篮球艺术的存在

篮球艺术的存在（精选12篇）

篮球艺术的存在 第1篇

一、控制比赛的局面

篮球比赛的局面错综复杂、千变万化, 但归纳起来共有三种情况, 教练员要做到心中有数。

1、比分领先:

当已方比分领先时, 就抑制了对方的进攻重点, 打乱了对方的战略布置, 导致对方发挥不正常;而已方则会正常或超水平发挥, 进攻和防守都相对顺利, 全队行动统一、队员情绪高涨。既然得到的这样的势, 就要保持这种高昂的士气, 此时应该特别注意:

(1) 要严防队员的松懈情绪, 如防守不积极、不主动、不认真, 以及随意处理球、乱投篮等, 以避免造成命中率的下降。

(2) 要预防对手反扑, 分析对手丢分的原因, 是防守不好?还是进攻不顺利?要准备几套预案, 特别是当对手暂停或换人后, 要细心观察, 发现对手进攻和防守的变化, 以便及时应对。

2、比分落后:

此时, 说明已方队员发挥不好或全队战术有误差, 已方教练员应高度集中注意力, 找出已队的不足, 灵活、快速的改变比赛策略。

(1) 改变阵容或变换打法。如某个队员频频漏人或防不信对方的重点得分队员, 应及时把他换下场, 或对对方投手实施夹击。

(2) 可以把节奏放慢, 不打快攻, 专打阵地进攻, 用消耗时间的方式来拖延时间, 减少对方的进攻次数。因为, 此时对方气势高涨、进攻流畅, 已方突然放慢速度, 容易使对手产生急躁情绪, 减小对手快速冲击的势头, 消减对手的士气。

(3) 考虑使用特殊的防守战术打乱对手的攻、防节奏。如已方多次进攻对手联防不成功, 可以考虑改变防守战术以促进进攻。已方改用全场紧迫防守, 实施围堵、夹击, 用积极的防守延误对手的进攻时间, 破坏对方的进攻节奏, 增加对方的失误次数, 已增多已方的进攻机会, 达到缩小比分差距的目的。

3、比分相持:

当双方比分相持、形成拉锯状态时, 教练员要特别沉重、冷静, 及时找出对手的弱点及要害, 以及已方的薄弱环节和问题, 然后变换战术或调配人力, 改进已方战术、打法, 攻击对手的薄弱环节, 打破僵局, 把比分拉开。

(1) 可以改变攻、防节奏, 加快速度。如, 可突然采用积极的全场紧迫防守, 使对手在短是时间内难以适应, 造成失误, 增加已方进攻次数。

(2) 变人盯人防守为区域联防, 人盯人防守是追着进攻人跑, 迫使进攻人要大幅度穿插移动摆脱防守人, 而突然改为联防后, 放慢了比赛节奏, 保护了内线, 保证了防守篮板球, 然后可以快速发动反击, 拉开比分。

(3) 换上突破能力强的队员强行突破或打突破分球, 攻击对手内线, 造成对手犯规或由突破队员自己投篮得分。

二、掌握战术应变的规律

变化是篮球比赛的精髓, 篮球的技、战术有固定的规律和模式, 但技、战术的应用并不是固定不变的, 在40分钟的比赛中无时、无处不存在着变化。篮球比赛的艺术性和观赏性也体现在变化之中。

1、有准备的变, 取得主动, 争得气势:

双方在赛前准备会中, 都要分析对手的优势和不足, 有针对性的安排战术, 避突击虚、扬长避短, 力争战据主动, 特别要注意的是, 打好第一节的开局非常重要, 因此, 在开局时应采用有准备的变化, 占得先机。

2、对方已跟己方变化, 己方再变化, 取得优势。

在上述的局面中, 当乙方感到甲方的攻击重点不在内线而在外线时, 乙方随即改变防守重点, 改防外线3分球。此时, 甲方也应及时改变策略, 从以外线攻击为重点变为内线强攻, 使乙方回缩防内线, 产生不适应。

3、彼变化, 己随变, 以变胜变。

一般地讲, 当一方处于被动或与对方相持时, 而该方又准备打破僵局, 想改变战术, 变被动为主动, 此时, 另一方应未雨绸缪, 必须跟随变化, 心变胜变, 例如, 乙方久攻甲方联防不成功, 投篮不准确, 反被甲方多次抢到篮板球, 打反击快攻, 乙方为限制对方进攻势头和改变自己进攻不利的局面, 改打全场紧逼人盯人防守, 以守促攻, 在于甲方进攻节奏, 此时, 甲方应事先做好准备, 首先应沉着冷静, 采取个人运球突破或连续策应传球的方式破解对方全场人盯人防守, 以变胜变, 取得主动。

(1) 保留实力, 示弱隐变, 奇变胜彼。

双方比赛好比两军交战, 作战的原则是“兵不厌诈”。当两队进行比赛时, 应适当保存实力, 其中包括人员的保留、技术决招的藏匿、战术套路的伪装等。

(2) 根据彼方阵容, 主动变化, 取得胜利。

两队比赛都有先发阵容, 根据双方的阵容, 队员的结构, 可以看出双方攻、防的重点。如果甲方排出小个为主的阵容, 肯定是以打速度为主, 如果甲方排出以大个为主的阵容, 无疑是以打阵地进攻为主。根据阵容配备, 扬长避短, 攻其薄弱环节, 取得主动。

(3) 替补开局, 主力替补, 以奇制胜。

当两队都相当熟悉对方的阵容配备, 特别是是先发阵容的人员结构、战术打法和人员特点时, 双方都江堰市会在赛前准备会上进行认真的、有针对性地布置和应对。

(4) 手势、信号之变, 争取主动, 促彼方被动

两队在比赛时, 都会将“暂停”保留在关键时刻使用, 那么, 一旦场上出现思想不统一、战术行动混乱的局面时, 教练员和场上队长往往会利用日常训练中或准备会中事先规定的暗号、手势、某一动作将各种信息传达给本方队员, 以统一思想、保持行动一致、改变战术。

(5) 当机立断、决策之变, 克彼制胜。

教练员在关键时刻, 对于用哪种战术, 由谁主导进攻, 用谁防守对方关键投手, 使用何种犯规战术等部署, 应该当机立断, 反之就会反受其乱。特别是在最后阶段, 在几个回合的攻、守当中, 应根据场上的比分情况和时间等因素, 果断地采取相应的进攻和防守战术, 一决雌雄, 克敌制胜。

三、准确掌握暂停和换人的时机, 充分发挥暂停和换人的作用

暂停和换人是篮球规则赋予教练员的权力, 如何准确掌握暂停及换人的时机和充分发挥暂停和换人的作用, 是教练员智慧和指挥技巧的表现。

1、暂停

一般地讲, 当一方处于不利、被动的情况时, 或对手出现比分连续上升时, 应果断叫“暂停”。“暂停”的时机有以下几种:

(1) 当本方队员场上思想混乱、行动不统一, 连续不得分时;

(2) 当本方开局不利、准备会战术贯彻不力或布置有错误、对方连续得分时;

当本方失误较多、对方连续打快攻或成功率较高而士气上升、为了限制对方的势头时;

(3) 当本方进攻战术成功率低、效果不佳时, 或当对手非正常连续得分时。

(4) 教练员应保留一次“暂停”机会留在最后两分钟内使用, 以布置适合的战术、力挽狂澜、反败为胜或保持比分, 最终化优势为胜势。

2、换人

换人也是教练员指挥比赛的重要手段, 通过换人不仅可以合理发挥队员的能力, 使场上队员始终保持旺盛的战斗力或有针对性的实施攻、防战术, 而且可以改变攻、防节奏, 传递教练员的战术意图, 改变战术打法。换人时机有以下几种:

(1) 某队员在场上发挥不好或体能下降, 不能发挥应有的作用时;

(2) 为了保留“暂停”机会以改变战术, 通过换人传达信息, 统一思想和行动;

(3) 短暂的调整性换人。当场上某主力队员某个局部或细节做得不好时, 可临时换下场, 听取教练员的指点, 然后再换上场。

结语:笔者认为此三种方法很好的概括了篮球比赛中经常出现的情况, 作为一名教练员, 能做到以上几点, 就能把一个球队带好, 球队的战斗力就会提高, 这样你就具备优秀教练员素质。

摘要：篮球运动是一项适合成人、大中学生锻炼的体育项目, 竞技水平的提高和教练员的水平有直接的关系, 如何指挥比赛取得好成绩是一个教练追求的目标, 这就是指挥的艺术。

