高一物理高效学习法

高一物理高效学习法（精选12篇）

高一物理高效学习法 第1篇

物理学是一门以实验为基础的科学，许多物理概念、物理规律都是从自然现象的实验中总结出来的。那么接下来给大家分享一些关于高一物理高效学习法，希望对大家有所帮助。

高一物理高效学习法

端正心态，正确的面对高一物理学习。由于先入为主的障碍，许多学生还未入高中就对学习物理失去信心。学生应该明确，高中物理内容与初中大体一样，还是力、热、电、光，只是比初中加深了一点。至于原子物理，一方面内容浅，另一方面在课本中所占比例小，不必害怕和紧张。学生的心理不失去平衡，就会树立能学好物理的信心。

做好初高中物理知识的过渡。高一物理学习的内容在深度和广度上比初中有了很大的增加，研究的物理现象比较复杂。分析物理问题时不仅要从实验出发，有时还要从建立物理模型出发，要从多方面、多层次来探究问题。在物理学习过程中抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，需要学生掌握归纳，类比推理和演绎推理方法，特别要具有科学想象能力。

物理研究物体的运动规律，很多最基本的认识可以通过自己平时对生活的细致观察逐渐积累起来，而这些生活中的常识、现象会经常在题目中出现，丰富的生活经验会在你不经意间发挥作用。比如，你仔细体会过坐电梯在加速减速时的压力变化吗?这对你理解视重、超重、失重这些概念很有帮助。你考虑过自行车的主动轮和从动轮的区别吗?你观察过发廊门口的旋转灯柱吗?你尝试过把杯子倒扣在水里观察杯内外水面的变化吗?我觉得物理学习也需要一种感觉，这就是凭经验积累起的直觉。

高一物理学习方法

1、重视实验

物理学是一门以实验为基础的科学，许多物理概念、物理规律都是从自然现象的实验中总结出来的。多做实验可以帮助我们形成正确的概念，增强分析问题解决问题的能力，加深对物理规律的理解。

高中物理课标中，有不少的演示实验和学生实验，对于高一新生，注重把这两种实验做好，对于演示实验，在老师演示的过程中，学生要根据老师的引导认真观察和分析实验现象，弄清每个实验的目的、原理，了解一些仪器的性能与使用。

对于学生实验一定要强调人人动手，不能做“听众”;做实验时，要遵守操作规程，明确实验步骤，认真做实验，仔细记录数据，通过正确的处理和分析，从而得出正确的结论。在课后学生可以根据教材上的小实验(如“悬挂法”找重心)或“做一做：测定反应时间”主动积极地去动手实验，提高自己的动手能力。

2、善于观察

物理学得比较好的同学，大多是勤于观察，善于观察的。因而，他们具有很强的好奇心和求知欲。例如，在绪言课中，我们演示了小铁球的碰撞现象，有的同学不仅单纯地观察到了一个球碰撞另一个球的现象，而且提出如果两个球碰撞两个球会出现什么现象?

三个球碰撞两个球又出现什么现象?为什么会这样?勤于观察，善于提出问题必将使自己对物理产生浓厚的兴趣，推动自己去看书，去研究，去探索。这样才能对物理真正产生兴趣。

当我们学习了摩擦力之后，就应在平时观察生活中接触物体接触面的情况(物质的材料、粗糙程度等)，以及赛车与平常汽车的轮子与地面间的摩擦有什么不同，使平时生活中的现象与摩擦力的相关知识结合起来。

学习了惯性后，当看到汽车启动或刹车时，车上的人向后或向前倾倒，或者汽车转弯时，车上的人向弯外倾斜，看到这一现象就应当与惯性联系起来，这样观察具有针对性和目标性，大脑中必然存储了大量的物理现象以及与之有关的物理知识。

3、勤于思考

高中物理具有很强的规律性和逻辑性，联系实际多，灵活性强，学好物理单靠死记硬背是不行的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其规律。做物理题目首先要弄清它的物理过程，建立起正确的物理情景，分析它满足的条件，从而正确地选用物理规律，不能把物理题简单当作数学题去解。

在高一刚开始的阶段，我们所学的基本概念和基本公式较多，每学过一个概念，要弄清楚：这个概念是如何得来的?如何定义的?物理意义是什么?和其他物理量之间有什么关系……每学过一个公式，要力图搞清：这个公式是如何得来的?适用条件和范围是什么?

和其他公式之间有什么关系……每做一道习题，首先审题要清晰，研究对象是谁?物理情景是什么?选取哪个物理过程进行研究?该选用哪个公式去解题?将物理规律与数学知识紧密联系，勤于思考，善于总结，就一定会不断提高分析、判断、推理、归纳和想象的能力，从而更好地学习物理。

如何有效提高高一物理成绩

第一要切实学懂每个知识点。懂的标准是每个概念和规律你能回答出它们“是什么”“怎么样”“为什么”等问题;对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。

为了学懂，同学们必须做到以下三点：认真阅读课本;认真听讲;理论联系实际。课本知识是前人经验的高度概括和总结，准确精练，不是随便看一遍就可弄懂的，必须反复阅读和揣摩，通过课前的阅读了解知识重、难和疑点?以便上课时有目的听讲，提高学习效率。课堂上，老师的讲解一般会比课本更具体更详细。认真听讲，一方面能更好的掌握知识的来龙去脉，加深理解，另一方面，还要注意学习老师分析问题解决问题的思路和方法，提高思维能力;此外，重视实验，理论联系实际也是提高学习效果的重要途径之一。这是因为物理知识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的，是一门实验性极强的学科。把理论知识与实际相联系，不仅能提高动手能力，而且能加深对所学知识的印象，加深理解，巩固记忆。

