考前复习方案范文第1篇
一、判断题
1.通告是上行文。( × )
2.请示属于报请性公文。( √ )
3.议案是人民代表大会期间使用的专用文件。( √ )
4.属于机关日常工作的公文，应由办公室主任负责起草。( × )
5.机关的年度总结应由内收发起草。( × )
6.公文写作是主动写作。( × )
7.条例、规定在党的机关可以单独行文。( √ )
8.公文写作代表的是写作者的意志。( × )
9.议论是公文写作中最常用的表达方式。( × )
10.多个机关的联合行文，一般须标明领导机关的发文字号。( × )
11.条例、规定在行政系统不能单独行文，只能以“令”、“决定”或者“通知”的形式发布， 和它们同时行文。( √ )
12.公文装订一律采用左上角装订。( × )
13.会议纪要不加盖印章，不标识主送机关。( √ )
14.修订本无实际效力。 ( × )
15.正本的作用是留存在本机关做档案使用。( × )
16.省政府与县委属于领导与被领导关系。( × )
17.省公安厅与县物价局属于不相隶属关系。( √ )
18.省政府的公文同时发给市政府、市教育局，这种行文方式属于多级下行文。( √ )
19.省教育厅行文给教育部属于逐级上行文。( √ )
1 20.县政府行文给市政府并报省政府，这种行文方式属于多级上行文。( √ )
21.省教育厅和市政府不可联合行文。( × )
22.一份请示中可夹带请示多个问题。( × )
23.报告中不得夹带请示事项。( √ )
24.命令的发布机关必须是市级以上的行政机关。( × )
25.议案属于告知性公文。( × )
26.决议适用于对重要事项或者重大行动作出安排。( × )
27.决定用于经会议讨论通过的重要决策事项。( × )
28.指示是行政机关专用文种。( × )
29.意见只能用于下行方向。( × )
30.向国内外宣布重要事项或法定事项可用通告。( × )
31.在一定范围内公布应当遵守或周知的事项应用公告。( × )
32.统计公报必须由秘书部门发出。( × )
33.函是各类公文中使用频率最高的文种。( × )
34.下级机关向上级机关汇报工作应用请示报告。( × )
35.向没有隶属关系的有关业务主管部门请求批准可用请示行文。( × )
36.上级机关收到下级的请示时，必须做出批复。( √ )
37.记载、传达会议情况和议定事项用会议记录。( × )
38.对特定范围内的工作和事物制定具有约束力的行为规范，可用“规定”。 ( √ )
39.条例属于法规性公文。( √ )
40.阐明一个组织的性质、宗旨、任务、成员、机构、活动方式、经费来源等用“公约”。 ( × )
41.为办理某项工作而制定的工作制度，称为“制度”。 ( × )
42.将本机关本部门工作的重大公务活动或重大事件按年、月、日的先后顺序进行如实记载的文书称为
2 “值班记录”。 ( × )
43.一个机关的公文处理工作应由本机关的秘书长或办公厅(室)主任负责领导。( √ )
44.拟办属于发文处理环节。( × )
45.公文袋饿传阅应以办公室主任为中心。( × )
46.公文的核对须以原稿为准。( √ )
47.缮印公文时，如发现原稿有不当之处，应随手更改。( × )
48.乡政府的文件整理(立卷)工作应采用分工形式。( × )
49.议案没有发文字号。( √ )
50.办公室主任具体负责整理立卷。( × )
51.归档文件的整理单位是文件盒。( × )
52.“件”内文件的排列顺序要求：报请性文件在前，恢复性文件在后。( × )
二、按公文格式与写作要求修改下属公文，并分析其错误原因。
(一)、下面是一份关于公布《中华人民共和国石油天然气管道保护法》的主席令，请根据公文要素和公文体式规范进行辨析，指出其错误之处，并逐一分析说明和改正。 机密：
中华人民共和国主席令
《中华人民共和国石油天然气管道保护法》已由中华人民共和国第十一届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议于2010年6月25日通过，现予公布。
中华人民共和国主席
胡锦涛
2010年6月25日
1.分析说明：①公布令无需加密
②缺发文字号
③缺施行时间 ④成文时间不符合要求，不能用阿拉伯数字标注，应用汉字的小写数字标注。
2.改正：
中华人民共和国主席令
第×号
《中华人民共和国石油天然气管道保护法》已由中华人民共和国第十一界全国人民代表大会常委会第十五次会议于2010年6月25日通过，于2010年×月×日起施行。现予公布。
中华人民共和国主席
胡锦涛
二O一O年六月二十五日
(二)、按文件的正文格式与写作要求评述、修改下述公文：
3
请示报告
院领导并转财务处：
一年一度的中秋、国庆两大节日即将来临，老干部处拟为每个离休干部购买50元左右的食品以示慰问。因考虑到老同志们口味各异，加上一些老干部因在10—12月内将要购买一个月标准工资的保值公债券而感到手头有些吃紧，因此欲将购买慰问品的50元直接发给老干部自行开销。可否，请领导批示为盼。
此致 敬礼
××学院老干部处 2008年×9月9日
1.分析说明：①标题有错：根据《办法》请示和报告不能合用，缺发文单位和事由。
②主送单位不宜交领导个人，应交办公室。
③正文事由啰嗦，可精简。④成文时间不能用阿拉伯数字书写，应用汉字的小写数字标识。⑤结束语的格式错误，内容不恰当。
2.改正：
老干部处关于发放节日慰问金的请示
院办公室：
中秋、 国庆两大节日即将来临，老干部处拟为每个离休干部发放50.00元，以示慰问。
如无不否，请领导转财务处。
(××学院老干部处印) 二00八年九月九日
三、写作题
(一)、【材料】 爱华小学将于2010年9月
15、16两日举行秋季运动会，因本校的场地较小，欲向爱华市体育馆借用田径场，请代该小学拟一份公文，与爱华市体育馆协商租借事宜。于9月1日向体育馆行文。
参答：
爱华小学关于协商租借田径场的函
爱华市体育馆：
我校准备举办秋季运动会，因本校场地较小，故欲向贵馆租借田径场，租期为9月15-16两日,租金及其相关费用会如数按时支付。
望予关照支持 。 (爱华小学公章)
二○一○年九月一日
(二)、【材料】 向阳市统计局原有两百平米的砖瓦结构车库，因雨季倒塌，需修复，经预算需资金30万元，2010年10月3日向市财政局行文。
4 参答：
向阳市统计局关于请求拨款的函
市财政局：
我局原有200平米的砖瓦结构车库一处，因年久失修于今年雨季突然倒塌，急需修复。今测算，共需资金30万元。因我局除财政拨款外无另外资金来源，故请予临时拨款为盼，以便解决车辆越冬之急需。
以上，望关照。
附件 1.维修图 2.预算表
(向阳市统计局印章) 二○一○年十月三日
(三)、海洋公司根据工作需要，拟选派两名员工到汕头大学进修计算机专业，请代海洋公司拟写商洽函一份。
海洋公司关于选派员工进修的函
汕头大学：
据悉贵校将于今年九月开办计算机专业进修班，系统讲授计算机的有关理论知识和培训有关技能。我公司工作需要计算机的专业人才，故拟选派两名员工到贵校进修学习;有关进修费用及其他相关经费，将按时如数拨付。
如蒙概允，恳请函复为盼。
(海洋公司印)
××××年×月×日
(四)、针对下面的请示拟写一份复文。
财政部关于2001年国债发行工作的请示
国务院：
2001年将发行国债4000亿元，其中财政债券1500亿元，国库卷2500亿元，整个发行工作从6月1日开始，为保证这项工作的顺利进行，现提出以下意见：
一、一发行国债，是平衡财政预算，加强国家重点建设的重要措施，各级人民政府要加强领导，采取多样化的发行方式，保证完成今年国债的发行任务。
二、继续贯彻国债有限发行的原则，在国库卷发行期内，除国家投资债券外，其他各种债券一律不得发行。国债以外的各种债券利率不得高于同期国库卷的利率。
三、各级人民政府和国务院有关部门要严格做好国库卷以外的各种债券的发行工作。
凡未按上述规定发行的债券，各类证券中介机构不得代理发行，各证劵交易场所也不得批准上市。
以上意见如无不妥，请批转各地区、各部门执行。
5
财政部
2001年2月5日
国务院关于批准财政部发行2001年国债的批复
国函【2001】第×号
财政部：
你部《关于2001年国债发行工作的请示》已收悉，经研究现批复如下：
同意2001年发行国债4000亿元，其中财政债券1500亿元，国库卷2500亿元，整个发行工作从6月1日开始。
具体发行工作，由各级人民政府和国务院有关部门按照《关于2001年国债发行工作的请示》中的意见执行。
国务院
二○○一年二月五日
(五)、请以下面提供的材料为依据，以汉水区建设局的名义向上级主管部门撰写一份请求批准类请示的正文部分。
要求：(1)遵守请示的行文规则; (2)理由要充分，要求要合理; (3)格式要正确，言语要得体。 【材料】
市民期盼更多管线入地
“在我所在的汉水区工业路、工业一路都刚刚经过改造，但路旁仍有很多木电线杆、水泥线杆。很多路段改造都是管线同步入地，为什么这里不行呢?”昨日，××市民熊先生致电本报诉说心中的不解。
记者在这几个路段看到，熊先生所称的道路已经完成刷黑，有的正在铺设人行道。路两边的人行道上，确有两排电线杆，上面密布的各种缆线与修葺一新的路面形成鲜明对比。附近不少市民有与熊先生类似的疑问。
汉水区建设局相关负责人解释，管线入地耗资巨大。通常主干道或者景观路段的改造，会有这方面的经费安排。次干道拓宽以后如果电线杆立在马路当中，也会管线入地。这两条路属次干道，但电线杆在人行道上，故暂时没有管线入地计划。该负责人还介绍说，这几个路段地处繁华商业区，关乎城市形象，确有一定的特殊性;其管线入地工程约需800万元资金。他表示，接受市民建议，立即着手向上级请示，力争早日给市民一个满意的答复。
汉水区建设局关于拨付城市次干道管线入地工程经费的请示
市建设局：
我汉水区工业路、工业一路，虽然路面刚刚经过改造，但路旁仍有很多木电线杆、水泥电线杆，杆上密布的各种缆线与修葺一新的路面形成鲜明对比，极不协调。对此，引发强烈反响，媒体高度关注，市民建议该路段的管线应入地铺设。
管线入地耗资巨大。通常主干道或者景观路段的改造，会有经费安排。次干道拓宽以后，如果电线杆立在马路当中，也会管线入地。以上两条路属次干道，但电线杆在人行道上，故暂时没有管线入地计划。
鉴于两路段地处繁华商业区，电杆、缆线耸露严重影响城市形象这一现实情况以及市民的合理建议，我局对两路段的管线入地进行了规划设计，经预算修建此项工程约需800万元资金。恳请市局考虑此项工 6 程的特殊性，予以拨付专用经费800万元，请审批。
附件1.管线设计图
2.管线入地施工经费预算表
(汉水区建设局印章)
××××年×月×日
(六)、请以下面提供的材料为依据，以汉江市环保局的名义撰制一份通报。
要求：
(1)遵循“通报”写作格式，应把批评根据、错误事实、处分决定、错误性质、善后办法(吸取教训)等五个方面写清楚。 (2)结构分明，详略得当。 【材料】
汉江市环保局拟将对因化学品在运输过程中泄漏的汉江市汉江化工厂给予最高5万元的高额罚单。 汉江市汉江化工厂物资处将装有废白油(一种润滑油)的油桶，交与一废品收购私营业主处理(当事人无危险化学品经营许可证)。对方运输车辆经过大山区建设一路时，25只大油桶从车上掉下来，造成约200公斤“白油”外泄(内含有50%易燃、易爆、对人体皮肤有毒副作用的活化剂——三乙基吕)。接警后，大山区环保局应急小分队立即赶赴现场，由于处理及时没有造成人员伤亡。
大山区环保局依法对该厂下达了《行政处罚预先告知书》和《行政处罚听证告知书》，最终罚款额将在举行听证会后决定
汉江市环保局关于汉江化工厂“白油”外泄事故的通报
各县、区环保局，市环保直属机构：
今年×月×日汉江市汉江化工厂物资处将装有废白油(一种润滑油)的油桶，交与一废品收购私营业主处理(当事人无危险化学品经营许可证)。对方运输车辆经过大山区建设一路时，25只大油桶从车上掉下来，造成约200公斤“白油”外泄(内含有50%易燃、易爆、对人体皮肤有毒副作用的活化剂——三乙基吕)。接警后，大山区环保局应急小分队立即赶赴现场，由于处理及时没有造成人员伤亡。
这是一起重大的责任事故。为认真吸取事故教训，进一步加强危险化学品的安全管理工作，防止同类事故的发生，现将“白油”外泄事故处理情况通报如下：
1、对关责任单位、人员处理情况。
① 大山区环保局依法对该厂下达了《行政处罚预先告知书》和《行政处罚听证告知书》，最终罚款额将在举行听证会后决定。
②汉江市环保局拟将对因化学物品在运输过程中泄露的汉江市汉江化工厂给予最高5万元的高额罚单。
2、认真吸取教训，进一步加强危险化学品的管理工作。
认真吸取“白油”事故教训，决不能将危险化学品交由无危险化学品经营许可证的营运方处理。不仅要完善和落实管理制度，还要进行有效的监管，大力开展安全、科学管理宣传教育工作，杜绝此类事故的再次发生。对汉江化工厂物资处及有关责任人员要进行严肃查处，绝不姑息。
特此通报。
(汉江市环保局印章)
××××年×月×日
(七)、请以提供的材料为依据，以某市教育局的名义起草一份紧急通知，发市属各中学。
7
要求：(1)说清制法本通知的缘由。
(2)针对出现的问题，提出解决办法(禁止什么，该怎么做)。
(3)写明执行的要求。
(4)层次清楚，格式正确(只要求撰制标题、受文单位、正文、行文单位)。
【材料】
不参加军训就是不能吃苦
某中学新生头顶烈日军训引质疑
37℃!连续数日的晴热高温天气，上班族办公室的空调不停歇，工地也暂时停工避暑。而对于某中学的816名新生来说，已被“秋老虎”盯了整整六天。
昨天，家住××区的翁女士致电本报说，16岁的外孙磊磊(化名)马上就读高一了，因学校历年有入学前军训的安排，新生们被通知于8月14日提前到校军训。
抱着对新生活的期待，孩子带着生活用品前去报到军训。没过几天，孩子就打电话回家诉苦。军训时间从早上10时开始，正中午结束;下午3时又开始训练。许多同学被晒伤了，有的女孩偷偷哭，12人一间的宿舍连电扇都没有，磊磊也感到头晕、呕吐。
可当他向老师请假时，却被说成“怕吃苦”，劝其坚持下去。
军训，作为锻炼学生素质的综合训练，实属好事，可有没有必要一定在高温下进行?
