踢毽子社团活动方案范文第1篇
选课走班------踢毽子教学计划
广饶街道朱家小学
李婷婷
一、指导思想
我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的第二课堂活动，陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。
二、活动目的
1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。
2、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。
3、提高人体的肺活量，促进血液循环。
4、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。
三、活动时间和地点
每周三下午第三节课 场地
四、活动内容
1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。
3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。
5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
6、儿歌伴唱踢：(里和，外拐，飘洋，过海)
吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。
五、指导教师 朱红云 李婷婷
六、活动方法和措施
1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将60名同学分成6个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。
2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。
3、团队之间比赛：待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度，我们可以组织不同技术的踢毽子比赛，让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平，给予优胜者一定的奖励或鼓励。
4、唱儿歌踢毽子。(里和，外拐，飘洋，过海)
吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。
5、全体成员一分钟踢毽子比赛。
七、活动内容安排
第一周 制定方案 第二周 挑选成员
第三周 了解踢毽运动的起源和作用 第四周 练习内踢 第五周 练习内踢
第六周 练习内踢、外踢 第七周 练习内踢、外踢 第八周 比赛踢毽 第九周 练习直踢 第十周 练习膝击 第十一周 练习叉踢 第十二周 儿歌伴踢 第十三周 活动总结 第十四周 比赛游戏 第十五周 比赛游戏 第十六周 比赛游戏
第十七周至放寒假 比赛游戏及活动总结
八、预期活动效果