神交流等，不仅加深了师生感情，而且促使学生悦纳自己，增强自信，形成更好的心理品质。所以习作就是教师培养学生健康心理不容小视的一块“战地”。成功的教育者总是善于通过日记或是作文同学生进行心于心的交流与互动。特别是针对后进生、单亲家庭、留守儿童或有心理障碍的学生尤为重要。同时，在习作教学中，教师要让学生充分回忆、挖掘、探索、研究生活中的事、物、情、理‘幻，在此过程中，受到习作内容的熏陶。如写父母的作文。让学生了解自己的父母，观察父母言行、了解父母工作和父母的愿望，并对父母说知心话。在习作准备过程中，拉近了学生和父母的关系，同时也激发了学生关爱、体谅、理解父母的情感，懂得要感恩，效果很好。
由此可见，通过书信、周记、日记，教师可以比当面谈话更全面、更真实、更细腻地感受到学生的内心世界及其变化，从而更准确、更有效地对学生进行心理辅导。我想这是其它学科所无法比拟的优势，所以请利用好习作这块“战地”吧!
4、密切联系身边生活的丰富内涵
孩子们什么时候最快乐?过节时。我们的教学课文中，有许多隐含着不同的节日。如：清明节、端午节、儿童节、教师节、国庆节等。这些节日文化中蕴含了取之不尽的教育源泉，以极具亲和力和吸引力的节日活动来激发学生兴趣，增长学生见识，丰富学生的精神世界，培养学生的道德情感，让他们在快乐的节日气氛中变得更加懂事。如在“母亲节”的活动中，通过让学生搜集赞美母亲的诗，说一句赞美母亲的话，为母亲做一件力所能及的事。不仅锻炼了学生，而且增进了母子(女)之间的感情，将道德、情感、创新渗透于节日活动中，沁 入了学生的心灵，塑造了学生健康的人格。
三、用情为学生描绘心灵绿色
赞美是一种心灵的雨露。对赞美的需要，深深地植根于每个人的灵魂之中。可以说，需要赞美是人的本性，剧作家莎士比亚曾毫不掩饰地说：“赞美，即是我的薪俸。”美国作家马克吐温也说过：“一句精彩的赞辞可以作我十天的口粮。”成人尚且如此，孩子更需要赞美。适时、恰当地赞美，会让孩子受到鼓舞，激发孩子的自尊、自爱、自信。
心理学研究告诉我们，一个人只要有一次成功的喜悦，便会激起穷的追求意念和力量。因此在课堂中教师要为学生创造体验成功的机会，引领全部学生积极主动地参与到学习中来，自信达到一个个教学目标。比如组建学习小组，让每一个人在这个“小集体”中有一定的职务，为每一个学生提供表现的机会。如在教学《田忌赛马》一课时，我让学习小组自编自导自演这篇课文，进行小组比赛，只见小组中每个人都摩拳擦掌，忙的不亦乐乎。小组内根据每个人的实力自己分工，使学生意识到自身存在的价值，在获得成功体验的同时，增添进一步学习的动力。除了小组活动，我认为在课堂上教师还应具有一双洞察秋毫的眼睛，要善于发现学生身上的闪光点，善于欣赏他们的兴趣爱好、一言一行，乃至奇思妙想，还要毫不吝啬地向学生表达你由衷的欣赏，以激励他们不断进步，走向成功。这就需要我们教师在课堂上毫不吝啬地表扬勇于发言的学生，当然也要根据学生的性格特点来指出他(她)的错误。
小学生的自我意识能力，虽然在不断的提高，但他们还不能充分的认识自我，出现了“自我感觉良好”的对自己估计过高或处于“不如他人”的过低、自卑的评价。这两种极端倾向都对学生发展不利。此时教师可用正确恰当的评价语，让学生充分认识自我。同时教师应扩大评价范围，利用学生的朗读水平、写作水平、上课注意力是否集中、手抄报办的效果、作业书写情况、知识掌握情况对学生进行有效多元评价，特别是自卑的孩子。尤其要树立其学习自信心。过于自大的孩子也要使其正视是自己的不足。
