动作片经典范文第1篇
这个动作也可以膝盖弯着来做：
坐进椅子一点，然后身体往下压，用你的胸部去贴大腿，双手垂放在双腿两侧，尽量触碰地面。
玉老师提示：这个动作能拉伸背部，同时有助于减肚子上的赘肉。
OL们常见的难减部位是手臂、腰腹以及腿部，今天瑜伽玉老师设计的动作非常适合坐班一族，只要找一张稳固的椅子，就能跟着老师一起学做以下简单的减肥瑜伽动作，帮你轻松甩掉身上的肥肉!
前屈式
1、坐在椅子上，双腿向前并拢伸直，脚背绷直，腰背挺直，双手放在大腿上。
2、双手向前伸展，手指张开。
3、呼气，身体向前，再往下，用你的手去抓住你的脚踝，尽量让你的背部拉直。
玉老师提示：腿不一定要伸直，因为这个动作主要是拉伸背部的。
船式
1、用手去扶住椅子两侧，身体往后靠，坐骨贴地，胸往前推，肩骨靠在椅背上。
2、收紧腹部，腿部用力，向上抬起你的双脚。
玉老师提示：不必刻意将腿往前伸直(因为不容易伸直)。这个动作可以瘦腿和收腹。
侧伸展
1、坐直，双手抓住一侧(如果有椅子侧面有横杠，可以抓横杠)，背轻轻贴住椅背，不是往后仰。
2、抬起你的右手臂贴住耳旁，眼睛看正前方。
3、呼气，上身向左侧伸展，停住约3-5秒，然后吸气的时候起来回到原位。
4、然后抬起你的左手臂贴住耳旁，眼睛继续看着前方。
5、呼气，上身向右侧伸展，吸气起来回到坐姿。
玉老师提示：做这个动作的时候肩膀要放松，不要耸肩。这个伸展动作能有效瘦手臂，同时减掉侧腰赘肉。
专家档案
动作片经典范文第2篇
一,男人的家,就是太太的一双手 男人的家, 何冰,37 岁,演员
作为演员我经常到各地拍戏, 在那种格局乃至气味都那么相似的标间住久了, 极易让人产生 但我却从没有过,因为,只要我太太一出现,再陌生的标间也会立刻变成熟悉的家.记得有一 岛,我太太一进门就忙个不停,两个小时后,她用我喜欢的色调,用具,小摆件和小食品,硬 个冷冰冰的标间变成了暖融融的家. 二,懂得孝顺的太太,自然人见人爱 懂得孝顺的太太, 新宇,31 岁,记者
这个年代,很少有晚辈愿意和老人一块儿住的,但我老婆却愿意和我奶奶住在一起,她对 好,奶奶非常喜欢她.
后来我们有了自己的房子,老婆还是每个星期穿越大
攻读博士学业 加心理压力而已.妻子博士毕业后没有立即找工作,我很奇怪,结果她告诉我,她怀孕了,因 应该有个更完整的家.
又勇敢又温柔的女人,永远让男人感动. 十,她总是有办法让我和孩子放松 她总是有办法让我和孩子放松 丁骁,35 岁,律师
孩子一岁多了,非常淘气,妻子却总有很多办法让他安静下来.一天深夜,我疲惫而焦虑 家,却看见了一生中最美的一幅图画:橘色的灯光下,妻子和孩子,这两个我生命中最重要的 偎在一起甜蜜地熟睡……我捡起地上妻子为孩子讲了一半的图画书,忽然觉得浑身都是力量. 十一,她赚的比我多,却总是"让我埋单" 十一,她赚的比我多,却总是"让我埋单" 李杰,31 岁,高中教师
作为销售经理,太太赚的比我多很多,但无论什么场合,她总是"让我埋单"——出门之 会把当天要用的钱塞进我的钱夹……感谢她的体贴,虽然我不觉得有必要,但她的好意让我温 十二,忙活半年, 十二,忙活半年,她装出了我梦想的家 王子渔 35 岁 建筑工程师
出国前,家里的装修刚刚开始,我有点儿担心妻子是否应对得来,但她只是笑着问了我许 理想中家的样子.半年后,援外工程告一段落,我迫不及待地赶回家,一进门我就呆住了:从 家饰,从露台上的老藤椅到床边的小灯,那一点一滴,色调,风味,与我梦想的一丝一毫都不 一瞬,我流泪了…… 十三,需要添衣时, 十三,需要添衣时,她递上那件衣服 濮存昕,52 岁,演员
我这个人平时穿衣服不太讲究,常常是白衣黑裤走遍天下.记得那次要去参加一个重要的 动,我才想起要置办一身新衣,顿时火急火燎起来,谁知道太太笑眯眯地拿出了一身新衣递给 来,她前一阵去香港,早就给我买好了.当我穿着这身衣服,获得朋友以及媒体的一致称赞时 不禁涌起一阵柔软.
