天注定剧本范文

2024-06-11

天注定剧本范文（精选9篇）

天注定剧本第1篇

贾樟柯《天注定》戛纳获最佳剧本同性恋片摘金棕榈2013年05月27日 04:3

5来源：凤凰网娱乐作者：文/秦婉

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当地时间2013年5月26日，法国，戛纳，第66届戛纳国际电影节颁奖礼。本届棕榈大奖得主：《阿黛尔的生活》。导演阿布戴-柯西胥携两女星亮相领奖，三人激动拥抱。„[详细] 凤凰网娱乐讯法国当地时间5月26日，第66届戛纳国际电影节举办颁奖典礼，同时宣布闭幕。阿布戴-柯西胥的女同性恋题材影片《阿黛尔的生活》斩获金棕榈大奖，该片也是场刊评分高达3.6分的赛前大热。科恩兄弟的《醉乡民谣》获得评审团大奖，《黑利》导演阿玛特·伊斯卡拉特赢得最佳导演奖，而贾樟柯凭《天注定》获得最佳剧本奖。此外，是枝裕和的《如父如子》获得评委会特别奖。

颁奖礼同时颁出了本届“金摄影机”处女作奖，新加坡的年轻导演陈哲艺凭《爸妈不在家》获奖。短片金棕榈奖则授予韩国的《安全》。

本届主竞赛单元的获奖名单囊括了几部之前的热门作品，“一片一奖”的结局或许有评委的无奈，但难以掩盖分猪肉的嫌疑。另外，整个结果也还是反映出了斯皮尔伯格带领的评审团略显保守的一面，如贾木许的《唯爱永生》、华麦丹的《博格曼》、波兰斯基的《穿裘皮的维纳斯》等具有先锋性的奇谭怪片均一无所获，有欧式经典风范的《绝美之城》同样未获褒奖。如此前预料的一样，除了《阿黛尔的生活》和《醉乡民谣》两部大热之作之外，《内布拉斯加》、《如父如子》这样相对简单易懂的温情之作明显更打动评委。

金棕榈《阿黛尔的生活》：女同志片首次登顶，应景新法案

金棕榈导演阿布戴-柯西胥曾执导《谷子和鲻鱼》，此次的《阿黛尔的生活》时长达三小时，用极其细腻鲜活的手法讲述了两个同性恋女孩从相识到形同陌路的故事，令人潸然泪下。影片在出炉之后即获得场刊3.6分（满分4分）的史上最高分，相信也给那些未必属意这部电影的评委带来了非常大的压力。

今年，恰逢法国国民议会通过同性婚姻法案。尽管还从未有女同志片获得金棕榈大奖的先例，评审团主席也是看似比较传统的斯皮尔伯格，但是，本届评委都不“恐同”，《阿黛尔》在此时拿奖还是非常应景的。

此外，该片的女主角阿黛尔·艾克萨勒霍布洛斯表演非常出众，是影后的大热门。曾有法媒评价，若是该片没有获得金棕榈而仅仅得到影后，说明是评委对这部佳作的“躲闪”。而事实是，在金棕榈与影后无法兼得的同时，评委还是给了影片本身最大的支持。

评审团大奖《醉乡民谣》：输给“美法”PK，可再战奥斯卡

在颁奖前的闭幕红毯上，科恩兄弟并没有来，媒体们纷纷怀疑《醉乡民谣》将一无所获，好

在，男主角奥斯卡-伊萨克前来代领了奖。

在《阿黛尔的生活》出炉之前，《醉乡民谣》一直领跑场刊评分，也是本届的大热作品。对比来看，《醉乡民谣》是美式的黑色幽默，扒开追梦过程，告诉你真实的人生，《阿黛尔》则是法国人文艺术元素的综合体现，同样告诉你真实的爱情，两部电影之间没有胜负，只不过这场“美法”PK还是以主席的平衡告终。或许，斯神并不想面对欧洲媒体的口诛笔伐，反正不出意外，《醉乡民谣》还有在明年奥斯卡大放异彩的机会。

最佳导演奖《黑利》：爆冷且失准的选择

《黑利》是第一部在媒体场放映的竞赛片，以其过激的暴力戏如火烧生殖器，遭遇一片差评。不过这种极端或许是让它在最后时刻还能留在评委印象中的原因。

对比其他一些风格突出的导演，如吉姆·贾木许、亚历斯·冯·华麦丹，甚至同样暴力的尼古拉斯·温丁·雷弗恩，阿玛特·伊斯卡拉特的所谓导演性都相去甚远，虽然他运用了纪实手法，但节奏凌乱，前后戏份气氛不够统一。可以说，在这个奖项上，评委的选择是失准的。

最佳男演员《内布拉斯加》布鲁斯-邓恩：保守的平衡安慰

本届影帝候选人有太多的选择，所以给谁也不出奇。考虑到今年佳作如云，恐怕评审之间力挺的电影也各不相同，那么这时候演员奖也就沦为起平衡作用的奖项。《内布拉斯加》场刊评分3.1分，也属高分，且其心灵鸡汤属性也令它赢得不少支持。

片中布鲁斯-邓恩的演出，精准有力，展现了一个垂暮老人的执着，是令电影倍加感人的功臣，此外他77岁的高龄也为他获得不少同情分。邓恩本人并未到场领奖，导演亚历山大-佩恩代为出席。

最佳女演员《过往》贝热尼丝-贝乔：金棕榈与影后不可兼得的捡漏

由于众所周知的“金棕榈与演员奖不可兼得”，最大热门《阿黛尔》的女主角，只得牺牲了个人的奖项。获得影后的贝热尼丝-贝乔也算捡了漏，她也是奥斯卡最佳影片《艺术家》的女主角。此次她在《过往》中有沉静和爆发式的两种演出。

另外，与影帝相同的是，影后奖也起了影片平衡作用，同为媒体与影评人力挺的《过往》，只能通过这个奖站上领奖台。

最佳剧本《天注定》：对中国现实事件的关注

编剧奖同样是平衡的结果，《天注定》评分较高，由于涉及中国现实，让中外媒体分外关注，恐怕早已进入了评委的大名单中。因为，相比剧本奖，《天注定》的优秀更多是导演方面的功劳，而另一个理由是，该片的故事情节由国内真实的暴力事件改编，这才是评委们最关注的部分。

评委会特别奖《如父如子》：实至名归

在入围名单出炉之前，凤凰娱乐就曾根据评委名单，猜测最易受这几位评委喜爱的作品，《如父如子》当时就占有绝对的优势，因为它是斯皮尔伯格和李安喜欢的父子情题材，而且导演也与河濑直美关系匪浅。而作为一部质量不错的竞赛片，在平均实力超强的今年，获得这个奖项可谓是实至名归。

