那一次我真紧张小学作文500字

那一次我真紧张小学作文500字（精选12篇）

那一次我真紧张小学作文500字 第1篇

还依稀记得出小学六年级的时候，有一节口语交际课，老师布置我们一个新任务——这次口语交际课要脱稿上台演讲。

刚下达这个任务我还在走神，没听见，直到旁边同学跟我说了我才知道。什么?脱稿!我顿时紧张了起来，因为每次口语交际老师都让我们带着稿子上台读。我反复地读，可只会背那一小段。

我打量了周围的同学，他们一个个神色紧张，就连每次被老师叫中的班长也体现出一丝慌张。我就更别说了，从小胆子就小，看到个个人都是一样的脸色，我心里就像十五个吊桶打水——七上八下。

我似乎听到有人在祈祷：上帝保佑，别让老师喊到我。我瞅了老师一眼，看见她好像在看我，我立即把头又埋了下去。只听见老师那如同洪钟般的声音一喊：“停!”全班鸦雀无声。也许是无意的，也许是有意让我锻炼锻炼，不幸中老师还是叫到了我的名字。

我一惊，又不好意思回答不去，于是便心不甘，情不愿地走上讲台。在讲台上，我像被所有的“狼”看中的一块“肉”似的，他们都盯着我。我惊张的发汗。老师和蔼地对我说：“别紧张，我相信你一定可以的，加油!”

我开始说了，半天才说出几个字来，中间全是用“啊……啊……”填补的。接着才有些背的有些连贯的地方。突然，有一小节我忘记怎么背了。心想：这下死翘翘了，老师要批评我了。

同桌好像看懂了我的心思，就把我的稿子举了起来。可我根本就看不见。我的脑海里好像浮现出那段文字，于是便快速结束了那段话，随后我就把后面的结结巴巴吐了出来。我下台那刻，感觉如释重负，台下响起了热烈的`掌声。

那一次，我真紧张。直到现在还心有余悸，一回想那次的情形，我觉得自己成长了许多。

那一次我真紧张小学作文500字 第2篇

我们是在做户外挑战，一个个大铁环之间是稀稀疏疏的粗大麻绳连接，从地面一直到离地五十多米的小山，下面完全悬空。我紧张极了，心里一个劲地打退堂鼓。

终于轮到我了，可风好像跟我作对似的，猛烈呼啸着，使麻绳微微颤动，可大家都在看着我，我只好磨磨蹭蹭迈开腿，跨上去，手颤抖地拉住麻绳，心如车轮转的一样快，脑袋一片空白，犹豫地往上爬。才爬了两三步，我的手脚又像被绳子拉住一样，动弹不得，看看那高高的山，望望下面的石头，身上又起了一片鸡皮疙瘩，努力地喘着粗气。我该怎么办？心里打退堂鼓的我看见了一位位女生都已经爬了上去，我也下了决心，闭起眼睛，使出全力向前爬，直到离终点还有最后一步。

我慢慢睁开了眼睛，望了望陡峭的悬崖，心中中又是一阵慌忙，大滴大滴的汗珠冒了出来，心里胡思乱想起来：会不会绳子突然断了？会不会摔得粉身碎骨？完了！

那一次我真紧张作文400字 第3篇

那天，星期三。太阳似乎与大地有仇，用自己的那赤热的光芒照着大地。大树用自己出类拔萃的绿色光环挡住了太阳，为我们送来一片阴凉。

我满腔热血的站在队伍里，心里想着：加油！我一定会成为一个小军人。开始了，如火如荼的我们开始行动了！

我们来回齐步走。我们走了两三次，教官走到我面前，面带微笑的对我说：“你叫什么名字啊？”我忐忑不安地想：有什么事，难道是我做错了。我紧张地回答：“我叫王金海。”教官说，“你出列。”我慢慢地出列。教官说，“立正”。处于本能反应，我立马站好。教官笑着说：“这是你们班的同学，他不喜欢讲话，但终究是站得直直的，你们应该向他学习。”

