生殖健康知识范文第1篇
女性健康知识讲座 陈金柱
各位朋友，晚上好!我想呢主持人已经给大家讲到了我们现在一些女性疾病的状况，可是大家听完这个数字，我不知道你有什么感觉?为什么呢?因为这个话题呢，说句良心话，不太好讲。为什么说不太好讲呢?大家知道我们中国是一个比较封建的国家，尤其对于女性，谈到妇科这个问题的时候呢，大家呢都不好意思。所以说呢在我们生活当中呢，大家都不好意思谈论这个话题。不好谈论，所以说呢我们大家呢在现在就会发现社会上有些叫什么东西啊，过去叫夜间门诊。所以说呢我们大家呢感觉到很神秘，其实本来在我们这个人类生存当中，女性她本来就要比男性多一个脏器功能，所以说呢大家呢其实是人类本来就正常的一个沟通的一种形式。可是现在呢，大家呢都不好意思去沟通它。所以说才造成我们现在当今社会，随着社会的进步，你会发现我们女性的妇科疾病是越来越多，可是大家呢又不知道怎么去解决它。可能大家在生活当中的时候，你会发现有很多人就因为这些个疾病，肿瘤、囊肿、肌瘤，最后我们会怎么样?把子宫切掉。我记得我在广州讲课的时候，说句良心话，我第一次讲妇科的时候，我在上头讲底下好多女同志都在流眼泪。说句不好听的话，跟开追悼会没什么区别，这后来我就不敢再讲了。后来越想想越不对，还得要给大家来讲。为什么呢?这样我们大家才能够真正了解这方面的知识，这样我们大家才能够真正去预防它。尤其现代社会的进步，因为现在我发现我们很多的女性，对于例假是什么，我们根本不算太清楚。我记得我在天津的时候，有一个女孩子，找我要我帮她去减肥。她来了，来了以后，我一看她， 1 我说：“你减肥多长时间了?”她告诉我她减了2年多了，她说我原来是120斤的，我现在越减越肥，减成180斤了。她说您能不能帮我减肥，我明年五一结婚。我一听，我再看看她，我给她一诊断，我说先别考虑减肥的问题。我说听你刚才跟我讲说你准备明年五一结婚，我说你都没例假了，你拿什么结婚?她说我结婚跟例假有什么关系?我当时听完，我感觉到很害怕!为什么?一个女同志，她要结婚了，她并不明白例假是什么!你说中国人到了什么地步?我不知道。所以说我才感到可怕。我说这个我要跟她讲，我说你夭知道你结婚干什么?结婚生孩子。我说你知不知道你结婚生孩子，要和你的例假有直接关系呢?也就是说现在在我们中国，现在很多女性根本就不明白例假是什么。在我们中国人的心目当中，我每个月来例假就叫做什么?正常。所以说在我们生活当中的时候，我们中国的女性，对于妇科，你根本就不了解。其实呢，我们今天的课程呢，主要是给大家来讲一下，要我们大家真正能够认识到，我们女同志这个比男同志多这个脏器功能，到底为什么!让我们大家真正能够去了解，我们身上的疾病到底是怎么来的，我们为什么会有那么多的炎症。
妇科炎症
现在这个刚才主持人也给大家介绍了，感染这个炎症的比例，你会发现已经达到了83%，也就是说100个女性当中有83个。这83个当中、100个当中还是说是包括儿童。结了婚的女性已经几乎达到将近90%以上，都会有妇科炎症。你有炎症了，我们很多人去看、去治，你会发现怎么治也治不好它。好一阵子，过一段时间又犯了。我们并不知道为什么。原因在哪?其实在我们生活当中的时候，我们很不理解它。为什么?就是因为我们不懂得它真正地脏器的机能。所以才导致我们在现代的社会当中，现在的这种疾病、妇科疾病，而且越治越重。
乳腺增生
大家可能也会看到这个刚才主持人介绍的这个数字，乳腺增生为什么会这么多?可能在座的女性都在害怕这种病。大家也都知道，在现代医学当中，你只要割掉你乳腺增生以后，后期肯定不用几年的时间，你就有可能转为乳腺癌。乳腺癌以后，这第一大弊病就是你要去割掉一个乳房，对不对?你割完以后，基本上，你可以去做一项社会调查，基本割完一个乳房的女性，基本在五年左右，你肯定要割第二个，肯定会扩散到第二个。第二个以后，你再割完它，大概又是五年左右的时间，怎么样?你肯定会转为肺癌。为什么?其实在我们生活当中，我们并不了解真正为什么。其实它跟我们女同志的子宫又有直接的关系。我想我这样子给大家来讲，大家呢可能还是不太理解。我想呢，我还是用祖国的医学，来给大家来讲解，大家才能够真正去理解。我们先要打哪儿讲起呢?我们要打我们的器官来讲起。因为呢，在我们中医呢，大家都知道中医和西医呢有点区别，名称叫法不同。在现代医学中它叫子宫，在祖国医学当中，它叫作胞(念pāo,第一声)宫。胞宫!我们大家怎么来理解这个胞宫?你会发现胞是什么意思?是包裹的意思，对不对?宫是什么意思?我想北京人都知道什么叫
2 宫。大家知道什么叫宫吗?是不是宫殿的意思?大家知道宫殿是给什么样的人用的?给皇帝用的对不对?大家都知道为什么女同志这个它叫宫?其实它也就意味着什么?它是一个宫殿。宫殿就好像是什么?就好像我们人要住的房子一个原理，而且它是一种富丽堂皇。对不对?它是一个很重要的地方。可是在现代生活当中的时候，你会发现我们很多女同志得了妇科疾病的时候，很多人他会告诉你，你已经生完孩子，它已经没有什么用了，可以摘除了。你会发现我们很多女同志就摘掉了。其实她并不明白这个宫是什么意思。其实宫它就是宫殿的意思。大家想像一下，宫殿一般都是富丽堂皇，对不对?如果这个时候，这个宫殿富丽堂皇，你会想像一下住在里面的人会怎么样?会不会很舒服?如果这个宫殿又透风、又撒气又有寒，你想像一下里头的人会怎么样?很不舒服对不对?可是这个宫它是给谁用的?它是给我们下一代用的，对不对?可是下一代的孩子，如果住在一个富丽堂皇的宫殿当中会怎么样?会不会很好?生下来的孩子怎么样?肯定是个王子!如果要是在又透风、又撒气的破瓦寒窑里头，生出来的孩子会怎么样?那就是三毛。也就说为什么现在我们生活当中，现在有很多的孩子体弱多病，生下来儿童多动症。其实跟我们的胞宫又有直接的关系。因为它在我们祖国的医学当中的时候，它又叫作什么?奇腑。人身体当中一共有两大奇腑。也就是说我们老百姓大家都知道，一般人身体主要、重要的一些零部件是什么?就是五脏六腑。可是呢，在我们祖国医学当中呢，会把它列为奇腑。大家一想像就知道，奇腑，奇是什么意思?奇是不是就相当很神奇的地方。其实是它跟我们人身体当中都是息息相关的。所以说随着后期课程我给大家讲解的过程当中，你就会明白。为什么我们老祖宗在医学当中会告诉我们它是奇腑之一。这只是其中之一。人身体当中呢一共有两大奇腑，还有一个就是什么?另一大奇腑就是我们人类的大脑。这是男同志也有的。大家都知道为什么有些人，在生活当中你会发现，我们经常会发现，父母都很聪明，为什么我的孩子不聪明?你会发现在这种社会当中，经常比比皆是出现这种问题。父母都是博士，孩子连小学数学就是不行。为什么?其实告诉大家，他跟你父母基因有一定关系吗?大家都知道，按理说孩子的基因，是不是要继承父母的基因?按理说父母都很聪明，孩子应该怎么样?结合两个人的聪明，怎么样?你的孩子应该怎么样?更聪明!可为什么你的孩子并不如你?对不对?他跟谁有关系?又跟你的胞宫有直接的关系。所以说它这个胞宫对于我们女性来讲，它是一个很重要的器官。所以说我们在生活当中呢，再加上我们这个社会，大家都知道封建社会中国是几千年，大家女性就知道闭塞，大家就不愿意去谈论它。所以说才造成我们后期我们的下一代，大家都感觉到下一代越来越不如我们上一代。为什么?其实就跟我们大家对于人身体的这些脏器的机能了解得怎么样?太少了，这方面的知识!
月经不调
3 我们第一个话题要给大家来讲什么?就是要讲我们的例假到底是什么。我发现在我们生活当中呢，我们女性根本不了解例假是什么。大家都一般叫做什么?女性的周期。反正是到日子来就完了。对不对?所以说呢，它真正是什么?我们很少有人真正地去理解它。其实我们女同志例假是什么?就跟我们这个宫殿，大家打个比方你就明白了。我们女同志例假是什么?大家都知道，我们随着社会的发展，我们现在家庭当中是不是很多人都有钱了?有钱以后我们是不是都喜欢一般，也就是说你有个儿子，你是不是喜欢有钱以后，你要先给他买座房子，对不对?给孩子干什么?结婚用，对不对?如果你这孩子没够结婚年龄的时候，你把这房子给孩子买完了，长期没人住，这房子会怎么样?大家想像一下会怎么样?会出现什么情况?会不会有灰尘?对不对?这个房子怎么办呢?你势必要在给孩子临住进之前，每年势必要打扫一次呢?所以说要告诉大家，女士其实你的例假是什么?就是你每个月要给这孩子，要准备他来临之前要清扫一次这个房间。也就是说女同志每个月的周期是这样的。也就是说帮你打扫一次房间。按照现在医学来解释是什么?也就是说女同志的胞宫的子宫膜的脱落。也就是说要重新换新的，年年要换新的，月月要换新的，干什么呢?就是随时准备着你的下一代要在这里怎么样?要生存多长时间?十个月的时间。所以说这就是女同志每个月的例假。她的例假，按照正常人的例假周期呢，它应该是每28天，正负不超过1天为一个周期。然后你来例假的期间的这个时间应该是4至5天。4至5天以后，这个时候在我们生活当中，这才是一个正常的女性你的例假才为正常。可是由于我们生活当中呢，我们大家并不了解这些知识，不了解这些知识之后呢，我们大家呢就认为每个月来就可以了。你会发现在生活当中，有很多的女性你会发现你的例假经常你不是这个数字，是不是?有人兴许你25天就来了，对吗?每月往前提个三四天。然后你会发现来例假来6到7天有没有?在生活当中是不是很多?她也不疼，也不难受。你认为有病吗?这个时候在我们生活当中这种现象是很常见的，对不对?也就是说这个时候你就出现了，例假开始怎么样?量大，周期往前提。这个时候，你不认为你是有毛病。因为我们中国人最大的习惯是什么?什么叫有病?疼，难受了是不是才叫有病?如果你每个人的例假是这样子的话，你不会认为是有毛病。其实这个时候是病吗?它也不是病。在我们祖国医学当中，这时它叫做什么?它叫做症状。症!大家要分清楚了，症跟病是两个概念，也就是说用个最简单的理由告诉大家，比如说在我们现实生活当中，大家都知道，比如说我们都知道，一般在事业单位、企业单位，国家是不是年年给大家体检?年年体检，你会发现，我们年年没毛病对不对?那年你今天一检查，突然间你会发现称你有肺癌了!对吧?你有肝癌了!你好像认为是你今天才得的吗?不是。任何疾病在形成之前，这个病有症。所以说在你没有成病之前，这出现的叫什么?症状!在我们祖国医学当中它叫什么?这个时候也叫做什么?月经不调。也就是说你出现了症状。可这个时候呢，你并没有病，只是症状出来了。可是它也不疼，它也不难受。在我们祖国医学当中，在病理当中它叫做什么?它叫做气虚。如果这个时候，你是在做姑娘，你没结婚，没结婚之前如果你出现了这种状况，好了，OK了，然后你到结婚年龄了，你结婚了，你不会管它。好了，你
4 不管它以后，如果你这个时候结婚了，结完婚以后你生下来的孩子，最大一个特点就是什么?就是经常感冒发烧。在我们生活当中，我们可以去找那些孩子，体弱多病的孩子，在我们生活当中，你会经常发现，很多的孩子生下来以后，打这个几个月就开始感冒、发烧，出去遛一圈回来孩子就发烧了。别人的孩子打个喷嚏，你孩子跟着就发烧了。我不知道在座的诸位，你知道不知道你这样给孩子留下多大的隐患?可是你不理解，有人会感觉，父母身体都很好，可是我的孩子为什么会感冒发烧呢?其实就跟你的例假有直接的关系!为什么跟你的例假有直接的关系呢?也就是说你这时候出现的量大，然后出现你的量大了，然后怎么样?例假奔前提。这个时候在我们祖国医学当中叫做气不固血。也就是说气不能凝固你的血。正常人的例假应该是4至5天，28天为一个周期。你每月25天为一个周期，大家都知道，气在中医当中，这个气叫做营卫之气，叫做营气。也就是说在我们中医里头，营气也叫做什么?也叫做正气。也就是说你的免疫力，用现代医学来解释，也就是说你的免疫力有点低下。你并没有形成病态。可这个时候大家会想像，你的营卫之气不固，固不了你的血，结果你的量每个月要奔前提，开始量大，你长期这样量大以后，大家都知道，你算没算过一笔帐?比如说你打13岁来例假，你到23岁结婚，10年。一个月你顶别人提前3天，1年呢?一年提前多少天?30天。你会不会顶别人一年多来一次例假呢?对吗?大家都知道我们人怀胎10个月，这个时候你想想，你的孩子靠什么活着?你孩子不是半截出来吃饱了再回去吧?对不对?他要完全吸附母体当中所有的养分，怎么样?来成长他，对不对?可这个时候，你的免疫力低下，那你孩子呢?他肯定要继承你当时的所有的身体的机能。所以说这时候你的孩子生下来，天生就出现这种免疫力低下。所以说现在很多的孩子，我不知道家长你怎么看待?现在大家都知道，我们的国策是只生一个，你看到你的孩子的时候，会怎么样?我不知道你们在座的诸位在生活当中你会发现，1岁左右的小孩，如果感冒发烧到医院现在怎么处理?只能打吊瓶对不对?大家知不知道怎么打吊瓶?给小孩怎么打吊瓶?是不是要把头发剃光了，在脑子上打吊瓶，是不?大家知道不知道中国现在最大的疾病是什么?心脑血管疾病。你知道心脑血管疾病是怎么来的吗?你想过没想过?1岁的孩子才这么大(边比手势)，那小脑袋瓜也就这么点大吧(边比手势)?然后这个时候1罐1瓶子水，咱还别说2瓶子水。这么1瓶子水，那小脑袋瓜灌进去这么1瓶子水，你说这小孩的血管会怎么样?会不会膨胀起来?可是就这样，你的孩子隔三差五的隔个1个月，咱还别说隔1个星期的，隔1个月、隔2个月感一次冒、发一次烧，你就给孩子打一次吊瓶，你想过没想过你给你的孩子留下的是什么?所以说有的时候在我们的生活当中的时候，因为作为一个母亲，你直接关系到你下一代的健康，因为我们作为一个母亲来讲，你并不认为你这个时候是有病的。其实这就是人真正懂得你这些个，身体出现症状以后，你才能够真正去提前预防你孩子这个病。所以说有的时候，为什么在我们生活当中的时候，我们很难理解，有时候我们的孩子体质为什么会怎么怎么样，你到任何医院的时候，只能告诉你一句话，长期看病，医生就会告诉你，你也会问医生，“医生，我们的孩子这是怎么回事?”医生就会告诉你，你的孩子免疫力功能低下。对不对?就
5 这么一句话，就告诉你了。你也不理解，我们夫妇俩身体都很好，他为什么免疫力功能低下?其实就是跟我们女性的例假有直接的关系。所以说你懂得这些知识的时候，你就怎么样?你就可以提前支预防它。把你的例假，要把你的症状提前调整过来，不要等到后期。所以说在生活当中的时候，我们女同志并不了解你的例假!这为什么现在在社会当中，现在的孩子，很多的孩子，家长们都怵头，小孩现在不好带啊!因为大家都知道，像我们这一代人，40多岁的都知道我们这一代人都是哥们兄弟比较多，现在又都生一个了，大家都很害怕，一个孩子怎么这么难养啊?没事老奔医院跑。为什么?跟你的例假，是你直接给你孩子造成了这种恶果。所以说这是在我们生活当中，我们所经常见到的。这是你的例假开始奔前提。你会发现又有很多人是怎么样?例假开始往后错的有没有?太多了!有的人是前期出现一段，先是例假大、往前提、提，提一段时间你会发现过一段时间正常了。比如说你每个月5号来例假，下个月你也每月5号来，你看感觉到是不是很正常?正常一段时间你会发现它怎么样?每个月开始往后错了，开始变成什么?变成多少天?31天才来一次例假。这时你又出现什么?往后错了。开始出现什么?例假3天就结束了。开始出现什么啊?量小了。这个时候它也同样也不疼也不难受。你会认为它是有毛病吗?你也不会认为有毛病，你会认为怎么样?你认为还是正常的，还是每月来。因为在我们中国人的心目当中意味着什么?懂得一点知识的人都知道，我每个月来例假，就证明什么?我没怀孕。是不是?就正常了。可是这个时候你往后提往后错，你也不会认为它是有毛病。这个时候你叫做血虚了。你认为是有毛病吗?你认为是有病吗?它同样不是有病?它同样叫做什么?月经不调。在我们祖国医学当中，这叫做什么?血虚。可是如果你要是在没结婚之前，出现这种症状的时候，如果这个时候没结婚之前，你也不会认为是有病，你也开始等到结婚年龄了，结婚了，然后你开始怀孕了，怀完孕以后生孩子了，生下来的孩子一个最大的弊病，将近80%左右的孩子都会出现什么?孩子不长个、儿童多动症。 快—气虚--免疫力低下常感冒发烧
慢—血虚--肾虚--孩子不长个、血不养神儿童多动症 时间不定-脾虚—偏食 时量不定--肝肾亏虚—脑瘫