二十, 二十,她总是帮我按摩那印满岁月的身体 孙东,38 岁,舞台设计
岁月无情,我的身材已经有些发福了.说实话,我有时自己都有点儿不自信,可是妻子依 我的身体,当她用手掌贴着我的啤酒肚轻轻按摩的时候,我的感觉很舒服. 二十一,穿过我的黑发的她的手, 二十一,穿过我的黑发的她的手,就像妈妈 马波,32 岁,舞蹈艺术指导
我有一头齐肩的长发,我喜欢她的手指穿过我头发的感觉,尤其是我伏在她的怀里的时候 柔抚摩着的手会让我无比安静和放松,好像回到了妈妈的怀抱. 二十二, 年了, 二十二,10 年了,她总是和我十指交缠 小新,28 岁,图像设计师
恋爱 7 年,结婚 3 年,每次出门,她总是和我交叉着十指纠缠在一起,就好像我们第一次 那样,一点点握紧又一点点放开的感觉,就好像两颗心灵的碰撞和交织.每当这时,我就会下定 要永远和她在一起. 二十三,童心永存, 二十三,童心永存,宠物也疯狂 敬
敬,35 岁,作家
我太太最喜欢和我玩小宠物的游戏了,或者她不那么年轻了,但当她装作小猫或者小兔子 的时候,我觉得她像个小天使. 二十四,不为自己, 二十四,不为自己,却为他人流泪 黄诚,32 岁,精神科医师
周围有很多麻木不仁的人,特别是成年人,好像表现更为突出.我太太却依然保有一颗善 灵,每当听到什么不幸事件发生,她都会特别难受.前些日子的南亚大地震,看到那些在地震 遇难的人,她的泪水便无声地落了下来……也许有人说,这不过是妇人之仁,但我觉得,这是 的一块净土,值得好好珍惜. 二十五,有时候,不和我谈"仕途经济" 二十五,有时候,不和我谈"仕途经济" 张晓明,34 岁,软件工程师
工作压力大,有时候会突然非常厌倦,这样的时候我便借故不去上班,在家看看影碟,喝喝 睡睡懒觉什么的.太太一点儿也不像别的妻子那样极力敲打丈夫成材,跟薛宝钗似的拼命给贾 什么仕途经济,反而帮我给公司打电话请假,我觉得娶上这样一个太太真是太幸运了. 二十六,认真工作的女人, 二十六,认真工作的女人,很美丽 Ben,29 岁,插画师
我太太是个外科医生,很偶然的一次机会,我到他们医院看到她给病人做手术的情景,那 一丝不苟的劲头,跟平时她爱撒娇的气质完全迥异,真是把我给震住了.那一刻,我觉得她真
十四, 十四,只为我一个人歌唱 陈生,30 岁,运动教练
没有什么比女人知道怎么表达自己更令人感动的了.我娶了一位歌手,当她满含深情为我 歌唱时,我感到自己是世界上最幸福的人. 十五,不一定时髦, 十五,不一定时髦,但是得体
阿里,29 岁,在读博士
我的妻子虽然不是非常时髦,可她的穿着绝对有自己的风格.我不喜欢一位女士看起来似 杂志封面剪裁下来的一样.作为她的丈夫,我为自己有一个不盲从的妻子而自豪. 十六,无论多晚, 十六,无论多晚,都等我回家 Roy,27 岁,星级酒店厨师
不管我回家多晚,我老婆总会穿着贴身内衣来开门,并且对我说:"你回来了真好!"在 市的水泥森林里,知道有一个人在等着自己回家,知道有一盏灯是为自己而亮,会觉得很踏实 十七,爱他, 十七,爱他,就跟着他浪迹天涯 Ben,31 岁,旅行爱好者
我太太在没有跟我结婚前是所谓的小资女人,对生活的细节要求精致到苛刻的地步,而我 外面旅行,花费很多,所以养成生活简约的习惯.自从跟我结婚后,她的生活方式也越来越简 不知道她是如何平衡自己的心态的,出门在外,当她跟我住在几十块钱的客栈里也是乐呵呵的 我真的很感动. 十八,保鲜爱情, 十八,保鲜爱情,永远为我出乎意料 童宽,31 岁,工程师
我是热爱新鲜的双鱼座,相对保守的金牛座老婆说,为我,她愿意学习出乎意料.比如前 下班开车回家的路上,收到了先回家
的她给我发来的短信,说她在家已为我准备好了一个大美 上等我……我回家洗完澡后,马上急不可待地黏上了她. 十九,枯燥工作中, 十九,枯燥工作中,她总是能给我一抹亮色 罗格,38 岁,生物专家
动作片经典范文第3篇
“规定动作”到位
工作,顺利转入分析检查阶段。“自选动作”有特色 近日,市供水总公司圆满完成科学发展观活动分析调研阶段各项
市供水总公司在开展科学发展观活动中,完成上级"规定动作"充分到位,同时结合企业发展实际,"自选动作"有特色亮点。该司在组织党员干部认真学习的基础上，举办了警示教育讲座、破解供水发展难题研讨会、领导大接访、作风建设、延安精神进企业等系列活动;在媒体发表活动稿件8篇，办活动简报2期，营造了浓厚的学习氛围;边学边改，在服务李宁工业园、碧桂园、中集宏图等重点项目建设上推出系列举措，提供快捷优质服务;迅速落实了市政协委员关于青山公墓通水的提案，以最短的时间设计施工，引水上山，获得好评。
(荆门市供水总公司党群办赵天贵)
通讯地址： 荆门市东宝区海慧路1号
动作片经典范文第4篇
教学目标：
1、认识目标：观察地、分析生活中爬行动物的特点并体会美感。
2、情感目标：培养学生热爱自然的情感
3、能力目标：了解爬行动物的特点，培养学生自主学习能力和合作学习能力。 本课教学重难点：
1、教学重点：通过本课学习，使学生了解爬行动物的习性，并发挥自已的想象能力。
2、教学难点：如何抓住爬行动物的特点大但表现，并充满画面。 解决重难点方法：
利用书中及老教师找的一些大量的图片进行分析通过对比、启发、联想活跃学生思维。
课前准备：图片、小动物的标本
教学设计：
一、 游戏探索
1、同学们，你们喜欢玩游戏吗?今天老师给大家带来一个游戏。游戏的名字叫“摸一摸，猜一猜”。游戏的规则是让老师蒙上眼睛，在老师的神秘盒子里摸出一个东西，再摸一摸，猜一猜，猜中了有奖! 哪位大胆的小朋友愿意第一个来玩? (1)好，你来吧!蒙上眼睛，用手摸出一个。仔细的摸一摸，猜一猜，告诉大家你摸到的是什么?