我的紧张感消失了，取代的是满心的自豪。

“入列”。教官拍了一下我说道。

那一次的紧张感消失了，心里全是对教官的敬意，在我脑海里深深地刻下了教官那张微笑的面容。

那一次我真紧张作文400字 第4篇

那是我幼儿园大班的时候我们马上就要毕业了，老师，就给我们布置了一个任务，担任这次毕业典礼的主持人。我听了十分高兴。可是刚拿到主持词时，心里就像有一块巨大的石头压在我的身上。回去后，我拿着主持词给爸爸和妈妈，他们用心的教着我，从每一个字的读音，到每一句话，到最后一段话，经过不断地朗读，不断地背诵，终于，这份稿子在我的努力下，可以倒背如流。

演出那一天，我来到了现场，心里还是显得什么紧张，经过老师不停地安慰和不停地鼓励，我总算把心态平静下来。

演出开始了，我面带微笑走上舞台，很流利地把所有的台词说了出来，这次主持的效果十分的精彩，同样，我得到了老师的表扬，也变得更加自信了。

那一次我真紧张作文400字 第5篇

今天早上来到教室时，看见大家都在复习，我也匆匆忙忙打开书包，可刚读了几行字，寿老师已神不知，鬼不觉地走进教室，叫大家读英语。我只好不情愿地放下语文书，开始读英语。

等英语读好，早操做完回来时，有一件事更出乎我的意料，本来是三、四节课考试的，结果老师临时换课，改成了一、二节，这样我的复习时间又大大缩水了！

噹，噹，铃声打响了，大家开始一心一意地做试卷。我打开试卷一看，这试题还好不是很难，我拿起笔唰唰地写了起来。我把识字写字部分写完，朝边上看了看，哟呵！还有很多人比我还慢。正洋洋得意时，瞄了一眼边上，又有很多人赶上我了。见状，我也不甘示弱，立刻拿起笔开始写，再也不敢东张西望，左顾右盼。一道又一道题目，我都不敢大意。等我阅读写好，离收卷只有25分钟了。这时，还有作文没写呢！我心急如焚，马不停蹄地写起作文来。等我作文写好，离收卷只有一两分钟了，只够粗粗浏览一番了。

那一次我真紧张作文400字 第6篇

班主任的这句话，让我们班进入了长久的沉默，大家目不转睛地望着火冒三丈的老师，她的眼睛里充满了愤怒与懊恼。从她的眼睛可以看出她的心中有一把烈火。

小组长迈着沉重的步伐走向讲台，从老师手里接过千斤重的试卷，他看每一张试卷都吃了一惊，完全猜不出他心里想什么。每一位同学看到试卷，无奈的摇摇头，心想完蛋了。

小组长的步伐渐渐听清了，我的心脏跳的很快，就在这时，时间停止了，我的眼前隐隐约约浮现出了一个小人，“你好，我叫紧张，我可以感受到你的紧张程度达到了极致，请你调整呼吸别把事情看得太重要了！”

他消失了，小组长的步伐又变得清晰了，我按照“紧张”的方法，深呼吸，闭眼想：别把事情看太重，别把事情看太重……突然，我听到了试卷落到了桌上的声音，我睁开眼看到一个红艳艳的“98”，并听到了小组长的一声感叹：“太厉害了！”

那时，我已不在意分数，不在意旁边同学的惊讶，我的脑子里只有那个“紧张”，我想：也许是他在帮我吧！

那一次我真紧张作文400字 第7篇

星期天，我早早来到考场。在紧张热烈的气氛中，跆拳道考试开始了。首先考试是白带。因为参加考试的人很多，所以给了我们充足的时间准备，我们都在做好准备。看到轮到我考了，我才想起来还有很多问题我可能答不上来。于是我立马跑到下面，把所有复习题目粗略看了一下，有时候有用，但是不愉快。然后我就赶紧上去了，怕耽误考试。

