关于二十四节气小雪常识

关于二十四节气小雪常识（精选14篇）

关于二十四节气小雪常识 第1篇

小雪节气保健常识

专家提醒三类人一定要穿秋裤

1、骨关节炎的病人

每年天气一冷，骨伤科门诊里常常有因受寒导致膝关节疼痛的患者来就诊，不少年轻爱美的女孩此时节仍然超短裙和薄丝袜，

中医专家说，这是典型的因受寒引起的膝关节炎。这个季节膝关节保暖很重要，尤其是60岁以上的老年人、膝关节受过伤者，以及本来就患有关节疾病者。一般来说，女性40岁以后，男性50岁以后才会开始出现关节退行性变，也就是关节老化，主要表现为运动后关节酸痛，甚至肿胀，但近年来有年轻化的趋势。除了与现代人久坐少动有关外，还与他们年轻时不注重保暖有一定关系。同时，他们将来患老寒腿、风湿性关节炎的几率也相对较高。

戴护膝可以替代棉毛裤吗?专家认为，总比不穿强一点，但作用有限。护膝、护腰、暖宝宝等保暖物品只能局部保暖，风寒还是会从裸露部位进入人体。

2、月经不调者

天气一冷门诊就会过来好多痛经、月经推迟的患者，他们在夏天都好好的，天气一转凉，就犯病了。从中医角度讲，这类人属于阳虚体质，主要表现为怕冷，一到冬天四肢就冰冷，晚上钻进被窝后，过很久脚都暖不过来，脸色苍白，不太有血色。如不穿棉毛裤，相当于雪上加霜。

每次给阳虚体质者看完病，中妇科专家都会叮嘱一句：多穿点注意保暖，棉毛裤可以穿起来了。中医有句话，叫“寒为阴邪，下先受之”，这里的“下”指下半身。这也是为什么一旦寒气袭来，人会先觉得脚冷，腿开始打哆嗦的原因。同时，受寒生病者，症状往往相对较重。当然，如果抵抗力一直比较好，从来不穿棉毛裤的，或属于阴虚体质者，不穿也无妨，但在寒冷的天气如果出现喉咙发干、发紧，晚上睡觉时双脚很难暖和的情况，说明身体对寒冷已经不耐受，建议穿上棉毛裤，以防生病。

3、感冒期、月经期、孕产期时候

人体有很多穴位和经脉，它们是相通的，如有一个地方受寒，保暖不均，气血运行受阻，同样也会生病。像感冒、哮喘、鼻炎等，看似上呼吸道的疾病，其实也与下半身没注意保暖有关。

中医专家说，感冒期、女性月经期、孕产期，这三个特殊时期一定要穿棉毛裤，哪怕多穿条裤袜也是好的。这三个时期人体抵抗力相对虚弱，若不注意下半身的保暖，一旦受了风寒，不仅会加重病情，还容易诱发其他疾病。如月经期不注意保暖，可能会诱发痛经，以及盆腔炎、阴道炎等妇科炎症。

饮食：多吃暖身、去火的食物

专家提醒：“小雪”过后气温将逐渐下降，面对越来越低的温度，有些畏寒怕冷的市民又开始发愁了。气血不足的人在冬季容易怕冷，因此，对于这些人来说，不妨通过饮食上的调理来为机体增加能量，多吃助阳的食物，比如：羊肉、牛肉、大红枣等。除了怕冷外，另外还有一些人在冬季会出现口干、咽喉干涩，以及脸发烫等现象，这些人应注意少吃羊肉、牛肉等助阳食物，以生津养阴为主，比如：多吃点木耳、桑葚、百合、乌骨鸡等，是适合这类人群的不错选择。但需强调的是，无论在药补，还是食补上，都不应盲目，不随波逐流，在充分了解自身情况的条件下，选择恰当的食物。

天气逐渐寒冷，人们都喜欢食用热腾腾的食物给身体保暖，一些年轻人尤其喜欢食用麻辣味的食物，但是，麻辣味的食物容易助长内火，在这个时节脸上容易冒出痘痘、嘴里频发溃疡也就不难解释了对于这两种情况，营养专家建议，在饮食中可以多食用白萝卜。俗话说：“冬季萝卜赛人参”。中医认为，在冬季食用白萝卜脾养胃、益气补精，预防疾病，有益健康。经常食用可以帮助人们因为摄入肉食过多而产生上火，也可以促进肠胃蠕动。比如：将羊肉和白萝卜一起炖汤，是人们在冬季传统的食谱，羊肉萝卜汤不仅能滋补身体，还可使身体暖和，

四类食物可御寒

小雪过后，天气越来越寒冷，领先食物来补充能量是一种让身体快速变暖的好方法。我们应多吃一些能够有效抵御寒冷的食物。以下四类食物能够迅速让人感觉温暖：

1、肉类：蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，狗肉、羊肉、牛肉和章鱼肉都富含这些营养素。在小雪节气适当进食这几种肉类食物，可促进新陈代谢，加速血液循环，从而起到御寒的作用。

2、根茎类：研究表明，富含矿物质的根茎类蔬菜，如胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等能够有效提高人体的抗寒能力。