为什么呢?可能大家不理解，因为我跟很多这个病人在沟通过程当中，我发现都是这个问题。经常很多家长带着孩子儿童多动症找我来，就问我怎么样?我这孩子儿童多动症，要不就是我这孩子不长个，你能不能帮帮我?我说不是我帮你，我说你先要知道我帮你没关系，我要你真正来了解你的孩子到底为什么会这样。我说你每个月的例假是不是往后错?对啊，每个月有啊。你认为正常吗?她说正常的!每月有啊!每月有就都认为是正常的。为什么会这样呢?这时我们祖国医学上为什么叫血虚?血虚，虚是什么意思?大家都，尤其很多人，我发 6 现我们中国人其实并不是不喜欢中医，其实很多中国人都喜欢中医，可是大家都一个最大的特点是什么?就是发现中医人说的话怎么样?中国人自己听不懂。是不是这个原理?其实呢，中医其实很好解释，只是大家并不是真正来了解中医，你真正了解他的话虚是什么意思?就是用我们老百姓最简单的话告诉大家是什么，虚就是少的意思。其实你会发现，血虚其实也就意味着什么?血怎么样?少了。因为在我们祖国医学当中他告诉我们叫什么?在我们祖国医学当中，大家知道不知道人身体当中哪在造血?很多人会告诉你是肝造血对不对?其实是哪在造血?告诉大家，我们祖国医学告诉大家是肾在造血。什么意思呢?在祖国医学当中会告诉大家肾是造血的。这大家又都知道，现在在生活当中大家也都明白，其实人真正造血的地方是哪儿?是骨髓对不对?骨髓在造血，那OK，大家都知道骨髓在造血，在我们祖国医学当中会告诉大家肾主骨生髓，这句话什么意思?肾主骨生髓，这主是什么意思?其实告诉大家，这主就是管理的意思。明白吗?打个简单的比方大家就都知道了。什么叫主的意思?比如说我是天津人，大家知道我们天津归哪儿管?归中央管，那中央在天津吗?不在，在你们北京。可是呢，它管着我们天津啊!明白这意思吗?主是什么意思啊?是管理性的关系。也就是说肾主骨生髓造血。在我们祖国医学当中，会告诉大家了，其实叫做肾在造血。肾在造血当中你就会明白，这个时候你会发现你这症状出来，你是血少了，其实也就是说，大家在我们老百姓经常听到的都是男人肾虚，没听说过女人肾虚对不对?其实告诉大家，这就是女人的肾虚的一种。女人的肾虚，也就是说女人的肾虚，这个时候你开始出现肾虚，血少了，所以说你孩子生生下来以后，你会发现，大家都知道，我给大家讲过了，你怀胎10个月，你的孩子要完全靠什么?就靠吸附母体当中所有的养分，也就是说这个孩子要继承你母亲身体当中的什么?五脏六腑机能对不对?所以他在继承你这个机能的时候，你这时候出现女性的肾虚，那你想像一下，如果这时你肾虚，那你的孩子会不会肾虚呢?不可能你肾虚你孩子肾强吧?所以说这个时候，你孩子就会出现先天肾虚，你孩子出现先天肾虚以后，你就这样肾又主骨，那你孩子骨骼怎么样?肯定会不会小?肯定发育会不会不良?所以说很多的孩子为什么不长个儿?我们很多的家长有时候会发现，在现代的生活当中的时候，我们大家都知道孩子不长个儿，我们大家都知道给孩子补钙，孩子缺钙。其实是缺钙吗?其实我们大家的知识很多时候都是跟着广告走。其实真正地一个单粒儿的钙并不能把你的骨骼补起来，因为这是商家为了推销他某一款产品而做的广告。其实这时候，很多人并不了解骨头它真正地形成是什么。所以说这很多的孩子就出现了个儿矮。很多家长的时候，我跟他们在聊天过程当中，很多家长自己都糊涂，有时候经常就指着那孩子说，你说他妈个儿挺高的，我个儿挺高的，我孩子怎么就不长个儿呢?你说这孩子随谁?我跟他们开玩笑我说随别人不就麻烦了吗?我说肯定跟你们俩有直接的关系。是因为你们的身体决定了孩子的健康，所以说很多孩子就开始出现了个儿矮。再有一个，孩子个儿不矮的，也有，也并不是说没有。父母例假少的，孩子就是说也有个儿高的。可个高的孩子一般都会出现什么?就是现在最简单的例子，就是孩子出现上课精神不集中的孩子，现在在我们生活当中很多。很多家长经常打孩子骂孩
7 子，因为有些孩子你会发现上课精神不集中以后，经常老师怎么样?就会请家长，对不对?家长来了以后就怎么样?就是说一顿骂一顿。回去之后家长会怎么样?就会打孩子。噼啪打一顿，你怎么上课不好好听讲啊?你看这孩子教育完了，可是三天，好三天，过三天怎么样?又开始不注意听讲了。为什么?我们家长就糊涂，我就说这孩子不可教育啦，不可怎么啦。是跟教育，我告诉你不是，告诉你跟你的身体有直接的关系。因为肾主骨生髓以后，你的孩子个矮了个高了，再加上你的肾虚以后，你这孩子整个的怎么样?在中医里这是叫做什么?叫血不养神了。养啊，就是这个养，养神哪。血不养神了，什么意思呢?给大家举个最简单的例子。为什么这些孩子会出现这种情况?现在小孩出现小儿多动症以及这个孩子上课精神不集中。打个简单的比方，你看，大家，比如说这一正常孩子的骨骼，打比方啊，正常孩子的骨骼，他比如说是1尺，10岁，打个比方10岁，比如说同样你的孩子个矮，你的孩子骨骼8寸，同样是10岁，大家你会想像一下，你说这孩子的造血量一样吗?会一样呈?明摆着不一样。1尺的骨头和8寸骨头，肯定是不一样的造血对不对?可有一样，他们俩同样是10岁，你相信不相信他们俩有可能会同在一间教室里上课?对吗?大家都知道，同样45分钟老师在讲课，讲完课以后为什么你的孩子会精神不集中?大家都知道，孩子上课听老师讲课，靠的是什么?我们靠的是什么?靠的是大脑。大脑里靠的是什么?记忆对吗?在医学名词当中，它叫做记忆肽。用老百姓的话讲就是什么?其实告诉大家就是血。也就是说你的孩子要完全要靠老师讲课的45分钟，靠你的血液来记忆老师所讲的这些个内容对不对?所以说在讲的过程当中的时候，如果他们俩在同一间教室，同样一个老师在讲课，你想像一下，这个孩子会不会把这45分钟给它听齐?可你这孩子呢?他的记忆肽不够的时候会怎么样?结果一节课45分钟，这时候你这孩子也就是说上到30分钟的时候，他会出现一种什么?大脑里就会出现什么?这时候供血就不足了。一不足这孩子怎么样?我们老百姓管它叫什么?这是叫什么?这叫走神了。开始你的孩子精神怎么样?就不会再集中了。其实是他大脑累的。他不愿意再听老师讲课了，吸不进来了。这时候他这手就怎么样?就开始抠抠这儿，玩玩那儿，就出现这种精神不集中。你可以去观察所有的孩子!凡是上课精神不集中的孩子，并不是打一开始上课就精神不集中，一般都是在课堂当中的后半节课，才出现这种精神不集中。其实是跟我们做母亲的又有直接的关系。所以说我们做母亲的她并不明白，因为你的孩子是完全继承母亲所有的机能，所以这个时候你肾虚，那你孩子天生怎么样?他就会肾虚。就造成你的孩子儿童多动症、上课精神不集中。所以说在我们生活当中，我们并不了解这些东西。所以说你的例假，跟你下一代都有直接的关系。因为什么?在座的诸位你要理解，因为你的下一代完全要继承你的机能，可这个时候他完全继承的是什么?你这时身体状况是什么，他就继承什么。所以说有的时候，很多家长埋怨自己孩子这个不行、那个不行，我经常的时候，我见到这样的家长，我就告诉她，不是你的孩子不行，是你不行。因为我们都喜欢把错误归功给别人，而很少有人能够看到自己身上我出现了某些症状，这给你的下一代所带来的某些弊病。所以说在生活当中这种现象是比较常见的。因为她前期出现这种症状的时候，它并不
8 是病。你说它是病吗?它不是病。它只是一种症状里的例假不正常。比如说，用现代的语言就说，就是月经不调所引起的。这是我们所经常看到的月经的不正常的一种。还有一些人，我们在生活当中，也经常会发现，有的人的例假开始怎么样?忽前、忽后。这个月提前2天，下个月呢，我兴许呢错后2天。是不是也有这样的人?量呢，很正常。每个月呢，就是4到5天就结束了，也挺正常。这个月提前3天，下个月提前3天。在我们生活当中是不是也很多。可这个时候呢，你也不疼，你也不难受。你认为这是有病吗?也没毛病。可这个时候呢，在我们祖国医学中叫什么呢?你这时候叫做脾虚。这个时候，如果你在没有结婚之前，你出现这种症状，将来结完婚以后，生下来孩子会怎么样呢?就是现在很多爷爷奶奶最怵头的就是小孩子不好好吃饭——偏食，很多的爷爷奶奶抱着个碗哪，追着那孩子啊，吃饭哪!吃饭哪!是不是很多爷爷奶奶很发愁?这孩子就是不吃饭。要不就是这孩子光吃饭不吃菜，要不就是有的孩子光吃肉不吃饭。是不是很偏食?我们家长就都着急。为什么呢?我们家长很多人不理解，因为大家都知道，我们小时候，说句不好听的话，给块玉米面饼子美得了不得。现在这孩子你喂燕窝、鱼翅，不好好吃。我们家长都在蹦高着急，都知道注意健康，其实真正地健康是来源于哪儿?来源于知识。你在结婚之前，你的例假出现了这种症状，所以说这个时候为什么叫脾虚呢?现在这些症状为什么比较多呢?就是都由于我们很多的一些女性，现在都喜欢什么?身材美，对不对?都喜欢要身材。尤其在结婚之前，都特别注重自己的身材，怎么样啊?别胖了!都愿意跟我这身材相似的，是不是?都羡慕，可是都难保持。为什么?我们很多人都开始注意了，再加上我们很多人引进的一些什么?西方的思想。我并不反对西方的高科技，你要懂得一些西方的东西，我们很多人流行很多东西，就是什么?就是西方人经常告诉大家，要想不发胖，就是少吃碳水化合物的东西。什么叫碳水化合物?用我们中国老百姓的话讲就是什么?五谷杂粮，对不对?要你少吃。我告诉大家，你越少吃你越胖。你肯定不理解我所说的这句话!因为在西方国家当中就是，你记住西方国家人几乎不吃五谷类的东西。可是大家都知道西方胖子多还是东方胖子多呢?你看!所以你会发现，我并不反对你引进人家的先进技术，你要懂得人家对方所说的是什么东西!中国的女性她也经常出现怎么样?她呀不吃五谷类的东西。我就光吃蔬菜，你会发现很多女同志，为了保持身材就光吃蔬菜，吃得那脸跟黄瓜似的。她并不明白为的是什么。她当时只为了身材了，可有一样你长期不吃五谷类的东西，因为中医当中，告诉大家了脾在中医当中是很重要的器官，可是在现代医学当中会告诉大家脾没用。这句有了区别了。区别在于哪儿?大家都知道，西医是来源于西方国家，并不是来源于我们中国。我们中医为什么管它叫做脾?很重要!把它叫做五脏之一，很重要的!这里头有个原因，为什么?因为我们人大家都知道，我们人类中国人尤其是东方人，我们都是吃五谷杂粮长大的，对不对?大家都知道五谷类的消化，是要有脾脏来消化的。也是说为什么西医当中为什么告诉大家脾没啥用?是因为西方医学当中，他们的西方人的消化，主要的是以什么?以肉食类为主。明白吗?他是以肉食类为主。所以他们吃的主要是像鸡蛋、牛奶、羊排、牛排，然后顶天了怎么样?两片面包你说有多少粮食?
9 然后他们主要就是剩下的大量的蔬菜，这个时候他所有的这些东西，主要的转化成份，这个时候主要的就靠肝脏来转化。可能大家今天呢，因为主要是给大家讲妇科，所以说呢，我讲的东西有一些笼统，将来有机会我会给大家再讲人身体整体结构的时候，再给大家详细来讲你就明白了。所以这个时候呢，它肝脏呢，因为在西方国家它主要是靠肝脏来转化这些肉食的东西;中医呢是用脾来消化这些五谷类的东西。明白吗?就跟我们现代一样，大家可能都知道我们现代人都喜欢怎么样?大家都知道现在家家都是以肉食类、蔬菜类为主，对不对?因为大家回想一下我们25年前，我们中国人呢，你家家天天吃得起肉吗?我们过去大家都知道，我们过去都是以粮食为主。所以说这个时候你主要的是靠的是它(脾)。你现在你过去的时候你应该是吃粮食长大的，可是到后期你改变了，你不吃粮食了，光吃蔬菜和肉食类的东西，这样的话呢，你长期过来，你的脾脏会怎么样?会不会虚弱?就跟人一样，你长期不干活，会怎么样?人身体你会怎么样?你会不会虚弱呀?再让你一干活，你会不会虚呀?因为人休息惯了的时候，你再一干活就会怎么样?就会很累。这是一样的道理。这时候你老不吃五谷类的东西，很多人在年轻的时候会怎么样，就喜欢怎么样?保持身材，不吃粮食类的东西。对于一些不正确的思想的引进的时候，我们很多人也会去学。因为你并不了解这些专业知识，所以说你们很多人不吃五谷类的东西。老不吃，脾怎么样?脾就虚弱了。一旦虚弱以后，这时候你例假还正常，可是你的例假前后会怎么样，就开始就出现不稳定。你也许你不可能天天不吃粮食，兴许这星期吃了一点儿，吃了一点儿怎么样?血液转化过来以后，这个时候你的例假就开始往前提了;这个月又不吃了，开始怎么样?例假开始怎么样?又往后错了。所以说你的例假会出现怎么样?就不稳定。这个时候你想想，你的孩子，你的身体的脾脏就虚弱了，消化能力就差，你长期不吃五谷类的东西，你再吃你就吃不了过去那么多了。平常比如过去的时候，你正常人一顿吃两碗米饭，长期不吃以后，你再吃就吃不了两碗了。对不对?你是不是也就是吃一碗米饭了?这一碗米饭，你会不会就比原来的消化能力差了一碗米饭了?这个时候你的脾就虚了。你脾一虚，怎么样?这时候你开始结婚了，你怀孕了，你的孩子这时候完全继承你的脾脏机能，结果你的孩子生下来就怎么样?就偏食。你别光想偏食就可以了，你就甭管孩子后期的发育啊、健康方面，肯定会出各式各样的问题。因为什么?这时候她孩子饭量一旦不行的时候，你怎么样?你的孩子身体状况怎么样?肯定怎么样?就会出现毛病。所以说这就是我们例假当中，出现症状，它并不是病。还有一种，我们也会经常发现，也就是说例假同样是忽前忽后，有的人是什么?量大，这个月突然间量大，七八天;下个月呢，兴许也就一二天，量小。在我们生活当中，也有会经常出现这种情况，这个时候你会认为是有毛病吗?还是没有毛病，也不疼也不难受，好像你还是做个心理平衡，啊，上个月来的多，这个月来的少点正常，有没有?你会不会这样想?因为什么?大家都知道，我们很多人都不喜欢去找医生，出现这种情况的时候，你一般大家都知道，尤其这个妇科出现的这些症状的时候，我们都不愿意去找医生。为什么?因为传统了这么多年了，所以大家对于它了解的比较少，封闭性比较强。所以说大家就不会管它。这个时候在我
10 们中医叫什么?这时候你也叫症状，这时候在中医里叫做肝肾亏虚，就会出现肝肾亏虚了。这个时候，如果你在没结婚之前，你出现这种状况，那就更可怕了。为什么后期你孩子会出现很多的毛病?在我们的生活当中，很多的孩子脑瘫，光我接触的孩子已经不下10多例了，我把这些的孩子的母亲都找来，我都会问她们，我说你的例假在没结婚之前是不是都是这样?她说：“对呀!不过我孩子脑瘫和我例假有什么关系啊?”我说你脑瘫吗?我不脑瘫啊!我说你不脑瘫，你孩子脑瘫那你说是什么毛病呢?那肯定跟你有关系啊!对不对?你孩子是继承你的脏器功能啊!我说你想过没想过，为什么会脑瘫?因为这时候它在中医里叫肝肾亏虚。
大家都知道刚才我们给大家讲了，肾干什么?主骨对不对?主骨干什么?生髓。刚才给大家讲到了，人体里有两大奇腑，那脑是什么呢?在中医里叫什么?脑为髓之海，什么意思?明白什么意思吗?髓之海，大海是什么?大家知道大海是怎么形成的吗?大海是不是有千万条江河汇聚成的大海?也就是说你孩子的大脑是怎么汇集的?是人身体当中206块骨头的骨髓，汇集成什么?人的大脑。所以产这个时候你是肝肾亏虚，以至于这个时候你整个已经脏器出现亏虚了，所以产你孩子大脑形成怎么样?就肯定怎么样?空虚了。所以说所谓的脑瘫，其实你找任何现代的医学专家，所以脑瘫是什么?就是你孩子的大脑怎么样?发育不正常。其实现在的脑瘫，在生活当中，我们主要常见的都是什么?还不是大脑脑瘫，都是小脑脑瘫。一般小脑，在我们现在的医学当中，小脑管的人身体当中肢体运动神经，也就是一般这样的孩子，要么就是混身的胳膊腿怎么样?就这样(做动作)，走道就这样，你会发现，很多人这个时候，这个时候，你开始肝，肝主筋，筋也紧，所以这孩子一般都会出现小脑脑瘫。你会发现，现代医学当中都给它做什么?做健康康复。都干什么?要去让孩子自己锻炼。其实她并不明白，真正地锻炼是什么。因为什么?孩子出现这种情况，我们现在医学基本上都告诉你没有治，只能叫做康复中心，让你孩子后期锻炼，也就是说用我们中医来讲，就是先天不足了，怎么办?你后天自己去补。所以说，你看，就是因为你的一个无知，应时你的例假出现这么一个症状，就给你的孩子造成了这种现象，你会发现现在很多的孩子为什么很小的年纪就出现自闭症?大家会不会经常看电视?那天我在电视上看到一报导，这件事还是在北京，说父母在美国，非常相当去拼搏，拼完了，俩人都拼到博士，结婚了，生下来一对双胞胎。生下来双胞胎，干什么?他当时的西医名词，我当时没太记清楚，叫什么自闭症。就是说怎么讲，用现代语言叫自闭症。俩小孩不说话，会说话吗?会说。就是俩小孩孤僻，自己玩。很多人不理解，当时我看完这报导的时候，我真想去找他们。知道吗?他这时在训练俩孩子的时候，我当时的时候，我就看完这篇报导的时候，就说这俩孩子，最后的父母打国外回到了中国，干什么?就是在北京开了一个所有的有孤僻症的孩子，纠集在一起，他进行一种叫什么疗法呢?叫辅导。哎呀!辅导这些孩子，把它开放出来。其实我一看完之后我就明白，我说这就不用问，这孩子的母亲，在前期的时候例假就出现了这种情况，忽大忽小忽前忽后。为什么呢?因为肝在中医里头，它主的是什么?它主的是情志。这里头我就不详
11 细给大家讲了，因为这个时候我给大家讲妇科的问题。这就是个情志，后期的时候在给大家讲肝脏的时候再详细来讲情志。因为情志它关系到人的精神、思想、意识、运动、知觉，很多呢，五项啊，才都被统称在中医当中叫做情志。这样的话，你肝肾亏虚就给你孩子打小就造成孤僻症。所以说我们很多家长不明白，我看到在翻书啊、倒资料啊，我心里话，你倒也没有用。因为什么?西医当中没有这一项，情志被归为心理医生。其实在我们祖国医学当中，它归于肝脏来调整，肝脏来管理。大家都知道我为什么会发脾气。发脾气大家都知道管它叫什么?肝火旺，对不对?你这就是你人的情志，明白吗?我们几千年的历史已经告诉大家了。好像老祖宗的东西好像是过时了，其实告诉大家，老祖宗的东西并没有过时，而是太先进了，现代人是不可以去解释它的。所以说没有办法，所以说很多人认为西方的思想太先进了，其实告诉大家，跟我们老祖宗来比，它已经太落后了。我也没有办法，所以我只能告诉大家，它管着情志，它是由肝脏来调节的。因为这个时候还有一个原因就是，你的例假为什么会忽大忽小忽前忽后?还有一个，因为你的肝脏，有个特殊关系，也就是说我一会儿会给大家讲到，例假的时候，后期还有一种，还有一种我们在生活中常见的，现在医学当中管它叫功能性子宫出血，西医当中叫做功能性子宫出血，在我们中医里头俗称崩漏，是什么?例假稀稀拉拉来，一来10多天，不走，然后隔个