天注定剧本第2篇

上个周用了一天的时间看完了这部片子，赞美之词，不用多说，大把的荣誉和奖项就足以说明一切。对于我来说这部电影看完后立刻想到的同类型影片就是《盲井》。而两片目前或者说最后的处境也很有可能殊途同归。纵观这两部电影都是在国内无法正常公映，而在国外却收获了大把的荣誉。看《盲井》的时候我还在念大学，当时是在上《影视作品赏析》这门课程。老师对这部片子评价很高，但我记得当时看完之后给我的感觉是震惊，因为突然发现原来我生活的社会是真的有这么残酷的一面。时隔四年，我已经毕业，有了一定的社会经历再看这部《天注定》时，震惊感已经没有了，反而能够用一颗平常心去理解片子的意图。去思考影片所隐藏的更深的问题。

为什么要把这两个片子拿出来一起说呢？并不是我崇洋媚外，也不是说其他没有拿国际大奖的影片都不是优秀影片。只是感觉通过这些不同类型的影片在社会中的反应，可以发现观众的观影习惯其实受到文化和意识形态的很大影响。这可能是影视艺术与影视商业最大的一个鸿沟。说实话像《盲井》或者《天注定》这样的影片在普通观众的眼中，可能真的勾不起他们的观影愿望。对于他们来讲这样的影片就是一个又酸又涩的果子。远不如一部轻松的喜剧或者镜头炫目的大片来的有吸引力。如果没有这么多光环围绕，估计很多人连整片都看不完。可能这也是《天注定》片源流失的另一个原因。因为按中国的观影习惯，这个票房真的很难说。当然如果真的能上映，我会去掏钱去影院看，一是为好片子的票房做个贡献，第二点是因为想去看片子被删减成什么样了。当然这个愿望有可能实现不了。

电影《天注定》的人物形象解读第3篇

一、从隐忍到爆发

贾樟柯过去的电影人物, 一个共同的特点, 就是他们都是隐忍沉默的。《天注定》却是一部情绪爆发的电影。他们共同的境遇是暴力。他们既是暴力的受害者, 也是以暴制暴的实施者。而这乃是本片区别于他的前作的地方。

大海是个无业游民, 粗犷且自视甚高, 没读过几年书, 却愤愤不平于村长和焦胜利利用煤矿大发不义之财。他几次三番想要讨个说法, 想要和村长焦胜利算算“村里的账”, 但最终得到的却是打手们的一顿拳脚。他走投无路, 终于拿起了猎枪。三儿同样是个无业游民, 却是个抢劫犯。他老家在重庆的一个农村, 农村生活在他眼里, 是“没意思”的, 对他来说, “枪响的一下, 有意思”。小玉是浴场的前台。多年来, 她和一个有妇之夫保持关系, 事情败露, 小玉被打了一顿。他们的事情就此结束。某一天, 来了两个客人强迫小玉提供色情服务, 小玉拒绝, 他们拿出一叠百元钞票疯狂的抽打她。忍无可忍的小玉掏出包中的匕首, 朝他们挥去。小辉来自湖南, 在东莞打工。因和同事在工作时聊天, 致其受伤, 小辉一走了之。在老乡的介绍下, 他来到一家会所做服务员, 喜欢上一个姑娘, 但姑娘告诉他, “我的字典里没有爱情。”小辉的母亲总是催他寄钱。他原来的同事找到他, 准备揍他一顿。在友情、爱情、亲情的三重幻灭下, 小辉选择从高楼上一跃而下。

在这四个故事中, 暴力成了其中的主旋律。四个故事是从四个角度来展现暴力的。大海的故事说的分配不合理, 贫富差距过大;三儿的故事讲的是精神上的暴力, 人处在空虚和精神焦虑中, 由此走向暴力。小玉的故事则是尊严被践踏的故事, 为了挽回尊严, 忍无可忍的她选择了暴力。

二、孤独的生存状态

贾樟柯电影一直在表现生存状态。从《小武》到《三峡好人》到《二十四城记》, 他的电影一以贯之的表现小人物的孤独、卑微、无奈。“中国语言中有个词叫财大气粗, 这个词非常深刻的概括了中国社会的世态人情:物质条件决定了人的社会地位, 也决定了人在社会中自由选择的程度。底层人物由于经济条件的局限, 他们对生活的希冀、对自己的期待、对未来的设计也显得非常局促。”2

《天注定》表现了人物的孤独、卑微、无奈的生存现实。这是本片和贾樟柯电影的前作保持继承的方面。可以说, 本片表现到的主要人物几乎都是孤独者。大海已经人到壮年, 可他依然孑然一身。三儿和兄弟们没什么话, 仅有的对话只是分钱。他和妻子似乎有一些温馨的时刻, 但他更挂念的是“枪响那一刻”。小玉做了多年的小三, 什么都没有, 只获得正室的一顿揍。小玉的母亲年老体衰, 可已和老伴分开多年, 并表示“再也不要和我提起他”。小辉在各种低贱的职业之间辗转, 在经历了爱情亲情友情的幻灭后, 再也没有生活下去的勇气。

三、沉默的看客

鲁迅在他的伟大小说《示众》中, 给我们刻画了国民性的一个侧面:看客的心态。鲁迅在《娜拉走后怎样》的演讲里, 曾有过一个重要的概括:“群众, 尤其是中国的, 永远是戏剧的看客。”据此, 钱理群教授分析道, “中国人在生活中不但自己做戏, 演给别人看, 而且把别人的所做作为都当做戏来看。看戏 (看别人) 和演戏 (被别人看) 就成了中国人的基本生存方式, 也构成了人与人之间的基本关系。所谓“示众”所隐喻的正是这样一种生存状态:每天每刻, 都处在被“众目睽睽”地“看”的境遇中;而自己也在时时“窥视”他人。”3

贾樟柯在《天注定》中, 同样为我们塑造了众多的沉默的看客们, 这些沉默的看客显示的是人性的冷酷。大海在机场上被煤老板的打手们用高尔夫球棒打得脑袋开花的时候, 他的同村的老乡们只在一旁看着, 而且还躲得远远的。小玉被正室的打手们拳打脚踢的时候, 周围的几个妇女, 没有一个上来劝阻, 反而瞪大眼睛, 磕着瓜子, 仿佛观赏一出激动人心的“动作戏”。

本片主要由四个故事组成, 地点纵跨山西、重庆、湖北、广东等多个省份, 人物身份则多种多种:矿工、无业游民、拉摩的的、小姐、煤老板、村长、书记、跑长途的司机、收过路费的、打工仔等等, 正应导演自己说的, “给如今的中国和中国人的生活画一幅全面的肖像。”并对他们的卑微命运, 拥有一种“对此时此地的深厚情感, 既有悲天悯人的关照, 更有忧时伤生的冷峻视角。”4由于在思想和艺术上的出色成就, 本片荣获2013年戛纳电影节最佳剧本奖。