3、铁质含量高的食物：铁元素不足常常会引发缺铁性贫血，而缺铁性贫血引起的血液循环不畅可使机体产热量减少，从而导致体温偏低。因此，常食用动物血、蛋黄、猪肝、牛肾、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等富含铁质的`食物，对提高人体的抗寒能力大有裨益。

4、碘含量高的食物：甲状腺素能加速体内组织细胞的氧化，提高身体的产热能力，使基础代谢率增强、血液循环加快，从而达到抗冷御寒的目的。一般含碘量高的食物都可以促进甲状腺素分泌，如海带、紫菜、贝壳类、菠菜、鱼虾等。

住：做做暖脚操

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并就能提高机体抗寒能力。

暖脚操这么做：

1.取坐姿，两腿向前伸直，双手放在臀部两侧的地面上，自然呼吸。两臂伸直，上身向后倾。两脚保持伸直状态，将十个脚趾向前和向后扭动，重复练习10次。

2.两臂伸直，上身向后倾。以踝关节为支点，尽量向前、后方向扭动两脚，至少练习10次。

3.将两脚同时旋转;首先是两脚沿顺时针方向;然后是两脚沿逆时针方向;接着是左脚沿顺时针方向、右脚沿逆时针方向;最后是右脚沿顺时针、左脚沿逆时针方向。每种各做10次。

行：追着太阳走

如今阳气潜藏、阴气盛极，要注意保暖以免染病，尤其要注意背部保暖，白天不要为了风度而没了温度，夜间更要注意背部保暖。

1、追着太阳走

阳光是调节气机、舒畅情志最廉价有效的“药”，此节气最好的运动就是追着太阳走，多到户外散步、跳舞、跳绳等。不宜整天持续工作，中午外出吃饭可适当走远一些，下午茶时间多活动腰、腿、肩颈等。如果实在没时间外出，可在室内做打坐放松练习、深呼吸、太极拳等。

另外，人们之所以感觉身体发冷，多是阳气不足。中医有“动则生阳”的说法，因此建议市民多做一些锻炼，以室内运动为好，如乒乓球、羽毛球、跳绳等，不要太剧烈，以免伤了气血。饭后最好散散步，不要吃了饭就躺下或坐下。

对于有晨练习惯的老年人来说，这段时间里，最好将锻炼安排在日出后或者午后。由于这一阶段室内外温差较大，到户外活动时，要注意提前做好热身运动。

2、冬天多晒晒背脊 多拍拍小肚 能壮阳

冬天到了，很多人都喜欢晒晒太阳，其实让背部多让阳光照射，中医说起来能够起到壮阳的功效。

中医经络学说指出，人体背部属阳，有一条从上到下沿脊柱纵向贯穿于背部的督脉，这条经脉总督人体全部属阳的经脉，又被称为“一生之阳”，人体手足三阳经及奇经八脉的阳气都通于督脉。背部还有华佗夹脊穴、足太阳膀胱经等多条阳经，因此人体背部的阳气是最为旺盛的。比如我们每年做的冬病夏治，就是选取背部的穴位，配合天伏天的阳气，来治疗冬天易犯的疾病，以达到“天人合一”的效果。

我们西北还有一句民间俗语“冬晒背盖”指的就是冬天要多晒一晒背部，这样可使“行走”于我们人体背部的阳经多采太阳之阳气，具有温络经脉的作用。现代医学证实，人的背部皮下蕴藏着大量“的免疫细胞，除了用阳光照射，还可以通过拍打、捏脊，来激活这些人体免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、壮人体元阳的目的。

关于二十四节气小雪常识 第2篇

小雪养生的小常识

小雪纷飞，跳舞养心神

随着小雪节气的到来，中国北方的大部分地区寒气逼人;而南方的天气也很湿冷，因而感伤、落寞和惆怅等情绪很可能会随之而来。按照传统的养生理论，心情的悲喜会在一定程度上影响身体健康;同样，身体的好坏也会直接影响情绪的变化。因此在小雪时节，应注意保持心情的乐观开朗，并多参加一些体育活动，如跳舞就是一种不错的选择。

随着美妙的音乐翩翩起舞，十分有益于人的身心健康。因为跳舞能够促进血液循环，加快新陈代谢，使身体各个器官都得到充分的舒展和锻炼，并能有效滋养肌肉组织;同时，在欢快和舒缓的乐曲中舞动身体，能够使人忘记疲劳和紧张，不仅感到轻松愉悦、无限惬意，更得到了一份美的享受。因此，跳舞对人的生理、心理所起到的双重调节作用是其他运动所不能比拟的。

虽然跳舞这项活动好处多多，但在气温寒冷的小雪时节，跳舞时应注意几个问题：

第一，在跳舞时，不要因为想要“轻装上阵”而一次脱掉过多的衣服，而是应在跳了一段时间后身体渐渐发热时再逐渐脱衣。在出汗后要格外注意保暖，切莫穿着湿衣服待太长的时间，以防着凉感冒。

