学生篮球比赛策划书

学生篮球比赛策划书（精选12篇）

学生篮球比赛策划书 第1篇

一、活动主题：

更高、更强篮球比赛

二、活动目的：

在充满激情与活力的大学校园里，那一道道优美的弧度曲线，那矫健的身姿，那自信的面孔，都是运动展现的风采。

通过篮球比赛来丰富大家的业余生活、强生健体、增进感情，提高团队团结协作能力。

三、活动宗旨：

勇于挑战、友谊第一、展现活力、追求梦想。

四、主办方：

江西环境职业学院职业拓展协会

五、活动对象：

职业拓展协会———汽车之幼协会

活动时间：

xx、11、13下午

活动地点：

第二篮球场

六、内容及流程：

〈一〉比赛流程：

1、各社团出1人

2、比赛分上下半场，分四节，每节12分钟

3、上下半场之间休息1分钟或15分钟，每节休息5分钟

4、如果在规定的时间内双方比分相同，设置加时赛，每次加时5分钟，直至分出胜负。

〈二〉具体规则：按正规的篮球比赛规则为准。

七、准备工作;

1、赛前通知各社团参赛者准时参赛。

2、宣传部负责赛前宣传，并准备好拉拉队及口号。

3、组织部布置场地，并维持现场秩序。

4、双方各出一名裁判员。

5、社团组织好队员提前进入赛场。

八、现场规则：

1、禁止在赛场上打架斗欧。

2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。

3、裁判必须公正严明，参赛者无条件服从裁判员。

4、安排人员负责统计分数。

九、比赛结束后：

负责人当场宣布比赛结果，并对获胜队给予表扬。

十、经费预算：

饮水6元一次性杯3元

——————合计9元

以上为本次活动的策划书，望协会成员尽最大的努力将其举办成功，打响职协的旗号，拿出我们的实力，打出我们的风格。突显我们的精神。

学生篮球比赛策划书 第2篇

为了构建健康、文明的校园文化氛围，丰富校园的业余生活，提高学生的全面素质，增进各班级间友谊，促进和谐的校园文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，促进和谐的学习气氛，特举办此次篮球比赛。

二、口号口号

团结、奋进、拼搏、进取。

三、宗旨

勇于挑战、友谊第一、展现活力、追求梦想。

四、参赛队伍

共计有x支队伍参加：分别是一班代表队、二班代表队、三班代表队、四班代表队、五班代表队、六班代表队

五、比赛形式

1、每场上场x名球员，每队有x名替补，总计xx名球员。比赛中可以换人，换人次数不限，但必须经过当值主裁判允许方可上场。

2、比赛分上下半场，各xx分钟，中场休息xx分钟，加时赛为x分钟。每队上下半场各有x次暂停机会，每次暂停时间为x分钟。

3、参赛队x支，分成A、B两个小组，每个小组x支球队，进行小组内单循环赛，每队进行x场比赛，战绩的前两名出线。若两队战绩相同则根据两队相互间的比赛结果，胜者出线。若出现两队以上战绩相同，且形成循环套，则根据每队相互之间比赛的净胜分。

4、淘汰赛阶段，A1对阵B2，对阵B1，由A2胜利的一方进入决赛，失利的一方进入三四名决赛。比赛决出一二三名，颁发奖杯或奖金。赛事的跨度为xx个比赛日(共xx场比赛)。

5、一名参赛队员犯规满6次(侵人犯规加技术犯规)或x次技术犯规则被罚下场，技术犯规实行一罚一掷。

6、比赛中所有队员不得辱骂殴打裁判、对方参赛队员及工作人员，一经发现，其所在球队将被取消参赛资格。

7、比赛用服装要求为正规篮球比赛服，各代表队自行负责，注意颜色区分。

六、比赛赛程及人员安排、比赛赛程及人员安排

1、赛程安排x月x日举行篮球赛开幕式，揭幕战。

x月x日共进行x场小组赛。

x月x日进行最后x场小组赛。

x月x日进行x场淘汰赛。

x月x日进行三四决赛。

x月x日进行冠军争夺战，然后举行闭幕式，举行公司领导(具体人员由团委组织部落实)与各部室明星联队的友谊赛。因天气原因无法比赛的提前通知并延后举行比赛。

2、人员安排每场比赛裁判x个(主裁x个，边裁x个)，计时员、记录员各一个，翻分员两名(每队x名)，每支参赛队伍教练及领队各x名，每场比赛必须有一个团委管理人员在场(开会决定)，裁判员也需开会确定。

学生篮球比赛策划书 第3篇

1、赛前的准备工作

1.1、了解、熟悉各参赛队的情况

作为一名教练员要做到知己知彼, 知己就是对本队队员的思想、意识、心理、身体素质、技术特点等方面情况的掌握, 知彼就是调查了解对方的整体实力, 技战术运用的特点, 重点队员的技术特点, 及教练员的性格特点, 这些方面可通过他们与各队以往比赛的录像, 教学比赛或者赛前与其他队的比赛进行了解, 然后将了解和掌握的情况加以分析整理, 制定出切实可行的战术, 以己之长攻彼之短, 力争取得比赛的主动, 例如在2012年的市锦标赛上, 我队与一中的比赛, 赛前通过观察和了解对手, 知道对方队员身体素质较出众, 内线实力强, 外围投篮不是很准, 根据对手这一特点我制定了防守反击的战术打法, 就是在比赛中力争防守的主动, 近球端以多防少, 实施夹击, 远端以少防多积极抢断, 断球后立即发动快攻。在准备会上进一步统一了全队思想, 重申以攻击性防守破坏对方的技战术, 明确了打法, 发挥每个队员的特点, 积极拼抢篮板球并与快攻结合, 最终取得了比赛的胜利。取得比赛的关键就是抑制了对方的特长的同时本队善打快攻的优势得到了发挥。一般来说, 比赛不外乎以下几种情况:

