造就最优秀的自己范文第1篇
脱下面具：自尊心及强，和出生的婴孩一样，很孩子气很直接，有一就是一，决不会告诉你是二。
金牛座：戴上面具：人们看到的牛牛们总是那么斯斯文文，心地善良的;做事情循规蹈矩，很工整;对生活充满热情，热爱美食，审美观又强，看到美丽的东西就会挪不开眼;小缺点就是有些固执，却非常非常的值得信赖。
脱下面具：看似很有人缘的你们其实对于金钱却是无比的计较，金钱方面是计算得清清楚楚。牛牛们经常会有这样的感慨：“今天和朋友吃饭吃掉100块钱，唉，要是朋友不叫我出去就好了，都怪他。”
双子座：戴上面具：聪明、嘴巴甜，非常懂得讨人喜欢;有很多朋友，而且是来自各个不同阶层的;喜欢热闹，爱和所有人打成一片。
脱下面具：能说会道的他们其实非常注重自己的隐私，他们就算说得再多，也未必全都是真的。千万不要以为他们表面和你已经相当亲近你就可以肆无忌惮的去打听他的一切，这会让他们很不爽。不是他故意欺骗你，而是你问了不该问的。
巨蟹座：戴上面具：文弱、胆小、待人和善、恋家;甚至待人接物都有些羞涩，只要恋爱了就乖乖被爱束缚，敏感而易受伤。
脱下面具：其实每个巨蟹的心里都有自己的小九九。看似和朋友、家人很热呼的蟹蟹们私下是很自我封闭的，并不是说他们不会说真心话，而是他们很懂得保护自己。看似没有伤害的人，反而对他人会更有戒心。
狮子座：戴上面具：擅长交际，善于表达和表现自己，知道自己的优点并且很能善加利用。同情弱小，很够朋友，对人坦率而直诚，同时也是个十足的戏剧王，喜欢运用夸张强势的手法。
脱下面具：非常非常自我，总会有种“我是对的，你和我不同那你就是错的”思维模式。超级爱面子，看似大大咧咧的他们其实很是细心体贴，更害怕寂寞;一旦恋爱了，会对情人非常照顾，变得很懂事，即使人前很光鲜，私下也会很呵护对方。
处女座：戴上面具：为人知性、冷静、理智，顾全大局，知性的代表;做事情非常有条理;对任何事情都很挑剔、追求完美，追求高质量的生活，无法忍受一丁点的瑕疵，那会让他们眉头深锁。
脱下面具：处处们也是很敏感的，又多疑，还超级的悲观。神经纤细，甚至还有点神经质，像个孩子一样，只要一感觉到不安全了，就会内心别扭纠结。表面看起来对很多事情都不在乎，其实内心纠结得要死，需要别人哄着逗着才行。
天秤座：戴上面具：温文尔雅，风度翩翩;在人前永远一副超脱的什么都看淡的，老好人的模样;对任何事情都没有太过的执着，一切随遇而安，很愿意帮助别人，有种舍己为人的感觉。
脱下面具：很注重自我意识，并且很需要别人的肯定。你赞同他的存在了，你就是他的朋友，这也是天秤广交好友的原因之一，因为门槛低。天秤的人有时候甚至会有些小自卑，这和外在的风流形成了很奇怪的矛盾。他们很有表现的欲望，同时有些自恋。
天蝎座：戴上面具：处事冷静、沉着、内敛、稳重;容不得别人的背叛，对背叛自己的人绝不原谅，对敌人下手狠毒，冷血至及;完全不在乎别人的看法，坚持走自己的路，非常非常的坚强。
脱下面具：多疑、没安全感。他们用情至深，在爱上一个人之后是绝对不会轻言放弃的。但他们只会默默的爱着，悲情暗恋者的典范;天蝎的爱恨和嫉妒都是及其强烈的，刀子嘴豆腐心用来描述他们其实很适合。
射手座：戴上面具：大大咧咧，超级爱玩爱刺激;对什么事都无所谓不上心;喜欢新朋友，甚至经常喜新厌旧;爱热闹，对新奇事物充满兴趣，记性不大好，不记仇。
脱下面具：虽然看似随和不计较，其实很有自己的底线，哪怕是自己喜欢吃的东西和愿意做的事情，被别人强迫去吃或者管制着去做，他们心里会非常不爽;虽然很健忘不记仇，但翻起旧帐还是很容易的，逼急了也会非常小家子气哦.