所以让我们做一个永远的欣赏者，在学生心灵的沃土上播撒春雨，催发颗
颗希望的种子，因为这也是教师工作最大的乐趣。
让我们心灵充满阳光范文第5篇
让教师朝霞般的爱暖红幼儿朝霞般的笑脸。
思路决定出路，观念决定贫富。做事先做人，做人做观念。观念变人就变。
要有一个很高的视角，一个高起点去看互联网，
不断的学习，提升自己，才能跟得上这个时代。
快乐：让每个人的心里充满阳光
早在很久以前毛泽东同志就把青年人比做“早上
八、九点钟的太阳”，九十年代社会上戏称独生子女为“小太阳”，现如今，两个不同时代的太阳在同一时间、同一地点的幼儿园会了面，如何让两个太阳共放光芒，让每个人的心里充满阳光，我园努力打造了三个快乐：
一、快乐的工作：打造自己的品牌
工作是生活的重要组成部分，尽管工作一定是劳累、辛苦的，但在每一天最重要的时间里你过得不快乐，那么你的工作还有什么意义呢?如果说米卢给中国足球带来了“快乐足球!”他教导的中国球员是因快乐而踢足球，更因足球而快乐。那同样我也常常这样告诉我周围的教师和朋友：“快乐的工作并生活着”，把每一个工作日变成美好的一天，懂得享受工作的乐趣，以童心和童趣和小孩子们一同玩耍，全身心投入到工作中，时刻关注着孩子的需要和感受并和大家一起分享快乐。善于钻研和勤奋，精心制做课件、研究适合本班幼儿发展的教具与学具、创设有特色的环境等等，都使自己成为了一个充溢着快乐的苹果。让每一个走近它的友人、同行和家长，都从中获得更良好的感觉，找寻到更大的快乐。快乐的人造就了快乐的事业，阳光的心态打造了自己的品牌。
让家长感受快乐。变家长会单向输出为团体互动式游戏与活动，变家长半日观摩为亲子间活动，开学第一天定时网上报道，减轻了家长的分离焦虑;每学期的家访、定时与不定时地访谈等等受到家长的欢迎，我们获得了全国《》的荣誉称号。
青年人朝气蓬勃，志愿者队伍的扩大，更好的促进了社区早教的阳光活动：使优质教育教学资源得到充分共享和辐射,把“幼教送到婴幼儿跟前”为每个散居孩子做免费体检、体测、智能测查、建立心理档案，教在胡同里玩泥搭树棍的孩子玩滑梯，旁听生与同龄小朋友一起上课游戏。和北京台体育节目主持人梁天一起举办全园与散居儿童共同迎接奥运活动，都在努力实现着普及社区教育，使教育平等化，普及率达到100%的行动的目标。区级青年文明岗由此诞生。
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我们所称的阳光工程：中国儿童心理健康教育工程幼儿学段的研究，不仅填补了学前段幼儿园心理咨询与心理治疗的空白，又能引导教师向多元的专业发展，促使教师在教育上倾注更多的爱、激情、创造。使学前教育更理想，也使教育走在时代的前列。与专家和保教协会携手，现已为八区19个园3400多名幼儿进行了心理健康的筛查。对个别有心理障碍和心理问题的孩子已经开始进行观察、追踪、专家咨询与干预，形成一人带一园，一园带一片的局面。
什么是教师的品牌：我们曾经带领教师讨论得出：品牌就是一种感觉、一种热情、一种精神。在家长眼中，你的品牌就是：你的素质、你的学识、你的承诺;你对他孩子的态度、情感和接近程度、在你心中是否有他孩子的位置、你汇报孩子的情况是否属实、真诚;你的踏实的、细致的工作态度、孩子在你创造的环境中是否舒适的生活人格、品质的可信度、良好声誉和杰出地成就等等都是无声的品牌。