第二，尽量选择人员较少、空气循环畅通的场所跳舞，不宜去人挤人的地方“扎堆”，以防止因缺氧而卖到的身体不适。

第三，由于在天气寒冷时人的血管弹性会变差，节奏过快的舞蹈会使人呼吸变急促、血压骤然升高、心跳加快，容易诱发心血管类疾病，有相关病史的人还有可能因此加重病情。

第四，不要在吃得过饱后马上跳舞。这是因为饱腹起舞会影响消化，容易诱发胃肠类疾病。

第五，跳舞的时间要适当掌握，应注意及时休息。如在跳舞过程中感觉头晕、胸闷、呼吸急促或心跳过快时，应马上坐下来休息。

小雪时节为何人们容易抑郁

小雪节气前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。对此，专家指出以下几种可能的影响因素。

进补过多人体燥热

冬季因为气温比较低，所以很多人会喜欢吃一些温补的东西去补充身体需要的能量。但是如果热烫的东西吃多了，体内容易积聚过多的热量，对于身体也是不好的。例如冬季吃烤肉或者火锅多了，面部会容易出现潮红发烫的情况，有时候身体也会有乏力的表现。

节气变更，思忧甚

古人认为从内外两个方面说明，对外，要顺应小雪节气自然界变化和避免邪气的侵袭;对内，要谨守虚无，心神宁静。即思想清净，畅达情志，使精气神内守而不失散，保持人体形神合一的生理状态，也是“静者寿，躁者夭”的最好说明。

日照时短导致抑郁

现代医学研究发现，与抑郁相关的神经递质中，脑内5-羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季，5-羟色胺系统功能最强，秋冬季节最弱，当日照时间减少，引起了抑郁症患者脑内5-羟色胺的缺少，随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。

抗击抑郁小建议

健康专家指出，小雪时节抗击抑郁情绪，可吃些香蕉、牡蛎、黄豆等含有抗抑郁成分的食物，同时，也通过适量运动来缓解抑郁情绪，多晒晒太阳，听听音乐也有帮助。另外，小雪时节还要保持作息规律，经常找朋友聊聊天也有帮助。当然最重要的还是去寻求专业医师的帮助，在医生的指导下进行治疗。

小雪节气有什么寓意

小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16‘，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50’。

“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20:00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。

进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。

小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气，南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有霜枝”，已呈初冬景象。因为北面有秦岭、大巴山屏障，阻挡冷空气入侵，刹减了寒潮的严威，致使华南“冬暖”显着。

全年降雪日数多在5天以下，比同纬度的长江中、下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少，即使隆冬时节，也难得观赏到“千树万树梨花开”的迷人景色。由于华南冬季近地面层气温常保持在0℃以上，所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”，却不见地上“碎琼乱玉”。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就开始降雪了。高原西北部全年降雪日数可达60天以上，一些高寒地区全年都有降雪的可能。

关于初中法律常识案例教学的建议 第3篇

一、案例应贴近学生

学生是课堂的主体, 也是知识的受体, 学生在课堂教学过程中能否积极参与, 则直接影响学习的效果。加之作为未来祖国的建设者, 中学生的法律意识和法制观点的确立事关依法治国的实现与否, 作为中学生对于权利义务存在理解和观念上的误区。对于自己享有权利和义务认识不够, 对于如何正确行使权利, 以及现实生活中对中学生合法权利的侵害采取的正确方法存在误区;同时, 对于权利义务的一致性认识模糊。甚至认为“法定义务同中学生无关”“年龄小, 不承担法律责任”, 因此在教学中, 要密切联系学生的实际, 把有利于纠正其错误认识的、学生在日常生活中可以感受、感知的具体案例引入课堂, 帮助学生形成感性认识, 产生心里共鸣, 避免因陌生而使学生无法参与。

例如, 在学习八年级下册《财产属于谁》一课中财产所有权的行使这一知识点时, 根据初中生的年龄特点, 以及个别同学在行使财产权利时的错误做法 (为了上网打游戏, 把家里的贵重物品偷出去擅自低价转让。) , 设计了案例:“初中生小李, 将父亲送给自己的生日礼物 (一部价值3600元的数码相机) 私自以1000元的价格卖给了小卖铺的老板老马, 并且立字据为证, 后被其父发现, 欲追回相机。问:相机能追回来吗?为什么?案例给你什么启示?”一看到案例, 同学们马上就开始讨论了, 中学生这样做到底有没有法律效力, 应该怎么处理?于是, 每个人按照各自的思路认真地分析起来, 结果大多数同学都认为追不回来, 因为这种买卖关系是自愿的, 应该受法律保护。有个别同学认为, 能追回来, 因为小李还未成年。在两种观点相持不下时, 教师再根据此进行归纳, 引出我国《民法通则》中的具体规定:“年满10周岁未满18周岁的未成年人是限制民事行为能力人, 只能进行与他的年龄、智力相适应的民事活动。”进而得出结论, 象这种出卖高档相机的行为已经超出了14岁孩子的行为能力, 所以, 这一买卖关系是无效的, 不受法律保护。同时也提醒同学们我们在生活中决不能做案例中李明所做的事, 虽然我们是家庭中的一员, 但是由于年龄、智力等因素的影响, 我们目前对家里的财产只有使用权, 只有在征得父母的同意后才可以行使对财产的处分权。尤其是为了满足自己上网的需求而从家中偷拿物品出去变卖的同学, 更应该树立正确的网络观, 培养健康的兴趣爱好, 自觉抵制网络的诱惑。避免给自己和家人带来不必要的麻烦和困扰。