关键词：篮球比赛,临场指挥

参考文献

篮球教学存在的问题及对策论文 第2篇

2.解决教学问题的有效策略

2.1培养学生学习篮球的兴趣

兴趣是学习最好的老师，只有学生对学习篮球充满浓厚的兴趣，才能更主动积极地参与篮球学习，进而创造更好的学习效果。并且针对当前的教学现状，学生学习兴趣低迷，所以采取科学的教学策略培养学生的学习兴趣有着重要的意义。就以运球动作的教学为例，在传统的教学中，教师主要采用模仿学习的方法，先是花费大量的时间来讲授有关运球的理论知识，随后再进行动作的演示，最后留一小部分时间给学生来进行重复性的练习。这样的教学方法不但不能取得有效的教学成效，学生在练习中会感觉到一定的枯燥。于是现在，教师可以将教学方法进行具有针对性的改进，比如可以将学生分成多个学习小组，让各个学习小组在预定的时间内进行运球的练习，随后教师可以组织学生进行运球接力的比赛，要求学生在规定时间内完成运球接力，比一比哪个小组完成得又快又好。同时教师可以在日常教学之余，对学生进行兴趣的引导，比如组织篮球友谊赛等，激发学生比赛的欲望以及学习篮球的兴趣。通过这样的教学，学生改变了以往的学习态度，能够感受到学习篮球的快乐，进一步地培养学习篮球的兴趣，为之后的学习奠定良好的基础。

2.2积极引入多样的教学资源

在当前的教学中，教学资源的缺乏是阻碍篮球教学发展的重要因素，于是教师要联合各方力量，通过各种途径和渠道挖掘有用的教学资源，为篮球教学引入多样的教学资源。举一个简单的例子，在当前社会，信息技术得到大力的发展与普及，生活处处充满着信息技术的产物，那么在引入教学资源的过程中，教师要积极利用互联网资源，为学生带来不一样的学习体验。比如教师可以建设性地利用网课资源，教师可以在教学计划之外，利用学校的教务系统组织网课学习，学生可以在体育课堂之外，根据自己的实际情况来参与网课学习。学生通过网课学习也能达到同样的教学效果，在课余时间提升篮球技能与综合能力。同时教师要不断完善篮球教学的基础设施，有的学校篮球学习场地有限，或者是在特殊天气缺乏室内学习场地。于是教师要联合学校相关组织，认识到基础设施对篮球教学重要性，加强篮球基础设施的建设，并完善师资力量与各方面资源的配备，使篮球教学具有最佳的物质基础。通过这样的方式，能够从根本上解决篮球教学资源缺乏的问题，使篮球教学在客观物质需求方面有了较好的满足，促进后期更好的篮球教学。

2.3优化设计篮球教学的模式

篮球是一项激烈的集体运动，在运动过程中，学生总是因为很多不可控的因素，常常出现一些大大小小的问题，这样的情况直接影响着学校和教师对于篮球教学的组织。针对这样的情况，教师要不断分析传统的教学模式，发现其中有哪些地方是可以控制的，从而降低各种事故发生的概率，实现安全的篮球教学。就以“篮球的持球对抗”的教学为例，这部分知识的实践往往避免不了肢体的接触，也在一定程度上加大了事故发生的可能性。于是教师要针对这样的内容，进行优化的设计。在过去的教学中，教师在理论知识与实际动作教学之后，会引导学生进行练习，然而这样的练习是由学生自由进行的，在教师难以发觉的地方就容易产生各种问题。那么现在，教师要改变这样的自由式练习，教师可以缩短理论知识教学的时间，并且在动作演示的时间内直接邀请学生来进行共同学习，帮助学生初步掌握动作要领。随后在练习中，教师要求每一组学生在自己的指导下一步步来完成演练，每个动作都是在教师的直接引导下完成的，将事故发生的概率降低到最低。针对不同的问题还有着更多的优化设计，教师要根据实际教学内容的不同选择针对性的策略，避免各种意外事故的发生，使学生安全而快乐地学习篮球。

2.4平等的对待每一位学生

在教学的过程中，教师一定要注意平等的对待每一位学生。不少教师在教学的过程中会因为自己对部分学生的情感而对学生进行区别对待。区别对待使得学生在学习的过程中就会产生一定的.不适应的感觉，甚至会对学习和锻炼等都产生比较大的抵触的心理。在现代篮球教学的过程中，教师要注意平等的对待每一位学生，通过合适的教学方法提升学生对学习的热情。篮球教学切记要避免强制性的灌输方法，避免对学生的学习情绪产生消极的影响。这也是传统的教学模式中存在的一个比较大的问题之一。教师一定要在教学的过程中平等的对待每一位学生，给每一位学生的成长和发展提供切实有效的帮助。在教学的过程中，教师要注意以激发学生的学习兴趣作为开展教学的前提条件，在此基础上，教师要注意和学生建立和谐的师生关系。在教学的过程中，教师要引导学生多和自己进行沟通和交流，通过这样的方法来了解学生的实际的想法，同时教师还应该积极的探索学生的内心世界，只有这样篮球教学的质量才有保障。

3.结语

总而言之，篮球教学在整个教学体系有着不可替代的教学作用，有助于丰富学生的课余生活，使学生在学习之余能够参与健康积极的体育活动，进而提高身体素质与综合能力。然而篮球教学是具有特殊性的教学内容，需要教师从根本上意识到篮球教学中重要性与特殊性，根据实际的教学情况，采取科学的教学策略，构建高效的篮球教学模式。只有这样，才能尽最大可能地规避篮球教学中存在的问题，使篮球教学的优势发挥到最大，促进学生的全面发展。

参考文献：

[1]胡建文.普通高校篮球教学改革的设想与思路[J].知识经济，(22)：92，94.

[2]李宝.普通高校篮球教学改革的设想与思路[J].大观，2015(5)：236.

[3]马旭.浅谈高校篮球教学训练中的篮球意识培养[J].当代体育科技.(27).

中学篮球教学存在的问题及对策研究 第3篇

[关键词]篮球兴趣问题对策

[中图分类号]G633.96[文献标识码]A[文章编号]16746058（2015）270089

篮球运动项目的普及和发展对于我国国民体质的提高起到了一定的促进作用。中学生是未来的希望，是祖国的栋梁，对其实施篮球教学是非常必要的。为了提高中学篮球课堂教学的有效性，一直以来笔者都在思考和探索中学篮球课堂教学存在的问题，针对这些问题采取有效的对策予以解决。

一、中学篮球教学存在的主要问题

（一）女生的篮球学习兴趣仍然普遍不高

在中学篮球课堂中，男生对篮球学习普遍感兴趣，而女生对篮球学习普遍兴趣较为低下的现象长期存在。这一点是毋庸置疑的。为了解决这一难题，很多体育教师也尝试采用过多种解决办法，但是所取得的成效微乎其微。

（二）教师的教学方法呈现固化单一状态

受传统课堂教学模式的影响，目前很多中学体育教师仍然采用固化的篮球教学方法，机械、单一、满堂灌的教学方式仍然普遍存在。新课程改革标准要求体育教师在课堂教学中应尽量采用多元化的教学方法，但是在具体执行的过程中很多体育教师又不自觉地沿用传统的篮球课堂教学模式。

（三）教师的教學评价过于注重练习结果

中学篮球课堂教学除了存在上述两点问题之外，体育教师对于学生的教学评价也存在一定的问题，主要集中于教师对学生的教学评价过于注重篮球练习结果。对于那些篮球运动技能较高的学生，体育教师总是会不厌其烦地对其大加赞扬，而对于那些篮球运动技能较低的学生往往置若罔闻，即使是对其进行评价也往往以批评教育为主。这样的教学评价方式对于调动中学生的篮球学习积极性来说是非常不利的。

二、提高中学篮球教学有效性的若干对策

中学篮球课堂教学是一个系统的工程，体育教师必须积极解决篮球课堂教学中存在的诸多问题，从而有效提高中学篮球课堂教学质量。针对上述存在的问题，提出如下对策。

（一）有效激发女生的篮球学习兴趣

首先，做好女生的思想工作。在日常篮球课堂教学中，笔者非常注重观察哪些女生对于篮球学习不感兴趣，一旦发现有女生对篮球学习不感兴趣，就会利用课余时间与其进行思想交流，通过教师长期的耐心疏导，班级内女生的篮球学习兴趣也逐步提升。其次，经常组织女生进行篮球比赛。篮球比赛可以在班级内进行，也可以在班级与班级之间进行。在女生比赛的过程中，教师和男生一起为她们加油呐喊。由于受到篮球比赛的刺激，班级内女生的篮球学习热情也逐渐高涨起来。最后，采取一些趣味教学方法，引导女生有效参与到篮球学习中来。通过上述一系列措施的有效实施，班级内女生的篮球学习兴趣在无形中提高了很多。

（二）有效运用多元化课堂教学方法

体育教师必须积极对多种教学方法进行研究和探索，并有效地将其运用于具体的篮球课堂教学中去，可以采用游戏教学法、角色扮演法以及多媒体教学法等。例如，执教单手肩上投篮这一技术动作的时候，笔者发现很多学生的技术动作都存在错误。为了帮助学生纠正错误，笔者在学生不注意的时候用手机拍下了很多他们的错误动作。第二节课的时候，将学生带到了多媒体教室，将视频播放给他们看，然后再一一对其进行指正。这样的教学方式相对于传统的教学方式来说是新颖的，也能被学生接受，在一定程度上提高了篮球课堂教学质量。总之，在中学篮球课堂教学中结合具体的教学内容不定期地变换教学方式，课堂教学质量逐步得以提升。