注释

11 .青年电影手册2013年华语十佳影片, 导演, 演员获奖评语, 程青松博客。

22 .李军, 中国当代电影中的另类镜像:论贾樟柯电影, 洛阳师范学院学报, 2010年第六期, 第120页。

33 .钱理群, 《鲁迅作品十五讲》, 北京大学出版社, 第38、39页。

缘分天注定第4篇

话说米兰此次捧杯可谓风光十足，无论是球队抑或教练抑或球员本身都实实在在地扬了一名把逞了一次威。不过风光归风光，这其中的蹊跷事也着实不少。2006年夏天的电话门丑闻一度让意大利足球声名扫地，但一个世界杯冠军几乎在谈笑间为意大利足球赚足风光。而AC米兰作为电话门丑闻中的一个角色，经过几道赦免才避免降级厄运，并咧咧巴巴获得了参加冠军联赛的资格，谁成想，这样的一个“待考察分子”竟然获得了最终的冠军!这不是讽刺又是什么?或许有人要说话了，既然一个人可以在逆境中奋起，那么球队凭什么不行！

只是现在想一想，一支倒霉的球队之所以可以在一个赛季的努力后就脱胎换骨，应该是源于一群人的努力。因为人多，所以力量很大，即便是走错了路，也可以在短时间内从头再来，但一个个体可就没这么幸运了。响当当的乌克兰核弹头舍甫琴科在离开意大利之前，那可是足坛数一数二的风云人物，个人能力出众，形象俊朗，品性优良……一句话，假如他现在依然在意大利，那么即便达不到如日中天的地位，也总比现在留也不是，去也不成的尴尬处境要强太多。很多人都说乌克兰人之所以在上赛季远走英格兰，一个很重要的原因是他凭借同阿布的亲密私人关系预先知道了“电话门”丑闻的宣判结果，为此，为了避免沦陷乙级后抽身落个叛徒骂名，还不如窗户纸未捅破前提早走人。然而，聪明的舍瓦千算万算忽视了一个细节，AC米兰那是谁的球队，那可是前意大利总理的队伍啊，就算他们再落魄，可瘦死的骆驼还比马大呢。更具有讽刺意味的是，舍瓦远走英伦是奔着为切尔西拿个欧冠冠军去的，但折腾了一个赛季后，把自己搭上去不说，蓝军连已保持两个赛季之A的联赛冠军奖杯竟然也丢了，而被其抛弃的AC米兰倒一举站在了欧洲之巅。这可真是应了那句话，人有时还是糊涂点好，要是太聪明了，反容易被聪明所误。

再来看看国际米兰，顺风顺水拿到渴盼已久的冠军奖杯后，却被球迷们指责冠军的含金量太低，曼奇尼虽然生气，却也没勇气说出这冠军我不要了的怒吼。说句实在的，国米本赛季的冠军含量的确不高，国内联赛没强手让人拿了话把不要紧，你可以在欧洲赛场证明自己呀，偏偏，他们早早就出局了；没有欧冠多拿两个冠军头衔也可以呀，偏偏他们连个双冠王也拱手让出了。

提起双冠本赛季真是邪门了，已经结束的几大联赛竟然无队可以保全金身。意大利杯赛，国际米兰以两回台4比7的几近耻辱的比分败给了意甲亚军罗马；英格兰足总杯决赛，切尔西的德罗巴在加时赛1比O力克英超冠军曼联成为第一支在新温布利球场夺冠的球队；最有趣的还数斯图加特，一个不年轻却也绝称不上老帅的阿尔明·费领着一帮出生不怕虎的牛犊出人意料地拿到了德甲冠军的银盘。就在所有人都希望这群年轻人能再接再厉击败纽伦堡，实现德甲连续5个赛季联赛与杯赛“双冠”归属同一球队的辉煌时，这群年轻人却非常“正常”地在决赛中2比3负于纽伦堡终结了所谓的双冠规律。而之所以称其“正常”，是因为杯赛失利已经是斯图加特本赛季第三次败给纽伦堡队，此前，其已经在联赛的两回台交手中分别以0比3和1比4败给纽伦堡，决赛的2比3实乃事出有因，斯图加特从第31分钟开始，一直以十人应战，并最终将对手拖入了加时赛，只是在补时中被对手击败，难怪阿尔明·费对于球队的表现大加赞赏，并一再否认外界所猜测的他率领球队因为意外收获德甲冠军后疯狂开展庆祝活动导致球队疲惫不堪无力应战，一句话，斯图加特虽败犹荣！

或者也可以这样理解其中的蹊跷，大蛋糕总不能由一家独吞啊，彼此分享一下，才能体现和谐社会的公平嘛!

小贴士：2006-07赛季趣闻逸事

1阿森纳本赛季搬入了新的酋长球场，掀起英超“迁移”狂潮。利物浦正在斯坦利公园建造新的球场，朴茨茅斯计划兴建第一座水上球场。阿布控制的切尔西也在蠢蠢欲动，有意建个新的主赛场。但殊不知新球场不一定是好事，本赛季开始头两场，枪手就在他们的新主场两场不胜。假如再联想一下。没准枪手本赛季的一无所获也是因为球场风水不对呢！

2下赛季看英超要花钱了，而且要花很多钱!由于组织出色，推行捆绑销售为理念的转播方式，下赛季即使垫底队伍，也能得到至少3000万镑分成。为此，未来三年的英超转播，竟然被卖了27亿英镑高价。按说，球迷们早已接受了英超不是免费午餐这个事实，但一下子提到了五星级酒店的高度也着实有点说不过去。

3、2006年夏季，佛罗伦萨以750万欧元的价格，从尤文图斯队收购了罗马尼亚射手穆图。本赛季，穆图以16个进球，同托尼一起组成了全意甲最恐怖的锋线。毫无疑问，这是一笔非常成功的交易，而曾经沧桑的穆图一下子经历从浪子变偶像的强烈反差，也不知道能否承受这份生命之轻！

《天注定》观感影评第5篇

贾导你到底想什么呢？这次连我都没法理解了，如果一句话概括电影《天注定>观后感，我就想说 “千万不要带女孩一起看，不然出来连吃饭的心情都没了。” 贾樟柯的天注定是一部完全完全牺牲了票房成就了导演寂寞的片子，以前听老师说片子如果不美好就没人看，感觉就没人也会有个一半吧，今天我深深体会到了片子不美好到底是多少个没人了，本来首映应该是红红火火的，而今天的这场整个电影院就坐了不到九个人，然后随着时间的推进，为数不多的韩国人就全走完了，后来结束时就剩了五六个人。

