障碍跑教案范文第1篇
学校:杨村中心小学 年级:六年级 执教人:曹志斌
一、指导思想:
本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想,并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中,旨在让学生在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提高”,寓教育、教学于游戏之中,关注学生的跑步姿势,从而养成良好的体育锻炼的习惯,为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。
二、教材分析:
50米快速跑是小学六年级田径教学的主要教材,是以最快的速度跑完规定距离的运动,发展速度素质的教学内容,不仅要在最短的时间内发挥出最高速度,而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力,通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力,而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。
三、学情分析:
本课的教学对象是六年级学生,他们好动,组织纪律性欠缺,不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大,学习动作快,喜欢竞争,好胜心强,勇于表现。
四、教学目标:
1、认知目标:学生知道正确的途中跑姿势。
2、技能目标:学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动;发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习;同时树立自尊自信,提高与他人合作的意识。
五、本课的重难点:
重点:发展快速跑能力。
难点:途中跑时不耸肩,上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
六、教学方法:
本课的教学指导思想主要采用教师讲解指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的教学手段,运用了游戏参与法,讲解示范法,分组练习法,指导纠正错误法,在有限的时间和场地增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起了学生学习的兴趣,将教学内容渗入到游戏中,使学生乐于参与、爱于参与、易于参与到游戏中,无形间达到教学的初步目的。
七、教学过程: 情境导入:
教师活动:
1、体育委员整队, 向老师报告人数。
2、师生相互问好。
3老师宣布本课,主要内容和任务。
4、绕场地小跑一圈。
5、徒手操;伸展运动 、 体侧运动 、 俯背运动、 踢腿运动、侧压腿、前压腿、弓箭步交换跳 (4个8拍)
6.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
7.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
8.邀请一组同学一起完成一次游戏.
9.教师组织进行游戏.
10.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
5、队列如图示
×××××××××
×××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
6、学生往返跑示意图 组
织: 以四列横队完成游戏.
合作探究、掌握技能
教师活动:1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动:1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组
织:四路纵队。
放松练习
教师活动:组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习
学生活动:按照自己想的放松方法进行练习。
课后小结:
障碍跑教案范文第2篇
一、构思与设计:
“一切为了每一位学生的发展”在新课程教改思想的指引下,充分发挥学生的个性和创造性,以学生发展为中心,以学生是快乐的小主人为中心,以提高学生的综合能力为重点,通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以发展学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习,在课中有所发现有所创新,处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系,从而达到共识、共享、共进。
二、教学内容:森林探险 30米快速跑
三、教学目标:水平
(一)
1、使学生能够乐于参加本堂课的学习,认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作,能够简单的说出快速跑的一些动作要领,同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势,同时改进部分学生的错误动作,发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉(紧张、兴奋)以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力、,提高学生的创造能力,培养学生的合作能力。
四、教学流程 【程序】
(一)
1、内容:森林探险
2、教师行为:(1)招呼学生进入场地,自己则在已经摆设好的各种障碍里进行慢跑,同时在跑的过程中,邀请几位学生参与到教师的活动中去。如:过**障碍、快速跑向另一个障碍等。(2)提出:同学们喜欢跟老师一起进入森林里探险吗?