教幼儿从小学做人，教师首先学做人。做家长欢迎的品牌教师。从我园做的教职工应有的优秀品质的调查结果看，家长认为幼儿园教师应有的优秀品质中最重要的依次为：爱护和关心幼儿95%，理解和信任幼儿95%，爱岗敬业与奉献，热心而助人89%，健康而有活力88%，诚实而坦诚87%，善于沟通与合作87%，乐观而积极向上86%，友善而有同情心85%，公平和公正85%，仪表端庄而整洁81%，团队精神强75%，表达能力强74%，好学而善于钻研71%，谦虚而严谨70%，聪明而有智慧68%。家长欢迎的教师就是我们品牌教师的标准：
品牌是靠自己打造的：自身内在的修养，素质以及人格的魅力，事业心和责任感，通过眼睛，表情，动作而显现出来的对事业，对工作，对孩子，对家长的热情和精神，每个人的语言，态度，情感，行为就是自己的广告，是自己的品牌。我们要努力地把自己的名字和幼儿园画上等号。在一种对未来的憧憬中努力打造. 独特自身价值的品牌。
用我们每一个品牌来保证质量、效率和标准，因为高质量的教育是幼儿家长的企盼、高效率的工作节奏是社会的要求、高标准的服务是我园立足激烈竞争的必要手段。
二、快乐的学习：让园本培训和读书、学习成为快乐的事(建设学习型组织，
高举党旗，创建学习型组织，
重视读书与学习。人在当下、时在当下、事在当下最重要的是学习、是读书，是对理论的研究的常态化。我园坚持多年的读书活动，以“理论与实际的结合，实践向理的升华”促质量的提高。以读书促观念更新。让读书成为个人的习惯、全员的风气。我们做到：再忙也要读书，读了就要思，思就是清点自己的工作和生活，之后来交谈，谈得过程就是分享与充实。
如我的特长我的骄傲：对青年人自省、看自己，做自己，找出自己的弱点、挖掘自身潜力、树立自尊与自信、提升自己、张扬个性效果非常明显。大家懂得了：没有一种给与是理所应当的，没有什么是必须应该的。在分享中感悟：要给自己多一点时间了解自己，关爱自己;座谈中感受自身工作的目标和责任;或感到自己生命的存在和活力。大家相互勉励：只有自信的你，也才有健康快乐的你。
最近我读的一本(或几本)书：无论是现代教育学心理学理论或纲要、教法、业务知识、无论是科技图书还是文学散文、都能给人以光亮和温暖，都能给以人生的启迪、内心的触动与思想的升华。年青人谈了第一次学习《为人民服务》谈到普通战士张思德，谈到如何以他为榜样和对全心全意为人民服务的感想，他了解了我园提出的“为家长服务、为幼儿服务、为社会服务”的含义，他犹如注入一种奋发向上的精神。
正是注重了理论联系实际才有了教师的提高，在教研和学区组织的舞蹈、演讲和故事、诗歌等比赛中取得良好成绩。才有了黄姝：认真挖掘幼儿心理健康辅导课的价值，刘立新：关注有特别需要的幼儿，提升幼儿生命质量。许小芊：在理论与实践的两点之间构建观察的桥梁的思考。
才有了独自承担的国家----It、和尊重课题、幼儿学段的养成教育课题都分别获得国家级一二三等奖的成绩。
重视园本培训加强管理, 将园本研究、园本培训、园校课程和园本管理四个方面紧密结合，做最具体、最实在的培训。把握《从小学做人》养成教育的脉络并紧跟时代，不断的更新自己的知识，形成动态的知识结构，让教师与幼儿共同提高，每个教师在教幼儿从小学做人的同时，自己首先学会做人。共性与个性相互融合。爱与奉献、会学、善思、勤教、向上。
认真落实园本培训的工作目标，把专家课堂作为基础性、常态化培养。之一时采用的资源共享式方法：聘请中央教科所专家系列讲座、学院教授英语教授、画家创意思想、中央歌舞剧院三级舞蹈的培训、律师讲安全等等，，利用专家们的学识与水平而使园本培训超越幼儿园范围的空间限制的通识培训。提升整体教育品质，走内涵发展之路,为教师搭建实现专业发展的理想舞台,造就爱岗敬业、微笑上岗、善待孩子、以园荣辱与共，勇于奉献、乐于奉献、甘于奉献的教职工队伍。