• 嘘——，千万不要出声啊。猜不出来啊?
• 下面哪位小朋友把眼睛借给他，告诉他这个小东西长什么样? 仔细的摸一摸，猜一猜，告诉大家你摸到的是什么?他说是小蚂蚁?对吗?你太厉害了!告诉我们，你是怎样猜出来的?他是根据摸到的六条腿，一对触角。真是了不起!这只小蚂蚁送给你了!
——根据学生说出蚂蚁特点，教师示范。 (2)游戏游戏在继续，哪个孩子还想玩儿?
仔细的摸一摸，猜一猜，告诉大家你摸到的是什么?他说是蜘蛛，对吗?睁开眼睛看看自己有多棒吧!这个蜘蛛送给你了! (3)游戏游戏在继续，哪个孩子还想玩儿?
仔细的摸一摸，猜一猜，告诉大家你摸到的是什么?知了?不对!哪位小朋友把眼睛借给他，告诉他这个小东西长什么样?身体圆圆的，是橘红色的，还有七个小圆点。他说是七星瓢虫，对吗?睁开眼睛看一看!你真棒!掌声送给他!
2、这个游戏真好玩儿，在快乐的玩耍中我们学会了找小动物的特点，我们不管画什么，都要抓住他的特点。这样你的画面才会形象!
请同学们再帮老师找一找他们共同的特点：他们都是怎么走路的呢? • 你们真棒，善于观察总结，“它们都是爬行的”。(板书：爬行)
二、引导示范
1、看电影，观动态，找素材
你还知道哪种爬行的动物?(知了，蛇、毛毛虫、青蛙、蜥蜴、鳄鱼„„) 你们的知识真渊博，知道这么多，老师也搜集了许多爬行的小动物，请看大屏幕。(欣赏图片)
这么多可爱的小动物都是怎样爬行的?它们要去哪里?接着往下看。(播放视频微观世界)
蚂蚁：他们在做什么呢?动作是什么样的? 马蜂：它在哪里?正在干什么? 七星瓢虫：它在匆匆忙忙的做什么?
小结：蚂蚁们正搬运食物，它们用嘴叼住食物，六条腿一前一后的奋力爬行;马蜂在蜂巢中，正在耐心地给小宝宝喂食物;七星瓢虫忙着给小花捉害虫。
看，这些小动物们每天忙忙碌碌的爬行，为自己的生存而奋斗，多奇妙啊!今天就让我们一起用画笔来表现小动物们奇妙的爬行吧!(板书课题“奇妙的”)
2、画动态，扩想象，师示范
我们刚才画的小蚂蚁，它可待不住了，他也要迈开腿活动一下，你们猜猜这个小家伙要去哪里?去干什么呢?
小组讨论，学生边说，老师示范。
花纹：小动物们可是和你们一样的爱漂亮，所以，你们还要记得给它们穿上漂漂亮亮的衣服。
那我们可以用线条，图形和图案来给我们的小动物穿上花衣服!(线条：弧线，波浪线，蜗牛线，锯齿线;图形：圆形，五角形，三角形，正方形，心形;图案：小花，太阳，云朵等。)
三、赏作品，学方法
1、我们一起来欣赏一下其他小朋友的作品吧! 你们看出小动物们变了新模样吗?(板书：花纹漂亮) 小蚂蚁爬得满身大汗，要去干什么?(板书：
动态生动) 那只蜗牛为什么画得那么大?画小点可以吗?(板书：画面饱满)
躲在叶子下面的七星瓢虫在干什么? (板书：想象丰富)
小结：小画家们在自己的作品中运用了很多好的方法，如为动物穿上花衣服，表现出爬行的动态，以及充满画纸。 同桌讨论：如果你是一只会爬行的小动物，你想变成谁呢?你要去干什么呢?把你的想法告诉你的小伙伴吧!
你们讨论的可真热烈，谁来说一说你的想法：
你想变成一只毛毛虫，身上穿着最漂亮的衣服，参加森林里的比美大会，你的想法可真好，我很期待你的样子!
你想变成一只小乌龟，想爬行到大海边，去看大海，吹海风，听海涛?你可真够浪漫的!
你想变成一只小蜗牛，整天把房子背在身上，徒步游览整个世界?你的想法真是妙!带上老师吧?!
你想变成一只小青蛙，到庄稼地里捉害虫，为农民伯伯服务?你真是好样的!
2、你们的想法可真好!看了这么多，你们有什么收获?
花纹漂亮
动态生动
画面饱满
想象丰富(板书)
四、提要求，学生创作，教师指导
好了，孩子们，拿起你们的画笔，开始你们奇妙的爬行之旅吧!我们看一看谁的构图最饱满，谁的花纹最漂亮，我们比一比谁的动态最生动，谁的想象最大胆。
五、欣赏评价，阔眼界
1、自评：谁来把自己的作品讲给我们听?
你是一条毛毛虫，正在和小伙伴们一起唱歌跳舞呢!在树叶搭建的舞台上，跳啊，唱啊，扭啊，那么的快乐!
你是一只小蜗牛，身穿花花衣，正在草地上和小伙伴做游戏呢!你的小伙伴都有谁?有小瓢虫，小乌龟，毛毛虫，你们玩得可真高兴!