6、7天又来了，这在中医里头叫崩漏，在西医当中叫做功能性子宫出血，这些东西都是因为什么?都是因为你肝脏所引起来的。所以说我一般在讲这个病例的时候，在讲肝脏的时候再给大家来讲。一会儿我再给大家详细讲这个病理。所以说在我们生活当中的时候，我们经常所见到的这些个症状的时候，因为这些个病例出现的时候，这些的症状的出现，我们一般情况下不认为是有毛病，没有感觉的，它也不疼也不难受的，所以说我们大家就不认为它是有毛病的。可是你不知道这个时候，是不是给你后期，就是给你孩子带来的这个症状，还有一种也就是我们生活当中，有症状、有感觉的，可是我们不拿它当病。就是什么?我们也比较常见的，尤其在北方女性当中，就是什么?痛经!在我们生活当中，又比较多的。而大家都会发现一个特点，痛经，你认为是有毛病吗?我们大家都回想一下，出现了第一次痛经你会问谁?你问妈妈。你妈妈会怎么告诉你?你妈妈会不会告诉你，痛吧，生完孩子就不痛了。是不是这样的?哎，你们发现我们那时候小啊，妈妈生完孩子就不痛，你生完孩子你不痛了，你说你痛哪儿去了?这次都明白了，孩子带走了。孩子带哪去了?告诉大家，如果你要是生个男孩，痛经，你不痛了，将来好像你去病了，如果你生来的男孩，将近有80%的男孩都会出现，小男孩出现一种很常见的一种毛病，我们管它叫做什么?疝气，小儿疝气。哎，小孩生下来怎么会有疝气呢?其实告诉你，在我们祖国医学中，一般都叫做什么?都叫做寒疝。也就是说由于你痛经以后把这个寒带走了，这个时候给你的孩子带走了。我发现现在医学当中的时候，很多人的家长，一般出现的是小孩，什么叫小孩寒疝?明白吗?我们大家有的没见过，不知道什么叫寒疝对不对?我只给你讲个最简单的例子你就明白了。用老百姓话讲，我讲课和别人讲课不一样，我基本都用老百姓话讲，你就明白了。就是什么?就是小孩的两个睾丸，有一个睾丸在肚子里，疼，你说吧，
12 小孩会很痛的!然后到医院里头，一般医生告诉你讲，做手术吧!切了吧!然后打开剌下来，再把小睾丸拿下来。我见过很多的人。我记得我有一次在沈阳讲课的时候，讲完课，当时一个小伙子举手就问了，他说陈大夫，我是像你刚才讲的，我就是疝气，我是18岁以前做的疝气手术，我今年36岁了，我现在没孩子，您能不能帮我?我说实在抱歉，我说我帮不了你。
为什么?因为我不知道你在做手术过程当中，你把哪根经脉剌断了。结果这孩子到现在没有下一代。所以说告诉大家，你不知道你这一个小毛病，给你的后代带来什么!大家都知道，我们现在又都生一胎，现在很多医生会告诉你，5岁之前把这个疝气做掉对不对?小时候做完了无所谓，等大的时候你才发现你这孩子怎么样?没有异能。那你说怎么办?没孩子。这时很多家长才想起来，可这时候你已经后悔了。所以说这就是寒给你孩子引起的。轻一点的孩子，不得疝气的，一般的孩子会出现什么状况?会出现小儿尿床、小孩尿炕。用我们老百姓的话来讲在北方叫做尿炕。我们大家并不理解，这小孩为什么尿炕尿到
8、9岁?不理解。其实告诉大家，就是因为什么?寒所引起的。也就是说母亲的痛经，是因为你母亲的寒。一会儿我给你们讲为什么、怎么引起来的痛经你就明白了。所以说这是生个小男孩。如果生个小女孩呢?一般的情况都是九岁之前都会尿床。尿完床以后，然后到来例假的时候接着痛经，然后传家宝，一代一代往下传。你说要真传点金银玛瑙你信不信?你说把痛经往下传，所以说我们很多人的时候，告诉大家在我们生活当中的时候，你并不理解。就是很多的人你生完孩子不痛了。还有一些人，你会发现有些人生完孩子还痛的，有没有?有。你知道后期会是什么样?如果长期生完孩子以后，你还痛经的，将来你记住了，可以告诉大家，你将来得子宫肌瘤的几率高达95%。你知道现在中国为什么很多女性会得子宫肌瘤?这个时候就引起来的。其实大家都知道，为什么后期我们很多女性会得子宫肌瘤?子宫肌瘤，其实就告诉大家，就跟你整个的痛经史就有直接的关系，为什么说跟你的痛经史有直接的关系呢?因为在中医里头，痛则不通，通则不痛。也就意味着什么?你的血脉不通了，其实在我们中医里头，它也叫什么?它也叫血痔。也就是说，你本来每月例假，本来你该要排泄出来，利于你子宫膜脱落，结果你脱落不下来，所以这就叫寒痔。我给大家画一个图形出来。我也不是画家，简单给大家一画你明白就行了。这好像就是一个我们的子宫。子宫刚才给大家讲过了，你每个月的例假，是不是你的子宫膜脱落一次，叫你每个月的周期，对不对?一般在我们生活当中的时候，我们老百姓所常见的都是什么?都是寒引起来的痛经比较多，尤其是北方女性。为什么会引起来呢?很多人以前不痛经，过一点时间突然发现痛经了。怎么回事呢?一般都是因为在我们生活当中，有很多的女性太爱美了!怎么讲呢?我有一次在哈尔滨讲课的时候，我发现，零下30多度，在马路上，我愣是看见有一个女性，就穿一个这么大的小短皮裙，底下就穿着单丝袜子，还在马路上嘎嘎走。我一看美丽动人。我当时就跟我的朋友说一句话，我说你看，我是棺材铺的老板，我将来有一天能等到她。早晚一天她能找到我。因为什么?这时候我们很多的女性，不太在乎自己的身体，尤其很多女的，我们中医有一句
13 话，叫做寒从脚起，尤其北方的女性。经常的时候，为了冬天为了美，少穿衣裳，对不对?显示你的身材。结果这时候，你的寒就会进来。尤其在我们在来例假的时候，你这时来例假的时候，对于女性来讲，你的身体怎么样?又是最亏虚的时候，这时候你最亏，也就是说你血气正在排出来，是人身体最弱的时候，可这时候如果是天冷，你再穿的少，你的寒就会怎么样?就很容易就进来，就凝固在血液当中。所以说在这个时候，就会造成一种现象，还有一种寒怎么来的?就是我们很多女性，比如说天热，现在比如说外头30多度，36度，你这时候来例假，大家都知道女同志来例假的时候，是不是比较躁?这个时候你会不会想吃冰淇淋?你认为有事吗?你认为吃冰淇淋跟例假有什么关系?会不会这样?所以说你这个寒，就会聚焦在你的胃里头，因为这个胃在中医里头叫做髓骨生化之源，也就是说人的血液是要靠髓骨生化，然后变成血液，所以这个时候你又亏，所以这个时候你又生化之源，你这源就已经寒了，所以说你这个寒就会凝结在你的血液当中，所以说就会造成什么?你的痛经。这个时候你寒了，你的血凉了，你每个月的例假都要脱一次这个子宫膜，在脱落过程当中会怎么样?这个时候它就有一个点，脱落不下来，明白不?所以你脱落不下来，你会怎么样?会不会痛啊?所以说本来要全脱落的，有一点脱落不下来，你就会痛经。哎呀!有的女同志痛经，真是，我看到都可怜!怎么讲?一来痛经的时候，你发现很多女同志痛得在炕上打滚啊，起不来啊!我有时候发现我也会真可怜她们，我会帮她们，我说这回知道了，下回记住了，怎么样调，坚持住一段时间，很多女同志开始怎么样?这
4、5天特别听话，疼这
4、5天特别听话，等一不痛了，就不是她了，等下个月又痛了、又来了，陈大夫，你帮帮我吧!所以你会发现其实她不明白，子宫肌瘤是怎么来的。你这次脱落一点脱落不下来，你一个月粘一点，下个月呢?还有一点，又粘一点，下个月哪再粘一点，下个月再粘一点，粘一点，粘一点，粘一点„„ 什么叫子宫肌瘤?子宫肌瘤、肌瘤，就是你积攒而得的瘤!明白吗?你看，中国字其实很好解释啊!对不对?你积攒着，你这块就会形成这样(肿瘤)了，然后很多人你会发现，还有人是多发性子宫肌瘤，因为这个时候你厚度到一定程度的时候，这个寒在你身体闭住的时候，这个时候温度到这块儿了，这个血液开始怎么样?这块地方就能脱落了。完了!这寒呢，它会往上走，寒是在人身体当中，它是随着血液运行的，结果开始找这个位置，这个月在这儿再来一点，一点一点一点„„又一个，又出来一个，然后过一段时间，这又来了，这就叫什么?这就叫多发性子宫肌瘤。所以说在我们生活当中的时候，如果你生完孩子还长期痛经的，将来子宫肌瘤你是跑不了的。基本你高达95%，那大家又该说了，那么多子宫肌瘤，还有5%呢?那5%是怎么回事儿?那5%，告诉大家就是女性在来例假的时候，你生气。大家都知道，尤其我们女同志都知道，在来例假的时候，我们的脾气会不会很躁?可是呢，我们大家一般呢，很少能懂得这方面的知识，尤其你要结婚了，结完婚以后，你老公不懂得这方面的知识，你来例假的时候，快来例假这几天他并不知道，对吗?他并不知道的时候，他会怎么样?他不管你。你要是，说句不好听的话，你这是躁啊，你爱发脾气，你一发脾气，他跟你一叮当，你们俩怎么样?就矫情起来了。一打架你们俩会怎么样?你会不会生
14 气?这时生气以后，你本来这个膜在脱落当中，脱落完这个，它要形成一种新的膜，对不对?所以这个时候它要闭住了，在这个子宫壁当中的时候，本来要出来新的膜了，这个壁出不来了，闭在里头了，所以我们中医叫做肝气淤结，结果形成子宫壁里的肌瘤，而不是在子宫的这个膜里头，这是叫子宫壁，就是子宫的表皮，一般的女同志生气占5%。这个比较少一点，明白吗?所以说这就是很常见的，所以说子宫肌瘤一常见以后，我们在生活当中，很多人都喜欢干什么?到了现代医学当中都基本怎么样?都要我们去割掉它。很多女性都割掉它了!我一来劝大家你最好不要割掉它，你割完了很可怕!我记得我在广州讲课的时候，我也是讲大课的时候，我一般讲大课的时候，都把人身体整个的讲一遍，我记得当时有一个，说是老太太，当时看着很像老太太，其实并不是，这个老大姐才多大?当时她才51岁。她跟我讲了一个问题，她说陈大夫，你能不能帮我?我39岁那年，我因为子宫肌瘤，把子宫割掉了。她说我现在出现了卵巢囊肿，怎么办?我把这个图给大家画整了，你就明白了。我简单画一个，你就明白了。所以说有的时候，在我们生活当中的时候，你不懂得这些知识，它跟你是息息相关的。我简单的一画呀。这是我们的子宫，这是我们的卵巢。这个时候，你会发现它是相通的。也就是说这里头要给大家讲一点什么呢?为什么?你看啊!你子宫肌瘤，你把子宫割掉了，图形当中会是什么样子呢?割掉了，就这样子，没了，就这样子。大家都知道，我们一般都知道女同志寿命比男同志长，为什么呢?知道为什么呢?我们一般人很少知道。只知道女性寿命比男性长，长在哪呢?告诉大家就是因为女性比男同志多一个排毒器官!这个排毒器官在哪儿呢?其实这个卵巢还跟我们的肝脏来连接。大家都知道，我们肝脏是不是用来解毒的?那我们人身体当中所吃的药物啊、化学的农药这些东西怎么样?都由哪儿来解决?都由你的肝脏来解毒。肝脏解完毒，它要把这些脏东西怎么样?排出去，对不对?这个排出去过程，它走哪儿?男同志走胆囊，女同志走哪儿?就走你每个月的例假。等你到闭经以后，你才再走胆囊。所以说这个时候为什么女性的寿命要比男性长?因为女同志你肝脏在这个位置，你排完毒以后，你是直接往下走的。男同志不是，男同志要往上走，走消化道，然后透过你的肠胃，这样的往下走。所以说呢，你要往上走一步，所以说这个时候男性的寿命要比女性短一些。排毒的能力就怎么样?你就会差一点。所以这个时候，你每个月的例假，一旦子宫切除了，你每月例假没有了，其实大家也知道，我们例假也是女性的一种排毒。所以这个时候你的毒素通道没有了，所以说她到50岁的时候突然发现，这边卵巢出现囊肿了。你说怎么办?她最后找我，我说给我提了个问题。我当时我就说了一句话，我说这位老大姐，实在抱歉，我说你要是不摘子宫我还能帮帮你，我说你摘了，我就没有办法了，你只有干什么?你再去做二次手术。再把这个卵巢摘掉，她说摘完以后这边要再长呢?我说您再摘这边儿。这就是我们中国人可悲的地方。你会发现很多人做完一次手术，没有成功的。过一段日子，不定哪儿又出现什么毛病，然后二次又接着摘，所以说很多人最后的时候，把自己摘得没啥了。可有一样你会发现，凡是摘完了这样的人，摘完了子宫的人，脸上会出现各式各样、乱七八糟的东西出来了。怎么来的?跟你切除它有直接的关系。在有一个告诉大家，一旦摘
15 除了这个东西，女性你不用问，我可以告诉你吧，把医生的神秘面纱给大家揭开。我可以告诉你吧，摘完了你们不用问，说一句老百姓最简单的话，你已经不是女人了!而且摘完了最大的特点，你马上就会出现最常见的表现，你开始长胡子了。你会发现很多女性的胡须都比男同志怎么样?还重。为什么?这个时候你所有的雌性激素和雄性激素平衡被你打乱了，所以说这个时候女性开始出现长胡子，个性就变了，然后你就发现家庭情况开始出现变革。没有办法，因为女性你一旦摘除了它(子宫)，意味着你已经不是女人了，你明白这句话是什么意思吗?所以说你家庭的破裂，跟你的健康是有直接的关系的。因为在我们生活当中的时候，你并不明白为什么我们家庭会破裂。为什么?跟你的身体会有直接的关系。所以说在我们生活当中很常见，这是一个。在我们生活当中还有很多人都喜欢摘掉什么?这个卵巢的，因为大家经常都听到我讲有人跟我讲一句话，她说陈大夫，我不乐意摘啊!没办法!囊肿太大了!因为在生活当中，卵巢囊肿是不是很多?为什么会形成卵巢囊肿呢?我们在生活当中只看到卵巢囊肿，我们并不知道怎么得的，可能在座的诸位我们很多人没得，大家谁也不希望得，为什么?其实这个时候，要讲这个之前，我们要先给大家讲一点什么呢?就要讲人的一个生理过程，就是人怀孕是怎么怀孕的。你才能够知道为什么你会出现这种情况。我们先要给大家讲一个人到底是怎么怀的孕。这个是因为关系到你所有疾病形成的原理就出来了。大家都知道我们人怀孕，女同志这个时候呢，大家都知道，我们需要的是卵胞，男同志需要的是精子，它是怎么样形成的呢?女性是在这个卵巢当中，一个月当中要存活20个卵胞，20个卵胞当中要存活一个卵子，也就是说这个时候，这个我们怎么讲呢?就是我们叫做排卵期。排卵期存活了，20个当中，1/20，要活一个，然后透过你这个卵巢的压力，把这个卵子怎么样?打出来。这个时候如果你再有性生活，这个时候精子进来以后，在这儿撞击，然后两个撞击以后，精子和卵子撞击以后，形成一个什么?在医学解名词当中叫胚胎，开始形成胚胎，然后开始干什么呢?然后开始就把这个胚胎开始回来，然后落到子宫这个位置叫做什么?在现代医学名词叫做着床，也就是说这个胚胎开始在这里成长。也就是说这个时候，我们的孩子就孕育在这个子宫当中，开始一点点开始长大长大长大„„开始成长起来，这是正常人的一个怀孕过程。所以说卵巢囊肿，尤其有一个怎么样的形成过程呢?大家就会发现一个原理了。这个时候20个当中活一个，还剩下多少个?那这19个怎么办?它要透过你的例假把它怎么样?把它排出来。然后下个月怎么样?再生成新的，新的就出来了，所以说这个时候，你这19个，如果你的卵巢机能衰退了，所以说这19个怎么样?排不出来。排不出来以后，它在这里头怎么样?就会死掉。死掉也就会形成什么?就形成垃圾，然后就形成了堆积，就形成了一种什么?就是所谓的现在的巧克力囊肿。你听明白什么叫巧克力?你明白什么意思吗?大家知道什么叫巧克力?巧克力最大的特点是什么?好吃?很有营养对不对?其实告诉大家，这个东西就是营养。卵子，告诉大家，现在的科学实验证明卵子的成分主要就是蛋白质。所以说巧克力主要的成分就是什么?蛋白质。所以说为什么叫做巧克力囊肿。明白吗?所以有时候你看医学名词，任何一个名词都是有意义的。不是哪个专家想起哪
16 个，就冒出来哪个的。因为什么?你不用问，所以告诉大家，其实它就是这19个卵胞的整个的死亡，在这堆积最后形成的卵巢囊肿。然后我就发现很多人就把它割掉了。囊肿一成呢，就割掉了，这是一种。还有一种，就是我们在生活当中来例假的后期或前期生大气的，明白吗?在排泄过程当中，本来在排泄过程当中你并不知道你的周期，因为人的身体是个自动调节的，你不了解这些知识，在例假前后期的时候，这时候你就出现这种生大气，所以说我就告诉大家，如果今天你带你老公来听课，你将来就不会得卵巢囊肿。因为你老公理解了，这时别惹你生气，一惹你生气，你真得了囊肿，将来的时候他也受罪。因为什么?大家都知道，在现代医学当中就告诉大家，这个东西也没有治，只能怎么样?切除。其实不是!你记住了，它能生，就能灭。世界万物是相对论，而不是绝对论。所以我们在生活当中，大家很多人走入了一个绝对论。认为它不能治，其实它很容易治，只是我们大家没有找到方法罢了。所以我们很多人无缘无故的就摘掉了这一件，你摘除了这一件，你以为„„我告诉你后期你必定会摘另一件!因为它是两个，大家都知道，举个最简单的例子你就明白，比如说我们在生活当中会发现，有一个耳朵背了，你发现只要它彻底一聋，这个跟着就怎么样?就开始要背。眼睛，一个眼睛坏了，你会发现这个眼睛就会怎么样?跟着就会萎缩。其实人是一种双向的，所以说这个时候你这个坏了，你放心，有人说了，我摘这个保这个!你丢卒保车啊?最后我告诉你，你哪个也保不住!所以说在我们生活当中的时候，你不懂得这些知识的时候，我们很多人就无缘无故的怎么样?就会把它摘掉，这是一个。