经记者查，该中学军训情况属实。校方原计划躲过三伏天，没想到今年的“秋老虎”盛气凌人，目前已有3人中暑。一人出现低血糖，已由家长领回家。军训还有七天。
××市教育局关于停止(禁止)中学生在高温下军训的紧急通知
市属各中学：
近日，我市天气连续高温。据某中学军训中的部分学生家长反映，军训中有学生被晒伤、中暑，媒体加以了报道。我局知晓后高度重视，立即指派有关人员进行调查，情况属实。
针对军训中出现的种种问题，我们认为军训，作为锻炼学生素质的综合训练，实属好事，没有必要一定在高温下进行，为保障学生的身心健康，特作如下紧急通知：
一、各校正在进行的军训，立即停止，择期避开高温进行。
二、单日的军训时间，应避开中午、下午高温时段进行。
三、军训中的学生宿舍，人数不可过多、过满，应安装通风设备。
四、身体不适应训练的学生，老师不能强劝其坚持。
(××市教育局印章) ××××年×月×日
(八)、根据指定要求写作
要求：
1.据指定内容写作：
南疆市市政公司在该市领导下为该市修建WF大街路面，为期半个月，因影响交通，特向各界告知。
2.应自选文种，拟定公文标题。
3.字数不限，应将要办之事说清楚即可，文字要简洁明了。
××市政公司关于维修WF大街的通告
为迎奥运，WF大街将全面展开修路工作。为了保证工程进度和质量，经市政府批准，WF大街东口××至西口××，自××××年×月×日上午9:00时至××××年×月×日夜11:00时，禁止各种机动车通 8 行，请车辆绕行。
南疆市市政公司(公章)
考前复习方案范文第2篇
1 知识复习
1.1 扎扎实实的做好历史教材基础知识的复习
要使学生熟练地掌握基础知识, 首先需要教师充分的备教材。按教材顺序梳理、掌握知识。具体的做法就是每节课按照大纲要求有重点的梳理知识, 要有所取舍, 对重点知识要讲透, 讲到位。例如在讲到红军长征时, 教学的重点在于如何处理当时党内的问题, 而当时的根本问题就是解决困扰着的“左倾”错误。这个问题的得以解决, 就是在遵义会议上。那么我在授课过程中就着重讲述遵义会议这一个框题。从遵义会议的背景、内容、影响等方面具体阐述, 深入挖掘。
其次, 在充分备课的同时, 还要备学生。特长生从高三下学期才正式上课, 复习文化基础知识, 可以说是时间紧、任务重, 在复习过程中, 教师就要充分的备学生, 做到心中有数。一般学生的知识基础都比较薄弱, 那么我们在教学的过程中, 就要很好的把握教学的起点, 做到低起点备课, 适应大多数同学的学习需要。同时, 要注重讲授核心知识, 把握考纲, 熟悉历年高考题, 对一些核心线索, 常考的知识点, 要认真研究。
1.2 注重知识的运用, 提升解题的能力
高考毕竟是选拔性的考试, 对于特长生而言也不例外, 那么就需要在短短的三个月的时间段里, 既让同学掌握基础知识, 又让他们提升做题的能力, 适应高考的需要。我在教学的过程里, 摸索了几条经验, 认为可行, 现总结如下:
第一, 复习课本知识时, 要对知识进行系统性, 归类性的复习。如在讲述中国近现代史下册第二章第二节《日本帝国主义在沦陷区的殖民统治》时, 介绍抗日战争相持阶段到来的影响, 教材对本部分内容只介绍了相持阶段到来后, 日本转变了战略方针:即集中主要兵力进攻共产党领导的抗日根据地;对国民政府则以政治诱降为主军事打击为辅。但相持阶段的影响不仅局限于此, 还有其他方面的影响, 这是就要把教材后面的知识调动到前面来串讲一下使学生对该影响有全面的把握。如对国民党带来的变化, 使国民党内部发生了分裂汪精卫集团公开叛国投敌, 蒋介石集团在政策上发生了重要转变, 开始执行一条消极抗日、积极反共的路线;对共产党而言面对日本的疯狂进攻, 根据地面临着更大的困难;对英美帝国主义来说, 为推动日本进攻苏联, 力谋与日本妥协, 极力对国民政府进行其劝降活动。
第二对教材进行系统复习不仅在讲述新授课时运用到, 在上讲评课时, 我也对涉及到的知识点加以巩固, 以点带面。带着同学们读材料, 讲解材料题的解题方法和解题技巧, 在做题的过程中学习知识, 提升能力。达到不惧材料, 会做材料, 做好材料的目的。比如讲到新文化的练习时, 材料比较简单, 问题设置为新文化运动兴起的原因和内容, 答案不难回答。但是我认为本题距高考的难度还有待深化, 于是我又对同学们提问了第三个问题, 新文化运动“新”在何处?中国的近代化经历了怎样的历程?从中我们可以看出, 中国近代化包含几个方面的内容?对该知识进行深入挖掘的同时也对旧有知识进行了复习, 培养同学们深入思考的思维方式。
2 心理辅导
特长生对于高考的期望值比较高, 所以学习的压力比较大, 情绪比较敏感。如何做好考前的心理工作, 也是我们决胜高考的关键。
首先, 要有耐心, 热情关爱, 做好心理、身体各方面的指导。找同学们谈谈心, 与班主任了解情况, 在思想上对他们进行辅导, 充分调动学习的自觉性、主动性。增强信心, 稳步前进, 严格要求的同时, 以慈爱为主。前不久一位女同学在上自习的时候情绪不高, 我看在眼里记在心上, 下课后, 主动找她谈心, 了解到她的心理症结所在, 针对她的状况, 给她开了一个心理的药方, 之后学生很有收获的回了教室。事后不久, 学生认识到了心理状况的变化, 很高兴的再次找我聊天, 心理矛盾解除了。作为一名历史老师, 很是为学生的进步与成熟感到骄傲。
其次, 要消除压力, 沉着应考, 树立信心很重要。特长生在校外学习专业内容, 很少有机会对文化课进行复习。他们的知识基础薄弱, 知识结构松散, 在短短的三个月的时间进行全面的复习有很大的难度, 所以有很多同学有急躁的情绪, 普遍反映为信心不足。在这个时刻, 如何把心态调整好, 是取胜的关键因素。考生应该认识到, 每个人的压力都是同等的, 不是个体问题, 所有考生都要面对, 考生要告诉自己不比别人差, 最需要战胜的对手就是自己, 不要过分关注别人的复习进度, 按照自己的计划表来就行。上课认真听讲, 课下同步复习, 跟好老师的复习步伐, 不要急, 不着慌, 稳步前进, 就能乘风破浪, 驾驶高考的航船, 驶向理想的大学彼岸。
再次, 每次考试之后的心理辅导要到位。在考试之后根据成绩的好坏, 学生的心理波动很大, 把握好这个波动, 心理辅导到位。对于考试成绩理想的同学, 告诫他, 戒骄戒躁, 把积极的学习态度继续保持, 以斗志昂扬的姿态迎接高考;对于考试成绩不太理想的同学, 鞭策他, 快马加鞭, 把悲伤的情绪收起, 以奋进向上的斗志重整旗鼓。信念告诉我们的人生, 没有比脚更长的道路, 没有比人更高的山峰。全体师生上下一心, 心无旁骛, 共同奋斗。
一种财富叫做精神, 有一种可贵叫做坚持。我已做好充分的准备, 带领同学们吹响了高考冲刺的号角。有事者, 事竟成;破釜沉舟, 百二秦关终归楚;苦心人, 天不负;卧薪尝胆, 三千越甲可吞吴。
摘要：随着艺术、体育类高考的升温, 许多学生选择特长作为自己的梦想。特长生第一学生备考专业, 第二学期学科知识复习也相当重要。在复习备考的过程中, 教师应注意与普通教学班学生的区别对待, 分层教育, 提高效率。把知识复习与心理辅导结合起来, 降低起点, 正视学生基础差, 进步慢的现实。找准学生复习的突破口, 尊重、爱护学生, 使学生学一得一, 学有所得, 逐步提升。在高考中针对基础题, 实现得分的最大化。
考前复习方案范文第3篇
高考越来越受到社会各界的高度重视，社会对学校、对老师的要求也越来越高，因此，在高考中怎样提高生物学科的成绩是我们生物教师的重要任务。现在专家也在分析，老师也在探讨，也已经有许多好的经验，我也不敢在这儿班门弄斧。下面，就我们学校的高三生物备考复习方案给大家介绍一下，期盼能与各位同仁探讨并期盼得到各位领导、专家、老师的赐教。
一、复习计划
1.2012年9月中旬高三选修新课结束。
2.2012年9月中旬初到2013年3月中旬进行一轮复习。
3.2013年3月中旬到2013年4月底进行二轮专题复习。
4.2013年4月底到2013年5月底进行三轮综合复习。
5.2013年5月底到高考前学生自由复习，回归基础。
二、复习策略
1.第一轮复习(分章复习)阶段。
第一阶段按章节理清知识点，构建知识体系，配合经典的题例，将主干知识、重点知识向纵横方向引申和扩展。在高二生物学教学的基础上，按照高中《生物》课本的章节课题进行逐章逐节的系统复习。引导学生理清单元知识点，弄懂基本概念和原理，明确相关知识点之间的联系，构建单元知识网络。此外，在此阶段的复习中，要重视检测学生对重点知识的理解能力，以便为进一步培养综合能力奠定基础，要关注学生是否突破知识难点，尽力为学生灵活运用知识扫清障碍。这个阶段的复习应以学生为主，教师可以为学生提供一份单元知识明细表，学生将主要精力放在对基本概念和原理的领会和应用上，以及本单元内相关知识之间的结点上。在分章复习阶段要求学生课本随身带，读好课本，用好课本，练习时遇到问题和发现漏洞随时拿出课本进行对照和补充。本阶段习题重点选择基础题突出中档题避免综合题。
2.第二轮复习(专题复习)阶段。
本阶段复习以知识体系专题复习为主，带动其他专题复习，重视实验的复习。在最后冲刺阶段留有一些时间进行热点问题和题型分类复习，以提高这方面的应
试能力。 通过各个专题的讲解、测试和讲评，使学生对重点知识进一步加深理解，分析问题和解决问题的能力得到进一步提高，同时使学生构建起生物学基础知识的命题网络，从而为进一步培养学生综合应用能力打下基础。专题复习宜精不宜多，内容根据教学的重点和前两年高考试题有目的的选择。本阶段习题以综合题为主。
3.第三轮复习(模拟测试)阶段
在这个阶段安排适量的模拟测试。模拟测试的题量不宜过多，以覆盖主干知识要点和练活学生思维为宜。试题内容可单科训练也可理科综合训练，但试题覆盖面要尽可能全。试题的来源以组题为主。学生要在规定时间内完成模拟测试题，但教师可以不进行全面审阅，由学生自查后提出质疑性问题，然后教师根据学生提出的问题进行讲评。本阶段复习要注意讲练并重，精讲精练 。要坚持讲解与练习有机结合的原则，既不能“以讲代练”，也不能“以练代讲”，要“精讲精练”，使学生能触类旁通、举一反三。
4.查漏补缺阶段
这个阶段，把时间主要交给学生自己，由他们自己根据各自的具体情况安排，但要遵循以下原则：必须回归课本，各科复习时间和高考时间基本保持一致。另外在这个阶段，我们在认真分析近年来高考试题的重点、特点、热点的基础上，结合大多数学生尚存在的薄弱环节，自编两套高考冲刺练习题，试卷格式、题型、题量、难易程度均与高考试题相近，要求学生在规定时间内完成。通过查漏补缺学生不仅发现良己存在的不足，而且体验和感受到摸拟环境对自己产生的“压力”。在此基础上，同学间通过交流彼此的感受取得经验或教训，从而为学生迎接高考做好充分的准备。
三、我校复习现状
1.我校目前复习进度：我们先进行了选修内容的复习，已经结束，现在正在复习必修2第六章从杂交育种到基因工程。
2.复习方法：年级分三个层次教学，一层次班学生除了按照进度进行以外，每周利用一个晚自习做一套理综试题，二层次班学生对所用资料的题适当进行了删减，三层次班学生对所用资料进行了更多的删减。
3.复习中遇到的问题：
(1)学生基础较为薄弱，复习进程受到影响;
(2)知识点零乱、存在遗漏和遗忘;
(3)学生对知识的理解不透彻;
(4)学生没有很好的纠错习惯，往往相同的题都重复出错;
(5)学生答题不规范，答题的速度和质量不高;
(6)综合运用能力欠缺;
(7)对实验只有初步的认知，实验能力不强，不能有效地解答实验问题;
(8)实验题、图表题、综合题完成质量不高;
(9)考试时间有限，学生难以合理分配和把握时间。
4.我们采取的措施：
(1)回归课本，梳理基础知识;
(2)教练结合、注重学生的能力培养;
(3)重视实验、有效训练;
(4)选做真题、规范习惯;
(5)关注热点、难点,研究好四类课型;
(6)重视小专题的复习;
(7)研读纠错本，加强记忆;
(8)重视学生管理、细、严;
(9)教师辅导到位：分层次指导学生复习;
(10)调整状态，给予考生备考关怀。
其实高中生物高考复习应从学生实际出发、从课本出发，从学校实际出发，充分研究考纲、高考，制定适合学生的复习计划，采用适当有效的教学方法，选择充实准确的教学内容，从而在有限的时间内达到良好的教学效果取得优异的高考成绩。
谢谢!