2、组评：你最喜欢你们组谁的作品?为什么?
你最喜欢这幅作品。画的是虫蛇大战，小蚂蚁，小瓢虫，小蜗牛，毛毛虫和大蛇之间发生了一场战争，到底谁输谁赢了?
你最喜欢的这幅作品画了一群小乌龟。咦，还有一只小蜗牛呢。小蜗牛的妈妈找不到了，小乌龟们正在翻着厚厚的树叶寻找呢!蜗牛妈妈，蜗牛妈妈，你藏到哪片叶子的后面了?
3、师评：看到大家的画，老师就像走进了大自然，到了奇妙的爬行王国。
动作片经典范文第5篇
【头发】
白发苍苍
满头银发
两鬓染霜
头发乌润
头发稀疏
满头青丝披肩长发
披头散发
蓬头垢面 蓬松的短发
柔软的头发
齐眉的刘海 【眼睛】
丹凤眼
三角眼
斜白眼
斗鸡眼
细眯眼
单眼皮
双眼皮
眉青目秀
浓眉打眼
明眸皓齿
眉梢细长
火眼金睛
炯炯有神眼泡浮肿
眉清目秀
目光锐利
目光迟钝
炯炯有神
大眼睛忽闪忽闪
乌溜溜的眼珠
眼睛布满血丝
会说话的眼睛
慈祥的目光
明亮的眼睛
凶狠的目光
眼睛眯成一条缝
【鼻子】
高鼻梁
蒜头鼻
鹰钩鼻
酒糟鼻
朝天鼻
塌鼻梁
又遍又平的鼻子
又高又直的鼻子
尖尖的鼻子
宽鼻阔嘴
鼻似弯钩
挺鼻如峰
鼻子端正
鼻子扁阔
鼻尖扁平
鼻头微钩
鼻孔饱满
鼻孔朝天
鼻青脸肿
细巧挺秀
端正阔大
挑梁大鼻 鼻梁挺直 【嘴、牙】 厚嘴唇 薄嘴唇
樱桃小嘴
血盆大口
尖嘴猴腮
抿着小嘴
嘴唇苍白
唇如胭脂 唇无血色
齿白唇红
咬紧牙关
满口银牙 参差不齐的牙齿
白而发亮的牙齿
【面容】
苹果脸
瓜子脸
鹅蛋脸
长方脸
四方脸
娃娃脸
鸭蛋脸
枣红脸 俊美的脸
丑陋的脸
清瘦的脸
古铜色的脸
黑里透红的脸
红扑扑的脸
布满皱纹的脸
满脸憔悴
一脸稚气
脸色苍白
愁眉苦脸
嬉皮笑脸
面黄肌瘦
满脸雀斑
面如桃花
面如土色
天庭饱满
脸颊绯红
面目可憎 油头粉面
面不改色脸“刷”地一下白了
脸“腾”地一下红了 【脸旁】
羞红
可爱
慈祥
白净粉
古铜面
红扑扑
胖乎乎
粉嘟嘟
黑黝黝
脸色如蜡
面若鹅卵
玉面蜡黄
面如银盘
面如土色
面红耳赤 面不改色
面容俊俏
面容憔悴
面白如玉
平头正脸
脸庞清秀 脸色红润
面白唇红
面如晚霞
面似红火
满面春风
满面红光
两颊绯红
额骨高耸
黑里透红
轮廓分明
油头粉面
方面大耳
气色红润
酒窝深陷
面黄肌瘦
愁云满面
端庄秀丽
【手】
十指尖尖
纤纤素手
粗壮的大手 【身材】
身材矮小
身材苗条
身材丰腴
体态轻盈
身材臃肿
身强力壮 虎背熊腰
膀阔腰圆
肌腱发达
腰板挺直
彪形大汉
大腹便便 脑满肠肥
身材高挑
亭亭玉立
袅袅婷婷
弱不禁风
瘦骨嶙峋 瘦骨如柴
短小精悍
佝偻着身子 【衣着】
朴素
大方
整洁
时髦
摩登
讲究
笔挺
邋遢
俗气
穿戴整齐
衣冠楚楚
穿红戴绿
衣着入时
珠光宝气
花枝招展
衣衫不整
袒臂露肩
衣不蔽体
赤身裸体
一丝不挂
不修边幅破破烂烂
【嘴巴】
红唇
朱唇
干裂
红润
苍白
鲜嫩
湿润
血盆大口
樱桃小嘴
棱角分明
四方阔口
嘴大唇厚
唇如胭脂
唇红如血
朱唇皓齿
唇焦口燥
唇方口正 【头发】
银发
鹤发
刘海
辫子
发辫
乌黑
整齐
凌乱
蓬松
羊角辫
蝴蝶鬓
刺猬头
自然卷
白发如银
白发斑斑
鹤发童颜
白发如霜
乌黑油亮
乌发如云
留着背头
剪着平头
滑腻柔软
油亮光洁
蓬蓬松松 【耳朵】
招风耳
肥头大耳
两耳垂肩
【眉毛】
浓黑
剑眉
秀眉
金色眉
柳叶眉
卧蚕眉
扫帚眉
眉宇修长
眉如新月
眉如卧蚕
眉清目秀
柳眉倒竖
慈眉善目
贼眉鼠眼
剑眉倒竖
【神态】
庄重
端庄
安闲
安详
恬静
文雅
镇静
沉着
诚挚
憨厚
恳切
潇洒
妩媚
羞涩
腼腆
严厉
冷酷
坚毅
傲慢
疲惫
沮丧
失神 诧异
发愣
尴尬
踌躇
容光焕发
英姿勃勃
精神矍铄
精神抖擞
生龙活虎
威风凛凛
英姿飒爽
风度翩翩
热情洋溢
热情奔放
温文尔雅
文质彬彬
和蔼可亲
和颜悦色
心平气和
平心静气
悠然自得
从容不迫