我想借着这个机会呢，还会给大家来讲一个什么呢?就是我们现在生活当中女性也很常见到的，就是什么?不孕不育症。为什么要给大家讲这个呢?我发现最近电视广告上头最多的就是什么?不孕不育症了。像我们40多岁的人，我们的父母在生我们的时候，一个二个三个四个五个六个„„你现在看，现在生一个，生不出来了!你看很多人哪电视都上广告，看啊看啊，为生一个孩子，费牛劲了!按理说来讲，人，女同志生孩子是天经地义的，对不对?你为什么生不出来?都是去医院。这个时候你是病吗?她并不理解它是病不是病。我说句不好听的话，现在我的办公室里头，来了一批全是生孩子找我。我现在谁再跟我提生孩子，我都„„他们急啊!我说都出去!不许再跟我提生孩子!知道为什么吗?他们根本就不理解。为什么呢?其实你看到这个图你就很理解，其实正常人生孩子很多的人很正常的。尤其现在我们很多人，大家知道，现在有一种现象，在社会当中经常会出现一种现象，一种什么?叫输卵管堵塞，对不对?很多家长对于这样的时候都有经验了，很快地自己的孩子发现怀不了孕，经常去到医院做检查，医院一检查告诉你输卵管堵塞，对吗?很多人就去通水，对不对?通完水，医生告诉你啦，通完水在2个月内赶快怀孕!我发现说这句话的时候，我感觉到很可怕!你知道不知道如果万一这个时候„„先要给大家讲解输卵管是什么。知道哪是输卵管吗?在这个位置上你就看到了，其实这一块儿，就叫输卵管。你会发现现代的女性当中，很多的女性没有白带了。都不太注意。因为什么呢?认为无所谓。其实告诉大家，白带是什么?女同志必须要有白带!你有白带意味着什么?你的脏器、你的子宫这个功能、这个机能的存
17 在。这个白带是干什么的?就是你这卵巢分泌出来的一种物质，干什么呢?来润滑什么啊?管道的。所以很多人呢，由于现在我们生活水平的提高，因为再加上我们大家肉食食物吃的比较多了，再加上现在的一些食物当中含激素东西怎么样?比较多了。所以说呢，这种现象出现以后呢，所以造成你卵巢的机能，雌性激素和雄性激素不平衡，结果就会出现这种机能怎么样?开始衰退。所以说也就是说，用一个最简单的例子，告诉大家什么叫做输卵管堵塞。大家都知道我们家家是不是都有自来水?有没有自来水?你不信你把你们家底下一楼的总闸关了，你关一个小时以后，你再开开总闸，你再一打开自来水，你会发现怎么样?水锈，哪儿来的?你说为什么会有呢?也就是说你有一个月当中如果没有白带，这个时候你的润滑管怎么样?不会出现怎么样?润滑，也就是说这个管道没有东西。很快就出现怎么样?他就会出现什么?粘粘，明白吗?就用最简单的老百姓语言告诉大家，就是自来水水管断水了，就会怎么样啊?长水锈了。然后水锈以后一出现，怎么样啊?就会出现，在这个地方薄了。这个时候如果这人通水不好，我告诉你很有可能造成女同志最可怕的一种疾病，也就是威胁到女性生命的，就是什么啊?宫外孕。大家可能都知道宫外孕是要死人的，对不对?那宫外孕是什么呢?什么叫宫外孕?可能大家都不太清楚了吧?其实告诉大家所谓的宫外孕就是说，这个时候你的精子也进来了，卵子也撞击成了，再出出不来了!结果在这个输卵管里头怎么样?这个胚胎开始怎么样?长大了，最后把你输卵管撑爆了，你就会大出血死亡。所以这就叫什么?宫外孕。其实在我们生活当中的时候，我们大家很难理解这些知识，所以有的时候你学会保护好你，你要知道你什么叫正常，身体，我什么时候开始要调节。因为这些个症状，它就提前意味着告诉你怎么样?你后期会出现的疾病。所以你懂得这些知识以后，你才能够真正地去预防它。不让它出现像宫外孕，明白吗?所以说因为大家知道女性在宫外孕当中会容易死人的，这是我们很常见的一种，出现这种情况。因为什么?不怀孕的原因的时候，很多人都是因为什么?都是输卵管的堵塞。所谓的输卵管堵塞，也就是说这个是你的卵子怎么样?排不出来了，所以说精子呢又进不去，你怎么会怀孕呢?这是一个我们比较常见的。一个就是你这时候的机能已经开始怎么样?衰退。所以说这个时候怎么样?你这个时候千万记住了，这时候不是吃药能解决的!我发现我们很多人这个时候，开始就喜欢吃药，她不知道你缺乏什么，而是真正地要恢复的是什么啊?是你的什么啊?机能。你要学会干什么啊?恢复你的机能。因为你的人正常的机能，绝对是能够帮你是能够重新地启动它的。你只要把你的肝脏调整过来，这个时候你的液压会帮你重新去疏通它，所以说就能够帮你去恢复它。其实告诉大家，它是病吗?它不是病，明白吗?所以很多人就通水，通水你发现你通过一次以后，你肯定用不了多长时间就要去通第二次。因为你还会堵塞，就好像跟通下水道一样。下水道堵了，你弄个竹拔通通它，可是你没找为什么会堵的原因，所以说我们很多人的时候，就是我们老百姓讲的什么?
什么叫标和本的问题，而是人的身体人的机能在减退，所以说我们很多人都在找标。哎呀!这个通了堵了，我就得通它。结果很多人通来通去最后怎么样?还是怀不了孕。明白吗?所
18 以说这是一个我们比较常见的。还有一个我认为也是在社会当中比较常见的，我们管它叫什么?叫做习惯性流产。因为在我们生活当中的时候，大家对于习惯性流产„„现在很多人我发现都喜欢去医院看啊治啊，很多人怎么样?都治不好它。你知道为什么吗?我见过一个人流过8个孩子就是怀不上。只要是怀孕，不够3个月，怎么保胎都保不住。其实告诉大家你说习惯性流产是病吗?你知道医学名词当中，为什么叫习惯性流产吗?其实大家都知道习惯性流产，其实不是中医里头的名词，其实来自于西方，其实大家知道西方有个最大的特点，西方人喜欢把„„大家知道我们中国人一般是把姓放名字前头对不对?西方人呢?把姓放在名字的后头，习惯性流产，你倒过来看看!其实就是告诉你流产流习惯了。为什么呢?其实告诉大家，很多人不理解，其实你作为一个人的生活当中的时候，你真正懂得这些知识就很简单了!为什么?有的人在生活当中的时候，我们经常会出现这样的问题，比如说现在夫妇俩，很年轻的时候就结婚了，二十三四的时候就结婚了，结完婚以后呢?有时候我们呢，现代人都比较先进，都喜欢什么啊?我先不要孩子，我先奋斗几年后怎么样怎么样，或者说我再玩两年后我再要孩子，也许在无形当中怎么样?怀孕了。怀孕了我们一般怎么样?就都做掉他。对不对?都认为无所谓。哎!结果就做掉他了，做完掉他以后，再过日子再怎么怀也怀不上了，知道为什么吗?然后有的人也怀上了，怀上了怎么也保不住。为什么?在我们生活当中很常见的一些个病例，哎，我们大家不理解，就是说我能怀孕，为什么怀不上?做就完一次流产以后，我永远再也怀不上了。就是能怀上也保不住胎。为什么?其实我们很多人都忽略了一个问题，忽略一个什么问题呢?其实这个时候，告诉大家，怀孕的时候这个时候你是正常的，正常人怀孕，这个卵子出来以后到这，啪，搁到这儿，你想想这个是胚胎，对不对?其实用我们老百姓最简单的话告诉大家，其实这就是个种子，这种子很好，结果很多人呢„„把这个种子如果要种到肥沃的土地当中会怎么样?会不会开花结果?如果把这个种子种盐碱地里会怎么样?明白原理了吗?就这么简单了，习惯性流产。其实我们很多人拿它当病去治，治什么我不清楚，我发现很多人这治得半天她不明白，其实这个时候你是严重的缺乏什么?营养。也就是说你这块的子宫壁怎么样啊?薄了。
很多人不会去保养自己，我们很多人就一味的去吃药。你的盐碱地拿药能管过来的吗?其实你会发现，为什么?其实告诉你用医学名词告诉大家，为什么你这孩子会习惯性流产?也就是说你这子宫壁怎么样?薄了，明白吗?也就是说你这个胚胎，落上这个的时候会怎么样?你这块土地养活不了这个胚胎。这胚胎死掉了，所以自然怎么样?她就会流掉他。所以在我们生活当中的时候，我们大家呀很多人这时候去看医生啊!就吃啊,吃这个药那个药。你记住了，你也不想想，你吃了那么多药，你那孩子出来时是药孩子。所以说很多人的时候她并不明白，其实你所谓的习惯性流产的时候，它跟你的什么，这个身体的机能，说句不好听的话，你身体的养分已经不够了，你子宫壁薄了，成活不了这个胚胎。因为加上我们很多人呢，现在生活当中呢，很多女同志拿流产不当回事，其实我告诉大家一句话，真正地这个流产，其实要顶我们女同志生一次孩子还要伤身体。所以说再加上我们中国人不懂得这些知识，认
19 为生个孩子就跟拉泡屎似的，就完了。因为后期该干什么干什么，该上班上班了，就没人去理她。再加上很多人流了产以后不好意思，明白吗?不知道怎么去调补自己。哎呀!我怎么样去养养我!如果我这个孩子做下来以后，其实它对你的身体伤害是很大的。它顶你生一次孩子做月子还要伤身体。你就可想而知。所以说才造成我们后期子宫壁怎么样啊?越来怎么样?越薄了。所以说你再怀孕就很难了。所以说在我们现实生活当中的时候， 很多人开始这么治啊这么治，结果怎么也治不好，原因在哪?就在你自己。这是我们女性所造成的一个不孕的原因。还有一个我们研究的，为什么跟大家这样讲?就是我们女性很多人太注重自己的身材了，明白吗?很多人就是不吃五谷类的东西。然后就会造成你的身体比较虚弱，很难怀上孕，为什么?因为这个时候卵胞，20个卵胞当中，很多人达不到20个，只有10个，10个当中，你要背的话，你才能背上是不是0.5个?所以你怀孕的机率怎么样?就会很低。所以说你很难怎么样?怀上孕。所以说这叫做你的卵胞成活率低，在医学当中叫卵胞成活率低。然后很多人甚至干什么啊?打激素。来刺激他，让他成长。所以说我告诉大家，这样的话你想想你生出来的孩子你都要不了，这孩子生下来你不用问，各式各样的疾病都会出现，因为你是拿激素把他刺激出来的，尤其现在很多的人，开始出现这种情况的时候，就打一种东西叫黄体酮，来刺激他，其实告诉大家这样的话，成功率是有了、怀孕是有了，可是这孩子将来是什么样的我也不知道。因为我还没有一个跟踪这个。还有一个我们生活当中很多人都喜欢做试管婴儿，尤其像这个习惯性流产的人，都喜欢做试管婴儿，很多人做试管婴儿的时候，在现代医学当中一般都会告诉大家，试管婴儿成活率只占多少?2%。做一个需要3万左右。很多人不理解，其实告诉大家，现在有一些个，由于现在的医德啊，在中国人心目当中已经太低下了。很多人只是在为了利益的情况下，他并不是真正地帮你。他明明就告诉你了2%，很多人利用人的一个心理，很多人希望怀孕生孩子的时候，我就拼这2%。这2%意味着什么，大家明白吗?你知道中大奖率吗?你知道为什么很多人成功率很低吗?其实它的技术很先进，我告诉大家，这个它是科学的，的确是科学的，它是干什么?它从女同志身体是提出来卵子，在男赌场身体当中提出来一个精子，然后撞击在试管当中形成一个胚胎，这种在生理过程当中的时候，如果像这种习惯性流产，你千万不要做这种东西，白花钱，你不会怀上孕的。他胚胎没有问题，他移植到你种的这个地里的时候会怎么样?你的地不行，明白吗?所以说为什么它的成活率低在哪儿呢?在这儿呢!而且告诉大家除非你什么?好啊，你的子宫壁够，好啊，比如说我因为过去什么啊?比如说，我受过宫外孕，结果我这块儿，怎么样?割断了。因为这是要救你的时候必须要摘除的。我成活率低了，那好了，我可以借助科学的，因为我的子宫怎么样?说句不好听的话，用老百姓最简单的语言告诉大家，这块土地还肥沃。我可以做这个东西，我的成活率就会很高，明白吗?所以有的时候，真正告诉大家，因为这些消费靠的是什么?是知识，而不是靠无知的消费，也不是你有钱就能够解决问题的。所以才造成我们现实生活当中，很多人不懂得这些知识，这是一般情况下女性引起的，几种不孕不育症的现象。还有下面再有一个就是男性所出现的，其实男性出现的这个毛
20 病呢，其实很简单，一般都是什么?就是精子成活率问题。什么叫做精子成活率呢?因为大家都知道，我们一般在生活当中的时候，我们很多人去„„一般常年不怀孕以后，我们一般都会怎么样?夫妻双方都去检查自己的毛病。一般验女同志的就验她的卵胞成活率，对不对?验男同志的一般都验精子成活率，对不对?一般的情况下，很多人会告诉你，你的精子成活率，是多少呢?正常，够85%就可以了。我依然告诉大家，这个不对!不可能!我说你机率还很低，为什么呢?一个正常人，我给大家讲一点，怀孕的一个过程，正常人怀孕，也就是说男子的一次性射精，射出来的精子，一次会达到二到三个亿，射出来会有这么多。射到这个时候，能够达到输卵管里头的，只有二到三百个。二到三百个当中再出来多少?一个。跟你的这个什么啊?跟你的卵子才能够怎么样?结合。明白吗?是这样子吗?所以说你会想像男子的精子成活率85%，是不可能怀孕的。你只有„„告诉大家，必须是百分之百!没商量。其实告诉大家，为什么?其实这个怀孕过程，其实告诉大家是个很简单的过程，在现代科学当中，在显微镜底下，已经完全显出来，其实就是什么?卵胞它就这么一个，就是这么一个小胞;精子是什么样的呢?精子是这样的(边画形状)。就跟小哈马秧似的蝌蚪一样，在科学检测当中发现，这个尖主要的部分全是什么?钙。后头全是什么?蛋白。女子的卵胞主要的成分没别的东西，就是蛋白。这个胚胎是怎么形成的，告诉大家很简单，也就是说你这个，小蝌蚪要把这个小胞儿给钻破了，然后马上就会产生一种变化。这时这个会形成一个硬壳。所有的精子再也窜不过他了。这样就形成了一个叫做胚胎。所以说很多的人呢，这个时候大家都知道，现在中国的男性，缺钙达到百分之百，就可想而知，其实说是缺钙，其实用句老百姓都不愿意听的话，就是什么?男同志肾虚达到百分之百。为什么?大家都知道现在还有一些个生活的压力、工作的压力，大家都知道，现在不跟我们过去一样了，过去上8小时，你就可以再晃悠晃悠8小时。现在不行了，你会发现怎么样?我们工作体力的消耗，再加上一个我们吃的东西，大家都知道现在的化肥农药激素的东西怎么样?太多。又直接怎么样?影响到我们的身体。所以说现在孩子，为什么现在的下一代怀孕率很低的原因。因为大家我们这时候都喜欢找医生，其实没有喜欢找你的身体的这种机能。机能的健康怎么来恢复它?真正恢复你的机能，其实人生孩子是天经地义的事，为什么现在生不出来?其实跟我们的身体有直接的关系。因为你要考虑到现在你的生活、你的机能、工作压力怎么来调配自己，明白吗?才能让你达到你所真正的你所需要的孩子，这是我们比较常见的一个不孕不育症。那好啦!那现在要给大家讲了，后期那女同志为什么很多人会出现炎症，就在这儿呢。而且炎症，为什么在中国会高达这么多?达到83%。其实大家会发现这些个症状当中的时候，你所有的这些个症状出现以后，生完孩子以后，如果你还不去调整它，到后期你不用问，肯定都会出现炎症。第一种，像这种(例假量大)，最容易出现的就是出现的炎症。也就是说为什么呢?这时候你本身就是气虚了，营卫之气，也就是说你的免疫力开始低下，免疫力低下以后，你会怎么样?大家都知道，我们人身体当中，这时候很容易受外界的感染，大家知道人身体当中一共有多少个窍?错了!九窍。我们老百姓一般知道七窍流血，其实告诉大家
21 其实人身体一共有九窍。九窍多了两窍，这两窍是哪儿呢?其实就是我们的大小便。所以这个时候你的营卫之气已经虚弱了，虚弱以后它会怎么样?这时候你很容易被感染，你感染的机率就很低的，因为也就是说，所谓中医里头的营卫，比如说这种长期的大量出血，你的血液一少，你的体力怎么样?会不会自然地下降?用老百姓语言你会发现，你老这么血量增大，你的体力就会下降，下降以后你对外界的细菌，怎么样?抵抗能力怎么样?你就会下降。怎么会下降呢?我们怎么会被污染呢?就很简单了。你比如说在座诸位大家知道我们女性每天晚上都要去清洗它对不对?我们清洗过程当中，我们大家会发现很多女同志你多少个人是真正拿水煮开了以后晾凉了去清洗的?我们是不是都有一半开水一半凉水?大家知道凉水之间，要杀死细菌，必须要烧够100度温度，对吗?你达不到温度的时候，这时凉水当中会不会有细菌?所以你在清洗过程当中，这时候你的营卫低，所以你很容易怎么样?就会感染。所以说你就会出现什么?像阴道炎就出来了。就很简单。所以说我们人再有一个受污染的面儿，就是女同志所带的卫生巾，因为这种污染，大家都知道，卫生巾不可能绝对保证一粒细菌都没有，对不对?所以这时候你在用它的过程当中的时候，有的大家就不理解，为什么别人用着就不感染，你用就感染?其实就跟你自身的免疫力怎么样?低了。所以说这个卫生巾一旦有点污染，怎么样?你很容易怎么样?就会感染。感染以后，我们大家在生活当中的时候，我们只是知道是什么?就是用药物去杀死它。我会发现本来这个感染，其实告诉大家在生活当中，其实是很简单的一种感染。比如说，大家会看到这个简单的这个图，比如说这是阴道，其实这个时候，告诉大家我们很多刚开始的时候，只是外皮里感染，只是在这一块上的感染，然后我们有很多人就会大量的药物去杀死它，或者是去洗。什么一洗了之。尤其那广告，很多人都跟着广告走，就认为能够把这个东西杀死了。其实呢，你真正杀死它了吗?没有杀死它。这样的话，告诉大家，如果你不懂得这方面的知识，为什么妇科炎症会越来越重?就因为我们很多人这时候去清洗它。好像你那部队来了，外界一清洗的时候，我告诉你，这细菌你别忘了它是活的!它会怎么样?它会往里头走。结果你不洗还好，一洗怎么样?往里头走。越走怎么样?就开始出现什么?就到宫颈了，就变成宫颈炎了。然后很多人这时候开始吃大量的消炎药，很多人吃来吃去，最后都吃坏了。为什么在中国抗生素药物国家要控制它?就是因为很多我们老百姓也不懂得这些知识，再加上很多的女性怎么样?不愿意上医院。大家都认为这种炎症出来好像是什么?是跟夫妻的性生活有关系，或者是因为什么?因为你的男人他在外头怎么样了?在外头惹祸了。其实不是这个原因的。很多原因是因为我们自身的免疫力已经低下了，因为你的月经不调，已经造成你的免疫力低下，所以这时候外界细菌来了，你没有能够自身杀死它的能力了，免疫力低了，杀不死了。这时你再拿药物一洗，奔里头一赶，结果越往里头越深，然后我们再吃大量的消炎药，我可以告诉大家，在中国消炎药没有能够达到这块部分消炎的。为什么?现在在我们中国的消炎药，可以说99%都是什么?水溶性消炎药。水溶性消炎药，告诉大家是达不到这个位置(宫颈)的。只有脂溶性消炎药。可是在我们中国微乎其微。所以说不可能帮你杀死它。可是很多人一味的去干什么?