3、学生行为:(1)学生自由的跟在教师后面进行森林探险。
(2)每队学生选出一个组长,由组长带领进行探险,可以自由的选择路线、但必须里面包含着一个比较长距离的冲刺路线(情景就是这条路线里随时都有森林怪兽出现)。
(所有器具都统一摆放在操场的一边,学生和教师听着音乐在指定的场地进行探险,同时让每组学生知己创设路线进行探险,这样既激发了学生的兴趣又增强了学生动脑、动口等能力,而且在教师指定必须得经过的一条路线又为下面的学习30米快速跑做了铺垫)
4、组织形式:
标注
体操垫或其他替代物 标志物
长距离跑的路线 高度的障碍物 (1)先由教师带领围绕着圈周围跑,之后每组学生依次由本组组长带领进入森林。 (2)只有进入森林的这组学生探险完成后,另一组探险队伍才能进去。
4、本段目标:引导激趣、 明确目标、引出下段内容。 【程序】
(二)
1、内容:自由练习快速跑
2、教师行为:(1)让学生自己谈谈在前面探险的经历。(2)并请几位同学出来示范,并让这几位同学讲出:怎么样才能快速的同过自己本组设计的路线?(3)教师点出:我们在通过森林时不仅要有比较好的越过障碍的方法,还需要有快速跑的能力,因为教师给每组同学都设计了一条必须通过的路线,那就是快速跑过一条“危险”的长距离障碍。
3、学生行为:(1)让学生说说越过障碍的体会,同时讲出怎么样才快速的通过长距离的路线。(2)学生自由的在规定场地里进行快速跑练习。(3)同学之间互相比赛,看看谁的方法最好。(4)让跑的快的学生出来示范,同时让其他学生进行模仿、尝试练习。
4、组织形式:学生自由的分散在规定的场地里进行练习。
5、本段目标:个性张扬、初步掌握快速跑的动作。 【程序】
(三)
1、内容:30米快速跑、发令学生的培养
2、教师行为:(1)引导学生进入正规的练习当中去。(2)选出几个发令比较的好的学生进行发令。
3、学生行为:(1)由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。(2)每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。(3)每队学生进行让距离比赛(在这里教师提出问题:同学是否进行比赛啊?比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米,大家可以试试)
4、组织形式: 让距离标志线
5、本段的目标:激发学生的比赛欲望、能为下的比赛作好准备 【程序】
(四)
1、内容:30米接力比赛
2、教师行为:(1)同学们,我们下面要进行分组对抗赛了,大家都信心为自己这组争取荣誉吗?(2)选出在前面发令发的比较好的同学进行发令。(3)教师讲解比赛规则。
3、学生行为:(1)每组同学成纵队排列在起跑线后。(2)发令学生令后迅速跑回自己本队。
(3)学生进行比赛。
4、组织形式:
5、本段目标:进一步学会快速跑的基本技术动作,增强学生集体荣誉感。 【程序】
(五)
1、内容:对本课的小结。
2、教师行为:归纳、小结本节课情况,给学生鼓励,布置延伸任务
3、学生行为:参与评价本节课,课外延伸。
障碍跑教案范文第3篇
学校:杨村中心小学 年级:六年级 执教人:曹志斌
一、指导思想:
本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想,并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中,旨在让学生在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提高”,寓教育、教学于游戏之中,关注学生的跑步姿势,从而养成良好的体育锻炼的习惯,为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。
二、教材分析:
50米快速跑是小学六年级田径教学的主要教材,是以最快的速度跑完规定距离的运动,发展速度素质的教学内容,不仅要在最短的时间内发挥出最高速度,而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力,通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力,而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。
三、学情分析:
本课的教学对象是六年级学生,他们好动,组织纪律性欠缺,不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大,学习动作快,喜欢竞争,好胜心强,勇于表现。
四、教学目标:
1、认知目标:学生知道正确的途中跑姿势。
2、技能目标:学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动;发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习;同时树立自尊自信,提高与他人合作的意识。
五、本课的重难点:
重点:发展快速跑能力。
难点:途中跑时不耸肩,上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
六、教学方法:
本课的教学指导思想主要采用教师讲解指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的教学手段,运用了游戏参与法,讲解示范法,分组练习法,指导纠正错误法,在有限的时间和场地增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起了学生学习的兴趣,将教学内容渗入到游戏中,使学生乐于参与、爱于参与、易于参与到游戏中,无形间达到教学的初步目的。
七、教学过程: 情境导入:
教师活动:
1、体育委员整队, 向老师报告人数。
2、师生相互问好。
3老师宣布本课,主要内容和任务。
4、绕场地小跑一圈。
5、徒手操;伸展运动 、 体侧运动 、 俯背运动、 踢腿运动、侧压腿、前压腿、弓箭步交换跳 (4个8拍)
6.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
7.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
8.邀请一组同学一起完成一次游戏.
9.教师组织进行游戏.
10.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
5、队列如图示
×××××××××
×××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
6、学生往返跑示意图 组
织: 以四列横队完成游戏.