党团员带头以继承和发扬五条“从小学做人”思想和成功经验、形成自己独特的教学风格和特长为目标，从教育的新手向教育能手转化，从教育能手向学者型教师转化。
三、快乐的生活：融入团队
“一个成功的团队，就是同时跳动的一颗心。正如希腊喜剧作家米兰德说“生存不是一个人的事，要相互依存”
为精心打造团队。让团队与时代同行，让每个人与团队同行，
我园用家庭氛围，培养团队的亲情;感受关爱，提升团队的温度;各类活动，增添团队的色彩;发奋工作，迸发团队的力量;课题研究，形成团队的特色;接待观摩，打造团队知名度;制定计划，提高团队整体素质;从我做起，优化团队的质量;形成特色，塑造团队的形象;注重宣传，展现团队的风采; 爱与奉献，打造团队的精神;形成合力，完成团队的任务。
我园用家庭氛围，培养团队的亲情(先进教职工之家);
感受关爱，提升团队的温度(摈弃欺生的不良陋习，人人为我，我为人人，为对方送去温暖);
各类活动，增添团队的色彩(朝阳读书俱乐部和健身俱乐部的成立、演讲与);发奋工作，迸发团队的力量(让教师的风采成为一道亮丽的风景线); 课题研究，形成团队的特色(新教师搞教研、中老教师搞教科研)围绕; 接待观摩，打造团队知名度。(各类人员的观摩);
制定计划，提高团队(成长计划要求是按照个人需要和能力制定出的近期个人努力方向和具体目标。成长计划反映出面对形势自己的信念、理论基础和个人发展需要。计划应是具体的、可操作的、可评估的。
幼儿园根据每个人不同的需要，成立几个小组，目的是大家努力，发挥个人、班组和团队的主动性，共同承担责任，使每个青年教师更有效的进行理论学习与专业理论技能技巧的提高);
从我做起，优化团队的质量(打造精品，整体优化多少人获区奖)。
形成特色，塑造团队的形象(幼儿从小学做人，教师首先学做人)
注重宣传，展现团队的风采(六一演出、向家长的工作汇报、技能技巧展示――请青年教师在全体家长面前展示自己的说.弹.跳.唱的水平，让家长们放心);
爱与奉献，打造团队的精神(幼儿园每一个教师都是所有孩子的妈妈，幼儿园每一个孩子又都是所有老师的孩子);
形成合力，完成团队的任务(党政工团齐心协力，一个主旋律)。
我们采用真情与亲情的方法
融入团队，体味真情。让每一个人都懂得：团队的目标是一致的，办园，办好园，办好示范园;团队的发展是一致的，园荣我荣，我与五条共成长;团队的利益是一致的，落实三个代表，最终是生活质量的提高。
树立与发扬团队精神：“有目标的团队之所以成功，是因为他们知道走向哪里”我园用三个一切，凝聚团队;两个口号，激励团队;完善标准，规范团队;学习理论，武装团队;贯彻规程，指导团队;教育科研，引领团队;班级承诺，展示团队;考核评估，考验团队。
“团队精神是一种竞争优势，那些给别人的生活带来阳光的人，也不会让阳光避开自己”
亚里士多德“我们就是我们重复所做的一切，所以优秀并不是一种行为，而是一种习惯”
“成功的团队，就是为了达到一定的目标而将各人能力发挥到极致的组织。” 得到更多快乐的人，其实就是努力为他人创造快乐的人。
营造积极向上的良好精神氛围。
2007年1月17日
关键落实在课程上
实践层面上
知识的重组上，教育技能有哪些是研究后的新的变化
园本培训，结合不同层次的需求，注重的基础上，初期培训、唱、跳、培养通实的共性
分层次富有个性的
不同年龄结段
时代前行与园本课程
假期绪能：经验、改革中总是经验反思、课题的延续
社区早教
围绕办园理念，形成体系的?