（三）过程评价与结果评价有效结合

中学体育教师在篮球课堂教学中不论何时都应该始终坚持采用过程评价和结果评价相结合的评价方式。例如，对于那些篮球技能并不高的学生，只要发现其在篮球学习当中取得了些许进步，笔者就会及时对其进行表扬，而对于那些在篮球学习过程当中表现自满的学生也会及时对其提出批评；在篮球考核当中，对于那些表现不好的学生会及时对其进行鼓励，对于那些表现很好的学生会适时提醒他们不应该自满。具体的教学实践表明，过程评价与结果评价的有效结合对于提高中学篮球课堂教学质量是非常有利的。

面对篮球课堂教学中存在的诸多问题，体育教师不能置若罔闻，弃之不理，而是应该积极寻求对策予以有效解决。相信通过中学体育教师的不断努力，中学篮球课堂教学的质量一定会得以稳步提升，中学生的篮球学习兴趣也会得到有效激发。

篮球教练员的临场指挥艺术探讨 第4篇

一、遵循节气变换的规律提前安排准备活动

在夏季比赛时,因天气热,又容易活动开,为保持体力避免队员过多出汗,准备活动时间可以短一些。在冬季比赛时,因天气冷,不容易活动开,准备活动可提早进行,时间长一些。晚上比赛的队员因注意力集中,大脑皮层兴奋性高,活动时间可以短一点。在上午下午的比赛队员不易兴奋,活动时间可以长一些。对不同的人在准备活动的安排上也应有区别,如上场的主力队员或主要替补队员的准备活动一定要充分。对于惰性大的,起赛状态晚的队员要运动量大些。对于赛前紧张的队员也要给予调节。比如开开玩笑、做做小游戏转移一下注意力,以缓解紧张的心理。对于一些带伤队员的受伤部位,赛前除了正常的活动外还可以帮助按摩,以免影响技战术水平的正常发挥。在准备活动中,教练员还要仔细观察,通过队员的表现了解队伍的心理变化,以便做好准备工作。

不论准备活动的时间长短,一定要使肌肉、关节、韧带、内脏器官达到接近比赛的水平。同时还要提高中枢神经系统的兴奋性,使整个机体进入最佳工作状态。

二、观察对方的阵容,意图和漏洞

比赛开始以后,教练员首先要观察对方上场阵容,及上场首发队员与赛前的了解有无变化。二是要在最短时间内摸清对方的战略意图,找技战术打法特点,这是关键。三是要观察对方上场队员的攻守特点或场上的漏洞。在观察对方的同时,要认真分析本队的既定作战方案是否与场上实战情况相符以及场上贯彻的如何。场上的情况虽然复杂,瞬息万变,但不外乎有三种情况:

(一)比分领先。

这说明预先的估计与实际情况相符,队员发挥得心应手,取得了暂时的优势。这时教练员要提醒队员严防、松劲,更不能轻敌麻痹,要密切注意对方战术上的变化或场上力量的调整。对方暂停和换人时,应预先估计到对方的意图,把可能出现的问题或采取的对策告诉队员,做好应变的准备。必要时可以主动改变本队的战术打法,打乱对方的布局,以保持场上的优势,扩大战果。

(二)比分落后。

产生这种情况的因素很多、很复杂。如本队的既定战术打法与实际不符;特长被对方所制,漏洞又被对方抓住;队员紧张失常等等,都会导致暂时处于被动。此时教练员切记急躁、慌乱和气馁,更不能训斥队员。要控制住自己的情绪,形势越危急,越要冷静。教练员要设法尽快搞清楚处于被动的原因,采取对策,争取尽快从被动中解脱出来,变被动为主动。

(三)比分相持。

这说明双方实力旗鼓相当。处理这种情况对教练员的要求是很高的。这时教练员的决策对胜负起着决定性的作用。此时教练员要冷静,不能紧张,更不能听天由命抱有任何侥幸心理,要对场上的情况认真观察,仔细琢磨,把握好每一个环节,捕捉战机,以求扩大我方的优势,牢牢掌握比赛的主动权。

三、把握好暂停、节间休息和换人

教练员的临场指挥是靠“暂停”或“节间休息”的直接指挥和“换人”的间接指挥来实现的。

(一)暂停。

暂停是教练员最多最直接指挥的机会。如果时机选择的好,运用得当,将对比赛起到较大的作用。好的合理的暂停可以起到如下作用:一是打乱对方连续得分的节奏,抑制对方的锐气。二是布置新的策略打法,改变被动局面。三是让队员做短暂的休息,冷静的分析一下场上的情况。教练员暂停时要做到沉着、冷静,讲解时要重点突出、简明扼要、措施具体,不能主次不清。

(二)节间休息。

这时教练员要简单的总结上一节的经验和教训。提出对这一节的打法的具体要求,同时要注意对上一节的胜负给队员带来的心理变化,有针对性的做好工作。

(三)换人。

篮球艺术的存在 第5篇

摘 要：篮球运动是一项深受中学生喜爱的体育运动，传统的体育教学模式是老师做，学生看；老师讲，学生听，教师占主要地位，学生只是配角。篮球教师基本上都是先讲解，再示范，最后让学生去练习这样的模式，学生只能是被动地接受知识，调动不起学生学习的积极性和主动性，忽视了学生的个性发展，这样对培养高素质的创新性人才是非常不利的，所以，必须转变教学理念，改变教学方法，把以教师为主导转变为以学生为中心是非常必要的。

关键词：高中篮球；专业；体育运动

在新课程改革的前提下，怎样来利用篮球课程的教学来满足学生对体育运动的需求，促进学生的身心发展，篮球课的教学就显得非常重要，本文针对高中篮球课的教学过程中存在的问题，寻求解决的办法，以便使篮球课成为学生真正喜欢的课程。

一、当前高中篮球教学中存在的问题

1.学校不够重视

体育器材数量少，体育设施差是多数学校体育教学中存在的问题，虽说篮球设施相对来说比其他设施要好一点，但是远远满足不了学生的需求，经常是几十个学生共用一块篮球场地，这样就限制了学生对篮球运动的学习，解决这个问题的关键是学校部门认识到体育的重要性，加大对体育设施的投资力度，建设更多的体育设施。

2.教师的篮球专业素质参差不齐

高中体育教学没有分项教学时，由于教师篮球专业素质参差不齐，使得他们无论是对篮球技术的掌握，还是实际的教学能力都是比较有限的，他们不能把篮球课以学生喜欢的方式呈现出来，要么以传统的模式教学，要么随意地放羊式教学，总的来说，一些老师还不能成为高中体育与健康教育系列活动的指导者，这也是高中篮球课不能成功的原因。

3.学生自身方面的问题

主要有两方面的因素，一是身体素质因素，学生的身体素质差，运动能力差，造成他们对技术动作的分析能力和综合能力差，这样会使他们因不懂动作要领而产生错误的动作，所以，他们会不喜欢体育课。要想解决这一问题，就要靠教师积极地鼓励学生进行自我暗示，帮助他们减轻心理负担，给他们创造良好的课堂环境，积极培养他们的运动兴趣；二是学生的心理素质因素，自信心是当前很多学生所欠缺的，教师在教学中应从最简单的技术动作开始，让学生体会成功的乐趣，增强他们的自信心，然后再慢慢地增加难度，通过练习增强学生参与体育活动的自信心，使学生的心理素质得到提高。

二、高中篮球教学中解决的办法

1.提高学生对篮球的兴趣

在篮球教学中，应当把学生对篮球运动的兴趣放在首位。我们知道，当我们在做一件非常感兴趣的事情时，才会全身心地投入，学生也是这样，只有在他们有足够兴趣时才能取得更好的效果，所以要想取得更好的效果，体育老师必须考虑学生的实际情况和兴趣爱好，不断地创新教学方法，结合当前的CBA和NBA，去激发学生学习篮球的积极性。

2.教学中要做到因材施教

由于男生和女生生理和心理结构的不同，使得他们对篮球运动的理解和期望也就不同，女生喜欢静，男生喜欢动，女生理解的篮球运动就是缓解一下学习压力，放松一下心情，锻炼一下身体，而男生则认为篮球运动就是一种对抗，他们更喜欢的是打篮球比赛，从中得到一种成功的喜悦，所以男生和女生理解的篮球运动的不同，这就给教师的教学提出了挑战，这也就要求教师要因材施教、因“生”施教。

总之，篮球教学是高中体育教学的限选内容，如何把高中篮球教学做好，培养和提高学生对篮球的热爱和兴趣，让学生通过篮球运动获得综合素质的提升具有很重要的意义，所以，高中篮球教学应在高中阶段发挥它应有的作用。

参考文献：

篮球艺术的存在 第6篇

关键词：高中篮球；专业；体育运动

在新课程改革的前提下，怎样来利用篮球课程的教学来满足学生对体育运动的需求，促进学生的身心发展，篮球课的教学就显得非常重要，本文针对高中篮球课的教学过程中存在的问题，寻求解决的办法，以便使篮球课成为学生真正喜欢的课程。

一、当前高中篮球教学中存在的问题

1.学校不够重视

体育器材数量少，体育设施差是多数学校体育教学中存在的问题，虽说篮球设施相对来说比其他设施要好一点，但是远远满足不了学生的需求，经常是几十个学生共用一块篮球场地，这样就限制了学生对篮球运动的学习，解决这个问题的关键是学校部门认识到体育的重要性，加大对体育设施的投资力度，建设更多的体育设施。