考前复习方案范文第4篇
第一章 地球和地图 §1.1 地球和地球仪
一、认识地球的形状和大小
1、地球的形状：地球是一个两极稍扁赤道略鼓的不规则球体。
2、地球大小：表面积=5.1亿平方公里；半径=6371千米；赤道周长=4万千米
二、纬线和经线
1、与地轴垂直并且环绕地球一周的圆圈叫做纬线。0度~30度为低纬度地区；30度~60度为中纬度地区；60度~90度为高纬度地区。南北半球的划分界线为赤道（最长的纬线）。
2、连接南、北极并与纬线垂直相交的半圆叫做经线。东西半球的划分界线为20°W和160°E。经纬网：在地球仪上经线和纬线相互交织所构成的网格。
3、经线的形状是半圆，长度相等，指示南北方向。纬线的形状是圆，长度不相等（南北对称的两条相等），指示东西方向。 §1.2地球的运动
一、地球的自转
1、含义：地球绕着地轴不停地旋转。方向：自西向东。自转一周的时间约为一天（24小时）。
2、地理意义：昼夜更替和地方时差。
二、地球的公转
1、含义：围绕太阳不停地运转。方向：自西向东。公转一周的时间为一年（365天）。
2、地理意义：形成四季（春夏秋冬）变化；正午太阳高度的变化；昼夜长短的变化。
3、二分二至：春分日（3月21日前后）——太阳光直射在赤道（0°）上，春分日前后的
3、
4、5三个月是北半球的春季；夏至日（6月22日前后）——太阳光直射在北回归线（23.5°N）上，夏至日前后的
6、
7、8三个月是北半球的夏季；秋分日（9月23日前后）——太阳光直射在赤道（0°）上，秋分日前后的
9、
10、11三个月是北半球的秋季；冬至日（12月22日前后）——太阳光直射在南回归线（23.5°S）上，冬至日前后的
12、
1、2三个月是北半球的冬季。
4、五带：热带、北温带、南温带、北寒带、南寒带。
5、纬度分布与气候：高纬度气温低，低纬度气温高。
海陆分布与气候：纬度相同的地方，夏季海洋气温低，陆地上气温高；冬季陆地气温低，海洋气温高。 地形地势与气候：一般情况下，每增高100米，气温约下降0.6℃。 §1.3地图
一、地图的基本要素
①图例和注记：介绍每个地理事物的标志。②方向：用来辨别方向的；有坐标：N为北S为南E为东W为西；无坐标：采用上北下南，左西右东；经（南北）纬(东西)网确定方向。③比例尺：图上距离与实际距离之比。表现形式：a.数字式 b. 文字式 c. 线段式。性质：分母大，比例尺小，范围大，内容简单；反之
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则相反。
二、地形图的判读
1、常用的方法是用等高线来表示。地面某个地点高出海平面的垂直距离称为海拔（绝对高度）。某个地点高出另一地点的垂直距离叫做相对高度。在地图上把海洋中深度相同的各点连接成线叫做等深线。等高线越密集，坡度越陡；等高线越稀疏，坡度越缓。山地五种不同形态：山顶、山脊、山谷、鞍部、陡崖。
2、地形图的类型：等高线地形图、分层设色地形图、地形剖面图。
3、陆地地形：地表各种高低起伏的形态，总称为地形。
地形类型：平原、高原、山地、丘陵、盆地。地形图上用海拔来表示地面的高低起伏。绿色表示平原、蓝色表示海洋、黄色表示高山高原、白色表示冰川。
4、地形特点：平原和高原的共同特点是地面起伏小；不同的是平原海拔低，一般在200米以下，而高原海拔较高，边缘比较陡峭。山地和丘陵的共同特点是地面崎岖不平；不同是山地较高，海拔多在500米以上，坡度较陡，沟谷较深，而丘陵较低，相对高度一般不超过200米。盆地四周多被山地或高原环绕，中部相对低平。
第二章 陆地和海洋 §2.1 大洲和大洋
1、海洋与陆地：人们常用“七分(71%)海洋（四大洋），三分(29%)陆地（七大洲）”概括地球海陆分布。
2、七大洲：面积广大的陆地叫做大陆。面积较小的陆地叫做岛屿。大陆和它附近的岛屿，合成大洲。世界共有七大洲，按面积大小排列为：亚洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、欧洲、大洋洲(注意看P29图2.6)。南极洲、北冰洋是跨经度最广的大洲大洋。拉丁美洲:美国以南的美洲，指墨西哥等和南美洲国家。大洲分界线：亚、欧：乌拉尔山脉；大高加索山脉；土耳其海峡（沟通黑海和地中海）；黑海；里海；乌拉尔河。亚、非：苏伊士运河（沟通地中海和红海）。亚、北美：白令海峡。南、北美：巴拿马运河（沟通太平洋和大西洋）。
3、四大洋：从大到小排列：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。 §2.2海陆的变迁
大陆漂移假说：魏格纳提出的。
板块构造学说(目前最流行最科学的学说)认为：地球由六大板块组成即亚欧板块、美洲板块、非洲板块、太平洋板块、印度洋板块和南极洲板块。其中太平洋板块几乎全部是海洋。板块内部地壳比较稳定，板块与板块交界处地壳比较活跃（有张裂拉伸、有碰撞挤压）。火山与地震带：板块与板块交界处，地壳活动频繁。世界两大系列火山地震带： 环太平洋火山地震带和地中海－喜马拉雅山火山地震带。两大山系：阿尔卑斯——喜马拉雅山系；科迪勒拉山系。 第三章 天气与气候
§3.1天气：某个地方距离地表较近的大气层在短时间内的具体状态。 气候：指一个地方多年的天气平均状况，它具有相对的稳定性。 天气预报和常用天气符号：（书本46面图3.6）
天气符号：晴 阴 多云 降雨 霜冻 雷雨 降雪 雾等。
§3.2气温：空气的温度，常用℃表示，在北半球，陆地最热月出现在7月，海洋8月，陆地最冷月出现在1月，海洋2月。一天当中最高气温出现在午后2点（14时）左右，最低气温出现在日出前后。最高气温与最低气温的差叫做气温日较差；一年内的最高月平均气温与最低月平均气温的差叫做气温年较差。等温
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线密集的地方，气温差别大；等温线稀疏的地方，气温差别小。
世界年平均气温的分布：从低纬度向两极气温逐渐降低，最寒冷的大洲为南极洲大陆。 §3.3主要降水类型
1、世界降水的分布：赤道附近降水多，两极地区降水少；中纬度地区大陆的西岸降水多于东岸和内陆地区；南北回归线穿过的大陆西部或内陆地区降水少；通常情况下：山地的迎风坡降水多，背风坡降水少。世界“雨极”：乞拉朋齐；世界“干极”：阿塔卡马沙漠。 §3.4世界主要气候类型
1、热带的气候类型：热带雨林气候：最大的亚马孙平原。热带草原气候：最大的非洲草原。热带季风气候：印度半岛和中南半岛。热带沙漠气候：非洲撒哈拉大沙漠
2、亚热带的气候类型:亚热带季风气候和亚热带季风性湿润气候。 地中海气候：夏季炎热干燥，冬季温和多雨。
温带的气候类型：温带季风气候：中国的东北，俄罗斯的东南，朝鲜半岛和附近的岛屿。温带海洋性气候：冬无严寒，夏无酷暑，一年内降水均匀。温带大陆性气候。寒带气温和高山高原气候。苔原气候和冰原气候。
3、影响气候的主要因素：纬度位置、海陆位置、地形。
4、人类活动与气候： 气候恶化：二氧化碳的温室效应 第四章 居民与聚落 §4.1 世界的人口
1、世界人口的数量与增长：世界人口仍以较快的速度在持续增长。一般经济水平高的国家，人口的自然增长率较慢，经济发展水平低的国家，人口的自然增长率较快。
公式：出生率=出生人口数÷总人口数×100%；死亡率=死亡人口÷总人口数×100% 自然增长率=出生率-死亡率。
2、世界人口的分布：世界绝大多数人居住在中低纬度地区，在气候温和多雨的平原和盆地地区或是临海地带。有亚洲东部和南部、欧洲西部、北美洲的东部。
3、世界的人口问题（有社会问题、资源问题、环境问题）：亚、非一些国家增长速度过快；欧洲一些国家处于负增长。人口的增长应与社会、经济的发展相适应，与资源、环境相协调。
4、世界的人种：人种是根据人类体质方面的特征所划分的人群。黄色人种：分布在亚洲东部；黑色人种：非洲中部和南部。白色人种：分布在欧洲、北美洲、非洲北部、亚洲西部和南部，大洋洲。 §4.2 世界的语言和宗教
1、世界上的主要语言：汉语，英语，法语，俄语，西班牙语，阿拉伯语也是联合国工作语言。 汉语：世界上使用人数最多的语言；英语：世界上使用范围最广的语言。
2、世界的宗教：基督教 教堂：高高耸立；主要分布：欧洲、美洲、大洋洲；世界上信徒最多和流传最广的宗教，经典：《圣经》。 伊斯兰教 清真寺：星月照应；主要分布：亚洲的西部和东南部，非洲的北部和东部；经典：《古兰经》。佛教 庙宇：金碧辉煌；主要分布：亚洲的东部和东南部。（道教：中国本土的宗教）
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§4.3 世界的聚落
1、聚落：人们集中的居住在一起，就形成了聚落。
城市：人口达到一定规模、主要从事非农业产业活动的居民聚居地。乡村：规模比较小的居民点，周围有农田。集镇：规模比较大的居民点。
2、聚落与环境：早期的聚落大都选择在地形、气候、资源等自然条件优越的地点。目前，在一些河流中下游的平原地区，工农业生产比较发达，聚落分布比较密集；在高山、荒漠地区，少有或没有聚落。
3、世界文化遗产的保护：保护好聚落中有价值的纪念地、建筑群和遗址，处理好聚落发展与保护的关系，是全人类共同面临的问题。（如“北京的四合院”） 第五章 发展与合作
1、发展中国家与发达国家比较：
世界上最大国家俄罗斯：1707万平方千米；最小国家梵蒂冈：0.44平方千米。发展中国家（目前有150多个）与发达国家（目前有20多个）的分布特点：发达国家大部分位于北半球，发展中国家决大多数分布在南半球。发展中国家与发达国家的差异：主要从经济发展水平的高低。 “南北对话”和“南南合作”的理解。
2、 国际合作
国际间的矛盾与冲突：当代世界存在着许多矛盾与冲突，导致这些矛盾和冲突的原因多种多样。其中，发展中国家与发达国家之间日益扩大的贫富差距。 世界的主题——和平与发展：国际合作与经济合作化。
3、重要的国际组织
联合国：常任理事国：中国、英国、美国、俄罗斯、法国；行政负责人：秘书长。总部：美国纽约；主要职责：防止战争，维护国际和平与安全；发展国际间的友好关系；开展国际合作，解决国际的经济、社会、文化和人道主义性质的问题。基本宗旨：“促进国家发展，维护世界和平”。
世界贸易组织：缩写：WTO；行政负责人：总干事；总部：瑞士日内瓦；主要职能：减少各个国家和地区之间的贸易限制，控制和减免关税，促进国际贸易的发展。（中国：2001.12.11加入世贸组织）
七年级下册
第六章 我们生活的大洲——亚洲 §6.1 亚洲
亚洲和欧洲的大陆部分连为一体，合成亚欧大陆。亚洲东、南、北三面濒临太平洋、印度洋、北冰洋，西与欧洲相连，西南与非洲为邻，东隔白令海峡与北美洲相望。亚洲面积约4400万平方千米，是世界第一大洲。
高原山地为主的亚洲地形：三大特征：1. 地形以高原、山地为主，平均海拔高；2.地面起伏大，高低悬殊。3.地势特征：中部高，四周低。 复杂多样的亚洲气候：复杂多样：大陆性气候分布广；季风气候显著。
大河众多的亚洲：大河多发源于中部的高原山地，顺地势呈放射状向四周奔流入海；内流区面积广大。
§6.2亚洲的人口与国家：亚洲是世界上人口最多的大洲。世界上人口超过1亿的国家，大多数在亚洲（中国、日本、孟加拉国、印度、巴基斯坦、印度尼西亚）。
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其它的：欧洲一个：俄罗斯；非洲一个：尼日利亚；北美洲一个：美国；南美洲一个：巴西；大洋洲没有。亚洲大多数国家是发展中国家，少数国家属于发达国家，如日本。
第七章 我们邻近的国家和地区 §7.1日本
1、多火山、地震的日本：东亚岛国：日本位于亚洲东部，太平洋西部，领土由北海道、本州、四国和九州四个大岛及其附近的数千个岛屿组成。首都东京。通用语言：日语。多山的地形：日本是一个多山的岛国，国土的3/4为山地丘陵。关东平原是日本最大的平原。富士山：著名的活火山，海拔3776米，为日本最高峰。湿润的气候：日本主要属温带季风气候和亚热带季风气候。
2、日本工业集中分布在太平洋沿岸和濑户内海沿岸的五个工业区：京滨工业区、名古屋工业区、阪神工业区、濑户内工业区、北九州工业区。
4、东西兼容的文化：在唐朝，日本文化受我国影响。在近代，欧美文化广泛影响到日本。民族：单一的大和民族；日本人的衣服：和服。 §7.2东南亚：包括中南半岛与马来群岛。
1、东南亚位于亚洲的东南部，包括中南半岛和马来群岛两大部分。中南半岛北部地势高峻，与我国山水相连，高山和大河有北向南延伸，形成山河相间、纵列分布的地表形态。马来群岛是散布在太平洋和印度洋之间的2万多个大小岛屿的总称。马来群岛的大多数岛屿地势崎岖，山岭河多，平原较少，河流湍急。印度尼西亚是世界上火山最多的国家，被称为“火山国”。日本被称为“地震国”。