所以, 通过该案例的分析, 使得学生很好地掌握了财产权的内容, 也明确了作为未成年人在行使财产权利时的要求, 懂得了自己享有哪些权利, 可以行使哪些权利, 如何行使权利等一系列的问题。

二、案例要有针对性

中学生自我意识逐渐增强, 需要他们明确自己的合法权利, 并正确理解权利, 肃清不正确理解, 珍惜权利, 用法律手段维护自己的合法权利。鉴于近些年在校园周边中小学生遭受抢劫的案例层出不穷, 有关人士做过一项社会调查, “在校外遭受抢劫的少年儿童, 会找谁求助?”调查显示:61.45%的学生选择求助家人, 仅有22.61%的学生会找警察。这表明现在还有相当一部分学生缺乏法律意识, 加之初中生正处在青春发育期, 其身心发育尚未成熟, 社会经验不足, 缺乏自我保护的能力, 不懂得借助法律武器来保护自己的合法权益。所以, 在教学中我利用讲授“财产权利的维护”这一内容时, 针对学生中存在的这一普遍现象设计案例, 引导学生学会借助法律武器来维护自己的合法权利。

例如, “中学生小强在放学回家的路上, 被四个无业青年堵住, 强行搜去他身上仅有的5元钱, 临走还给了他一巴掌, 骂他穷鬼, 并威胁小强第二天同一时间在这里, 再带来100元, 否则就挨打。小朱害怕挨打, 从家里骗了100元, 第二天交给了无业青年。之后, 小朱又被反复多次打劫, 直到家长发现时, 已被抢去共计600多元。请问:小朱的做法对吗?如果是你该怎么办?”学生对小强的遭遇深有同感, 所以大家都在悄声说:“谁敢不给, 我也被抢过。”我看到了学生心中的顾虑, 便引导同学们一起来分析, 如果身边的违法犯罪现象没有人检举揭发, 那么公安机关能不能及时掌握犯罪分子的不法行为呢?同学们摇头, 也就是说, 受害人的妥协退让, 只会给司法机关的工作带来不便, 而对于违法犯罪分子来说, 则提供了生存发展的空间。所以, 这种做法不可取, 如果自己以前也有过类似错误的做法的话, 。从现在开始, 应该转变观念, 认清不法分子的本质, 不要心存幻想, 不要用自己的妥协来换取不法分子的同情, 而应该借助法律武器来维护自己的合法权益。接着, 再引导同学们了解一些依法维权的途径, 例如及时拨打110报警, 或记住不法分子的相貌特征, 事后向公安机关及时报案, 或者通过家长和老师来寻求法律的帮助。总之, 当今社会是法治社会, 我们个人权益最有力的保障就是法律, 所以, 我们要树立起法律意识, 在实际生活当中, 善于利用法律武器来保护自己的权利不受侵犯。这一堂政治课, 不仅教会了学生一些法律知识, 也教会了学生维权的实践经验。

三、案例应该具有思想教育性

虽然思想品德课程中法律常识板块的内容设置, 目的是让学生了解我国宪法和法律的相关规定, 培养学生从小树立法律意识。但是, 在普及法律知识的过程中, 不应该只注重法律规定的学习, 而忽略了法律与道德的内在联系。法律是最低限度的道德。凡是法律所禁止和制裁的行为, 也是道德所禁止和谴责的行为;凡是法律所要求和鼓励的行为, 也是道德所培养和倡导的行为。法律总是代表着社会最基本的道德追求, 如勿偷盗、勿杀人就是社会最基本的道德。一个守法者首先应该是一个遵守道德的人。所以, 在学习法律知识的同时, 应该有效进行思想道德品质教育。

例如, 在学习关于“公民个人的合法财产”这一内容时, 设计案例:初二学生小明将自己坐的课桌桌面用小刀胡乱刻画, 老师要求其赔偿, 他还振振有词, 说自己的桌子, 凭什么要赔偿?请同学们分析, 小明该不该赔偿?为什么?同学们看了案例以后, 觉得小明很可笑, 这么简单的道理都不懂, 当然是要赔偿的, 因为课桌是公共财产, 不是小明的个人财产。老师接着问:“那哪些财产应该是公民个人的合法财产?”在此问题的引导下, 让学生学会区分辨别, 什么是个人所有的合法财产。千万不能把财产的使用权与所有权相混淆了, 对于公共财产, 每个人只有使用权, 而没有所有权, 应该纠正自己的错误认识, 不要以为自己使用的课桌椅就是属于自己的, 想怎样就怎样, 而是要认识到, 学校里的教学设施, 不是个人所有的财产, 自己只是有权使用, 无权处分。所以, 我们每个同学在学校期间, 应该懂得爱护公物, 明白损坏公物要赔偿的道理。如果有同小明类似错误做法的同学, 要认识到自己的错误, 勇于对自己的行为负责。进而再进行扩展, 引导学生认识损坏公物的行为不仅在学校里存在, 在社会生活的公共场所中, 也有不少破坏公物的不良行为 (例如偷下水井盖的、毁坏公用电话的、乱涂乱画的、打破路灯的、毁坏健身器材的、攀折树木花草的等) , 给我们的生活造成诸多不便, 同时也破坏了我们的生活环境, 影响了城市的形象。作为社会的一份子, 为了我们共同的利益, 应该担负起爱护公物的社会责任。培养爱护公物的责任意识, 要从小做起, 从小事做起, 让我们从现在开始, 养成爱护公物的良好习惯, 做一个有责任的公民。通过这一案例的设计, 在课堂教学中将法制学习与思想教育有机地结合起来, 回归到了思想品德课的根本——提高学生的道德修养。

参考文献

[1]思想品德课程标准 (实验稿) .北京师范大学.