泰然自若
津津有味
若无其事
不露声色
面红耳赤
面有赧颜
无精打彩
郁郁寡欢
闷闷不乐
局促不安
垂头丧气
精疲力竭
风尘仆仆
气喘吁吁
呆若木鸡
瞠目结舌
哑口无言
交头接耳
笨头笨脑
疯疯癫癫
凶神恶煞
杀气腾腾
装腔作势
盛气凌人
龇牙咧嘴
神气十足
傲慢无礼
神气活现
趾高气扬
咄咄逼人
目空一切
不屑一顾
目中无人
旁若无人
冷眼旁观
贼头贼脑
鬼鬼祟祟
半信半疑
不知所措
漫不经心
心不在焉
怅然若失
垂涎三尺
死皮赖脸
缩手缩脚
丑态百出
人物动作描写，
【走】
散步
漫步
踏步
信步
转悠
闲逛
徜徉
踉跄
蹒跚
大踱方步
健步如飞
步履矫健
步履轻盈
大步流星
飞檐走壁
大摇大摆
步履艰难
一瘸一拐
匍匐前进
蹑手蹑脚
【跑】
小跑
慢跑
飞跑
飞奔
飞越
扭头就跑
拔腿就跑
连蹦带跳
东奔西窜
横冲直撞
飞似得跑 跑得上气不接下气
跑得比兔子还快
【看】
望
视
瞟
眺
瞄
盯
瞥
窥
瞧
瞅
睁眼
闲眼
瞪眼
眨眼
乍看
窥看
察看
观看
观察
洞察
视察
瞻望
瞻顾
顾盼
相觑
凝视
张望
了望
遥望
凝望
眺望
远眺
仰望
俯瞰
俯视
环视
怒视
审视
注视
窥视
斜视
睥视
扫视
巡视
仰视
端视
端量
瞥见
会见
召见
蒙眬
迷离
端详
昏眩
瞪瞪
眈眈
目睹
目击
过目
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眼巴巴
眼睁睁
鸟瞰俯瞰、
定睛一看
目不转睛
凝神注视
怒目而视
左顾右盼
东张西望
挤眉弄眼 瞻前顾后
举目远望
极目了望
尽收眼底
察言观色
刮目相看
面面相觑 虎视眈眈
走马看花
【听】
倾听
聆听
窃听
旁听
听候
偷听
打听
恭听
聆听
恭聆
静聆
亲聆
洗耳
竖耳
侧耳
静听
细听
谛听
收听 侧耳细听
听得入迷
道听途说
充耳不闻
百听不厌
听信谣言 当作耳边风 左耳进，右耳出 【想】
猜想
推想
设想
回想
空想
梦想
联想
遐想
妄想
思念 思绪
思考
思索
思慕
寻思
考虑
揣测
惦念
挂念
牵挂 心潮起伏
思潮澎湃
思绪万千
思绪纷繁
浮想联翩
思前想后 心往神驰
冥思苦想
三思而行
牵肠挂肚
挖空心思
异想天开 想入非非
胡思乱想
痴心妄想
不假思索
想方设法
绞尽脑汁 【哭】
啜泣
抽泣
呜咽
哀号
号哭
痛哭
大哭
哀哭
偷哭
啼哭 哭泣
低泣
饮泣
啜泣
泣诉
悲咽
鸣咽
哽咽
抽咽
幽咽 抽噎
抽泣
抽搭
号啕
唏嘘
泫然
潸然
潸潸
呜呜
哇哇
汪汪
潸然泪下
泪流满面
放声痛哭
失声痛哭
痛哭流涕
声泪俱下 哭哭啼啼
泣不成声
哭爹叫娘
捶胸顿足
号啕大哭
抱头痛哭 老泪纵横
哭声震天
【笑】
微笑
大笑
欢笑
嬉笑
狂笑
淡笑
傲笑
憨笑
傻笑
呆笑
苦笑
惨笑
干笑
讪笑
阴笑
狞笑
奸笑
冷笑
嗤笑
讥笑
耻笑
淫笑
哄笑
嘲笑
揶揄
嫣然
粲然
莞尔
嘿嘿
格格
呵呵
扑哧
哑然
哧哧
笑眯眯
笑嘻嘻
笑盈盈
笑哈哈
笑吟吟
咧着嘴笑 点头微笑
抿着嘴笑
淡然一笑
吃吃得笑
咧着嘴笑 【呼吸】
咽气
舒气
断气
喘气
喘息
窒息
气急
喷嚏
奄奄
咻咻 哼哧
呼哧
气吁吁
气呼呼
气咻咻
喘嘘嘘
【头颈动作】
抬头
仰头
仰首
仰天
昂首
低头
低首
俯首
颔首
摇头 点头
伸颈
缩颈
歪颈
歪脖 【嘴巴动作】
吃喝
吮吸
吞吐
吞咽
呕吐
啃咬
咀嚼
咬嚼
吞食
吞噬 品味
品尝
尝试
品茗
啜茗
咕嘟
张嘴
闭嘴
撅嘴
嘟嘴 抿嘴
努嘴
撇嘴 【手臂动作】
捉
抓
擒
揽
搂
抱
搀
扶
推
挡
拖
拉
揍
捶 撞
撕
扯
打
捧
托
抽
揪
抬
扛
挑
担
拣
捡 拈
提
拎
捣
掏
掘
挖
撬
撒
撤
撑
掉
投
掷 抛
扔
摔
擦
拭
揩
抹
攒
摊
搔
抢
搜
抡
拔 擂
披
拧
捏
扭
摸
搓
按
拿
举
劈
写
画 【脚腿动作】