第二，学习物理，要掌握物理学科特有的思维方式。中学的物理规律并不多，但物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，把复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。

第三，要即时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习。在弄懂所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的同学还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。

第四，阅读适量的课外书籍，丰富知识，开阔视野。实践表明，物理成绩优秀的同学，无不阅读了大量的课外书籍。这是因为，不同的书籍，不同的作者会从不同角度用不同的方式来阐述问题，阅读者可以从各方面加深对物理概念和规律的理解，学到很多巧妙更简捷的解题思路和方法。在这方面我自己就有切身的体会，见识一多，思路当然就活了。

高一物理高效学习法 第2篇

高一物理公式学习法

1.定义式

它是对一类问题的概括性表达式。表示某一物理概念的意义。使用这类公式，不能简单地从数学角度看，而应透过数学表达式这个现象，去领会它的物理实质。如密度p=m/V，绝不能认为密度与质量M成正比，与体积V成反比，密度是物质自身的特性，由物质的种类决定，与物体的质量和体积无关。同理，电阻的定义R=U/I也是如此，电阻R由组成电阻的材料、长度、横截面积来决定。

2.物理定律、规律、原理表达式

它揭示了这一类物理现象在运动变化过程中所遵循的法则，使用时，要特别注意这类表达式的运用范围和条件。例如：液体压强公式P=≥gh，它表达了液体在内部各处产生的压强所遵循的规律，它的适用范围是：静止液体，应特别注意的是，h是从液体上表面往卜测量的深度，而不是通常意义上所说的高度。

3.计算式

它是对某一物理过程或物理规律进行合理推论、扩展以后得到的某一物理量的最简式，一般地，计算式运用范围比相应的物理定律、规律和原理表达式的范围更窄。如公式S=vt,它适用于计算匀速直线运动中的距离等

高一物理实验法

物理学是一门以实验为基础的科学。物理实验不仅要了解它提供的实验结果，更重要的是掌握实验的构思方法和研究物理问题的思路。物理实验可分为;观察实验、验证实验、探索性实验、模拟实验和思想实验等。实验学习应该注意：.树立严谨的科学态度

要一丝不苟地进行实验，实事求是地记录，不放过任何一个现象变化和细节。

2.构思方法技巧

实验构思的主要方法有：(1)放大与扩展;(2)间接观察后再作推论;(3)模拟类比(4)思想实验(理想实验)如：伽俐略的斜面实验中，在水平面上依次铺上毛巾、棉布、木板、玻璃板，测量其小车滑行的距离，再得出结论：平而越光滑，小车运动的距离越远;根据实验事实推理;若平面完全光滑，小车将运动到无穷远，即一直运动下去不会停下来，由此总结出“惯性定律”。

3.实验要求

进行物理实验时，要了解物理实验的目的，会正常使用仪器，会作必要的记录，会根据实验结果得出结论，会写简单的实验报告和进行简单的误差分析。

高一物理现象观察法

物理学是以实验为基础的科学，初中物理要求学生具有的观察能力主要是：有目的地观察，明了观察对象的主要特征及其变化的条件。观察物理现象应该做到：

1.激发主动性

学生应激发自己对物理现象观察和学习物理知识的兴趣，主动性和自觉性，助力物理意识。

2.明确观察目的要明确具体的观察目的，观察中心，观察条件和范围。

3.准确记录

高一物理教学中学法引导 第3篇

一、教师如何教好高一物理

1.教师个人首先要有信心

如果连教师都没有信心, 那学生就更难去学了。所以作为高一的物理教师, 首先要正视困难, 总结出好的方法, 相信自己的能力。在高一年级物理课起始阶段的教学中, 我们就要有意识地把坡度不大的内容摆在初中物理和高中物理的两个学习阶段之间, 使绝大多数学生较顺利登上新台阶, 做到过渡自然。

2.加强情感交流, 建立良好师生关系

刚从初中进入高一学习的新生, 在开学初期, 对过去的同学和老师总有一股留恋之情。教师应该帮助学生尽快摆脱这种对学习产生消极影响的情绪, 使他们自觉地接受新的学习环境。情感的因素十分重要, 我们都会发现, 学生当中存在这样一种现象:凡是学生喜欢的教师, 他所教的科目 (或者他所教的班级) 的成绩就会特别好。这是因为学生情绪因素在起作用, 因为他们“喜欢”, 所以他们也特别的专心, 特别的卖力, 特别的“有劲”。为此, 教师要在学生面前树立自己的形象, 做学生的良师益友。“良师”即教师应具有优良品德, 渊博知识;“益友”即做学生的知心朋友, 真诚、公正地对待每名学生, 尊重他们的人格, 成为他们学习的同行人, 尽快地让学生喜欢上自己。只有建立起融洽的师生关系, 才会有情感的交流。学生在课内敢于发表自己的见解, 课外乐于找教师探讨疑难问题。这样他们对物理的学习就会越学越爱, 越学越好。