(1) 己强彼弱:这种情况比较有利, 但作为教练员要头脑清醒, 要教育队员不能轻敌, 放松斗志, 防止“阴沟里翻船”, 要客观的一分为二的看待对手, 研究对手的特长。教练员可根据临场战局的变化, 及时演练新战术, 多锻炼新队员, 做到有的放矢。

(2) 己弱彼强:在这种情况下要鼓励队员不畏强手, 敢打敢拼, 坚决克服胆怯气馁的思想情绪和队员一起分析对方的优缺点, 寻找对方的弱点, 以己之长攻彼之短, 比赛中要始终保持旺盛的斗志, 在气势上压倒对方, 力争比赛的主动。

(3) 实力相当:这种情况要提醒队员切忌紧张急躁, 对方可能才紧张呢, 从时间上看, 最后一节的比赛往往难以控制, 比如我队领先6分, 对方肯定会打紧逼, 力求扳回劣势, 这种情况队员往往会不自觉的跟着对方的节奏打, 只要2-3次进攻受挫, 让对方赶上或超过, 队员就会阵脚大乱, 有可能稀里糊涂的输掉比赛, 这时教练员自己要冷静, 头脑清醒, 提醒队员稳住阵脚, 稳扎稳打, 积极防守, 打成功率, 遇到紧逼要尽力瓦解对方的防守, 通过多传球和积极的跑动接应打对方一个措手不及, 不要盲目跟着对方的节奏, 做到心中有数, 牢牢掌握和控制比赛的进程, 争取防成对手一次, 进攻得手一次, 这样一来, 信心来了, 脑子活了, 办法也就多了。

(4) 遭遇战:彼此都不了解对手, 从来没有交过手, 这种情况要求教练员要机智果断, 时刻提醒队员沉着冷静, 注意分析对手的技战术特点, 以己为主, 尽量牵制对方, 及时找出对手的优缺点, 做出相应的对策, 让每个队员明确自己的任务, 积极配合。尽量不要给队员施加压力, 以免造成心理障碍, 影响技战术水平的发挥。

1.2、结合比赛的目的、任务并在掌握各参赛队情况的基础上实施战略战术

(1) 尽快熟悉场地、灯光、观众等生疏环境的适应能力, 并能做出相应的临场判断与指挥。

(2) 制定作战方案

教练员应根据赛前了解到的情况有针对性的制定出作战方案, 是人盯人防守还是2-3联防, 是主打内线还是外线, 是打技术中锋还是打双中锋, 在赛前应明确的告诉队员, 然后根据临场的变化作出相应的调整或改变。

1.3、赛前准备的其他情况

每场比赛教练员都要考虑到一些意外情况的发生, 做到心中有数, 例如主力队员受伤会使形势大变, 作为教练要充分预计到临场意外情况的发生, 做好应变的准备。

2、临场的应用

这个阶段是检验教练员的水平及队员技战术水平发挥的主要阶段, 教练员在这一时期应集中分析双方队员发挥情况和对方战术的变化情况, 并根据形势的发展变化及时暂停, 换人调整阵容, 变换战术打法, 力争取得比赛的先机, 控制战局的变化, 发现问题及时解决, 此阶段主要通过暂停和换人来达到目的。

2.1、暂停

暂停是教练员直接向队员传递思想, 布置战术、解决临场关键问题的机会, 教练员一定要恰当适时地运用暂停进行正确的指挥, 对于扭转比赛局面有重要意义。下面几种情况应及时暂停, 教练员决不能因循守旧, 贻误战机: (1) 发现既定战术方案不适宜, 对方连连得手; (2) 对方变换策略或改变打法本队不适应时; (3) 场上队员思想不统一, 连续出现失误; (4) 队员状态疲劳或不好而无法替换时; (5) 抓住战机急需下达作战计划与要求时暂停时教练员的指示要尽可能的简明扼要, 并适当结合图解落实, 同时也要注意对方暂停, 作出相应的人员和战术调整, 要特别珍惜每个半场的暂停机会, 适时恰当的作出调整与部署, 把“好钢用在刀刃上”。

2.2、换人

换人是教练员间接传递自己意图达到目的的一种手段, 在很大程度上换人是为了改变战术或出现特殊情况, 例如快攻时前锋队员总是滞后就应该换上快攻意识好速度快的队员。对方队员投篮很准时就应该换上防守好移动快的队员。再如对方突然改变防守, 由盯人变为联防, 此时就应该换上中远投较准的队员上场。

教练员在掌握换人时, 应果断及时, 提早通知要换上场的队员并交代清任务, 讲明场上情况, 实施应变措施, 让上场都一样做到心里有数, 但换人切忌盲目, 不能因某队员的一两次失误而换下, 打击队员的士气和信心。一般来说, 以下几种情况应换人: (1) 队员情绪不稳或失控、拼劲不足; (2) 队员受伤或疲劳时; (3) 主力队员犯规较多, 为保存实力, 以备在关键时刻让其投入战斗; (4) 对方士气高涨, 需换拼劲足的队员扭转局面; (5) 为保留暂停次数或暂停已用完, 利用换人达到教练员意图; (6) 为培养新队员, 有计划的锻炼新队员; (7) 为改变战术或针对对方换人而换人。

作为教练员, 不论场上变化如何, 都要沉着冷静, 保持清醒的头脑, 说话讲究方寸, 不要斥责、挖苦、辱骂队员, 多鼓励队员, 要有成竹在胸的气势, 避免自己的不良情绪给队员带来负面影响, 鼓励队员不畏强手, 敢打敢拼, 树立顽强拼搏的优良作风。