2.教师的篮球专业素质参差不齐

高中体育教学没有分项教学时，由于教师篮球专业素质参差不齐，使得他们无论是对篮球技术的掌握，还是实际的教学能力都是比较有限的，他们不能把篮球课以学生喜欢的方式呈现出来，要么以传统的模式教学，要么随意地放羊式教学，总的来说，一些老师还不能成为高中体育与健康教育系列活动的指导者，这也是高中篮球课不能成功的原因。

3.学生自身方面的问题

主要有两方面的因素，一是身体素质因素，学生的身体素质差，运动能力差，造成他们对技术动作的分析能力和综合能力差，这样会使他们因不懂动作要领而产生错误的动作，所以，他们会不喜欢体育课。要想解决这一问题，就要靠教师积极地鼓励学生进行自我暗示，帮助他们减轻心理负担，给他们创造良好的课堂环境，积极培养他们的运动兴趣；二是学生的心理素质因素，自信心是当前很多学生所欠缺的，教师在教学中应从最简单的技术动作开始，让学生体会成功的乐趣，增强他们的自信心，然后再慢慢地增加难度，通过练习增强学生参与体育活动的自信心，使学生的心理素质得到提高。

二、高中篮球教学中解决的办法

1.提高学生对篮球的兴趣

在篮球教学中，应当把学生对篮球运动的兴趣放在首位。我们知道，当我们在做一件非常感兴趣的事情时，才会全身心地投入，学生也是这样，只有在他们有足够兴趣时才能取得更好的效果，所以要想取得更好的效果，体育老师必须考虑学生的实际情况和兴趣爱好，不断地创新教学方法，结合当前的CBA和NBA，去激发学生学习篮球的积极性。

2.教学中要做到因材施教

由于男生和女生生理和心理结构的不同，使得他们对篮球运动的理解和期望也就不同，女生喜欢静，男生喜欢动，女生理解的篮球运动就是缓解一下学习压力，放松一下心情，锻炼一下身体，而男生则认为篮球运动就是一种对抗，他们更喜欢的是打篮球比赛，从中得到一种成功的喜悦，所以男生和女生理解的篮球运动的不同，这就给教师的教学提出了挑战，这也就要求教师要因材施教、因“生”施教。

总之，篮球教学是高中体育教学的限选内容，如何把高中篮球教学做好，培养和提高学生对篮球的热爱和兴趣，让学生通过篮球运动获得综合素质的提升具有很重要的意义，所以，高中篮球教学应在高中阶段发挥它应有的作用。

参考文献：

[1]刘玉林.现代篮球运动研究.1版.人民体育出版社，2006.

[2]王水生.高中体育与健康课程篮球教学研究[J].健康教育，201l（06）.

篮球艺术的存在 第7篇

关键词：中职学校,篮球教学,存在问题,优化策略

在国家大力发职业教育的背景下,篮球作为中职体育教学大纲规定的必修内容扮演着越来越重要的角色。篮球教学能够增强学生体质,磨炼学生意志,提高学生运动技巧和技能,培养学生的集体主义精神,进而有效地贯彻《中职体育与健康课程标准》“健康第一”的指导思想。然而,目前的中职篮球教学还存在许多不尽如人意的地方, 影响篮球教学应有作用的发挥。笔者试从中职学校篮球教学存在的问题出发,探讨激活中职篮球教学的优化策略。

一、对中职学校篮球教学存在问题的分析

为准确掌握中职学校篮球教学存在的问题, 以便有针对性地实施教学优化。笔者以我校篮球教学为范本进行深入、细致的观察和分析,掌握大量的第一手资料。第一,中职学校以学生专业技能的培养为核心,无论是学校、教师还是学生、家长,真正重视的是专业理论课和专业实践课,篮球课程处于说起来重视、思想上轻视、实则忽视的地位。第二,许多中职学生虽然喜欢篮球,但不喜欢上篮球课,只愿意自己随便玩,不想在篮球技术、技能和技巧上多下苦功。第三,中职篮球教学基本是按照国家统一教学大纲设置教学时间、内容和形式,疏于对学生个性差异和特长的考虑, 既不利于挖掘学生在篮球方面的潜能,又限制具有不同篮球素质的学生充分锻炼和提高。第四,大多数中职学校的篮球训练场地有限,每个学生在课上的技能训练时间较短, 难以满足学生掌握技能和锻炼身体的需要。第五,部分体育教师缺乏对中职篮球教学的研究,不能以现代职教理念统领自己的教学活动,教学目标单一、方法简单、手段陈旧,难以体现教学中的师生有效合作与互动。对此,我们必须以现代教育教学理论为指导, 采取切实可行的优化策略,注重学生篮球爱好与专长的培养,满足学生个性化学习和发展的需要。

二、中职学校篮球教学的优化策略

针对中职学校篮球教学存在的问题, 我们要以“健康第一”的理念和现代教育教学思想为指南,结合中职学校的就业属性和学生的体能要求, 积极探讨和实施富有建设性的优化策略。

1.开展情境教学

兴趣是学习的内在动力,改变中职生中喜欢篮球、不喜欢上篮球课的心理,关键是结合学生视野开阔、思想活跃、价值取向多元的心理特点,以生动、直观、真实的教学情境,改变传统篮球教学中千篇一律的形式和方法,激发学生的兴奋点,提高学生在篮球教学中的参与度。在进行快攻推进阶段“传球推进、短传推进、传球与运球结合推进”等篮球技能学习和训练时, 先要通过多媒体给学生播放美国NBA篮球联赛中的精彩视频, 以篮球巨星们的高超球技增强学习内容的新鲜感和震撼力。在鲜明、动感的情境渲染下,学生心灵的琴弦被拨动,不由自主地以主动心理情绪投身篮球知识与技能的探究之中。

2.调整教学目标

中职生来自不同的家庭、学校和地区,在身体素质、篮球基础、学习习惯、实际运用水平及接受能力等方面都存在很大差异, 如果采取单一的教学目标教学, 难免会出现部分学生“吃不饱”、部分学生“受不了”的尴尬局面 。为解决这一矛盾 ,我们在全面了解学生篮球学习状态的前提下, 根据全班学生不同的篮球素质、技能水平和接受能力划分出A、B、C三个层次。A层次设置基本目标,掌握全体学生都应该掌握的技术动作;B层次设置中层目标, 掌握大部分学生可以掌握的较复杂的技术动作;C层次设置发展目标, 掌握有一定难度的技术动作。这样实施篮球教学挖掘了每一层次学生的学习潜能,满足了学生在篮球学习上渴求进步的需要,让学生“跳一跳,摘桃子”,使每个有个性差异的学生都学有所得,给所有学生以成就感,进而发挥学生的篮球特长,全面提高学生的篮球理论和技术水平。

3.引入电教媒体

传统篮球课大多以口头传授和现场示范的方式进行技术教学,学生很难把许多在瞬间完成的技术动作看得一清二楚,琢磨得明明白白, 极大地限制学生对篮球运动内涵的理解和把握。以现代教育技术为支撑的电教媒体,集文字、声音、图像、视频、网络于一身,可以通过慢放、分解、定格等技术手段,突出动作难点要领,向学生提供丰富的感性材料,从而变深为浅,化难为易。对于“运球与上篮”教学,我们在进行基本动作要领示范讲授的基础上,通过录像重复播放转身运球、背后运球、变向运球、空中分球、三步低手上篮、三步单手肩上投篮、空中换手上篮等技术动作,并以慢放、动作分解合成强化学生的内心感悟,使学生在最短的时间内获得正确、清晰的技术概念,掌握完整的技术动作。

4.变考试为比赛

教学评价是对学生学习效果的认定,篮球是一项技术性、实践性很强的学科,在中职学校科学教学改革的背景下,学生篮球学习的评价方式必须与时俱进。根据篮球的学科特点,根据不同学生的个性差异, 使评价既体现面向全体学生与个性发展的有机结合,又从发展的角度看待每个学生,强调学生个体过去与现在比较的前提下,有必要变考试为比赛,通过个人或小组间的单项或综合对抗, 考查学生的技术动作灵活性和应变技战术能力,培养学生不同情况调整动作上的真假变化,增强攻击效果,学会用头脑打球。

篮球运动训练中存在的问题及对策 第8篇

1 现代篮球运动训练的主要特征

1.1 强调运动队竞技能力全面、整体提高

要想在现代高水平篮球比赛中取得胜利, 竞技能力全面、整体提高是必要保障。篮球运动训练必须全面发展, 在此基础上, 突出重点。这是由篮球运动的项目特征决定的。决定篮球比赛是否能够取得胜利的因素很多, 包括身体素质、技战术水平、心理素质、临场应变能力等。要想取得比赛的胜利, 必须通过运动训练全面提高运动员个人竞技能力和运动队整体竞技水平来实现, 仅靠几个主力队员是不够的, 依靠某几个特长不可能取得好成绩。