行
走
奔
跑
跳
踢
跨
蹲
站
立
奔走
奔逃
奔赴
奔腾
逃遁
跋涉
徘徊
彷徨
徙倚
逡巡 匍匐
踟躇
踯躅
蹒跚
踉跄
蹀躞
蹉跌
跄跄
踽踽
趑趄 跳跃
跳动
蹦跳
蹦达
溜达
雀跃
欢跃
挺立
伫立 【腰身动作】
挺身
俯身
反身
屈身
侧身
腾身
躬身
弯腰
猫腰
哈腰 扭腰
鞠躬
蹲趴
躺睡
仰卧
侧卧
横卧
俯卧
蜷曲
蜷缩 辗转
成语
昂首阔步
挤眉弄眼
横冲直撞
蹑手蹑脚
鬼鬼祟祟
欢呼雀跃
伏案疾书
载歌载舞
大步流星 摩拳擦掌
手疾眼快
手忙脚乱
惊慌失措
落荒而逃
连蹦带跳 蹑手蹑脚
翩翩起舞
张牙舞爪
步履蹒跚
跌跌撞撞
喋喋不休
竭尽全力
慢条斯理
含糊其词
唠唠叨叨
自圆其说
振振有辞
大言不惭
娓娓动听
绘声绘色
对答如流
口若悬河 滔滔不绝
谈笑风生
高谈阔论
豪言壮语
夸夸其谈
花言巧语
走马观花
扶老携幼
手舞足蹈 促膝谈心
前俯后仰
奔走相告
肆无忌惮
跋山涉水
前赴后继
察言观色
左顾右盼
瞠目结舌
袖手旁观 伸头缩颈
一饮而尽
洗耳恭听
眼疾手快
龇牙咧嘴
昂首挺胸
抓耳挠腮
摩拳擦掌
手不释卷 上蹿下跳
大步流星
交头接耳
东张西望
拳打脚踢
指手画脚
摇头摆尾
侧耳细听
描写人物喜怒哀乐的四字词语:
【感情】
百感交集 悲喜交集 不看僧面看佛面 人之常情 人非木石 喜怒哀乐
【欣喜】
快乐
乘兴而来
大快人心
大喜过望
欢天喜地
欢欣鼓舞
欢声雷动
回嗔作喜
皆大欢喜
惊喜若狂
举国若狂
乐不可支
眉开眼笑 拍手称快
人莫予毒
手舞足蹈
弹冠相庆
天伦之乐
痛饮黄龙 喜不自胜
喜跃抃舞
喜出望外
喜逐颜开
喜从天降
笑逐颜开 笑容可掬
心花怒放
新婚宴尔
兴会淋漓
兴高采烈
兴高彩烈 扬眉吐气
欣喜若狂
称心如意
踌躇满志
春风得意
得意洋洋 得意忘形
满面春风
眉飞色舞
拍案叫绝
其乐无穷
求仁得仁 如释重负
如愿以偿
陶情适性
为善最乐
无忧无虑
无思无虑喜气洋洋
闲云野鹤
闲情逸致
逍遥自在
心旷神怡
心广体胖 兴致勃勃
轩轩甚得
洋洋得意
怡情悦性
怡然自得
意气扬扬 悠然自得
优哉游哉
娱心悦目
沾沾自喜
正中下怀
自鸣得意 自我陶醉
自由自在
自得其乐
左顾右盼
无官一身轻 【振奋】 昂首阔步
差强人意
摩拳擦掌
神采焕发
神采奕奕
投袂而起 竖起脊梁
【愤怒】
暴跳如雷
勃然大怒
勃然变色
大发雷霆
发指眦裂
怫然作色 火冒三丈
疾言厉色
刻骨仇很
令人发指
恼羞成怒
怒火中烧 怒形于色
怒目而视
怒目切齿
怒不可遏
怒发冲冠
怒气冲天 七窍生烟
气冲牛斗
人神共愤
盱衡厉色
揎拳捋袖
一朝之忿 义愤填膺
【生气】 抱恨终天
怨气满腹
【悲痛】 爱别离苦
泪如雨下
万箭攒心
【悲伤】 哀毁骨立
捶胸顿足
如泣如诉
五内俱焚
【恐惧】 不寒而栗
风声鹤唳
恇怯不前
丧胆销魂
【惊慌】
大惊小怪
手忙脚乱
张口结舌
【害怕】
侧目而视
胆战心惊
喑恶叱咤
敢怒而不敢言 愤愤不平
拂袖而去
艴然不悦
终天之恨
自暴自弃
悲愤填膺
椎心泣血
肝肠寸断
人琴俱亡
如丧考妣
痛定思痛
无肠可断
心如刀割
血泪盈襟
黯然销魂
黯然失色
黯然伤神
惙怛伤悴
悼心失图
泣涕如雨
丧明之痛
司马青衫
死去活来
物伤其类
遭家不造
芝焚蕙叹
不可终日
草木皆兵
重足而立
魂飞魄散
魂飞天外
魂不附体
毛骨悚然
面如死灰
面如土色
闻风丧胆
胁肩累足
心胆俱裂
慌不择路
惊惶失措
气急败坏
手足无措
闻雷失箸
相惊伯有
惶惶不可终日 侧足而立
瞠目结舌
诚惶诚恐
方寸已乱
寒心酸鼻
惶恐不安
负气斗狠
回肠九转
痛心入骨
寻死觅活
悲天悯人
泣不成声
痫入骨髓
大惊失色
鸡飞狗走
画无人色
惴惴不安
失魂落魄
一座皆惊
担惊受怕
惊恐万状
怏怏不乐 泪如泉涌 痛不欲生 饮泣吞声 悲不自胜 热泪盈眶 兔死狐悲 杜口裹足 噤若寒蝉 屁滚尿流 失惊打怪 张皇失措 胆战心寒 惊心悼胆