是啊，观众不喜欢去电影院遭罪寻找不开心，这是一个反面教材，教导我们一定要拍积极向上有希望的片子，观众真的不喜欢联系现实引人思考的片子，我要想以后自己在家慢慢思考，但是我的片子一定要让大家开心幸福。电影人如此少的去看是第一次见，看着看着不断要往出走，也是第一次见，我就两个想法，第一贾导不缺钱，他完全背道而行也很无所谓……第二如果观众把电影硬憋着坚持看完可能也不是一件好事，有损身心健康。上上礼拜看的法国电影叫什么什么的选择，也是阴沉的不行，节奏慢的要死，可是至少结尾时，表现了英雄的无畏和镇定以及命运的不可抗拒，我还流了泪，而且觉得那导演是个天才，觉得电影很帅，可是天注定看完之后，结尾还是一个阴沉思考性的结尾。这个线路不是大众可以接受的，如果人人都看了天注定，肯定会出几个人命，或者奋发出几位拼命，而这个结果很难被电影去认同，就好比一个班坐了三十个人，大家都差不多都叫电影，而一位特别忧郁特别阴暗特别悲痛，他也坐在教室，他也叫电影，可就是朋友不多，难以靠近。

如果说好电影的标准，就一个，是帅，当你去电影院看电影忽然人都一个一个离开了坐席，而且看电影的人都难受万分，那么很明显这个电影就不帅，没有导演想看到自己电影是这种下场，除非他有病或者另有目的，这点虚荣还是很正常的。如果你去了电影院全场都叹为观止，看完了电影可能也平平淡淡但每个人因为电影发现世界原来是这么美好欣欣向荣的话，那么很明显这就是一个帅气的电影。总有这样那样的电影，而唯一的标准就是大家看了心里舒服不舒服，喜欢不喜欢，憧憬不憧憬。好比拍危险关系的导演，它的电影在韩国其功力可谓第一二，可是内容太阴沉，就算一个很好的片子也只有区区二三十万票房，韩国两千万人口，一般三百万票房就是很正常的片子，而这位大导的票房从来没过过三十万，片子好啊，没人否认，可是大家不爱看，因为没人希望自己从电影院走出来，有希望的变没希望的，开心的变痛苦的，随意的变严肃的，积极的变颓废的，把这种转换反着拍，那就很卖座了。想什么，回家自己想，思考什么，自己去思考，观众要的是一个答案，一个诚实的简单的善意的答案，而不是让编剧让导演把大家带入一个反省的困境。没人傻到不懂道理，没人不知道电影是幻觉，也没人不知道自己是能够很开心的，哪怕世上最伤心的人也心知肚明自己可以特别开心！

《天注定》影评观后感第6篇

看完第六代导演贾樟柯的电影《天注定》有些文字在头脑中奔走，想要诉诸文字，以期在日常的无限虚无中得到些许的慰安吧。

电影通过四个人的生命形态的镜头来反映生活中的真实存在的人生困境。第一个镜头里面出现的是山西某地农村，由姜武饰演的大海农村觉醒的农民形象。通过自学法律懂得了一定的法律知识，他想通过正常的司法途径来解决农村中的矛盾。矿产权的矛盾，改革开放后国有资产的管理出现了很大的问题，原先有集体所有的资产被私人占有，原有的资源集体所有被个人占据，在一定程度上促进了当地经济的发展，同时也带来了环境污染和一系列的问题。大海就是一个想通过正当途径维权的普通农民，农村里面由于法律观念的单薄和维权途径的缺失使得，政府和企业的权利过分的膨胀，电影中通过大海的口述说的他们村的集体财产变成了私人口袋里面的通货。比如村长门前的奥迪a6，和胜利集团董事长的玛莎拉蒂都是资产和权利的象征。通过大海的形象来反映他周围的农民的趋炎附势和不觉悟。自己的财产都不懂的去维护，而是做了侵害自己利益集团的看客和帮凶，正是因为农民的不团结不觉悟不懂法不维权，使得了凶杀案件得以发生。通过大海个人英雄式的反抗，罗胜利开着私人飞机回来，大海当着罗胜利的面说要他解释一下为什么承诺的分红没有给村民，村民为着每个人可以得到一袋面而去机场迎接，大海被胜利集团的走狗用钢产打头，流了很多血，住进了医院，胜利集团想通过钱来买通大海，以求息事宁人，回到村里的大海被同村的人叫做老高（打高尔夫球的代名词，暗含了大海被打的事件是活该，就像是有钱人再打高尔夫球，人和高尔夫球没有任何区别）把为他们的人大海推到了自己的对立面，极尽嘲笑之能事，终于大海被逼到绝路而奋起反抗，杀了村支书，会计，罗胜利几个人，走上了逃亡的道路。在压抑到极端之后反抗到底有没有正义可言，愤怒之后的杀人，比起阴谋杀人来更加可以使人宽恕。

第二个场景里面是由王宝强主演的农村青年为了生存走上了杀人抢劫的道路。电影开头那样，山西某地的公路上骑着摩托车的王宝强在路上被几个手持斧头的社会青年拦截，要抢劫他，王宝强停下了车把手伸进内衣口袋里面掏出了一把手枪，把三个持斧头的青年全部杀了，到王宝强会四川老家赶着过年以及为奶奶拜寿，破旧的土楼印证了四川农村的破败，过年简单的场面，杀猪肉，烟花，赌博的场面和打架一切说明了农村经济的凋敝以及农民精神生活的荒芜，为了生存农村里面的青壮年全部跑到北上广等沿海发达城市去谋生，过年在农村呆几天又回到了城市，农村真正的荒芜正在蔓延着。通过简单的对白知道了王宝强主演的是一个杀手抢劫犯，通过杀人来谋生，以及他喜欢上了听到枪响的声音，在广东某地银行门口某处，蹲点，瞄准了一个目标之后枪杀二人，淡定逃亡。一切都发生的很突然，结束的也很突然，没有说警察的事情，没有后续的结果，让人联想其周克华抢劫杀人案，不禁让人毛骨悚然。透过杀人暴力展示的背后是农村人生存的困境，没有收入来源，种田不能够满足自己的生活，有不能享受良好的教育，带来的农村精神文化的凋敝，以及暴力的产生。