1.2 强调训练的负荷强度

负荷强度能对机体产生较深刺激。在竞技比赛过程中, 其实, 比的就是强度。篮球运动是一种具备较高强度和较强对抗性特点的运动项目, 单场比赛时长40分钟, 并且期间可以更换队员, 考虑到有违例或犯规等因素耽误比赛时间, 队员真正处于竞技状态的时间其实很少。篮球比赛要求队员速度快、攻防转换快, 因而强度很大。所以, 在篮球运动训练过程中, 要特别注意培养运动员承受运动强度的能力, 以满足高强度比赛的需要。

1.3 训练周期发生变化, 竞赛期增长准备期缩短

当前体育形势下, 每年比赛的次数逐渐增多, 而且体育逐渐向职业化、产业化方向发展, 因而比赛淡季显得不那么“淡”了。竞赛期变长了, 这就要求重新划分运动训练周期。当前我国篮球训练中如何调和比赛与训练之间的矛盾是首要解决的问题。我国目前的篮球训练周期仍然由三个阶段组成, 即准备阶段、竞赛阶段和过度阶段。跟原先有所不同的是, 竞赛期时间变长了。竞赛期又可分为多个小的训练周期, 那么, 如何安排小周期是我们需要考虑的。赛制的改革并不能带来训练减少的结果, 以赛代练的做法是违背运动训练客观规律的。

1.4 负荷后的恢复成为训练中的重要环节

运动负荷量和负荷强度在现代运动训练中呈逐渐增加的趋势, 为了防止过度训练的情况出现, 使恢复速度加快, 以提高运动员适应负荷的能力, 并有效预防伤病。在训练计划的制定和实施阶段, 恢复训练的安排是必不可少的。现如今的篮球比赛赛制革新很快, 竞赛时间间隔变短, 竞赛期限变长, 这就要体现恢复训练的作用了。在竞赛期间, 进行赛前调整的时间不多, 如果运动员没有做好恢复训练, 调整好自己的状态, 那么便在竞赛中便很难发挥出应有的水平。

1.5 重视心理训练

近年来, 篮球运动发展速度很快, 在两方实力相当的比赛当中, 这就显现出运动员心理素质的作用十分重要。我国的一些运动项目也非常重视心理训练, 比如乒乓球、羽毛球、射击等, 并取得了不错的效果。但是, 在篮球运动训练中却没有配专门的心理训练人员, 也没有在日常的训练中加入心理训练的内容。

2 我国篮球运动训练存在的主要问题

2.1 训练的综合化水平低

运动员整体竞技能力水平的高低在很大程度上依赖于训练的综合化水平, 为使运动员整体竞技能力提高, 单一的训练方法或手段起到的效果十分不明显。在对具备较高水平的篮球运动员实施训练的过程中, 学科知识和科研成果的利用情况体现着训练的综合化水平, 在训练的不同阶段, 应综合运用各种训练方法和手段, 并同步安排不同的训练内容, 在确定的时间范围内, 综合训练身体素质、技战术水平、心理素质等方面的能力。现阶段, 我国的篮球运动整体水平不高, 这在很大程度上源于不重视训练的综合化。并且训练的内容和手段都过于简单, 无法满足日益增长的篮球运动发展的需要。一般情况下, 在训练过程中, 重视训练运动员的技战术能力, 而忽视对心理意识和体能水平的培养, 这严重影响了运动员整体竞技水平的提高, 从而造成运动员普遍缺失竞技能力的全面性, 无法满足日益增长的篮球运动发展的需要。

2.2 训练的负荷强度偏低

篮球运动具有强度高的项目特征, 在篮球运动训练过程中, 要特别注意负荷强度的要求。然而, 我国的篮球训练中普遍不重视这一因素, 从而导致训练效果提不上来。在进行世界级大赛的过程中, 无法满足高强度的比赛要求。像韩国的篮球队, 他们的投篮命中率特别高, 很少出现比较差的状况, 这跟他们平时要求较大的投篮训练强度有直接关系。比如在每次投篮训练中, 要求投进650各, 如果按照65%的命中率计算, 那么, 需要投1000次, 这样不仅保证了练习量, 而且确保了负荷强度。而我国的这方面训练与其差距很大。在训练过程中, 往往出现运动员训练节奏混乱, 训练水平低下, 进而致使训练强度远远低于世界强队的训练强度。因此, 我国国家篮球队在世界级比赛中投篮命中率跟不上来就不足为奇了。

2.3 欠缺对后备人才的培养

自20世纪90年代的篮球改革以来, 通过篮球俱乐部的发展, 篮球市场逐渐火起来。尽管关于篮球的改革一直不断, 但依然没有遏制住篮球水平下滑的趋势。尤其是世界级大赛的失利, 归根结底, 是因为过于注重市场趋势, 忽视了水平的提升, 尤其是欠缺对后备人才的培养。

3 我国篮球运动训练存在问题的对策

3.1 努力提高科学化训练水平

要想提高训练的科学化水平, 必须从根本上改变观念和认识。我国篮球能否成功走向世界, 科学化训练是必经之路。我国的篮球教练员大都是退役的篮球运动员, 他们有着丰富的实践经验, 这是非常宝贵的。在经验训练的过程中, 只有将实践经验与理性认识有效结合起来, 运用现代化的仪器设备和一定的方法手段, 不断探索与创新, 使运动员身体素质、心理意识、技战术水平等方面得到均衡协调发展, 并对各项指标进行监控, 调控好训练节奏, 落实好训练周期的划分、运动负荷的合理安排、训练恢复等重要工作, 才能从根本上提高科学化训练水平。

3.2 抓好篮球后备人才的培养

如果运动员具备足够优秀的训练条件, 再加以科学的训练方法, 必然会取得训练的成功。如若根基不行, 再科学的训练方法也无法培养出高水平运动员。所以, 要抓好篮球后备人才的培养工作。一般情况下, 篮球运动员应从1 0岁起就要接受专门训练, 这样到2 0岁, 便能够成熟。与此同时, 协调好篮球运动的专门训练与普及练习之间的关系。运用我国现有普及篮球程度的情况作为条件来调动广大青少年的积极性, 并采取一些有效措施, 尽最大可能引导他们关注篮球, 对有足够兴趣的青少年, 还应带领他们练习篮球, 如果条件允许, 开设业余篮球训练班, 为他们创造条件, 为篮球后备人才的培养打下坚实基础。

3.3 努力提高教练员的水平

教练员在训练实践中起主导作用。所以, 教练员能否掌握现代科学知识和拥有丰富的教学经验, 决定着我国篮球事业能否得到有序发展。在现代篮球运动训练中, 教练员仅仅具备专项知识是远远不够的, 还应有较高的文化素质。革新篮球制度竞赛制度后, 训练工作却被忽视了。因此, 教育部门应重视对教练员的培训工作并切实执行, 有计划地培养他们。

4 结语

当前的我国的篮球运动要求具备高速度、高超技巧、高空优势、激烈而全面地对抗等特点。篮球运动正朝科学化方向发展。教练员具备较高水平的智能结构、训练水平和管理能力;具备一定量的明星球员;保证具备较高水平的高个子球员的数量等条件是我国能否成为世界篮球强国的必要条件。其核心在于教练员的智能结构、训练水平和管理能力。我们必须朝着这个方向去探索、研究。为保证篮球运动训练朝科学化方向发展, 我们需要做的工作还有很多。

摘要：本文阐述了现代篮球运动训练的主要特征, 对我国篮球训练中存在的一些问题进行了探讨, 即训练的综合化水平低, 训练的负荷强度偏低, 欠缺对后备人才的培养等。论述了我国篮球运动训练中存在的主要问题, 并提出解决对策。

关键词：篮球,运动训练,问题,对策

参考文献

[1]黄宝军.浅谈运动训练的原则[J].辽阳石油化工高等专科学校学报, 1999 (3) .

[2]仲卫东, 刘向东.浅论提高篮球比赛能力的心理训练方法[J].南方冶金学院学报, 2000 (6) .

[3]徐薇薇, 余学兵.浅谈我校体育运动训练的现状[J].重庆工业高等专科学校学报, 2001 (S1) .

[4]刘新征.我国篮球运动体能训练存在的问题与解决对策[J].体育学刊, 2006 (5) .