22 她不知道提高你自己的免疫力，因为你自身的免疫力是可以杀死这些个细菌的。为什么?大家都知道一个简单的道理。为什么别人不被污染，你能被污染?是因为人家自身能够杀死它，对不对?所以说你杀不死它，是证明你自身的机能怎么样?在减退。你应该先学会提高你的什么?你的免疫力、你的机能。才能够用你自己的机能杀死它。所以很多人治来治去，越大量的消炎药、越洗，加上洗，哎呀!大量地洗。最后我告诉你，本来的时候开始奔你的宫颈炎，洗来洗去又往里走，变成宫颈糜烂一度;一度完了，往上涨，二度;二度完了，到这儿了，三度;三度以后是什么?告诉大家三度以后，再到这儿就是宫颈癌。其实宫颈癌，告诉大家，就是面积太大了。所以说我们就会形成宫颈癌，就出来了。所以说为什么宫颈癌发病率这么高?可以告诉大家，在世界当中，大家都知道梅艳芳是死于宫颈癌的。对吧?世界上的医生都会告诉你没治。很多人都说现在中医„„很多人现在都希望靠什么?靠手术。我可以告诉大家，手术是做不了的。在我们中医叫什么?叫膀胱。它是这样的，它是跟人的子宫是连着的，你明白吗?所以宫颈啊，炎这种糜烂到这种程度的时候，它没法再做手术了。为什么?这什么意思呢?就两间屋子，当中一堵墙，这堵墙发霉了，你说怎么办?拆不了，一拆会怎么样?你跟膀胱就通了。你明白吗?所以这堵墙是没法拆的。明白吗?所以说有的时候在我们生活当中的时候，我们很多人不明白，为什么宫颈癌没治?别的东西都可以做手术，它怎么就不可以做手术?它是做不了手术的。所以它„„只能说句不好听的话，他只能看着你烂、看着你发臭。尤其到后期的时候，可以告诉大家，女同志最怕得的就是这种毛病，知道为什么吗?因为这种现象出现以后，你就是霉料发臭的，就这一间屋子，我可以告诉你，一年这味道都去不掉!你知道闻到过尸体腐臭的味道吗?就这种味道。所以这个时候她只能看着它烂。宫颈糜烂其实就是宫颈癌的前期，就是臭、恶臭这种味道，所以说我希望大家，不要等到这个时期，因为你前期带给你炎症的时候，你学会提高你的免疫力，让你的免疫力自动来怎么样?来杀死它才行。除非要不你找到脂溶性消炎药，要不你只有一招，提高你的免疫力。才能够真正地怎么样?才能够帮到大家。因为我们在生活当中的时候，是由于我们大家不懂得这些知识，我们很多人只是一味的怎么样?哎!去消炎杀菌。其实很多人都忘了我们怎么样来提高你的免疫力，你真正的免疫力启动了，这些细菌，是完全能够杀死它的。所以说告诉大家，在我们生活当中的时候，我们很多人都忽略了一个最小的东西，免疫力是看不到的，可是它对于人身体当中有一个最大无形的力量，这是我们在生活当中的时候，女性在妇科疾病当中比较常见的。还有一种就是说我们刚才在课上当中给大家讲到的就是什么?女性的乳腺癌。乳腺癌是怎么形成的?其实告诉大家，要说起乳腺癌来，其实它形成的原因太简单了，就是一种现代女性的文明病，什么叫文明病?就是现代女性开始很多人为了美，为了美以后怎么样呢?就是开始使用一种现代„„发现女同志带的胸罩了吗?个个里头都有大钢丝，都恨不得把这个大钢丝往上兜。这个时候你可别忘了，很多的女性她并不理解，这个乳腺她在兜的过程当中，它里头是钢丝，这个时候她有个腺体在这儿，它是跟人的什么?免疫的这个，用现代医学说法，就是免疫机能都是连着的，淋巴，所谓的淋巴都连着的，它
23 这样连着的。结果你一卡它，它会怎么样?你会把这个管儿怎么样?就堵上了。大家都知道一个最简单的一个正常现象，你会发现女性在来例假前，你的乳房会不会肿胀?是不是这样的?所以说你一肿胀的时候，它是什么概念，为什么会肿胀?其实告诉大家，它是什么?女同志啊，其实告诉大家，它是很有意思的。其实人的身体还有一个自动的机能，干什么呢?也就是说，你要来例假了，所以你子宫膜要脱落了，它要给你的乳房一个信号，明白吗?所谓的就是腺体，要给它信号。告诉它干什么?我没怀孕，你不用给奶。明白这个意思了吧?就是给它打电话啊，这个时候告诉你了，我这头没有怀孕呢，你不用给奶。它说，噢，行了，然后呢这个时候，它要怎么样?它要给完这信号，它要回来的。结果这个时候，尤其你带的胸罩，你勒的它呢，它这信号回不来，明白吗?结果在这里淤积，明白吗?再加上你的免疫力„„因为皮毛，在我们中医里头，肺跟皮毛是连着的。所以说免疫力，现代医学当中叫淋巴，所以它是连着的，你老在这儿堵着它，最后就形成什么?增生。所以因为增生，免疫力说句不好听的话，就跟警察在„„警察老不干活会怎么样?咱打比方啊!警察老不干活，老不干活、老不干活，最后堆积着闲着没事儿干，怎么样?它也会变质，明白吗?结果就会变成乳腺癌，明白吗?其实告诉大家，这种现象，其实很好预防的，明白吗?所以提醒大家一下，我应该告诉女性，一定回家，晚上睡觉之前，一定要把它摘掉，明白吗?再有一个乳腺增生出现以后，也可以去预防它，自己可以干什么?拿手打底下这个部位啊，托着它正反揉，这边揉完了这边揉，明白吗?这活可能揉的累得慌。那没关系，我告诉你个方法，这活交给你老公干，他准愿意干。明白吗?而且你看，这样还可以增进夫妻感情，还预防了乳腺增生。你必须要把她这个人哪，大家知道人身体最大特点„„其实人身体是什么?是一个管道形式，明白吗?所有全在管道当中来运行。你堵了哪块儿，怎么样?都不行，明白吗?再有一个，提醒大家，坐办公室的女性，你们一定要记住了，很多女性都有一种习惯，喜欢中午这段时间，比较喜欢趴桌子，这桌子很容易搁到这个位置，明白吗?记住了!女性千万不要这样趴桌子!明白吗?它会挤住这个部分，明白吗?所以说这个时候，因为这个时候，我啥也没有啊，平的，看不出来，你有个印儿，知道吗?老压它、压它，最后造成它什么啊?在中医当中，其实告诉大家就是气血怎么样?会不通。这不通会引起怎么样?长期不通会怎么样?说句不好听的话，就用最简单的例子，人身体是需要循环的，就跟一洼水老在这儿搁着，你不管它，它会怎么样?它会臭掉的。所以说癌症是什么?癌症就是你身体当中这些个不流动了，所以在里头淤积怎么样?就形成这种癌变。明白吗?就形成了垃圾了。本来是清水，它能够循环起来，活水，它就是好的。如果不?、不流通起来、不增加新鲜血液，把脏东西排出来，结果它就会癌变，就会形成我们所谓的癌症。所以说在我们生活当中的时候，我们很多的女性，你要懂得这些知识，你才能够帮到你，所以我们很多人呢，在生活当中，很多女性，只为了爱美，其实爱美都不会爱美，你会发现很多女性，为了自己怎么样?漂亮，你会发现花了很多钱，她不知道该花什么，其实告诉大家，这种现象出现以后，跟你女性脸色、气色，都有直接关系。你不用问，这样的女性，你看这样的人，气虚的人你一看你都看得出
24 来，她的脸色酷白，我们叫做酷白，叫什么?说句不好听的话，那种白不是正白，你不用问，这就是什么啊?你已经开始气虚了，明白吗?所以说，你说这样的人，你看很多人黄脸婆，我们大家都知道，我们中国人管结了婚的女性叫黄脸婆，为什么会黄?很多女性脸特别黄。跟你的脾虚有直接关系，明白吗?所以说呢，你像这个(肝肾亏虚)，你不用看，它不但发黑，而且发青;这种(血虚)现象你不用问，是发黑的，很多女性美白啊，你怎么美也美不过来，我告诉你，你只有把它调过来，你自然就会美白，你明白吗?所以说这些东西是跟你的健康是有息息相关的。你不用问，这样(肝肾亏虚)的女性你不用问，肝肾一亏虚，例假一不正常，你不用看，你看脸上那个斑。我们大家都知道，什么蝴蝶斑哪，这是哪儿来的?其实告诉你，都是因为你的肝脏所引起来的。肝肾亏虚，这时你的例假、你的毒素排泄不出来，结果走的皮毛，明白吗?所以说在我们生活当中的时候，你要懂得这些知识，这个女性我可以告诉你，一旦卵巢摘了，很多女性这儿会得一种大块的这种蝴蝶斑，很多人哪，怎么样想办法你去不掉它。其实告诉你，这跟你的卵巢有直接的关系，因为我们很多女同志不知道怎么美，其实你要想美，唯一的一个方法，现在干什么?把你的例假调正常了，什么叫正常?正负28天不超过1天，你的例假正常期是4到5天。
所以这样的话，你才能达到一个什么?真正地保护好你自己，你才能够真正地去美。说句不好听的话，你内里头不美，你外头永远也美不了。所以说现在我们很多人追求一种时尚，只注重什么?外表美了，都没有注重什么?内里头的美。因为什么?大家对于内里头的美不了解，说句良心话，我这种课程一般是很难给大家来讲解的，因为大家都知道，尤其我们中国这个封闭性的国家，尤其女性对于这方面的封闭，因为在西方国家打小就开始开这种课——生理课的教育，在我们中国又没有，所以说我们女性都忌讳它，不去谈它，就造成了现在我们很多人，无畏的一种牺牲。所以说我想透过这一堂课的知识，能够让大家真正了解好这些知识，能够帮助我们女性，你在没发生这些疾病之前，能够怎么样?真正怎么样?去预防它。好不好?好!我们今天就给大家讲到这里。好!谢谢 快—气虚--免疫力低下常感冒发烧
慢—血虚--肾虚-发黑-孩子不长个、血不养神儿童多动症 时间不定-脾虚—脸特别黄-偏食
时量不定--肝肾亏虚—发青-脑瘫自闭症输卵管堵塞子宫肌瘤 疼经--小儿疝气小儿尿床、小孩尿炕
女性月经正常周期：28+1/28-1天
例假天数：4-5天
中医以为，人有两大奇腑，一为脑，一为胞宫(西医为：子宫)。
25 不正常月经表现：
1、量大且提前
症
状：气虚
后代反映：免疫力低下
2、先量大、提前，然后正常，再量小、推迟
症
状：血虚
肾主骨生髓—>造血 血虚—>实质—>肾虚
后代反映：不长个/儿童多动症/精神不集中
精神不集中—>血不养神
脑—>记忆肽—>血
3、时间忽前忽后，4-5天结束(量正常)
症
状：脾虚
后代反映：偏食
母体碳水化合物(即五谷杂粮)摄入量减少
脾：消化五谷杂粮
肝：主消化肉食类
4、时间忽前忽后、量忽大(7-8天)忽小(1-2天)
症
状：肝肾亏虚
后代反映：
A：脑瘫(肾亏)—>大脑发育不正常(现今多为小脑脑瘫，小脑主肢体运动神经)
B：自闭症：肝主情志(发脾气—>肝火旺)
另：由肝引发母体功能性子宫出血，中医言：宫漏。
5、痛经：为血脉不通，亦曰：寒痔(寒从脚起)
后代反映：
A：产后例假不痛
(1)生男孩
a、小儿疝气;中医曰：小儿寒疝。虽手术可摘除，但可能导致无性功能。
b、尿床。
(2)生女孩
a、九岁以前尿床
b、来例假后痛经(代代相传)
B：产后例假还痛：母体95%会得子宫膜上的子宫肌瘤
痛经多因寒凝结于血。吃冰冷的食物寒于胃，胃乃髓骨生化之源—>引起多发性子宫肌瘤。另5%来例假前三天脾气暴，易生气。肝气。多为子宫壁肌瘤。
女性排毒：
1、月经：(向下排出)
2、闭经后：由肝—>胆囊—>胃—>肠道—>排出(向上再向下)
生殖健康知识范文第2篇
健康知识讲座实施方案
健康知识讲座实施计划
为更好的服务于广大社区居民，我尉署社区卫生服务站特举办健康知识讲座。计划如下：
一、主要内容和阶段目标
服务站需要开展经常性健康教育活动。向辖区居民提供健康处方、健康指导手册、折页等资料，定期举办健康知识讲座。
服务站要对重点慢性病患者和老年人开展有针对性的健康教育。并对居民进行健康教育和防病知识指导宣传工作。
对重点人群开展有针对性的健康教育。
二、组织实施
(一)我尉署社区卫生服务站负责在辖区内组织、实施。在健康知识讲座前要做好计划，本期讲座主题为《糖尿病的运动疗法》，主讲老师马志勇要提前备好教案及宣传教育资料。受服务站办公面积限制，本次讲座人数应控制在10----30人以内。同时在辖区内落实完善基本公共卫生服务项目。
女性常见生殖道疾病的预防和治疗
1、女性生殖器的特点、结构和作用;
2、女性的六期保健
3、女性生殖道常见疾病的预防和治疗;
4、女性的日常卫生、经期卫生、房事卫生;
女性乳房常见病的预防和治
1、乳房的日常保健;
2、乳腺增生的自查方法;
3、乳腺增生的预防和治疗;
4、其他乳腺疾病的预防和治疗;
雌激素平衡与女性健康
1、雌激素对女性的重要性;
2、引起女性雌激素变化的原因;
3、雌激素水平变化对女性健康的影响;
4、如何科学的补充雌激素。
第三部分、性传播疾病与艾滋病的预防和治疗
1、性病和艾滋病的基本知识;
2、为什么女性更容易感染艾滋病;
3、性病和艾滋病对女性健康的危害;
4、如何控制和预防性病、艾滋病;
第四部分、合理膳食与合理用药
1、合理膳食：三高三低、两搭配、五色食品、致癌与防癌食品;
2、合理用药：步步设防、尽量不用药、贴皮疗法。
四、参加人员：
五、具体工作安排：
六、有关事项要求
1、XX街道计生办全体人员、各
社区村计生专干必需于3月25日上午8时30分按时到达会场，根据分组安排开展会场准备工作。
2、会场布置工作必需于3月24日下午完成，并做好各项准备工作。
3、请各社区计生专干于3月21日将活动通知发放到辖区单位计生专干，并落实统计好本社区参加活动的辖区单位计生专干人数，于3月23日上午下班前报给计生办，以便于计生办做好会场布置工作。
4、各社区村必需指定一名计生专干负责本辖区单位参会人员的签到工作，使签到工作有条不紊，确保讲座按时召开。
二0一一年三月二十一日2016年度健康教育知识讲座实施方案
2016年度健康教育知识讲座实施方案
医疗卫生服务机构是健康教育与健康促进的重要场所，开展健康教育讲座是提高居民的健康知识知晓率，健康行为形成率，及疾病相关知识知晓
率的重要措施，为此我中心特制定全年健康教育知识讲座实施方案如下：
一、目标
通过组织全年不少于12次的健康知识讲座，提高居民的卫生知识水平、健康意识以及疾病相关知识知晓率，促进社会对健康的广泛支持，推动基本公共卫生服务，创造有利于健康的生活方式，以达到提高居民群众的健康水平和生活质量。
二、时间安排
一月份：组织进行一次慢性病防治知识讲座，提高慢病患者在春节期间的预防保健能力
二月份：组织进行一次老年人保健知识讲座，通过对健康生活方式等方面的讲解提高老年人的生活质量
三月份：组织参保居民及各卫生所成员进行一次新农合门诊统筹知识培训讲座，让辖区内居民了解国家新农合政策并通过讲座提高乡村两级医务人员的新农合政策水平以及门诊统筹报账流程
的认知
四月份：组织辖区内居民举行一次高血压知识讲座,提高辖区内居民对防治高血压的关注，使辖区内居民对高血压的认识得到提高
五月份：结合四月份居民对高血压知识的反响再次举办高血压知识讲座，并详细的通过合理膳食、健康锻炼、调节心态等方面进行近一步的阐述
六月份：组织辖区内居民通过讲座进一步对高血压药物的用药规律及各类高血压药物的基本药性进行一次了解
七月份：1.组织中心医务人员举办一次基本公共卫生服务规范讲座，提高医务人员的业务技能，强化工作职责及流程。
2.通过本年度对先心病筛查之机，举办一次儿童疾病预防知识讲座，提高儿童及学校老师对先心病一般知识的了解
八月份：组织辖区内居民进行一次老年人保健知识讲座，此次以老年病的
自查、预防、治疗为重点阐述对象，提高老年人对这三方面知识的掌握能力
九月份：聘请一位心脑血管疾病专家为主讲，针对高血压病对辖区内居民进行一次全面的讲解
十月份：聘请一位内分泌科专家为主讲，针对糖尿病对辖区内居民进行一次全面的讲解
十一月份：组织进行一次慢性病指导讲座，提升慢性病病人的自我管理能力
十二月份：组织进行一次老年人健康指导讲座，强化社区老年人健康管理意识，提升老年人自我管理能力
三、要求
生殖健康知识范文第3篇
主要表现为躯体的慢性疲劳如经常感到乏力困倦肌体酸痛咽喉痛低热眼睛易疲劳无缘由的头晕头痛耳鸣目眩颈肩僵硬此外常见易感冒易出汗易便秘易晕车胸闷心悸性功能低下等身体明显不快感 心理亚健康
最常见的是焦虑失眠 主要表现为担心恐慌其次是精神不振记忆力减退注意力不集中健忘反应迟钝想象力贫乏情绪易激动遇小事容易生气爱钻牛角尖过于在乎别人对自己的评价等 社会适应亚健康