[2]中华人民共和国未成年人保护法.

二十四节气养生之立冬小雪篇 第4篇

立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期,今年的立冬是11月7日。立冬单从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气。这是二十四节气中最重要的八个节气,它清晰准确地标志了四季转换的过程。

中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。

人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。每逢这天,南北方的人们都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中,立冬日我们到底该注意些什么呢?

在此节气,起居调养强调“无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。也就是说,在寒冷的冬季,不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。正如:“冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气。”因此,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。而衣着过少过薄、室温过低,既易感冒又耗阳气。反之,衣着过多过厚、室温过高,则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。中医认为:“寒为阴邪,常伤阳气。”人体阳气好比天上的太阳,赐予自然界光明与温暖,失去它万物无法生存。同样,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记“养藏”。

饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”、“虚者补之,寒者温之”的古训,随四时气候的变化而调节饮食。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:“……冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”也就是说,少食生冷,但也不宜躁热,以有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。这里需要注意的是,我国幅员辽阔,地理环境各异,人们的生活方式不同,同属冬令,西北地区与东南沿海的气候条件迥然有别,冬季西北地区的天气寒冷,宜以大温大热的牛、羊、狗肉等进补;而长江以南地区虽已入冬,但气温较西北地区要温和得多,应以甘温之味的鸡、鸭、鱼类清补;地处高原山区,雨量较少且气候偏燥的地带,则以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。除此之外,还要因人而异,因为食有谷肉果菜之分,人有男女老幼之别,体(体质)有虚实寒热之辨,本着人体的生长规律,中医养生原则,少年重养,中年重调,老年重保,耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补,万不可盲目“进补”。

【小雪篇】

小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹、雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情,所以在这个节气里,患有抑郁症的朋友在光照少的日子里要学会调养自己。

用中医病因学的观点“千般灾难,不越三条”,也就是说,致疾病发生的原因不外乎三种,即内因(七情过激所伤)、外因(六淫侵袭所伤)、不内外因(房室、金刀、跌扑损伤、中毒)。

《素问·上古天真论》曰:“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”又《素问·生气通天论》云:“清静则肉腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害。”古人从内外两个方面说明,对外,要顺应自然界变化和避免邪气的侵袭;对内,要谨守虚无,心神宁静。即思想清净,畅达情志,使精气神内守而不失散,保持人体形神合一的生理状态,也是“静者寿,躁者夭”的最好说明。

另外,现代医学研究发现,季节变化对抑郁症患者有直接影响,因为与抑郁症相关的神经递质中,脑内5-羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季,5-羟色胺系统功能最强,秋冬季节最弱,当日照时间减少时,引起了抑郁症患者脑内5-羟色胺的缺少,随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。

关于小雪节气介绍 第5篇

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣富含钙和铁，是补铁补血佳品。研究发现，人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季防寒可多吃红枣，增加铁的摄入，从而提高身体耐寒能力。冬季养生吃红枣，不但可以补气养血，还能起到抗寒的功效。

黑芝麻

进入小雪节气，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

羊肉

冬季以养“阴”及“藏”为主。肾主藏精、肝主藏血，这个时节，调养肝肾很重要，所以宜吃像羊肉等温补食品。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

黑米

黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它的外部皮层中含有抗衰老的花青素类色素。米的颜色越深，表皮色素抗衰老的效果则越强。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，相当于白米的5倍之多，对预防动脉硬化大有裨益。长期食用黑米，不仅可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾和腰腿酸软等症。

鲫鱼

在寒风萧萧、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，故民间有“冬鲫夏鲇”之说。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。。

生活贴士

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

关于小雪的节气知识 第6篇

小雪节气的含义是什么

小雪要做几件事情

小雪的物候意义

小雪节气的含义是什么

“小雪”是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。

因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

“小雪”是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。

因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

小雪，是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。由于全球气候变暖，我国南方部分地区降雪会稍晚，而北方，已进入寒冰封冻季节。

〈〈〈返回目录

小雪要做几件事情

早晚加衣

老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

保持空气流通，晚上关窗

最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。

但晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

规律作息

很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋冬，容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。

均衡营养

天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。

适度锻炼

登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。但要注意，雨雪天气尽量不要外出运动，避免跌倒及发生意外。

按摩头部

如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。

具体方法是找到百会、风池等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

〈〈〈返回目录

小雪的物候意义

“初候虹藏不见”，彩虹是雨后空气中含有无数水滴，折射太阳光形成的，这时雨季过去，飘下的已是雪花，彩虹自然就不会出现了。

“二候天气上升”，这时的大田里已经没有庄稼了，空气中缺乏水分，天空中也没有了云彩，显得一片空旷。

“三候闭塞成冬”，天气一天比一天寒冷，河流开始结冰，家家关门闭户防止冷空气进入室内—冬天来到了。

小雪节气瑞雪兆丰年：

小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。

瑞雪兆丰年，小雪雪满天，来岁必丰年。雪多对农业有许多益处：能保护地温，给庄稼积蓄水分，能消灭害虫。雪也是肥料，雪中含有很多氮的化合物，1公斤雪中所含的氮化合物为7.5毫克，比雨水多4倍。