表演艺术视角下篮球竞赛规则的演变 第9篇

关键词：篮球运动,表演艺术,规则演变

作为一种文化现象, 篮球运动已经成为全世界人民最喜爱的运动项目之一, 从1891年发展至今, 已有一百多年的历史。促进篮球运动发展的原因有很多, 很重要的一个原因是规则的演变, 它在很大程度上决定着篮球运动的发展方向, 这使得越来越多的学者对篮球规则的演变进行研究[1]。篮球运动是一种特殊的表演活动, 是在有限的时间和空间范围内, 以经过组织、美化了的运动员技术动作和战术行为作为艺术表现手段, 运用运动员在场上的创造性活动为画面, 来满足观众的欣赏需求, 以及表达一定情感的表演艺术。因此不能片面地认为篮球规则只是针对技、战术的发展而进行修改。本文从表演艺术视角对竞赛规则的演变进行系统的分析, 找出表演艺术视角下篮球规则演变的规律, 以促进我国篮球理论体系的完善, 促进我国篮球联赛水平的提高, 促进篮球运动的持续良好发展。

1. 竞技篮球运动的表演艺术理解

表演艺术最初专指戏剧学领域中的表演, 代表性门类有歌剧、话剧、影视、舞蹈及各地方戏曲等, 有时也将杂技、魔术、相声和小品等划入表演艺术范畴。《艺术词典》的解释是:“表演艺术是由演员扮演角色通过舞台行动过程创造人物形象的艺术。”即是从戏剧学领域中的表演理论出发, 对表演艺术概念的解释。然而随着表演理论应用领域的不断扩大, 表演也随之被赋予了诸多特殊的意义。例如, 在社会学领域中, “表演”是角色扮演与生活表演;在民俗学领域中, “表演”是重新理解与方法革命;在心理学领域中, “表演”是认知学习与个体教育;在教育学领域中, “表演”是教学手段与生命存在。本文所提到的竞技篮球运动中的表演艺术更倾向于社会学领域中的“表演”, 即角色扮演与生活表演[2]。

本文将竞技篮球运动中的表演艺术不仅仅理解为戏剧学领域中的表演, 更是作为生命存在者的人, 对某种社会角色的主动承担, 即通过对角色所赋予的规范行为模式的表现和显示, 实现自我价值的生活艺术。因此, 篮球表演艺术可以理解为:在特定的表演时空环境下, 以经过组织和美化了的运动员技术动作、战术行为、身体姿态和动作过程为表演形式, 以运动员在场上的创造性活动、个人及群体的情感宣泄和时空变换为主要表演内容, 来满足人类精神需求的具有较强观赏性和审美价值的文化艺术形式[3]。

2. 篮球竞赛规则的结构

现代篮球规则同法律规范一样, 基本上也是由假定 (规则适用的条件或情况) 、处理 (规则的具体内容) 和制裁 (违反规则所招致的后果) 这三个要素所构成。这三个要素构成篮球规则在文字表述上的结构。本研究重在研究规则的具体内容的演变规律, 而篮球规则条目繁杂, 种类多样, 但就其根本可以将规则分为五个部分。为了研究方便, 本文将篮球规则分为空间规则、时间规则、违例规则、犯规规则和权利义务规则五大部分, 具体情况见下表。

3. 篮球竞赛规则演变过程中对表演艺术的完美演绎

篮球运动以学生游戏的方式诞生, 随着规则的完善和项目的普及, 逐渐演变为一项竞技运动, 并吸引了大批旁观者, 进而有了最初的观赏者, “表演”的框架初具端倪;20世纪30年代以后, 竞技篮球运动开始走向职业化道路, 真正意义的观众出现, “表演”的特性初步确立;如今, 随着篮球竞赛表演市场的不断完善, 竞技篮球运动不断地向表演艺术吸收借鉴许多有益的表演要素, 从而使现代竞技篮球运动的表演艺术性愈加明显[4]。精彩纷呈的文艺演出, 魅力四射的啦啦队表演, 甚至从更广泛的意义上说, 篮球比赛本身就是一场艺术表演, 明星球员们不拘一格的服饰、光怪陆离的发型、独具个性的纹身、华丽优美的过人动作、激情澎湃的篮下对抗、震撼人心的大力灌篮和赏心悦目的空中接力等都展现出竞技篮球运动无限的艺术魅力。

篮球竞赛规则是篮球运动的法规, 决定了其区别于其他运动的基本特征, 确保篮球运动健康发展, 保障篮球比赛公平、公正、有序地进行。表演艺术视角下的篮球竞赛规则在确保比赛公平公正的同时, 也必须保证比赛的可观赏性。篮球规则的空间规则、时间规则、违例规则、犯规规则及权利义务规则的演变也要在一定程度上表现其表演艺术性。实质上表演艺术是蕴藏在篮球竞赛规则发展演变过程之中的, 篮球竞赛规则的不断修改和完善, 使篮球表演艺术的演绎更加完美。

3.1 空间规则演变的表演艺术性。

篮球运动起源于“投桃”游戏。在篮球规则的初创时期, 规则很简单。比赛时, 双方分成相等的人数, 分别横列在场地的两个端线处外, 在裁判员鸣哨后, 从边线中心点将球抛向场地中心, 这时双方队员从各自的端线外跑向场地内争夺抛出的球, 然后展开攻守对抗, 投中篮后在按此程序重新开始, 直到比赛结束。这种形式的篮球比赛对场地的大小没有明确的限制, 使用足球式的柔软圆形球。随着篮球运动的良好发展, 空间规则进行了一系列的变化, 人数、场地、器材等都有了明确的规定, 使篮球比赛更加正规化。

篮球竞赛作为一种表演艺术, 在规则演变过程中表现的尤为明显。一场表演能够吸引观众的眼球, “演员”是非常重要的。最初的篮球比赛, 每队参赛队员是没有限制的, 逐渐演变为15人、9人、5人。人数太多会使整个空间看起来非常拥挤, 而且不能突出单个队员的高超技艺, 表现不出来篮球竞赛的艺术美;人数太少又使得整个空间很空旷, 而且双方的对抗不激烈, 比赛会很单调, 同样会降低篮球竞赛的观赏性。5人制的比赛恰恰避免了这些不足。投篮命中、空中接力、扣篮、战术配合等, 观众可以非常直观地欣赏每个队员的表演。运动员们向观众呈现了各种各样的表演艺术, 让观众感受到篮球独特的魅力。

篮球比赛是一个集体项目, 不能仅仅是单个队员的“垄断式”表演, 因此要对这些“垄断”进行一些限制。以NBA为例, 20世纪50年代, NBA一度出现高大中锋统治篮下的现象, 尽管这些篮球巨星的个人魅力可以吸引观众, 增强NBA观赏性, 但从另外一方面来说, 他们一个人控制整场比赛, 使得篮球比赛失去了集体性的最本质特征, 从某种意义上来说也使得球赛失去了一定的观赏性[5]。于是, NBA先后针对大个运动员对规则进行了修改, 1964—1965赛季, 把限制区从12英尺扩大到16英尺, 限制高大运动员在篮下强大的统治优势, 使篮球比赛更具观赏性。2010年新规则确定了新三分线, 新三分线距离篮筐6.75米, 相比于之前6.25米的三分线移远了0.5米, 限制区从梯形改为矩形, 形状与NBA相同。三分线的扩大虽然加大了3分远投的难度, 但是从另一个角度看, 这一改变为运动员创造了更多篮下突破, 展示自己才能的机会, 增加了攻守对抗, 使比赛更加精彩, 更具观赏性。同时新规则中还引入了NBA的合理冲撞 (无带球撞人) 区, 在这个区域内没有进攻犯规, 制定这条规则的目的是, 不鼓励那些为了制造突破上篮的进攻队员带球撞人犯规而早早地站在本方篮下的防守队员, 这个规则的实行将使比赛的篮下身体对抗更加激烈, 大大提高了比赛的观赏性。

3.2 时间规则演变的表演艺术性。

篮球规则的初创时期, 比赛时间为前后两节, 每节15分钟, 中间休息5分钟, 并没有其他时间的限制。随后比赛时间经过了几次调整, 其他时间规则也陆续出台, 最后确定了比赛时间为四节, 每节10分钟, 并有了3秒、5秒、8秒、24秒的规定。一场表演, 如果舞台下无人观看, 那么再精彩也是徒劳, 所以必须迎合观众的需要。将比赛时间分为四节, 每节10分钟, 这正是为观众提供了充足的比赛观赏时间。同时, 这种划分特定时段、合理分割时间的做法可以增加比赛的悬念, 提高比赛的娱乐性。

在1952年前后的篮球比赛中, 以高大中锋强攻篮下的战术打法风行一时, 比分领先的球队往往都采取控制球战术, 通过在场上恶意传球和运球来消耗比赛时间, 达到最后取胜的目的。这样很难将篮球比赛当成是一种艺术表演来观看。同时高大运动员在比赛中表现出技术单一、动作迟缓和缺乏灵活性等问题, 竞技运动的更高、更快、更强在篮球比赛中无法完美体现, 慢节奏影响了观众观看篮球比赛的兴趣。篮球运动中迅雷不及掩耳的攻守转换, 闪电般的突破是节奏与速度的集中代表, 也是篮球运动魅力与观赏性的最大卖点。失去了节奏与速度的篮球运动是无法想象的。3秒、5秒、8秒、24秒规则的出现在很大程度上提高了比赛的速度, 使比赛的攻守转换加快, 比赛回合增加, 富于节奏感的对抗更加激烈, 给比赛带来了活力。2010年新规则对掷球入界时8秒与24秒的开始有了明确的规定:在掷球入界时, 当球触及场上队员或者被场上队员合理触及时, 8秒及24秒即开始计算。也就是说, 比赛计时钟和24秒计时钟同时开启。规则还对24秒计时钟的复位作出了明确的规定, 如果比赛因违犯停止时, 24秒装置上显示的时间大于或等于14秒, 24秒装置将不复位, 保持原来所剩的时间;如果比赛因违犯停止时, 24秒装置上显示的时间小于13秒, 24秒装置应复位14秒。[6]这一规则的修订从根本上来说是为了加快比赛的攻防速度与节奏, 对双方队员的体能、技术和团队配合提出了更高的要求, 使比赛更加精彩, 提高观赏性。