马六甲海峡：东南亚处在亚洲与大洋洲、印度洋与太平洋的“十字路口”，是世界海洋运输和航空运输的重要枢纽。
2、富饶的物产：世界上天然橡胶、油棕、椰子等热带经济作物的重要产地。泰国、越南、缅甸是世界重要的稻米出口国。
泰国是世界最大的橡胶生产国；菲律宾是世界最大的蕉麻生产国和椰子出口国；印度尼西亚是世界最大的椰子生产国；马来西亚是世界最大的棕油生产国。
3、海外华人、华侨分布最集中的聚居地，东南亚也是世界上人口稠密的地区之一。人口集中分布在大河的冲积平原、河口三角洲以及沿海平原，而山区和岛屿的热带雨林地区则人口稀少。
4、旅游胜地：缅甸仰光的大金塔；印度尼西亚的婆罗浮屠；柬埔寨的吴哥窟；泰国曼谷的水上市场；越南的下龙湾；新加坡的花园城市。 §7.3印度
1、世界第二人口大国，目前人口已经超过10亿。
2、水旱灾害频繁：印度大部分地区处热带和亚热带，以热带季风气候为主。由于受季风的影响，年降水量极不稳定，有的年份多，有的年份少，水旱灾害频繁。水旱灾害给印度人民的生产和生活带来了很大影响。印度雨季（6-9月）的盛行风向：西南季风；旱季（10月-次年5月）的盛行风向：东北季风。
3、自给有余的粮食生产：在20世纪60年代，印度实行了“绿色革命”，改进了粮食生产技术，粮食供应状况逐步得到改善。现在，印度农业生产技术有了很大改进，粮食不仅能够自给，而且还有一定的余粮可供出口。主要粮食作物：水稻和小麦。
4、发展中的工业：目前，印度不仅钢铁工业、机械制造业、化学工业和棉麻纺织工业具有一定的规模，而且在原子能、航天、计算机软件等高科技领域也有一定的成就。加尔各答是印度最大的麻纺织中心，也是钢铁工业中心；孟买是印度最大的棉纺织中心。
5、地形：恒河平原、德干高原。 §7.4俄罗斯
1、面积最大的国家：俄罗斯幅员辽阔，领土1707万平方千米，是世界上面积最大的国家，也是唯一地跨两个大洲和东西半球的国家。
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2、平原广大：俄罗斯地势东高西低，大河和山脉多成为的地形区的重要界线。俄罗斯领土中，有70%是广阔的平原，大部分地区地形比较平坦。
3、温带大陆性气候为主：俄罗斯大部分地区属于温带大陆性气候，冬季漫长而严寒，夏季短促而凉爽。
4、丰富的资源：自然资源丰富，工业发达。以重工业为主，轻工业发展缓慢。东欧平原的伏尔加河流域是主要的农业区。西伯利亚的贝加尔湖是世界上最深的湖泊，也是世界上淡水最多的湖泊。首都莫斯科位于东欧平原，最大城市，它是全的政治、经济、文化、交通中心，这里有著名的红场、克里姆林宫，还有世界上藏书最多的图书馆和很多博物馆。
5、发达的交通：俄罗斯交通部门齐全，铁路、公路、航空、内河、海洋和管道运输均很发达，但是欧洲部分（非常密集，以莫斯科为中心呈放射状）和亚洲部分（比较稀疏，但有一条非常重要的铁路——亚欧大陆桥）的分布不平衡。货运以铁路和管道为主；客运以铁路和公路为主。
6、伏尔加河：俄罗斯的“母亲河”，全长3600千米，是欧洲第一长河。它流量丰富，水流平稳，航运价值很高。与波罗的海、白海、黑海、亚速海、里海相通，称为“五海通航”。
第八章 东半球其他的国家和地区
§8.1中东 （长期热点地区：频繁的冲突、战争）
1、五海三州之地：地中海、黑海、里海、红海、阿拉伯海。亚洲、非洲、欧洲。这也是中国古代著名的“丝绸之路”。
2、丰富的石油资源：目前世界上石油储量最大、生产和输出石油最多的地区。中东石油主要分布在波斯湾及其沿岸地区。通过波斯湾运出，所产石油绝大部分通过海洋运往西欧、美国、日本等发达国家，对世界经济的发展具有重要影响。
3匮乏的水资源：中东地区气候干燥，河流稀少，还有大面积没有河流的沙漠地区。河流、湖泊水资源的分配和争夺已成为中东地区的又一个焦点。
4、文化差异：中东多数国家和地区的居民，主要是阿拉伯人，信仰伊斯兰教。这些国家被叫做“阿拉伯国家”；犹太人集中分布在以色列，主要信仰犹太教；波斯人主要分布在伊朗，主要信仰伊斯兰教。伊斯兰教、基督教和犹太教都有把耶路撒冷看作是圣城。 §8.2欧洲西部
1、位置与范围：欧洲西部是指欧洲的西半部，面积约500万平方千米，占欧洲的一半左右。这里人口稠密，国家众多，共有30多个国家,。从经济发展水平看，大多数属于发达国家。
2、欧洲联盟（欧盟）：欧洲西部各国为了进一步加强联系，本区形成了一个区域性的国际组织，叫做欧洲联盟。欧盟加强了本区国与国之间的政治和经济联系，并在世界经济领域和国际政治舞台上发挥着重要的作用。
3、以制造业为主的工业：工业革命的发源地。从事制造业的人口比例很高。
4、传统的畜牧业：发达的畜牧业：地处中纬度在陆西岸的地理位置→温带海洋性气候→多汁牧草，草场广布→畜牧业发达。欧洲西部的人们称牧草为“绿色金子”。许多国家的畜牧业产值占农业产值比重很高。生产已达到机械化、专业化程度。
5、繁荣的旅游业：欧洲西部的自然条件多种多样。自然旅游资源丰富和灿烂的历史文化，再加上各地独特的风土人情，为旅游业的发展提供了很好的条件。许多国家的旅游业收入已成为国民收入的主要来源之一。英国——伦敦塔桥；荷兰——风车；北欧——峡湾风光；瑞士——阿尔卑斯滑雪；希腊——雅典巴特农神庙；意大利——地中海沿岸阳光沙滩；西班牙——斗牛；法国——巴黎艾菲尔铁塔。 §8.3撒哈拉以南的非洲
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一、黑种人的故乡：世界上有６亿多的黑人分布在撒哈拉以南的非洲中部和南部，占整个撒哈拉以南非洲人口的90％以上。所以撒哈拉以南的非洲又称“黑非洲”。黑人能歌善舞，具有音乐、绘画、雕刻及其他手工艺晶等方面的艺术才华。黑人大多会击鼓，常根据不同的需要击出各种鼓声。
二、以高原为主的地形：
（1）纬度位置：赤道穿过撒哈拉以南的非洲的中部，北回归线穿过撒哈拉以南的非洲的北部，南回归线穿过撒哈拉以南的非洲的南部。撒哈拉以南的非洲绝大部分地区位于热带。
（2）撒哈拉以南的非洲的一个半岛（索马里半岛）、一个大岛（马达加斯加岛）、一个海湾（几内亚湾）和周围所临的海洋（红海、印度洋、大西洋）和好望角，说明撒哈拉以南的非洲的海岸线的特点：该区三面邻海，海岸线比较平直。
（3）撒哈拉沙漠、埃塞俄比亚高原、东非高原、南非高原、刚果盆地、尼罗河和乞力马扎罗山（非洲的最高峰），说明撒哈拉以南的非洲的地形特点：非洲是一个典型的高原大陆。
（4）撒哈拉以南的非洲气候类型：有热带雨林气候、热带草原气候、热带沙漠气候，以热带气候类型为主。撒哈拉以南的非洲的气候分布特点：以赤道为中心，南北半球对称分布。
不同的气候条件下，自然景观是不同的：热带雨林、热带草原、热带沙漠的景观，从景观图中可观察出当地气候特点：热带雨林气候终年高温多雨，所以植被茂盛；热带草原气候分为明显的干季和湿季，因而草在湿季茂盛，在干季枯萎，有许多野生动物；热带沙漠气候终年炎热干燥，寸草不生，沙漠广布。
三、撒哈拉以南的非洲的气候
1．在撒哈拉以南的非洲有大面积的热带草原分布，而且，我们从热带草原的景观图中看到，还有很多野生动物生活在那里。
2．大部分生活在热带草原的野生动物都善于奔跑。野生动物的特点与他们生活的环境的气候特点：热带草原可以说是终年高温。降水，7月、8月、9月相对较多，1-4月和
11、12月相对较少。热带草原气候分为明显的干季和湿季，湿季时，风调雨顺，植物繁茂，农民的收成很好，生活也不错；干季时，缺水少雨，植物一片枯黄，农民收成不好，生活难以维持。因此，热带草原有涝灾和旱灾的威胁。因而，野生动物只有奔跑能力强才能在干季时迁徙到热带雨林边缘水草肥美的地方继续生存，湿季时再迁徙回来。因此，热带草原上的动物有随着水草迁徙的特征。
3．除了拥有丰富的野生动物资源外，那里还有十分丰富资源：水能、热带经济作物（香料、可可、咖啡等）、象牙、矿产（黄金、金刚石、铜、铀等）。
四、单一商品为主的经济
依赖某一种或某几种初级产品生产的经济称为“单一商品经济”。撒哈拉以南的非洲出产的矿产、木材、经济作物是工业原料、半成品，而撒哈拉以南的非洲的大部分国家工业落后，许多工业制造品要从国外进口。这样的单一经济对自身的经济发展会产生的影响：“单一的商品经济”只依赖少数几个发达国家的采购，出口商品价格在国际市场上波动很大。在这种不平等贸易中，要卖的是低价卖，要买的是高价买。就在这样的买卖中，撒哈拉以南，的非洲国家的财富在不断流失，这是殖民者长期掠夺本区资源的恶果。
单一商品为主的经济对撒哈拉以南的非洲的发展十分不利，措施：（1）改变单一产品的局面，发展本区的民族工业，减少对工业品的进口。（2）联合、团结、协作，发挥本区的资源成势，形成欧佩克一样的资源输出组织，保障各国的基本利益。（3）改变农业生产结构，推广新品种的种植，解决粮食问题。 （4）发展农产品加工业。
六、人口、粮食与环境
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长期以来，这里的农牧业生产落后，农产品产量低，粮食产量的增长速度远低于人口的增长速度，因此，粮食供应不足。于是人们砍伐森林，开垦草原，以扩大耕地面积，或放牧过多的牲畜。这些做法导致了土地肥力丧失，草原退化，加剧了土地荒漠化，使生态环境逐步恶化。
撒哈拉以南非洲所面临的人口、粮食与环境问题。解决措施：①控制人口过快增长，提高人口的素质。②保护生态环境，减轻自然灾害。③大力发展粮食生产，解决食物短缺问题。④尽快走出殖民经济的阴影，建立完善的民族经济体系。⑤加强团结与合作，减少种族纠纷和部落冲突。⑥从发达国家引进人才和技术。
§8.4 澳大利亚
1、拥有一个大陆：澳大利亚是大洋洲最大的国家，西北面与亚洲相邻，东临太平洋，西临印度洋，南与南极大陆遥遥相望，是世界上唯一拥有整个大陆的国家。澳大利亚领土包括澳大利亚大陆、塔斯马尼亚等周围岛屿，面积约769万平方千米，居世界第六位。澳大利亚首都是堪培拉。通用语言是英语。
2、低平的地形：澳大利亚大陆地势低平，平均海拔近300米，是世界上地势起伏最和缓的大陆。西部是宽广平坦的高原；中部平原区面积约占大陆总面积的25%；东部山地北起的约克角半岛。
3、古老的动物：“世界活化石博物馆”——澳大利亚有很多特有生物：袋鼠、鸸鹋、鸭嘴兽、考拉等特有生物，是地球演化过程中保留下来的古老生物种类。
4、发达的农牧业和工矿业：澳大利亚是南半球经济发达的资本主义国家。
澳大利亚的自然条件适宜发展农牧业。澳大利亚是世界上绵羊数和出口羊毛最多的国家。因为羊特别多，有“骑在羊背上”的国家之称；澳大利亚矿产资源十分丰富，许多矿产储量居世界前列，由于矿产品出口额在出口总中占有很大比重，即有“坐在矿车上”的国家美誉。 第九章 西半球的国家 §9.1 美国
1、美国的领土：997万平方千米；组成：阿拉斯加州、“本土”、夏威夷州。国旗：星条旗。高度发达地经济：美国是高度发达的资本主义国家。二战后，工业总产量一直居世界首位。美国是世界上的农业大国。美国自然资源丰富，交通运输发达，科技力量雄厚，发展工业具有许多优势。美国是世界上的工业大国。在对外贸易方面，美国既是输出工农业产品最多、出口贸易额最大的国家，也是世界进出口小汽车、石油、纺织品最多的国家。
2、人口与城市：印第安人是美国的土著居民，今天居住在美国的白人、黑人和亚洲黄种人都是在近200多年的时间里移入美国的。各国移民移入美国后，经过长时期的融合，在语言、文化和生活方式等方面渐趋一致，形成统一的美利坚民族。美国人口分布不均。美国人口稠密地区是沿海平原和五大湖（苏必利尔湖、密歇根湖、休伦湖、伊利湖、安大略湖）附近。而西部高原山地人口稀疏。美国首都华盛顿，位于哥伦比亚特区。纽约是美国人口最多的城市，也是最大的港口城市，世界四大金融中心之一。洛杉矶是美国太平洋沿岸的最大港口城市和经济、文化中心。圣弗朗西斯科又名旧金山，是美国太平洋沿岸的金融、贸易、教育和文化中心之一，也是著名的天然良港等。
3、世界高新技术产业基地：美国拥有完整的工业部门体系，工业产品种类齐全，产量大，技术先进，是世界上最发达的工业国家。高新技术产业分布比较广泛，形成众多的高新技术产业园区。位于旧金山东南的硅谷，是美国兴起最早、规模最大的高新技术产业中心，因大量生产电子工业的基本材料——硅片而得名。
4、资源消耗大国：美国是世界上第一经济强国，美国人的生活水平也居世界前列。美国发达的经济，是建立在大量消耗全球资源和破坏地球环境的基础之上，因而美国也是世界最大的资源消耗国和废物排放国。 §9.2 巴西
1、巴西是南美洲面积最大国家，国土面积854万平方千米。巴西的地形主要是平原和高原，亚马孙平原是世界上面积最大的平原，巴西高原是世界上面积最大