3、赛后总结

比赛后的及时总结, 对下一场比赛有重要意义, 如果取得了比赛的胜利, 教练员要在总结成功经验的前提下告诫队员不能沾沾自喜, 要戒骄戒躁。及时指出比赛中暴露的问题和不足, 以十队员引起足够重视, 避免下面的比赛重复犯。如果比赛失利了, 队员的情绪和感受将是悲痛和深沉的, 教练员要特别注意调动队员的积极性, 克服消极情绪, 总结经验教训, 认真分析失利的原因, 放下包袱, 轻装上阵。以积极的心态和饱满的斗志投入下一场比赛。

学生篮球比赛策划书 第4篇

【关键词】高中学生 篮球比赛 3人制 5人制

新课程背景下高中体育教育的目的应以提高学生兴趣、使学生在运动中获得乐趣，增进学生身心健康，养成良好的运动习惯，并通过高中阶段体育课的学习，能够较全面掌握1至2项体育运动技术为宗旨。针对高中学生对篮球运动的热爱，简单探讨“3 人制”篮球比赛在高中篮球教学中的推广，发现了在篮球课教学中实行“3人制”篮球比赛，不但可以使学生在激烈的对抗中展现自我、获得满足，而且可使“3人制”篮球比赛在普通高中学生中的普及和推广。许多学生选择篮球运动并不是为了当专业选手，大多数是为了锻炼身体和人际交往需要，还有许多人是出于对该项目的热爱。

半场“3人制”篮球比赛是指双方上场队员各3名，在篮球场的1/2场地内比赛，在规定时间内以得分多为胜的小群体篮球比赛。比赛形式具有篮球比赛的基本特征。因此，在普通高中体育课中推广，可以促进学生身体的健康发展和运动机能的形成。

一、研究对象与方法

1.研究对象

我校高二年级4个班爱好篮球运动的学生共60人，其中抽取1班、2班30人为实验组，对照组3班、4班30人。

2.研究方法

采用实验对比法、统计法、问卷调查法。

实验步骤如下：

（1）前半学期常规教学。

（2）后半学期分为“5人制”（对照组）和“3人制”（实验组）的比赛规则。

（3）一堂课45min分两部分进行，在前20分钟实行相同的常规以及技、战术教学，后25min实行赛制。

（4）实行“5人制”比赛规则的学生，每5人为1组。实行“3人制”比赛规则的学生，每3人为1组。

（5）“5人制”和“3人制”分组均以学生篮球技术掌握程度进行平均分配。基本符合学生的心愿。

（6）“5人制”和“3人制”比赛组每场比赛分上、下半时，每半时5min，中场休息2min，上下半时可各暂停一次，暂停时间为30s。

（7）采用单循环比赛制，赢1场得2分，输1场得1分，最后按得分多少排列名次。

二、结果与分析

1.“3人制”比“5人制”比赛更易提高学生兴趣（表1）

表1：比赛结果后的兴趣调查对比（%）

“5人制”与“3人制”的比赛均进行单循环比赛，从表1问卷的兴趣比例来看，进行“3人制”比赛的学生，比赛结束后对技、战术掌握程度的自信心明显提高。高中生大多都未经专业训练。其身体素质和基本技能较差。比赛起来，常常是一切为了球，球到哪里，人到哪里，个个围着篮球哄抢，场上的人数多，接触球的机会减少，全场跑几个来回，没摸着球，很容易失去兴趣。半场“3人制”篮球赛，由于参赛人数少，场地面积小，进攻配合只有在二三人之间简单进行，防守一般以人盯人为主，参赛人员只要基本掌握投篮、传球、运球和防守队员自己应所处的位置就可以上场比赛，而且初次比赛的学生不需要要有位置意识，只要积极拼抢，个人所学技术利用率高，这样不但提高了技术能力，而且培养了兴趣。

“兴趣”是指人们对事物特殊的認识倾向，当学生掌握了“3人制”比赛的技、战术水平后，就会把注意力经常集中和趋向于它，同时对“3人制”比赛产生一定的情感和效应。经常参加“3人制”比赛和锻炼的学生，对规则的理解更加透彻，在这种情况下，学生参与活动的欲望加强，并且会争取条件来满足自己这方面的兴趣。

2.“3人制”比“5人制”比赛更易使学生掌握技术（表2）

表2：期末两组教学技术考核成绩对比（个）

学生在期末的技术考核中，1min全场传切上篮“5人制”与“3人制”在命中率上无显著性差异；在1min三点移动定点投篮考核中，“5人制”与“3人制”有显著性差异。

在高中喜欢篮球运动的学生，大多数在初中阶段学过篮球技术，但参加过校级、班级比赛的同学为数不多。篮球是一项有身体接触的集体性项目，它技术动作的合理运用，是根据场上情况的变化、学生技术掌握程度所决定的。“3人制”比赛省去了“5人制”比赛的部分技、战术，个人技术的应用能力和二三人之间的配合能力得到提高。

3.“3人制”比“5人制”比赛更适宜作为锻炼手段（表3）

表3：运动强度对比（次/min）

从表3可以看出，“3人制”与“5 人制”比赛，运动强度有明显性差异。半场“3人制”篮球赛的运动强度适合学生的生理特点，运动强度是单位时间的运动量。而运动量是反映学生锻炼效果的关键，采用按心率确定运动强度的方法较简便易行。18岁左右的高中生中等强度心率分别为132次/min、145次/min和158次/min左右，从表中可以看出“3人制”篮球赛更符合健身的生理特点，具有极好的锻炼价值；其次，由于“3人制”篮球赛参赛人数少、场地小，个人控制和支配球的时间相对增加，这些均迫使学生保持高度的注意力和较强的兴奋性，从而达到的了身体的目的。