关于小雪节气的谚语 第7篇

胡萝卜，是一宝，营养丰富产量高。

萝卜青菜，各有所爱。

常吃萝卜常喝茶，不找医生把药拿。

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

萝卜挑上街，药铺不用开。

三天不吃青，心里冒火星。

趁地未封冻，赶快把树种。

大地未冻结，栽树不能歇。

小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。

到了小雪节，果树快剪截。

瑞雪兆丰年。

节到小雪天下雪。

夹雨夹雪，无休无歇。

小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。

小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。

小雪封地，大雪封河。

小雪封地地不封，大雪封河河无冰。

小雪封地地不封，老汉继续把地耕。

小雪不耕地，大雪不行船。

小雪地能耕，大雪船帆撑。

小雪不封地，不过三五日。

小雪地不封，大雪还能耕。

地不冻，犁不停。

早晚上了冻，中午还能耕。

趁地未冻结，浇麦不能歇。

浇后再划搂，保墒增温防裂口。

麦无二旺，冬旺春不旺。

冬旺不理想，春旺粮满仓。

麦子若冬旺，耘磙一齐上。

大雁来，拔棉柴。

小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。

十月里来小阳春，下场大雪麦盘根。

小雪不起菜(白菜)，就要受冻害。

小雪不砍菜，必定有一害。

葱怕雨淋蒜怕晒，大堆里头烂白菜。

要想白菜不烂，经常翻垛倒换。

关于小雪节气的短句 第8篇

2、那年，我们一起看雪的时候，你对我说过我爱你。

3、因为有你，在寒冷的下雪天，也会感觉到温暖。

4、窗外飞舞着雪花，像千百只蝴蝶似的扑向窗玻璃，在玻璃上调皮地撞一下，又翩翩地飞向一旁。

5、一场雪，有多少人心里想着希望有人可以一起去看雪。

6、今年的初雪等不到先生了，我就先自己看了。

7、如此凄美的雪景，如此妩媚的月色，实在是使人难以忘怀。但也许是我太过于多情了。唉，残雪化蝶入梦飞，夜尽天明几时回?

8、不出意外的话，冬天了，你依然不会回来。

9、落在人间的雪，是纯净无邪的精灵。它像是天生勤劳的园丁，清扫着世间一切的污秽与尘埃。让空气清新，让大地安心，让万物在它的滋养下，迎接来年春日里的重生。

10、黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。

11、雪花落入掌心，融化思念，释放温情，雪花落入大地，存储牵挂，诠释纯洁。

12、一夜大雪，城市的房顶上积起了一层厚雪，站在高楼的平顶上望出去，就像连绵起伏的雪山。

13、也许我们真的长大了，小时候看见下雪会说“哇，下雪了”。长大后会说“呵呵!又下雪”。

14、十月江南天气好，可怜冬景似春华。

15、如果你曾经见过多次雪，你期盼的不只是种简单的美，还有种思念和回忆，或许更多。

16、如果冬天你还不来，明年桃花盛开的时候我再等你。

17、晚来天欲雪，能饮一杯无?愿围炉饮酒话平生的温暖，安抚偶尔的冰寒。

18、既然青春留不住，下雪还得穿秋裤。

19、在下第一场大雪的时候，我们一起去吃火锅吧。

20、寒冬来了，下雪了，看着洁白之物从天而降还是有点小新奇，甚至觉得会有好事发生。

21、有雪的幸福，人间缠绵。

关于小雪节气的古诗 第9篇

甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。

融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。

★ 小雪古诗

★ 节气小雪古诗

★ 关于小雪的古诗四句

★ 关于小雪节气的古诗鉴赏

★ 小雪问候语

★ 小雪是什么意思？

★ 小雪节气寓意

★ 小雪的简短祝福语

★ 小雪节气经典问候语

关于小雪节气的由来 第10篇

小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。

小雪，二十四节气之第二十节气，在今年11月22日，太阳到达黄经240°，表示开始降雪，雪量小，地面上无积雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷，黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。

我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”意思是说：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了;又因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机;所以天地闭塞而转入严寒的冬天。

计算公式

“小雪”节气一般在每年的11月22日或23日，有公式(限东八时区)(Y×D+C)-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=22.36，20世纪=23.08。

举例说明：2088年小雪日期=(88×0.2422+22.36)-(88÷4)=43-22=21，11月21日小雪。

关于小雪节气的传统民俗 第11篇

小雪吃什么水果最好

猕猴桃

猕猴桃中含有比较丰富的维生素，尤其在小雪的时候可以多吃一些猕猴桃，这是因为猕猴桃含有叶酸，可以帮助我们抵抗抑郁。

猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，而它最引人注意的就是维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100~420毫克，在水果中居于前列。