3.培养学生学习物理的兴趣, 掌握科学的方法

在引入新知识时, 教师巧设悬念。学生对正在学习的东西感兴趣并觉得富有挑战性, 能有效唤起学生的注意力, 激发学生的求知欲、解疑心, 而且能引发学生积极思考。对此, 在物理课堂教学中我们要创设引发学生好奇的物理问题情境、时空情境等等。在某一物理知识的教学结束时, 提出一个或几个与以后学习有关的悬念, 埋下伏笔, 让学生带着如何解决这些问题的强烈愿望结束对某一知识的学习, 从而活跃学生的思维, 激发他们进一步学习的兴趣。在教师的启发引导下, 学生独立解决问题, 同样能大大地激发学生学习的兴趣和积极性。在实践过程中, “问题”应小而具体, 要紧密结合物理概念、规律、方法, 要有代表性, 引人入胜, 激发兴趣, 调动学生开展积极的思维活动。

4.适当降低教学起点, 使思维方法有良好的过渡

高一新生思维方式比较简单, 而初中教学又多采用传统的讲述法, 造成学生养成重记忆而轻理解的不良学习习惯, 而高中物理新课教学课堂密度大, 教学进度快, 知识信息面广, 思维层次高, 两者的矛盾是明显的。为此, 教师要适当降低教学起点, 使学生尽快适应, 做好过渡。第一, 教学中应把理解概念放在突出的位置, 尽量把抽象的物理概念形象化、具体化, 尽量贴近学生的实际水平和需求, 并进行详尽细致的分析讨论, 使学生易于接受。教学过程切莫过急, 教学应以师生共同分析讨论物理过程为中心, 得出结论后再自然展开, 然后在此基础上反向讨论加以确认, 使学生有意注意和无意注意始终集中在教学重点上。第二, 教学中应渗透思维方法, 一方面利用典型的习题进行发散讨论, 训练发散思维, 让学生充分发挥想象力, 另一方面利用“智力激励法”对物理问题进行讨论, 训练聚合思维。由于初中学生对思维对象的把握总是静态的, 这种单向的思维离高中物理学习的要求相去甚远, 所以我们应把思维方法训练提到更重要的位置。第三, 教学上尽可能地设计出一些起点低、坡度小、密度高的课堂结构, 让学生在跨度不大的问题之间逐步攀登, 向抽象思维逻辑思维过渡。第四, 把逻辑思维融入习题中, 让学生在解题过程中得到相应的训练。这要求我们把解题讲题的重要性放在重要位置, 在“过渡期”中注意不能让学生觉得“突然”, 觉得高深莫测。经过一段时间后就能激活学生多向的、动态的思维, 实现思维过渡。

5.重视教学效果的反馈

教学是双向的活动, 有效的教学离不开学生的配合。因此, 教师在教学过程中, 应注重教学效果的信息反馈, 根据学生的接受情况, 及时适当地调整自己的教学进度和教学方法。否则, 只顾自己的“教”, 而不理学生的“学”, 学生就会越来越觉得难学, 兴趣逐渐丧失, 那样就更谈不上教学效果了。所以, 教师也要“善变”, 努力使自己的教学适合于绝大多数学生。

6.迎合新课改, 培养学生的合作能力

我们目前教学所提倡和采用的互动方式主要是师生之间的双边互动。至于学生与学生之间的互动则始终未能受到重视。因而教学中少有或根本没有多向型的互动方式。受传统教育的影响, 我们往往把教师与学生之间的关系视为教学中唯一重要的关系, 认为学生之所以能掌握知识、发展智力, 主要是取决于与教师的互动。虽然四五十名学生在一个教室里学习, 但学习却是个体的、封闭的。听课、理解、做作业、考试, 除了与教师的单线联系之外, 缺少横向的与同学之间的沟通。

新课改理念中, 生生互动是教学系统中尚待进一步开发的宝贵的资源, 是教学活动成功不可缺少的重要因素。因此, 合作学习把生生互动提到了前所未有的地位, 并作为整个教学过程中一种十分重要的互动方式来加以科学利用。与人合作即合作学习提倡课堂学习活动化、交际化, 如把学生分成各种各样的小组, 进行讨论、辩论、陈述、完成项目等。与人合作不是不要学生独立思考, 相反, 没有独立思考就不可能担当起他所担任的角色, 完成他所承担的任务。

二、学生如何学好高一物理

物理这门自然学科课程比较难学, 靠死记硬背是学不会的, 即使一字不差地背下来, 出个题目还是照样不会做。作为一名学生在学习上存在如下六个环节:课前预习———专心上课——及时复习———独立作业———质疑———系统总结。在以上六个环节中, 存在着不少的学习方法, 下面就针对物理学科的特点, 针对就“如何学好物理”这一问题结合以上六个环节来详细阐述。

1.课前预习

在上课的前一天晚上对第二天所要学习的课本内容进行预习, 通过课前的阅读了解知识重、难点和疑点, 以便上课时有目的地听讲, 提高学习效率。通过课前预习, 还可以培养自学能力和自学习惯。