恐慌万状
栗栗危惧
目瞪口呆
舌挢不下
食不下咽
视为畏途 谈虎色变
提心吊胆
望而却步
望而生畏
畏首畏尾
畏敌如虎 畏缩不前
吴牛喘月
心有余悸
心惊胆战
伈伈睍睍
贼人胆虚 战战兢兢
仗马寒蝉
一度著蛇咬，怕见断井索 一年被蛇咬，三年怕草索 一年被蛇咬，十年怕井绳 一夜被蛇咬，十日怕麻绳 一朝被蛇咬，三年怕井绳
【留恋】 安土重迁
迷恋骸骨
【爱怜】 红豆相思
一见倾心
【喜爱】 爱不释手
朝歌夜弦
【亲密】 唇齿相依
青梅竹马
水乳交融
一见如故
【关怀】 体贴入微
【愤恨】 不共戴天
旧愁新恨
人神共愤
同仇敌忾
新仇旧恨
眼中钉
【仇视】 乐此不疲
难分难合
老牛舐犊
逾墙钻穴
把玩无厌
香饽饽
唇亡齿寒
情同手足
同气连枝
以石投水
痌瘝在抱
盗憎主人
民怨沸腾
深仇大恨
痛心疾首
凶终隙末
乐不思蜀
藕断丝连
情天孽海
掌上明珠
敝帚自珍
辅车相依
如胶似漆
相知恨晚
谊切苔岑
偷寒送暖
愤世嫉俗
拍案而起
深仇重怨
投畀豺虎
血海深仇
乐而忘返
一往情深
惜玉怜香
朝闻夕死
如获至宝
恨相知晚
如兄如弟
相依为命
恨之入骨
扑杀此獠
深恶痛绝
握拳透爪
咬牙切齿
恋恋不舍
流连忘返 依依不舍
依依惜别
相亲相爱
一见钟情 心有灵犀一点通 心慕手追
信而好古 亲密无间
琴瑟之好 手足之情
双宿双飞 心心相印
形影不离 疾首蹙额
疾恶如仇 千刀万剐
切齿腐心 食肉寝皮
碎尸万段 洗雪逋负
狭路相逢 怨入骨髓
怨气冲天
仇人相见
分外眼红
视如寇仇
冤家路窄 【厌憎】
令人作呕
贫嘴薄舌
睚眦之怨
掩鼻而过
讨人嫌
【感激】
感激涕零
感同身受
感恩戴德
没齿不忘
谢天谢地
以手加额
【感动】
动人心魄
感人肺腑
感慨系之 【激动】
触景生情
见猎心喜
慷慨激昂
扣人心弦
面红耳赤
热血沸腾 心潮澎湃
心烦技痒
【恩情】
报本反始
重生父母
寸草春晖
思同再造
恩同父母
思深义重 返哺之恩
丝思发怨
天覆地载
一饭千金
再造之思
【崇拜】
爱屋及乌
顶礼膜拜
奉若神明
【无情】
不近人情
悍然不顾
始乱终弃
兔死狗烹
忘恩负义
无情无义
描写人物语气神态形容词:
两字词
温和 热情 亲切 严厉 生硬 肯定 否定 冷淡 安慰 取笑 挖苦 狡辩 分辩 讪笑 嗤笑 训斥 追问 询问 忠告 命令 幽默 夸耀 感激 盘问
四字词： 自吹自擂 夸夸其谈 目瞪口呆 沉吟不决 大发雷霆 破口大骂 语无伦次 据理力争 反唇相讥 恶语伤人 出言不逊 豪言壮语 疾言厉色 依依话别 言词恳切 侃侃而谈 谆谆告诫心不在焉 六神无主 泰然自若 心平气和 平心静气 喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈 呆若木鸡 没精打采 张口结舌 张皇失措 迟疑不决 局促不安 忍俊不禁 哑然失笑 幸灾乐祸 若无其事 若有所失 若有所思 和颜悦色 和蔼可亲 垂头丧气 受宠若惊 洗耳恭听 神思恍惚 怒火中烧 哭笑不得 捧腹大笑 慌手慌脚 狐疑不决 举止失措 屏息凝神 怒发冲冠 笑逐颜开 悠然自得 聚精会神 怡然自得 神气十足 眉飞色舞 怒形于色 笑容可掬 得意忘形 愁眉不展 诚惶诚恐 神色活现 眉开眼笑 破涕为笑 疾言厉色 得意洋洋 愁眉苦脸 勃然大怒 神色自若 眉来眼去 热泪盈眶 谈笑风生 惊恐万状 精神恍惚 恼羞成怒 神采飞扬 怒不可遏 唉声叹气 谈笑自若 惊慌失措 精神焕发
炯炯有神 神采奕奕 怒气冲天 哭天抹泪 冥思苦想 喜上眉梢 嫣然一笑
横眉冷对 嘻皮笑脸
噤若寒蝉
瞠目结舌
没精打采
沉吟不决
张口结舌
张皇失措 哑然失笑
幸灾乐祸
若无其事
若有所失 垂头丧气
受宠若惊
狐疑不决
怡然自得 炯炯有神
洗耳恭听
举止失措
神气十足 神采奕奕
神思恍惚
屏息凝神
眉飞色舞 怒气冲天
怒火中烧
怒发冲冠
怒形于色 哭天抹泪