4.“3人制”比“5人制”比赛更易普及

篮球运动具有较大的吸引力，首先它不受民族、职业、性别、年龄等限制，能够达到增强体质、促进健康的目的，尤其是“3人制”篮球赛在我国的广泛开展，对于传统篮球运动是一种延伸，它更贴近我们的生活。高中生面临着考上高一级学校和走向社会，良好的体质是他们日后的学习和为社会奉献的保证。他们分散到各类学校和行业，由于他们的喜欢程度势必影响更多的人加入到锻炼的人群中去。其次，“3人制”篮球赛可以在普通篮球场上进行，还可以在繁华的大街上或公园里，对场地要求不高；再次，“3人制”篮球赛由于上场只需3人，人员组织更加简单，班级中可以以小组为单位；生活中可以以要好的朋友为单位；厂矿中可以以生产组、车间、矿队为单位；机关中可以以部门、科室为单位，甚至可以延伸到三口之家，只有稍有打球技能的人都可以加入这个行列中来。

三、结论与建议

“3人制”比“5人制”篮球赛更易使学生掌握技、战术，效果好，容易培养学生的自信心，使其增加对此项目的兴趣。

“3人制”比赛的运动强度属中等强度，适合广大正在长身体的高中生，可以达到强身健体的目的。

“3人制”比赛易于组织、开展，为终身体育打下基础。

建议在普通中学中推广“3人制”篮球赛，并多组织比赛，以吸引更多的人加入到这项运动中来。在校园的广场、马路上可多设置一些简易篮架，既可弥补学生活动场所的不足，又可做到少投入办实事，从而丰富学生活动，方便学生活动，何乐而不为！

大学生篮球比赛策划书 第5篇

校运动会圆满结束，学生激情没有消散，不符合学生和老师的竞赛需求。于是，理学院的XX篮球赛就专门举办了。这次比赛不仅竞争激烈，而且在学生之间的交流中发挥了重要作用，真正与球交朋友。

资源需求

1.裁判4名，记分员3名，货物搬运工5名(仅限男生)，摄影师3名(宣传部)，宣传员若干名(宣传部)。

2.有4场篮球赛，10个奖项，5个哨子，4个记分牌，4张桌椅，15块纯净水。

3.篮球场4。

开展的活动

1.宣传部发布赛事信息，体育部开始组织报名工作。

2根据赛程安排合适的比赛时间，尽量在5月前完成比赛，因为5月面临长假，长时间中断比赛不合适。5月后天气炎热，如有不适会另行调整。

3根据赛程，安排合适的人员负责比赛的顺利进行。

第一轮:抽签，分成5组，每组4队。如果你赢了一个往返，你将得到1分。前两组会付出，相同积分的会算作目标差。(大一到大三每班1队，研究生2队，共20队)。

第二轮:有资格的10支队伍将为比赛抽签。

第三轮，五个获胜队中进球差距最小的队为第五，其他四个队抽签淘汰。

第四轮，获胜的两队争夺冠军和亚军，剩下的两队争夺三四个决赛。

8奖励规则:进入第二轮但未进入第三轮的队伍授予优秀奖(共5支队伍)，并授予荣誉证书和2块纯净水；第一名将获得荣誉证书和奖金300元；第二名将获得荣誉证书和奖金200元；三名180元者颁发证书和奖品；第四名颁发证书和奖金150元，第五名颁发证书和奖金100元。

9结果由宣传部公布。

支出预算

活动中应注意的问题和细节

1.比赛前挂横幅。

2.提前一天通知组长。

3.赛后场地清理。

活动领导者和主要参与者

学生会篮球比赛商业策划书 第6篇

一、活动名称：“激情飞扬，活力青春”篮球友谊赛

二、活动目的及意义：为了营造和谐，合作，团结的氛围，有效增强各部门之间的团结协作能力。提供一个各部门间相互交流展示的平台。展示各部门的风采，特举行这次比赛。

三、活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

四、活动时间：11月12号开始

五、活动地点：弘辰篮球场

六、活动参与对象：校学生会八个部门共七支队伍（女生部和办公室合并为一队，每个队伍男生限定报名11人，女生限定报名7人）。

七、比赛明细：

1.比赛分为4节，第一二节为10分钟，第三节为8分钟，第四节为12分钟。每节中间休息5分钟，半场休息10分钟。（第一，二，四节为男生比赛，第三节为女生比赛）。

2．（1）第一轮为小组内循环赛制。即由各部门篮球队队长抽签决定自己所在的小组，分为A,B两组，A组4个队分别为A1、A2、A3、A4，B组3个队分别为B1、B2、B3，比赛安排如下：