主要表现为人际关系的淡化对人对事的态度冷淡冷漠常有无助无望空虚自卑压抑苦闷孤僻猜疑自闭等 中医学的亚健康观 一生理 中医学认为和调为贵天人和谐情志和谐气血和谐寒温和谐才能保持健康减少疾病提高生命活力 整体观念人与天地相参人体由五脏六腑四肢百骸五官九窍等组成一个整体天人合一精神调摄注意人与四时阴阳的协调 形神相依形态和神志即生理活动与心理活动相互依存相互为用密切联系不可分割情志学说 过喜伤心暴怒伤肝忧思伤脾过悲伤肺惊恐伤肾 二病因病理 1 正气虚衰 正气存内邪不可干体质与先天禀赋饮食调养身体锻炼有关精神状态与正气的关系 2 外邪袭扰 气候因素风寒暑湿燥火等六淫与气候因素有关 生活工作环境环境的污染会影响健康 3 饮食失宜 饥饱失常饮食不洁饮食偏嗜 劳逸失度 过劳包括劳力过度劳神过度房事过度过度安逸过度安闲不参加劳动不参加运动 总的病机脏腑气血功能失调阴阳失去平衡或者继发的痰湿淤血火等病邪进一步耗伤正气 常见症状病理 1 疲乏 主要由于脾肺肾虚 2 疼痛通则不痛痛则不通 气行则血行气滞则血淤 3不寐即失眠常见原因有情志所伤劳逸失度五志过极等 4 心悸工作疲劳思虑过度暗耗心血脾血等 5 头晕头晕的原因多与风火有关 亚健康的诊断治疗 一自我测评 近来时常觉得打不起精神对什么都没有兴趣 近来常有恐慌之感似乎有灾难要发生 颈肩后背痛全身肌肉酸痛 心情很压抑感觉日子过得很灰暗 经常莫名心慌呼吸不畅 工作一个小时后就感到身体疲倦胸闷气短 不想面对同事和上司盼望早早离开办公室时刻有逃避的愿望 工作效率低下注意力不能集中上司已经表示了对你的不满 工作情绪始终无法高涨感觉不到乐趣没有成就感反而成了一种负担 工作再不能得心应手感觉困难重重不知问题出在哪里 不再热忠于朋友的聚会有种强打精神勉强应酬的感觉 睡眠质量很差失眠多梦且噩梦连连早晨起床后头脑发胀昏昏沉沉反应迟钝 近期经常出现洗头或起床后有持续的头发丝脱落 无名火气很大易发脾气遇小事爱生气斤斤计较 手脚总是冰凉的 记忆力明显减退昨天想好的事情今天怎么也想不起来丢三落四而且近来经常发生 常常怀疑自己的能力不敢尝试新生事物对别人的成功既羡慕又嫉妒 社会发展太快自己无所适从总有落伍的感觉 性能力明显减退对配偶的亲昵举动无动于衷妻子或丈夫甚至怀疑你有外遇了 食欲减退即使平时很爱吃的饭菜都觉得索然无味 很容易疲倦通过短暂的休息后也不能恢复 体重明显减轻早晨起床后看到自己下巴突出眼眶深陷 感到很孤独满腹的心事却找不到倾诉的对象 免疫力明显减退流感一来自己首当其冲受到感染而且经久不愈 对城市的污染噪声拥挤非常敏感比常人更渴望宁静的山水 配偶或孩子已经表示了对自己的不满意 生活没有了从前的激情对什么都不感兴趣整日茫然地过日子 事情一多就感到难以应付心烦意乱 总有一种无助的感觉希望有人保护自己 对人对事缺乏信心感到前途渺茫 亚健康的检测方法 一滴血检测 红外线乳腺检测 骨密度检测 动脉功能检测 幽门螺杆菌检测 人体脂肪率测定 糖化血红蛋白检测 胰岛功能检测 人体微量元素检测 量子检测 生物信息能量检测 基因检测 一滴血检测 一种集相差中密度明视野暗视野偏振光等显微技术和多媒体计算机技术为一体通过观察到血液中各种有形成分的形态和活力从而获得细胞水平的真实原始信息通过对自由基轨迹的检查对疾病的早期诊断做出重要提示 多媒体显微诊断仪检测法清华大学改进设计而成保留了对一滴血的健康检查提高了放大倍率 20000 倍增加了一些病原体和细胞学检查能较早发现人群中的亚 健康状态诊断阳性符合率为 90 基因检测 基因检测是通过提取被检者的口腔黏膜或血液中的DNA样品采用DNA测序或SNP基因分型等技术进行检测 一切疾病都与基因有关疾病的发生与体内某些基因的特殊类型有密切的关系通过检测体内跟疾病相关的基因类型就能得知是否拥有某种疾病的风险基因或易感基因就可以判断未来健康走向通过调整生活环境有目的地避免该种疾病的诱发因素重点预防并最终避免该疾病的发生 骨密度检测 利用国际先进的定量超声骨密度检测仪通过多传感超声探头对上肢前臂桡骨13处精确测量了解全身骨矿物质含量反映骨的密度微结构弹性和脆性预测骨折的危险性 生物信息能量检测 通过电压诱导对人体网络系统的经络生物电进行测定仪器显示的脏器指数能正确判断人体的健康状况 亚健康检测 的特点 亚健康检测与心电图B超等传统检查方法是两种检测体系不可替代但有互补性心电图B超等查不出的隐疾亚健康检测方法能查明亚健康检测方法初步探明症状后有些受检者需要借助心电图B超CT磁共振等方法加以补充 亚健康的诊断标准 亚健康的诊断标准 亚健康的诊断标准 慢性疲劳综合征诊断标准 1 持续或反复出现的原因不明的严重疲劳病史不少于 6 个月且目前患者职业能力接受教育能力个人生活及社会活动能力较患病前明显下降休息后不能缓解
2 同时至少具备下列 8 项中的4项1记忆力或注意力下降2咽痛3颈部僵直或腋窝淋巴结肿大4肌肉疼痛5多发性关节痛6反复头痛7睡眠质量不佳醒后不轻松8劳累后肌痛
3 排除下述的慢性疲劳原发病的原因可以解释的慢性疲劳临床诊断明确但在现有的医学条件下治疗困难的一些疾病持续存在而引起的慢性疲劳
亚健康 的预防 平心即平衡心理平静心态平稳 减压即适时缓解过度紧张和压力 顺钟即顺应好生物钟调整好休息和睡眠 增免通过有氧代谢运动等增强自身免疫力 改良即通过改变不良生活方式和习惯从源头上堵住亚健康状态发生 保持平常心态不断提高心理素质正确对待各种压力 养成良好的生活习惯 识别疲劳学会休息 劳逸结合保证充足睡眠忌烟限酒适量运动尤其要多参加户外活动 养成良好的饮食习惯 保持营养均衡 脂肪类食物不可多食也不可不食应酬过后多调理碱性食物抗疲劳 依据亚健康检测结果科学地引导人们正确使用保健品 通过琴棋书画垂钓种花养鸟等调神养性畅情志以情制情 通过运动增强体质预防疾病 气功八段锦易筋津五禽戏太极拳太极剑健身操广播体操等 通过保健物理疗法强筋健骨 针灸推拿按摩足疗等 通过中药调理 哪些人最应补充维生素C 从事剧烈运动和高强度劳动的人 抽烟的人VC助于消除体内的尼古丁 容易疲倦的人VC是一种抗氧化剂 脸上有色素斑的人 长期服药的人
白内障坏血病患者 在污染环境工作的人 哪些人要警惕骨质疏松 长期饮酒者 自身免疫力低者 年幼缺乏锻炼者 女性处于更年期雌激素减少者 月经不调者 高脂血症者睡眠四戒 枕头不要过高以免进一步减少流向脑部的血 液增加脑梗塞的危险 晚餐不能过饱 老年人在冬季不要盖过厚的棉被以免影响呼吸导致全身血流不畅和缺氧 睡前不要服大量的安眠药及作用强的降血压药 有中风先兆者的亚健康处方 中风前的信号有一过性黑朦手麻短暂性视力障碍老年人血压波动剧烈或激增频繁哈欠发生鼻出血高血压患者出现眩晕短暂性脑缺血发作一过性完全性遗忘 预防的关键在中年不要发福戒烟禁酒少吃高脂肪的动物食品饮食宜清淡熟软每天多活动左侧肢体积极治疗高血压糖尿病可服用潘生丁丹参片肠溶阿司匹林片天麻勾藤汤等 脂肪肝的亚健康处方 积极治疗原发病戒酒停用加重肝脏负担的药物纠正营养不良饮食应为高蛋白适量脂肪和糖类补充足够的维生素矿物质和食物纤维等忌食或少食腌菜火腿猪脑蹄膀油条奶油鳗鱼等宜食燕麦片豆浆豆芽瓜果类木耳茶叶菊花等多增加体育锻炼必要时药物降脂中医可用疏肝降脂法 痛风的亚健康处方 痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病日常注意限制嘌呤的摄入如动物内脏沙丁鱼小虾黄豆浓肉汤等维持正常体重加强锻炼限制热量进入低脂饮食适当限制蛋白质的摄入可选用牛奶鸡蛋等大量饮水忌酒及辛辣调味品多吃蔬菜水果等碱性食物用辣椒煮水洗手泡脚急性期应卧床休息抬高患肢局部热敷及药物治疗 哪些人要早防癌症 有不良生活方式的人 生活在癌症高发地区的人 从事某些职业石棉镉镍甲苯胺等的人 有不良心理活动的人 近亲家族中有癌症患者的人 长期大量使用生长素的人 长期工作和生活在电磁场噪声污染重的环境中的人 亚健康治疗 首先要科学饮食均衡营养 合理营养和良好饮食习惯的形成是一项长期行为在日常生活中主食粗细搭配三餐营养合理不偏食减少动物脂肪甜食和钠盐的摄入多食鱼类家禽豆制品等以保证蛋白质的供给多吃新鲜的蔬菜水果等纤维性食物做到不偏食不暴食不嗜烟不酗酒 其次要合理作息劳逸结合 要有规律的生活合理安排好工作与休息娱乐及睡眠的时间养成良好的生活习惯和生活方式工作之余要抽出一定时间进行体育活动以去掉杂念放松肌体促进体内血液循环切忌高强度和连续作战的生活作息 第三要适量运动坚持锻炼 适当强度和持之以恒的体育锻炼可强身健体一般体育锻炼可安排每周3次每次坚持30min以上可选择步行慢跑登山体操游泳等有氧运动但要注意不要疲劳过度 第四要自我调节平衡心态 树立正确的人生观价值观珍惜生命的意义热爱生活热爱大自然豁达大度淡化名利要学会宣泄不良情绪自我放松自我调节可采取运动聆听音乐深呼吸向家人或朋友倾诉以分担自己的经历也可参加群体活动旅游观光等进行自我放松自我调节既要保持积极乐观向上的精神对事业有追求又要量力而行面对现实去生活和工作 第五要定期体检预防为主 健康体检是早期发现亚健康状态并通过针对主要卫生问题或健康危险因素进行干预以解除思想疑虑的捷径定期检测血压血糖血脂肝功尿常规等和做心电图B超X线检查等可及时了解自身的身体健康状态对因长期不良饮食习惯及不良生活行为方式引起的亚健康和疾病如心脑血管疾病高血压糖尿病肿瘤等可通过健康教育行为干预解除思想顾虑等得到及时有效的控制 亚健康的中医治疗 中医治疗目标 1 整体调节改善体质并以量表学方法进行评价 2 调摄精神使七情和合 3 提高生活质量改善自我满意度 中医辨证论治 1 肝气郁结 症状胸闷善太息心情抑郁或心烦易怒胸胁或少腹胀闷窜痛咽部如有物梗阻或颈部瘿瘤或症块女子可见月经不调甚则闭经舌质暗脉弦治则疏肝理气解郁方药柴胡疏肝散 2 脾胃虚弱 症状食少纳呆食后腹胀面色萎黄肢倦神疲少气懒言便溏舌淡苔白脉缓弱治则健脾益胃方药四君子汤 中医辨证论治 3 心脾两虚 症状心悸怔忡失眠多梦眩晕健忘面色萎黄食欲不振腹胀便溏身倦乏力或皮下出血女子月经量少或色淡淋漓不尽等舌质淡嫩脉细弱治则健脾养心方药归脾汤 4 肝肾阴虚 症状腰膝酸软疲乏头晕目眩记忆力减退失眠耳鸣咽干口燥治则滋补肝肾方药知柏地黄丸 中医辨证论治 5 肺气亏虚 症状少气乏力动则愈甚声低气怯自汗畏风易于感冒舌淡苔白脉虚治则补肺固卫方药玉屏风散 针灸疗法 经常进行针灸治疗能增强免疫力延缓衰老具有明显的保健作用内关神门心俞巨阙百会印堂诸穴用来调整心功能补益心气镇静安神中脘丰隆脾俞公孙足三里阴陵泉天枢上巨虚等穴化痰池健脾胃艾灸神阙关元中极命门肾俞太溪补肾壮阳增强性功能期门太冲合谷阳陵泉肝俞等穴舒肝理气解郁三阴交膈俞合谷太冲等穴活血化瘀 推拿疗法
在中医基础理论指导下根据整体观念和辨证施治的原则运用一系列特定的手法作用于人体相应的穴位或部位刺激经络和输穴通过经络系统的调节和腧穴的作用以调整机体的生理功能促使人体气血流通改善其病理环境从而使人体增强抗病能力以达到防治疾病的作用运用保健推拿能疏通经络运行气血消肿止痛调和营卫养心安神平衡阴阳可预防亚健康的发生 中医传统的保健疗法给了我们信心从五禽戏八段锦太极拳到现代的广播体操等一招一式都寓意深远与博大精深的中医理论息息相关通过影响脏腑经络的功能调节全身的功能状态 华佗五禽戏 是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功五是一个约数并非限于五种功式禽指禽兽古代泛指动物戏在古代是指歌舞杂技之类的活动在此指特殊的运动方式目前所能见到的较早载录五禽戏具体练法的文献是南北朝时陶弘景德镇所编撰的《养性延命录》包括虎戏鹿戏熊戏猿戏鸟戏练习时宜尽力而为以出汗为度 八段锦 是我国民间广泛流传的一种健身体操据有关文字记载已有八百多年的历史深受劳动人民的喜爱被比作精美的锦丝织品故名八段锦人们在日常生活和劳动中往往会改变人体姿势影响内脏和神经的功能损害健康八段锦的动作大多有助于纠正这类病态 十大亚健康症状 精神紧张焦虑不安 记忆闭塞熟人忘名 精力下降动作迟缓 头昏脑胀不易康复 腰酸背痛此起彼安 味觉不灵食欲不振 便稀便秘腹部饱胀 胸痛胸闷心区压感 心悸心慌心律不整 不易入眠多梦易醒 现代人的健康受到哪些因素的困扰 气候变化方面 六淫 风沙寒冷暑热湿热干燥上火 生活节奏方面 应酬多压力大人际关系复杂 食物方面农药残留激素使用滥用抗生素重金属污染添加色素 生活方式方面不合理饮食起居无度缺少运动心理忧郁情场压抑烦燥不安 环境因素方面空气污染水源污染土壤污染病原微生物的入侵 我们怎样认识健康 世界卫生组织WHO对健康的定义健康不仅仅是没有疾病和虚弱而且是身体上心理上和社会适应上的完满状态 健康的标准 1精力充沛应付生活与工作的压力不感到紧张 2处世乐观态度积极承担责任宽以待人 3应变能力强适应环境的变化 4对一般性感冒和传染病有抵抗能力 5体重标准身体匀称站立时形体协调 健康的标准 6眼睛明亮反应敏捷无炎症 7头发有光泽无头屑或较少 8牙齿清洁无龋齿无疼痛颜色正常 9肌肉皮肤有弹性走路感受轻松 10善于休息睡觉好 世界公认的四大健康基石 均衡的营养 适当的运动 充足良好的睡眠 良好的心理状态 这四大基石缺一不可互相不能替代 四大基石之营养均衡 膳食中的一二三四五 每天一袋牛奶 每天5-7两主食米 每天3份高蛋白食品一两瘦肉一个鸡蛋二两豆腐 四句话有粗有细不咸不淡三四五顿七八分饱 每天500克蔬菜和水果 餐桌上的红黄绿白黑 红是每天1-2两红酒或一个西红柿 黄是富含维生素的黄色蔬菜如胡萝卜红薯南瓜红辣椒等 绿是绿茶和深绿色蔬菜 白是燕麦粉或燕麦片 黑是每天5-10克黑木耳 四大基石之适当的运动 减轻体重2降低血压 增强骨质4提高好的高密度脂蛋白水平5降低坏的低密度脂蛋白水平6降低甘油三酸酯脂肪水平7增强体能和协调能力减少因跌倒而带来的危险8提高胰岛素敏感度9增强免疫系统10增强整体舒适感 四大基石之充足良好的睡眠 一个人不吃饭能活20天不喝水能活7天不睡眠5天后生命就会结束 据有关资料统计454的人们睡眠质量不佳 45的车祸与睡眠不足有关 50的 工伤事故与睡眠不足有关 四大基石之良好的心理状态 祖国医学认为七情皆可致病 不良过激的情绪刺激是诱发疾病的重要因素 过思伤脾 过怒伤肝 过喜伤心 过忧伤肺 过恐伤肾 中医虽然无亚健康之名但是中医在几千年前就认识到治未病的重要性《素问·四气调神大论》云圣人不治已病治未病不治已乱治未乱此之谓也 治未病就就包含亚健康在内 孙思邈亦说上医医未病之病中医医欲病之病下医医已病之病由此可见古人在病情较轻的未病阶段 强调及早诊治未雨绸缪防患未然以防止疾病的传变反映出古代医家对亚健康治疗的高度重视提出了治疗的潜规则 和现代医学借助先进的检测设备不同中医靠望闻问切的结果进行辩证分析从整体上调节人体的功能状态疗效显著尤其是对那些现代医学设备无法检测而患者感觉不适的亚健康状态中医药具有明显优势中药治疗的最显著特点是整体观念调节营养标本兼治扶正祛邪这一点也是现代医学无法比拟的中医在强调药物治疗的同时十分重视预防的重要性用于预防的方法丰富多彩如何在亚健康防治中发挥非药物疗法的优势是亚健康防治的热门话题也是有效防治亚健康的希望所在
生殖健康知识范文第4篇
首先，欢迎全国各地的房地产行业同行们，今天下午来到这里交流房地产行业的知识管理。我觉得今天下午的讨论特别有意义，特别刚才跟世联地产等几位老总沟通，我觉得他们做得特别好。我相信在座的同行可能也做得特别好，可能以前没有机会做沟通，我就先抛砖引玉，把房地产行业管理的思考给大家做这样一个分享。
房地产行业除了资金密集型，还是知识密集型。知识管理特别特别重要，可能比其他行业还重要。
第一，我们这个行业知识管理为什么这么重要?这是业务的需要和战略的需要。一是我们业务特别复杂，房地产整合了十几个行业，从钢筋、水泥、家具、绿化等等，要跟这些都打交道。这个行业特别复杂，因为整个资源很多，要做好很难。
第二，我们大部分企业都是多项目、多城市。不同的城市文化不同，消费者的需求不同。 第三，我们这个行业跟消费者日常生活密切相关。小孩子怎么玩，老人怎么散步，怎么做饭、教育、配套。这个行业基本上跟衣食住行都非常紧密，但是细节、体验都要考虑，要做好一个楼盘不容易。
第四，变化多和快。客户的需求跟五年前、十年前比，人家要看房子的设计和景观到整个配套完全不一样。现在全球对节能环保、绿色要求很多，导致这个行业如果不学习就退步了，就很难跟上时代的潮流。
第五，行业不成熟。这个行业发展太快，行业成熟度、精细管理意识不足。
第六，人才经验不足。我们的设计师、工程师、客服服务人员，因为行业发展太快，所以人才培养跟不上。
所以，房地产企业知识管理显得特别重要，比零售、快销品更复杂，知识更多，更容易犯错，做好更难。所以知识管理对我们行业是一个特别重要的东西。