橘子

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。

食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。

苹果

每天食用一个苹果对我们的身体有很好的帮助，一个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。

苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。

香蕉

香蕉是我们日常生活中经常接触到的一种水果，它的营养价值相信不用介绍大家已经是非常熟悉了，不过，也许你不知道，香蕉是一种非常好的抗抑郁食物。经常食用，能够帮助我们舒缓神经。因此，在这个时节大家可以适当的吃一些香蕉来缓解心情。

甘蔗

甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，我们嚼甘蔗不也正是在榨取它的水分嘛!而想在干燥的冬天补充有滋有味的水分，那甘蔗就是必不可少的了。

栗子

冬季的时候正是栗子大量上市的时候，而且栗子的味道是很美味的，同时栗子还含有很多营养物质，能够给我们的身体提供大量的热量，有利于我们冬季的抗寒的，同时栗子也有止血的功效的。

梨

关于小雪节气的古诗鉴赏 第12篇

小雪节气古诗

《小雪》(左河水)

太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。

菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。

《小雪》(戴叔伦)

花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

《夜泊荆溪》(陈羽)

小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。

孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。

《沁园春》(陈睦)

小雪初晴，画舫明月，强饮未眠。

念翠鬟双耸，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。

密意虽具，欢期难偶，遣我离情愁绪牵。

追思处，奈溪桥道窄，无计留连。

天天。莫是前缘。

自别後、深诚谁为传。

想玉篦偷付，珠囊暗解，两心长在，须合金钿。

浅淡精神，温柔情性，记我疏狂应痛怜。

空肠断，奈衾寒漏永，终夜如年。

《春近四绝句》(黄庭坚)

小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。

年华已伴梅梢晚，春色先从草际归。

《次韵张秘校喜雪三首》(黄庭坚)

满城楼观玉阑干，小雪晴时不共寒。

润到竹根肥腊笋，暖开蔬甲助春盘。

眼前多事观游少，胸次无忧酒量宽。

闻说压沙梨己动，会须鞭马蹋泥看。

《初寒》(陆游)

久雨重阳後，清寒小雪前。

拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。

薄米全家粥，空床故物毡。

身犹付一歃，名字更须传?

《小雪日戏题绝句》 (唐·张登)

甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。

融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。

《和萧郎中小雪日作》(唐·徐铉)

征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。

篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。

寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。

算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。

《小雪》(唐·李咸用)

散漫阴风里，天涯不可收。

压松犹未得，扑石暂能留。

阁静萦吟思，途长拂旅愁。

崆峒山北面，早想玉成丘。

《小雪》(唐·无可)

片片互玲珑，飞扬玉漏终。

乍微全满地，渐密更无风。

集物圆方别，连云远近同。

作膏凝瘠土，呈瑞下深宫。

气射重衣透，花窥小隙通。

飘秦增旧岭，发汉揽长空。

迥冒巢松鹤，孤鸣穴岛虫。

过三知腊尽，盈尺贺年丰。

委积休闻竹，稀疏渐见鸿。

盖沙资澶漫，洒海助冲融。

草木潜加润，山河更益雄。

因知天地力，覆育有全功。

《小雪》(宋·释善珍)

云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉。

最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。

梦锦尚堪裁好句，鬓丝那可织寒衣。

拥炉睡思难撑拄，起唤梅花为解围。

小雪节气古诗鉴赏

雪夜寒

江月亭前桦烛香，龙门阁上驮声长。

乱山古驿经三折，小市孤城宿两当。

晚岁犹思事鞍马，当时那信老耕桑?

绿沉金锁俱尘委，雪洒寒灯泪数行。

——宋·陆游《雪夜感旧》

不问相思有多长，只问故人何时归。我借冷若冰霜的诗词，诉尽缱绻愁苦，孤独离伤。

我书写，全仗着你给我的暖色回忆。我以此当酒暖身，为水饮用，作衣御寒。

陆游的诗，向来都是悲怆沉郁。所以，他写的这首《雪夜感旧》，不同于其他冬日雪夜的伤怀落寞诗词，写的是报效祖国的大志，落笔处却是沧桑的人生况味。

小雪舞

花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

——唐·戴叔伦《小雪》

冬日。饮酒，赏雪，等故人。韶华不堪剪，素笺深处，吟哦成愁。幽幽淡墨，浓浓闲愁。岁月似潮汐，卷来卷去，无非是流年青春的变迁。我要拂来一把寒冬里的雪，储到来年，洗你满身沧桑的尘土。

漂泊尘世的羁旅客，他乡逆旅，心中有哀有愁有凄凉。戴叔伦一生磊落光明，潇洒落拓，却在晚年于抚州任刺史时被小人诬告，仕途出现劫难。他空有鸿鹄之志，却依旧飘零红尘。

晚年的戴叔伦流离漂泊，孤苦寂寞。在兵荒马乱、卖官鬻爵的年代里，他为百姓谋福祉的仕途抱负还是没能得到展现，始终是落得如雪花漂泊江湖，感慨晚景。

《小雪》

宋 释善珍

云暗初成霞点微，旋闻获获洒窗扉。

最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。

梦锦尚堪裁好句，鬓丝那可织寒衣。

拥炉睡思难撑拄，起唤梅花为解围。

自古以来，有关雪的诗句数不胜数，而写小雪的诗相对来讲却很少。与大雪的铺天盖地比起来，小雪自有其独特的美。释善珍的这首《小雪》正是描写小雪的典范之作。诗中的`小雪飘飘洒洒、不紧不慢，尽数落于窗前，既怕狗的吠叫惊了这份宁静，又怕北风乍起坏了这份雅致。诗人的喜爱之情溢于言表。