第三个场景的镜头展示了一个女人身为小三的无奈。剧中的女孩是四川某地农村人，到广东某产打工认识了有妇之夫，并发生了感情，他们之间的关系很复杂，剧中的男人根本不可能给小三家庭，小三最后是向他摊牌说给他半年时间来结束以前的婚姻。但换来的是女方正派妻子的殴打，所以女主角选择了离开。到了洗脚城做前台接待，在下班之后遇到了个人的骚扰，要求其为他们服务，在忍无可忍的情况下，挥刀杀了嫖客。然后漫无目的的奔走着，她的脸上写满了悲伤、惊恐。最后她自己打电话报警。这样一个善良的农村姑娘，她的坚持并没有换来婚姻，在生存中苦苦挣扎着，不甘心的做了小三，最后快要沦落到小姐的地步。农村人生存竟是如此的艰难，农村里面的男人有钱了也只懂得最原始的享受，他们并没有更高的追求，他们到了城市打工也不能解决自己的生理需要，男人女人全部沦为了经济的附庸，成了生存着的动物，他们没有精神生活成了无家可归的流浪人，生存对于他们就是忍受，如动物一样存在着。

第四个电影场景展示农村小伙子悲剧的一生。电影中的主人公叫小辉，青春而略显稚气的脸盘透着生命的激情。在这样一个充满生机的年纪里面学习恋爱应该是主旋律。可是他进入了社会，去打工挣钱养活家人。镜头里面第一个场景是他的手机是最原始的诺基亚产品没有定位功能，所以他跑到工友哪里借手机查下地图，看看具体怎么坐车之类的，这时候，和他说话的工友不小心被机器割断了手指。工厂的老板就是第三个女主角的情人（有妇之夫）要求小伙赔偿被伤工人的医药费，小伙无赖之下离开了工厂。去找自己的兄弟，在兄弟的介绍下进入了一家台资夜总会做服务员。在这里认识了同为湖南人的老乡芙蓉妹妹。之后他们之间碰撞出了爱情的火花。在小年轻深情款款的表白中女孩说：我的字典里面没有爱情，而且自己是一个三岁孩子的母亲。为了生存出卖色相。他们是没有未来的。男孩在追求未果的情况下，还继续在夜总会工作了一段时间。当看到喜欢的女孩在为别的男人性服务的时候受不了，离开了夜总会。到了以前帮他介绍工作的兄弟那里和他一起打工。兄弟的一句话，你不要一声不响的就离开了，这样言而无信让他很难做之类的话伤到了他。小伙还是坚持着过着无赖枯燥的打工生活，母亲的电话中催着要其打钱回家，男孩没有多余的钱可打过去，母亲的责骂声不断，透过那最为简单的老式电话不断的传过来，刺激着男孩脆弱的神经，男孩只能把电话拿开离耳朵远一些，使得自己好过些，母亲指责自己的乱花钱之类的事情，他深感委屈，手机都不舍得买好的，不争气的眼泪流了一地。男孩不知不觉中在一个餐厅里面睡着了，被几个手上有着刺青的青年捉住，带到了桥下，原来是以前的受伤的工友，他正拿着螺纹的钢管准备他他，最后并没有打他，把钢管扔在了地上走了，男孩拾起了钢管，回到了寝室，这一切这个吃人的万恶的社会，竟然没有小小的他一点立足之地，为了一口饭他要忍受多少气。社会的黑暗让他看不到希望，最后他选择了高空坠落——自杀。结束了年轻的生命。可以想象得出，从农村里面出来的小青年，刚刚初中毕业就踏上了社会为养活家人而努力。进工厂、夜总会打工期间不期而遇了自己喜欢的人，涉世未深的他太过稚气太过天真，社会的黑暗吞噬着他原本脆弱的心灵，来自家庭社会的压力，恋人的不顾，朋友的刺激，工友的杀气这些加在一起压垮了他生命最后的一道防线，让他对这个世界没有半点留恋。没有爱的世界活着还有什么意义，他不堪忍受这样的生活他选择结束自己的生命。这让人深深的震撼了。

透过电影中的四个画面我们不难看出其中导演所要表达的思想，四个镜头都指向农村。通过杀人和自杀来展示农村人生存的困境，男的没钱娶亲，女的被迫卖身，农村的资源、土地被有权有钱的人圈占，农民只能在生存线上挣扎，过多的苦难让中国农民神经日益麻木，一点好处就能收买他们麻木的心，为u了生存他们牺牲了太多。没有精神追求，麻木愚昧的活着，仅仅是活着像个动物一样只是在为着食物和下一代人在努力，他们全然没有自己的生活。不懂法律，不懂维权，不懂公平和正义，凭着天生的感觉和社会的习俗在生活着被权势压着，没有半点反抗精神。苦难养成了他们比较谁更凄惨，看不得别人比自己好，也吞噬着他们的理智，成了习俗的奴隶。偶尔有一两个觉醒的人，也成了异类成了可以耻笑的对象，这就是他们的生存状态。不读书学习的他们成了社会最底层的人们，成了苦难的代名词。80后90后的农村青年也存在着这种各样的生存问题，精神困境。要打破这种困境需要更多的人关注农村问题，农村精神生活的凋敝，青壮年的流失，文化生态的滞后成了农村最突出的问题，这些都是急需解决的问题，而这些的问题的解决需要长时间的投入，和各方面的支持，这是一个整体的工程需要通盘的考虑。

缘分天注定观后感第7篇

1.真的有一见钟情么?

2.真的有命中注定么?

3.短暂的恋情也让人念念不忘么?

美国人似乎很热中于炮制这样的浪漫爱情.包括西雅图不眠夜,电子情书,before the sunset,before the sunrise,恋爱假期等等.剧中的主人公是彻头彻尾的浪漫主义，为爱疯狂，痴迷，完全不顾现实。为爱到处跑不说了，还放弃现实中的爱人，只为那一个SOULMATE。西方人很讲这个.灵魂伴侣，听起来多么美妙啊。所谓真正的爱情，不正是两个人灵魂的相吸吗?而现实中那些恋爱结婚的人，又有多少真正把爱情放在第一呢?曾经以为只要有爱情就有全世界的信念是不是在现实面前也软弱无力呢?我只想说的是，爱是一种信仰，而我们，不能让信仰倒塌。相信爱情，便是相信生活的美好。

那么真的有一见钟情么?电影里那唯美的浪漫场景真的像梦一样。也许正是那梦一样的美妙，才让我们的男女主人公念念不忘。那一个热情的幽默的深情的男子，那一个美丽的优雅的神秘的女子。多么美!