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的高原。亚马孙河是世界上水量最大、流域面积最广的河流。
2、发展迅速的工农业大国（由单一生产农产品转变成目前铁矿储量大、质地优良，产量和出口量都居世界前列，在现代工业方面，钢铁、造船、汽车、飞机制造等已经跃居世界重要生产国家的行列）：巴西是南美洲经济实力最强的国家。巴西拥有较为完整的工业体系，工业发展水平比较高。巴西农业机械化程序较高，是世界最大的咖啡、甘蔗、柑橘生产国和出口国。巴西的铁矿储量大，且大部分是富铁矿（如伊塔比拉露天铁矿是巴西最大的铁矿山，含铁率高达60％70％）。巴西水力资源丰富，水电在国内供电量中的比重逐渐提高。
3、人口与城市：巴西是南美洲人口最多的国家，巴西的最大城市：圣保罗。里约热内卢是巴西第二大城市。巴西的首都是巴西利亚。
4、热带雨林的危机：巴西的北部有一条世界上最大的河流——亚马孙河。亚马孙河流域覆盖着地球上面积最大的热带雨林，其中60％在巴西境内。由于热带雨林具有巨大的环境效益，一直被世人瞩目。但从20世纪60年代开始，巴西致力于亚马孙地区的开发。兴建大型干线公路；为了发展采矿业、开辟大型农牧场；贫苦农民为解决温饱等的开发，引起了深刻的环境问题：森林遭受破坏、水土严重流失、珍贵的野生动物遭劫、全球生态环境受到严重威胁。1992处6月，联合国环境与发展大会在巴西的里约热内卢召开，会议通过了以可持续发展为核心的《21世纪议程》，这标志着可持续发展观念被世人接受，并开始付诸实践。
5、城市化问题：圣保罗是巴西最大的城市和工业中心，也是世界特大城市之一。圣保罗的城市化过程，是人口向城市高度集中的过程，这在发展中国家比较具有典型性。城市化可以给人们带来财富和繁荣，但是人口高度集中，又会带来很多难以解决的问题。“城市病”是指城市化进程中产生的影响人类社会生活和生产的种种问题。 第十章 极地地区
北极地区和南极地区——冰雪世界，极地酷寒，多狂风，降水稀少。
1、北极地区:指北极圈（66.50N）以北的广大区域，包括北冰洋的大部分、亚欧大陆和北美大陆的北部及一些岛屿。北极圈内的陆地面积约800万平方千米。在北极圈内，长期居住的人口已接近300万。当地的土著居民主要是因纽特人和拉普人。
2、南极地区:指南极圈（66.50S）以南的广大区域，包括南极大陆及其周围的岛屿和陆缘冰，还包括南太平洋、南大西洋和南印度洋的一部分。有“冰雪高原”、“白色沙漠”、“风库”。企鹅是南极的象征；北极熊是北极的象征。南极洲没有国家和定居人口。南极地区是一个自然资源的“大仓库”：地下埋藏着丰富的矿产；下上储存着大量的固体淡水资源；沿岸栖息着无数的海洋生物；还有原始的自然环境，为科学家们进行气象、冰川、地质、海洋、生物等学科的科学研究，提供了领域最为广阔的天然实验室。极地科学考察：中国的长城站、中山站、昆仑站。
3、极地的保护与和平利用：由于近年来南极地区大量的鲸和北极地区的北极熊、海豹、海狮、海象等动物遭到人们的滥杀。为了保护南极的生态环境，和平利用南极，1959年12月，澳大利亚、阿根廷等12个国家签订了《南极条约》。我国于1983年正式加入《南极条约》。
八年级上册
第一章 从世界看中国 §1.1 辽阔的疆域
1、中国位于亚洲的东部、太平洋的西岸，海陆兼备；其地理位置十分优越：领土南北跨纬度很广，大部分位于中纬度地区，属北温带，南部少数地区位于北回归线以南的热带，没有寒带。
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陆地大国: ①国土辽阔②陆界(20000多千米)③陆上邻国多(14个) 海洋大国：①辽阔海域②海岸线长(18000多千米)③隔海相望六国（日本、韩国、菲律宾、马来西亚、文莱、印度尼西亚） 最东：黑龙江与乌苏里江主航道中心线的相交处（135°E）； 最西：新疆帕米尔高原（73°E）； 最南：曾母暗沙（4°N）；
最北：漠河以北主航道的中心上（53° N）。
我国幅员辽阔，疆域广大，陆地总面积约960万Km2，差不多与整个欧洲的面积相等，在世界各国中居第3位，是世界上面积较大的国家。
我国是世界上重要的海洋大国，濒临的海洋从北到南依次是渤海、黄海、东海和南海。大陆海岸线长达18000多千米，是世界上海岸线最长的国家之一。我国领海的宽度是22.22公里（12海里）。我国管辖的海域面积约300万平方千米。 众多的邻国：我国陆上国界漫长，达2万多千米，接壤的国家共有14个（顺口溜）：东朝鲜、北蒙古、东北西北俄罗斯；西部哈吉塔阿巴；西南印度尼丹；南部还有缅老越。隔海相望的国家有6个（顺口溜）：印尼马文菲日韩。
2、34个省级行政
现行行政区划：我国现行的行政区划基本上划分为省（自治区、直辖市、特别行政区）、县（自治县、县级市）、镇（乡）三级。我国共有34个省级行政单位，包括23个省、5个自治区、4个直辖市和香港、澳门两个特别行政区。
台湾是我国不可分割的神圣领土。掌握34个省级行政单位的名称、简称、行政中心和轮廓（书本八年级上册第
7、10面） §1.2 众多的人口
1、数量世界第一。
2、中国的人口特点：人口基数大，增长快。
3、中国的人口分布特点：东多西少（东南多西北少）。人口分界线：黑河（黑龙江省）——腾冲（云南省），此线以东人口稠密，以西稀疏。
4、我国的人口政策：实行计划生育，控制人口的数量，提高人口的质量，是我国一项长期的基本国策。 §1.3 多民族的大家庭
1、民族：我国是一个团结统一的多民族大家庭，有汉、壮、蒙古、回、藏、维吾尔、苗族等56个民族成员。汉族人口众多，接近全国总人口的92%；其他民族（55个）人口仅占8%，被称为少数民族。少数民族人口最多的是：壮族；最少是珞巴族。
2、民族分布特点：大杂居、小聚居（汉族地区有少数民族聚居，少数民族地区也有汉族居住；汉族分布最广，主要集中在东部和中部。少数民族则主要分布在西南、西北和东北部地区。）
3、民族风情：蒙古族——那达慕大会；云南傣族——泼水节；中华民族——端午节等等。 第二章 中国的自然环境 §2.1 中国的地势地形
1、地势特征：地势西高东低，呈阶梯状分布。三级阶梯分界线：第一阶梯（昆仑山脉、祁连山脉、横断山脉）第二阶梯（大兴安岭、太行山脉、巫山山脉、雪峰山脉）第三阶梯
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山势走向：东西走向：天山、阴山、昆仑山、秦岭、南岭；南北走向：贺兰山、六盘山、横断山区。东北西南走向：大兴安岭、太行山、巫山、雪峰山、长白山、武夷山、台湾山脉、玉山。西北东南走向：阿尔泰山、祁连山；弧形走向：喜马拉雅山脉。 中华五岳：东岳泰山；西岳华山；南岳衡山；北岳恒山；中岳嵩山。
2、地形特征：复杂多样、山区面积广大。纵横交错的山脉和复杂多样的地形（33%山地、26%高原、19%盆地、12%平原、10%丘陵），为我们提供了丰富多彩的自然景观，又是祖国各地的生产活动和生活方式各有不同。山区：包括山地、崎岖的高原和丘陵，常见的自然灾害：崩塌、滑坡、泥石流。
四大高原：青藏高原：世界上最高的高原，被称为“世界屋脊”，高山终年积雪，冰川纵横；内蒙古高原：高原地势平坦开阔，西北部多荒漠、戈壁、东部和中部多肥美草原；黄土高原：世界上黄土分布面积最广的区域；云贵高原：高原大部分地区地形崎岖，石灰岩分布广泛。 四大盆地：塔里木盆地：我国最大的内陆盆地，内中有我国最大的沙漠——塔克拉玛干沙漠；准噶尔盆地：我国第二大盆地；柴达木盆地：被美誉为“聚宝盆”；四川盆地：有“紫色盆地”之称，著名的成都平原位于盆地西部，农业发达，物产丰富“天府之国”之称。 三大平原：东北平原：黑土面积广大；华北平原：地势低平，地面坡度很小； 长江中下游平原：我国著名的“鱼米之乡”。 §2.2 中国的气候
1、特征：气候复杂多样，季风气候显著，大陆性气候分布广。我国气候类型分为：温带季风气候、亚热带季风气候、热带季风气候、温带大陆性气候、高原高山气候。季风（特别是夏季风）的影响是导致降水时空分配不均的主要原因。多灾害天气：主要有寒潮、台风、旱灾、洪涝等。多旱涝灾害：洪涝是我国发生频繁、损失严重的自然灾害；干旱是对我国农业生产影响最大、最常见且分布范围最广的一种气候灾害。
2、根据气温的南北差异，并结合农业生产的实际，我国从北到南可以分为5个温度带：寒温带、中温带、暖温带、亚热带、热带。另外还有一个地高天寒、面积广大的高原气候区。
3、我国气温最冷地方：黑龙江的漠河镇；最热地方：新疆的吐鲁番；降水最多地方：台湾省的火烧寮；最少地方：吐鲁番盆地中的托克逊。
4、一个地方降水量与蒸发量的对比关系，反映该地气候的湿润程度。我国可以划分为：湿润地区、半湿润地区、半干旱地区、干旱地区。 §2.3河流和湖泊
地表和地下径流最后注入海洋的河流，叫做外流河。外流河分布区域，成为外流区。最终未流入海洋的河流，即河水流入内陆湖泊或消失于荒漠之中的河流，叫做内流河。内流河分布的区域，叫做内流区。
我国外流河的水文特征深受季风气候的影响。以秦岭—淮河为界，以南地区的河流流经湿润地区，水量丰富。以北地区的河流流经半湿润或半干旱地区。 与外流河相比，我国内流河的水文特征明显不同。中国最大的湖泊：青海湖；最大的淡水湖是：鄱阳湖。
长江：长江源自唐古拉山，呈“V、W”字形，干流先后流经青海、西藏等11个省，最终注入东海，全长6300千米，是我国第一长河，世界第三长河。上游：源头——宜昌（武汉）；中游：宜昌——湖口（江西）；下游：湖口——入海口。中游段被称为“九曲回肠”——荆江。
黄河：黄河是我国第二长河，是世界含沙量最大的河流，也是世界著名大河之一。它源自巴颜喀拉山，呈“几”字形，径流青海、四川等9省区，注入渤海，全长5464千米。黄河下游形成“地上河”，原因是：黄河流经中游黄土高原地区，携带大量泥沙，进入下游华北平原地区，由于地势平坦，河道变宽，水流缓慢，泥沙沉积，河床抬高而形成。
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第三章 中国的自然资源 §3.1 自然资源概况
什么是自然资源：人们从自然界获得并能为人类所利用的物质与能量。主要包括气候资源、水资源、土地资源、生物资源、矿产资源以及海洋资源等。 我国自然资源的特征：总量丰富，人均不足。在自然界，自然资源的数量是巨大的，但又是有限的。我国自然资源仅次于美国和俄罗斯。 §3.2土地资源（6月25日 世界土地日） “人多地少”是我国的基本国情。
1、类型齐全：我国各类土地资源齐全，形成了耕地、林地、草地等多种土地类型，这有利于因地制宜。我国草地面积广大、居世界前列，为发展畜牧业提供了较好的资源条件。我国耕地面积不到一亿公顷。我国土地类型：耕地、沙漠、林地、草地、戈壁、高寒荒漠、石山。
2、区域差异明显：我国土地资源的空间分布不平衡，土地生产力的区域差异明显。根据土地的用途及土地利用的状况，我们把土地资源分为耕地、林地、草地（属于农业用地）和建设用地（属于非农业用地）等。我国的天然林地主要分布在东北、西南；东南部山区的林地多为人工林。我国草地主要分布在内蒙古的东部、青藏高原的东部与南部。我国各地区土地资源的质量差别很大。西北内陆光照充足，热量较为丰富，但干旱少雨，水源不足，以草地和荒漠为主。
3、我国土地资源的特点：⑴优势：总量丰富、类型齐全；⑵劣势：人均占有量少、比例结构不合理、分布不均、各种土地资源破坏严重。
4、“十分珍惜和合理利用每一寸土地，切实保护耕地”作为一项基本国策。 §3.3 水资源 （3月22日 世界水日）
1、我国水资源的特点（问题）：⑴水资源短缺（总量丰富，人均不足；污染、浪费严重）⑵时空分布不均（①时间上：夏秋多、冬春少（解决办法有“兴建水库”）②空间上：南多北少，东多西少，即东南多，西北少（解决办法有“跨流域调水等工程”））
2、时间分配不均：我国水资源在时间分布上具有夏秋多、冬春少和季节、年际变化大的特点有关。合理利用每一滴水：由于我国水资源地区分布不平均，为了合理利用水资源，有必要兴建水库、跨流域调水等工程（如：引黄济青、南水北调）。
3、解决水资源问题的措施：①兴建水库②跨流域调③节约用水④保护水资源⑤处理并防止水污染⑥植树造林等。 第四章 中国的经济发展 §4.1逐步完善的交通运输网
1、交通运输网的分布特点：东部密集，西部稀疏。
2、我国最重要的运输方式：铁路运输。（看书本第91页）
3、交通运输枢纽：指在若干条交通运输线交叉的地方。类型：单一型和综合型。
4、选择运输方式要考虑的因素：
（1）客运：要考虑人所拥有的经济情况、时间长短、出行目的、所到目的地、出发点与目的地间的距离及各运输方式的价格、速度快慢。 （2）货运：要考虑货物本身性质及运货量、运输距离、目的地位置、运输工具的特点等。