教师大量的经历放在实践中指导 ?
五、缓解教师心理压力
教师在幼儿园、家庭和社会里扮演着多种角色，发挥着多方面的作用，作为一个普通人都会有责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等多种心理体验。在调查中我发现：由于老、中、青年龄阶段不同、经历与经济实力不同、学历与能力不同等原因都直接影响着身心健康和工作效率。在我园出台《教师心理健康的标准》的同时，我们试着分析产生的原因，调节心理的不适、疏通心理的阻滞，缓解心理的焦虑。力求在激烈中求和缓、紧张中求松弛、宽松中求发展。如每周请来香港专业教练带领教师进行瑜伽训练，调节教师紧张的生活节奏，使情绪得到松弛，减轻心理上的压力感。同时，又能陶冶性情，使人心胸开朗，磨练意志，增强抗压性和心理承受能力。练习又使大家感悟到要把握好自己的情绪，放平自己的心态，用亲情善待家人，用爱奉献给幼儿、用真诚对待同事和朋友。
又如团体游乐活动：当大家在游戏中挥手问好、握手拥抱时的亲情、边鞠躬边说：“如果以前我哪里没有做好，请多多原谅”的真诚感受、“今后，我们仍是好姐妹，请多多关照”时的令人感动。大家一起携起手来分享你的智慧，分享我的快乐，其乐融融、其情浓浓。
总之，我园就是让每个人的心里充满阳光，快乐的工作、快乐的学习、快乐的生活，与幼儿园共同成长。
建立一支过得硬的教师队伍。达到共性与个性相互融合，教师与幼儿共同提高，形成优秀教师的共性：具有五条幼儿园的思想、学习和工作作风。爱与奉献、爱学、善思、勤教、向上。优良的师德、扎实的教学基本功(主要是五项基本功)、一定的科研能力。张扬每个教师的个性丰采。
组织落实、制度、师徒对、双赢对的建立与开展、专题研讨课题研讨式专题培训保证形成“学习～培训～提高”的良性循环，
让我们心灵充满阳光范文第6篇
老师，同学们，早上好!今天我国旗下讲话的主题是“让阳光充满我们的心灵”同学们：在人生的季节里，同学们正是万物复苏、草长莺飞的阳春三月，就在地平线上四射的阳光里让我们播下希望的种子吧!因为播下希望的种子，才有收获成功的希望!
那么怎样才能让阳光充满我们的心灵，使自己走向成功呢?
首先，积极的心态就是希望的阳光，照亮着我们走向成功的阶梯。人与人之间其实并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，而有些人却不行呢?不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
阳光的心态是成功的一半。我们坚信：没有比人更高的山，没有比脚更长的路。路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。我们经常说，天上不会掉馅饼。一分耕耘一分收获。看来任何人不会随随便便成功。机遇偏爱有准备的人。作为学生就应该具有脚踏实地的学风，要有一丝不苟的学习态度，一滴不漏的学习要求，始终如一的学习习惯。朱自清在《匆匆》一文中写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。”同学们，请珍惜时间吧，他是组成生命的最重要的元素!浪费时间就是浪费生命。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们必须坚信：只要沿着认清自我、锻造自我、提升自我这一健康有序的虹桥，天堑便会变通途。同学们，生命的阳春三月正是人生的黄金时间，从一节课、一节自习、一个单词、一道题开始吧，因为只有这样，成功才离我们越来越近!同学们，选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!只有赢在起点，信心才能扬起航帆;只有笑到最后，生命才会光辉灿烂!
让阳光充满我们的心灵吧。充满了阳光的心灵，不会惧怕风雨;充满了阳光的心灵，会有无穷的力量;充满了阳光的心灵，会是最美的心灵!