论文题目：足球体适能对9-10岁儿童体能表现和运动愉悦感的影响 ——以上海理工大学附属小学为例
摘要：随着社会的不断发展与进步,青少年儿童的身心健康发展越来越多的受到关注,近几年来我国的青少年儿童健康指标整体正在逐步改善,但是仍然存在许多影响青少年儿童身体和心理健康发展的问题,为进一步明确体育强国建设的目标,国务院办公厅2019年颁布了《体育强国建设纲要》,纲要中明确指出青少年体育发展促进工程:使青少年掌握两项以上运动技能;丰富青少年的体育赛事;构建青少年体育社会组织管理和支持体系的发展。本研究主要目的是探讨科学化的足球体适能课程方案对学生体能表现和运动愉悦感的影响,同时进一步验证足球体适能运动可以促进青少年儿童健康。本研究采用文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计法,研究对象为足球体适能对9-10岁儿童体能表现和运动愉悦度的影响,干预对象为上海理工大学附属小学9-10岁学生,研究分为实验组和对照组,足球体适能实验干预测试分为前后两次进行,测试包括:身体机能、身体素质、运动愉悦感。数据结果采用配对样本T检验、独立样本T检验验证实验组和对照组前后各项指标组内和组间是否呈现差异,研究结果显示:1)舒张压:实验组和对照组干预前后组内无显著性差异（p＞0.05）,实验组和对照组干预前测组间无显著性差异（p＞0.05）,实验组和对照组干预后测组间具有显著性差异（p＜0.05）。2)收缩压:实验组和对照组干预前后组内均存在显著性差异（p＜0.05）,实验组和对照组干预前测组间无显著性差异（p＞0.05）,干预后测组间呈现显著性差异（p＜0.05）。3)安静时心率:实验组和对照组干预前后组内均呈现显著性的差异（p＜0.05）。4)平衡能力:实验组干预前后组内呈现显著性差异（p＜0.05）。5)速度素质（30m）:实验组和对照组干预前后组内均呈现显著性差异（p＜0.05）,实验组和对照组干预前测组间无显著性差异（p＞0.05）,干预后测组间呈现显著性差异（p＜0.05）。6)立定跳远:实验组干预前后组内存在显著性差异（p＜0.05）。7)Yo-Yo间歇性恢复儿童奔跑测试:实验组和对照组干预前后组内均呈现显著性差异（p＜0.05）,实验组和对照组干预前测组间无显著性差异（p＞0.05）,干预后测组间呈现显著性差异（p＜0.05）。8)体育活动愉悦感量表:实验组和对照组干预前后组内存在显著性的差异（p＜0.05）,实验组和对照组干预前测组间无显著性差异（p＞0.05）,干预后测组间产生显著性差异（p＜0.05）。研究结论显示:1)身体机能方面:短周期的足球体适能运动课程可以改善青少年儿童的收缩压和安静时心率,传统的体育与健康课程对青少年儿童安静时心率也有改善作用,但短周期的足球体适能课程对其改善效果更加显著,足球体适能课程相对比与传统的体育与健康课程对青少年儿童的舒张压改善显著,故建议将足球体适能融入体育与健康课程中。2)身体素质方面:短周期的足球体适能课程可以提高青少年儿童的平衡能力、速度素质、立定跳远距离和YYIR1C成绩,传统的体育与健康课程对青少年儿童的速度素质YYIR1C也有提高,但短周期的足球体适能相对比传统的体育与健康课程对学生的提高更加显著,故建议设置以足球体适能为主的足球兴趣课、选修课,丰富校园课程的同时促进青少年儿童身体的健康发展3)运动愉悦感方面:短周期的足球体适能课程和传统的体育与健康课程对青少年儿童参与体育活动的愉悦度都会产生积极的影响,当相对比短周期的足球体适能对青少年儿童参与度与活动的愉悦感改善更为显著,故建议结合学生实际情况,开展足球体适能课程,提高青少年儿童参与课程的愉悦度。
关键词：足球体适能;运动干预;体质;运动愉悦感
学科专业：体育教学（专业学位）
摘要
abstract
1 前言
1.1 选题依据
1.1.1 政策依据:国务院办公厅出台文件重视青少年健康的发展
1.1.2 理论依据:青少年儿童参与足球运动得到大力推广
1.1.3 实践依据:足球体适能运动促进青少年儿童的健康发展
1.2 研究目的
1.2.1 探讨科学化的足球体适能方案对青少年儿童健康的影响
1.2.2 为足球体适能促进青少年儿童健康提供有力依据
1.3 研究意义
1.3.1 理论意义
1.3.2 实践意义
1.4 研究假设
2 文献综述
2.1 相关概念界定
2.1.1 足球体适能
2.1.2 运动干预
2.1.3 体能
2.1.4 运动愉悦感
2.2 国内外研究现状分析
2.2.1 体育运动促进身体发展
2.2.2 足球课程的开展情况
2.2.3 足球课程运动干预研究
3 研究对象及研究方法
3.1 研究对象
3.2 实验对象
3.3 研究方法
3.3.1 文献资料法
3.3.2 实验法
3.3.3 数理统计法
4 研究结果与分析
4.1 正态分布检验
4.1.1 实验组正态分布检验
4.1.2 对照组正态分布检验
4.2 实验受试者干预前后身体机能指标情况
4.2.1 实验组干预前后组内身体机能变化情况
4.2.2 对照组干预前后组内身体机能变化情况
4.2.3 实验组和对照组干预前测组间身体机能变化情况
4.2.4 实验组和对照组干预后测组间身体机能变化情况
4.2.5 实验组和对照组干预前后组内、组间身体机能对比分析
4.3 实验受试者干预前后身体素质指标情况
4.3.1 实验组干预前后组内身体素质变化情况
4.3.2 对照组干预前后组内身体素质变化情况
4.3.3 实验组和对照组干预前测组间身体素质变化情况
4.3.4 实验组和对照组干预后测组间身体素质变化情况
4.3.5 实验组和对照组干预前后组内和组间身体素质对比分析
4.4 实验受试者干预前后运动愉悦感情况
4.4.1 实验组干预前后组内运动愉悦感变化情况
4.4.2 对照组干预前后组内运动愉悦感变化情况
4.4.3 实验组和对照组干预前测组间运动愉悦感变化情况
4.4.4 实验组和对照组干预后测组间运动愉悦感变化情况
4.4.5 实验组和对照组干预前后组内和组间运动愉悦感对比分析
5 结论与建议
5.1 结论
5.1.1 身体机能方面
5.1.2 身体素质方面
5.1.3 运动愉悦感方面
5.2 建议
5.2.1 足球体适能促进儿童身体机能发展
5.2.2 足球体适能促进儿童身体素质发展
5.2.3 足球体适能提高儿童运动愉悦感
参考文献
致谢
附录1 足球体适能对9-10 岁儿童体能表现和运动愉悦感的影响调查
附录2 知情同意书
附录3 对照组和实验组方案