可能各企业都深有感受，行业问题反复出现。第一，重复错误，一个错误可能是五年前发生的错误，但是今天另外一个项目出来，他又犯错了。比如空调位置没有做好、厨房洗菜的地方太小、拐角冰箱放不进去，重复错误是一个项目又一个项目来，基本上很难避免。第二，浪费特别多。因为没有一次做好，导致很多返工、变更、维修投诉，这些都是浪费，如果一次做好了，后面就不需要了。为什么没有做好?就是因为前面很多知识没有传递到位。一个新的城市、新的设计师、新的施工工程经理，没有传承过去的经验教训，导致了很多问题。前面没有卡住，所以后面出现很多问题。产品质量问题，背后还是能力问题。还有重复创新的问题，地产项目总是有人在折腾，一个地方做很好的户型、景观，可能类似的客户群体、项目，因为知识传承不到位，很多人要重复重新设计、重复摸索、重复出错这个问题比较大。另外，客户体验，我们对客户的理解、知识体验、生活体验，对城市的需求偏好，这种东西无非是跟着人走，它不能传承过去。所以设计、规划、创新也是低效率。有这么多的问题，更暴露出这个行业对知识管理有很高的要求。
再看典型的地产开发流程，从拿地、规划、设计、施工、采购、交付、维修、物业等等方面，这些跟政府、总包、监理、各材料供应商、政府多个部门互相有个紧密配合。分两个部分，前面需要通过知识管理为我们产品创新、规划提供更好的知识体系。怎么看同行的户型进行参照，像国外好的户型，怎么看到城市客户的偏好，怎么看到客户提的一些新要求，怎么帮助设计师做好他的规划。后面这块属于流程管理、知识传承。从设计开始到施工图，到后面的建造，到采购、交付，这个流程比较成熟。较少创新，只要执行到位和持续改进就可以了，把细节做好。所以房地产知识管理分两个部分。一个是要通过知识管理帮助我们设计新的户型、新的规划，不同的城市借鉴一些其他成功经验，给他一些参考、灵感，这一部分是知识创新。另一部分是知识传承。传承就是说能把最佳实践传到不同的地方，传到我们新的员工。 我们看一个简单例子，如果我们能达到这样的愿景就好了：“你最新雇佣的客户服务代表回答问题能与最资深的代表一样好”;“每一个产品设计者不仅了解目前正在进行的每一个项目，而且了解以前尝试和抛弃过的东西，同时对出现的失误有全面的了解”，“在实地工作的每一个销售代表只用提前很短时间通知就能获得最丰富的老销售代表的集体智慧。”。听说麦当劳招新员工，他们有一套手册，有一套操作指引，有一套培训体系，很快就能上岗。而有些公司新员工一个月还不能熟练工作，说明你的知识传承体系没有做好。如果设计师在设计项目的时候，有能力参考过去的项目、同行的项目、国外的项目，他就能够更好地创新，避免失误。假设企业每个员工都能通过知识管理提高能力，组织就能保证一个很持续的高质量、高效率、高客户满意度，组织能够产生规模效应。
从整个企业管理来看，为什么过去知识管理提的比较少，谈得比较多的是流程管理、IT管理、绩效管理。知识管理跟流程相关，大部分的知识积累通过流程积累出来的，大部分的知识要反映流程中一些关键点怎么操作更好，怎么接个电话，怎么推荐个楼盘，怎么设计个阳台。所以它一定是跟流程在一块的，大家通过流程，作用流程，但这一块过去是被忽视掉的。大部分的IT系统是没有包括知识管理在里面的。
我们看所谓的隐性知识跟显性知识的转换。隐性知识还没有形成文字，还没有形成一个手册，通常通过人的对话、交流，虚拟社区互动来做好。从隐性到显形有一个知识管理的流程、平台，通过激励，大家愿意总结、写出来。显形知识有了，就可以大规模传播了，我们说有这个平台、有这个知识库、有这个激励，它就能够传播，通过培训各个方面。显性知识通过培训、知识库学习，变成个人一套独特的风格、技能，又成为一个隐性知识，它是这样一个过程。我们要做好知识管理，就要把这样一个循环做好。怎么把隐性知识能够传到不同的人身上，我们把它显现化，使更多的人知道，最主要还是要学以致用，学完之后能够用到工作中，形成自己的一套打法，会有一套跟个人习惯结合的东西。这个流程是需要我们管理的。 我看见很多企业大概有个混淆，把很多公司新闻当作知识，像公司新闻，哪里拿了一块地，什么庆祝活动，哪里又报喜说我们封顶呀。这不叫知识，这属于一个信息、新闻。我们说的知识是能重新运用的，能带来效益的东西，不能再用了就没有什么用，这不是我们要管理的知识。知识管理是个人和组织知识进行总结、提炼、分享、使用和创新的过程。所以我分两个大方面，一个是提炼分享使用，第二个就是知识传承，传承之后你需要不断地改善、创新，就是知识创新。
如果你们跟你们老总谈实施知识管理，老总可能会对你说知识管理没有用，不用做了，我们已经有了。确实我们已经有了一些，像知识传承，我们员工之间的非正式交流，打电话，通过个人关系也能够交流，这也是一个传承。我们很多人有岗位轮岗，到各地学习，这个也是传承。师傅带徒弟也是一种传承。还有经理主管导师、教练也是传承。我们也有这种教育，像员工大学、教育、MBA，它也是一种传承。像培训、岗位说明书、工作指引都属于个人的知识传承。团队组织方面也有一些传承，比如团队学习、专题讨论、专业会、实践活动等等。我们还有一些显现的，像制度、流程管理手册、专业手册、客户信息库、规则制度等等。为什么还要做知识管理?师傅带徒弟，一个师傅不可能带五个徒弟，你带五个以上累死了。你培训最多30个人，培训还要跟进。但是我们知识管理没有限制人数，可以在几千、几万个人中进行知识管理，而且人越多，知识管理效果越好，可以带来更多的提炼、讨论、反馈。如果你这个公司只有五个人，那师傅带徒弟就可以了;如果只有几十人的规模，通过培训和跟进也就可以了。如果有几百人、几千人，就需要一个完整的知识管理平台、知识管理机制，才能把每个人的智慧提炼、传播。
这里面有几个要点：一个是知识库，平台社区搜索，还有流程管理手册、专业手册、设计手册，还有客户信息库、产品知识库、竞争情报库，还有专家组。你要做好工作，一定各领域要有一帮专家，他能够不断地总结、提炼知识。还有团队学习，我们个人学习还不够，我们工作是整个团队一起工作，所以需要整个团队一起学习。还有虚拟社区比较重要，我们大部分东西都要靠讨论、聊天得出一些创新。所以你一定要提供一些机制让大家做。
这是我们总结出的一套知识传承方法，从个人学习到团队学习这样一个过程。我们一开始叫个人学习，你参加了什么培训，参观了什么样板房，好的项目知识需要与团队进行分享，使你的团队也认可你的想法，提升团队组织能力，最后你的团队运用知识产生效益。个人也可以运用知识产生效益，但是随着合作的重要性增加，个人的贡献越来越小，团队的贡献比较大，所以一定要把个人的东西变成团队的，团队一起使用才能做好。个人学习有很多方法，我们需要知识管理的流程、平台。组织学习方面，大家怎么达到共同认识，决定我们怎么改进，我们怎么样提升，把这个东西落到我们的工作当中，落到一些制度流程当中，用知识进行提升能力。最重要的还是体现企业效益。
这是蓝凌总结出的一套规律(如下图)，我觉得挺有道理，知识管理确实跟一般的项目不一样，它的技术层面，文档、平台、搜索只是一部分功能，它很重要的是后面两块，一个是管理，知识管理组织架构、激励模式、相应的考核，还有怎么把知识通过团队学习、固化，这个非常重要。另一方面是文化方面，慢慢形成每个人都很主动地总结、分享、用知识，形成这样一种行为。它不像一个ERP项目。ERP不这么麻烦，ERP搞一个采购还是生产，它更多是流程，强制执行的。但是知识管理如果没有这几套东西，转不起来，因为你不能强迫。他想不想学习，你很难强迫，他想不想总结，你也很难强迫。所有的信息化项目中，这个项目是最难的一个，一定考虑人的因素、文化的因素，考虑激励因素。 我们当时做用的一些方法，还是比较有效的，给大家做一个介绍。
第一，知识管理要跟企业战略挂钩。去年，我们做知识管理，我们营销怎么卖楼是一个热点。我们第一个发布的知识就是怎么卖车位。今年我们要强调质量控制、客户服务，知识管理又结合这些热点起来了。
第二，确定知识地图。我们有两种地图，一种是按照专业、部门的，一种是按照流程的。你可以通过流程找到知识，你也可以通过专业找到知识。
第三，成立知识管理组织。知识管理是一个持续动作，一定要有知识管理员、专家组，就像队伍一样，才能持续提炼、更新。房地产发展很快，如果你不提炼过时了，过时就没有用了。 第四，制定知识管理的流程和衡量指标、激励机制、宣传与文化建设。我们的知识不能只是发布，发布了没有人看，或者没有人去评价、反馈、使用，等于还是没有用。所以要建立一套怎么发现好的实践和总结，怎么分享，怎么看，怎么评价，回头怎么拿去用，用了之后怎么反馈回来，这个流程要打通。
第五，还要有一个技术平台，流程要有一个承载的平台，不管对专业知识、流程知识、各种知识体系，还有互动社区讨论形式的，建立一个很有效的平台。 第六，开展组织学习，从个人学习到团队学习，组织学习的六种方法。 第七，固化企业知识管理机制、组织、考核激励、运营机制，使它不断循环。
这里面有一个门槛，每个企业做知识管理，一开始大家不愿意总结、不愿意学，通过一些推动、奖励、强迫，慢慢他就进入一个门槛了，这个门槛一过去，就可以自己转起来了，你就不需要再费力推了。我们在几个月前就过了这个门槛，新增知识和浏览量保持在一个高水平上。
我们怎么绩效考核呢?知识管理到底好不好，对业务有什么帮助。第一，发布多少知识贡献出来，发布通过审批的、合格的知识。第二，知识浏览量。然后是被重新运用的知识量，你的知识被拿去用了，说明你的知识有用。被重新运用了它产生什么效应，例如，我用这个东西避免了错误或不需要再重新创新了，很快把工作做完了。还有被固化的知识量，就是被集团认可、成为我们一套专业或流程手册，这个是持续用的。后面就是知识创新，知识创新的个数，知识创新产生的效益是多少?从上到下越来越跟经济绩效有关，但是越到后面越难衡量，我们可以从一开始简单做起。前面第
一、第二个领域到后面第三四个还好，但是再到后面就比较难了，我们可以从简单地做起。
上面我们讨论还是以知识管理传承到个人，那怎么过渡到组织呢，这个就更难。我们说的一个公司的组织能力，无非就是他的专业能力，设计、营销、财务等专业能力，或打通专业的流程管理能力。还有管理制度、组织架构，或者你经营的方法、能力。企业能力有多强，是指这些能力，这个能力是可以来提升，做好的。
我们通过在业界搜索、学习，把原来一家公司学习的四种学习方法扩展成六种。分成四个纬度，一个是按照学习来源，是自个内部学的还是外部学的;第二是开发一个新领域，还是利用已经有的机会，还是创新。将分成六种学习方法。其中最容易的“固化方法”，你把知识固化下来就可以传播了。第二种是持续改善，这个也很容易，固化了之后每次用不断改善。第三，通过试验学习，通过试验去创新、总结。还有借鉴他人，比如标杆学习，学习龙湖、星河湾等企业的户型、绿化、景观。另外一种是团队学习。团队可能跨专业，大家通过分享，最后对一个做法达成统一意见，统一创新、统一改善，以团队来执行，这个非常关键。还有吸收和培养能力，你挖一个人过来，内部怎么培养一些人才，这样一些方法。六种方法中比较实际的，像固化实践、持续改善、试验学习、团队学习，这些相对都是比较容易做的。 团队学习可能我们以前听过，觉得这个没有什么用。我觉得团队学习从第五项修炼就提了很多，但问题是它只提了概念没有给它方法、工具，落不了地。后来我们总结了一套方法，使它落地。团队学习最好把团队弄清楚，团队指的是哪些团队，最好是自然工作团队，在一块合作的人，他们做起来最有效。不管是案场、维修、客户投诉，这帮人在一块工作往往学习起来最有效。
第二，团队怎么学习呢?大家应该针对业务运作中出现的问题，或者根据我们下个月要干什么，根据这个来进行分享、讨论、学习。假设我们下个月要交付了，上个月我们交付弄得很狼狈，没有做好。我们听说另外一个公司做得很好，我们把他们的优秀实践学过来，通过找问题、学习我们下一次交付怎么做。我们下个月交付就按这个做，就容易成功了。 我们为什么说团队学习比培训重要呢?我们说培训都是个人的培训，个人学了，但团队没有去培训，所以就很难达成一致意见，所以我们必须以团队形式来学习。我们发现很多公司也在慢慢改变，很多公司的培训都是按照团队培训，团队一块参加培训，不要一个个来，培训完了就回去一起用，这样效果很好。像日本有很多质量小组，他们都是一个团队来开会，进行讨论、改善，也是这种团队学习的概念。
最后，我们总结几个关键点。团队学习一定要跟业务相结合，如果团队学习跟业务没有什么关系，跟未来工作没有什么关系，就没有用，紧跟业务学习是最有效的。第二，把学习作为业务运作的一部分，把团队学习当做是一个总结、创新、改善的一部分，也就是成为工作的一部分了，你会把它固定下来去学。第三，学习它的流程管理，怎么学习、落地，必须要有一套严格的流程。第四，注重落实、学以致用，产生业务成果。
下面把我们项目的结果给大家做一个介绍。我们项目启动是一年前，知识传承已经基本正常运营，现在开始进行组织学习。我们有一个知识管理项目组，我们20多个分公司中，我们有一个知识专员队伍，总部和各部门都有一个知识专员，总部下面还有一个专家组。 我们这个知识管理平台，每个月都会评知识英雄榜，我们评出贡献知识质量最高、大家评价最好、大家学以致用最多的，评几个人出来，把他们的头像放在这里，这个对员工来说特别有激励。这是我们的精品知识，我们会把一些特别有价值的知识、精华列到这里，由知识管理项目组判断。这里有最新知识，按时间顺序的。还有一些专题，比如这段时间你想推什么热点的主题就可以在这里写出来。还有订阅知识，你订阅了之后，系统每天就把知识通过邮件传给你。这样每个人不用专门去看知识平台了，直接看邮件就可以了。这边是我们的知识地图，这个是按专业、流程分的。也有很多搜索功能。
这个平台有什么特点?第一个是知识地图。第二，我们把知识质量控制当作一个很重要的东西，知识在发布之后还有一个审核过程，审核之后才能真正发布上来。因为我们过去有一个经验教训，如果质量控制不好，你发一个质量太差了，员工发现知识质量这么差，就不想看了，把整个形象搞坏了，所以需要知识质量控制。还有，就是知识的反馈与讨论。你发布知识了，大家可以对知识进行评分、讨论，你什么地方总结得好，什么地方还不清楚，还可以推荐给别人看。还可以看了之后怎么用，反馈回来;运用这个知识产生效益了再进行反馈，感谢作者。这样使这个流程串起来了，有人来评价，有人来看了。我觉得这个效果特别大，很多人贡献知识，最怕放上去没有人看，或者看了之后没有反应，不知道到底有没有价值。有很多人给他反馈、投票、提意见，他很开心，他觉得很有价值，用它了就更有价值了。这是个人荣誉感的要求。
我们还可以看看跟踪浏览次数、下载次数，我们可以统计这个。还有知识联想，你发布知识了，他会把跟它相关的链接出来给你看。比如我看一个销售车位知识，他会把过去的车位知识一块挑出来给你看。还有搜索，我们有强大的搜索功能。我们会每天实时把知识发布量和浏览量统计排名列出来，你们一看就知道哪个公司这个月到现在排名怎么样。当然我们还有知识社区，为某个团队、某个项目组进行讨论。
这是我们的知识管理平台，公司每个月有70%的人在浏览，平均每个人都要看10个知识，每周大概看两个多一点，我们也觉得达到了我们的目标。
第二，知识评论和知识评分很重要。总体上评价和评论是增长的，说明大家都在看，看完之后还有感触、讨论。还有搜索也是在增长的，过去都是看首页，还可以搜索一些以前的知识，你去搜索以后可以学习。
过去一年我们主要做知识传承，使我们的经验能够传播到更多的公司、更多不同的人。从明年开始我们开始做知识创新，产品的规划、设计，提供一套知识支持。例如，优秀产品知识、城市顾客的体验要求、城市客户的偏好。可以帮助启发灵感和创意。
总结我们体会。知识管理是比其他信息化项目都难的项目，在这个当中，从策略上一定要跟集团的战略挂钩，集团抓销售你要去抓销售，集团抓质量成本你要去抓成质量成本，如果集团抓客户满意度、客户关系管理，你知识传承的重点要放到那上面去。这是第一。 第二，一定要建立一个组织，你没有组织的话很难落地，特别是在一线的组织很重要。一定要有知识管理员来推动，进行宣传、推动。知识管理员可以是兼职的，像培训专员、总经理秘书、信息员都可以。到后期了一定要有专家来提炼知识。