（2）第一轮小组内循环互赛，决出两组前两名共四支队伍进入第二轮。第二轮四支队伍进行小组内循环采取积分制，最后通过积分情况决出冠军队伍。

（3）最后的部门冠军队直接与主席团进行比赛，决出本次比赛的最终冠军。

3.裁判：由文体部自行邀请。

4.参考正规篮球比赛规则。

5.分数统计：由文体部的干事进行统计和记分工作，最后进行比较。

6.紧急突发情况：下雨或与学校其他活动冲突，则在次日相同时间举行。

八．成绩认定

1.本次比赛均采用积分循环制度：胜一场积一分，负一场以及平一场积零分。

2.如出现积分相同的情况则根据净胜分进行排名。

九． 宣传

在各个部门例会的时候部长副部长进行宣传并统计参加的人员。

十．奖励

1.在比赛中评出第一名，第二名，第三名，2.在部门间比赛中评出MVP一名

3.在与主席团的友谊赛中评出MVP一名

4.在比赛中评出最佳裁判一名

十一．经费项目：

1.队员及工作人员饮用水 500元

2.裁判费用1000 元

3.云南白药等紧急处理药剂 200元

4.奖项设定 : 第一名：800元+奖杯+10张免费洗牙卷

第二名：500元+奖杯+10张免费洗牙卷

第三名：300元+奖杯+10张免费洗牙卷

最佳裁判一名：奖金100元+奖杯+1张免费洗牙卷MVP二名：奖金各100元+ 奖杯+1张免费洗牙卷其他个参赛球队每队送免费洗牙卷10张

注：讲座活动环节，回答问题送免费洗牙卷，共5张左右

颁奖晚会互动环节回答问题送免费洗牙卷，共5张左右

5.裁判哨子+胸卡30元

6.复印材料及奖杯300元（其中包括统计表，各奖项发放奖杯，登记表等）

7.广告费用：

1、展板3块（南、北校及弘晨）、横幅6条（南、北校及弘晨

共3条，比赛场地1条，颁奖晚会1条，公益讲座1条）

600元

2、公益讲座及颁奖晚会场地费共800元。

3、颁奖晚会会场布置

舞台布置：彩带+气球+拉花等300元

话筒电池：60元

请柬：80元

后台及嘉宾水：200元

嘉宾座位牌30元

主持人化妆费用：200元

晚会开场舞等一系列表演演员费用500元

总计：6500元+免费洗牙卷100张

特别活动1：在比赛前半个小时在比赛场地进行免费牙齿检查，以提

高同学们对牙齿保护及口腔卫生的注重。

特别活动2：在初赛结束后，在北校活动中心进行一场大型爱牙护牙

公益讲座。

在比赛结束后评比部门及主席团MVP及最佳裁判要通过在贵公司网

站进行投票，票数多的获胜。

南华大学校学生会实践部

大学生三对三篮球比赛策划书 第7篇

为了丰富我院同学们的课余文化生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，加强新生之间的交流，也给同学们提供了展示自我的`舞台。为此平顶山学院化学化工学院举办三对三篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

二、活动宗旨

以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园。

三、主办单位

平顶山学院化学化工学院

四、承办单位

平顶山学院化学化工学院体育部

五、活动时间、地点

另行通知，篮球场。

六、参赛对象

化学化工学院大一全体新生

七、分组方式

各队队长抽签分组，没到者视为弃权。

八、比赛形式

采取淘汰制，以队为单位抽签进行循环赛，进入决赛后，抽签进行淘汰赛。

九、比赛细则

(一)、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间。

(二)、以队为单位参加比赛，参赛队由3到5名运动员构成。每只队伍可选出一名领队，领队全权负责该队员签到、协商、联系等一切事务。

(三)、比赛分为上下半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。

(四)、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

(五)、比赛中每队队员半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。

(六)、全场比赛中个人累计五次犯规的球员将被罚出场。

(七)、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会，上半场三次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。

(八)、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该队的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

(九)、参赛的队员最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

(十)、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外。

(十一)、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

(十二)、弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。比赛时间开始15分钟后，参赛队未能到场或依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

(十三)、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进 行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

(十四)、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

(十五)、本次篮球赛竞赛规则按照化学化工学院学生会制定的竞赛规则执行。

(十六)、主办方有最终解释权和裁定权。

十、奖项设置

设冠军，亚军，季军各一名，奖品：奖状。

十一、人员分配

(一)、体育部负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。

(二)、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

(三)、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

(四)、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)

化学化工学院学生会体育部

学生篮球比赛策划书 第8篇

一、赛前心理状态的分析

所谓赛前心理状态, 是指学生在比赛之前, 由于对比赛的认识而产生的情绪体验, 即学生对外界客观的事和物的一种主观体验。这种体验通常伴随着一些与体育活动时机体生理变化十分相似的反应。

从《体育心理学》和《运动心理学》上分析, 运动员在比赛前一般会出现以下心理状态:过度紧张状态、淡漠状态、过分自信状态、战斗竞技状态。

第一, 赛前生理、心理处于适宜兴奋状态, 有参加欲望。即战斗竞技状态, 这是最适宜学生在比赛中充分发挥出自己潜力时所处的情绪状态, 心理和身体非常协调, 动作自然轻松, 无焦虑或恐惧感, 有创造欲和表现欲。

要形成这种良好的心理状态一般要有正确的比赛动机和良好的态度, 有全力以赴参加比赛并力争取得好成绩的愿望。同时, 通过系统的训练和做好充分的赛前心理准备, 使之能及时在心理上克服各种障碍和生理上随时调整机体去适应外界环境的变化, 才能更好地达到战斗竞技状态。

第二, 对即将到来的比赛感到紧张、不安, 即过度紧张状态。紧张是人在某种压力环境作用下所产生的一种适应环境的情绪反应, 适宜的紧张能使人注意力集中, 提高思维的敏捷性的反应速度, 从而提高工作和学习效率。但过度紧张则会分散注意力, 引起思维迟钝, 动作反应减慢, 降低工作和学习效率等。

赛前过度紧张的学生表现为对即将到来的比赛过度或过早兴奋、情绪强烈紧张焦虑不安。在生理上表现为呼吸短促、心跳加快、四肢颤抖、面色苍白、心神不定、口渴或尿频等。学生经常会被恐惧、焦虑、易激、不安等消极情绪困扰, 致使学生在赛前的准备活动中不知如何是好, 在比赛中不能很好地控制自己的行为, 知觉和表象不连续, 注意失调, 动作混乱、发挥失常。造成这一原因主要是因为学生实力不高、经验不足、受到外界环境的影响而自我心理调节和控制能力又较差等。

第三, 缺乏信心, 对比赛感到索然无味、漠不关心, 即淡漠状态。这类学生在比赛前表现为情绪低落、缺乏信心、意志消沉、萎靡不振或对比赛感到索然无味等。;生理上表现为体力明显下降, 全身软无力, 反应迟钝。

第四, 过高估计自己实力, 对比赛不认真对待。即过分自信状态, 这类学生对即将到来的比赛的困难和复杂程度估计不足, 并过高估计自己的实力, 相信自己能够轻易取得好成绩, 不去认真对待, 对比赛漫不经心, 心理能量不能积极动员起来, 以致注意强度分散、注意力下降、思维迟缓。一旦在比赛中遇到困难或挫折时就显得手慌脚乱, 束手无策, 出现急躁情绪, 形成恶性循环。这种状态一般出现在平时水平较高, 而对手实力较弱时, 容易骄傲、安于现状并过高地估计自己的实力, 对比赛不认真对待的学生。

二、学生赛前心理状态的调整方法

学生在比赛之前需要做好各方面的准备, 包括身体健康、技术水平及心理的准备。由于比赛的关键时刻心理状态的稳定性影响着学生在比赛中技术发挥的好坏, 因此赛前的心理准备对每个学生来说更为重要。赛前心理准备主要的目的是增强学生的心理稳定性和取得好成绩的信念, 并积极通过各种措施来消除赛前心理障碍, 理顺思路, 调整情绪, 建立良好的心理定势, 形成最理想的赛前心理状态。而这种心理状态如何才能形成呢?