总之，无论是运人还是运货，在选择运输方式时，都要考虑交通工具的特点、运输距离、时间、运输目的、运输的人或物本身情况等多种因素的影响。如：贵重或急需的货物且数量不大的，多由航空运送；易死亡变质的活物、鲜货，短程可由公路运送，远程而又数量大的可用铁路上的专用车；大宗笨重的货物，远距离运输，尽可能利用水运或铁路运输。
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§4.2因地制宜发展农业——基础产业
1、农业：利用运物、植物等生物的生长发育规律，通过人工培育来获得产品的各部门，统称为农业。
2、分类：种植业、林业、畜牧业、渔业、副业。划分依据：劳动对象的不同。 农业有大有小，狭义的农业仅指种植业，而广义的农业则可包括农（种植业）、林、牧、副、渔五大部门。
3、农业的地区分布：我国东部与西部、南方与北方的差异很明显。
①种植业、林业、渔业主要分布在我国东部。其中，东部半湿润和湿润的平原地区以种植业为主；林业集中分布在东北和西南的天然林区，以及东南部的人工林区；东部沿海地区是我国海洋捕捞和海洋养殖的基地；长江中下游地区是我国淡水渔业最发达的地区。②西部地区天然草场广布，以畜牧业为主，那里有我国四大牧区（内蒙古牧区、新疆牧区、青海牧区、西藏牧区）。因为降水稀少，种植业只分布在有灌溉水源的平源、河谷和绿洲。③我国东部、南部农耕区的畜牧业，以畜禽饲养为主。
4、发展农业要因地制宜：
①宜林则林：地形陡峭，水土容易流失，但是发展林业可以保持水土。 ②宜粮则粮：地形平坦，土壤肥沃，水源丰富，利于耕作。 ③宜牧则牧：降水较少，但是牧草生长良好，适宜发展畜牧业。 ④宜渔则渔：河湖较多，适宜发展渔业。
5、我国农业面临的挑战与对策：
我国东中西地区农业发展方向差别及原因：⑴“东部沿海发达地区积极发展出口创汇农业”的地理条件：地势平坦，多平原、丘陵地形；降水丰富，热量充足，水热配合较好；交通发达，便于运输，临海，进出口方便，适于发展对外农业贸易；技术设备先进，信息不源广，居民众多，市场大。⑵而“西部地区之所以要实行退耕还林，大力发展生态农业、特色农业”主要是因为西部自然条件在发展耕作业方面处于劣势，不合理利用土地资源，已导致了生态环境的恶化，形势严峻，所以必须根据西部特点发展生态农业、特色农业。 §4.3 工业——国民经济的主导产业
1、 工业生产：从自然界获得物质资料，对原材料进行加工再加工的过程。
2、 业生产特点：阶段性、关联性、计划性。
3、 工业“主导”：工业是国家财政收入的主要来源，也是国家经济独立、国防现代化的根本保证。为农业、建筑、科研、军事等部门提供了许多机械设备、科研仪器，是推动社会发展的动力。
4、 我国工业分布趋势：沿河、沿江、沿海。其中，沿海地区——工业最发达。
5、 我国四大工业基地的比较：
辽中南工业区,煤、铁、石油等矿产资源丰富，交通便利。
京津唐工业区,铁、石油、海盐等资源丰富，靠近山西能源基地，有统一的电网，交通便利，技术力量雄厚。 沪宁杭工业区,工业历史悠久，工业基础和技术力量雄厚，有统一的电网，交通便利。
珠江三角洲工业区,靠近港澳地区和东南亚，很多地方是侨乡，便于引进外资发展工业，有先进技术和管理方法。
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我国工业的发展：我国煤炭、钢铁、棉布、电视机、电冰箱等产量居世界首位。 能源工业分布：能源供应不足与浪费并存，必须贯彻开发与节约并举的方针。
煤炭是我国第一大能源，占我国能源生产和消费总量的70%以上。石油是我国第二大能源，在我国能与生产和消费总量中仅次于煤炭。水力是我国的重要能源资源。
6、积极发展高新技术产业
涵义：科学技术为基础，电子和信息为龙头，产品科技含量高。特点：科技人员比例大、研究开发费用高、产品更新换代快。 我国高新技术产业的发展情况：起步晚，发展迅猛。我国高新技术产业的分布：依附于大城市，大分散小集中。 我国高新技术产业的地区差导：
沿海——科技园区型：我国东部沿海地区工业基础好，科技力量雄厚、经济发达，高层次知识人才集聚，形成了以电子和信息类产业为“龙头”的科技园区型高新技术产业。
沿边——贸易导向型：沿边地区利用其地理优势，依靠国家的开发政策，发展了以组装、加工为主的贸易导向型产业。
内陆——国防军工型：内地地区依靠资源优势和工业基础，形成了以有色冶金、机械制造、电子、航空航天等工业为主的与国防军工有密切关系的产业。
八年级下册
第五章 中国的地理差异 §5.1 四大地理区域的划分
地理区域不仅可以划分为多种类型（自然区域、经济区域、行政区域），而且同一类型的区域，还可以划分出不同尺度或不同级别的区域（如：行政区域：省、县、乡；再如：温度带：热带、亚热带、温带（暖温带、中温带、寒温带））。
我国疆域辽阔，不同地区的地理环境差异很大。根据各地的地理位置、自然和人文地理特点的不同，可以将我国划分为四大地理区域：北方地区、南方地区、青藏地区、西北地区。
北方地区与南方地区分界线是秦岭——淮河一线。北方地区与西北地区分界线是400毫米年等降水量线。青藏地区与西北地区分界线是青藏高原边界。 青藏地区与南方地区分界线是青藏高原边界。 §4.2 北方地区和南方地区
秦岭与淮河是我国东部重要的地理界线。在该界线的南北两侧，自然环境、地理景观和居民的生产方式、生活习惯有显著的差异。
北方地区：概述：北方地区指我国秦岭——淮河以北的地区。区内的东北平原、华北平原、汾渭平原为我国重要的农业地区。文化：北方地区历史文化悠久，名胜古迹众多，人文旅游资源极为丰富。农作物：春小麦、玉米、高粱、大豆、马铃薯、甜菜等。温带水果：苹果、梨、桃、杏、柿、枣、葡萄等。矿产：煤、铁、油等
南方地区：指我国秦岭——淮河以南的、青藏高原以东的地区，包括长江中下游平原。本区西部分布有30多个少数民族，云南省是我国少数民族最多的省份。地势：本地区地势西高东低，地形为平原、盆地与高原、丘陵交错。平原地区河湖众多，水网纵横，具有典型的南国水乡特色。
农作物：水稻、生猪、柑桔、茶叶、桑蚕、甘蔗、水产和热带作物。矿产：铜矿、钨矿、汞矿、锡矿、锑矿、铅锌矿。
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项目 秦岭—淮河线以北 秦岭—淮河线以南
（北方地区） （南方地区）
1月平均气温 低于0°C 高于°C 年降水量 少
多 主要地形 高原、平原、山地
高原、盆地、平原、丘陵 粮食作物 小麦
水稻 油料作物 大豆、花生
油菜 糖料作物 甜菜
甘蔗 主要水果 苹果
柑橘 主要能源 煤、石油
水能 主要金属矿产 铁
有色金属 生活主食 面粉
大米 传统交通工具 马
船 住宅特点 屋顶坡度较小、墙体较厚（保暖防寒） 屋顶坡度较大，墙体高（通风散热） 运动项目 滑冰
游泳 植被 温带落叶阔叶林
亚热带常绿阔叶林 河流流量 小
大 作物熟制 一年一熟（东北地区）、两年三熟（华北地区） 一年二熟至三熟 土地利用类型 旱地为主
水田为主 §4.3 青藏地区和西北地区
1、“高寒”的青藏地区：主要包括西藏自治区、青海省和四川省的西部。青藏地区的主体是由“世界屋脊”之称的青藏高原。 高：不仅海拔高，平均海拔在4000米以上，而且在青藏高原上还有很多高大的山脉，有些山峰的海拔在8000米以上； 寒：因为高所以寒，这里许多山峰终年积雪不化，冰川广布，又加剧了寒冷的程度。 丰富的太阳能资源：（原因）空气稀薄洁净、水汽含量很少，阳光穿过大气时损耗少，直接辐射较强。 农作物：青稞、豌豆、小麦、油菜。宗教：藏传佛教。地势：山岳纵横，冰川广布，交通十分困难。
2、“干旱”的西北地区：位于长城—祁连山脉—阿尔金山脉—昆仑山脉一线以北。少数民族：蒙古族、回族、维吾尔族、哈萨克族等。自然景观由东向西，地面植被呈草原——荒漠草原——荒漠、沙漠的变化。
干旱原因：地处内陆，东西距离长，区内高原面积广大，有大兴安岭等山脉与东部平原相隔，使得越往西，受海洋的影响越小。以至于该地区河流稀少，且多内流河；农田、村镇、城市的分布多沿河流或山麓水源呈带状或点状。
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牧区作物：肉、奶、皮、毛等；矿产资源：稀土矿、镍矿、煤、石油、褐煤。
3、以牧业为主的地区：⑴牧场特色：内蒙古主要是温带草原牧场；新疆主要是山地牧场；青海和西藏主要是高寒牧场。⑵畜种特色：内蒙古的三河马、三河羊；新疆的细毛羊；青藏的牦牛、藏绵羊；宁夏的滩羊。 第六章 认识省级区域
§6.1全国政治文化中心——北京
“祖国心脏”——北京位置：北京市位于太行山、燕山和华北平原的结合部，是中华人民共和国的首都，全国的政治、文化、对外交往中心，也是世界上著名的历史文化名城和国际化大都市。文化：北京大学、清华大学、国家图书馆、故宫博物院。 §6.2特别行政区——香港和澳门
1、香港地理位置：地处南海之滨，位于广东省珠江口东侧，毗邻深圳市。组成：由香港岛、九龙和新界及周围200多个岛屿组成。面积1103平方千米；人口680多万，中国血统占98%，其中祖籍广东省最多，英国人和其他外国人占2%；加工工业发达，以出口外销为主；对外贸易是重要经济支柱；旅游业发达。回归：1997年7月1日。地势地形：香港境内多低山丘陵。国际经济贸易中心：香港是著名的自由港，对外贸易一向是香港的主导产业。香港是世界上重要的金融中心，现有银行180余家，已形成比较完整的金融市场体系。发达的交通运输：香港是亚太地区重要的交通运输中心，有许多航线通往世界各地。香港与内地的联系相当便利，有京九与广深铁路和内地相连。境内有多条高速公路、跨海大桥和海地隧道，日常交通非常便利。旅游、信息和教育：香港是享誉全球的国际性会议和展览中心。
2、澳门特别行政区：位于广东省珠江口西侧，毗邻珠海市，背靠珠江三角洲，由澳门半岛、氹子岛和路环岛三部分组成。面积27.3平方千米；人口44.5万，中国血统占95%以上（祖籍主要为广东省），葡萄牙人占3%；回归：1999年12月20日。经济：澳门的主要经济支柱有博彩、旅游、工业、建筑业等。代表建筑：大三巴牌坊。
§6.3祖国的神圣领土——台湾省
“祖国宝岛”——台湾省。台湾省位于我国东南海域，主体是台湾岛，还有周围的澎湖列岛、钓鱼岛、赤尾屿等。种族以汉族为主，主要少数民族为高山族。钓鱼岛是中国不可分割的领土而不是日本领土，台湾省自古以来都是中国的领土。
地形：岛内约1/3为平原，2/3为山地。玉山是台湾最高的山；浊水溪是台湾最长的河。
气候与自然资源：台湾省大部分属于亚热带湿润气候，只有南部沿海地区属于热带气候。台湾省平均气温为22℃。台湾森林覆盖率为55%。矿产资源主要为煤、金、铜、石油、硫磺等。经济：重点发展出口加工工业，形成“进口——加工——出口”型的经济，即出口导向型经济。主要城市：台北是政治、经济、文化和交通中心，是台湾最大的城市；高雄是台湾第二大城市也是最大港口。台南是台湾省最早的城市。 §6.4西部开发的重要阵地——新疆维吾尔自治区
新疆昼夜气温相差大，地形特点为“三山夹两盆”，“三山”指：阿尔泰山脉、天山山脉、昆仑山脉；“两盆”指：准噶尔盆地、塔里木盆地。
1、新疆----主要地形区及三山夹两盆的地形特点；（北部阿尔泰山脉、中部天山山脉、南部昆仑山脉，天山山脉南北两侧分别是塔里木盆地和准噶尔盆地，形成三山夹两盆的地形特点。结合地形图查找位置。）
2、新疆----农业生产基地分布特点；（绿洲是最主要的农业生产基地。）新疆----油气资源分布；（主要分布在塔里木盆地和准噶尔盆地。）
3、新疆----塔里木盆地人口、城市和交通设施分布的主要特点及原因。（人口、城市和交通设施主要分布在塔里木盆地边缘的绿洲上。因为高山冰雪融水为绿洲提供了农田灌溉用水，为城市、人口提供了工业用水、生活用水，所以人口、城市和交通设施主要分布在盆地周围的绿洲上。）
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4、新疆---制约农业生产的主要地理因素；（水资源。）新疆---绿洲农业发展的有利条件及其特色农产品。（夏季热量充足、光照强烈，利于瓜果着色，形成了以西红柿、石榴、枸杞等为代表的红色系列；由于夏季昼夜温差大，有利于糖分积累，故新疆的瓜果特别甜；由于夏季炎热干燥的气候和稳定的灌溉水源，使新疆成为我国优质棉花生产基地。）
5、新疆油气资源分布：主要分布在塔里木盆地和准噶尔盆地。西气东输工程及其重要意义。（西气东输工程西起塔里木盆地的轮南，东到上海。对西部：①使天然气得到开发并运输到东部市场②增加财政收入、带动其它行业发展，增加就业机会。 对东部：①缓解能源短缺②改善环境。）