其实，我想说的就是：得不到的才最美。这是恋爱的真理。一朵花，远远望去，姿态优雅，美伦美奂。你无法走近，只能远远欣赏它。你对它赞不绝口，做梦都梦到它。也许有一天，当你真正走近，你会发现它身上的瑕疵，当你把它摘下，放在自己家里天天看，那花或许有被看厌的危险。

为了得不到的，有人遵从现实的法则，有人甘心为爱冒险。杜丽娘为爱死为爱生，令人荡气回肠。沈世均跟一个女人结了婚，心里却深爱着另一个女人。

我敬佩为爱疯狂的人，因为这样的人在现在这个现实主义的社会已经不多了。有人缺乏胆量，有人缺乏热情，有人也许只是缺乏时间。当然，我指的是两个真正相爱的人的疯狂，而不是一方毫无感觉，另一方纠缠不休。

《天注定》的电影叙事学解读第8篇

关键词：电影叙事学,叙事学,《天注定》

电影叙事学以叙事电影为研究文本,探讨叙事电影中的叙事者与接受者、时间与空间、故事与情节、视点与结构等叙事问题。《天注定》所讲述的是四个关于“瞬间突发的暴力”的故事,该片不仅深刻地反映了改革发展背景下小人物的生存状况和和社会在转型期间的一些不和谐状况,而且以其鲜明突出的叙事方式使人耳目一新,增强了电影的思想性和艺术性,因此,第66届戛纳电影节评委会将最佳编剧奖颁给了该片导演兼编剧贾樟柯。下面,笔者将以叙事学和电影叙事学的相关理论为依托,尝试着对《天注定》做以解读。

一、缀合式团块的叙事结构

影片的叙事结构是指一部具体影片的文本结构或影片总体结构,是影片生命的骨骼和主干,是确立一部影片的基本面貌和风格特征的最重要的方面。从叙事结构上看,电影可分为因果式线性结构、缀合式团块结构、回环式套层结构、梦幻式复调结构和交织式对比结构等。缀合式团块结构是指整体上无连贯统一的中心贯穿情节, 而是通过几个相互间并无因果关系的故事片断连缀而成的影片文本结构。《天注定》用缀合式团块结构联结了四个互有联系却各自独立的故事。而在四个故事内部, 电影严格地使用了单线索的叙述方式。

《天注定》中的四段故事分别是:山西人胡大海因在土地私有化后红利分配不公正而枪杀会计、村长和董事长焦胜利等人;重庆人三儿来去无踪地杀人抢劫;湖北人小玉被村镇政府两位官员侮辱时挥刀自卫;湖南人小辉在广东打工,因不堪生活压力,终于被逼得走投无路, 以跳楼自杀的方式了却人生。这四段故事各自组成了独立的板块,但实则四个故事之间产生了若有若无的的关联。在电影中,四个故事里面的人物会相互看似偶然地遇见彼此,尽管主角们相互联系,每个故事却是相互独立、互不干涉的,只是用偶然性把它们强制拼凑在一起,其结果就是让整体的叙事变得复杂。将故事复杂化的原因并非是加剧故事间的冲突,带来戏剧般的效果,恰恰相反, 这种将其他几个故事镶嵌在一起的结构表现了符号化的个人形象,减弱了因果组织关系和情节结构上的环环相扣。如,甲可以在自己的故事里是主角,但也可以是在乙故事里的配角,这种偶然性的联系集结成了中国当代社会千千万万的小人物形象和暴力的冲突:我们既可以是暴力事件的看客,也可以是暴力事件的施暴者或者被害人。我们之间看似没有联系,却共同生活在这个由压抑和暴力所编制的世界之中。

总体来说,缀合式团块结构的表现方式淡化了情节, 去掉了电影中的戏剧成分,以尊重生活原貌的方式来讲述故事,关注日常生活的琐碎和无情节,并使得结尾开放。

二、客观的叙事角度

叙述人是指一个叙事文本中给听述者讲故事的人, 影片叙述人包含人称和视点两个层面,它们是叙事视角的两个重要因素。

(一)人称。电影叙事分为人称叙事与非人称叙事。人称叙事是指在影片中有清晰可辨的叙事主体出现,影片叙述人以明确语法意义上的人称“我”、“你”、“他” 身份和语气来讲述故事。非人称叙事指叙事本文中没有明晰可辨的“叙述人声音”作为叙事源出现。但这并非是说影片中没有叙述人,这个隐藏的叙事主体就是摄影机或导演。从这个角度来看《天注定》,该部影片属于非人称叙事,其叙事者是隐含的。

(二)视点。视点即叙事视角,可以理解为叙述时观察故事的角度,指影片叙述的层次和聚焦。从叙述层次来看,本片中叙述者始终隐藏在镜头之后,并未出场, 四个故事彼此独立,且讲述四个故事的叙述人即为整部电影的叙述者。因此,《天注定》的叙述层次是单层的; 从聚焦方面来看,聚焦主要可分为三类:全知视角角度, 即热奈特的零度调焦,叙述者是全知全能的;限制视角角度,即热奈特的内部调焦,叙述者通常与人物对等, 是由影片中人物来叙述的;客观的视觉角度,即热奈特的外部调焦。在《天注定》这部电影里,叙述者的视点主要是摄影机的客观视角。叙述者没有进入到人物内心, 只讲述人物和事件的外在表现,从而推动情节的发展。但我们需要注意到,这部电影的叙事特点并非全知全能, 导演放弃了第三人称可以无所不在的自由,明显侧重于站在四个主角——胡文海、周三儿、郑小玉和罗辉—— 的角度来讲故事,在每一个暴力事件的背后,我们从四位主角身上所知道的信息远远大于对被害人一方所知的信息。所以,《天注定》的镜头是一种主观中的客观, 镜头虽然大部分时间都是在远远地审视着人物,但实际上也就透露了隐含作者对叙事的介入,表现了作者、隐含作者、叙述人的三位一体,所以该片突出了作为编剧兼导演的贾樟柯的“作者电影”的标签。

三、顺叙的叙事时间

在电影中,有三种叙事时间:本文时间、本事时间、放映时间。本文时间指影片所构筑的情节时间,是叙事主体重新安排的时间;本事时间指涵括在影片本文的叙述范围之内,具有因果关系的事件的时间流程。放映时间是指一部影片在影院放映所需的时间。《天注定》的本事时间是从十多年来的特大社会新闻事件中选取的, 在改编为故事时,编剧对四段独立的故事时间进行了压缩和重新排序,将时间集中在2011年,整体性地让四个故事先后发生,其时序是顺叙的,即本事时间顺序和本文时间的顺序是一致的,不凝固时间,不用闪回,不用倒叙,不用快慢镜头。影片中四个故事中的主要人物, 都是分别在他们自己的时间段落里完成着自己的故事, 你发生你的故事,我发生我的故事。一旦时间在某一刻交叉了,此时的叙事时间就相互交汇了。虽然,顺叙显得故事比较平淡,但是导演追求真实感的目的是大于一切的,用顺叙的讲述过程营造了真实感,呈现出人物随着时间变化的自然状态,这充分体现了导演的现实主义风格。