第一, 赛前动员, 激发良好的比赛动机, 确定适宜的目标。所谓比赛动机就是驱使学生去参加比赛的能力。只有具有正确的比赛动机, 渴望参加比赛时, 学生才能自觉、积极地动员机体的最大潜能投入比赛。学生在参加比赛前学校或教师不能对其的期望太高, 使学生思想负担过大, 比赛前出现太多的想法而无法把精力集中到比赛上来。

第二, 转移注意力。比赛前后的脑力和体力恢复措施有所不同, 前者须用运动心理学的方法, 后者只需保证休息、睡眠和营养就可以了。学生在紧张和剧烈的比赛期, 如果吃不好、睡不着, 体力不仅得不到恢复, 反而会提前开始消耗, 尤其是心理能量消耗更大。为了使学生的体力和脑力得到休息, 消除因临近比赛而提早出现的不良情绪, 教师可有意识地与学生进行愉快的交谈或一起参加一些轻松愉快的文娱活动等。

第三, 采用意念训练的方法, 使学生利用想象使比赛中动作完成得更完美。意念训练是指学生在比赛之前有目、有意识地在头脑中以形成的运动表象或充分利用想象进行训练, 比如回忆平时比赛、训练的情景或想象比赛、训练的过程等, 使平时在大脑皮层留下的正确技术“痕迹”激活, 在比赛中可使技战术完成得更加正确、顺利。

摘要：赛前心理的好坏是决定学生能否正常发挥原有水平, 取得好成绩的关键。本文结合理论和实践, 运用体育运动心理学的有关知识, 结合中学生在比赛中出现的问题, 简要地分析了中学生在篮球比赛中产生心理障碍的原因, 提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段。

学生篮球比赛策划书 第9篇

【关键词】大学生 篮球运动员 心理素质 心理训练

现代体育科学及体育心理学研究证明，人的运动潜力是身体、技术和心理素质的有机结合，运动员的动作、战术是在心理活动的支配下完成的，心理素质的优劣直接影响其战术水平的发挥。篮球运动是一项身体接触比较多、攻和守直接对抗、而且对抗性又比较强的集体性运动，具有激烈性、复杂性、对抗性、多边性、集体性等运动特点。[1]因此，需要篮球运动员不仅要具备充足的体力、娴熟的技术战略，在情况复杂多变的情况下，更需要具备良好的心理素质。目前，高校大学生篮球比赛比比皆是，而大学生属于年轻的一类运动员，身体素质优越，战术也可在训练中较易获得，但心理素质相对较低且不稳定，因此，大学生篮球比赛中培养其培养良好的心理素质在尤为重要。

1 优势心理素质在大学生篮球运动员比赛中发挥的功能

高校大学生在进行篮球比赛过程中，会消耗较多的体力、精力和心理能量，如果心理素质不行，即便具备良好的身体素质和技能战术，也很难在激烈的比赛中取得良好的成绩。[2]因此，在实际能力相差不大的情况下，最后比赛往往都是心理因素起决定作用，优势心理在比赛中具有重要作用。

（1）加强自身调控能力，包括思维、情绪、行为的调控。在比赛过程中适度的紧张有利于技术战术的良好发挥，但大学生在比赛过程中会出现过度紧张的状态，导致情绪失控、思维混乱，从而引起行为的失控。若具有良好的心理素质，就可以及时调整情绪心态，表现出最佳竞技状态，在场上正常甚至超常发挥。（2）提高适应性。在训练中或比赛前对比赛进行模拟训练，在面对不同的篮球场地、器材、裁判、观众等干扰因素，或是裁判的误判、观众的哗然，可以保持平静心态，淡然面对，发挥出良好的战术水平。（3）强化与对手进行心理战术的能力。大学生篮球比赛中，大部分运动员的身体、技术和战术水平相当，这时候就要考验双方的心理素质能力，采用心里麻痹（保持低调）和心理消耗（消耗对手心理能量）的心理战术，往往在比赛中能出奇制胜。因此，心理素质的优劣在比赛过程中起关键作用。

2 大学生篮球运动员的优势心理素质培养策略

大学生篮球运动员的心理素质培养与训练是指针对在比赛中易出现的心理因素，有意识有计划的对运动员心理结构和心理过程施加影响，使运动员形成良好的心理状态、顽强的意志品质、优良的个性品质，提高自我战斗力，表现出良好的竞技状态，以提高运动和比赛的效率。[3]

2.1 一般心理素质训练

一般心理素质训练包括注意力、意志、放松、自我暗示、想象等五项基本的训练。一是注意力训练。通过选取一项目标物（如篮球），通过仔细观察、回忆、再观察、再回忆的过程，训练提高集中注意力的能力。二是意志训练。在運动训练中通过激发运动员的动机、增加训练难度、进行对抗训练和惩罚训练的方法进行意志品质的提升训练。三是放松训练。通过语言暗示、环境塑造、深呼吸等方法消除比赛中的紧张情绪。四是自我暗示训练。适当的给与自己心理暗示的肯定，如罚球运动员可暗示自己一定要放松，结果不重要。五是想象训练。在思想上完成动作的过程，如想象一次成功的篮下持球突破技术过程（上步、突破、起跳、腾空、投篮、落地）的一整套动作过程，通过反复念动训练，提高意念和行动的一致性。