2.专心上课

上课要认真听讲, 不走神。不要自以为是, 要虚心向教师请教, 不要以为教师讲得简单而放弃听讲, 如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与教师保持一致、同步, 不能自搞一套, 否则就等于是完全自学了。另一方面, 还要注意学习教师分析问题、解决问题的思路和方法, 提高思维能力。上课以听讲为主, 还要有一个笔记本, 有些东西要记下来。知识结构、好的解题方法、好的例题、听不太懂的地方等等都要记下来;课后还要整理笔记, 一方面是为了“消化好”, 另一方面还要对笔记做好补充。笔记本不只是记上课教师讲的内容, 还要做一些读书摘记, 自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上, 就是学生常说的“好题本”。考试中或平常练习中做错的题也要整理出来, 即“错题本”, 并写上错因和正确解答。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号, 以后要经常看, 要能做到爱不释手, 一直保存。

3.及时复习

学生要及时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识, 课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾, 并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比, 看看是否有矛盾, 如果有矛盾就说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考, 重新看书学习。在弄懂所学知识的基础上, 要及时完成作业, 有能力的同学还可适量地做些课外练习, 以检验掌握知识的准确程度, 巩固所学知识。

4.独立做题

学生要独立地 (指不依赖他人) 、保质保量地完成一些题目。题目要有一定的数量, 不能太少, 更要有一定的质量, 就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题, 可能有时慢一些, 有时走弯路, 有时甚至解不出来, 但这些都是正常的, 是任何一个初学者走向成功的必由之路。另外, 对于完成作业要有如下的五点要求:书写工整、作图规范、表达清楚、推理严密、计算准确。还有作业批改完发下去以后, 有错的要认真订正并装订保存好, 留待以后复习时用。

5.质疑

学生在预习、听课、复习、作业的过程中, 必然会产生疑难问题和解题错误。及时解决学习中的疑难问题, 分析错误的原因, 对我们的学习有着重要的影响。对于疑难问题, 我们应该及时想办法 (如请教同学、教师或查阅资料等) 解决, 对错题则应该注意分析错误原因, 搞清究竟是概念混淆致错还是计算粗心致错, 是套用公式致错还是题意理解不清致错等等。如果不注意及时解决学习过程中的疑难问题, 对错误也不及时纠正, 其结果是问题越积越多, 影响学习信心, 甚至无法有效地进行下去。为此笔者要求每位同学都准备一个“疑难、错题记录本”, 专门记录自己的疑难问题和典型错误, 这也可以为学生今后对知识进行有针对性的复习提供有效的依据。另外, 教师还应该积极思考, 逐步培养学生善于提出问题、发现问题的良好习惯。

6.系统总结

每学完一个板块, 要把分散在各章的知识点连成线、铺成面、结成网, 使学到的知识系统化、规律化、结构化, 这样运用起来才能联想畅通、思想活跃。要重视知识结构, 要系统地掌握好知识结构, 这样才能把零散的知识系统化起来。大到整个物理的知识结构, 小到力学的知识结构, 甚至具体到章, 如静力学的知识结构等。

浅议高一物理学习 第4篇

关键词：认真听课；多加辨析；深入反思

我认为要想尽快适应高中物理课程的学习，真正学好物理，应该做到以下几点：

一、认真听课，掌握基础

最基础的最有生命力，最基础的最有迁移力。基础知识的熟练掌握是学好物理的先决条件。因此，在高中物理的学习中，一定要认真听清老师在课堂上讲的每一句话，特别是基本概念和规律的注意点、使用条件等。课后还要多看多记，必须能熟记基本概念和规律。比如：①电场强度的公式E=F/q、E=kQ/r2、E=U/d各自的适用条件；②电功率P=UI和热功率P=I2R的使用等都必须准确区分、熟练地掌握。

二、多加辨析，找出异同

物理知识是分章分节的，它们既相互联系，又相互区别，所以，在物理学习过程中要不断进行综合比较，将前后知识融会贯通，连为一体。比如：①电场力做功和电势能之间的关系，可以跟重力及弹力做功重力势能及弹性势能的变化进行比较；②带电粒子在电场中的偏转问题实质上是和物体的平抛运动一样的，处理时思路基本一致；③磁场的学习中，磁感线的特点基本上和电场线差不多，但也有区别等。经常做这样的综合比较，能加深对这些知识的理解和掌握，同时也增强了学习物理的兴趣。

三、深入反思，提高能力

目前高中阶段所谓的提高能力主要就体现在解决问题、分析问题上。针对一道题目，首先，在读题后猜测一下出题者的意图，想考查哪些知识点；其次，找出该题的解题方法有哪些，如果时间充足可以将这些方法都尝试一下；最后，再想一想过去有没有做过类似的题目，解此类问题的一般方法是什么。长期坚持，就可以熟能生巧，并能有所创新，学习成绩肯定会提高。

四、调整心态，树立自信

与初中物理相比，高中物理概念、公式和习题类型都比较多，起点高，难度大，这是不可回避的问题。但是，只要学生的学习方法得当，通过不懈努力，一定会有收获。

总之，学好物理的一句话就是：方法+汗水=成功。

高一物理五步学习法 第5篇

二、咬文嚼字。学习物理概念、规律，须紧扣文字表述。比如“力是物体间的相互作用。”这里关键字有“物体”、“间”和“相互”。

三、詹前顾后。物理成为一门学科，具有很强的逻辑系统性。前面接触的概念、规律或重要结论与后面新学习的概念、规律或重要结论总是相互联系的，绝不会相互“抵触”。所以学习中需要瞻前顾后，分析这种其中逻辑关系。