当我开始考试的.时候，我的心怦怦直跳，就像要跳到喉咙里一样。我一直对自己说“放松，放松……”我之所以这么紧张，不是因为我的动作太难，我做不好，我怕出丑，而是因为我懂得不多。转念一想，我已经考了好几次了。毕竟我也是久经沙场的老兵，不能因为几个问题就“封杀”我。行动基本上是标准的，但是说到问答，我就忍不住紧张了。这时候教官问了我一个平时背下来的问题。心里很高兴，但因为在考场上紧张，脑子突然一片空白。我只能乱答。

那一次我真紧张作文400字 第8篇

到了那里，我的同学王荣衫对我说：“我们都走过台了，你怎么才来呀。”“因为我的眼影找不到了，我妈妈又去给我买了，所以才来晚。”我不好意思地回答道。

过了一会儿，老师说：“你们站到最后面的四排，小羊插进去的那个队形。”听了老师的话，大家纷纷地摆好了那个队形，把那个队形的舞蹈跳了一遍，老师说：“你们几只演小羊的同学，可要记住这个位置，别等上台忘了。”

老师又叮嘱我们：“要注意面部表情，笑的要像一朵花一样，跳的时候，要拿紧鞭子，要是帽子和鞭子掉的话千万不要捡，要等到表演结束再去捡，记住了吗？”我们都点了点头。

终于，轮到我们上场了。可正当我跳的起劲儿时，我的鞭子还真的掉在了地上。我紧张的心脏都快从嗓子眼儿蹦出来了，可牢记老师嘱咐的我没有去捡鞭子，而是更加认真的继续完成剩下的舞蹈。结束后，大家谢过幕准备下台时，我赶忙把鞭子捡起来，跟着大家退到了台下。

那一次我真紧张作文 第9篇

记得那是上四年级的“六一”文艺汇演，我荣幸地被选为主持人。汇演即将开始。大家都站在台子右边的小树林里做准备。

演员们有的在化妆，有的在练习台词。我呢，也紧张地不停地整理衣服、背诵台词。“我爱阳光，我爱月光，我爱……”下句什么来着？我慌忙去看台词，却发现台词不在我手中，顿时急得团团转，四处翻找。口袋里没有？椅子上也没有？难道它长翅膀飞啦？猛然间却发现它躺在椅子后面的树根处睡大觉呢！

我又背了几遍台词，感到喉咙无比干渴，一连喝了几杯水，越喝越紧张，上了三五次厕所，心情才算平静下来。

令人激动的时刻终于来临，“六一”汇演正式开始了。

前几位主持人陆陆续续地上了场，很快就要轮到我了，我使劲咽了一下口水，迈着略微颤抖的脚步，走到了舞台中央。看着前方的观众黑压压的一片，心里顿时好像十五只吊桶打水――七上八下的。我挺直身子，强装镇定：“人之初，性本善……下面有请某某班带来的精彩朗读――《三字经》。”我终于鼓足勇气报完了，不由得松了一口气。这时，台下响起了热烈地掌声。

也许是小品太精彩，也许是歌谣太动听，我这个主持人也情不自禁地陶醉在其中。又该我上场了。不知怎的，那早已熟记于心的台词忽然间忘得一干二净。怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁，满脸通红，心跳加快……这时，我的耳畔仿佛响起了一个声音：“别紧张，别紧张，你一定能行的！”于是，我所有的紧张骤然间烟消云散，台词竟然准确无误地从我口中吐了出来。我再次如释重负地走下舞台。

那一次我真紧张作文 第10篇

第二天，我早早来到舞蹈室，换上舞蹈服，盘起头发，开始和同伴们认真地练习。他们精神饱满，斗志昂扬，仿佛一个个勇往直前的小斗士。

“结束动作！”考场内上一场最后一个组合的音乐戛然而止。我心里想着：这么快就结束了，怎么办？该我们上场了，第一个组合动作我好像忘了！我的心跳开始加速。万一考不过怎么办呢？脑袋里好像已经响起了老妈的声音：“你怎么没有考过？其他同学都考过了，你是怎么练习的呢？”