合作探究、掌握技能
教师活动:1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动:1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组
织:四路纵队。
放松练习
教师活动:组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习
学生活动:按照自己想的放松方法进行练习。
课后小结:
障碍跑教案范文第4篇
快速跑
二、教学目标
【知识与技能】掌握快速跑的基本技术,全部同学都能做到跑的自然,动作协调。
【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式,发展速度、耐力、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】形成积极进取的态度,增强自信心,培养不拍挫折的精神。
三、教学重难点
【重点】跑的自然有节奏,腿手配合。
【难点】腿手协调发力,启动迅速反应快。
四、教学过程
开始部分
课堂常规:
.集合整队
2.师生问好,报告人数
3.检查服装
4.宣布本节课内容
5.安排见习生
教学组织:四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥,学生集体进行队列练习。
要求:队列集合快、静、齐。行进间队列,动作整齐、步伐一致。
准备部分
.一般性准备活动
教法组织:两路纵队,听从教师口令
慢跑-知己知彼游戏
规则:分为两组,每组成员后背贴一成语,组与组之间互相面对站立与圆形区域内,游戏开始时进行追逐跑,看到对方后背的成语多的一组获胜。
徒手操
头至脚全身各个关节,每节四个八拍。
2.专门性准备活动
教法组织:分为四组,站立于跑道
后蹬跑高抬腿跑小步跑
基本部分
.导入
结合刚刚进行的游戏进行提问,互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字,引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答,能得出启动快,快速迈出第一步,迅速加速等;进而引出课题-快速跑。
2.快速跑教学
教师结合学生的回答进行示范,针对启动和动作速度进行事先提问,抓住动作关键环节,引导思考,顺势讲解动作要领,启动速度快,跑的过程手腿协调发力。
各种姿势的起跑练习,学生自由选择起跑动作教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。
动作速度的练习,在刚刚游戏的区域内,进行一对一的追逐跑,要求不能出界,不能有恶意动作,提升手与腿的动作速度。
动作协调性练习,两人一组的并排追逐跑练习,两人一组要求追逐过程中动作的一致连贯,互相配合提醒。
3.教学游戏
迎面接力比赛,分为四组进行,用时较短获胜,游戏中强调安全。
结束部分
.播放舒缓的音乐,在音乐中进行简单的放松活动。
2.教师总结本节课的学习情况。
3.宣布下课
4.见习生回收器材
五、场地器材
田径场一块、录音机、磁带。
六、预计负荷
障碍跑教案范文第5篇
杨智
教学内容 30米快速跑 教学目标
1、认知目标:能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2、技能目标:通过学习,使80%学生初步掌握快速跑的基本技术,提高奔跑能力,发展学生上、下肢的 力量。
3、情感目标:创设良好的学习环境,激发学生学习兴趣,促进学生积极参与活动的态度和行为,.培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难的优良品质。 教学重点: 用前脚掌着地跑,跑姿正确、轻松。 教学难点: 跑得自然、协调,身体平稳,跑成直线。 准备部分
1、整队、报告人数、师生问好!
2、布置本课内容及要求。
3、检查服装,安排见习生。
4、游戏《圆形曲线跑》
5、专门性练习:
(1)扩胸运动 (2)振臂运动 (3)腹背运动 (4)体转运动 (5)弓步压腿 (6)侧部压腿 (7)跳跃运动 (8)活动手腕脚腕 组织方法: × × ×
× ◎ ×
× × × × × 教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏练习。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。 师生一同练 学生活动:
1、学生站成圆形。
2、学生认真做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。 基本部分
一、原地摆臂练习及高抬腿练习
1、学生原地四路横队摆臂练习
2、分4组,每组1跟竹竿,练习高抬腿 教师活动:
1、组织学生练习原地摆臂
2、加大难度原地摆臂小步跑、高抬腿跑,要求积极摆臂。
3、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑,做到跑得自然放松。
4、分组练习30米,以小组为单位相互观看
二、30米快速跑
能做出30米快速跑的全程动作,做到动作自然、放松、快速。 重点:用前脚掌着地跑,跑姿正确、轻松。
难点:跑得自然、协调,摆腿蹬地有力;身体平稳,跑成直线。 动作要领:采用自然站立式起跑,起跑后两脚用力快速充分后蹬,摆动腿积极向前摆动,髋部前送;两臂以肩为轴积极前后摆动,放松而有力;上下肢协调配合,以最快速度跑完全程。 学生活动:
1、学生分散自行练习,体会积极摆臂的动作要领。