四、多作比较。比较可以“同中求异”，也可“异中求同”。例如“速度”和“加速度”之间比较，相同之处，都是比值定义法。不同之处，物理意义差别“巨大”。这里，可能需要一个较为长期的过程，才能较为彻底地理解。

五、做好实验。

高考物理的高效复习法 第6篇

“比较”是认识事物的重要方法，也是进行记忆的有效方法。它可以帮助我们准确地辨别记忆对象，抓住它们的不同特征进行记忆;也可以帮助我们从事物之间的联系上来掌握记忆对象;还可以帮助我们理解记忆对象。

如：在学习了机械谐振和电谐振的知识后，可将三个周期公式列出来加以比较;

不同之处是根号内的物理量L/g，m/k，LC，这不同之处正是反映了谐振系统不同的固有性质。学习中在使用机械谐振的周期公式，特别是弹簧振 子的周期公式时，经常将fK号内的m与k填写颠倒，为此可作这样的对比联想：把“L/g”跟单摆的形状联系起来：摆线L悬挂在上方(对应把“L”写在分数 线上方)，摆球mg悬挂在下方(对应把“g”写在分数线下方)“;把”m/k“形象地联想为：犹如”质量为m的人坐在倔强系数为k的弹簧沙发上“。

这种比较记忆法，在物理教学中会经常用到，如：比较电阻(和电容)的串、并联特点;比较电场与重力场;比较重量与质量;比较左手定则与右手定则;比较α、β、γ衰变;比较几个守恒定律等等。

高考物理的高效复习法 第7篇

实验题

再看实验题。实验题会考两道，基本上一道电学一道力学，力学实验共有八个、电学实验七个。并且上一年考过的实 验，接下来的一般不会再考。因此只剩下十个左右的实验。每个实验有三到五个固定的考点，也就是无论怎样出题，都离不开这几个知识点。对于实验的复习，其实 只有一个字，那就是 “背”。背完了后，把历年真题、各城区的期中、期末考试、模拟考试上面的题都研究明白。16分以上，稳稳收入囊中。至于花费的时间，也就一个月。

这样的话，还没做大题，分数差不多拿到50分了。

高一新生物理学习方法 第8篇

其实只要我们寻求好的方法，物理是不难学好的。有可能有的同学会说：“我初中物理学得很好，高中物理肯定没问题的。”这样想是不对的。可以说高中物理是各学科中成绩分化最严重的，很多同学如果在高中继续沿用初中物理的学习方法，那么成绩当然就会不理想。就是到现在还有很多同学在说：“我觉得花在学习物理上的时间并不比其他科少，可成绩却总赶不上其他科。”究竟原因在哪里呢?我想其中一个重要原因就在于学习方法不恰当。

很多同学会问：“学习物理有没有捷径呢?”答案是否定的，学习是一件实实在在的事情，来不得半点含糊。虽然没有捷径可寻，但科学的学习方法的确是有的。

与初中物理相比，高中物理难度大，内容大，能力要求更高，灵活性更强。因此很多同学进入高中之后很不适应。这是由于从初中升入高中，教学内容有较大的变化，教学方法也不断更新，对学习的要求也在不断提高，基本上形成了一个较高的层次，这有可能给我们带来暂时的不适应和学习上的困难。具体分析，有这样三个原因。一是从思维方法上，要求学生从形象思维进入抽象思维，完成认识能力的一大飞跃;二是从能力要求上，高中物理学习对学生提出了更高的要求;三是学习习惯和学习方法的变更和适应。

针对上述情况，我认为可从以下几个方面抓好高中物理的学习。

一、认清高、初中物理的区别

1．定性分析和定量分析的差异。

初中物理课程中大多数多知识点都是记忆性的，即使进行定量计算，也是相对比较简单的计算;高中物理问题，大部分不单是简单的计算，而且进行大量的，甚至相对比较复杂的定量计算。

2．知识呈现的形象思维与抽象思维的差异。

初中物理基本上是以形象思维为基础，大多数问题是以直观的实验为依据，使他们直接获得知识;而高中物理知识，多数以抽象思维为基础。问题不再是直观的结论，而需要以实验基础，加以理解、归纳，才能得出正确结论。

3．初中物理的问题多是单一的因果逻辑关系；

高中物理的问题则是多因的复杂逻辑关系，并且是以假设、判断为主。解决问题时还要用递进归纳的推理逻辑手段。

4.

.初中物理问题的解决, 只要求运用简单的数学工具, 而高中物理则不然, 它要求我们同学必须具有很好的数学基础。

二、改掉高一新生学习物理的通病

高一的物理是物理学习的转折点。我在任教过程中，发现多数学生虽然学得很用功，但其学习成绩却很不尽如人意，多次考试的成绩不理想，学生学习的自信心受到了严重的打击。分析其原因主要有以下两个。

1. 答卷中存在的主要问题：

(1) 不会读题和审题：审题不细致，不准确，不全面;不会通过分析找出题中的重要信息。 (2) 理解能力差：对概念根本没理解，只是凭着感觉答题。 (3) 综合实验能力差：尤其是实验设计能力太差。 (4) 数理结合意识差：不会用数学知识处理物理问题;即使简单运算失误也很多。 (5) 表达能力差：文字表达题不会答。

2. 作业中存在的主要问题：

(1) 做题时粗心大意; (2) 公式不会，字母的物理意义不明确，导致乱代数据; (3) 语言表达不清，没有逻辑性，解题目的不明确，书写太混乱，数据带不准，不写单位。