很快，我们上场了，让我意外的是：我的整套舞蹈动作流畅而连贯，我对自己的表现还是十分满意的，剩下的就看考官的啦。考试结束后，大家为了缓解紧张，开始若无其事地窃窃私语，说话中，我隐隐约约听见考官说：“4号……还好……动作基本没有错误。”因此，我对我的成绩更加好奇。

果然，成绩出来后，我大吃一惊，我们竟然是全区最好的成绩！三优一良，而我不负众望得了“优”，我简直高兴的一蹦三尺高，我赶紧把这个好消息告诉了我的姥姥和妈妈，他们也激动地感叹道：“果然是‘功夫不负有心人’啊！”

那一次我真紧张作文 第11篇

这句话，让我的压力更大了，我紧张得双腿瑟瑟发抖，我咽了口气，调整呼吸，让自己的心，慢慢平静下来。

我又想：我排队的时候，是第一个，会不会考试的时候也是第一个啊。我开始忐忑不安起来。

旁边有一位和我同班，报中考的大姐姐对我说：“没有，是我们报中考班的才是第一个。”我听完了这句话，好像变得没有那么紧张了。

进场考试了，可是事情往往相反。中考的是最后的，我才是第一个。监考老师开始将考试规则一五一十的告诉我们：“先考蛙泳一圈来回，中间不能站。再考自由泳，自由泳只用游半圈，游过去，在对面等着就可以了。”话音刚落下，就报出我的名字陈乐嘉，哦，不好意思，陈嘉乐，这个监考老师真的是太粗心大意了，竟然把我的名字读反了。

我游完蛙泳回来，那个监考老师还夸我：“很好，游得不错。”这让我慢慢有了自信，不再那么紧张了。

自由泳我游得也不错，就等证书啦。不一会儿证书到了，上面写着三级，三级是粉海豚了，我升级了，本来是绿海豚的，现在升级了，上面还写着蛙泳优秀，自由泳良好。我们班里自由泳，大部分都是良好，只有一个优秀，还有一个合格的。

那一次我真作文500字 第12篇

我特别喜欢玩数独。当我得知比赛的消息后，心里简直乐开了花：哈哈，六宫格，小菜一碟，第一名没问题！虽然是这样，我每天还是认真地进行各种练习，做好充足的准备。

盼望着，比赛终于来了。比赛时间是十五分钟，我只用了四分钟就把所有的题目都写完了。我想：时间还早着呢，不如我先休息一下，留个几分钟检查也来得及。我心里打着如意算盘，胸有成竹。我甩甩右手，整个人也放松了。

就在我检查到最后一题的时候，竟然发现了一个错误。我心里一惊，脑子又飞快地转动起来。我把重复的一个数字擦掉，重新填，不好，又和别的重复了。这时，老师提醒我们：“同学们抓紧时间，还剩五分钟。”什么？五分钟？听了这话，我急得抓耳挠腮，手也开始抖起来，额头上都渗出了汗珠。

我继续擦了填，填了擦，纸都要擦通了。唉，还是把这题全部擦掉，重新做吧！可是我刚擦掉，就找不到突破口了。怎么回事，题目都没有我练习的难，我居然搞不定？我越想越气，心跳越来越快，脸红得像火烤一样。虽然眼睛一直盯着题目看，脑子里却一片空白，什么都想不出来，我急得都要哭了。终于，在最后半分钟的时候，我找了突破口，我急急忙忙地把答案填了出来，数字一个个都歪七扭八的。

笔刚放下，铃响了，在交卷的那一瞬间，我长舒了一口气，擦了擦手心的汗。这时，我才深深体会到了什么是紧张，原来，我的心理素质也没有想象的那么强大。