2.2 赛前心理训练

赛前心理训练是比赛前较短的时期内，使运动员达到最佳竞技状态的训练过程，主要通过模拟训练和情绪控制训练来进行。一是模拟训练。针对对手特点进行针对性训练，了解对手（特别是自己防守的对方队员）的特点、擅长的战术、进攻路线及战术特点，在比赛中坐到知己知彼。同时针对在比赛过程中可能出现的不利或被动状况进行训练和适应，在比赛中不受观众各种形式的呼喊、加油声、喝倒彩等行为的干扰，在受到裁判错判误判的情况下也能保持平静的情绪，继续完成比赛。二是情绪控制训练。通过看电视、听音乐、组织户外活动等各种放松形式克服运动员赛前紧张和不良情绪，保证比赛的心理能量和体能。

2.3 赛中心理调节

在比赛过程中运动员的自我调整最为重要。运动员应将心理训练中学到的方法应用于比赛中，对自己的心理状态进行良好的自我调整，保证战术水平的正常发挥。教练员在比赛过程应审时度势，注意运动员的心理变化，有预见性的进行暂停、换人、变换打法等方式，调整运动员的心理状态，发挥最优水平。队友之间可以通过欢呼、拍手、拥抱等行为来进行相互鼓励、相互促进。

2.4 赛后心理恢复

赛后心理恢复在整个大学生篮球比赛中具有举足轻重的作用，是整个球队能否提高水平、打好接下去每一场球赛的关键。通过赛后总结会，认真总结经验、吸取教训，正确对待比赛中的失误，乃至胜负，胜不骄、败不馁，满怀信心的投入到下一场比赛中去。

3 结论和建议

大学生篮球运动员心理训练是当代篮球运动发展的需要，通过对运动员心理活动施加影响，提高运动员运动心理品质，为训练和比赛中身体、技术战术的正常乃至超长发挥奠定基础。大学生篮球运动员的优势心理训练是一个长期、系统教育过程，应在遵循自愿的前提下，重视个体差异，根据环境的变化，有重点、有针对、有区别的进行专业化训练，使优势心理与身体、技术、战术有机结合，相互促进，使大学生运动员在比赛过程中发挥出良好的竞技水平。

【参考文献】

[1]吴连荣.大学生篮球运动员比赛心理优势的培养与训练[J].漳州师范学院学报（自然科学版），2009（1）：101.

[2]赵少平.大学生篮球比赛中心理素质的训练方法[J].科技世界，2013（2）：107.

[3]朱林凯，王静妍.大学生篮球运动员比赛心理素质培养与训练[J].2004（6）：62-63.

篮球比赛策划书 第10篇

一、活动背景：

为响应大学生健身月的号召，为学工处培养德智体美劳全全面发展的人才，并且促进学工处六大组织之间的联系及友谊。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良

二、活动意义（目的或目标）：

1、激发同学的篮球热情

2、推动南昌工学院篮球运动的发展

3、选拔高素质的篮球运动员，准备下届全校篮球比赛

4、丰富学生们的课余生活

5、促进学工处六大组织之间的交流联系，更加团结互助。

6、促进义工联盟成员之间的沟通联系，团结互助，各部门之间协调配合。

三、活动时间：

2013年11月8日—2013年11月12日

四、活动地点：南昌工学院灯光篮球场

五、主办单位：南昌工学院学工处

承办单位：南昌工学院学工处六大组织

六、参赛对象：南昌工学院学工处六大组织全体成员

七、活动内容

(一)活动前期准备

1、活动宣传：宣传部制作海报张贴于公告栏

2、选拔运动员 裁判人员

3、选拔比赛选手

报名：南昌工学院学工处六大组织全体成员均可报名

4、运动器材的准备

学工处仅提供篮球（计分器材），球服由参赛选手自备

(二)比赛规则)

1、比赛中执行国际篮联规则，另加补充如下：

2、若比赛无故弃权，恶意犯规或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格；

3、分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签

4、采用循环制进行预赛；分A,B两个小组同时进行，最终决出决赛队伍

5、比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。

6、比赛共分为4节，每节10分钟，节间休息5分钟，中场休息10分钟；

7、每场比赛每只队伍有4次暂停机会，暂停时间为1分钟（出现队员受伤情况除外）；

三)活动流程

1、比赛流程：

6只队伍分3天互相打循环赛，第4天进行决赛；

2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。

3、为了保持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由办公部提供安排 ；

八、活动物资

(一)人力资源

组织部负责围场工作;外联部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局

(二)物力资源

宣传部制作海报宣传;办公部裁判计分表、赛程安排表、积分表(办公部负责打印);比赛用球四个；奖状若干张；奖杯三个；冠军队服一套（8人）

九、经费预算

奖品费用300

总计经费：400元

十、具体组织安排：（待补充）

办公部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判

组织部：负责场务及赛程安排

外联部：协助办公部负责记录比分、积分、名次

宣传部：围场

策划部：围场

篮球比赛策划书 第11篇

银建地产 拼搏进取、诚信为本、求实创新、服务社会

“银建杯”企业员工篮球比赛策划书 银建杯 企业员工篮球比赛策划书
1.目的：为了构建健康、文明的企业文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进企业 目的： 目的
各部门间友谊，促进合谐的企业文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，促进和 谐的管理气氛，特举办此次篮球比赛。

2.口号：团结、拼搏、进取 口号： 口号 3.参赛队伍：共计有七只队伍参加，分别是 XX 队﹑XX 代表队﹑XX 代表队﹑XX 代表队﹑XX 队﹑ 参赛队伍
XX 队。