三、应用科学的学习方法

首先要改变观念。初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以学习物理应从心理上降低自己学习的起点，从头开始。其次培养学习物理的兴趣。认真观察老师做的演示实验，条件允许的话自己动手做，通过各种途径感知事物，增强由形象思维向抽象思维转化的能力，通过直观的实验验证，把难学的东西化为易学的东西，由不懂变懂，这样掌握的知识更牢靠，从而增强学习物理的兴趣。我们都知道，课本中的这些实验大多都是用来验证规律的，但如果我们能仔细研究并认真做好这些实验，我们的收获就不仅止于验证规律，而且能知道规律应该怎样运用，它同时能使我们发现物理是有趣的，从而激发学生学习物理的兴趣，只有对物理感兴趣，才能想学、才能爱学、才能学好。

兴趣是思维的动力，兴趣是学习动机，兴趣是学好物理的重要因素。所以一定要培养学生的兴趣。应该注意到物理与日常生活、生产、现代科技息息相关。有意识地将物理与实际生活联系，将物理知识应用到实际中去，使学生明确：原来物理与我们生活联系是这样的密切。这样可以大大地激发学习物理的兴趣。

最后在课堂上，提高听课的效率是关键。学习期间，听课效率的高低决定着成绩的优劣。关于听课的效率，我有这样几点看法。

1. 认识到预习的重要性。

学习的第一个环节是预习。预习环节，要带着问题去预习，从而适时分散问题的难点，突出问题的重点。

有的同学不注重预习，没有养成这个习惯，导致课上盲目地听课，根本跟不上老师的思路。高中物理课堂容量大，这样就要求我们在上课前进行预习。它可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备;还可以使我们明确课堂的重点和难点，从而做到有的放矢地去听课。另外，预习还能培养我们的自学能力和独立思考能力。

这里所说的课前预习，不是课前的几分钟要做的，而是自习课或其他时间要做的，上课前必须准备好的。预习要做到以下几点。

(1)读教材：要从头到尾阅读教材，画出重点，疑点、难点，形成物理知识的初步结构，这样才能在听课时有针对性地突出疑点、难点，抓住重点。

(2)看教材：课本插图是编者为了帮助学生认识了解某些物理现象，插图形象生动，具有趣味，学生通过看图，在愉快中习得知识。

(3)做实验：物理是以实验操为基础的科学，课前预习必须要结合教材内容预习好“实验”。

(4)想与议：教材每节后面有思考题，在看完书后可以尝试看能否解决，增强听讲的目的性，抓住重点。讨论的议题是学生预习中感觉模糊、疑难的问题，讨论有助于学生重读教材，深入思考，把握物理概念的含义、规律的内容及适用条件。

(5)记与背：将课文重要的概念定律、公式等多看几遍，加深理解，以便在此基础上加强记忆。

2．听课是学习的最关键环节。对此我有这样几个看法：

(1)主动听课。主动听课能使我们自觉地思考，主动跟上老师的思路，能基本接受讲解的内容和基础知识，在理解基础知识的基础上，对重难点进行分析。所以我们要加强主动意识，努力学习，努力成为学习的主人。总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。

(2)注意课堂要点。要听好课，我们要学会抓住课堂的要点，即重点和难点。很多研究表明，人的注意力集中的时间一般在20分钟左右，所以我们应该集中精力，抓住这有效的时间。所以我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容，对重难点做到心中有数。理清头绪，仔细听讲，我们应培养自己的自主学习能力。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。

(3)处理好听课和记笔记的关系。有的同学总是感到困惑，认真听课了，就忘了记笔记;而记了笔记，就又跟不上老师的思路了。因此，我们要分清主次：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。那么，我们应该如何记笔记呢?我认为，记笔记不是将老师的板书全抄下来，而应该按照自己的理解去记，不能将笔记变成课堂语录。

3. 认真做好课后复习。

复习不是将老师布置的作业做完就行了，而是积极主动地去做题。课后复习是消化理解和巩固知识的重要环节，及时有效地复习就是熟悉学习的内容，先熟悉才能谈得上深刻，每学完一节课，都要及时复习，每学完一章，就要系统复习，熟练掌握每个知识点。

4. 做好及时的总结。

总结不是简单地将知识罗列，而是理清知识结构。

5. 适当地选择课外参考书，它对加深物理定律的理解运用是很有意义的。

在参考书的选择上，不应当选择习题集，因为它只有一个简单的答案，没有思路分析，做对了答案也不知为什么做对了，做错了更是不知道为什么做错。因此，要选择有详解一类的书，选择有解题思路和具体解题步骤的参考书。

6. 精选习题，注重错因分析，培养良好的解题习惯。

审题的过程非常重要，它是将一个具体的物理现象抽象成一个或几个物理模型的过程，为下一步解题做好充分的准备。高中物理习题比初中复杂得多，光靠读题就列式计算往往会出错。良好的审题习惯可以帮助学生少犯错误，所以要求学生在读题时，一定要划出关键词来，特别是要画草图，凡是可以画都必须画，画草图时要标明题中已知的物理量。对于复杂的题，有几步就要画几幅草图。这样我们做起题来会感觉更容易些。