哭笑不得
笑逐颜开
笑容可掬 冥思苦想
捧腹大笑
悠然自得
得意忘形 喜上眉梢
慌手慌脚
聚精会神
愁眉不展 嫣然一笑
横眉冷对
嘻皮笑脸
噤若寒蝉 面面相觑
神采奕奕
眉飞色舞
垂头丧气 炯炯有神
身手敏捷
风驰电掣
动如脱兔
举目眺望 张牙舞爪
走马观花
欢呼雀跃
奔走相告 前赴后继
横行霸道
神出鬼没
披星戴月 营私舞弊
兴风作浪
扶老携幼
身手敏捷 大步流星
昂首挺胸
手舞足蹈
张牙舞爪 风驰电掣 横冲直撞 急起直追 狼奔豕突 飞檐走壁 健步如飞
快刀斩乱麻 三下五除二 迅雷不及掩耳
马不停蹄 直截了当 干净利落 速战速决 手到擒来 手急眼快 一气呵成
一挥而就 扭头就跑
定睛一看 侧耳细听 冥思苦想 目不转睛 听得入迷 挖空心思 大步流星 黯然神伤
迟疑不决
局促不安
忍俊不禁 若有所思
和颜悦色
和蔼可亲 诚惶诚恐
勃然大怒
恼羞成怒 神色活现
神色自若
神采飞扬 眉开眼笑
眉来眼去
怒不可遏 破涕为笑
热泪盈眶
唉声叹气 疾言厉色
谈笑风生
谈笑自若 得意洋洋
惊恐万状
惊慌失措 愁眉苦脸
精神恍惚
精神焕发 瞠目结舌
黯然神伤
黯然销魂 没精打采 愁眉苦脸
大惊失色
大步流星
昂首挺胸
手舞足蹈
满载而归
跋山涉水
劈波斩浪
日夜兼程
负隅顽抗
耀武扬威
风驰电掣
动如脱兔
举目眺望
昂首阔步
超轶绝尘
星驰电走倍道而进 大步流星 干巴利落
势如闪电 势如破竹 直截了当 指如疾风 健步如飞 步履矫健 拔腿就跑
连蹦带跳
凝神注视 道听途说
飞檐走壁 东奔西窜 怒目而视 大摇大摆 横冲直撞
左顾右盼 步履艰难 飞似得跑 东张西望 一瘸一拐 奔走如飞 挤眉弄眼
匍匐前进 上窜下跳 瞻前顾后 蹑手蹑脚 举目远望 步履轻盈 极目了望
走马看花 虎视眈眈眼明手快
眼疾手快
风驰电掣
电光石火 眼明手捷
雷厉风行
流星赶月
星驰电走
弩箭离弦
动如脱兔
放声痛哭
失声痛哭
痛哭流涕、声泪俱下
哭哭啼啼 泣不成声
哭爹叫娘
捶胸顿足
号啕大哭
抱头痛哭点头微笑
抿着嘴笑
淡然一笑
手舞足蹈、
大快朵颐 滔滔不绝 花言巧语 心急如焚 顶天立地 昂首挺胸 怒发冲冠 扶老携幼 张牙舞爪 呆若木鸡 鬼鬼祟祟 跃跃欲试 昂首挺胸 张牙舞爪 谈笑风生 忐忑不安 发奋图强 奋不顾身 惊慌失措 一目十行 手舞足蹈 专心致志 悬梁刺股 支支吾吾 抱头鼠窜 惊慌失措 抓耳挠腮 高谈阔论 心惊肉跳 废寝忘食 舍己为人 垂头丧气 一日千里 促膝谈心 手舞足蹈 守株待兔 吞吞吐吐 盲人摸象 漫不经心
面面相觑 豪言壮语 心神不定 闻鸡起舞 坚强不屈 没精打采 百发百中 前俯后仰 笨手笨脚 掩耳盗铃 偷偷摸摸 调兵遣将 嬉皮笑脸 夸夸其谈 心猿意马 全力以赴 贪生怕死 愁眉苦脸 一步登天 奔走相告 挤眉弄眼 买椟还珠 踉踉跄跄 东倒西歪 口若悬河
心慌意乱 力争上游 厚颜无耻 大惊失色 走马观花 跋山涉水 得意忘形 长吁短叹 窃窃私语 左顾右盼 对答如流 七上八下
披荆斩棘
眉飞色舞
炯炯有神
欢呼雀跃
前赴后继
喜笑颜开
翻山越岭
喋喋不休
动作片经典范文第6篇
“规定动作”到位
工作,顺利转入分析检查阶段。“自选动作”有特色 近日,市供水总公司圆满完成科学发展观活动分析调研阶段各项
市供水总公司在开展科学发展观活动中,完成上级"规定动作"充分到位,同时结合企业发展实际,"自选动作"有特色亮点。该司在组织党员干部认真学习的基础上，举办了警示教育讲座、破解供水发展难题研讨会、领导大接访、作风建设、延安精神进企业等系列活动;在媒体发表活动稿件8篇，办活动简报2期，营造了浓厚的学习氛围;边学边改，在服务李宁工业园、碧桂园、中集宏图等重点项目建设上推出系列举措，提供快捷优质服务;迅速落实了市政协委员关于青山公墓通水的提案，以最短的时间设计施工，引水上山，获得好评。
(荆门市供水总公司党群办赵天贵)
通讯地址： 荆门市东宝区海慧路1号