频率是指一个事件在故事中出现的次数与该事件在文本中的叙述次数。很多细节在重复的叙述中升华了影片的意义。我们以第一段故事为例:首先是晋剧的重复, 影片从《断桥》、《林冲夜奔》到《铡判官》的背景音的转变,表明了从晋剧中所暗示村长的背信弃义,到胡大海受辱后的忍无可忍,再到暴力的轰然爆发。其次, 影片中广播里的声音始终在强调经济的高速发展、“我省”的建设情况和大力建设资源节约型社会等标语式口号,这“声音”不断重复,若隐若现,表现了政治话语对社会各个角落的无时无刻的侵入。再次,首段故事中警车鸣笛先后出现了三次,分别在胡大海行凶前,行凶时和行凶后,隐含着胡大海从犯罪旁观者到犯罪参与者的转变。最后,马的形象出现了三次,分别为被抽打的马,被解救的马,自由行走的马。老虎的形象也出现了三次——从老虎作为一幅画的背景到最后老虎画的大特写并赋予虎啸的画外音,这些动物的变化无疑暗合着主人公的内心情绪,同时,在深化了影片的思想性和象征性。

四、多彩的叙事空间

电影叙事的空间借助于线条、色彩、明暗、长度、广度、深度等等来描述现实,一般地,空间为故事人物活动的场所。下面,我们将从《天注定》中颇有特色的声音和长镜头两个方面来分析该影片的叙事空间。

(一)声音。电影的声音比较复杂,它包括音乐、音效,对白等,相比于贾樟柯之前的电影作品,《天注定》中的声音做了一定的纯净化处理,但杂乱化声音的份量在影片中依然很重,本片比较有特点的是三类声音,分别是戏曲、港片对白和方言。整部电影中出现了四次戏曲的声音。正如前面所论述的,影片中的戏曲片段,对应于相应的情节,即可用作剧情的烘托,也暗示了故事发生的原因;电影中,港片的声音出现了四次:邵氏出品的经典武侠电影《独臂刀》中的对白、杜琪峰《放逐》中的枪战声、电视剧《新白娘子传奇》中的对白、徐克导演《青蛇》中的对白。这四部影视作品的声音与剧情的发展同步,暗示了剧中人物的命运走向,同时,也可算作导演向经典武侠电影的致敬;《天注定》中的场景跨度较大,因此使用的方言较多:山西话、重庆话、粤语、湖南话和湖北话在影片中皆有体现。方言的使用表现了导演所追求的现实主义风格。

(二)长镜头。蒙太奇的运用造成了影片强烈的主观性,割裂影片的时空统一,而长镜头尊重事件和时间的延续性,再现事物的自然流程。贾导在本片中依旧体现了他对长镜头的偏爱。用长镜头表现暴力过程,可以让叙事冷静客观,不动声色间使观众主动寻找信息,并作出客观的评价。比如,影片中叙述小玉被凌辱以至于拔刀的情节总共只用了两个长镜头,第一个镜头35秒, 官员甲推开小玉房间的门4次,小玉拒绝官员甲并关门4次,第二个镜头122秒,在两分钟的时间里,官员乙不断地辱骂小玉,把小玉按到沙发上7次、用手掌和一沓人民币掌掴小玉39次。镜头始终聚焦在小玉身上,愤怒、委屈、仇恨、不妥协以至于忍无可忍、以刀相向, 全部在这近三分钟内展示出来。与突发暴力事件相对的是平静的众生百相。第一段故事结束,影像切入第二段故事中,三明起到了联结作用:他因要到重庆奉节,故走水路坐船,于是有了描绘渡船上形形色色的人们的一个52秒的长镜头:低头嗑瓜子的姑娘、背篓里被绑着的两只麻鸭、打牌的重庆小伙,以水为背景忙着拍照的青年人,有人聊天闲谈,有人递烟,有人憨笑,有人玩手机。镜头不慌不忙地平移如同国画的手卷里的移动焦点透视,慢条斯理地将镜头移动到三明和三儿身上,此时, 三明向三儿借火点烟却被拒绝,镜头继续平移,画面定格在三儿的身上,表示接下来所讲述的即为三儿的故事。贾樟柯在他的长镜头里,用缓慢的讲述速度和多层次的空间变化使影片与观众保留了距离,留给观众更多时间和空间的思考。

五、结语

胖瘦天注定？第9篇

你的体型不光由吃决定

我们都见过那些食量惊人却又瘦骨嶙峋的人，但也有一些人光是想想食物都会长肉，造成这种区别的核心便是新陈代谢——那些不分昼夜地在我们体内进行的化学反应。很显然，这比单纯的摄取能量和通过锻炼消耗卡路里来得更加复杂。那么，造成人胖瘦不同的原因到底是什么呢？我们能用这些知识将新陈代谢掌握在自己手中吗？

早在17世纪，一位名叫桑托里奥的内科医生就开始对新陈代谢进行研究。30年中，他用特制的“称重椅”记录自己进食、睡觉、排泄、工作和性行为等前后的体重变化，他还称量了所消耗的食物和水以及自己排泄物的重量。通过这些“严谨研究”，他发现每消耗3.6千克的食物，产生的排泄物仅有1.4千克。而其余的那些，他推断是通过“无法觉察的汗液”从皮肤流失掉的。现在我们知道，被人体吸收的碳水化合物、蛋白质等物质，都会进入到各种生物化学过程组成的复杂体系中，最终生成能量。如糖原会被储存在肝脏和肌肉中，而当存储达到饱和时，它们就转化为脂肪。

甲状腺是参与新陈代谢的一个重要器官，它是位于颈前区呈蝴蝶状的结构，它分泌的激素使每个细胞加快产生能量。如果甲状腺功能亢进，人体体温会上升并且食量大增，可依旧骨瘦如柴。相反，甲状腺功能的减退会让人感到身体湿冷，食欲不振，同时体重却增加。上述两种情况在男性中的发生为千分之一，而女性的患病率要高许多：甲亢的发生率约为百分之一，甲减的发生率约为千分之十五。

新陈代谢率和我们的体型息息相关，问题是人们通常会由此推断并声称我胖是因为新陈代谢“比较慢”，消耗的能量少；反之，有人瘦是因为新陈代谢很快，消耗的能量多。但是，事实也许没那么简单。

无所事事也会消耗能量

专家可以通过代谢室来估算一个人休息状态下的新陈代谢率。那是一个小房间，人们在里面待上24小时。在这期间，一个人产生的热量、消耗的氧气、排出的二氧化碳和氮的总值，都会被仔细地测量，用来计算他们总的能量支出。通过这种方法来观察肥胖和苗条的人，竟得到了一些让人意外的结果。专家发现，二者相比，胖人实际上要比瘦人消耗更多的能量。这到底是怎么回事呢？让我们来看一下科学家是如何解释的。

首先，体型较大的人有更多的细胞在进行能量代谢，但这不只关乎细胞数量，细胞的种类也很重要。肌肉细胞燃烧卡路里的速度是脂肪细胞的3倍。这对任何希望通过练出肌肉来提高新陈代谢速率的人都是个好消息。当你休息的时候，1千克的肌肉每天会消耗13卡路里，而同等重量的心脏或肾组织可以消耗掉440卡路里。