高一学生学习物理障碍浅析 第9篇

关键词：物理；障碍；思维能力；学习兴趣

初中阶段学生学习的物理知识只涉及一般物理常识，只要求学生识记简单的物理概念和公式的应用。高中物理教材在系统性、抽象性和应用性上都有很大的跨越，这给学生的心理承受能力和认识新知识能力产生了一定障碍。为了帮助学生消除障碍，许多专家和学者专就学习障碍进行了大量的研究和探讨。现就针对高一学生学习物理时产生的障碍进行探讨。

一、初高中物理教材的差异分析

高中物理教材与初中物理教材相比存在的差异可以归纳为：“从直观到抽象，从单一到复杂，从标量到矢量。”初中物理教材简单易懂，运用的数学知识是简单的四则运算。高中物理每节的内容比较多，篇幅也较长，学生难以理解。

二、高一学生学习中的障碍浅析

1.众所周知，初中物理研究力学问题时，只涉及了力、重力、摩擦力的简单常识。但进入高中以后，就要对较抽象的弹力、摩擦力进行全面的学习，还要进行受力分析、平衡力等容易混淆的概念，这些都是造成学生学习障碍的原因。

2.在能力要求上，初中阶段以常识介绍、说明为主要学习内容；进入高一后，在学习和掌握力的合成和分解时，就体现了对数学能力的要求，这对高一学生来说比较困难。

3.在学生的学习习惯、学习方法上，学生在初中物理学习时习惯于被动地接受知识，在高一，既要重视学习结果的记忆，更要重视对知识的理解，这些都给学生的学习带来了很大的障碍。

三、如何帮助高一学生跨过学习障碍

1.高一物理教师要注意新旧知识的更新

高一物理教师要研究初中物理教材，了解学生学习过哪些知识，再结合高中物理教材和学生状况，帮助学生以旧知识同化新知识。另外，教师应把高中教材与初中教材在文字表述等方面进行对比研究，明确新旧知识之间的联系与差异，设置合理的教学层次，使学生容易吸收。

2.帮助高一学生克服学习思维障碍

（1）调动学生学习的主动性

旧的教学观认为，学生的学习是被动的。新课程理念认为：教学过程是学生的认识过程，教学的根本目的在于塑造学生，学生有能力在教师的引导下，从事实和实验出发重复前人的探究过程，观察物理现象、掌握分析方法、主动积极地思考和建立起全新的物理概念。

（2）激发学生学习物理的兴趣

学生对物理课缺乏兴趣，主要原因是教学方法陈旧呆板及思维上存在障碍。要消除思维上的障碍就要改变教学方法，采用自学、交流等以学生活动为主的多种手段，构建“自主、协作、探究”式的课堂教学。

3.利用常识巩固基础知识

利用常识讲授基础知识，充分揭示知识的发生过程，这是非常重要的，但是这还不够，学生在接受新知识的时候，受理解和认识能力的限制，总有从片面到全面，在掌握时总会产生这样或那样的误解，这就需要反复练习来加以巩固基础知识。

4.加强学生良好学习习惯的培养

（1）培养学生独立思考的习惯与能力

物理学习重在理解，如果只是教师一味地讲解，而学生不经过独立思考，就不可能理解其中的道理。在高一阶段不但要求学生独立完成作业，而且还要独立钻研教材。在课堂教学中要尽量多地给予学生自己思考、讨论的时间与机会，让学生逐步学会思考。

（2）培养学生的自学能力

在高一物理教学中培养学生的自学能力，应该指导学生自主预习教材，让学生在预习中逐步学会抓住本节重点，提出问题并设法解决问题，预习物理教材不能一扫而过，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆，养成遇到问题能够独立思考的好习惯。

5.建立良好的师生关系

首先，教师要根据教学内容为学生设计好发挥才智的舞台，给学生留出表演的空间，并给予指导和帮助。其次，教师要尊重学生，关心学生。最后，教师要严于律己，勤于进取。

总之，对于高一物理教师来说，要掌握初、高中物理中衔接和过渡的特点，掌握学生的心理，充分利用各种教学手段和方法，激发其学习兴趣。

参考文献：

陈志伟.高一学生物理学习障碍及对策.教育革新，2007（07）.

高一如何高效学习 第10篇

提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。

二、好学

所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。

三、会学

学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。

目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。

四、休息十分重要

这一点是特别要强调的，不知道北京风气怎么样，反正我们那边是每天都加班到十一点半，十二点睡觉，六点起，我觉得这样是比较合理的，每天至少保 证六个小时睡眠时间。当然，如果没有加班熬夜的习惯就不要去跟风，如果第二天上课自己的迷迷糊糊，那效率就大打折扣了，课堂上掌握东西是最快的，最有效 的，永远不要指望“现在我小睡一会儿，中午我看书补回去”，不可能，课堂上半个小时讲的东西，你课后可能两个三个小时才能补回来，而且效果不一定好。所以 一定要休息好，能午休的话，尽量睡上半个小时，也不要太久，睡太久了，下午上课会犯困。课间呢，个人建议出教室外面去呼吸新鲜空气，为下一节课准备一个清 醒的大脑，当然也有的人呆在教室背背零碎的东西，这个也不反对，因人而异吧。

五、如何提高学习效率

效率的重要性就不赘述了。说几个提高效率的方法吧。首先还是做计划，千万养成做计划的好习惯，这样做事绝对比你信手抄起一本资料，看腻了又换一 本有效率。其次，课堂效率，我的经验一是跟着老师说话，不要管别人说你出风头，说出来，对了，老师会鼓励你，一堂课都会很有兴趣听下去，说错了，你会印象 深刻，下次再出现就绝对不会犯错误了。二是跟老师眼神交流，看着他的眼睛，如果他跟你对视了，一般都会微笑，那是在告诉你“谢谢你这么认真听课”，老师最 烦的是上课的时候下面黑压压一片，你若看着他，会让他有存在感。我们高中老师特别就这个表扬过我，说足以看出我上课很用心，这样试试看，上课就不会分心了!