一场精彩的比赛哪怕只剩下最后一秒也会出现“绝杀”, 使比赛结果大逆转, 甚至当比赛的哨声吹响仍无法分出胜负 (压哨球) , 这正是对篮球表演艺术戏剧性特征的完美诠释。增加暂停次数和时间就是为了使最后的比赛更加精彩, 增加比赛的悬念。

3.3 违例、犯规规则演变的表演艺术性。

篮球的表演艺术所展现的是一种活跃的动态形象, 而且既表现为外在的现象, 又表现为内在的心理。这种表现是经过组织和美化的, 是具有创造性的, 而且是直观的, 观众可以省略思考过程, 瞬间领悟他们所要表现的技术动作及所要表现的情感, 这和其他的表演艺术需要推理、分析等完全是不同的。表演有高雅和低俗之分, 篮球竞赛是一种表演艺术, 自然应该是高雅的。竞技篮球运动之所以有大量的观众存在, 一个主要的原因就是它的对抗性, 而且是直接的身体对抗。在比赛过程中, 双方的队员会不可避免地出现身体对抗, 同样会出现犯规。犯规是对规则的违犯, 含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止[7]。为了减少比赛中断的次数, 增强比赛的连续性, 加快比赛的速度, 增强比赛的合法对抗性, 规则采取降低和加重犯规对罚则进行修改。1908年规则增加队员“五次犯规取消比赛资格”的规定, 对队员的犯规行为做出了限制;1976年增加“追加罚球”;1994年增加了打架处罚的新条例, 对运动员、教练员等违犯体育道德精神加重了判罚, 对故意犯规判罚的界限更加明确具体;2000年规则规定每节比赛全队犯规超过4次就处于全队受罚状态, 以后每次犯规都罚球2次;2004年规则加重了对违反体育道德犯规的判罚等等。2010新规则增设了合理冲撞 (无带球撞人) 区, 对于任何突破至合理冲撞半圆内的情况, 如果在空中的进攻队员与处于合理冲撞半圆内的防守队员发生了身体接触, 不应当判罚进攻犯规, 除非进攻队员非法地使用了手、臂、腿或者身体。2008官方解释指出, 当掷球入界的球仍在裁判员手中, 或者在掷球入界队员可处理球之后但球还未被掷入时, 防守队员的犯规将被判罚为一次违反体育道德的犯规。根据最新的官方解释, 上述规则仅仅适用于第4节最后两分钟及每个加时赛的最后两分钟。这条规则的原意是阻止那些目的是妨碍时钟启动的战术犯规, 一般的, 这只会发生在比赛的末尾。新规则更符合比赛的精神及规则的目的。

现代篮球规则的最终的目的是提倡和鼓励积极、团结、公正、文明、道德的比赛, 限制和反对野蛮的比赛和行为, 同时, 增加比赛的激烈性和精彩性, 提高比赛的观赏性和商业性, 保持篮球运动旺盛的生命力, 从而保证和促进篮球运动向健康方向发展。规则对犯规动作提出严格的规定, 其目的是限制双方队员的攻、防动作粗野和犯规过多, 以有利于高超的技、战术发挥和表现篮球比赛的表演艺术性。

3.4 权利义务规则演变的表演艺术性。

一场篮球比赛可以看成是一场戏, 需要有导演和演员, 运动员是演员, 教练员则充当导演, 只有导演和演员完美的配合才能呈现给观众一场精彩的表演。在“拍戏”的过程中, 导演运用各种方法手段把握整体思想, 而演员则通过自己独特的表演手段将“作品”淋漓尽致地表现出来。在权利义务规则方面, 导演有权利在拍戏过程中, 对影响作品效果的细节进行调整, 以便于演员更好地诠释作品。规则规定, 只要在场上本方球员控制球或者比赛中断, 主教练可以请求暂停;在所有的20秒短暂停里, 球员都可以自由替换;2004年规则中暂停和替换时机都结束于第一次或仅有的一次罚球时罚球队员可处理球时。这样对暂停和替换的应用都更加灵活, 有利于教练员战术的安排和变化, 教练员有权利在比赛的关键时刻调整比赛安排, 使比赛更具观赏性。

4. 结语

篮球运动能否良好发展, 能否持续受到全世界人民的喜爱, 在很大程度上取决于规则的修改是否能够适应时代的要求, 取得运动员、教练员及观众之间的平衡, 使篮球运动更具观赏性。篮球竞赛规则的演变蕴含着丰富的表演艺术性, 这不仅是篮球运动发展的需求, 而且是人类社会发展的必然。

参考文献

[1]胡启良.从篮球规则的演变看篮球运动的发展趋势[J].体育成人教育学刊, 2006.3.

[2]潘兰芳.体育与表演艺术的双向交融[J].四川戏剧, 2006:103-104.

[3]黄滨, 韩二涛.篮球进攻时限与篮球艺术展望[J].中国学校体育, 2005, (3) :35-37.

[4]黄滨, 金生伟.篮球表演艺术思考[J].体育学刊, 2010, (2) :46-49.

[5]金赛英.论篮球比赛的观赏性[J].体育与科学, 2003.6.

[6]2008、2010年FIBA规则[Z].北京:中国篮球协会, 2008.

[7]王贵春.关于篮球规则中双方犯规的浅析[J].哈尔滨体育学院学报, 2002.4.

篮球艺术的存在 第10篇

教学现象:学生在篮球障碍运球的过程中,运球超过肩部或头部,直腿运球重心下不去,导致驾驭不了球,球不定向地朝着各个方位“跑”、“碰杆”、“出界”等。

辅助练习方法:在1.5米的标杆之间拉绳成标志线,高度为1.2米或1.4米,让学生从绳下运球穿过并绕过标志杆。这样加辅助标志线就是为限制学生的重心,使运球时重心下降,运球降低(见图1)。

教学要求:1.学生练习运球时球不能过肩部或头部,运球时上体稍前倾;2.学生练习时从标志线高度为1.4米渐进的过渡到1.2米的标志线。

二、用小体操垫,解决运球变向时冲出或滑出运球区域的问题

教学现象:在篮球障碍运球的过程中,部分学生当运球变向时冲出或滑出运球区域,使运球路程加长,运球没有切入的动作的问题,出现绕杆跑现象。

辅助练习方法:在运球变向时的标杆外侧40～50cm处放置小体操垫(见图2),让学生从小体操垫内侧运球切入(见图3),这样反复练习,避免了学生在运球变向时冲出或滑出运球区域。

教学要求:1.学生练习时以标杆为参照物的外侧脚要制动,重心下降;2.学生运球变向时要贴着标杆转体切入运球。

三、在标杆之间画落脚区域,解决运球时无节奏的问题

教学现象:学生在标杆间运球跑动时,以小步向前跟进,几乎没有腾空的跑动。看上去步频很快,但向前推行的速度不快,运球无节奏。

辅助练习方法:在两组标杆间运球路线上画上两个落脚区域(见图4)。学生运球跑动练习时,脚落在所画区域内,两组标杆之间跑3步(见图5)该练习开始时采用无球标杆之间3步有节奏的跑,然后过渡到有球标杆之间3步有节奏的跑。

教学要求:1.跑动时脚必须落在所画区域内;2.两组标杆之间跑3步有节奏的跑。

四、用声音或语言进行提示,解决运球时不能一次运球过标杆的问题

教学现象:两组标杆间运球要求是3步1次运球,但有部分女生由于球性不熟不能到达要求,出现两组标杆之间运球2次或2次以上的无节奏的运球,使运球费时、费力,不能达到中考要求。

辅助练习方法:在篮球障碍运球的过程中,可以采用声音或语言提示法(左手一次,右手两次或右手一次,左手两次)。例如两个学生一组交换练习,一个学生练习时另一个学生用语言不停的提示左手一次,右手两次。发现问题相互提醒。该辅助练习可以解决运球时不能一次运球过标杆和无节奏的问题,同时还培养学生互帮互助的良好习惯,达到共同提高的效果。

教学要求:1.采用声音或语言提示要清晰明确;2.运球必须有节奏的换手(左手一次,右手两次或右手一次,左手两次)。

参考文献

篮球艺术的存在 第11篇

【关键词】 篮球 优秀后卫 对比分析 比赛 差距

Abstract ： This article mainly carries on the analysis to the domestic and foreign outstanding fullbacks' through the contrast analysis method in competition statistical target， discovers the domestic and foreign outstanding fullbacks' disparity， and puts forward the proposal， provides the reference for the outstanding fullback athlete's training.