残菊

清代：曹雪芹

露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时。

蒂有余香金淡泊，枝无全叶翠离披。

半床落月蛩声病，万里寒云雁阵迟。

明岁秋风知再会，暂时分手莫相思。

此诗为清代伟大文学家曹雪芹创作的长篇小说《红楼梦》中的人物诗，贾探春(蕉下客)作，是海棠诗社菊花诗中的最末一首。此诗作为小说人物诗，深刻展现了探春富于冷静理性的性格。“残菊”即“残局”，暗寓大观园少女们的悲剧命运。

形容小雪的诗句

1、终南阴岭秀，积雪浮云端。——《终南望余雪》

2、千峰笋石千株玉，万树松萝万朵银。——《南秦雪》

3、有梅无雪不精神，有雪无诗俗了人。——《雪梅》

4、一条藤径绿，万点雪峰晴。——《冬日归旧山》

5、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。——《行路难·其一》

6、昔去雪如花，今来花似雪。——《别诗二首·其一》

7、溪深难受雪，山冻不流云。——《雪望》

8、凄凄岁暮风，翳翳经日雪。——《癸卯岁十二月中作》

9、白雪纷纷何所似?撒盐空中差可拟。——《咏雪联句》

10、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——《江雪》

11、回乐烽前沙似雪，受降城外月如霜。——《夜上受降城》

12、地白风色寒，雪花大如手。——《嘲王历阳不肯饮酒》

13、雪似梅花，梅花似雪。似和不似都奇绝。——《踏莎行》

14、万里寒光生积雪，三边曙色动危旌。——《望蓟门》

15、地白风色寒，雪花大如手。——《嘲王历阳不肯饮酒》

16、燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。——《北风行》

17、黄云万里动风色，白波九道流雪山。——《庐山谣寄》

18、砌下落梅如雪乱，拂了一身还满。——《清平乐》

19、大雪压青松，青松挺且直。——《青松》

关于小雪节气下雪的句子 第13篇

2.你那边天气还好吗?我这边下雪了，很想和你一起在雪中散步，发现根本不可能。

3. 天上揉碎的云飘下来就是冬天的雪花。

4.时间没有等我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤火，右手是十年一个漫长的打坐。

5.今天有小雪，虽然是小雪但是也挺漂亮的。开始时，雪花依稀可数，隐约难觅，仿佛天上有位神人，漫不经心地散落了几个细碎的花瓣。

6.下雪了，好想变成雪花，这样就可以落在你的肩头。

7.弹指一挥间，流年不复返。风雪交错的夜里，月色显得有些苍茫，窗外的灯火也不似从前那般明亮。只有我依旧如此，欣赏着夜的凄美，品味着夜的芬芳。

8.雪，像柳絮一般的雪，像芦花一般的雪，像蒲公英一般的雪在空中舞，在随风飞。

9.送你一阵风，吹来幸福暖心房;送你一捧雪，掩盖伤痛不迷茫;送你一句话，抚慰心灵不受伤;送你一杯酒，驱除严寒和彷徨。寒冷的冬天，送来温暖的祝愿，愿你幸福快乐每一天。

10.下雪时最舒服的时间，就是自己一个人躲在被窝了。

11.我这边下雪了，你那边还好吗。

12.雪不仅仅使万物变得纯洁，也使人们的心灵变得像它一样美丽纯洁。

13.我喜欢下雪，不是因为可以玩雪，而是因为它纯洁。

14.听说家里下雪了，落得很厚的那种，回到宿舍也感觉到了地暖的`温度，冬天是真的要来了，我们要抱一起才暖和呀。

关于小雪节气下雪的句子 第14篇

2.真想找个超级放大镜，仔细看看雪花的形状。

3.大片大片的雪花，从昏暗的天空中纷纷扬扬地晶莹的小雪花落在我的手掌心上，看上去是透明的，慢慢地，它融化了。

4.下雪了，我沉浸在这梦幻的世界中，不想醒来。

5.那些写在雪地里的名字，一定是你很喜欢的人吧。

6.雪伴随忧愁散落一地，雪化了，那心中的羁绊呢。

7.你知道雪为什么是白色的吗?因为它忘记了自己曾经的颜色。

8.听说第一次下雪的时候，应该和爱人一起漫步。

9.雪中看心，心灰意冷。一切都是白色的，一切只为你。慢慢看雪，等待。

10.他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。

11.大雪飘舞着牵挂，北风倾诉着思念，冷的是天不是心，暖的是情不是身。季节变幻，无论有多寒，愿快乐把你温暖;人生聚散，不管有多远，愿祝福把你灿烂!

12.这个世界再荒芜，一场大雪就可掩盖，而人内心的丑恶，却是涂抹再多化妆品也掩盖不了的。

13.生活给了我一包火锅底料，我想把它过成持续沸腾的火锅。

14.天上揉碎的云飘下来就是冬天的雪花。