6、新疆-----荒漠化问题及水资源的合理开发利用。（绿洲边缘地区的环境非常脆弱，对植被的破坏和水资源的不合理利用，很容易导致土地荒漠化。在水资源利用方面，积极采用先进的节水灌溉技术，发展节水农业；改变农业种植结构，增加用水少、经济价值高、产量高的作物的比重；节约用水，防治水污染等措施。） 第七章 认识省内区域
§7.1面向海洋的开放地区——珠江三角洲
1、珠江三角洲的位置和范围。（位于广东省的东南部，珠江下游，毗邻港澳，与东南亚隔海相望。）
2、珠江三角洲外向型经济的发展条件。
（区位因素：位于珠江下游，毗邻港澳，与东南亚隔海相望，海陆交通便利，平原广阔，气候温暖湿润，土壤肥沃，物产丰富。 人文因素：人口稠密，经济发达。具有对外开放的历史传统，很多地方是著名的侨乡。 政策因素：国家对珠江三角洲地区实施了“对外开放，优先发展” 的策略。）
3、珠江三角洲与港澳地区的地域分工合作模式。（“前店后厂”模式，香港利用海外贸易优势，承接海外订单，从事样品制造和开发新产品、新工艺，提供原材料、资金、技术和管理，进行市场推广和对外销售，扮演“店”的角色。珠江三角洲利用土地、自然资源和劳动力优势，进行产品的加工、制造和装配，扮演“厂”的角色。）
§7.2西南边陲的特色旅游区——西双版纳
1、西双版纳的热带季风气候及其特点。（全年高温，旱雨季分明。）
2、西双版纳旅游业成为支柱产业的条件。（得天独厚的位置优势和资源优势，国家和政府的政策支持。）
第八章 认识跨省区域
§8.1沟壑纵横的特殊地形区——黄土高原
1、黄土高原的范围以及所跨的省级行政区。（黄土高原东起太行山，西至乌鞘岭，南连秦岭，北抵长城。主要跨越了陕西、山西、甘肃、宁夏等省级行政区。）
2、黄土高原的温带季风气候及其特点。（夏季高温多雨，冬季寒冷干燥。）
3、黄土高原水土流失流失的原因、危害及其治理。（原因：自然因素有黄土结构疏松，多孔隙和垂直方向的裂隙，易溶于水；地表裸露，缺少植被保护；夏季多暴雨。人为因素是人们开垦、采矿、修路等活动，使地表疏松。治理：一方面采取植树种草等生物措施与建梯田、个挡土坝等工程措施相结合，治理水土流失；另一方面，合理安排生产活动，如陡坡地退耕还林、还草，合理放牧等。） §8.2以河流为生命线的地区——长江沿江地带
1、长江沿江地带的位置与范围：东起上海，西至攀枝花，东西3000多千米，南北大致在长江两岸100—200千米范围内，是一个典型的“带状”区域。地理位置优越，自然条件得天独厚。
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2、长江沿江地带----东西部地形的差异：东部主要是平原和丘陵，西部主要是山地、高原、盆地。（上游地形以山地为主，主要有云贵高原、四川盆地、巫山；中下游以平原丘陵为主，主要是长江中下游平原。）
3、长江沿江地带的亚热带季风气候及其特点：（夏季高温多雨，冬季温和少雨。）
4、长江沿江地带---东西部自然资源差异：西部自然资源种类多，数量大，西部水能和煤、天然气等能源资源丰富，东部金属矿产资源丰富。
5、长江沿江地带---东西部经济活动差异：东部城镇密集，西部较少；东部以综合性工业为主。西部以钢铁、电力等重工业为主。西部具有能源优势，东部具有资金、技术、人才优势。
6、长江沿江地带----主要工业基地的分布及其主要工业部门；（以沪宁杭等城市形成的工业带是我国最大的综合性工业基地；以武汉为中心的工业带是我国钢铁、轻纺工业的重要基地；以宜昌、重庆为中心的电力、冶金等工业基地；以攀枝花、六盘水为中心的钢铁、煤炭工业基地。）
7、运用地图和资料，描述区域人口、城市的分布特点。 长江沿江地带-----主要工业城市。（上海、南京、武汉、重庆四个特大城市，是区域的经济、文化、交通中心，对区域经济发展具有强大的辐射和带动作用。）
8、根据资料分析区域主要自然灾害与环境问题所造成的后果，了解区域环境保护与资源开发利用的成功经验。 长江沿江地带-----长江流域及其附近地区酸雨污染的原因、危害与对策。（原因：主要是有色金属冶炼中排放的硫氧化物而形成。危害：酸雨可导致水体、土壤酸化，对植物、建筑物造成腐蚀性危害。对策：1 制定防治酸雨的法令； 2 制定严格的排放标准；3 使用低硫燃料；4 限制烟囱高度；5 控制与净化汽车排气；6 安装排烟脱硫脱氮装置；7 加强监测和研究。） 第九章 走向世界的中国
1、基本国情：我国是一个幅员辽阔、历史悠久、人口众多的国家。我国人口总数约占世界总人口的21%。自然资源丰富，许多自然资源总量居世界前列，但人均资源却比较少。我国是最大的发展中国家，在世界上具有举足轻重的地位。
2、区域差异：地区差异显著是我国的基本国情之一。我国东濒太平洋，是一个重要的海洋国家。我国陆地疆界漫长，有15个邻国接壤。
3、走可持续发展的道路：⑴要积极融入经济全球化的过程中，加强与世界各国、各地区的经济合作，引进资金和先进的技术、管理经验，努力开拓国际市场；⑵保卫世界和平，保护地球生态环境，促使人类社会的进步，肩负着重大责任：正确处理人类面临着人口、资源、环境等问题。
世界之最
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1.世界最大的大陆——亚欧大陆2.世界最大的州——亚洲3.世界最小的洲——大洋洲4.世界最大的洋——太平洋5.世界最小的洋——北冰洋6.世界最大的平原——亚马逊平原7.世界最长的山脉——安第斯山脉8.世界最大的盆地——刚果盆地9.世界最多居民的国家——中华人民共和国10.世界使用语言人数最多——汉语11.世界使用语言最为广泛——英语12.世界上信徒最多的宗教——基督教13.世界上最炎热的大洲——非洲14.世界上最冷的大洲——南极洲15.世界降水最多的地方——乞拉朋齐16.世界热带草原分布最大的洲——非洲17.世界热带季风气候最大的洲——亚洲南亚18.世界最大的沙漠——撒哈拉大沙漠19.世界上温带海洋性气候最大的洲——欧洲20.世界最大的岛屿——格陵兰岛21.世界上最大的国家——俄罗斯22.世界上最小的国家——梵蒂冈23.世界上最大的组织——联合国24.世界最大的高原——巴西高原25.世界最高的高原——青藏高原26.世界陆地最低点——死海27.世界国家最多的州——非洲28.世界最长的裂谷带——东非大裂谷29.世界最长的河——非洲尼罗河30.世界最湿润的大洲——南美洲31.世界火山最多的国家——印度尼西亚32.世界上牛最多的国家——印度33.世界最大的半岛——阿拉伯半岛34.世界石油储存最多——西亚35.世界地震最多的国家——日本36.世界长绒棉出口最多国家——埃及37.世界唯一地跨两大洲和东西半球的国家——俄罗斯38.世界最深的湖泊——贝加尔湖39.世界淡水最多的湖泊——贝加尔湖40.世界接待外国游客最多的国家——法国41.世界唯一跨三个热量带的国家——美国42.世界最发达的国家——美国43.世界输出工农业最多的国家——美国44.世界流域面积最大的河——亚马逊河45.
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世界河口平均流量最快的河——亚马逊河46.世界唯一一个拥有一个大陆的国家——澳大利亚47.世界最大的独块岩体——艾尔斯巨石48.世界羊最多的国家——澳大利亚49.世界含黄土最多的高原——黄土高原50.世界最高峰——珠穆朗玛峰
中国之最
1.中国省级单位邻邻国最多——新疆2.中国最大的省级单位——新疆3.中国跨经度最广的省级单位——内蒙古4.中国最大的岛——台湾岛5.中国最大的沙岛——崇明岛6.中国东部最高的山——台湾玉山7.中国最长的河——长江8.中国含黄土最多的河——黄河9.中国含黄土最多的高原——黄土高原10.中国最大的湖——青海湖11.中国最大的咸水湖——青海湖12.中国最大的淡水湖——鄱阳湖13.中国煤炭含量最多的省——山西省14.中国海岸线最长的省级单位——山东省15.中国最冷的省级单位——黑龙江16.中国最大的海——南海17.中国最大的盆地——塔里木盆地18.中国最大的沙漠——塔克拉玛干沙漠19.中国最大的市——重庆市20.中国最年轻的直辖市——重庆市21.中国最年轻的省级行政单位——澳门特别行政区。22.中国沿海最高峰——崂山23.中国长绒棉最多的省级单位——新疆24.中国民族最多的省级单位——云南省25.中国最大的牧区——新疆26.中国人口最多的省——河南省27.中国人口密度最多的省级单位——澳门特别行政区28.中国少数民族人数最多的族——壮族29.中国雨极——火烧寮30.中国最广的气候灾害——干旱31.中国最长的内流河——塔里木河
考前复习方案范文第5篇
目录
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坐月子的好坏，会对女性的身体和心理带来很大的影响：月子没坐好会落下很多病根，比如经常感觉睡眠不够，头痛，腰酸背疼，所以产后新妈妈们一定要重视自己的月子保养，除了保证充足的睡眠外，还可以通过饮食来调理自己的身体，我们为您准备了一份坐月子食谱大全，还介绍了关于月子饮食的注意事项，希望能给即将或正在坐月子的新妈妈们得到帮助，让您轻松顺利的度过产褥期。
一、汤类
(一)川七乌鸡汤
月子食谱功效：帮助子宫收缩+消肿止痛
材料：乌鸡半只，金丝枣6颗，陈皮10克，川七15克
调味料：盐1小匙
做法
1.药材洗净。金丝枣泡水。川七敲碎。乌鸡洗净，切去鸡尾。
2.药材与乌鸡放入炖盅内，加8杯水，隔水炖4小时后加盐调味。
(二)参须炖鸡汤
功效：舒缓情绪+健脾补肺
材料：鸡半只，参须15克，枸杞子10克，红枣6颗
调味料：米酒1大匙，盐1小匙
做法
1.材料洗净。红枣表面均匀划数刀。
2.鸡去除杂行，洗净，将全部材料一起放入锅中。
3.米酒倒入锅中，加8杯水，炖煮约1小时至鸡肉熟烂，加盐调味。
(三)参须鲈鱼汤
功效：强身健体+益气养血
材料：鲈鱼1条(约1斤)，参须15克，红枣6颗，姜2片
调味料：香油1大匙，米酒1大匙，盐1/4小匙
做法
1.鲈鱼去鳃、鳞片、内脏，洗净切块备用。
2.香油入锅烧热，放盖片煎香，放鲈鱼煎至两面表皮金黄后起锅。
3.鲈鱼、姜片放入锅中，加参须、红枣、米酒和4杯热水，以小火炖煮1小时。最后加盐调味。
(四)金针猪肝汤
功效：明目保肝+安定情绪
材料：干金针30克，嫩姜3片，猪肝150克
调味料：香油1/4小匙，盐1小匙，高汤2杯，水淀粉2小匙
做法
1.材料洗净。干金针泡水15分钟，捞起，再用清水冲洗一次。嫩姜切丝。猪肝切片，氽烫后冷却备用。
2.高汤倒入锅中，加盐、姜和金针，煮沸，转小火续煮2分钟。
3.放放猪肝片，煮滚后以水淀粉勾芡，最后淋上香油。
(五)玫瑰猪肝汤
月子食谱功效：调理气血+补充元气
材料：猪肝200克，葱2根，嫩姜3片，干玫瑰花7朵
调味料：香油1/4小匙，米酒1小匙，盐1小匙，淀粉1小匙
做法
1.猪肝洗净切片，放入碗中加淀粉拌匀。葱洗净，。切段。
2.干玫瑰花放入锅中，加水以中火煮5分钟，滤出玫瑰花。
3.汤汁煮开，加猪肝、葱与姜，大火煮至猪肝变色，加盐与米酒煮匀，淋上午油，放入玫瑰花。
(六)姜汁牛肉汤
功效：补血开胃+调理体质
材料：牛肉175克，姜1块(约30克)，葱1根
调味料：白酒1小匙，盐半小匙，酱油半小匙，糖半小匙
做法
1.姜去皮，现磨去渣制成1小匙姜汁。葱切末。
2.牛肉切片后，加姜汁和调味料，腌10分钟。
3.牛肉片和4杯水倒入锅里，水火炖煮1小时，撤上葱末即可。
二、面点类
(一)黑鱼汤面
功效：缓解压力+补肾益气
材料：黑鱼1条(约1斤)，面条2把，老姜6片，青蒜2根
调味料：香油1大匙，米酒2大匙，盐半小匙
做法
1.材料洗净。黑鱼切段，老姜切丝，青蒜切斜片。面条煮熟放入中。
2.香油烧热，加放姜丝爆香，放放黑鱼段略煎。
3.加水、盐与米酒煮开，再加青蒜片，最后倒入放面条的碗中。
(二)红糟鸡蛋面
月子食谱功效：具有开胃健脾+排除恶露
材料：红槽1大匙，老姜6片，鸡蛋2个，面条2把
调味料：香油1大匙
做法
1.姜片切丝。香油倒入锅中烧热，将鸡蛋煎成荷包蛋，起锅。
2.另起油锅放入姜丝爆香，加入红槽翻炒1～2分钟，倒水以小火煮沸后熄火，盛入碗内。
3.面条以滚水煮过后捞起，和荷包蛋一起放入红槽汤中。
(三)香油腰花面
功效：温热身体+祛寒补虚
材料：面条2把，猪腰半副(约半斤)，老姜6片
调味料：香油1大匙，米酒1大匙，盐半小匙
做法
1.猪腰对半切开，去筋膜，洗净后切花再切片，泡水30分钟，用水氽烫，捞出。老姜洗净，切丝。
2.面条烫熟捞起。香油入锅爆香姜丝，加猪腰片炒至八分熟捞出。
3.锅中水煮开，放入猪腰片和调味料煮开后盛出放在面条上，加汤汁即可。
(四)什锦海鲜面