Keywords ： Basketball； outstanding fullback； contrasts the analysis； competition； disparity

中国男子篮球队在中锋位置上优势明显，有世界级的中锋。但在后卫位置上，却始终是最弱的一环。无论进攻还是防守，后卫位置上的队员表现都不被认可。在悉尼奥运会上与法国队的关键一战，中国队在领先16分，最后时刻对方的6号后卫队员连续投中6个三分球，中国队无缘八强。很明显，这与中国队后卫线防守能力和防守意识有很大关系。国家男篮主教练蒋兴权、王非、到国家女篮主教练宫鲁鸣，组队时最头疼的就是可攻挑选的后卫太少。

这些都突出反映了中国后卫队员存在很多的问题，本文通过中外优秀后卫的对比分析，找出中国优秀的不足，为后卫的训练和比赛提供参考。

1. 研究对象与方法：

1.1研究对象

从职业联赛中选出十名优秀后卫，国内四名国外六名；参加十四届世界男子篮球锦标赛的中国后卫（3名）和与其征战的8个队的后卫（29名）；

1.2研究方法

1.2.1文献资料法 通过查阅相关资料，掌握和了解目前国内外优秀后卫的现状和动态。

1.2.2 技术统计法 通过对优秀后卫在比赛中数据的整理分析，找出国内外后卫的差距。

1.2.3 逻辑分析法 以辨证的观点和科学的态度，对国内外优秀后卫的技术特点进行逻辑分析和归纳，找出目前我国后卫存在的主要问题，并提出改进训练和比赛的建议。

2. 对职业联赛中国内外优秀后卫队员的统计指标的分析比较

优秀后卫必须掌握全面的、熟练的、正确的技术，才能自如地施展指挥才能。主要掌握好以下几种技术：①控制球与支配球的能力；②个人攻击能力；③抢防能力。对优秀后卫队员的要求，主要体现在控制球与支配球的能力上。“控制球”是指掌握球的能力，主要表现在运球技术上。从快攻、接应、突破、进入、调整位置、组织配合、进行个人攻击等，一般都是通过运球来完成，运球是队员获得自由的手段。“支配球”是指对球的处理，主要体现在传球技术上，特别是助攻传球，核心队员必须了解队员的特点、比赛落位、主要进攻点等，同时，还要了解对方的防守技术结构、防守的薄弱环节等。助攻时，不仅要传出领人的球，还要传出示意球。在传球的一刹那，要纵观全局，清楚同伴的移动速度、方向和角度以及接球目的，接球后的处理，防守人的位置、距离、身高、抢断能力等。尽量传隐蔽球，减少失误。核心后卫不仅是助攻手，还应成为一名强有力的攻击得分手。攻击性与助攻传球、组织配合是紧密相连的。不能攻击的核心后卫不是好后卫。中远距离投篮与突破是核心后卫不可缺少的基本技术。准确的投篮，不仅是攻破密集防守的有力武器，而且为助攻传球，组织配合提供便利条件。对于好的核心后卫而言，突破应是他的拿手好戏。它既可以直接得分，也可以利用突破打开缺口。为同伴创造有利的得分机会。特别是在全队配合受阻，进攻不顺时，利用有效的突破，打乱对方的阵势，获得得分机会，同时培养抢防能力。

3. 國内后卫的技术特点分析：

3.1个人技术和素质方面

个人技术比较全面，具有较高的传突投的能力，摆脱防守时2分球投篮比较准确，防守比较积极。但是脚步移动慢，预见性差，手部动作多而杂，犯规较多。遇到紧逼防守时，护球能力较差，传球缺乏隐蔽性。3分球命中率不太高，拼抢的意识、技术以及对时机的把握与国外优秀后卫还有一定的差距。视野较窄，身体素质与国外优秀后卫相比还有一定差距，在世界大赛中高强度高对抗条件下，影响技术的正常发挥，尤其使个人攻击能力大打折扣。

3.2组织全队进攻防守方面

由进攻转为防守或由防守转为进攻时，攻守转换速度慢，发动快攻的意识不强，对快攻的机会把握不住，过分依赖阵地战。在阵地战中，后卫更多的是充当中转站的角色，显得英勇有余而智谋不足。视野狭窄，瞬间机会把握不好，为同伴直接助攻机会不多。易受其它因素的干扰，情绪波动较大，严重影响比赛中技术和组织的正常发挥。

4. 国外后卫技术特点分析

4.1个人技术素质方面

由于外国后卫表现出了极强的身体素质，惊人的弹跳力和爆发力，再加上技术全面，投篮准确，使他们个人单兵作战的能力很强，得分手段很多，而且能利用突破给同伴创造得分机会。尤其是他们在比赛中的技巧性和创造性，使他们的激情表演极具观赏性。他们的激情表演常常能鼓舞士气，增强斗志，也能渲染整个赛场的气氛。

4.2组织全队进攻防守方面

国外的优秀后卫队员视野开阔，头脑清楚，组织能力很强，攻守转换速度快，发动快攻的意识很强，能准确快速的捕捉战机，经常能和同伴打出绝妙的配合。他们心理素质稳定，对关键时候球的分配合理，技术能力和组织能力在高对抗高强度条件下仍能正常发挥出来。

5. 建议

5.1国内的优秀后卫应该再苦练基本功，如：不仅要会传球，还有会隐蔽性的传球，传出一些意想不到的好球，要创造性的传球等。没有扎实的基本功，没有丰富的大赛经验是做不到的。

5.2 一定加强身体素质的训练。身体素质的巨大差距常常使我国后卫在比赛中处于被动，影响了技术的正常发挥，因此一定要加强身体素质训练，适应高强度、高对抗的比赛。加强身体素质训练的同时，还要加强灵活性、协调性和柔韧性练习，在提高身体素质的同时，也要提高我们的灵活性，使我们的后卫在比赛中更有资本与国外优秀后卫对抗。

参考文献：

[1] 黄晨曦.中国队征战第14届世界男子篮球锦标赛技术统计与分析.苏州职业大学学报，2003.5.

[2] 李国岩.对中外男篮优秀后卫队员的身高、体重、年龄及技术指标的比较研究.沈阳体育学院学报[J].2004.12.

篮球艺术的存在 第12篇

一、当前高中篮球教学中存在的问题

1.学校不够重视

体育器材数量少,体育设施差是多数学校体育教学中存在的问题,虽说篮球设施相对来说比其他设施要好一点,但是远远满足不了学生的需求,经常是几十个学生共用一块篮球场地,这样就限制了学生对篮球运动的学习,解决这个问题的关键是学校部门认识到体育的重要性,加大对体育设施的投资力度,建设更多的体育设施。

2.教师的篮球专业素质参差不齐

高中体育教学没有分项教学时,由于教师篮球专业素质参差不齐,使得他们无论是对篮球技术的掌握,还是实际的教学能力都是比较有限的,他们不能把篮球课以学生喜欢的方式呈现出来,要么以传统的模式教学,要么随意地放羊式教学,总的来说,一些老师还不能成为高中体育与健康教育系列活动的指导者,这也是高中篮球课不能成功的原因。

3.学生自身方面的问题

主要有两方面的因素,一是身体素质因素,学生的身体素质差,运动能力差,造成他们对技术动作的分析能力和综合能力差, 这样会使他们因不懂动作要领而产生错误的动作,所以,他们会不喜欢体育课。要想解决这一问题,就要靠教师积极地鼓励学生进行自我暗示,帮助他们减轻心理负担,给他们创造良好的课堂环境,积极培养他们的运动兴趣;二是学生的心理素质因素,自信心是当前很多学生所欠缺的,教师在教学中应从最简单的技术动作开始,让学生体会成功的乐趣,增强他们的自信心,然后再慢慢地增加难度,通过练习增强学生参与体育活动的自信心,使学生的心理素质得到提高。

二、高中篮球教学中解决的办法

1.提高学生对篮球的兴趣

在篮球教学中,应当把学生对篮球运动的兴趣放在首位。我们知道,当我们在做一件非常感兴趣的事情时,才会全身心地投入, 学生也是这样,只有在他们有足够兴趣时才能取得更好的效果,所以要想取得更好的效果,体育老师必须考虑学生的实际情况和兴趣爱好,不断地创新教学方法,结合当前的CBA和NBA,去激发学生学习篮球的积极性。

2.教学中要做到因材施教

由于男生和女生生理和心理结构的不同,使得他们对篮球运动的理解和期望也就不同,女生喜欢静,男生喜欢动,女生理解的篮球运动就是缓解一下学习压力,放松一下心情,锻炼一下身体, 而男生则认为篮球运动就是一种对抗,他们更喜欢的是打篮球比赛,从中得到一种成功的喜悦,所以男生和女生理解的篮球运动的不同,这就给教师的教学提出了挑战,这也就要求教师要因材施教、因“生”施教。

总之,篮球教学是高中体育教学的限选内容,如何把高中篮球教学做好,培养和提高学生对篮球的热爱和兴趣,让学生通过篮球运动获得综合素质的提升具有很重要的意义,所以,高中篮球教学应在高中阶段发挥它应有的作用。

摘要：篮球运动是一项深受中学生喜爱的体育运动,传统的体育教学模式是老师做,学生看;老师讲,学生听,教师占主要地位,学生只是配角。篮球教师基本上都是先讲解,再示范,最后让学生去练习这样的模式,学生只能是被动地接受知识,调动不起学生学习的积极性和主动性,忽视了学生的个性发展,这样对培养高素质的创新性人才是非常不利的,所以,必须转变教学理念,改变教学方法,把以教师为主导转变为以学生为中心是非常必要的。