六、会玩、会偷懒、然后会学

把玩和偷懒放在一起，但他们实际上是两个问题。

高一语文学习方法：高效学习攻略 第11篇

高中语文微视频形成过程

以教材必修一为例，泰州教育局组织泰州语文专家，深入调研，根据平时教学中学生的问题，编制“微课”目录，各市区教研室高度重视，当成本校要科研任务，以教研组或备课组为单位，组织老师认真研究，细致解答，形成共识，根据泰州市微视频制作要求细则，制作微视频，配置相应的巩固练习，每个微视频时长3-5分钟，上传至泰微课资源管理网，由专人负责审核，然后由泰州专家统一评审，就像电脑阅卷作文一样，随机根据事先确定的要求给予相应的A、B、C、D等级。达到B等级及以上才可以放到微课程学习网上，让学生选择学习，形成泰州的“百度”。

高中语文微视频的主要构成

每一个微视频包括“问题呈现”，“原因分析”，“纠错措施”，“规律总结”四个部分。

以必修一《沁园春?长沙》为例，精心设计了17 个问题，可以制作至少17个微视频。如“人们评价本诗说“上片写景，景中有情”，请结合具体内容加以分析。

写景角度一般从观察角度(远近高低)、动静结合、视听结合、色彩描绘、主观感受等角度鉴赏，抓住意象——人、景、物，品味语言，体悟情感。

如何应用高中语文微视频

1.按照“泰微课”点击观看方法选择所需高中语文微视频进行观看。

2.配合高中语文学期教学计划安排学习，可同步进行，可超前接触，可后期巩固，只要有学习需求，可随时利用。

3.制定一个切合自己和教学需求的高中语文微视频学习计划，分阶段有序完成学习任务。

4.在课堂学习中有机应用，丰富学习资源和学习方式，促进课堂教学效益的提高。

5.采用“观看+摘记+练习”的方式，补课堂教学之不足，获得名师指导的更有价值的知识和巧妙学法。

6.在学习的过程中进一步发现有价值的问题，与老师互动交流，在解决问题的过程中提高素养、增长技能。

7.利用高中语文微视频的学习成果纠正正常学习过程中存在的错误。

高一化学学习方法高效 第12篇

以教材为中心。操作流程：

1、依据教材推导新课的公式和定理，如果自己能灵活推到出来之后，进入下一关。

2、推到二级公式，也就是公式的变型，这需要一定的经验，慢慢总结经验继续努力。

3、课上认真听教师讲课，看看教师讲解的和你自己推到的是否一致，如果有出入，到底是他错了，还是你错了，找资料验证。有了答案了再找老师沟通。

二、针对学习成绩中等的学生。

听课似懂非懂的学生来讲(这种学生是普遍现象)，应该课上认真听讲，尽量不要做笔记，因为一心二用容易听不见教师的话。但是如果听课老走神，还是做笔记比较好。课下多看教辅书。一边教材，一边教辅书对照着看，一字一字得看，实在静不下心来，就抄写。通过后面的习题检测自己是否理解，如不理解继续看。

三、针对学习成绩落后的学生。

主要问题在于听得懂教师讲课，但是不知道该如何做题，这种现象非常普遍。教师讲题，哎，一听都懂，一到自己做，就完犊子了。这种同学的学习方法，必须是多做题。通过做题来理解公式，总结套路。这就是我们经常说的以题代学的模式。

中学期间化学比较基础，很难出现难题，就这个层次也出不了难题。所以他重基础，凡是基础的东西，就类似数学的基本原则，那都是需要背的，如果不背，那都白扯。所以化学知识点强化背诵是重点。

无论学习成绩好也行，不好也罢。学习化学初期重在记忆，中期重在摸清重点，后期才是做题。这就造成整个高中学习过程中，分成两个阶段，第一个阶段高一、高二要特别注重记忆，每天学习化学的时间分配为记忆80%时间，做题20%时间，其实这个做题的意义仅仅是检验你是否记忆下来。这个时期如果一味的强调做题，根本没有意义，肚子里根本就没有货，你怎么做题啊?碰到一个题卡壳，碰到一个题就卡壳，那样做题有啥意思啊。所以这个事情一定注重记忆知识点。

第二个阶段是高三，经过前面重在记忆，积累了一定量的知识点后。

要在一如高三的头2-3个月，发起一场中等规模的战斗，做一定量的题，主要是为了解题套路和熟悉题型。这个时期记忆知识点和做题五五分。当了解了题型及套路了，开始大量做题，大量的刷题，逐步培养自己做题速度，一直到高考。但是高考前一个月，还是要改变一下策略，就是做题和记忆知识点还是要55分，但是在最后一个月里，不是以教辅、笔记为主，而是以教科书为主。