用1千克肌肉替换掉1千克脂肪，意味着你每天大概需要额外的9卡路里能量。这也解释了为什么男性比女性平均每天需要更多的能量。这也部分解释了人们对能量的需求会随年龄增长而略有下降。这是因为，一般来说，60多岁的男子要比20岁的男子少5千克左右的肌肉。

当然，静息状态的代谢率并不能表明全部——因为你动得越多，卡路里也就燃烧越多。但有很多瘦人发誓他们从不锻炼。那么，他们的秘密是什呢？

有一种可能性是他们没有意识到他们其实在活动。专家招募了20位自称“电视迷”的人，他们中一些很苗条，一些微胖。他们全部被装上传感器，以监控10天内他们的姿态和动作。即使没有人运动，微胖的电视迷们也比那些苗条的每天要多坐2.5小时，折合每天350卡路里的差异，这足够解释为什么有些人随着时间推移体重一直在增加。

我们同样不能排除有些人天生比其他人更容易长肉。来自美国路易斯安那州一家生物医学研究中心招募了12对准备为了科学而增重的男性一般志愿者和同卵双胞胎志愿者。两周的时间里，他们正常进食，专家计算出他们每天保持体重所需的卡路里量。随后专家以每天多出1000卡路里的量让他们过量饮食，每周6天，持续了12周，相当于每人总共多摄入了8.4万卡路里。结果发现双胞胎二者之间，增加的体重往往相近，但非双胞胎志愿者之间的增重量往往存在差异（为4～12千克不等）。后续研究还显示，通过锻炼减重的总量，其差异也有着相似的模式。这些研究可以明显看出是遗传因素在掌控着增重的倾向。但这是怎么办到的呢？

在过去的20年中，科学家们已经找到几种可以促使体重增加的因素：低水平的睾酮、对瘦素激素的低敏感性、摄入的脂肪较少地被转化为能量等。但这里面没有哪个是起决定性作用的。

你的能量来源由什么构成？

最后的问题尤其吸引人。研究发现，有人体内细胞主要由葡萄糖来产能（这些葡萄糖来自碳水化合物的分解），然而有人则能更多利用食物中的脂肪。在摄入比平时所需更多的卡路里后，多数人会将剩余的能量（糖原）储存起来，然而有些人则能燃烧掉更多的脂肪，以致他们的血液中的葡萄糖量会比正常人高，这多余的葡萄糖必须转化为脂肪来储存，这是一个耗能的过程。这意味着，有些人的身体能更好地燃烧掉多摄入的食物而不是增加体重。这种观点得到了美国科罗拉多州丹佛大学的丹尼尔·贝森支持。他的研究表明，当处于睡眠状态时，有“肥胖抵抗倾向”的人群对过度进食表现出比“肥胖倾向”的人群燃烧掉更多的脂肪。

贝森认为“肥胖抵抗倾向”和“肥胖倾向”人群间之所以会存在如此大的差异，原因之一是大多数相关研究都是在比较24小时内人们的新陈代谢，而这仅仅是“一瞥”。于是，他认为要想更加了解人体的新陈代谢，必须采取一个连续几天或几周的全面监控新陈代谢、食欲和行动的方法。

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通过这种方法，他发现在暴饮暴食两天后，有“肥胖抵抗倾向”的人对蛋糕之类的高能量食物表现出了厌恶，他们的大脑对于这类食物的兴奋性要低于“肥胖倾向”的人。除此之外，“肥胖倾向”的人在暴饮暴食两三天后会变得更加昏昏欲睡，而“肥胖抵抗倾向”的人则依旧保持着活力。

或许这里还有其他被忽视掉的控制食欲和代谢的机制。小鼠实验表明，在移植了肥胖动物的肠道细菌后，小鼠的体重会增加，而如果这些肠道细菌来自较瘦的动物，则会导致受试的小鼠体重减轻。这说明了两个问题：一是，从食物中摄取营养的量取决于肠道携带细菌的种类；其二是，我们肠道携带的细菌监控着进食，并释放出能影响我们的胃口或消耗脂肪量的物质。

关于新陈代谢仍然有很多尚未解答的问题，尤其是是否有可靠的方法加快它以帮助人们减轻体重。基于上述理论，一种可能是移植瘦人的肠道菌——但首先我们需要更好地明白细菌是怎样操控我们的新陈代谢的。此外，还可以使用胃泌酸调节素来达成这一目的——一种抑制食欲和加快代谢的激素，无论何时，只要我们进食时它都会自然产生。对肥胖人群的实验性研究表明，定期注射这种激素也许会帮助减少体重。

已经明确新陈代谢相当复杂，所以任何人提出用速成法达到快速减肥的都是不现实的。但是不要灰心，假如你能从以下说法中辨别真伪，那么有些事对你是有帮助的。

中年发福是必然的：也许

男性和女性随着年龄的增长体内的激素水平人会发生变化，影响身体发胖倾向。男性睾酮水平的下降会使肌肉减少，从而反过来降低总体的新陈代谢率，而女性的雌激素平衡的变化可以增加食欲和抑制代谢。但是只要你保持运动并且随着年龄的增长而控制食量，体重增加并不是不可避免的。

睡觉能让人变瘦：也许

剥夺睡眠会让你比平常更饿，这显然有好几个原因：它会降低你身体中瘦素即“饱胀激素”的水平，增加脑肠肽即“饥饿激素”的水平，同时影响胰岛素的正常释放。然而，过多的睡眠同样提高了肥胖的风险。

持续节食可以降低代谢率：神话

节食可以降低你的代谢率。确实，每次进食时，身体会通过一种叫作胃泌酸调节素的激素增高代谢率。然而，显而易见的是，你将不可避免地重新增回所有减掉的重量，因为重复不稳定的节食行为会使你的新陈代谢反应永久性迟钝。实际上，速成减肥的人最终都会增回他们之前减掉的重量。

运动过后卡路里依然在燃烧：确实

运动后，你的新陈代谢会因机体的自我调整和修复而升高。这种“后消耗”持续时间为2至24小时不等，这取决于活动的持续时间和强度。这种效果在进行如举重类的抗阻运动之后比耐力运动之后会更加持久，但是，若不持之以恒，效果则微乎其微。

空腹锻炼能燃烧更多脂肪：也许

如果你在健身之前进食，你体内会有更多的糖来提供能量，也许意味着你能更加卖力。如果你以禁食状态开始运动，也许会燃烧掉更多的脂肪，但是在这样的状态下，想保持和非空腹状态相同的运动强度，难度也是相当大的。

晚上吃东西会增重：也许