2、分组做依次出发练习,体验跑的自然、放松动作。
二、兴趣游戏“迎面击掌接力” × × ×|﹥ |× × × × × ×|﹥ |× × ×
◎
教师活动:
1、组织学生学习游戏的过程与方法,并组织学生组织学生进行游戏比赛。
2、游戏过程中,时刻提醒学生注意安全。
3、分组练习中,通过互相 观察、讨论、交流,提高快速跑的速度。
4、自测自评快速跑动作完 成情况。 学生活动:
1、积极参与游戏。
2、游戏时,要维护同学安全,以防摔倒。 结束部分
1、放松活动
2、课后小结
3、布置课后练习:跳短绳一分钟
4、布置还收器材 组织图形:教师活动:
1、师总结本节课内容
2、播放放松音乐
学生活动: 学生站成四列横队。
1、学生和教师一同做游戏。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满。
× × ×× × ×× × ×× × ×◎ × × × ×
×
×
×
障碍跑教案范文第6篇
本节课根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的"健康第一"和"身体,心理,社会适应三维健康理念",为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略,学生的学习方式,以风车为载体,通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高. 二,教材分析
在新课标理念指导下,根据学生的特点,本课改变和开发了快速跑的教学方法,引进与学生生活实际相近的风车游戏,使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏,反应,协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力. 三,学生分析
水平二的学生,处在长身体的时期,走和跑习惯和方法还没有定型,身体发育还不完善,心理发育不成熟.如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合学生实际生活相关的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质. 四,本课目标
1,通过游戏活动,培养学生积极参与活动,主动学习的意识. 2. 发展学生跑的速度,提高快速跑的能力. 3. 培养学生在学练中的合作,探究意识和创新精神. 五,教学重点,难点
重点:提高快速跑的能力. 难点:探究新的练习方法. 六,教学资源 草 地 自制风车 录音机 武术棍
七,教 学 流 程
学习目标:(1)激发学生学习兴趣. 调整学习状态. (2)培养良好的组织纪律性. 内容:课堂常规
教学过程:学生以四列横队集合.老师提出本课注意事项和要求. 学习目标:(1)主动参与,乐于展示自我. (2)体验快乐感受. 内容:健身操
教学过程:学生成广播体操队形站位,听音乐,与老师一起做自编健身操.
学习目标:(1)乐于参与游戏. (3)体验成功的心理感受. 内容:寻宝游戏
教学过程:全班同学绕圆圈慢跑,当听到老师的信号时,以最快的速度向目标跑去找寻"宝藏".每个人找到以后以最快的速度跑回老师跟前. _ 学习目标:(1)体验快速跑技术动作,提高学生快速跑兴趣和能力.(2)发展协调能力.(3)培养学生勇于探索的精神,体验成功的乐趣. 内容:我最棒游戏
教学过程:老师提问:怎样跑才能使风车转的更快 同学们带着老师提的问题进行自主,探究学习,并且体验多种练习方法.老师进行巡视,辅导.然后全体集中,老师小结学生们的练习情况,肯定学生们的参与表现.最后由老师总结启发,让同学们尝试体验直线跑,绕"8"字跑等等多种方法. 学习目标:(1)进一步巩固跑的基本技能.(2)发展能力,增强身体素质. (3)提高自信心,培养学生学习兴趣.
内容:风车转,转,转
教学过程:全班分成四个组,按四路纵队站好,老师向学生们讲解规则:(1)绕过终点后跑回.(2)前一队友回来后第二个同学才能跑出去.(3)回来的同学要排到队伍的后面.第一个回合跑完后,老师总结并讲解一些快速跑的动作要领,让学生尝试跑第二个回合.第二回合结束后,老师鼓励并肯定每个学生的进步,组织学生进行第三个回合的比赛,看看哪个小组比较快. 学习目标:(1)敢于挑战.(2)发展学生灵敏性和协调能力. (3)培养学生不怕困难,敢于挑战自我的品质,提高合作意识. 内容:寻找好伙伴
教学过程:学生自由组合两人一组,并排跑.要求跑的协调,一致,并且风车也能转的快.教师巡视,指导.在学生们能很好的完成两人合作并排跑后,提问"我们两个同学一起跑能做那么好,我们试试6个同学一起跑行不行 "让学生带着问题尝试练习.
学习目标:(1)通过游戏活动培养学生的合作意识和创新精神. (2)提高自信,在活动中体验成功的乐趣. 内容:同心协力游戏
教学过程:教师提问后,由每组小组长组织同学一起动手绑风车,要求动作要快.教师巡视,语言指导,最先绑好的小组可以尝试跑动检查绑后的效果,在规定的时间内每个小组都要按时完成.完成后每个小组的同学进行自由检验,一起6人合作跑.在每个小组进行一定的次数后,老师组织学生集合,按规定的队行进行比赛,规则(1)比赛过程中6个同学必须手抓棍一起跑.(2)跑动时每个风车要转动.第一回合结束后,进行第二回合比赛,在第二次比赛时要求学生跑到终点后以最快的速度拆下风车,跑到老师站的位置,老师将每人奖励一个风车. 学习目标:(1)乐于参与和展示自我.(2)调节身心,放松机身. 内容:秧歌舞
教学过程:学生自由站位,跟着音乐,模仿老师动作完成练习.