功效：加速排毒+增强体力
材料：面条300克，蛤蜊4个，草虾4只(约50克)，鱿鱼2只(约50克)，鲑鱼肉50克，鲜香菇2朵，里脊肉25克，葱1根
调味料：香油半小匙
做法
1.虾挑肠泥。鱿鱼、里脊肉切片。蛤蜊吐沙。葱切段。
2.香油倒入锅中烧热，放葱段和肉片炒香，加蛤蜊、香菇和水煮开。其余海鲜放入锅中煮熟。
3.面条以滚水煮过，捞起放入汤里。
三、米饭类
(一)虾仁芋香饭
月子食谱功效：调整中气+高纤营养
材料：大米120克，芋头100克，香菇2朵，虾米5克，五花肉50克，草虾仁4只(约30克)，姜1片，水270克，鸡蛋1个
调味料：米酒半小匙，盐1/ 4小匙，酱油半大匙
做法
1.大米泡水。香菇泡软切丝。虾米泡米酒。芋头去皮切丁。鸡蛋取蛋清。草虾剥壳去肠泥，加蛋清拌匀。五花肉切丁浸腌酱
油。
2.材料与调味料放入锅中，煮熟即可。
(二)香油鲑鱼饭
功效：祛寒补虚+修复骨骼
材料：鲑鱼片75克，米饭2碗，葱10克
调味料：香油1大匙，盐半小匙，酱油1小匙
做法
1.鲑鱼片去鱼刺和皮，洗净。
2.香油倒入锅中烧热，放入鱼片煎熟，再用锅铲压成碎末。
3.再将葱爆香，加入米饭、盐和酱油拌匀。
(三)香油蛋炒饭
功效：滋补养生+预防便秘
材料：米饭2碗，鸡蛋2个，老姜2片，肉丝75克
调味料：香油1大匙，盐1/4小匙，酱油1小匙
做法
1.鸡蛋磕入碗中打匀，姜片洗净切细丝备用。
2.香油倒入锅中烧热，放放姜丝爆香，加入蛋汁快速翻炒，加米饭、肉丝、酱油和盐炒匀。
(四)香菇糯米饭
月子食谱功效：改善气虚+高纤瘦身
材料：糯米180克，竹笋30克，里脊肉50克，干香菇丝20克，虾米10克，豌豆仁20克，香菜5克
调味料：香油4小匙，盐半小匙，酱油半大匙，油酥葱1小匙
做法
1.材料洗净。糯米泡水1小时。里脊肉和竹笋切丁。香菇泡软切丁。
2.油入锅烧热，炒香虾米、里脊肉和香菇，再加竹笋和豌豆仁略炒，加糯米和其他调味料炒至汤汁收干。
3.盛起，放入电锅，蒸熟后撒香菜。
四、粥类
(一)鸡肝粥
功效：调养气血+增强体力
材料：大米90克，鸡肝2副(约100克)，葱1根，姜2片
调味料：盐1小匙，酱油1小匙
做法
1.材料洗净。姜和葱切末，鸡肝切小丁备用。
2.鸡肝丁放入碗中，加姜末和酱油拌匀，腌15分钟。
3.大米入锅加水煮成粥状，再加鸡肝丁煮熟，加盐调味，撒上葱末。 遮目鱼肚粥
月子食谱功效：修复伤口+强健牙齿
材料：遮目鱼肚2个(每个约90克)，大米90克，姜4片，芹菜1根
调味料：米酒2小匙，盐1小匙，酒酥葱1小匙
做法
1.材料洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时。
2.大米连水倒进锅中煮成粥状，加入鱼肚和米酒，煮至鱼肉变色。
3.加入姜丝和盐调味，再撤上芹菜末和油酥葱。
(二)甘薯粥
功效：清淡爽口+排除体内废物
材料：大米90克，甘薯100克
做法
1.大米洗净，加入浸泡20分钟。甘薯去皮，洗净，切块备用。
2.大米连水倒进锅中煮滚，再加入甘薯块，煮至稠糊即可。
(三)芹菜粥
功效：清热健胃+利尿解毒
材料：大米90克，芹菜3根
调味料：盐1/4小匙
做法
1.大米用水浸泡30分钟。芹菜去根，切段。
2.捞起大米放入锅中，加水，大火煮滚后转小火慢熬。
3.米熟且成糊后放入芹菜滚煮，最后加盐调匀。
(四)南瓜薏米粥
功效：消炎止痛+降低血压
材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根
调味料：高汤4杯，盐半小匙
做法
1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。
薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。
2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。
3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子与葱。
(五)莲藕麦片粥
月子食谱功效：消除疲劳+增强体力
材料：大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克
调味料：盐1小匙
做法
1.材料洗净。莲藕切片，胡萝卜切丝，猪里脊肉切丝。
2.大米放入锅中，加水煮开，再加麦片和莲藕片，大火煮滚后转小火，煮至浓稠状。
3.加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟，再加盐调味。
五、炒菜类
(一)菠菜炒猪肝
功效：补血润色+帮助消化
材料：猪肝100克，菠菜200克，老姜3片
调味料：香油1大匙，米酒1小匙，盐1/3小匙
做法
1.猪肝洗净切片。菠菜切去根部洗净。
2.香油倒入锅中烧热，爆香姜片，加猪肝片炒至八分熟，捞出。
3.菠菜入锅，倒米酒炒熟后加盐。
4.加入猪肝片拌炒至熟。
(二)清炒红苋菜
功效：强化体质+增强免疫力
材料：红苋菜200克，老姜2片
调味料：香油2小匙，盐1/4小匙
做法
1.材料洗净。红苋菜切除老梗。姜片切丝。
2.香油倒入锅中烧热，爆香姜丝，加入红苋菜和水炒熟。
3.最后加盐调味。
(三)芥蓝炒虾仁
功效：增强抵抗力+通乳补血
材料：芥蓝180克，虾仁50克，大蒜2瓣
调味料：香油1大匙，米酒半小匙，盐1/4小匙
做法
1.材料洗净。芥蓝切长段。虾仁去肠泥，用米酒和盐略腌。大蒜切片。
2.香油入锅烧热，将虾仁过油捞出，爆香蒜片，再放入芥蓝和水煮熟。
3.最后加入虾仁拌炒均匀。
(四)鸡肫炒猪肉
功效：造血补血+改善体质
材料：鸡肫2个，鸡肝1副，猪里脊肉100克，老姜3片，小黄瓜50克，胡萝卜50克，葱1根
调味料：香油1大匙，米酒1小匙，盐1/4小匙，淀粉半小匙
做法
1.材料洗净。鸡肫、鸡肝、里脊肉切片，加淀粉和米酒略腌。胡萝卜和小黄瓜切斜片。葱切长段。
2.香油入锅烧热，爆香姜片，鸡肫片、鸡肝片和肉片过油，捞起。
3.放葱段炒香，加小黄瓜片和胡萝卜片炒熟，再加所有材料和盐拌匀。
六、茶酒类
(一)核桃甜酒
功效：排除恶露+缓解腹痛
材料：核桃仁20克
调味料：绍兴酒半杯，红糖1大匙
做法
1.核桃仁放入锅中干炒，至表面呈现金黄色后起锅。
2.绍兴酒烧热，加红糖拌匀，加热至没有酒味。
3.红糖完全溶化后加入核桃仁即可。
(二)红枣枸杞茶
月子食谱功效：代谢排毒+调理肠胃
材料：红枣12颗，枸杞子15克
做法
1.红枣洗净，用刀在表面划两刀。枸杞子浸泡于水中，洗净。
2.红枣和枸杞子放入锅中，加水以大火煮沸，转小火，续煮20分钟。
(三)冬虫夏草养生茶
功效：镇静安神+增强抵抗力
材料：冬虫夏草10克，枸杞子20克，党参20克
做法
1.冬虫夏草洗净。枸杞子浸泡于水中，洗净。
2.所有材料放入电锅内锅中，加3杯水。
3.外锅放入1杯中，按下开关，开关跳起后即可饮用。
七、炖品类
(一)西洋参炖牛腱
功效：改善体虚+恢复生理机能
材料：老姜3片，牛腱150克，西洋参15克
调味料：米酒2大匙，盐半小匙
做法
1.牛腱放入滚水氽烫，捞出，洗净。西洋参和姜洗净。
2.所有材料、米酒和水放入锅中，炖煮90分钟至牛腱肉熟软，加盐调味即可。
(二)阿胶炖牛腩
月子食谱功效：强筋健骨+缓解四肢酸痛
材料：牛腩100克，山药、胡萝卜各50克，老姜4片，阿胶20克，续断6克，巴戟天10克，红枣6颗
调味料：色拉油、米酒各2大匙，盐半小匙，香油1小匙
做法
1.巴戟天、续断、红枣放入纱布袋中。牛腩切块，和胡萝卜氽烫后捞出。
2.牛腩放入锅中，加入阿胶、纱布袋和水4杯煮开，转小火煮40分钟，捞出牛腩。药汁滤渣。
3.油倒入锅中烧热，爆香姜片，放入牛腩、胡萝卜、山药、盐和米酒，再加药汁焖煮10分钟，淋香油即可。
八、海鲜类
(一)黑枣蒸蟹
功效：稳定情绪+消除淤血
材料：黑枣5颗，螃蟹1只(约1斤)，枸杞子10克，当归10克，姜2片，葱1根
调味料：米酒1大匙，白醋1大匙
做法
1.材料洗净。螃蟹切块。葱切丝。姜磨成泥。
2.药材、螃蟹、米酒和水放入内锅，外锅倒1杯水，按下开关，蒸熟。
3.撤上葱丝。姜末放入白醋中当蘸料。
(二)香煎生蚝
月子食谱功效：修复伤口+促进乳汁分泌
材料：生蚝200克，姜7片，罗勒10克
调味料：香油1大匙，米酒1大匙，盐1大匙，甘薯粉2大匙
做法
1.生蚝加盐，轻轻搓洗，用清水冲干净后沥干。
2.生蚝裹上甘薯粉，用筛子把多余的甘薯粉筛掉。
3.香油入锅烧热，爆香姜片，放生蚝煎炒至熟透，淋上米酒，熄火，加罗勒拌匀至香气出来。
(三)虫草蒸对虾
功效：补脾健胃+预防酸痛
材料：对虾10只(200克)，冬虫夏草5克，红枣6颗，肉苁蓉10克
调味料：绍兴酒1大匙，盐1小匙
做法
1.药材洗净，放入锅中，倒水1杯，以小火熬煮20分钟。
2.药汤盛入碗中，加调味料调匀。
3.对虾挑除肠泥，洗净，排入盘中，淋上调味药汤，放入蒸锅，以大火蒸10分钟。
(四)什锦海鲜羹
功效：排除毒素+利水消肿
材料：旗鱼片200克，干贝50克，虾仁100克，冬笋半个，嫩姜4片，芹菜3根，黑木耳100克
调味料：米酒1小匙，盐2小匙，水淀粉3大匙，香油半小匙
做法
1.虾仁去肠泥;干贝蒸熟剥丝;黑木耳切丝;嫩姜切丝;芹菜切末;先将冬笋连皮煮过，再去皮切丝。
2.水煮滚，放竹笋丝和姜丝煮开，加其他材料和米酒煮滚，加盐拌匀。
3.用水淀粉色芡，撤芹菜末和香油。
月子饮食注意事项
(1)重视膳食中蛋白质尤其是动物蛋白的供应。100克瘦肉含蛋白质l7克，l磅牛奶含蛋白质15克，l00克豆腐含蛋白质7克，l00克大米含蛋白质7克，l00克面粉含蛋白质l0克。产妇每日需要蛋白质95克，应根据产妇的饮食习惯，合理搭配动物蛋白和植物蛋白。
(2)鸡汤、鱼汤、排骨汤便于下奶，但要把汤内浮油除去，以免进食过多脂肪而使乳汁内脂肪含量增加，导致婴儿腹泻。在下奶前不要喝过多汤水，以防奶胀，乳管通畅后则可以不限制。
(3)孕期就有缺钙、贫血以及分娩时出血多的产妇，除了要吃含钙、铁多的食物如牛奶、猪肝、鸡血、青菜、豆制品外，还要继续服用鱼肝油丸、钙片、铁剂。
(4)产妇肠胃消化能力差，食欲尚未恢复，故产后头几天的饮食应以半流食、软饭为主，加工也要精细。可选用稀粥、汤面、馄饨、面包、牛奶、豆浆等，动物蛋白以鸡蛋、瘦肉、鱼、鸡为好。除了三顿饭，可以在下午和晚间各加餐一次。
(5)主食多样化，粗、细粮都要吃。小米、玉米面、糙米、标准粉中所含维生素B要比精米、精面多出几倍。
(6)不要忌食青菜和水果，绿叶菜和水果含有丰富的维生素c和食物纤维，能使大便通畅。
(7)不吃酸辣食物，戒烟戒酒。
(8)不要忌盐。吃盐不会影响下奶，产后出汗多，尿量多，致使大量盐分排出，若补充不足，会导致全身无力、头晕，反而影响奶量。
(9)注意身体锻炼，以免脂肪存积。
(10)适当控制甜食，甜食过多可影响食欲，而且糖过剩还可在体内转化为脂肪，使人发胖。
考前复习方案范文第6篇
习几点建议。
语文：扩大知识面，有针对性的拾遗补缺
俗曰：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”“读书破万卷，下笔如有神。”语文承载了中国上下五千年的文化，阅读可以增长见识，提高认识水平，在阅读过程中，可以逐步建构起自己的思想、文化体系，这样写起作文来，就可以做到内容充实、思想深刻，才有可能写出富有真情实感、高屋建瓴的好文章。这就要求同学们，在重视教材的同时，还应扩大阅
读面，建立以阅读为中心的大语文复习观。
语文其实包括三样东西：语感、思维、文化。当然，每一个概念都有复杂的内涵，我们需要做的是在这个框架里看出“短板”在哪里，是基本的语感知识有缺陷，还是思维的层次
低，还是文化底蕴浅薄。针对不同的问题，进行拾遗补缺。
古诗阅读：注意抓住诗的主旨，明确诗中表达情感的关键语句，同时要注意抒情方式的多样化。古诗文默写题，要求字迹清晰、整洁，不写连体字，不写错别字。文言文阅读题，复习要回归课本，进行适当课外练习，保持文言语感。可选择课本中的重点篇目，如史传类
的文章进行复习。
科技文阅读：认真比照，防止空间概念、时间概念、逻辑关系错位。社科文考查的主要是信息筛选和概括能力，解答时要找到问题对应的文本位置，看看答案与文本是否一致，有无以偏概全、因果倒置等问题；简答题要求以文本为中心，提取关键词组织答案，保证答案的条理性和逻辑性。散文阅读：要整体把握主旨，明确各种问题的解答角度。比如概括题，从文中选取关键字词加以组合。比如艺术手法的鉴赏题也要能够结合上下文比较切实地解答，要防止空泛、大而化之地解答。文意的判断要从思想内涵和艺术手法两个角度加以比照
分析。此外，注意一些哲理性散文的阅读训练。