生殖健康知识范文第5篇
不断推动职业安全健康监管工作再上新台阶
(2012年4月22日) 孝义市安全生产监督管理局
尊敬的各位领导、各位同仁：
职业安全健康监管工作是新时期赋予安监部门的一项重要职责，是贯彻落实“以人为本”科学发展观的一项重要举措。近年来，在省、吕梁市安监局的精心指导下，在孝义市委、市政府的正确领导下，我局从维护从业人员的职业健康权益出发，紧紧抢抓机遇、大胆实践，将职业安全健康监管工作作为一项重要工作，认真履行职责，不断学习探索，努力开拓创新，使全市的职业安全健康监督管理工作不断迈上了新的台阶。下面，将我局开展职业安全健康监管工作的情况汇报如下。
一、孝义市的基本情况
孝义市地处山西中部，吕梁山下，汾河之滨，是一个以煤焦铝铁、建材、农副产品加工和商贸为支柱产业的新型工业城市。市域面积945.8平方公里，辖7镇5乡4个街道2个办事处，379个行政村，15个居民委员会。近年来，依托丰富的矿产资源，孝义市紧紧围绕“吕梁领先、三晋一流、全国百强”的“三步走”战略目标，认真落实科学发展观，抢抓机遇，加快发展，推动社会经济迈上可持续发展的快车道。2011年，全市GDP达303.06亿元，按可比价计算增长14.9%，人均GDP1.09万美元，财政收入60.02亿元，增长20.03%，是全省唯一突破20亿元的县市，在中国百强中连续进位赶超，去年位列66位。
在孝义经济保持强劲发展势头，社会事业繁荣的新形势下，孝义的安全生产工作也面临着新问题、新矛盾，尤其是职业安全健康监管的工作任务十分艰巨，据不完全统计，全市拥有各类生产经营单位11370余户，其中涉及职业危害的行业包括煤矿、非煤矿山、焦化、化工、加油站、民爆、冶金、有色、建材、洗煤、机械、轻工等，而规模以上工矿商贸生产经营单位大部分是围绕煤、焦、铝、铁等作为主要原料或产品的，这些行业涉及的职业危害因素多、范围广、治理任务重，是职业安全健康监督管理的重点。
二、市安监局职业安全健康监管机构设置、装备配备及监管机制运行情况
孝义市安监局作为孝义市政府组成部门，在编人员有172人，下设一办六股一队两中心，每个股室、队、中心均配备了台式电脑、笔记本电脑、摄录机、录音笔、便携式打印机及车辆，机构健全，职责明确，人员装备配备到位;我市18个乡镇、街道、办事处均成立了安全生产监督管理中心，配备专职安监人员103名;2010年，我局设立了职业安全健康监督管理股，并从局内部抽调了9名工作能力强、业务精、熟悉基层和企业情况的人员充实到该股室，专门调配两间办公室，配备电脑5台(其中笔记本1台)、便携式打印机1台、摄像机1台、执法车辆1部，使得职业健康监管工作有专门的机构、精干的队伍、完善的装备;从而为我市职业安全健康监管工作的顺利开展奠定了良好的基础。
职业安全健康监管工作涉及的行业广，生产经营单位数量众多，单靠一个股室的力量是不足以进行的。我局不断探索安全监管的体制，确立了市局和乡镇安监中心资源共享、突出重点、分类监管，条块结合、以条安排、以块落实，业务监管统
一、监管执法一体，全员工资绩效挂钩、严格行政问责的工作机制;局领导将职业安全健康监管工作摆上重要议事日程，将其与其它业务、执法工作同步安排、部署，将职业安全健康监管工作列入各级签订的安全目标责任书中，狠抓落实，尤其是局长亲自过问、亲自抓，分管领导负责把
2 关、具体抓，职业安全健康股室人员明确分工、直接落实，从上至下形成了共识;在日常职业安全健康监管工作中，由职业安全健康股负责从条上具体安排部署，业务股室和执法大队从块上做好监管范围的具体落实，包企业监管责任人负责隐患问题的督促整改落实，在全局形成了通力合作，齐抓共管的局面。
三、职业安全健康监管工作开展情况
针对职业安全健康监管面临的严峻形势，我们充分发挥职业安全健康监管职能，为我市社会经济的全面、快速、协调发展提供可靠的职业安全健康保障。我局主要做了以下几方面的工作：
(一)领导高度重视、夯实基层基础，为职业安全健康工作的顺利开展提供保障
职业安全健康监管工作是一项全新的工作，无经验可借鉴，要想建立“政府统一领导、部门分工合作、企业主体负责、职工广泛参与”的职业病防治工作新机制，使职业安全健康监管工作得以顺利开展，离不开各级领导的重视。一是市委、市政府领导的高度重视。市委、市政府尤其是分管领导高度重视安全生产工作，将安全生产工作做为全市的“天字一号”工程，历年来，一直对安监部门高看一眼，厚爱一分，在机构设置、人员编制、装备配备及经费保障上给予大力倾斜，特别是2012年站在全市的高度做出重大战略决策，把创建安全保障示范市作为第一要务，专门拔款280余万元为我市18个乡镇、街道、办事处安监中心配备安全监管执法车辆18部和齐全完备的办公设施，同时还为全市所有安全监管执法人员购置了个人劳动防护用品、安监工作服、职业危害检测检验仪器等设施设备，从而为我市职业健康监管工作的顺利开展奠定了坚实的基础。二是基层基础工作的不断强化。在健全完善市局职业健康监管机构，配齐配足监管人员，严格落实责任的同时，我市的18个乡镇、街道、办
3 事处安监中心均明确了专人负责职业健康监管工作，全市的377个行政村22个居委会均明确了村(居委)级安监员，负责辖区生产经营单位职业危害治理情况的定期上报;市局出台《关于规范生产经营单位职业健康网络建设的通知》，要求存在职业危害的生产经营单位必须设置职业安全健康管理机构，配备专兼职管理人员，全市现有152户生产经营单位成立了职业健康管理机构，配备了304名职业健康监督管理人员，并经孝义市安全生产培训中心考核合格;从而形成了市、乡、村(居委)、企业“四位一体”的职业安全健康监管网络，我市职业健康管理支撑体系基础建设已初步形成。
(二)广泛宣传动员、加大培训力度，提升全社会职业安全健康责任意识
我们着重在宣传培训上下大功夫。一是开展大规模宣传教育。充分利用报纸、电视、广播、网络、企业宣传栏等媒介，与此同时，在“安全生产月”活动中，通过知识竞赛、宣传周、制作宣传展板、印发宣传材料、收看警示教育片等，广泛宣传作业场所职业危害的法律法规和基础知识及专项行动的意义，提高职业病防治的社会影响力和关注度。连续三年来，我局通过在孝义电视台不间断滚动播出《关于开展作业场所职业危害申报的公告》、在互联网上建立了“孝义市职业健康资讯博客”定期发布职业健康有关知识、最新资讯等各种方式，从而让职业安全健康监管工作家喻户晓。二是“走出去、请进来”，大力开展监管执法人员培训工作。2011年，市局和太原市理工大学培训中心达成战略合作协议，举办了为期四个月的两期执法培训班，组织市乡两级执法人员共计150余人系统地学习了《职业病防治法》、《使用有毒物品作业场所劳动保护条例》以及《作业场所职业健康监督管理暂行规定》等法律法规，职业危害因素的申报、作业场所职业危害因素的辨识等;并以现场实践观摩和专家讲
4 解相结合的教学形式，进一步提升了执法人员的专业知识和技术水平。同时，选派一批业务骨干赴太原等地参加了省局培训中心组织的一系列专门培训，增强了知识，开拓了视野，有效地提升了职业健康监管人员的业务素质和责任意识。三是开展全员安全教育，增强企业主体意识。通过开展全员培训、召开职工代表座谈会、举办职业健康知识竞赛等活动，推动了生产经营单位的“三级”教育。要求企业将职业安全健康培训列入安全培训教育的一项重要内容，强化对接触职业危害作业人员进行岗前和在岗期间职业安全健康培训;市局培训中心“送教进企”开展全员培训，将职业健康培训课程列为对每个生产经营单位开展培训的必备课程;组织全市涉及职业危害的146户重点生产经营单位负责人进行了有关法律法规和专业知识的专题培训学习，从而大幅提升了生产经营单位的主体意识。
(三)突出重点环节、分步实施推进，扎实推进职业安全健康监管工作的有序开展
为了找准职业安全健康监管工作的切入点，按照“先普查摸底，再注册申报，然后边申报边开展联合执法检查”的工作思路，我局做了大量扎实有效的工作：一是开展全面排查摸底。以非煤矿山、焦化、加油站、冶金、有色、建材、洗选等行业为重点，进行全面调查摸底，将我市生产经营单位根据危害性不同分为：严重职业危害类、一般职业危害类和轻微职业危害类三种类型，分级、分类进行执法、监督、检查工作，对严重职业危害类的企业开展了职业卫生安全许可工作，为我市职业安全健康工作的规范、有序进行打下了坚实基础。二是开展职业危害注册登记、检测检验和申报备案工作。按照上级部门的要求，我局安排专人负责指导，组织涉及职业危害的生产经营单位依托国家安科院《作业场所职业病危害申报管理系统》软件平台，针对重点行业生产经营单位，有毒、有害场所，全面开展职业危害申报，建立了
5 网上申报和纸质申报制度。2011年我局应完成注册登记生产经营单位117户(正常生产)，实际完成注册登记246户，超额完成了目标任务的2.1倍;通过统筹协调中介机构，展开了职业危害因素检测，2011年应完成检测检验的生产经营单位为117户，实际完成检测检验的有154户，超额完成目标任务37户;仅2011年有154户生产经营单位完成了申报备案工作，占应完成备案企业数量的131.6%。三是督促企业编制应急救援预案，加大安全投入。截止2011年底，除洗煤行业外，其他各类生产经营单位大部分都编制了职业中毒事故应急救援预案，制定了应急演练计划;全市各类生产经营单位共制作职业危害告知卡763块，职业危害警示标识3615块，标注警示线约2万米;存在职业危害较严重的部分企业还投入资金1000余万元配备购买了便携式报警仪282台、噪声仪274台、测尘仪135台、护耳器1.2万副、空气呼吸器130台、防毒虑罐4230个等一大批职业危害防护设施设备。四是督促企业开展职业健康体检，为从业人员缴纳工伤保险。据统计，截止去年年底，我市从事职业危害工作的劳动者约1万余人， 2009年底全市职业健康体检人数仅仅500余人、2010年达到6000人，经过努力，2011年全市共计10236名从业人员进行了的职业健康体检，分别是2009年、2010年体检人数的20.47倍、1.71倍。五是整体推进职业卫生安全许可工作。我局将重点行业使用有毒物品的生产单位作为职业卫生安全许可的突破口，年初确定应开展许可工作的生产单位有33户，目前已取得职业卫生安全许可证的有23户;有11户生产单位已通过吕梁市安监局领导及专家组现场评审验收;另有3户已按程序上报吕梁市政务大厅。2011年实际完成许可企业数为34户。
(四)搞好先期试点、借助专家力量，全面推动职业健康标准化建设工作
6 职业危害防治工作，前面没有现成的路可走，没有经验可以借鉴，面对困难多、阻力大、企业不易接受的现实，我局敢于创新，不断探索，使职业危害防治工作得以稳步推进。一是分行业选取试点，高标准规范建设。我们以开展粉尘与高毒物品危害治理专项行动为契机，从职业危害比较严重的焦化、化工两个行业分别选取了孝义市金晖煤焦有限公司、山西天浩化工有限公司两户企业为试点，对照专项行动的要求，帮助企业从管理机构的设置、制度的建立等到现场的管理等各方面严格按照规范要求整改，通过不断的努力，在焦化、化工两个行业分别打造了一个职业危害防治的示范企业。二是以现场推进会为平台，进行全市经验推广。2010年6月，我局在孝义市金晖煤焦有限公司和山西天浩化工有限公司召开了“孝义市粉尘与高毒物品危害治理专项行动现场推进会”，组织全市存在职业危害的生产经营单位的主要负责人和分管安全的副总共计180余人参加了现场推进会，由两户试点企业主要负责人进行了经验介绍，现场播放了职业危害防治宣传纪录宣传片，同时组织参会人员对两户企业职业危害防治建设进行了现场实地观摩;使参会人员对开展职业危害防治工作的目的、方式、要求都有了直观认识，为推进此项工作奠定了基础。三是区别轻重缓急，分清重点工作、重点对象开展工作。大企业是先期工作的重点，率先带动推进，小企业是工作难点，分步实施推进。高尘、高毒、高噪声是先期治理的重点，中小企业又是这些重点职业危害中的难点。工作中，我们本着由易到难，先大后小，由浅到深，以点带面，分步实施的方法，将职业安全健康监管工作开展起来。由最初的两户试点企业，到焦化、化工、冶金、
7 机械制造、建材(使用煤气发生炉)五个行业。四是充分发挥专家的技术支撑作用。职业安全健康工作专业性较强，面对职业危害场所多，情况复杂的实际，我局专门聘请有丰富经验的高级工程师李金龙作为我局专家组专职组长，同时从在孝服务的中介机构选聘专家，组建了孝义市安监局专家组;将专家组挂靠职业安全健康股，发挥了专家既是技术支撑，又是监管力量补充的双重作用。目前，已选定专家9名。五是扎实开展职业健康标准化建设工作。按照吕梁市局2011年试点、12年推广、13年普及的总体思路，我们对完成职业卫生安全许可的部分企业，试点开展职业健康标准化建设工作，旨在提升全市职业健康管理水平，建立职业健康管理长效机制。
四、存在的问题及建议
在我市职业健康工作有序推进的同时，虽然取得了一些小小的成绩，但是，也应当清醒地看到，在职业健康监管执法过程中，困难多、阻力大、情况复杂，仍存在许多亟待纠正和解决的问题。
(一)职业危害防治工作基础还比较薄弱。许多工业企业特别是中小企业生产工艺落后，设施、设备简陋，职业危害防治管理水平低，资金投入不足;一线劳动者工作环境恶劣，个人自我防护意识差，劳动防护用品配备不足，是造成职业病和职业危害事故发生的主要原因。
(二)大部分企业主要负责人从思想根源上对职业危害防治的重要性认识不足，还存在误区。主要表现在：职业危害防治工作没有安全工作重要，当下死不了人，等有了病也是十年以后的事了，防治工作中存在应付检查，对检查过程
8 当中提出的问题不落实、不整改，推诿、扯皮，是造成职业健康工作不能顺利推进的直接原因。
(三)职业健康宣传教育培训力度远远不够。职业危害防治是一项全新的课题，大部分企业主要负责人、管理人员和从业人员对职业危害防治政策不了解，没有认真学习职业健康专业知识;在企业日常组织的培训中，只注重安全教育培训，忽视职业健康知识培训;宣传教育培训形式比较单一，范围比较窄，还没有形成全方位的、多角度的、全覆盖的宣传教育培训工作机制。
(四)职业健康执法检查、行政处罚力度不够，是造成企业不重视这项工作的客观原因。不能保持一种对职业危害违法行为的高压态势，让不开展这项工作的企业付出一定的代价。
以上这些问题的存在，严重制约了职业健康监管工作的有效开展，也给职业危害事故的发生留下了安全隐患。为了全面有序推进职业健康监管工作，促进企业作业环境的改善，增加从业人员个体防护意识，确保从业人员的身体健康和生命安全，从而形成规范的职业健康监管工作机制，特提出如下建议：
1、变被动为主动，牵头工商部门对未开展职业危害申报备案的生产经营单位不准年检。使得企业在职业危害防治工作中由被动转为主动，促进企业增强开展这项工作的自觉主动性，可有效促进职业危害因素申报、检测、职业健康体检、职业危害备案工作。
2、增加职业危害防治宣传教育培训力度。“走出去、请进来”，大力开展监管执法人员培训工作。督促部门、企业
9 开展形式多样的职业危害知识宣传教育。
1尽管我市的职业健康监管工作做出了初步的探索和实践，取得了一定成效，但是离上级的要求和兄弟县市的工作还有较大的差距，我们将借这次会议精神为新的起点，进一步统一思想认识、坚定信心力量、大胆创新实践。我们相信，有市委、市政府的坚强领导，有吕梁市安监局的鼎力支持，有兄弟县市安监部门的关心帮助，我们一定能够把我市的职业安全健康监管工作整体推上一个更高层次。
生殖健康知识范文第6篇
我抽了一节课的时间给学生讲一些有关健康教育的知识，再利用班队课的时间让学生进行健康教育知识竞赛。做完试题，班主任认真改卷并分析，我班有4个同学能拿到满分，有一个知识点大部分同学做错了，就是每次刷牙的时间最好是多长?(5分钟)，其他题同学们做的都不错。我们这么做的目的不是为了竞赛而竞赛，而是真正让每一个学生了解相关健康知识，让学生树立健康的健康理念，形成健康的生活方式。
本次竞赛的获奖名单： 一等奖：项蓓
二等奖：王宇婷、刘珍 三等奖：王彦慧、苗鹭鸯