4.比赛形式：比赛采用循环积分制。比赛形式： 比赛形式 5.组织机构：1.竞赛委员会。2.竞赛组。3.场地器材组。4.裁判组。5.仲裁委员会。6.后勤医务组。组织机构： 组织机构 6.比赛赛程∶比赛均在每周？至周？下午 17：30---18：30 举行。比赛赛程∶ 比赛赛程
人员安排∶裁判及后勤人员每场比赛 5 人次（裁判 3 个，计分员、记录员各一个），每场比赛必须有一个 管理委员在场（名单开管理小组会议后决定）。（裁判员可以请在校体育系篮球专业学生担当）。

7.比赛规则： 比赛规则： 比赛规则 7.1 比赛的开始：赛时间为四节，每节十分钟；在第一节结束及第三节结束，中间休息二分钟；第二 比赛的开始：
节结束（上半场）休息十分钟；第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在纪录台进行签到。

7.2 比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在 比赛的结束：
信号发出前球已在空中，投中有效。

7.3 比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始；出现加时赛的情况，同样执行跳球程序；半场后
交换场地进行比赛

7.4 加时赛：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有 加时赛：
两分钟的休息时间。

7.5 犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯规登记在球员个人名下，单场个 犯规：
人犯规达到五次自动离场；单场比赛时，每节内，每队球员侵人犯规满五次时，其后该队每一次的球员犯 规应判罚两次（投三分球时被犯规，则罚球三次），由被侵犯球员主罚。

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7.6 弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足五 弃权：
人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

7.7 三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒

以上的停 三秒违例：
留；违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

7.8 暂停：每队在每节内可以请求一次暂停，第四节可请求两次暂停；规定时间内未使 暂停：
用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。

7.9 替补：替补球员 替补：
入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。

8.评比与奖励： 评比与奖励： 评比与奖励 8.1 比赛采取积分制：胜一场积一分，负一场为零分； 比赛采取积分制： 8.2 全部比赛结束后，以积分排名确定前三名，积分相同则比较双方比赛的分数成绩。8.3 积分第一名的球队奖价值约（）元的篮球一个，奖金（）元；积分第二名的球队奖励价值约（）元的
篮球一个，奖金（）元；积分第三名的球队奖励价值约（）元的篮球一个，奖金（）元。

8.4 其它参赛球队奖励篮球一个。9.比赛的延期： 比赛的延期： 比赛的延期
因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；球队提出延期比赛需提前二 天通知主办单位。

10.比赛预算： 比赛预算： 比赛预算
A 运动员及裁判饮用水。（待定）B 饮用纸杯 30 元 C 宣传横幅及其他宣传工具 50 元 D 锦旗用费待定 13 宣传计划：宣传横幅，传单宣传，海报宣传 14 赛程表（抽签后公布）

篮球比赛策划书 第12篇

策

划

书

XXXX系体育部

2014/6

一、活动目的：

响应XXXX系团委学生会的号召，通过举办篮球赛，增强学生体育兴趣，培养学生团结合作精神及集体荣誉感，展现我系大学生阳光体育精神。

二、活动宗旨：

（1）增强大学生身体素质。

（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动时间和地点：6月16日至21日，地点南校篮球场

四、比赛安排：比赛两周前将通知发送到各个班级，由各班负责组织参赛队。

五、参赛形式：

1、参赛单位：XXXX系13与12级各个专业。

4、参赛人数：每队领队一人，运动员最多9人。

六、参赛资格：为了比赛的公平性，参加比赛的球员必须是现在在各个班级就读的在校学生（参赛时必须带校园卡，不带着不得进行比赛）。

七、比赛服装：各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。

八、比赛方法：比赛每组进行单循环比赛，比赛赛程另行通知。

九、比赛规则：

1）时间：本次比赛采用:单循环赛2*20分钟模式，第一和第二节，中场5分钟。

（2）计时：换人、罚球、暂停均停表.除裁判要求外, 其他情况均不停表.（3）球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

（4）加时赛：全场比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟加时赛，延续第四节进攻的方向，加时赛前有两分钟休息时间。

（5）暂停：每队上下半场各可以请求2次暂停。暂停申请人为队长。

（6）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

（7）犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

十、比赛要求：

1、篮球是一项集体运动，它是体现同学们团结合作精神的良好途径，可以培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，比赛时必须以友谊第一、比赛第二，在公平、公正、公开的宗旨下进行，比赛裁判必须严格公正执法，比赛双方队员必须尊重裁判的一切判罚，不得攻击，干扰裁判，不得打假球。

2、在发生计分、计时有争议的时，球员不能上前指责、辱骂或者过激的动作，只有领队或者队长可以上前说明。

3、请比赛队伍务必在比赛前15分钟到场，填写有关比赛资料，如果比赛开始后，十五分钟内未到达比赛场地或运动员不足5人，则以该队弃权论。

4、所有参赛队员必须在保证书上签字、带校园卡或学生证、领队签字方可参赛。

5、每支代表队要自备篮球。要有自己的统一队服，号码清晰。十一．其它规则

1．除非另行通知，所有参赛队伍的首场比赛都按比赛时间进行，建议每场比赛后，参赛队伍都去比赛计分板处看所有的比赛安排，时间、场地，有无变动及其他重要信息。

2．比赛中应服从裁判，如与裁判过分争执，会导致被取消比赛资格。

3．当队员在比赛中有受伤流血，必须下场，只有当流血停止并不会将血迹擦在他人身上时，才能再带伤上场比赛。

十二．奖项设置。

奖品待定。

十三.活动预算。

饮用水 3×5.5=16.5裁判费用 12×18×2=

432杯子、药品 100

共计548.5元

.主要负责人联系方式：XXX: 188 8888 8888

XXX: 155 5555 5555

未尽事宜另行通知！