摩羯座：戴上面具：情感木纳、不懂情趣、油盐不进，工作机器;永远板个扑克牌脸，做任何事都要求质量，让人感觉非常的兢兢业业、耐劳耐操。
脱下面具：表面看来波澜不惊的摩羯其实对生活充满了热情和童趣的。他们追求安静、平稳的生活，规矩而守本分，做事情很有计划，偶尔也会迸发一把心中的热情，让别人很跌眼镜哦。
水瓶座：戴上面具：个性独立甚至独特;尊重个人的隐私，从不轻易介入他人的事情;和谁都可以成为好朋友，但思想“怪异”的他们却总给人感觉过于“正统”。
脱下面具：即使再不喜欢的人也不会当众卸人家面子，甚至会对对方表现得很热情。而相反亲密的人却总是感受到他的冷淡和漠视。浪漫而细腻，是个很好的情人，捉摸不透，但其实很有规律可循
双鱼座：戴上面具：对所有人都温柔贴心、对人无害无心计;对情人用情至深至切，完完全全只为他人而活、奉献型的典范;是童话故事中的善良、柔弱、单纯的小公主;是童话中多情的为爱痴狂的温柔王子。
造就最优秀的自己范文第2篇
自尊是成功的基石，适当正确的自尊，往往比其他任何东西更能使人获益。
途径：自珍自重;全力以赴;不断学习。
要求：
1、永远以微笑面对你的工作伙伴、领导和部属;
2、工作中心情要愉快，言谈蕴含笑意;
3、不必贬低自己的成就，受到赞许时一定说“谢谢”;
4、不必理会别人对你的褒贬;
5、不参加互吐苦水的牢骚聚会。
第二招 自我交谈
肯定自己的一切，是永保自尊的最重要关键。
途径：从失败中学习成功，在心中制定目标，接受失败;重播自己的光荣史，光荣史是来自内心的鼓励，它能使人重获力量、恢复乐观。
要求：
1、向别人谈论自己时，用肯定积极的形容词和副词;
2、不断地在内心自我交谈，写下你的长处;
3、想象自己达成心中的最大愿望并享受成果的情景;
4、人非圣贤，孰能无过?表现不佳时告诉自己下次可以做的更好。
第三招 态度积极
热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很难保持冷漠的态度。积极心态能激活脑啡，激活创造力;积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。消极的心态使人际关系恶化，创造力受损;消极影响人的身心健康。
途径：保持积极的心态。
要求：
1、避免与悲观的人为伍;
2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡;
3、不要整日怨天尤人;
4、早上起床，心情要愉快;
5、用积极的方式思考问题。
第四招 自我期许
在人生的牌戏中，拿到一手好牌不算成功，能把一副坏牌打好才是成功。一般来说，期望什么往往就能得到什么。人不可能表现出超越自己期许的水准。
提醒自己：力求表现、激发热情 ——乐观、投入、热情、目标、信心、希望，这些都是自我期许的同义词。
要求：
1、常对自己说：“我要尽力做好，我会做得更好”;
2、化难题为机会;
3、多往好处想——给自己灌输健康的思想;
4、对别人——包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。
第五招 设定目标
没有目的地的船，永远遇不上顺风。
途径：为自己设定目标(有长远和阶段目标。本招主要训练阶段目标)――业绩;能力提高;
攻克某“堡垒”等。
要求：
1、定下自己最重要的目标(自己定在心中);
2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴;
3、坚定信念;
4、周密计划，付诸于行动。
第六招 妥善筹划
没有踏实可行的计划，就是天才也无法成功。计划是通向成功的桥梁。
要求：
1、分割目标。
2、检查计划 ——征询意见
3、保持弹性 ——随时调整
第七招 全力以赴
埋没才能就是浪费才能。不论天赋高低，善用才能必为天神所喜。
“与我们应有的表现相比，我们实在是只发挥了一半的潜能。”
——心理学家.詹姆士
什么力量阻止我们施展才华?
一、我们没有认清自己的潜力。
二、我们有时会高估自己的能力。
三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵才能。
小结
1、认清自己的才能。
2、从可行性方面考虑，发展符合自己嗜好好兴趣的才能。
3、多方配合，将能力运用在远大目标上。
4、认定目标，全力投入。
第八招 百折不挠
保持年轻，就能继续成长;一旦成熟，便会开始凋零腐化。
永恒的毅力
1、困难当前心志不改;
2、不断尝试、不断努力;
3、按工作紧要程度划分工作类别
——必须立刻做
——应该快点做
——行有余力时做
第九招 严以自律
我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习而了解得最透彻得工作。途径：用工作和学习来磨练自己;养成良好的表现习惯;训练自己求胜。
要求：
1、很想弃甲而逃，却终于坚持下去;
2、很想破口大骂，却按捺情绪;
3、心虚情怯，脸上却仍带着笑容;
4、真想放弃，却仍苦撑到底。
第十招 把握机会
悲观者只看见机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。
机会在敲门——— 制造机会;
机会并非外界的生存实体，它在你的内心之中，你就是机会;
机会微服出行——把握机会;
机会很难从外表看出来;
机会的国度———创造机会;
处处充满机会。
第十一招 事分缓急
把幸福、成功等愉快的经验拖延到不可预期的未来，便是助长了内心消极、怀疑、自欺的情绪。
脑中自有轻重之分———找出自己不能完成重要工作的原因。
优先事项不可拖延———排定每日工作表，排出优先顺序。
要求：
1.立即要做
2.当天事当天完成
3.有时间便做
第十二招 善于沟通
最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见。善于沟通是一种艺术，是透过眼睛和耳朵的接触，把我们自己投射在别人心中的艺术。
有效沟通的秘诀：
1、首先自我介绍;
2、练习热烈而坚定的握手;
3、记住别人的姓名，然后立即重复对方的姓名;
4、在说话时目光要与对方接触;
5、提出他感兴趣的问题;
6、言论乐观进取;
7、学习判断;
8、要以服务为目的;
9、让对方觉得自己地位重要——全神注意对方;
10、确定自己充分了解对方的语意;
11、开会或赴约要守时;
12、设身处地的为他人着想。
13、赞美他人
要点：
1、待人如手足。包括你的上司、同僚和部属。
2、倾听——沟通的重点。
3、你对别人谈话时，要散布积极、鼓励的理念。